Cómo entrenar con rodillo de rulos (2/3)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2014
- Os enseñamos cómo vencer el aburrimiento entrenando en casa sobre un rodillo. Y os explicamos todos los detalles y las ventajas sobre los rodillos clásicos o de rulos.
Aquí tenéis los enlaces de los productos que os enseñamos:
www.mammoth.es/producto/rodill...
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genial !!! me gustaron más estos rodillos por que me parece que mejoras tu equilibrio y eso es muy importante
Muchas gracias por todos los videos tan buenos he interesantes que nos regalan cada semana, con ansias los espero para enterarme de las ultimas novedades sobre este deporte tan bonito que a muchos nos gusta, un saludo desde Lima-Perú.
Muy buen video, como siempre.
Saludos desde chile !!!
excelente usted tiene unos muy buenos videos
Estos vídeos son buenísimos. Mucha información y de una manera amena y concisa. Con lo difícil que es ser buen comunicador, captar y mantener la atención...y lo hacéis a la perfección. Enhorabuena. Seguid así.
i guess Im asking randomly but does anyone know a way to log back into an instagram account..?
I was stupid forgot my account password. I love any tips you can offer me!
Excelente, Jesús!
Gracias siempre
Fantástico!! Me ha divertido verte encima del rodillo.
excelente gracias,muy interesante!!!
SOS UN MAESTRO !!!!!!!!!!!GRANDE APLUSOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Excelente tutorial para las personas que no contamos con el suficiente tiempo para entrenar en carretera y este equipo nos permite hacerlo en la noche.
Gracias por compartir sus conocimientos. Necesito tutoriales de instalación de cambios grip shift. Muchas gracias.
Bom dia caros amigos do mundo Mammoth! Parabéns a todos vós pelo excelente trabalho que fazem para todos aqueles que amam as bicicletas! Bem hajam!
Desde ya, me gusta!
Saludos.
JC we miss you! y más en tiempo de confinamiento!
Hoy antes de levantarme pensaba "cuanto hace que Jesús no sube un video" :)
Hola.
Buenisimo el video como siempre! Tambien queria decir que si pudierais subir un video hablando de las bicis de Descenso o de Freeride.
Saludos desde Málaga!
les quedo genial el video, y muy agil con el rodillo
Muy bueno el video !!
Parabéns pelo canal Brasil!
Eres todo un artista con el rodillo
Como siempre, una explicación espléndida.
Enhorabuena.
👍
Muy buenos los trucos para no aburrirse, lo de las contrarrelojs de Indurain suena bien. Aunque el rodillo de rulos da mucho miedo jeje. Muy buen video. Me esperaré a un próximo video a ver vuestra opinión sobre el Elite Turbo Muin. Gran trabajo!
Gracias por compartir el video, muy interesante y útil. ¿El modelo Arion Mag envía datos de velocidad, potencia, etc. vía ANT+ o algún otro protocolo? En caso negativo, ¿sabéis qué modelos de rodillos basados en rulos lo envían?
Buen video saludos
100to q éste video se hizo hace 6 años pensando en el confinamiento 2020. Gracias
Prometemos que no sabíamos nada por entonces... Un saludo!
Gracias!
hola, buendia.... gran charla demostrativa....empezaré luego con este rodillo......slds..stgo de chile...
👍
me gustan tus videos quisiera saver si en cali colombia hay tiendas y donde gracias
Muy bueno, son grandes del ciclismo los Españoles.,:)
Hola amigos, primero que todo felicitaros por todos los vídeos que comparten, son muy instructivos y entretenidos, se aprende bastante, con respecto al rodillo de rulos, tengo una inquietud que tan necesario es que venga con la oposición magnética? o solo con cambiar las marchas en la bici se pueden llegar a trabajar bien?
Hola buenas noches desde El Salvador te saludo y dejame decirte que he aprendido mucho con sus video, de excelente calidad y claridad. Tengo una consulta que tipo de Rodillo es mejor para adquirir una mejor condicion en competencias de ruta si es el estatico o el de equilibrio como el que mostras en el video. Mi nombre es Melvin y un placer ver sus videos. Bendiciones
Eskerrik asko. He comprado el mismo y en 3 días enganchado hasta que nos suelten. Good job
Hola Jesus gracias como siempre por tus consejos. Tengo el arion mas simple (sin resistencia) y la verdad es que ahora es cuando mas partido lo estoy sacando. He aprendido a hacer una serie de ejercicios como desenganchar un pie, seguir pedaleando, volver a enganchar. Soltar una mano e incluso ponerme de pie. Pero hay un ejecicio que de momento se me resiste y es soltar las dos manos, pero........ seguiremos intentando.
Un abrazo y cuidarse!!!
Hola Jesus Villullas. Como habrás visto en el vídeo, no es difícil y es cuestión de paciencia y de perder el miedo a caerse, que es lo que nos suele impedir hacerlo, jeje. A seguir disfrutando del ciclismo en casa. Un saludo.
Geniales vuestros videos. Estoy pensando en comprarme un rodillo para entrenar en casa con mi mtb. He pensado en el de rulos para poder mejorar mi equilibrio , pero a la vez me gustaría que se pudiese conectar a alguna aplicación. Le he echado el ojo al élite arion digital. Me podéis aconsejar si merece la pena, o con el magnético es suficiente? También había oído que los rodillos fijos no son lo mejor para las bicicletas de carbono, qué hay de cierto en esto? Muchas gracias
Hola. Felicitaciones por sus excelentes videos. He tenido la inquietud de comprarme un rodillo, pero me ha sorprendido la poca información comparativa que existe entre los rodillos fijos y los de rulos. Al respecto, me gustaría preguntarles cuáles son las ventajas y desventajas que encuentran entre unos y otros, principalmente un rodillo magnético fijo y un rodillo de rulos sin resistencia magnética.
Quedo atento a sus comentarios, chicos. Saludos desde México!!!
Muchas gracias por el video, recien adquiri el rodillo vere como me va..
Saludos desde Chile.
¡Seguro que bien! Un saludo.
muy convincente! tendre que comprar uno jajaja
Buenos días, magnífico vídeo! Una consulta, tengo una distancia entre ejes de 1012mm y solo tengo opción de ponerlo a 1004mm o a 1024mm, cuál sería la posición correcta? Muchas gracias de antemano y enhorabuena por todos vuestros vídeos
Excelente
Ya a Argentina ha llegado la cuarentena, de ahí que estoy mirando el tema de los rodillos.
En Colombia igual entramos a 20 dias de aislamiento obligatorio y hoy los compramos con mi esposa, porque hace mucha falta salir a montar bici
Mariano como estas, pudiste conseguir algún rodillo bueno? Donde lo haz comprado?
Acabo de preguntarle a un tornero para que haga uno, miro estos vídeo y lloro! Mucha bronca e impotencia. Madre mía!
que lindo video
Me ha gustado el video, muy explicativo, como todos los vuestros. Mundo Mammoth o a todos los que veais este video y el comentario,me gustaría haceros una pregunta teniendo en cuenta mi presupuesto. A la hora de poder entrenar bien con un rodillo de rulos, que es preferible: Sacrificar quizás resistencia del rodillo por movimiento penduleante para poder ponerse de pie con mas comodidad (tipo tacx Galaxia). O tener una buena resistencia en el rodillo pero yendo mas fijo en la pedalada (tipo elite arion mag). Os hago esta pregunta porque es la duda que tengo entre dos rodillos que estan dentro de mi presupuesto. se que el ideal seria el elite real emotion jejejeje que ese si que lo tiene todo
Es la primera vez que veo un artefacto así para entrenar me parece muy buena opción gracias amigos de Mammoth por su valiosa ayuda,,, una pregunta vivo en USA en que tiendas lo puedo comprar o donde lo puedo mandar pedir gracias nuevamente
hola. quisiera saber si hay un video 3/3 acerca de este tema,.....
muchas gracias
¡Muy buenas! Me gustaría saber qué mantenimiento tiene el elite arion mag y cada cuánto tiempo hay que hacerlo con un uso aproximado de 3 veces por semana.
¡Gracias por vuestros vídeos!
muy bueno
Hola.
Es muy interesante el tema de los rodillos para entrenamiento en casa en estos dias tan malos.
Estoy pensando en adquirir uno para mi bicicleta de montaña. El problema es el ruido que se genera al rodar con la rueda de tacos que es incomodisimo sobretodo para los vecinos. Estaba pensando en comprar una rueda lisa o casi lisa para carretera de 26. Pero viendo que hay ruedas especificas para ello... ¿que me recomendais?
Una bicicleta de ruta que bueno que belleza
Buenas, estoy interesado en el rodillo Elite - V-Arion, hay una versión con rulos de aluminio, supongo que es para que se desgaste menos... es así?
Buen video para poder agregarle más cadencia a nuestras piernas! Pregunta que bicicleta es la de la demostración cuanto cuesta una así?
Hola! me ha gustado mucho este modelo, pero, que diferencias hay entre usar estos rodillos y una maquina de spinnig, cual es mejor y porque?. Saludos desde México.
Buenos dias, el aluminio es un buen material para rodillos y este no gasta mucho las llantas? hacer rodillo constante sirve para bajar de peso? Gracias
Exelente video , 😁👍
Un saludo muy especial desde Bogota, Colombia. Sus videos siempre enseñan de manera practica y fácil de entender
hola buenas, tengo una orbea oiz del 2016 de 19 y es por para esa bici funciona? muchas gracias
Hola muy bueno el video..
Tengo un rodillo de rulos casero y no se su regulacion para una bike rodado 29.. que separación debe tener entre si los rodillos traseros?
me puedes ayudar??
El casco!!!! Fue lo primero que se me vino a la cabeza.
Las series siempre me han parecido la mejor opción para entrenar en rodillo, y eso que lo hacía con uno de anclaje, un Elite pro de gel. Las series me parecía la mejor opción para evitar el aburrimiento. Además de dichas series de 1 minuto a maxima potencia y recuperación de 5 minutos a pedaleo suave, añadía a la última fase de entreno, sobre la última media hora un " Puerto " 10 minutos con resistencia sobre el 4 y agarrado al frontal del manillar. Juro que eran entrenamientos muy exigentes y todo ello entraba dentro de 1 hora.
La música imprescindible, eso sí, sobretodo para los primeros 10 minutos de calentamiento y empezar a romper a sudar.
Hola Francisco Morales Dominguez. Muchas gracias por tu aportacion. Sin duda, es un entrenamiento exigente. Un saludo.
que ejercicios me recomiendas para tener más estabilidad a la hora de ponerse de pie sobre la bicicleta?
Todos sus videos son muy buenos. Pero es muy facil, por lo menos en este video, soltar las manos cuando vamos con un rodo conico. Ademas siempre es bueno tener un apoyo de lado porque no solo afecta la estabilidad, sino tambien el cansancio.
Saludos cordiales y sigan sacandonos de la ignorancia! :D
Ere un maestro
Suenan mucho los rodillos de rulos de élite?Gracias de antemano
Hola de nuevo, me pregunto si existe algun tipo de App para movil, un simulador digamos para controlar kms ? gracias
hola queria saber si el Arione mag es mejor como para gastar mas pasta . osea si es que te hace sentir como en la carretera . saludos gracias
que bici es mas recomendable para usar el rodillo? la bici de carretera o la de montaña?
El rodillo Elite Novo Force Elastogel sirve también para bicicletas de montaña? (MTB)
Muy bueno el vídeo como siempre y como todos.. Son muy interesantes.
Ahora una pregunta.. ¿ Te has caído al subirte en el rodillo de rulos? ¿ Hay tomas falsas? ajjaa
Hola!!! sabéis donde puedo bajar un plan de entrenamiento de rodillos que esté bien y que sea completo. Gracias :)
hola que relación de piñones es la mas adecuada para entrenar? y que pulsaciones serian las normales de entrenamiento en rolos? gracias
Hola ojalá puedan ayudarme!!!! Quiero adquirir un rodillo de rulos para una bici plegable aro 20 y las medidas de eje a eje son de 100cm!!! Este rodillo me servirá para el tipo y dimensiones de mi bicicleta???? Un saludo
Como elijo la medida de una bicicleta si mido 1.76.
Me pueden ayudar, quiero comprar una de ruta
buenas tardes, tengo un rodillo de rulos como hago para conectar me a un simulador, cuento con los elementos de cadencia velocidad de cateye estos se conectan por blotoo.
Hola. Cuantos vatios se podrían llegar a desarrollar con un rodillo de ese tipo?
Una pregunta. el rodillo de rulo gasta mucho las cubiertas? por que estaba pensando comprar uno para usar con la bici de mountain pero no tengo ruedas extras como para usar con rodillo . saludos!
jesus puto amo joder. Me has cambiado la puta vida shurmano.
Un saludo mundo mammoth!!
Una pregunta amigos, Entre el entrenador de rulos y el de fluido cual recomendas mas, el de rulos o de fluido?
considerando mantenimiento y durabilidad!!
gracias y adelante con sus videos, me son de mucha ayuda!!
Exitos!!
Mundo Mammoth muchas gracias por la ayuda!!!
QUE TAL ES EL Rodillo de Entrenamiento Tacx Antares??? LO RECOMIENDAN?
En este tipo de rodillos se puede trabajar con una bicicleta de piñón fijo ??
Sugerencia. Para bicicleta de montaña además del ruido es importante cambiar la cubierta ya que yo revente por vibración una cubierta specialized y me salio mas caro que adquirir rueda y cubierta desde un inicio. Saludos
Que cubierte le pusiste? En que modelo?
Yo tengo un rodillo fijo y no he podido usarlo porque se me desvia la rueda trasera, tengo una MTB y quisiera que me dijeran como hago para evitar que se desvie y se dalga del rodillo, gracias
Como se llama los rodillos. Y también es para saber si se pueden enviar pedidos a Colombia gracias
Asen envíos a USA 🇺🇸 y cuánto saldría todo
Hola,para Fatbikes no sierve,no?
Hola muy bueno tu canal. Quería consultarte que opinas de este rodillo Beto tr 001 y si se puede entrenar con la cubierta actual de mi bici. Maxxis Crossmark tubeless y si el desgaste es muy alto. Gracias.
Hola Fer Triva. En los rodillos a la rueda como ese, las cubiertas de tacos son perfectamente compatibles, pero aumenta considerablemente el ruido que hacen y el desgaste de la cubierta. Lo ideal es que utilizaras cubiertas lisas o especiales para rodillo. Pero, funcionar, funciona. Un saludo.
Cuanto costaría el rodillo mas sencillo?
Alguien me puede decir cuanto tiempo debo entrenar en el rodillo?
ayuda se me corto la soga que hace tracción a los rulos.. como lo reparó
Hola un saludo y gracias x toda su ayuda una pregunta q tipo de llanta uso paralos rrodillos compre un kanitic tengo bici d montaña
Hola Manuel Cobian. Lo mejor es una especial para rodillo, pero, en cualquier caso, una lisa. Un saludo.
www.mammothbikes.com/es/q?search=cubierta+rodillo
Tengo un problema cuando pongo la bici en el rodillo y giro las palancas sin subirme giran todos los rodillos normalmente, pero si me subo nada mas ruedan los de atrás y cordón no gira el delantero AYUDA QUE PUEDE SER
Saludos, conoce de algún sitio web donde pueda comprar la polea para un rodillo de equilibrio. ¡Estaré muy agradecido por la ayuda ofrecida!
Hola Melvin Chaparro. En nuestra tienda web lo puedes pedir. Si no aparece, puedes pedir información a los compañeros en atencioncliente@mammothbikes.com
www.mammothbikes.com/
Un saludo.
Hola me gusto el rodillo pero soy de Peru como lo conseguiria
Veo el pulgar hacia abajo.
No entiendo porque alguien coloca el no le gusta. Si lo que está haciendo el vídeo es enseñar.
O si lo hacen por fastidiar, lo único que sacan es que apoyemos más a quienes nos enseñan sin egoísmo.
Muchas gracias.
En todo el mundo existen inadaptados sociales.
Hola Guillermo Borda. Suponemos que no les gustará cómo hemos hecho el vídeo o el contenido. Gracias por tu apoyo. Saludos.
Hola, buenos días, saludos desde Lima Perú. Para comentarles que me encantó el rodillo Elite Arion Mug. Hacen envíos para Perú? ¿cuál sería el costo acá? Gracias
Hola Jose Alejandro. Lo sentimos, pero, de momento, no tenemos envíos a Perú. Un saludo.
gracias
¡A ti por el comentario! Saludos
tann sencillo como ponerte la tele ^^
Hola cómo están los sigo siempre más mi hijo Santi qes fana del pedal entrena corre , una pregunta tendrás algún plano d como hacer un rolo para pedaliar en casa entrenar ya q acá en Argentina no s consigue rollos x eso voy a hacer uno bien bien echo si tenés un plano d algo t lo encargo. Lastima q pedirlo es más caro el flete q el rodillo gracias saludos muy muy bueno tus vídeos los felicito
Hola Denis Maritano. Lo sentimos pero no tenemos planos para hacer un rodillo en casa. Un saludo.
muy buenos los videos excelente trabajo, una pregunta soy de argentina y un rodillo de marca como el del video esta saliendo muy caro hay mucha diferencia con un rodillo de otra marca osea justifica el gasto por ejemplo una bicicleta full xt es mucho mas cara que una bici que tenga shimano alivio pero se nota mucho la diferencia en el caso de los rodillos justifica el gasto? gracias saludos desde argentina
+Mundo Mammoth muchas gracias lo. tendré en cuenta saludos desde Argentina excelente trabajo muy buenos los videos son muy útiles :)
Amigo Te saludo desde New Jersey USA quisiera hacerte una consulta tú cuál me recomendarías comprar de estos dos necesito el que haga menos ruido y sobre todo calidad tacx galaxia roller or Elite Arion Roller agradezco su ayuda y pronto me gusta ver mucho sus tutoriales
Hola Fernando Pinzón. Son muy similares en ese aspecto, pero el Elite Arion Roller lo hemos probado y te podemos dar fe de que es bastante silencioso, si lo usas con ruedas lisas, claro. Cualquiera de ellos con ruedas de tacos hace bastante más ruido. Un saludo.
Muchas gracias por tu asesoría...
estoy empezando a practicar con este rodillo de rulos y es como volver a aprender a montar en bici
Así es, jeje. Un saludo
el riesgo de ponerme un madrazo es alto. cuales serian las ventajas de este metodo???