التقليل من شعور الذنب في الحوادث القديمه التحيز المتأخر

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة في نيميخن هولندا
www.vredespad.nl

[@Hamad685]

الهدف الذين نطمح له هو أن يصل الدكتور إلى مليون مشترك وينتشر العلاج،،

[@karisousou4164]

ان شاء الله لانه يفعل كل ما بوسعه لكي يساعدنا

[@medazr7844]

👍👍👍👍👍👍

[@beworld1542]

باذن الله يستحق اكثر من ذلك ، لانه شخص عظيم

[@Aomar0601]

كيف التحق بالمدرسة من فضلكج

[@Hamad685]

@@Aomar0601 اسمي مدرسة الدكتور مثنى عطار

[@FineFoto_0]

يعني ملخص الموضوع كل الصدمات اللي في الماضي ماينفعش افكر فيها بنفس تفكير الحاضر لان شخصيتي في الماضي غير شخصيتي في الحاضر ونسال الله لنا ولكم الشفاء التام وشكرا دكتور ❤

[@FGnmsm]

هو لوم النفس وجلدها

[@Hamad685]

انضموا معنا في دراسة سلاسل الدكتور مثنى عطار بشكل جماعي،،

[@HalaHa-hk5zx]

فين

[@Hamad685]

@@HalaHa-hk5zx باليوتيوب

[@Hamad685]

@@HalaHa-hk5zx اسمي تجربتي مع مدرسة الدكتور مثنى عطار

[@nadirch6494]

هل الدكتور يعابج اللعثمة. في الكلام

[@blackscreennewideasnewacce3785]

﴿إنما التوبة على الله للذين يعملون السوء بجهالة ثم يتوبون من قريب فأولئك يتوب الله عليهم وكان الله عليما حكيما﴾ [النساء: 17]
أنظر إلى عظمة هذه الآيه كيف توضح لنا بعمق ما أراد الدكتور ان يشرحه لنا
فحقا صدق الله العظيم
وجزاء عنا الدكتور خير الدارين

[@DoniyaChiyat-eo5ub]

ان الراحة النفسية والنفس المطمئنة كنز ونعمة عضيمة بعد ماعانيته من الوسواس والمشاكل النفسية ادعو الله ان يشفيني ويعافيني وينزل السكينة والطمأنينة على عقلي وقلبي وروحي 😢😢😢

[@DARKFF-oi7co]

يارب ممكن نفضفض مع بعض

[@mtmerek]

صلوا على الذي قال
لا يزني الزاني حين يزني وهو مؤمن
لا يسرق السارق حين يسرق وهو مؤمن
لم تكن تعرف او تؤمن ففعلت الكبيره والان علمت فالزم الاستغفار
اللهم صل على النبي محمد واله كما صليت على ابراهيم انك حميد مجيد

[@blackscreennewideasnewacce3785]

اتفق معك ان الحديث يمكن أن يفهم بالطريقه التى اوضحت في تعليقك... واشارك معك أيضا بهذه الآيه المناسبه للموضوع كي تعم الفائدة
﴿إنما التوبة على الله للذين يعملون السوء بجهالة ثم يتوبون من قريب فأولئك يتوب الله عليهم وكان الله عليما حكيما﴾ [النساء: 17]
أنظر إلى عظمة هذه الآيه كيف توضح لنا بعمق ما أراد الدكتور ان يشرحه لنا
فحقا صدق الله العظيم
وجزاء عنا الدكتور خير الدارين

[@Nour19Rahman]

تعليق مقنع يعني ارتكبت خطأ ماكنت مؤمنة وممكن مدركة حجم المعصية واستسهلت معها لانو ربي لما يرحم من شئ هو بيعرف ولكن أنا لما عملت شئ كنا بعرف انو حرام بس ماكنت مدركة كفاية او مؤمنة كفاية حتى لا أفعل بعد مافعلت خلاص صرت اعرف حقيقة حلال وحرام وشئ لي حذر منه الله والرسول شكرااااا حمد الله على نعمة الضمير الحي وحسن التربية ❤❤❤❤

[@عبداللهتوكلتعلىالله-ش7ق]

اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد

[@hamdansami1038]

وش دخل بالموضوع

[@hamdansami1038]

وش دخل بالموضوع

[@mehdiobc4224]

الوسواس القهري و الاكتئاب و كل المشاعر السلبية من فعل العدو الحقيقي للانسان و هو الشيطان. تذكروا هذا سيساعد في تقبل تلك الافكار السلبية و في زوالها مع الدعاء بإذن الله.
قوله تعالى :(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ).
قال تعالى : (إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا).

[@mustaphamusta525]

للأسف الناس تقع ضحية أفكارها وصحية التفكير المشوه وهذا كله بسبب غياب الوعي وغياب المعرفة العلمية التي توضح سبل وطرق علاج المشكلات والمحدثات فالانسان قد يقضع ضحية التفكير الخاطىء بسبب غياب الحلول المعرفية وعدم إدراكه بها...وبسبب الدكتور مثنى العطار بارك الله فيه قد استفدنا الكثير والكثير وتعرفنا على معرفة علمية نفسية وطرق التعامل مع الافكار والوساوس وغيرها .

[@DARKFF-oi7co]

اخي ممكن تساعدني في مشكلتي بالله عليك

[@ahmadsyr1747]

انهض
قف علي قدميك مرة اخرى
وستجد انك كنت غارقا في وهم ضعفك

[@nawras1206]

شكراً دكتورنا.. فعلاً تأنيب الضمير مايتركني احاسب نفسي واقول كان لازم اغير من نفسي قبل حتى لا يصير الي صار، غفر الله لنا ولكم

[@vulpecula182]

اختي من فضلك لا تحطي صورة بنت شعرها مكشوف بالبروفايل ☺️

[@amirabelkahla9042]

​@@vulpecula182ضضضضد

[@hindoohindoo6776]

اريد اقول الله يجزاك الف خير بسبب طريقتك تعالجت من وساوس وعرفت هي مجرد وهم مو حقيقه الحمدلله لان قناتك موجودة شكرا الك والله يجزاك الف خير ويسعدك ويرزقك من واسع فضله شكرا الك...

[@salimmensouri5153]

قال الله عزوجل في سورة الزمر..الصفحة 53..قل ياعبادي الذين أصرفو على أنفسهم.لاتقنطو من رحمة الله.إن الله يغفر الذنوب جميعا ..

[@Pain-qj9uc]

اسرفوا*

[@ZahraaKofi]

اتمنى من الدكتور انو يألف كتاب ع العلاج النفسي السلوكي راح يفيد هوايه مرضى وراح يبقى اله صدقه جاريه لفترات طويله .. لِــأن ماكو دكتور افهم من عنده ولااكو دكتور هِــيچ يشرح بعمق وذمه وضمير اسأل الله ان يكتبلك بدال كل حرف تكوله الف حسنه ..آنــــي چِــــنت بحاله يرثى لها والحمدلله صرلي شهر ع العلاج السلوكي واشوف هوايه فرق بحالتي احياناً تجيني نوبات اكتئاب وتأنيب ضمير وتخمين سلبي بـَـــس احاول اتخطاها ❤

[@wreathch8928]

شلون .يرحم والديج دليني

[@raghadonline5138]

الف شكر دكتور المختصر كمثال للحالة هو تقبل وغفران لنفسك القديمة لأنها لم تكن عالمة وذات وعي منخفض للتتصرف بشكل صحيح هذا التقبل للنفس القديمة صاحبة الوعي المنخفض تسمى ايقاف الذنب وإيقاف جلدك للذاتك الحالية .. مثال على ذلك لوكنت في صف معين في المدرسة ولم تستطيع النجاح فيه بشكل تام لذلك تركت المدرسة وبعد عده سنين صلحت وتعلمت في المجالات العلمية فعملية التذنيب لنفسك القديمة لم تعد تجدي نفع ... لأنك ببساطة تغفر لنفسك لأنك لم تستطيع أن تمتلك تلك المعلومات عندما كنت صغيرا ولأن انت افضل وعي ومن خلالها ممكن اصلاح الخراب الذي حصل ❤

[@alialbhadeli5871]

حاليا راح ادخل السنه 11 من اصابتي بمرض الوسواس القهري والحمد الله تعالجت بنسبة 60 % على يد دكتور مثنى

[@afafmohmed-kp1og]

ازاي؟

[@بنتالعراق-ر1ق4ر]

اني همات تخطيت مرحلة الاذية فعلا تعالجت كلش زين

[@alialbhadeli5871]

@@afafmohmed-kp1og بتطبيق الخطوات والالتزام وتحمل الم المخالفه اي مخالفة الوسواس وعدم فعل الطقس واهمال الافكار مهما كان نوعها والتركيز قدر الامان في الخارج لان اغلب الافكار في الراس هي افكار خاطئة ومن الوسواس ♥️

[@alialbhadeli5871]

@@بنتالعراق-ر1ق4ر الحمد لله على كل حال اسأل الله ان يشافيك ويشافي كل مصاب بهذا المرض 🌹

[@GcvGggg-sm5kv]

شكد هسه نسبة شفائك

[@Funglish-q3s]

دكتور عظيم ماشاء الله, ولا نطلب له إلا جنة الفردوس الأعلى

[@صلوعلىالُنَبّيَ-ب9خ]

بلأصل هو لازم على الشخص ان يعتقد ويجب عليه ان يفهم انهو لا يعلم الغيب إلا الله ))الى في حاله واحده ان الشخص يعلم انهو سوف يفوز اذا أوحى اليه الله انهو فاز وهو عن طريق الاحلام يرى في حلمه انهو يفرح ويضحك فهذي بشاره له من الله انهو يفوز ويستبشر بتنبيه الله له انهو خلاه يحلم بالموضوع وانهو سوف يفوز❤❤

[@rayansalim8835]

جزاك الله خيرا لأنك تزكي علمك وتخصصك بتوعية الناس ونشر ما تعرف للمحتاجين .( زكاة العلم تبليغه )

[@hayhamad7639]

اللهم ارزقه من حيث لايحتسب و سخر له الارض ومن عليها وبارك له في صحته وماله وولده

[@zvid114]

يارب النفس تعبت والذنوب كثرت والارتياب زاد والتفكير القهري ضاعط
يارب اننا مؤمنين فيك رغم النفس والشيطان والامراض وتداخل الافكار يارب نسألك من فضلك اين وكيف ومتى كان
ونسألك الرضا رغم ضعف الايمان ونسألك من فضلك الواسع رغم شعور المنع واليأس
يارب انك كبير واسع عليم صبور حكيم ونحن عجولين كفورين جاحدين واصحاب دعاء عريض
يارب رحمتك وعفوك ورضاك
اللهم هيأ لنا اسباب الشفاء واعنا على اخذها بقوه بفضلك
ارزقنا الصبر والرضا والعزيمة
جزاك الله خير دكتور

[@mer6055]

جذبني عنوان الفيديو و فهمت عليك بصعوبة ولكن في الاخير أحسست بنور تسلل الى ذهني وأدركت جيدا ما مررت وأمر به.

[@husseinaldawoudi3550]

اني مفهمت يعني بعلاج اضطراب الصدمه ملازم نستخدم اعاده التركيز؟

[@محمدهاشم-ش2ت]

​@@husseinaldawoudi3550لا تستخدم اعادة التركيز والتعرض

[@مممغغ-ظ5ذ]

جزاكم الله خيرا
نرجو أن تكمل هذه السلسلة يا دكتور
والله ناس كثيرين بحاجة لها

[@MousaAli-o8c]

القصد من كلام الدكتور انا ادخن واعرف ان التدخين مضر للصحة لكن لازلت ادخن وهذا يدل انك لا تعلم ان الدخان مضر ، عبقري مثنى العطار ربي يحفظك

[@ali-go8xw]

بالعربي لو انت واعي مادخنت الوعي هوا الفيصل في كل شي

[@wafaabahid5428]

تابع سلسلة القلق والادمان للدكتور وبيه تمارين

[@العشقالمهدوي-ت7س]

اخوان. وصلوا. الدكتور. الى. مليون. مشترك. جزاكم الله خيرا

[@شهيدشاكرساجت]

ساعدو الناس بنشر فيديوات هذا الرجل

[@زيدالعراقي-م9ن]

سلام عليكم ورحمة الله دكتور لا أعرف كيف نشكرك لهذا الجهد العظيم ومن غير إطالة دكتور في كل فيديوهاتك لم تخصص فيديو تشرح فيه عن الآم الجسدية من تشنجات وأمراض في بعض أجهزة الجسم بالتفصيل لكي تساعدنا فكثير يفزع للأطباء من غير جدوى شكرا مرة ثانية

[@Eman-pq5ot]

والله يادكتور أنصدمنا من الناس في الحياه لحد ماعشنا وضع مزري الحمدلله على كل حال وحسبنا الله وكفى وربنا إننا مغلوبون فأنتصر عليهم وعلى جميع أوالله يشفينا ويشفي الجميع يارب

[@laminebenou9995]

لا اله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-ll2wk3gj1q]

أللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
اسال الله ان يجزيك بكل حرف حسنة وغفران ذنب ورفع درجه

[@anastallou7502]

التأنيب الطويل و جلد الذات من اسباب الوسواس ايضا.

[@mohamedmnissar238]

ومن اسباب الوقوع في الادمان معين لتسكين هذا الشعور بالادمان

[@aaaccc5844]

احسنتم....يعني اللوم الدائم للنفس هو يسبب وسواس قهري ..

[@anastallou7502]

@@aaaccc5844 نعم لأنه تكرار و كلما استمر كلما زاد الوسواس و ظهر بشكل اخر. الله يقول على لسان نبيه التائب من الذنب كمن لا ذنب له. و بالتعمق في الامر نجد ان اصل مثل هذه الامراض هو الجهل.

[@aaaccc5844]

@@anastallou7502 احسنتم استاذ انس. الجهل بأمور الحياة يجعل الإنسان يقع بالاخطاء. لكم القرب من الله سبحانه وتعالى وبالنبي محمد صلى الله عليه واله وسلم يكون على بينه من الأمور...لكن كيف يتخلص من الخوف والتفكير.. جزاكم الله خيرا مع الشكر على التوضيح...

[@anastallou7502]

@@aaaccc5844 الخوف و التفكير هي عادة تكونت مع الزمن بدون وعي حتى صارت اوتوماتيكية و التخلص منها يكون بالوعي و تكوين عادة و طريقة تفكير اخرى بتمارين الموجودة في السلسلة و التكرار.

[@يامنيامن-ق8ف]

الله يجزيك كل خير يادكتور ويزيدك من علمه وكل طيباته.... هاد الفيديو عن الذنب فعلن موصدفه..
تحياتي⚘اللهم صلى على سيدنامحمدجدالحسنين وعلى اله وصحبه الطيبين الطاهرين الى يوم الدين

[@khliloudinouuu1828]

افضل الدقائق في حياتي هي الدقائق التي اقضيها في مشاهدة فيديوهاتك نور على نور الله يحميك و يرزقك الجنة شكرا ❣️❣️❤️

[@mouradturk4423]

جزاك الله خيرا يا دكتور وعلى العلم النافع الذي تنشره ❤️

[@karisousou4164]

انا عندي وسواس قوي جدا اصبحت كل تصرفاتي كلها طقوس اليوم كله دعائكم لي بالشفاء العاجل .

[@ahmedab3181]

هل لديك تانيب الضمير وافكار دخيلة غير موجوده بالاساس وهل مررت بي موقف اوصدمه من قبل

[@karisousou4164]

@@ahmedab3181 ليس تانيب بل افعال قسرية

[@هشاممحمد-ب4ت]

ممكن تكلي شنو اعراضه يمكن اني هم عندي

[@karimamohamed872]

الهم اسلمت امري اليك لا الاه إلا انت الواحد الاحد خلقتنيا اخرجني من هذا العذاب رحمتك وسعت كل شيي ارحمنا لوجهك رجعنا للفطره الذي خلقتنا عليها لا نريد من الدنيا مال ولاشيء نستغفرك انت ربنا

[@user-wg5eq5pu9y]

لا إله إلا الله محمد رسول الله

[@user-wg5eq5pu9y]

اللهم صلِ على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@اللهمقوّه-ك7ف]

ادعولي أكدر ادرس ، الوسواس تعبني ، طالبة سادس باقي اسبوع للامتحانات الوزارية

[@ThemovieKillingImamHusseininEn]

اسأل الله سبحانه وتعالى أن يشفيكم اختنا العزيزة وان شاء الله أعلى معدل ويحفظكم من كل شر بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ويجعلكم من ألم تمسكين بولايتهم ان شاء الله

[@NoraNora-qj8ht]

حالي حالج اني هم طالبه سادس 😢ادعو الي نجاح وهاي وسواس يطلع مني والله تعبت

[@NoraNora-qj8ht]

بس خلي اتصير عدنا امل نطلع من سادس وهاي وسواس اتروح منا أن شاء الله لا نفقد الأمل اللهم حقق احلامنا 🤲

[@إنمعيربيسيهدين-ج5ذ]

يارب
إن شاء الله يخف عنا
اني هم وياكم طالبة سادس
😭

[@جوريجوري-ذ8م]

​@@NoraNora-qj8ht انه هم مثلج بشنو عندج وسواس

[@MeeM-lc7zu]

تعبت من تأنيب ضمير وتعبت انه ماانسى اخطائي بالامتحان 🥲💔

[@kkm6339]

ارجووووووك يا دكتور وضح لنا طريقه تعاملنا مع الافكار والمشاعر المنبثقه من الصدمه هل نتجاهلها ام نتقبلها ونعيد تركيزنا على اشياء اخري ام نفعل شئ آخر كيف بالتفصيل طريقه تعاملنا معها وارجو التوضيح الفرق بين الصدمه واضطراب ما بعد الصدمه وغيرها ارجوك كمل السلسله.
وهل الذي عنده وسواس قهري من زمان ثم اصيب مؤخرا بصدمه فهل يتجاهل افكار الصدمه ايضا ويعتبرها وساوس خصوصا اذا تكررت ام لا

[@عزيزةزروال-ق9ث]

والله يا دكتور تستاهل لقب سبيدر مان ماشاء الله على علماءنا ربي يعيشك على هذ الفيديوهات

[@نجويالقرضاوي]

الله آكبر.. ياريت كل شويه فيديو انا ادمنت فيدوهات حضرتك بارك الله فيك 💕💕

[@عباسالعراقي-ي7ف]

الإدراك والوعي المفرط بعد الصدمات يدمر الإنسان. وكلام الدكتور صحيخ النفس القديمه وقتها لاتعي مقتنع انه صح وتتفاجي انه بعد الإدراك انه شي غلط بغلط. ويقوم بجلد الذات الحاليه التي لادخل لها بعمل الماضي.

[@DARKFF-oi7co]

حالتي بالضبط ولا اعرف الحل انا ام ونفسيتي مهددة

[@محمدالحربي-ش6ج]

تكلم عن وسواس الخوف من عدم النوم يادكتور الشي الوحيد يلي ماتكلمت عليه

[@LailaLaila-gs9pv]

الله عليك دكتور مثنى كانك تشرح حالتي والله دائما الوم نفسي عالماضي واكول ليش ماسويت كذا وكذا وكاني اعرف سابقا انه كان خطا لكن الحقيقة الان عرفت انه خطا

[@DoniyaChiyat-eo5ub]

ان كان هناك شخص يحس بما نعانيه فهو هدا الدكتور 😢

[@حنانكاظم-د4ق]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@حسنالباهي-ز9خ]

جزاك الله خير.. وبارك الله فيك
حقيقه صار 5 اشهر من بداية مشاهدة الفيديوهات.. و الحمد لله تحسنت حالتي تحسن كثير..
تحسنت حالتي بنسبة90%

[@ashrafabdelrahim3949]

وسواسك كان اي وعملت اي علشان تتعالج

[@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د]

كيف تعالج من الوسواس القهري فدوه اروحلك اني ساعدني

[@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د]

اخي حسن الله عليك كيف تعالج من الوسواس القهري فدوه اروحلك اني ساعدني لئن اميه ماعرف وهسه اني نخطبت

[@حسنالباهي-ز9خ]

@@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د
بالبدايه توكل على الله
ولا تكبر الموضوع ..
ولازم يكون عندك تقبل قوي لاي فكره.. يعني انت تتقبل وجود الأفكار في الرأس
لكن لا تؤمن بمحتواها .. يعني واذا موجوده الأفكار شنو المشكله ..
بعدين تتجاهل الأفكار ..
تتقبل ثم تتجاهل.. المسألة تحتاج إلى صبر والى وقت طويل
بالنسبه الي 5 اشهر حتى تحسنت حالتي تدريجيا .. يعني صح بالبدايه العلاج صعب وتحس أنه ما راح تتشافى لكن اصبر ولا تتصارع مع الفكره وتناقشها .. وما هي إلا اشهر وتقل الأفكار

[@حسنالباهي-ز9خ]

@@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د
اختي انتي من وين
أن شاء الله اكدر اساعدج
أسأل الله أن يشفيج بسسسسس لا تخافين

[@فاطمةالزهراء-ب6م]

جزاك الله خير جزاء المحسنين وسدد خطاك في طريق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين. ربي يحفظك ويوفقك لما يحبه ويرضاه.

[@فلةفلك]

اول مرة افهن.... و للله شرحكم منتاز. جزاك الله خير ❤

[@azerem1]

الله يحفظك دكتورنا الغالي ويرزقك الجنة ان شاء الله 😊

[@shimoluna2082]

حلقة مفيدة يا دكتور بارك الله فيك، لكن السؤال كيف نوازن بين علاج التراوما والوسواس ماداموا متعارضين؟

[@isslamiet]

تراوما هي المخاوف وعلاج الخوف هو الخوف اي تعيشه لا تحاول تطنيشه ولا الهروب منه ولا استعمال اسلوب التطمين علاج الخوف هو الخوف نفسه ومواجهته ومع مرور الوقت يقل ،الخوف لا يقل الا بالمعايشة معه وتحمل الشعور به مثلا انت تخاف الدخول غرفة ما انت كلما ابتعدت ولاتدخل لها سوف يقل الخوف ولكن لن يزول ولكن لوقررت الدخول إليها كلما اقتربت منها يزيد الخوف أكثر ولكن ان دخلت وواجهت سيزول وادا بقيت في الغرفة وانت تصاحب الخوف مصاحبة سوف يزول نهائيا وكلما كررت الدخول اليها كان زوال الخوف اسرع.
أما بالنسبة للوسواس كلما اتت الفكرة الوسواسية يجب تقبل تواجد الفكرة ولكن تجاهل محتواها يعني تتقبل انك عندك فكرة وسواسية لا تحاول ابعادها لأن الأفكار كلما حاولنا ابعادها فهي تقترب أكثر لأن الدماغ يسجلها انها مهمة لأنك انزعجت منها ولكن من جهة اخرى لا يجب مناقشة محتواها اي طنشها مثال اخر انت تخاف مواجهة الناس وتأتيك فكرة وسواسية تقول انه سيحدث لك كذا وكذا هده فكرة وسواسية يجب عدم مناقشتها وتجاهلها أما بالنسبة لشعور الخوف المرضي لا تتجاهله فيجب علاجه بمواجهة الناس وترك الخوف يزيد وبالتكرار سيزول. والله أعلم وأنصحك بمشاهدة فيديوهات الدكتور الأولى لتفهم الفرق بين الخوف والقلق والوسواس والله يشافينا أجمعين

[@isslamiet]

تراوما هي المخاوف وعلاج الخوف هو الخوف اي تعيشه لا تحاول تطنيشه ولا الهروب منه ولا استعمال اسلوب التطمين علاج الخوف هو الخوف نفسه ومواجهته ومع مرور الوقت يقل ،الخوف لا يقل الا بالمعايشة معه وتحمل الشعور به مثلا انت تخاف الدخول غرفة ما انت كلما ابتعدت ولاتدخل لها سوف يقل الخوف ولكن لن يزول ولكن لوقررت الدخول إليها كلما اقتربت منها يزيد الخوف أكثر ولكن ان دخلت وواجهت سيزول وادا بقيت في الغرفة وانت تصاحب الخوف مصاحبة سوف يزول نهائيا وكلما كررت الدخول اليها كان زوال الخوف اسرع.
أما بالنسبة للوسواس كلما اتت الفكرة الوسواسية يجب تقبل تواجد الفكرة ولكن تجاهل محتواها يعني تتقبل انك عندك فكرة وسواسية لا تحاول ابعادها لأن الأفكار كلما حاولنا ابعادها فهي تقترب أكثر لأن الدماغ يسجلها انها مهمة لأنك انزعجت منها ولكن من جهة اخرى لا يجب مناقشة محتواها اي طنشها مثال اخر انت تخاف مواجهة الناس وتأتيك فكرة وسواسية تقول انه سيحدث لك كذا وكذا هده فكرة وسواسية يجب عدم مناقشتها وتجاهلها أما بالنسبة لشعور الخوف المرضي لا تتجاهله فيجب علاجه بمواجهة الناس وترك الخوف يزيد وبالتكرار سيزول. والله أعلم وأنصحك بمشاهدة فيديوهات الدكتور الأولى لتفهم الفرق بين الخوف والقلق والوسواس والله يشافينا أجمعين

[@husseinaldawoudi3550]

@@isslamiet اعاده التركيز نستخدمه في علاج الوساوس فقط ام في علاج اضطراب ما بعد الصدمه ايضا

[@malaktulipe8170]

كانت من أفضل الصدف عندي هي يوم وجدت قناتك يادكتور فلحضرتك جزيل الشكر والامتنان👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@bellart854]

النور و الايمان بوجهك يا دكتور الله يحفضك و يجعلك من عباده المقربين

[@hikayattarikhiya]

صراحة أحسن دكتور جزاك الله خيرا

[@miriammk8590]

thank you for this video. Could you please make a video on how OCD could be mixed up with psychotic/delusuional thoughts?

[@ahr2386]

بارك الله بيك دكتورنا ، انت تستاهل كل خير و عندك علم عظيم الله يزيدك و يجزيك الجنة 💙

[@hamedllbasrawy190]

بارك الله فيك .الله يعطيك الصحه والعافيه.❤

[@yahianadjem053]

حياك الله الله دكتور انت انسان محترم و أخلاقك صافية و تتميز بمعنى الأنسانية

[@المكي1س3ب]

كلام نفيس جدا جدا جدا
أشكرك فضيلة الدكتور جزيل الشكر ❤

[@ishakishak8793]

الله يحفظك ويرزقك الجنة دكتورنا الفاضل

[@aidaaicha3114]

والله والله. هذا الدكتور يقرا الاوجاع التي في قلبي وراسي........دكتور افيدنا بالعلاج من فضلك.

[@medazr7844]

ربي يسعدك دكتور مثل ما اسعدتنا 👍👍👍👍👍

[@mouradturk4423]

ما فهمته من خلال مقطعك دكتور، ان علاج الشعور بالذنب يكون بمواجهته و إن تدرك ان ماتملكه من معلومات ما بعد الصدمة لم تكن تملكها ما قبل الصدمة وكنت ترى أن فعلك صحيح في تلك اللحظة لذلك لا تلم نفسك لأنك لم تكن تملك معلومات في تلك اللحظة، اما الوسواس القهري فعلاجه التتفيه والتهميش وعدم إعارة له أي اهتمام هكذا دكتور

[@aurilius5630]

ننتظر ان أمكن شرح كيف يتعالج الشخص من الصدمة والوسواس القهري في نفس الوقت وشكرا جزيلا

[@safiabelouafi8820]

ربي يجازيك خير علي ما تقدمه ارجو من حضرتك انك تتكلم لنا عن وسواس الامراض الله يجزيك خير

[@h__2000]

اتمنى دكتور تنزلنا بهاي السلسلة اكثر🫂

[@SofiaSofi-yb8to]

انا خائفة من ان يعرف زوجي خيانتي له و اشعر بالندم الشديد و خائفة ان تشتت اسرتي و زوجي سيطلقني و اولادي سيكرهونني وووووو......... يا الله انا اصلا موسوسة كتييييير دعواتكم اخواني اختكم في الله تائبة و ندمانة يا رب يا رب العالمين تجيني افكار تقول لي قولي لزوجكي انكي خنتيه قلي قلي افعلي انتحري وووو....... تعبت يا رب فرجها علينا يا الله

[@Pain-qj9uc]

الله يفرج همك ، ويسترك جميعنا ندنب

[@mohamedsalhi1894]

الله ايفرج همك و يشفيكي ان سترك الله استري على نفسك الله المستعان

[@NOor-cl8hg]

اختي الفاضلة كلنا مذنبون والتائب حبيب الله ...انا سمعت فتوة لاخت وقعت في نفس الذهب هل تخبر زوجها فنصحا الا تقول
اختي ربي سترك فلماذا تريدين ان تفضحي نفسك ...ربي غفور وعفو وما دام ندمت رب ان شاء الله يكون قد غفر لك ...لا تفضحي نفسك استري نفسك واستغفري الله سبحانك ولا تعذبي نفسك فالله غفور رحيم
ولا تفكري في الانتحار فالشيطان يريد ان تقتلي نفسك وان تقنطي من رحمة الله
اطلبي الله ان يثبتك وصلي واستغفري وتصدقي وافعلي الخير وان شاء الله رب يشافيك
وتذكري قصة السيدة التي حملت من الزنى واخبرت رسول الله صلى الله عليه وسلم لكي يقيم عليها الحد امرها صلى الله عليه وسلم ان تذهب الى ان تلد ثم رجعت فقال لها اذهبي وارضعي ابنك وكان يريد صلى الله عليه وسلم أن تتوب ولا ترجع لكي يقيم عليها
ثبتك الله وغفر لك وعفا عنك

[@DARKFF-oi7co]

@@NOor-cl8hgهل ممكن تساعدني

[@ameljasim8146]

ربي يحفظكم ويوفقكم استاذنا الفاضل ❤

[@Mohammed-Tayeb-91]

نفس حالتي بالضبط بارك الله فيك

[@Noranksa83saudi]

واخيرا دكتور مشتاقين جدا لكلامك وفديواتك ارجو الا تنقطع متابعتك نورة من السعودية 🌷🤲

[@حيدرالعامري-ه1ع]

كيف التخلص من الندم على ضياع السنين والعمر ظلم النفس الندم على ما فات وضاع على عدم الإنجازات وعدم التعلم عدم الاستثمار عدم امتلاك اموال عدم استمتاع في الحياة عدم جدوى العمر مع الأسف ظلمنا انفسنا الشعور في ظلم النفس

[@hadaailail]

دكتور سويلنا فديو عن الاخطاء الفكريه والتفكير الخاطئ ❤.

[@Lyon781]

تفرج فديو 68 من السلسلة الرائسية

[@راتبعودة]

جزاكم الله خيرا ما شاء الله كلام في الصميم

[@KuadadTyhhr]

الله يرحم عطار ربي يحفظك دكتور تحسنت بنسبة ٨٠ بلميه الله يوفقك

[@jawadbaaziz8246]

اعاني من وسواس دعاء على ناس تجاوزته لفترة كنت اتجاهل لكن هده ايام تأتني وسواس على انا من دعيت على ناس من قلبي وانا مدنبة انا اعاني

[@isslamiet]

شكرا دكتور اتمنى ان تناقش لنا في هده السلسلة علاج انخفاض تقدير الذات

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله الله يسعدك دنيا واخره وامه المسلمين❤❤

[@zch3804]

جزاك الله الجنة ووالديك🌸🌿

[@اميمةمحمد-ت2ح]

جعله الله في ميزان حسناتك
معلومه مهمه ومفيده جدا

[@عليأحمد-م4ر2ه]

قديش بحبك دخيل قلبك الله يوفقك بحق سيدتي زينب❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@Aomar0601]

Good morning Docteur, i really suffered from ocd more than 25 years.. I work , I vé a family 2 kids I m suffering from suicidal ocd ,of getting made ocd. and a big problem with real event ocd which is the main problem for me a mistake (sexual touching with woman adult when I was 14 ) I know that isn t my fault and I was a victim and I know it s ocd it not me as well but it s stucked and it s hurts me can you plz give us more tips to get over this , I m training always with the 4 steps and unconditional acceptance also trying to get over of irrational beliefs but my main problem is the rumination ..
I m doing always meditation mindfulness (breath) 30 mins a day but no way to stop rumination Wich is the whole day.would you please help us in this situation .
I want to thank you for all the efforts you do for us ..
Paradise inchallah..I m praying for you almost every day and I pray every day to meet you one day doctor.... Allah bless you Many thanks

[@a_bar8579]

الناشر للعلم النافع مثلكم ي دكتورنا باذن الله انه من اهل الفردوس الاعلى

[@aaaccc5844]

الا بذكر الله تطمئن القلوب...

[@SouadBenchafaa]

دكتور من فضلك اكمل في هذه السلسلة ❤

[@omarkrait2880]

شكرا دكتورنا على هاد المجهود الدي تبدله كي نتعالج

[@karimamohamed872]

ربنا يجعلك نورا للبشر

[@noureddinedouzi5934]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرأ دكتور لقد استفدنا كثيرآ من هذه الفيديوهات لو سمحتم يا دكتور نريد معلومات عن وسواس الخوف من عدم النوم

[@sohaibmohammed764]

شو الأفكار الي بتجيكي

[@نجويالقرضاوي]

​@@sohaibmohammed764 هل عندك انا كمان عندي وسواس النوم ونفسي الدكتور يتكلم عنه بطريقه واسعه ربتا يبارك في عمره يارب

[@hopehope1419]

معلومات مفيدة جدا بارك الله فيك

[@oujdimohamed6075]

شكرا دكتور بفضل الله وبفضلك تشافيث 80 بالمأة

[@Spaßlernen]

هل واجهت الانتكاسات

[@ashrafabdelrahim3949]

وسواسك كان اي وهل لما بتفتكره بتتعب ولا زي اي فكره بتتشال بسرعه

[@imaneamane2123]

الصحيح تقول بفضل الله ثم بفضل الدكتور

[@am.e7514]

بارك الله فيك، لم استمع الى الفيديو بعد ، لكن العنوان كأن حضرتك بتشرح حالتي.

[@amirabelkahla9042]

وحالتي أيضا ربي يشافينا

[@omarmasoud1254]

برك الله فيك انت الجميلة انت للجنة انشاء الله

[@3693-u7d]

ارجوك يا دكتور علمنا كيف نعالج الوسواس القهري الناتج عن الصدمة، الذي بدأ بعد حادثة قوية جداً و مؤلمة، دائماً عندي شعور بان كل ما حصل هو عقاب من الله او القدر، وهذا يسبب وسواس قهري شديد وشعور دائم بالذنب، لا استطيع السيطرة على الوسواس مهما حاولت، حتى في تمارين علاج الوسواس اوسوس، فأكرر واعيد واعلق في تمرين واحد واعجز عن الانتقال لغيره😢

[@nohaelhamdaoui1437]

الله لا يعاقب 🤍هو نور و مغفرة مطلقة...هاته الأفكار بأن الله يعاقب أتت من فهمنا الخاطئ لبعض الآيات أو بسبب برمجة مجتمعية ..كل النور 🙏

[@athraamania361]

ربي يشافيك ان شاء الله حاول اول ماتجى الفكره السلبيه تجاهليها اعملي عكس الفكره لا تعطيها اي وقت انا اتعالج وعندي اضطراب مابعد الصدمه والله يشافي الجميع التقرب الى الله والدعا والصلاة راح تساعدكم ان شاء الله

[@hudaahoura9832]

الرواية المتعلقة بالصدمة هي العلاج. لا طالما أكدها الدكتور في فيديوهاته. في حالتك انت تقول ان الحادثة هي عقاب من عند الله وهي فكرة خاطذة تماما. فالدين يقول ان المؤمن الحقيقي مبتلى بالمصائب، يعني أن الله لا يعاقبك بل إنطلاقا مما جاء به الدين فهو تأكيد على الإيمان او حثك للرجوع إلىه وفهم الوجود على حقيقته. لو كان الأمر كما تقول، ما هو ذنب الطفل الصغير الذي يظلم بمصيبة وهو لم يفعل شيئا.
إعادة تأويل القصة بإيجابية هو ربما بداية طريق العلاج في حالة الصدمة والاكيد أن الدكتور سيتكلم عن هذا لاحقا بالتفصيل والله أعلم.
صبرا جميل، إن الله مع الصابرين.

[@hudaahoura9832]

لدي وسواس بدأ منذ ١٨ سنة بدون التكلم عن الكآبة والقلق والحزن ونوبات الهلع التي صاحبته.
شائت الأقدار أن أبدأ بدراسة سلاسل العلاج وأطبقه منذ أشهر. وخلال هاته الفترة آنتكست وعشت كأبة قاتلة لكني لا سأستسلم. ما زلت أحاول ضبط تمارين الوعي منذ ٣ أشهر لأن تركيزي كان مشتت وكنت سجينة أفكاري بقوة.
ولكني بدأت أنجح وثمار العلاج بدأت تأتي أكلها :)
لا تستسلم، إستمر في العلاج حتى لو بقي في عمرك يوم واحد.
نحن لا نستسلم، ننتصر او نموت.

[@nousanousa2]

راجعي سلسلة الصدمة ممكن عندك اضطراب ما بعد الصدمة ووسواس القهري أنا مثلك

[@as_9772]

صح فعلا ❤🎉 شکرا

[@Mohamedmohamed-mx6qr]

الله يزيدك من علمه ويفتحها عليك

[@DoniyaChiyat-eo5ub]

الوسواس دمر حياتي لم اعد استمتع باي شيء احققه وسبب لي تانيب الضمير على اي تصرف حيت يبقى ضميري يعدبني لاي قول او فعل تعبت حقا احس انني كالمجنونة من كترة التفكير ولا حول ولا قوه الا بالله 😢😢😢

[@zeinab24]

شكراً جزيلاً دكتور.
دكتور ما رأيك بقناتي وقناة الأخ أحمد؟
هل لدى حضرتك أي ملاحظات؟

[@خليفةمفتاح-غ7غ]

ممكن علاج الترواما zeinab

[@NasNas-dd8bo]

ملخصاتك التي كتبتيها بإتقان عالي من فيديوهات دكتور مثنى العطار
أتمنى أن يكون كتاب بعنوان رائع وتكون فائدته كبيرة في المستقبل

[@zeinab24]

@@خليفةمفتاح-غ7غ
تطرق الدكتور قليلا في سلسلة التعامل مع العواطف والمشاعر إلى موضوع الصدمات، شاهد تلك السلسلة.
وتابع أيضا قناة المعالج النفسي محمد نجمو، تكلم كثيرا عن علاج الصدمات.

[@zeinab24]

@@خليفةمفتاح-غ7غ
وتابع كذلك قناة المعالج النفسي محمد نجمو، تحدث كثيرا عن الصدمات.

[@zeinab24]

@@NasNas-dd8bo
شكرا لكِ 🌹
هي الملخصات الآن على شكل كتاب pdf ، يمكنك طباعتها ورقياً إن أردت الإحتفاظ بها لنفسك.
ولكن إن كنتِ تقصدين أن أحوّلها أنا إلى شكل كتاب ورقي فهذا الأمر ليس من حقي، الأمر يعود هنا للدكتور مثنى.
ماذا تقصدين أنتِ بالظبط؟

[@رفلرفل-خ4ط]

دكتور هو هذا الوسواس سرطان يأكل الروح نتغلب عليه ويرجع ينهش بينه حسبي الله ونعم الوكيل 😢

[@Phantom-ez4zv]

والله مثلك اقسم بالله حرفياً ١٦ سنه مع هذا العذاب, هذا الوسواس متععععععب جدا جدا، اذا قرأت رد عن شخص اصيب بهذا المرض ارجع لنقطة الصفر، لكن ايماني كبير بالله انه سوف يذهب بلارجعه

[@itsmearmy1]

​@@Phantom-ez4zv عادي نتواصل انا كمان عندي اقدر اكلمك ؟

[@anastallou7502]

حفظك الله ورعاك

[@MohammadAliandHUSEEINxjYT]

الله ارسلك لي هدية لكي تخرجني من هذه الكربة لك الاجر والجنة انشاءالله من كربلاء سأدعو لك عند امامي الحسين ع

[@Pain-qj9uc]

لايجوز التضرع واللجوء لغير الله

[@kh_a6095]

رحم الله والديك الوحيد تفهمنا

[@manalkamal7019]

جزاك الله خيرا دكتور وجعله في ميزان حسناتك

[@aliobeed3614]

ولاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على