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我一星期中的六天，会在早餐后散步半个钟，只觉越走胃部越舒服。
散步绝对是很好的一个锻炼方式，饭后百步走，活到九十九，绝对是有道理的
什麼叫震驚了幾億人？標题誇張到離譜，應該制裁！
謝謝妳給我怎麼好事我會告訴很多人來走路很感謝您
走路是很好的全身運動，尤其在陽光乍現、空氣新鮮的早晨，昻首濶步的健走，有如與花草樹木共生的感動。
是的我每天走路運動，數十年如一日，從沒間断過利用早上更好。空氣新鮮。走走路流流汗排一下身體毒素。防三高防癌还有防老人痴呆失智多棒免費運動
再能倾听你,更多知识,让我们学起更加长寿。让大家更长寿。谢谢你作出贡献！
所有一切都不重要，富養自己珍惜時光，享受人生快樂唯一重要，要珍惜生活，人生是美🈵️的。
非常的討厭你們那麼多的廣告。
謝謝分享!
我們是社團法人，請問可以轉載嗎?
急步行是一種很好的運動
我那天就是急步行趴倒的.昨晚出去.我都慢慢走
健走
我的天啊一個《走路有益健康》講了10來分鐘，不看了，我先出去走走...
對呀，看了幾個視頻都是廢話。 講的都是大家早就知道的事，而且一件小事哇啦哇啦講個10來分鐘。 完全沒有收穫！
，
您好，謝謝您今天的分享，我們住在4樓，每天晚餐後，我們夫妻倆一起去散步30分鐘，不只是散步也情感的分享，我覺得很不錯的。感謝您。
鄭珮柔 كح
鄭珮柔，請問你是否在生话小酱计那處祈福你家狗狗早日康復，因為無意中看到名字一樣，願你家狗狗快些好起來，我很愛動物的，所以也有在小酱汁那邊為你狗狗祈福的，好了，祝你們生活愉快。
@@iongwong6724 您好，感謝您。我就是在生活小醬汁祈福的，那隻狗狗，我很難過希望他好起來。祝福您平安幸福。
@@ZhengPeiRou 我私下也為牠祈願快康復，不用太担心，你也天天為牠唸唸佛菩薩名號，或者可以的幫牠去放放生，買一些魚之類去為牠放生，是很好的啊!
@@iongwong6724 您好，真的非常感謝您。祝福您平安快樂。
感谢你的分享
謝謝妳，堂堂
謝謝妳的分享
也是有不愛自己孩子的父母，只顧自己享受的父母
嗯
我相信 因為我每天都走路但不是快走 而且選擇馬路人行道而且反方向 可以安全且刺激腦部對外警覺
中正路
早上走路縂比晚上氧气量好
Good
懂得爱自己及喜爱运动的老年人，身体自然健康百病除。
你还在每天运動吗？這句话不對
这话无错-只是问你是不是还有做运动
我以為每天散步錯了一樣
这个只适合老年人，没毛病，年轻人走路的话效率就太低了。谢谢堂堂
Chichi chichi
从现在起我要更多步行，谢谢堂堂。
:
游泳如何？
水乾淨就很好
如果配合影片示範動作會更完美因為文字語音解說的太模糊
超棒謝謝分享
宜走平坦路面，不损膝盖软骨而且增强膝盖肌肉保护软骨。不宜爬楼梯、攀爬或跑步等膝盖高压动作，有损软骨。。
你一定是老人家
@@chunnicheng3959 你说对了，我虽九旬高不急于加三是因为我平时锻炼身体有方。😁
想儲存。
我們在香港參加醫院舉辦的糖尿病講座,得到的信息是帶氧運動才有效果,一般步行是没有效果的,除非急走,喘氣的那種才行.别聽主持人吹牛!
他內容有講到快走...不懂你是在酸什麼！不懂裝懂還是有聽沒懂？
謝謝今年的分享得到很多的效益 走路真是最棒的運動
中正路車超多.空氣很不好
謝謝今天的分享走路可以得到 很多的益處
胡说八道
只有原始点是最靠普的医学
![[Live] ศึกมหึมันส์มวยไทยสังเวียนเดือด เวทีมวยชั่วคราวสวนสยาม | จันทร์ 30 กันยายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/pM1k6f7JXUc/mqdefault.jpg)
我一星期中的六天，会在早餐后散步半个钟，只觉越走胃部越舒服。
散步绝对是很好的一个锻炼方式，饭后百步走，活到九十九，绝对是有道理的
什麼叫震驚了幾億人？標题誇張到離譜，應該制裁！
謝謝妳給我怎麼好事我會告訴很多人來走路很感謝您
走路是很好的全身運動，尤其在陽光乍現、空氣新鮮的早晨，昻首濶步的健走，有如與花草樹木共生的感動。
是的我每天走路運動，數十年如一日，從沒間断過利用早上更好。空氣新鮮。走走路流流汗排一下身體毒素。防三高防癌还有防老人痴呆失智多棒免費運動
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謝謝分享!
我們是社團法人，請問可以轉載嗎?
急步行是一種很好的運動
我那天就是急步行趴倒的.昨晚出去.我都慢慢走
健走
我的天啊
一個《走路有益健康》講了10來分鐘，不看了，我先出去走走...
對呀，看了幾個視頻都是廢話。 講的都是大家早就知道的事，而且一件小事哇啦哇啦講個10來分鐘。 完全沒有收穫！
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您好，謝謝您今天的分享，我們住在4樓，每天晚餐後，我們夫妻倆一起去散步30分鐘，不只是散步也情感的分享，我覺得很不錯的。感謝您。
鄭珮柔
كح
鄭珮柔，請問你是否在生话小酱计那處祈福你家狗狗早日康復，因為無意中看到名字一樣，願你家狗狗快些好起來，我很愛動物的，所以也有在小酱汁那邊為你狗狗祈福的，好了，祝你們生活愉快。
@@iongwong6724 您好，感謝您。我就是在生活小醬汁祈福的，那隻狗狗，我很難過希望他好起來。祝福您平安幸福。
@@ZhengPeiRou 我私下也為牠祈願快康復，不用太担心，你也天天為牠唸唸佛菩薩名號，或者可以的幫牠去放放生，買一些魚之類去為牠放生，是很好的啊!
@@iongwong6724 您好，真的非常感謝您。祝福您平安快樂。
感谢你的分享
謝謝妳，堂堂
謝謝妳的分享
也是有不愛自己孩子的父母，只顧自己享受的父母
嗯
我相信 因為我每天都走路但不是快走 而且選擇馬路人行道而且反方向 可以安全且刺激腦部對外警覺
中正路
早上走路縂比晚上氧气量好
Good
懂得爱自己及喜爱运动的老年人，身体自然健康百病除。
你还在每天运動吗？這句话不對
这话无错-只是问你是不是还有做运动
我以為每天散步錯了一樣
这个只适合老年人，没毛病，年轻人走路的话效率就太低了。谢谢堂堂
Chichi chichi
从现在起我要更多步行，谢谢堂堂。
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游泳如何？
水乾淨就很好
如果配合影片示範動作
會更完美
因為文字語音解說的太模糊
超棒謝謝分享
宜走平坦路面，不损膝盖软骨而且增强膝盖肌肉保护软骨。
不宜爬楼梯、攀爬或跑步等膝盖高压动作，有损软骨。。
你一定是老人家
@@chunnicheng3959
你说对了，我虽九旬高不急于加三是因为我平时锻炼身体有方。😁
想儲存。
我們在香港參加醫院舉辦的糖尿病講座,得到的信息是帶氧運動才有效果,一般步行是没有效果的,除非急走,喘氣的那種才行.别聽主持人吹牛!
他內容有講到快走...不懂你是在酸什麼！不懂裝懂還是有聽沒懂？
謝謝今年的分享得到很多的效益 走路真是最棒的運動
中正路車超多.空氣很不好
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謝謝今天的分享走路可以得到 很多的益處
胡说八道
只有原始点是最靠普的医学