【激安！いまだに彼を騙し続けている】1個¥30の豆腐で作る激安豆腐ハンバーグ

二人暮らし月の食費1.5万円でやりくりしている27歳の栄養士、森のくま子です🧸
今日は、彼にどうしてもお腹いっぱいハンバーグを食べて欲しくて買い物に出かけました。
スーパーで見つけたのは…
／／／1個¥30の激安豆腐✨／／／
これを使って、何としても牛肉100%に近いハンバーグを作って見せよう！！と張り切ります🥺
豆腐で作ると、ふわふわでジューシーな仕上がりに
栄養も取れるし普通に作るより半分の値段でたくさん作れる！一石三鳥🐦くらいの優秀レシピです🤤
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そして、いまだに彼には豆腐入りだと言うことがバレておりません…😏😏😏
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レシピの詳細はこちら▶︎▶︎
　　　　＼2人暮らし食費1.5万／
　【豆腐臭なし！栄養士が作る節約レシピ】
　　"ふんわりとろける豆腐ハンバーグ"
・合い挽きミンチ　150g
・玉葱 1/4
・絹豆腐(水切り) 150g
・パン粉　　　　大さじ3
・マヨネーズ　　小さじ1
・醤油　　　　　小さじ1
・オイスターソース　　少量
・鶏ガラの素　　　小さじ1/2
・塩胡椒　　　　　少々
・卵　　　　　　　1個
《ソース》
・水　　　　　100cc
・ケチャップ　大さじ3
・中濃ソース　小さじ1
・コンソメ　　少量　
・砂糖　　　　大さじ1
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[@yo-vi6lf]

今度試してみます😊

[@Nao-nd8fq]

ハンバーグがふっくらして美味しそう
ちくわも節約料理にはいいですね😮

[@user-tz4nh9dk8k]

木綿豆腐で試してみます

[@user-eg6vi2ld5x]

ダイエットにも良いですね