【最新研究】逆流性食道炎を治す3つのポイント

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 27

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา +2

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  • @くまのプー-q8s
    @くまのプー-q8s 10 วันที่ผ่านมา +1

    有難うございます。
    実践してみます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  10 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください。

  • @sy_nmsnn
    @sy_nmsnn 21 วันที่ผ่านมา +1

    このストレッチ、ほんとにじわーっと身体が熱くなって気持ちいいです🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️毎日やってみます!!!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。効果を実感して頂き嬉しいです!

  • @NAENDooo-k6b
    @NAENDooo-k6b 20 วันที่ผ่านมา +2

    いつも動画ありがとうございます!
    甘いもの大好きです🥹🥹
    なるべく果物にしようと思います🍎🍊🍈🍉🍇

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  19 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。できることから少しずつ変えていきましょう!!

  • @パム-o1b
    @パム-o1b 18 วันที่ผ่านมา +1

    食事で気をつけるポイントが見事に全部コンプリートでした、、、
    まずは私生活から気をつけます、、💦
    いつも参考にしております!ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  18 วันที่ผ่านมา

      いつもコメントありがとうございます。少しずつ変え良い一年にしていきましょうね。

  • @user-Chikako
    @user-Chikako 21 วันที่ผ่านมา +1

    お正月にダラダラ食べたり、普段飲まないアルコールを飲んだりしたら
    …時々胃が痛い感じです😢
    ツボ押し、ストレッチやってみます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา +1

      コメントありがとうございます。お正月は、、、しょうがないですよね。
      ぜひやってみてください!

  • @岩永祥子-x9t
    @岩永祥子-x9t 14 วันที่ผ่านมา +2

    1年前夜中に胸が痛くなり、狭心症を疑いましたが、結局耳鼻科で見たポスターで逆流性食道炎と確信しました。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  12 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。少しでも参考になりましたら幸いです。

  • @mkmm678
    @mkmm678 21 วันที่ผ่านมา +3

    軽い逆流性食道炎と診断されました。
    喉の奥が酸っぱい感じやせり上がってくる感覚が何とも苦しい感じなのですが、ツボ押ししたら胃や喉が下がる感じがして呼吸しやすくなりました!続けてみます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。変化を実感して頂き嬉しいです。
      1日でも早く回復することを祈っております。

  • @クゥちゃん-u4w
    @クゥちゃん-u4w 15 วันที่ผ่านมา +1

    昔から胃腸が弱く、最近は毎年寒くなると1ヶ月くらいお粥とスープしか食べれない状態が続いていました。ストレスもため込む性格なので、この動画を見ながら毎日続けてみようと思います。
    カイロをお腹に貼っているのですが、それでもひどい時は胃腸の辺りが冷たく、ガスがたまっていると言われます。この動画を毎日続けると、効果でてくるでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  14 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。効果出てくると思います。また、経過を教えていただければ嬉しいです。

    • @クゥちゃん-u4w
      @クゥちゃん-u4w 14 วันที่ผ่านมา +1

      @gaku.jibika 返信していただきありがとうございます。
      また、経過伝えます。

  • @himecondor
    @himecondor 21 วันที่ผ่านมา +1

    ニッキの飴好きなんですが辛味を感じるから刺激物なのかしら?😅

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา +1

      コメントありがとうございます。ニッキの飴先ほど調べましたらスパイスは入っていませんが、砂糖が含まれているので、症状が気になる時は少し控えていただけると改善につながりやすいと思います。

  • @十三夜-n8g
    @十三夜-n8g 21 วันที่ผ่านมา +2

    調理法とか食べる順番を知りたいです♪
    生野菜サラダ?温野菜?
    味噌汁⁇スープとか?
    食事の際に1番に食べると良い物はなんでしょうか?
    よろしくお願い致します🙇‍♀️

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。とてもいい質問ありがとうございます。
      食事の順番、食べると良い物などは説明すると長くなるので今後の動画で上げさせて頂きます!

    • @十三夜-n8g
      @十三夜-n8g 20 วันที่ผ่านมา +1

      @
      お返事をありがとうございます♪
      今後の配信を楽しみにしております☆

  • @mosukeNY
    @mosukeNY 21 วันที่ผ่านมา +3

    酸っぱいものでも梅干しは逆に症状を落ち着かせる方だと思います
    あと個人的にミント系は悪化します

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา

      貴重なコメントありがとうございます。他にも参考になることがありましたらコメント欄にぜひ書き込んでください。

  • @ふな-p1k
    @ふな-p1k 21 วันที่ผ่านมา +3

    私はジムに通いだしたら治りました😅運動筋トレで胃が丈夫になったのでしょうか

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  21 วันที่ผ่านมา +2

      参考になるコメントありがとうございます。筋肉は全てを解決しますね。