【ヘッドが加速する】サーブのプロネーション習得レッスン！【テニス】

[@tomoyan_tennis]

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[@aru276]

めちゃわかりやすいですこのシリーズ

[@宗正河内]

わかりやすくてよかったです。ありがとうございます。

[@steveseijin]

最近、サーブのジャンプに悩んでいます。飛び方（飛ぶ方向など）➕ラケットダウン➕身体のひねりと解放するタイミングがなんかしっくりこないので😢

[@playmore9998]

サムネの矢印が逆な気がする

[@ぐでちゃん-k4s]

Wow!今までのやってはいけないシリーズ、とっても好きでした。
3ポイントはどこでもやっているので、今回の3ステップ楽しみです。
これはMJさん主導なんですね☺
①は、ラケットが向こうを向かないように、自分に向ける面にシール貼ってます。
②なかなか300gくらいだとラケットの重さを感じられない😰のですが、どうしたら感じられますかねぇ...

[@T-KUMI-m1r]

サムネの矢印の向き、プロネーション（回内）じゃなく、スピネーション（回外）になってますよー。

[@liverft]

今回はともやんあまり出番ありませんでしたね、お手伝いでラケットをひっぱってもらうとかするのかなと思って観てました(笑)
体の向きを維持したままという説明がとても参考になりました！

[@doctorUmeji]

DJも、なかなか良いポイントをおしえてくれるね。見直したわ！

[@sank334]

意識してるんだけどどうしても羽子板サーブになってしまうｗ

[@下町のすーさん]

プロネーション、難しいなぁ・・・。

[@kowaio-ijimenaideo]

おれ参上だお♪＼(´・ω・`)／♪

[@関祐輔-n5w]

分かりやすかったです！