【緊急】7キロ太ったのでさすがにダイエットします...

[@emk_oooo]

前のカリカリ体型にするんじゃなくて
今みたいなもちもち感は残しつつ
内側の健康と、程よい筋肉つけるために健康的な身体作るダイエットにするよ！✊🏻✨✨
浮腫みやすい今の身体を立て直すいいきっかけになると思って！頑張る✌🏻

[@24pikaq37]

まじで今！！！まじで今が最高です！！！今のふっくら感がまじでかわいいやばいねえねえ信じて欲しいお顔の感じがベスティーよ本当に...

[@__knm34]

姉妹揃って体重増えてて最高♡♡♡

[@65star]

体重より見た目重視、健康的なダイエットを発信してくれるインフルエンサーが増えますように🙏🏻🙏🏻

[@うさお-s7u]

今くらいの方が本当に綺麗だと思う！あんまりストイックになり過ぎないでね…😢

[@パンケーキ-o6y]

本当にごめんなさい…
正直、安心しました。えみ姉でもリバウンドすることを知って…
私も最近、ダイエットしたいと思ってたので、一緒に頑張らせてください！
動画化してくださり、ありがとうございました🙇

[@ramramsamishi]

こんなくらいでいいよ。まじで。
逆にこんなくらいでいい活動をしてほしい！そしてどんどんたんぱく質取って筋肉付けちゃけ💕

[@youme5945]

このくらいの体重がえみねぇは顔の脂肪はちょうどいい気はする。細い時コケちゃってて長く見える…

[@うさお-s7u]

分かる！これ以上痩せたら老けて見えちゃう…。
今くらいの方が本当に綺麗だよ！😢
もしどうしても気になるのならジムで筋トレしてみても良いかもしれない👀

[@あんみつ-l7k]

⁠本当にそう思います…動画の中で筋肉量が少ないって言ってたから体重減らすんじゃなくしっかり食べて筋トレするのが良いと😢
えみ姉大好きだからこそ、みんなに影響力があることも知って欲しい…

[@もち-f3g]

今のその体重のえみ姉さんが一番好きですし、最大に魅力的だと思います。🥲
その痩せ価値観が本当に良くないところ。
普通ですその体重が...🥲

[@葛城ミサト_28]

いまのえみこがいちばんすきかも！

[@uk3o4]

えみ姉がどんな体重でもかわいいのは大前提として、私も最近太ってダイエット始めようと思っていたからえみ姉と一緒に頑張れるのが嬉しい！

[@Emma-kw5jw]

今のえみねぇのスタイルがもはや憧れ🤍🥹

[@あられちゃん-k2b]

えみ姉が動画上でちゃんと太ってるわけじゃなくて、表に出るお仕事だからとか、自分の美意識的に痩せるんだって言ってくれるの、今の若い子とかに過度なダイエットを押し付けないように、とか、痩せてるのが正義だって言い切ってしまわないように、みたいな色んなところへの配慮がすごく感じられてじんときた😂
それでいてえみ姉のプロフェッショナルを垣間見れたし、今のお仕事や自分に対する自負が気高くて最高😂

[@aha9020]

本当に全然太ってないけど、自分の好きな体型になろうとしてて素敵えみ姉☺️
素敵です〜！見習います！

[@chankato9388]

7㌔って確かに数字だけで聞くとめっちゃ太ったように感じるけど、えみ姉の7㌔は全然太ってないし！！
世のみんなも体重が全てじゃないって認識になってほしいよね。
154cmの57㌔の自分の体を見せてあげたい。
寧ろ57㌔にも見えないくらい腰回りムチムチしすぎててまじで体型意識せなと思った。

[@atatgdgd]

1グラムになっても1トンになってもえみねえ自身がうちゅくしくて輝いてるから、決して無理はしないで今の自分を大切にしてほしい🥺

[@sumickymouse]

最後に「脂肪を筋肉に変える！」って言ってくれて安心しました😮‍💨💓
次回の動画では、できれば腕とかウエストとかのサイズを測ってくれたら嬉しいです！体重よりもサイズの方が気になる！！

[@loveeee-jz3vv]

太って見えないよーん！！そのままでいてね😭💕︎💕︎

[@雛-f9b]

今がマジで可愛い、細すぎて顔コケてて怖かったよ…正直見てられんぐらいだったけど久しぶりに見たら可愛くなってた

[@MIYU-rg8ot]

えみ姉、今くらいが好きだな〜

[@ちーはんか-x6x]

今のままでとっても綺麗だよ😊
私は162cmで58kg😂産後なかなか痩せないよ
私も妊娠前は48kgとかだった
痩せすぎの反動からか妊娠糖尿病になったのでえみ姉もほどほどが良いと思う
お互い健康でいましょ❤

[@greenlife641]

表に出る仕事をしていると色んな｢理想｣や誰かとっての｢正解｣を押し付けられると思うけど(本人は意図してなくても)
えみ姉が｢自分の為にこうしたい！｣って心から思うことを大切にしてね🥳🤍
因みに私はどんなえみ姉も素敵と思う〜〜筋トレ頑張れ〜〜‼️（私もがんばるんば）

[@ちゃんまる-t3n]

えみ姉と同じ身長で骨ストなんやけど、48㌔って全然太ってないし実際えみ姉も太ってないけど、えみ姉が気にする気持ちもすごい分かる、、、それくらい骨ストってほんと痩せすぎなくらいの体重にならんと細く見えないんよね(泣) えみ姉のストイックさを見習って、私も頑張ってダイエットしようと思えたので、一緒に頑張らせていただきます！！

[@cjdad8033]

ちなみに全然太ってないよ

[@si-mx2gg]

占いで星ひとみさんにも食事系のコンテンツがいいって言われてたし、食事制限もいいですが、これを機に健康食とかの動画見てみたいです！需要ありそう😎

[@クマコリラ-p3d]

えみ姉さんダイエットしなくていいよ！
今のままで十分美しいです！

[@yua-l2k]

えみねぇって自己分析上手だよね！
私も同じ位の身長なんだけど、同じこと思ってて43-45キロが丁度いいなって感じてた！
年齢も同じくらいで私も最近45を超えてきたからがんばる😮‍💨

[@のんか-l5g]

タイムリーすぎる！！！
私も1ヶ月後の旅行に向けてダイエット昨日始めました！えみ姉と一緒の気持ちで頑張る💪

[@yuri.2148]

みんなが褒めてくれても、自分の理想とする体重と体型になりたいよね😊健康には気をつけて頑張って💪私も頑張ろっと❤

[@user-mchdn-7777]

絶対このくらいの体重がいい！！
今でも細いくらいだよ
今が1番品があります☝️

[@user-og9uf6gw7t]

逆に童顔？みたいな感じで、今のえみ姉今の年齢よりもっと若く見えるし可愛い！美しい！

[@ちゃみ-d9q]

良い感じにふっくらして可愛らしさ、若々しさが出てきたなあって思っていたけれど、7キロ増えてたんですね、、！えみ姉でも短期間で増えるのかあってめちゃ親近感感じたのと（ごめんなさい😂）、骨ストの肉のつき方が比較出来てすごく納得しました！自分も骨ストなので、痩せればこんな風になれるかもと希望をもてました😂
ストイックだけど、痩せすぎはダメなのは分かっているえみ姉だから、今回のダイエット経過楽しみです❤私も一緒にがんばりますううう

[@にゃんべろちゃん]

ふとしたところどころがきりちゃん？！？！すぎてさすが姉妹🫶🥺
ふたりとも大好きです❤️

[@ruminankuru]

今のかわいい+キレイのバランス大好き‪だよ‪🫶
美味しいもの食べて健康でいてね🫶

[@ニートちゃん-r1i]

余計なお世話というのは承知な上で、今が断然可愛い！と思っています🥲えみ姉がゲッソリしている時に他チャンネルとのコラボでえみ姉の存在を知ったのだけど、ガリガリで心配が勝ってえみ姉のチャンネルを見ようとは思わなかったのだけど、2.3か月前ぐらいにえみ姉がおすすめに上がってきてすごく可愛いと感じて見るようになったので、本当に痩せすぎないで欲しい🥲 もし、そう言われるのが嫌だったらごめんなさい💦 ただ、本当に今がいちばん可愛くて憧れます。

[@ppkchn]

私も159cmで48〜49キロ行ったり来たりしてるんだけどこの体重で全然満足してたからなんかショックうけた笑笑

[@ちむ-v5i]

えみねえは表に出てる人だから自分を追い込んでて太ったって言ってるけど、あなたも159で48、9は細いですよ！！まじで尊敬します😭

[@ppkchn]

@ やさしい😣😣😣ありがとうございます…😭💖

[@ぶーんするのすき]

50kgの壁がほんとに越えられなくて最近萎えてたので、えみ姉さんと一緒にもうちょっとダイエット続けてみたいと思います！！！筋トレすると心も身体もすっきりするのでおすすめです🩵

[@にゃん汰-t8r]

可愛い人は努力してる！えみさんの人気なとこって可愛いだけじゃなくて、こーゆうとこなんだろうな。✨応援してます、褒める準備もしときます🙆‍♀️

[@ぽん太郎-e5c]

姉妹揃ってダイエット！！👏本当に2人とも努力家だなぁ〜と日々感じます😭私も2人の動画見て頑張ります👊🔥

[@ami_emk]

どんな姿もみせてくれるえみ姉が大好きだよ！私も骨ストだから気を抜くとすぐ太りやすい🥺💦2025年筋トレ頑張って健康的な身体にしよう✨私も頑張るね💓そして今日も1番かわいよーーーーー❣️

[@user_xyz_5w1h]

48キロなんてまったく太ってないので大丈夫です。そのままでいて。
ふつうにガリガリだよ……

[@_hana04]

話し方が姉妹そっくり🧏🏻‍♀️❣️

[@koyuki-bk8dm]

身長166㎝で43㎏まで落としたことがありますが、周りからは心配され体調も悪くなり、一体誰のために痩せているんだ？誰も得してなくない？となってダイエットやめました。骨格ナチュラルなので本当に骨感しかなくゴツゴツでした。笑
私には50㎏くらいが全てにおいてベストで大好きなお酒も飲みながら保ってます✨

[@カスミソウ-x5y]

今の方が好きです😂
痩せてる時のえみねぇの動画自分にプレッシャーで見られませんでした😢
肌も綺麗、体型も綺麗羨ましすぎて😍

[@akanekane1995]

表に出てる仕事をしてるからこそ、痩せることが全てではないことを伝えるのも必要な気もします。また、誤ったダイエット方法は一時的に痩せても、代謝が落ちて痩せにくい身体になっていきます。
痩せやすい身体づくり応援しています！

[@ハピぱん]

太ってないよ！！可愛いよ！😂❤

[@にょみ-e6s]

今のえみねえベスト体重だと思う🥲
病的に痩せてるのがビジュ良く見える人もいるけど、えみねえは今がベストな感じする...

[@uMaiMise-Sugu2]

私もダイエットします‼️
理由つけて後回しにしてたけど、一緒に頑張れるなら、気合い入る🌟

[@LlRr_lr]

今のえみ姉が1番若々しく見えて可愛いけど！自分が好きな体型が1番だよね！どんな体型でもえみ姉ってガチかわいーよー！

[@--2001b]

私も身長159cmだからえみ姉に親近感✨適度な運動は美肌に効果があるみたいなので、最近ウォーキング頑張ってるよ🫶

[@YES-sy6cc]

えみ姉十分に今のままで綺麗だけど、大学の卒業式に向けてダイエット指導計画立ててたから、一緒にできるの嬉しい！！💛

[@nano_9612]

どんなえみ姉さんでも素敵です！！

[@モンチッチ-l7b]

わたしもこの冬沢山蓄えました🤣これを機にえみ姉と一緒に頑張るー！！！
パツパツのデニムがスラッと入るくらいになるのが目標！！

[@user-uf1yu9wb8l]

今くらいの方がお顔にも多幸感あふれてるし、
何よりヒップの形が上がってて綺麗すぎて🫣🤍

[@kajgmari6633]

えみねえすごい〜！！
すっごい良いこと伝えてくれてて、それが伝わってきた🥺🩷
マインド最高やし素敵すぎる。たくさんの人引き上げてくれてありがとう🙏

[@user-komekuro]

今くらいが1番素敵に見えます、、！

[@abc_19]

いまでもお洋服綺麗に着れてるし(人は皆どんな体型でも美しいというのは大前提でね)、可愛いと思うけど、自分の中で心地がいい体重や体型ってあると思う☺️
えみねえさんは運動よりもダンスの方が合ってたりするのかな…？なんて思いました。歌も上手だったし…！バーレスクダンスとかベリーダンスとかは衣装も楽しそうで自分もずっと気になっています(万年自宅筋トレネキより)

[@Bubu-yh2zq]

自分の納得する、目指す自分になるのって大変ですよね…😢私も頑張らんと🫨

[@ma-py7lt]

全然太ったとか感じなかったけどえみ姉が決めたなら応援してます！
私も同じ身長で3年前くらいに43キロくらいまでダイエットしたはずなのに、リバウンドして53キロ近くまで増えてしまったので一緒に頑張ります！
2週間近くで2キロほど減って今は51キロだけど45くらいが一番自分が盛れると、私も感じるのでえみ姉と一緒に頑張る！！！

[@あいうえおか-w9n]

10日前にダイエットします動画出してたのにまた出すの？って思ったらお姉さんの方だったわ。顔も声もやる事もそっくりでびっくり！😂

[@mk-fe1rl]

骨ストなのでお腹に肉がつくの本ッッッ当にわかります！！！！
体重はあまり変わっていないのに運動しなくなった途端にお腹に肉がつきはじめました、、、
わたしもいまダイエット始めてるので一緒に頑張りたいです！

[@___cfw84]

姉妹揃ってダイエットしてる😹😹

[@krn_913]

えええ全然7キロ太ったように見えないよ！

[@mame2553]

えぐい……？えぐくないんよ〜、、

[@すず-q6n6u]

いかにストイックに努力しているかが分かりました。ほんと尊敬です😭でもほんとに無理はしないでほしい、、

[@momo_423]

数年前、50キロと言ってコーデ載せてた頃を参考にしてよく動画見ていたので、もちもち感のあるえみ姉も好きです❤️‍🔥

[@生きるの疲れた人]

自分の仕事にプライドもってるのが伝わってきた！めちゃくちゃかっこいいです😽わたしもえみ姉と一緒に脂肪を筋肉に変えるの頑張ります‼️

[@リン酸-r4v]

いつでも可愛いのは変わらない❤

[@もこ-f7k]

動画にしてくださり、ありがとうございます！
ちょうどダイエットしなくてはと思ってました！
えみ姉と一緒に頑張ります💪✨

[@ぐるぐるたちおん]

えみ姉でも7キロくらい変化あるんだと思うと頑張ろうと思えた。💪🏻

[@Lonely_life24]

このくらいがちょうど良い！健康1番！！

[@misoonigiri]

ダイエットモチベ高まっててえみ姉の動画漁ってたから嬉しい☺️私もダイエット頑張ります！！

[@おひょおひよおひょこ]

えみ姉の考えほんと分かります、
私も同じ身長で今同じ体重なんですが43～46が1番盛れますよね、🥺
自分ウケ貫きましょ！ずっと憧れです！！えみ姉と一緒に頑張ります！

[@ぱぴかなこ]

ストイックなえみねぇー尊敬！！！
でも脂肪より筋肉のほうが重いから、体重に囚われすぎずに頑張って欲しい😭😭

[@すみ-r8v]

全然太って見えない！えみ姉は前も今もずーっとかわいい💐

[@モージャママ]

えみねえー！筋トレやろうやろう！！絶対もっとかっこよく綺麗になります！✨🩷健康のためにも私も今年頑張ります！楽しみー😊

[@わっちさん-r5u]

全然モチモチしてませんよー
今くらいが綺麗です👏

[@とうふ-k2k]

骨格ウェーブワイ、ちょっと太ってもお腹全然つかないけど、膝回りとか痩せてもむちむち😇
膝まわりが華奢なの、骨ストさん本当憧れます🥲

[@womin_0126]

仕事上は分かります🥺
でも、今でも十分かわいいかなぁと❤
でも、えみ姉が頑張るのを見て
私ももう一度気合い入れ直しまぁす💪🔥

[@yucha3241]

姉妹揃ってふっくらしましたねぇ🥹
冬は毎年どうしても丸くなるので、私もそのうち気が向いたら本腰入れて夏に備えます😌

[@ここ-j4v5d]

ちょうどえみ姉さんの写真集見て、ダイエット始めたばかりだったので、私も１ヶ月一緒に頑張ります❤
えみ姉さんも一緒だと心強いです😂

[@miiillll-f2x]

正直今のままでほんとに痩せてて、女性らしくて可愛いけれど、えみ姉的には、仕事としての考えがあるもんね、、。無理せず応援してます🙂‍↕️

[@ri-m1g]

今のフェイスライン特に滑らかで女っぽくて素敵だと思う！
焦らずいこうぜい︎‪👊🏻💕︎︎

[@thx_world]

ちょっと筋トレするだけで体重変わらなくても引き締まって見えるようになると思う！
私も数年前ダイエット頑張って痩せたのに去年から今年にかけてがっつり戻っちゃったから一緒に頑張りたい😢

[@かきあげ-n2e]

体型に関しては色んな価値観や意見があると思いますが
健康な範囲内で自分自身が心地よく過ごせる体型であることが１番だと私は思っています
しかし、表に出るお仕事をされている方だと自分の意志だけでなく色々な事情が絡んできますよね
えみ姉がこれから自分自身が納得できる体型を目指す中で
どうか健康に過ごしてほしいなと勝手ながら願っています

[@루쿠-k5g]

どの時期のえみ姉も可愛くて素敵なんだからね！！👊🏻🤍心の健康を一番大切に一緒に私も頑張る！！報告してくれてありがとう😌🤍

[@tatton__]

えみ姉も太っちゃうことあるんだって親近感湧きました！
えみ姉も同志のおぱくらさんたちも、一緒に頑張りましょー！！❤️‍🔥

[@gomazlife]

字幕ありがたいです。
今もめちゃめちゃきれいです。

[@mihochannn]

冬は蓄えの時期やから太るよね☃️
えみ姉ちゃん姉妹でダイエット頑張ってね🙋‍♀️

[@achilthyn]

骨ストは脂肪もつきやすいですが筋肉もつきやすい「イージーゲイナー」です！！筋肉つけたらえみこさんもっともっとビューティーになると思います✨✨✨すごくモチベになります私も頑張ります！！

[@emk_oooo]

いえーい！頑張る✊🏻

[@えぬえぬ-h8h]

コメ欄にも多いけど今の体重でビジュも良いし健康的だと思います🫧
自分が好きな体型でいることが一番だしストイックに頑張れるのはすごく尊敬するけど無理して体調崩したりだけはしないように気をつけてください🤲🥲

[@yayi_0207]

体を写す仕事があると、やっぱり私たちの基準の「痩せてる」では、違うってなるんだよね、ストイックなえみ姉かっこいいよ！
ダイエットというより、体を絞るって感じね！
これ以上痩せなくても可愛いよって言ってくれる優しいファンもいるけど、えみ姉が満足できる自分でいることもファンは嬉しいと思うから、無理せずに頑張ってね😘

[@ykachat]

今が1番スタイル良くて綺麗だよ！！
今日はメイクを変えたのかな?

[@kmuadtgn]

なんか親近感湧きました😢お腹見せてくれてありがとうございます！
えみ姉骨ストなんですね😮一緒なの嬉しいです！色々参考にさせていただきます❤

[@マロン-t7v]

ずっと痩せたいが口癖だったけど意思が弱くて痩せれなかった。体型について言われたりすると泣いちゃう日も沢山あって痩せるぞ！って決心しても続かなかったけどえみ姉が頑張るなら私も頑張る！🥺絶対8ヶ月後に－8kgする！
今よりももっと綺麗になりたい

[@あっちゃん-m9k]

土曜日からあすけんをつかって本格的にダイエット始めたとこでした！！
モチベ上がった、ありがとうえみ姉♡
同い年なので特別意識します🔥

[@まる-n6k3v]

えみねぇ絶対今がベストだよ！？！？！？！？細いけど女性らしさあって好き、、、😢❤

[@sco5164]

えみ姉、今フェミニン系にお洋服とか寄せてるのもあるかもだけど今のままでとっても素敵です！！女の子らしさがあって好きです！！
でももう少しだけ痩せた方が日々のモチベ上がるってことであれば応援します🤍
ちなみに私もダイエットしようと思ってたので、えみねえが頑張ってるのを胸に自分も頑張ります！！！！

[@ぽち-l5m]

私も今、体重は減らさず脂肪を筋肉に変えたいんだけど、ただ痩せるより知識も付けないと難しくて困ってた😂動画上げてくれたら参考にして、一緒にめっちゃ頑張ります‼️

[@sa-le5br]

多幸感あって超可愛い❣️❣️