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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @danielr2683
    @danielr2683 6 หลายเดือนก่อน

    Estupendo video, como siempre!! Hace una semana corri un Cross de 5km bastante durillo y lo completé en 20 minutos. Pero cuando salgo a rodar voy a 6:20-6:30. Es lo que me pide el cuerpo. Y lo disfruto muchísimo. Un saludo y gracias por los vídeos, sigue así!!!

    • @sergirunning
      @sergirunning  5 หลายเดือนก่อน

      Eso es, miramos demasiado el reloj y no disfrutamos mucha veces, en realidad todo es más simple

  • @sergirunning
    @sergirunning  6 หลายเดือนก่อน

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  • @BrunoVicful
    @BrunoVicful 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente video! Muy claro

    • @sergirunning
      @sergirunning  6 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias Bruno, fiel seguidor

    • @BrunoVicful
      @BrunoVicful 6 หลายเดือนก่อน

      @@sergirunning amo el deporte y me inspiras a mejorar con tus videos! Gracias

  • @fisiculturista0113
    @fisiculturista0113 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @PabloRuning
    @PabloRuning 6 หลายเดือนก่อน

    Por eso entreno solo, sino iría tirando gancho todo el rato 😅, buen video

    • @sergirunning
      @sergirunning  5 หลายเดือนก่อน +1

      JAJAJA la soledad del corredor de fondo...

  • @josemata9609
    @josemata9609 6 หลายเดือนก่อน +1

    Siempre piroizo correr lento, me trae muchos beneficios

    • @sergirunning
      @sergirunning  6 หลายเดือนก่อน

      100% somos 2