+10 HABITOS PARA CREAR TU RUTINA DE MAÑANA PERFECTA 🧖🏼♀️| productividad, selfcare, organizacion....
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- +10 HABITOS PARA CREAR TU RUTINA DE MAÑANA PERFECTA 🧖🏼♀️| productividad, selfcare, organizacion....
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i n s t a g r a m - / lenaferq
i n s t a g r a m d e m i n o v i o - / samperiofit
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 21
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Lena creo que deberías variar más en tus vídeos. Lo digo porque hay gente que te sigue de hace más tiempo y al principio parecía todo novedoso... hasta que ya nos quedó claro que te gusta el matcha, starbucks y hacer journal.
Creo que, para la gente que te seguimos, sería más enriquecedor también otro tipo de contenido.
Increíbles tips de los mejores canales de productividad en youtube, no solo muestra el día a día también explica como implementar los hábitos para mejorar, el resto queda de nuestra parte 💟
Hola no soy de comentar pero sería bueno un video de tu rutina de gym los ejercicios que estás haciendo actualmente también tips para empezar a correr en la caminadora o tips para empezar a nadar.
Siento q estoy volviendo a ver el mismo video de hace dos Miercoles seguidos. Lena sos genial pero hace dos miercoles das los mismos consejos o similares. Podrias hacer de otras cosas ❤
Te extrañaba mucho Lena ❤ ahora estoy poniéndome al día porque por temas personales dejé un poco de ver tantos videos de TH-cam y me hacen muchísima falta! Ya quiero la nueva sección y los posdcast ❤🥹
Y por cierto, estás preciosa!!!!! Saludos desde 🇦🇷
Deberias hacer el de tus perfumes, retos de comida, algo que de mas juego. Es un consejo o critica constructiva.
Videos mas variados xfaaaa!!
Un hábito que agregaria: *MEDITARRR* 🧘🧘🧘🧘 Desde que lo empece a hacer,me cambio la cabeza y me ayuda a dormir
Siempre los miércoles y los domingos espero tus vídeos con muchas ganas e ilusión, y me gusta mucho que hagas este tipo de vídeos. Muchas gracias🥰🫶
Aquí los que estaban esperando ya un video de lena ❤️ un saludoo lena guapisimaa
Me encantan estos tipos de videos! y amo la nueva sección ❤
Me das muchisima tranquilidad y paz❤.
Puedes hacer videos más variados porfi 😅
Muchas gracias por tus consejos Lena😘😘
Amo todos tus vídeos. No importa el tipo de contenido que hagas, me inspiras ❤️🩹💪
Ya voy viendo 2 veces este video ❤😊
Wooow. Me encantan tus videos ❤❤❤ son muuuy admiradora tuya, empeze a verte desde q tuve 15 año. 😊😊😊
Amo este tipo de videos Lena siempre me alegras muchísimo y tus consejos son de gran ayuda 💖💖 sos la mejor lena hermosa y tus videos son mi felicidad eterna, cuídate mucho 💖💖🤗
Amo todos tus videos, me motivan muchísimo ❤❤❤❤
Lena gracias de verdad me ayudas cada día más a motivarme y espero con muchas ansias el podcast que dijiste q ibas a crear. ❤️❤️
Adoro tus vídeos no puedo perderme ni uno, sigue así, vas a llegar muy lejos d vrdd Lena eres increíble y un gran ejemplo a seguir (soy un club de fans tuyo) te amo muchoo. Espero algún vídeo de cosas sobre ti para conocerte más o un preguntas y respuestas
Hace unos años en este tipo de vídeos se decían cosas mucho más interesantes.. ahora todo es tan repetitivo..
Esa nueva sección tiene súper buena pinta 😍
Me encantaaa!! ❤️
Me encantan tus videos ❤ es que siempre intento no perdérmelo
Gracias por tys consejos❤❤
Lena, amo tus videos, no hagas caso a comentarios negativos. 🤍🫰🥹
No son criticas malas sino que la gente da su opinión para que evolucione y de más juego en su canal.
@@VeroniKaNevikov Pues dale tú algunas ideas, luego no se quejen (Quizás tú no pero otro sí.)
@@-alicia-andre-ph.q8677 yo le he dado sugerencias debido a los comentarios que he leído. No se lo digo a malas sino así le vienen más seguidores. Yo le sugerí un 24 horas comiendo x cosas, sus perfumes...
Me encantaron 🙂❤️🩹
🎉Exceente video hermosa ahora queremos verlo en marcha grabanos xfi toda tu rutina desde q te despiertas hasta al acostarde un día en tu vida mejor dicho ya q nos inspiras muchísimo a seguirnos viendo bellas luchar por nosotras mismas yo tengo 2 meses iyendo al crossfit y me ha encantado quiero mezclarlo con gym para usar la caminadora, bicicleta y más si pudieras darme tips como empezar con esas máquinas te lo agradecería mucho saluditos desde Ecuador❤
Ultimamente todos los videos parecen iguales 😢
Lenaaaa me puedes recomendar alguna batidora que tengas tu y que te haya servido mucho tiempo? Eres de la unica que me fio
Hola Lena, sería bueno que te grabes haciendo lo que dices y cada vez que vas hablando vas mostrando clips tuyos para que sea mas entretenido 👌ojo es un pequeño consejo de edición
Me haces reir ,eres muy alegre hahaha....!
Grateful....!
Yo he probado en la aplicación de salud del móvil pues a las 22 poner como me he sentido en el día y desde q lo hago me siento mejor pq así pienso q tal me he sentido
Hola puedes hacer un video se como nadar por favor queremos aprender algunas personas y de ti sería perfecto 💯🙏🏽
Eso de la alarma es muyyy cierto, no hay q posponer aunque a veces cueste 😢
💗💗💗💗💗💗
☺💗
alguien tiene algún tip para levantarse tan pronto como ella? me es imposible levantarme a las 8 en pleno agosto😢😢😢😢
Leña hace falta poner muchas cosas q hacer por las mañanas?
Literal, siento q me tendría q levantar a las 4 de la mañana para llegar a hacer todo eso 😢
@@lukagarcia_25 si es verdad pero yo calculo como a las 5 de la mañana jajajjajja
@@lukagarcia_25 para mi no deberías agarrar todo los hábitos si no los q vos pienses q te favorecen mucho. Yo hago eso 🥰 intenta poner los q vos queres y sientas cómoda.
No tengo tik tok.
Alguien puede decir por que tiene las costillas rotas ?
😅
primerooo
Segundaa
Odio las rutinas que me encuadran… prefiero los cambios y ser variable con mis hábitos.
Lena, no va a malas, pero todos los videos son iguales menos los vlogs
menos mal q alguien lo dice, siempre he pensado q se repite mucho en los consejos (no digo q sean malos ni mucho menos) pero pensaba q era la única jajaja
Pienso lo mismo ya desde hace un tiempo se repite mucho en los vídeos
Al igual que pienso que me parece estupendo que le encante el macha pero el oírlo cada 5 segundos en cada vídeo es muy pesado
@@ccandelaa Pensé lo mismo. Debería no ser tan repetitivo. Pero los videos son buenos. Debería darle ese buen consejo ❤
Sí! Yo también pienso lo mismo. A mí me encanta Lena y todos los consejos que da, el esfuerzo y la edición en todo lo que hace pero siento que desde hace unas semanas los vídeos se han vuelto un poco repetitivos. Podría hacer más contenido relacionado con moda, por ejemplo❤
En tema de skincare y eso siento que no eres muy sincera porque muestras cosas que te dan las marcas, me gustaría que sacaras y mostrarás las cosas que usas tú y que te compras, se sincera porfa
uso las cosas que me regalan porque me gustan y por ende no me compro yo nada ( porque me dan lo que me gusta ) 🤍
@@lenaferq pues por eso queremos ver tu rutina real con tus productos reales no los que te dan por colaborar con marcas o por ir a eventos tan difícil de entender es eso 🙄
@@SaraaCuestaaOviedoo tan difícil es de entender que NO COMPRA productos porq ya los obtiene en los eventos y por tanto su rutina se basa en ellos y no malgasta dinero en productos similares que ya tiene
@@carlaenguixtorro8257es cómo si yo colaborara(ojalá😂) con ordinary y ellos me den los productos en eventos y yo comparara Clinique(ojo es un ejemplo ambas marcas son super buenas) para hacerme una rutina de skincare😂 para que gastar dinero que puedo usar para traeros más videos en productos que realmente no uso
Ósea, veo los videos de Lena hace cómo un año y literal vi incluso el primer video q subió y creo que desde q comenzó a sido muy sincera con todos nosotros, ósea ningún influencer compra productos de las marcas con las que colaboran Pq ellos ya reciben el PR o se los entregan en los productos. Ósea ese dinero lo gastan en comprar otras marcas y hacer reseñas, todo hasta que algunas de esas otras marcas le ofrezcan patrocinio.