9 Tips Para Organizar Tu Día y Ser Más Productivo
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2022
- PDF 5 Hacks Mentales para Ser Productivo: portal.danielrosan.com/5hacks/
En el video de hoy te comparto 9 tips que te permitirán organizar tus días para que sean más productivos. Son tips prácticos que podrás empezar hoy mismo y que te mantendrán lleno de energía desde que te levantes hasta la hora de dormir ¡Que tengas un Día Productivo!
Te dejo los enlaces a los libros y herramientas que comente en el video:
- HYPERFOCUS de Chris Bailey (Resumen del Libro en Español) • HYPERFOCUS de Chris Ba...
- LA TÉCNICA POMODORO de Francesco Cirillo (Resumen del Libro, Método de Estudio y Concentración) • LA TÉCNICA POMODORO de...
- REGISTRO DE FINANZAS PERSONALES • Cómo Llevar REGISTRO D...
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¡Espero que les haya gustado el vídeo!
👉Aquí tienen el enlace al PDF gratuito con los 5 Hacks Mentales para Ser Productivo: portal.danielrosan.com/5hacks/
Mañana
1. Ten una hora fija de levantarte.
2. Trabaja tus prioridades primero.
3. Desayuna ligero.
Tarde
1. Desconecta a la hora del almuerzo.
(Escuchar audiolibros mientras almuerzas, Charlar con compañeros)
2. Toma una bebida energizante Post-almuerzo, natual te verde o matcha)
3. Ten Pausas Recontituyentes.
(Pon temporizador, estirarte, moverte)
Noche
1. En la noche deja de trabajar.
(Ducharte, caminar,
2. Haz tareas logísticas al final del día.
(Correo, Examinar finanzas)
3. Activa la calma antes del sueño.
(1 hora antes de dormir, leer, bajar la luz
Noche
Mi principal problema es que duermo hasta muy tarde. Me despierto tipo 11 a.m. y voy desayunando hasta la 1 y así voy retrasando todo. Luego me acuesto a la 1 a.m. y el ciclo se repite. Pero he notado que si me levanto temprano si puedo ser muy productiva. Lo voy a intentar.
¡Muchos éxitos con la nueva rutina! 💪
Yo estaba igual, dormía a las 2 o 3 am y despertaba tarde, sentía que el día se me iba muy rápido. Probé haciendo ejercicio de noche y leyendo 1 hora antes, con eso haces que tu cuerpo se canse, ahora duermo a las 11 am y despierto 7 am.
Muchas Gracias por el excelente contenido! Saludos desde Argentina🇦🇷💚💚🥰
Con todo gusto, Marilina ¡Que tengas un día productivo! 🌟
Me encanta el entusiasmo que transmites :D
¡Gracias, Abraham! 😁
Yo quisiera ver un tipo de organización de una persona trabajo full time de 8 a 10 hrs, siendo padre y en la cual pueda incluir ejercicio y estudio
Excelentes puntos!!! Muchas gracias por compartir lo que has aprendido.
Me gusta este canal, vamos a formar hábitos!! sí podemos!!...así me ando diciendo durante el video :)
estoy en un momento de mi vida en donde me está costando mucho cumplir con mis deberes diarios. debido a esto a día de hoy he acumulado una gran cantidad de trabajo puesto en pausa, que con el pasar de los días se sigue expandiendo, las fechas de entrega se siguen pasando y yo aquí sin empezar ni con la primera tarea de mi lista, cosa que me hace sentir que no puedo hacer nada en absoluto para ayudar/cambiar mi situación. un sentimiento de inutilidad terrible. antes era capaz de hacer todo eso y más... por qué ahora ya no? (burn-out, más probable)
sigo tu canal desde hace unas semanas, quizás un mes ya, y justo hoy éste vídeo me acaba de aparecer en mi inicio de yt. he terminado de verlo por completo y me gustaría agradecerte por todos tus consejos, todos se sienten reales y posibles de ejecutar. sé que puedo ponerlos en práctica incluso hoy mismo. y éstas ganas de hacer algo bueno con mi día no las sentía desde hace mucho. gracias por tanto! además de que disfruto mucho de tu contenido, sinceramente me trae mucha paz, hoy me has dado ánimos para intentarlo una vez más- cuando más lo necesitaba. infinitas gracias :) por favor, sigue así! que tengas un lindo/a día/tarde/noche
¡Muchas gracias por tus palabras, Fran! Que gusto saber que el contenido te está ayudando en la etapa en la que te encuentras. Respecto a tu consulta, podrían ser varias cosas como el Burnout, perdida de motivación o incluso mala alimentación o sueño que afectan nuestro día a día.
Algo que me ayuda cuando estoy en esas etapas de bajón es trabajar. Parece contradictorio pero la última vez que salí de un bajón en el canal fue justamente haciendo videos. Ahora, el truco es que no trabajes al mismo ritmo sino que vayas progresando por partes. Por ejemplo, no trates de volver a leer varias paginas sino empieza por leer un par al día o en vez de empezar con las tareas difíciles empieza con las más fáciles. Esto te ayudará a tomar impulso. Ya si esto no funciona, quizás sea porque la actividad en sí no te motiva a hacerla y vaya siendo tiempo de revisar si en verdad te aporta valor ¡Éxitos!
Un error q cometemos todos, es ver mucha teoría de productividad al punto de exigir perfección de nuestra parte, en consecuencia tenemos un declive en nuestro desarrollo personal. Yo también estoy en esa etapa xd
Gracias Daniel por el contenido. ¡Muy bueno!
Acabo de conocer tu canal y me gustó mucho, gracias por los tips, saludos
Me encanta tu vídeo!! Sobre todo porque también soy del club de las 5😅😅...si me despierto más tarde estoy peor y con mucho más sueño..un saludo!!!!
Jaja ¡Así es, Jennifer! Una vez que la mente se acostumbra ya no hay vuelta atrás 💪
¡Muchas gracias! Me falta aplicar muchas cosas del video pero trataré de mejorar
ah Daniel y se me ovlidaba, GRACIAS por los resúmes de los libros, son super prácticos y muy didácticos.
Muchas gracias por el contenido que das en este canal, me ha ayudado mucho a orientarme y aplicar nuevos hábitos que sean óptimos para mi día a día. Totalmente recomendado, buenas vibras en todo.
Muchas gracias por tus palabras, Matias ¡Un gran abrazo desde Perú!
Gracias bro sigue haci de motivado, trataré de aplicarlo muchas gracias.
Gracias a ti por apoyar este tipo de contenido 🙌
Excelentes tips!
🌟
Esta muy lindo el canal. Te felicito y te deseo mucho exito!
Muchas gracias, Emiliano ¡Que tengas un día productivo! 💪
Tu video es realmente útil, mil gracias!!
Con todo gusto, Karen ¡Que tengas un día productivo! 🌟
buen video 👍👍
¡Gracias, Joaquín!
Gracias por tus consejos 💟❤
Con todo gusto, Erika 🙌
Gracias por el video amigo! Saludos de Argentina :)
Gracias a ti, Victor, por apoyar este tipo de contenido 🙌
Mi newsletter favorita
🙌
Gracias voy a poner en práctica tus recomendaciones 😊😊✍️✍️✍️✍️✍️
Gracias, Milagros ¡Que tengas un día productivo! 💪
♡ Este video debe hacerse viral ♡
Gracias, Sofia 🙌
Saludos desde Paraguay, guapetón ❤️😘😘
Saludos desde Perú, Pablo 👍
@ 🥰
Excelente!
Muchas muchas muchas gracias!!
Voy a tomar cartas en el asunto con estos consejos 🫶🏾
tienes una vida muy organizada
¡Gracias! Son hábitos que he venido implementando paso a paso durante los últimos años 🙌
Hola, dirías que el libro make time es mejor o más práctico que atómic habits o hábitos atómicos?
Gracias por el video!
¡Hola Laura! Yo diría que Make Time es más práctico aunque lo solo recomiendo si buscas ser más productiva; ya que, Atomic Habits es un libro de hábitos, el cual te lo recomendaría si buscas cambiar alguna conducta en particular ¡Saludos!
Hola Daniel, me pareció genial este video, y tengo una consulta, ¿Cómo lo hiciste para aprender y sistematizar tanto contenido?
¡Hola Lucrecia! En verdad, han sido años implementando el hábito donde he ido cambiando cosas y formas de hacer contenido. Es cosa de ser constante e ir probando nuevas formas de trabajar ¡Saludos!
gracias Daniel.
Tienes cuenta en instagram? es para seguir tus contenidos.
@ eres muy sistemático para tener tanto contenido de valor y bien organizado para ser tan joven. Felicitaciones.
❤@
el te matcha tiene mucha más cafeína que el café! jajaja ese es mi único aporte respecto al video. me gustó, aunque siento que no todo es aplicable a mi vida, de todas maneras muy buen contenido
jaja ¡Gracias por tu aclaración y aportación, Paloma! Y también es cierto que no todo siempre será aplicable, por eso la recomendación siempre es probar con lo que sintamos que si pueda aplicarse a nuestra vida ¡Saludos!
Me puede indicar cuál es el link del vídeo donde explica cómo usar excel, por favor
Claro, Viviana. Aquí te lo paso ¡Que tengas un día productivo! th-cam.com/video/B0KJtJ2xUg8/w-d-xo.html
Que temporizador compraste?
El temporizador digital que tengo es marca "Baseus" y lo puedes encontrar buscando en internet ☝️
como se llama tu temporizador ? se puede encontrar en amazon o mercado libre ?
¡Hola Ina! El temporizador es de la marca Baseus y lo conseguí aquí en mi país, Perú. En caso no vivas por acá, te recomiendo dar una búsqueda en internet. Seguro encuentras el mismo o uno parecido ¡Éxitos!
cual es el té matcha que compras? :0
porque he visto muchas marcas, pero no sé con cual irme ;u;
¡Hola! Yo tengo uno llamado "Matcha Perú", pero el otro día ví que ya vendían varias marcas en el supermercado ☝️
Estimado, lo unico que no me gusto es que la caricatura de la infografia no se parece a mi amigo Daniel Rozan ps jajajajjaa. Muchos saludos Daniel.
jaja me falta llevar mi curso de diseño gráfico 😆
Ese libro de "make Time" es buenísimo, te ayuda a aprovechar tu tiempo sin llegar a ser el típico libro de autoayuda ( lo cual actualmente me está hartando , se siente tan irreal y falso el desarrollo personal de mucha gente ) ,
¡Así es, Dani! Make Time es un libro bien práctico y con una buena estructura para saber en qué momento aplicar cada cosa ¡Saludos!
A que te dedicas y vives solo? me encanta tu hogar
¡Gracias, Pablo! Sí, vivo solo y a parte del canal trabajo en el área administrativa de un banco ☝️
@ me alegro, me imagino lo confortable que sera tener una casa propia
Hola varón. También me levanto a las 5 AM y busco a Dios, sí, al Dios Creador del universo, antes que un cuerpo físico, nosotros somos espíritu. Puedo recomendarte un par de audiolibros para que en esos momentos de tu día lo escuches? Quedo al tanto de tu respuesta. Por otro lado, cómo se llama la bebida energizante natural japonesa que tomas?
¡Hola Jesús! Claro, toda recomendación siempre es bien recibida. La bebida japonesa es el Te Matcha ☕️
@ el audiolibro se llama la cruz y el puñal de David Wilkerson. Lo puedes buscar por TH-cam. Espero lo escuches, es algo muy distinto a lo que imagino que debes escuchar. En otro momento te preguntaré qué tal... Por otro lado, el te Matcha en qué parte de Lima lo puedo comprar y cómo tú lo preparas, agradezco desde ya la respuesta 🙏🏼
Gracias por la recomendación, Jesús. El Te Matcha lo compre en una pagina que vi por internet, solo tienes que buscar en Google y te aparecerán opciones, pero el otro día también lo vi en la sección de Te e Infusiones del supermercado. Respecto a su preparación, yo lo compre en versión instantánea para echar agua pero también he visto que venden para preparar 👍
En que momento vives? vivir para trabajar no es vida.