Tengo 1 mes que he dejado de consumir el pan, azúcar refinada, aceite vegetal (sólo de oliva) galletas y todo alimentos procesados y la verdad mi abdomen se está desinflamando y estoy bajando de peso, gracias a todos los videos que he visto y tomando en cuenta las recomendaciones.
Simplemente ya no los consumo, y me estoy adaptando muy bien a este estilo de vida, si quiero galletas las preparo con amaranto, ajonjolí, etc. Y en TH-cam hay muchos videos para prepararlas.
@@aurorajimenez1230 pues yo como pan, azúcar gorditas etc y esto delgado y me veo bien, Lo que tienes que hacer es hacer ejercicio, dormir bien y punto jajaja de verdad puras tonterías hacen.
@@betobetho410 Las mujeres también tienen metabolismos diferentes a los hombres, nosotras incluso tenemos un poco mas de resistencia a la insulina antes del periodo. Si no sabes realmente, no hables con tanta seguridad. Yo estoy haciendo exactamente lo mismo, dejar el pan y todos los procesados y ya bajé 2 kg en 2 semanas y mi ultimo periodo no me inflamó tanto la piel y el abdomen. Fin del comunicado.
No es que la gente no sepa de alternativas más saludables como harina de almendra, sino que el consumo de pan es debido a lo barato. Para muchos personas la pobreza es el mayor inconveniente.
@taniacoretta3965: Hola , lo que dices es cierto,es uno de los motivos por los que se sigue consumiendo pero...el tema no es el por qué comemos pan, el tema es lo que el gluten hace a nuestro organismo y ya depende de muchas circunstancias la decisión de no consumirlo. Se trata de nuestra salud.El refresco es muy costoso y cuando el dinero es poco,no dejan de comprarlo.
Super info !!! Hace tres meses me diagnosticaron Pre-Diabetes y estoy en una dieta súper estricta ,, he perdido 10kls , y doy Fe que el pan hay que eliminarlo .. Hay muchas recetas Keto ,, y las galletas de semillas ,, son súper fáciles de preparar ,, llenas de Omegas y grasas saludables ,, Gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos 👏🏻👏🏻👏🏻
Esta doctora , con respeto me gusta tanto ,es bella por dentro y por fuera, me gustaría enfermarme, y vivir cerca , para que fuera mi doctora de cabecera como dicen.... Se ve que se cuida mucho, que Dios la vendiga a ella y su familia, deben sentirse orgullosos de su talento.saludos, 😊😊
Doctora, llevo viendo sus videos como un mes, claro no los he visto todos pero se me hacen muy interesantes. Soy diabético desde hace 7 años y la verdad no he llevado ningun control sobre mi diabetes, a excepción de mi medicamento que me dan en el IMSS, pero en mi trabajo ya empecé a tener consecuencias negativas porque ahora todo el enfermo crónico, (diabético e hipertenso) que no este controlado, lo van a mandar a descansar sin goce de sueldo. Y desde que empecé a ver sus vídeos, estoy haciendo conciencia acerca de mi enfermedad. Gracias por sus concejos
No deje que lo maten en el seguro.Vaya por el medicamento pero No se lo tome.Curese con alimentacion y medicina natural.Ellos tratan los sintomas No las causas.
Gracias por su sinceridad, bendiciones,tengo adicción al pan,y estoy luchando para superarla,me sirvió su información,varios de sus videos me ayudaron a comprender mis síntomas
Por tú sinceridad, buenas intenciones y valiosísima in información actualizada que coincide con la de otros médicos que sigo y sin ser diabético, te has ganado un nuevo suscriptor. Gracias por existir...!!! 😘
Dra buenos días. A usted la veo muy saludable y me gustaría saber de qué se le alimenta para tener buena su masa muscular. Si sólo comeremos ensaladas sin nada de carbohidratos y proteínas de carne animal, sabemos que estas tienen grasa. Que decepción, siempre he comido pan integral y resulta que me hará daño porque a la larga tendré problemas al estómago o diabetes. Las menestras como lentejas, fréjoles que tienen vitaminas, también son dañinas…Entonces, cual es la mejor alimentación? Yo lo fumo no bebo alcohol, no productos refinados del súper y resulta que los fideos, el pan de panadería de mi barrio me hacen daño…Que comer entonces???
Soy diabético y la sigo hace mucho tiempo y he mejorado mucho y aprendido tambien. Vivo en Miami, Estados Unidos. El look de este video le queda genial, se ve preciosa, no lo cambie, asi aprendemos mas y mas motivados. Gracias
Estimada y apreciada doctora, como diabético estoy muy muy agradecido así como por su paciencia para preocuparse tanto de todo nosotros. No me queda de otra cosa que darle mucho ánimo para que nunca se canse de participarnos de tan buenos consejos y tan novedosas cosas que no sabemos. Deseo mucho éxito en su futuro! Que su ángel guardián y el amor y la felicidad la acompañen siempre. Muchas gracias doctora🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Gracias Dra. al quitarme el pan, que no como mucho, tuve síntomas de abstinencia y me sobre puse, pero ahora con esta explicación, mi mente estará más conciente y no requiera de pan.
Doctora,un saludo desde Cuba. Estoy siguiendo sus vídeos en TH-cam y me resultan sumamente educativos. Yo soy un diabético moderado que tomo metformina y mantengo niveles de glucosa en sangre bajos. No obstante y lo más complejo es aquí en mi país el tema de la dieta. Hay una gran escasez de alimentos y los precios de los que se comercializan,son muy elevados. Le agradecería algún consejo para casos como el mío, gracias.
Yo soy de Colombia y me encanta como explicas todo, yo no soy diabetica gracias a Dios, pero igual deje el pan y muchas cosas procesadas q hacen daño, he bajado harto de peso, gracias doc, la sigo mucho
Dra siempre fan informática y Bella , sigo aplicado y ya t contaré cuando vaya al médico la semanas q entra y t diré cómo están mis valores metabólicos !!!
Bueno, esta información me pareció sumamente interesante. Dios mío, yo que soy enfermo con el pan y las pastas. Wao. Hasta el momento no he salido diabético en las pruebas que me he realizado, pero quiero cuidarme porque mis padres si tienen diabetes. Pero nada, voy despacio a ir dejando de comer pan con la frecuencia que lo hago hasta desaparecerlo de mi dieta. Desde República Dominicana doctora mi respeto.
Hermosa, joven, inteligente . Vídeos muy educativos gracias , tengo 50 años asta ahora no padesco enfermedad alguna , so albañil para mí el comer no importa aveces como muchas veses no me siento ágil como un gato !! Es en serio . Le mando saludos.
Gracias Dra. Zuraima. No soy afecta al pan , claro que se antoja de repente pero no se abusa de el y procuro que mi hermana que es repostera me lo haga lo mas natural y libre de ingredientes malos. (Siempre esta linda pero hoy se ve espectacularmente hermosa.)
Dra muchas gracias , usted es muy Profesional y precisa en cada explication tan buena que nos Brinda, y está al alcance de todos , los Temas que aborda son claves en la salud y la nutrition humana , Gracias.
No hay duda que hoy en día tenemos al alcance muy buenas información médicicas como con usted doctora, se aprecia mucho su gran interés por enseñarnos a todos los que le seguimos como cuidarnos. Pero a medida que voy escuchando tanta información "de todos lo que nos hace daño y como actúan en nuestra salud; me da preocupación que todos hoy en día los alimentos que consumimos son malos! por ésto o aquello... Es frustrante! Entonces, QUE COMEMOS.?
Muchas gracias querida doctora por sus consejos y enseñarnos al cuidado de nuestra salud, ya que la diabetes no es buena cuando se descuida y uno como ser humano todo se le hace facil todo sin tomar en cuenta las consecuencias de los abusos, del pan, las harinas, los refrescos y el alcohol de las bebidas embriagantes o la cerveza, es la primera vez que la veo y me gustaron sus consejos, soy diabético desde el año 2007 y tengo 74 años, el día 5 de septiembre me operaron de una hernia inguinal y desde ésa fecha no he comido pan, pero verla y escucharla me dió mucho gusto y boy a ser todo por no seguir comiendo pan porque para mí hera imposible dejar de comerlo, pero gracias a UD lo voy a lograr y seguirla viendo por el Canal de sus consejos que Dios la guarde y le dé mucha salud en sus manos y muchas bendiciones
Infinitas gracias por tus recomendaciones Dra. Zuraima, tienes carisma para explicarlo y te dejas entender con mucha facilidad, un saludo y muchas bendiciones desde Lima - Perú.
Querida Dra. Zuraima eres un amor al compartir tus conocimientos, lo agradezco muchísimo pero tengo una pregunta 🤔 se te olvidó ponernos la receta que mencionaste en este video ❤
Dra Zuraima, mis saludos desde Colombia, que bueno haberme encontrado con este canal. Soy diabético y tomo metformina cada 12 horas de 850 mg. Ahora escuchando tus videos comprendo porqué en algunos momentos tengo picos altos después de algunas comidas y algunas veces al levantarme, a pesar de que consumo 0 azúcar, pero he fallado en los carbohidtatos y las frutas. Dios creador le bendiga
Suscripto. Dra. quiero expresarle que es Ud muy explícita y sencilla al explicar lo que a los legos nos cuesta comprender de cualquier otra manera. Gracias.
Hola Dra, cómo está , esperó que esté bien, yo siempre estoy pendiente de su excelente comunicación, claro no le había escrito, y la felicito por su nuevo Lux excelente , miré siempre haya que comer pan , claro todo con medida , Soy julio lacayo , Felicidades, siempre usted al cuido de los pacientes,
Gracias a sus consejos he logrado bajar 5 kg. vivo con deabetes y obesidad desde hace muucchhoo he aprendido hacer pan keto y es que tengo adiccion al pan y mi marido tambien yo estoy muy controlada y el llega con pastelitos a veces no resisto la tentacion y tengo problemas intestinales cuando no como pan me desinflamo y estoy mucho mejor pero es como el alcoholismo que dificil gracias x sus consejos
Gracias por la información y ayuda, no hay de otra, dejaré el pan y no hay excusa, Vi q la cebada también eleva la glucosa, y yo tomando hartas infusiones de cebada con limón, sería por eso , q últimamente tenía la glucosa elevada, y no sabía q hacer
Buenos días Doctora el Zuraima, que bárbaro que linda, que buenos consejos, siempre me gusta escucharla y he aprendido y más que nada entender que efectivamente muchos alimentos y entre ellos el pan nos hace daño, y lo mejor he logrado bajar considerablemente mis niveles de azúcar, esperando poder seguir sus sabias recomendaciones, Dios me la cuide y bendiga, saludos desde Hermosillo, Sonora, México....🥰🤗💚🏜️🙌👏👏👏👍
Que buena explicación , como pan si muy poco voy hacer la prueba de no comerlo por dos semanas,ya estoy bajando de peso estoy cambiando mi alimentación.
Tan Bella y como su explicacion con muchos detalles , y eso lo ayuda para conocer lo que causa daño ala Salud , muchas gracias Doctora , se le saluda desde New Orleans 💖
Estimada doctora Corona, me ha dado una cachetada con guante blanco, tenia la esperanza de poder comer alguna vez un poco de pan, con esto de plano debo descartarlo. Pero ni modo, si es por bien propio tendré que valorar la información que nos da aquí y mentalizarnos en no consumir este delicioso pero dañino alimento. Nuevamente gracias por la información y a seguir en el campo de batalla. 🤔🤔🤔
Estos vídeos de la Dra.Zuraima son los más claros para recordar y precisos .con sus conocimientos profesionales y recomendaciones hacen que sus videos sean seguros
Doctora excelente información Dios te bendiga por dar tan valiosa ayuda y orientar a los díabeticos a mejorar la salud y bienestar. Dios te siga bendiciendo con buena salud y bienestar.
Para diabetes , compra un reloj medidor d glucosa y checa todos los alimentos que te producen gula para ver cuáles son tus alimentos agresores (seguramente te proporcionan bombazos de insulina) y checa lechuga de alpiste para reactivar tu páncreas
Gracias x la información,estoy aprendiendo a comer sano a mis 54 años,pero no me siento mal x q me e dado de cuenta la mala alimentación q e tenido x eso tengo diabetes ,desde Caracas Venezuela
Hola doctora estoy muy agradecida con uste por enseñarnos todos sus conocimientos soy diabetica desde ase 23 años y la berdad e intentado muchas dietas y ni beo canbio en mis resultados medicos la berdad me siento muy frustrada me gustaria saber si da consultas por telefono me gustaria saber que me puede alludar gracias Dios la bendiga
Hola dra muchas gracias pir su información le quiero preguntar hace unos días me hice unos estudios, de química sanguínea y orina y salieron elevados la glucosa salio en 304 ,y ahora
GRACIAS Doctors. En esta' Semana le he pedido Orientation Sobre Alimentacion. Este Programa ha Sido una *de Las Respuestas Sobre las Harinas* en la Nutrition... Excelente Explicacion y entendimiento Sobre el *Ingerir Pan entre Otros Products con Harina de Trigo*. Sigue El Suspender Consumo para Mejorar Nuestra Salud*. Gracias Dra. Le Espero en Otro *Sobre los Lacteos, sus Pro y Contras para la Salud*. Saludos. DIOS le BENDIGA* por su AYUDA.🙏💌🙏🌷❤️
Sé que la harina blanca es pobre en nutrientes ¡pero es tan sabrosa frita u horneada! Soy diabetico y el pan era mi vicio, tuve que renunciar a él por mi bien, pero ¿qué hay de la harina integral, la podemos consumir aunque sea de vez en cuando? ¿O también afecta la carga glucémica? Su canal es muy interesante y de verdad nos educa sobre que es y que no es la diabetes. Gracias por sus consejos y charlas doctora. Saludos.
GRACIAS Dra. Zuraima por tan excelente presentación. yo sufrí todas esas consecuencias, hasta que una nutricionista me fijo que dejará TODO lo que contenía harina, por 3 semanas, así lo hice, y el cambio en mi sistema digestivo fue magnífico, aunque ya mi colon estaba dañado por el estreñimiento. logré dejar el pan y otros derivados de la harina. gracias un millón por tan valiosa informacion.
Buenos días muy importante sus comentarios doctora seguiré sus consejos ya entendí la importancia de dejar el pan de verdad lo como poco pero al fin lo como gracias que Dios me la bendiga
Woooow muchas gracias Dra. Me quedó clarísimo, trataré de dejar el el pan y los carbohidratos, me costará mucho, pero iré poco a poco, gracias Dra, bendiciones 🙏🏼
El pan fue lo primero que deje cuando me diagnosticaron con prediabetes. Ahora soy una experta en hacer mi pan keto con harina de almendras, coco, proteina en polvo, semilla de linaza. Mi estado de salud a mejorado mucho.
@@mariaeugeniagarciagonzalez679 Hay buena recetas en los siguientes canales : Manú Echeverri, Recetas de Gri, Louren Free, Cocina Vegan Fácil.... etc. Ojalá le sirva. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con respeto.
Buen dia Doctora, aunque ya sabia que el pan es dañino para la salud, he sido un adicto a ese alimento, pero después de esta gran explicación que ha dado en este video, iniciare ese reto que propone y en 2 semanas espero haber superado y dejar el pan para siempre. Saludos y muchas gracias por compartir sus experiencias y conocimientos.
Yo como pan blanco, tomo metformina y casi no baja mi glucosa, le agradezco mucho por la información que usted ha recomendado, Dios le dé muchas bendiciones, saludos
Tengo 1 mes que he dejado de consumir el pan, azúcar refinada, aceite vegetal (sólo de oliva) galletas y todo alimentos procesados y la verdad mi abdomen se está desinflamando y estoy bajando de peso, gracias a todos los videos que he visto y tomando en cuenta las recomendaciones.
Y con que lo suplio??
Simplemente ya no los consumo, y me estoy adaptando muy bien a este estilo de vida, si quiero galletas las preparo con amaranto, ajonjolí, etc. Y en TH-cam hay muchos videos para prepararlas.
@@aurorajimenez1230 pues yo como pan, azúcar gorditas etc y esto delgado y me veo bien, Lo que tienes que hacer es hacer ejercicio, dormir bien y punto jajaja de verdad puras tonterías hacen.
@@betobetho410 Las mujeres también tienen metabolismos diferentes a los hombres, nosotras incluso tenemos un poco mas de resistencia a la insulina antes del periodo. Si no sabes realmente, no hables con tanta seguridad. Yo estoy haciendo exactamente lo mismo, dejar el pan y todos los procesados y ya bajé 2 kg en 2 semanas y mi ultimo periodo no me inflamó tanto la piel y el abdomen. Fin del comunicado.
@@betobetho410 🙁
No es que la gente no sepa de alternativas más saludables como harina de almendra, sino que el consumo de pan es debido a lo barato. Para muchos personas la pobreza es el mayor inconveniente.
😅
Exactamente
@taniacoretta3965: Hola , lo que dices es cierto,es uno de los motivos por los que se sigue consumiendo pero...el tema no es el por qué comemos pan, el tema es lo que el gluten hace a nuestro organismo y ya depende de muchas circunstancias la decisión de no consumirlo. Se trata de nuestra salud.El refresco es muy costoso y cuando el dinero es poco,no dejan de comprarlo.
Así es. Mientras el kilo de harina de trigo cuesta $15.00 el de almendra $145.00. Así que la diferencia es abismal.
Ya no es barato, el pan de dulce mínimo 12 pesos
Señorita
Usted si que conoce
Usted si esta documentada
Usted si esta preparada para. Exponer
Esos. Consejos o sujetencia
LA FELICITO
De verdad. "
Super info !!! Hace tres meses me diagnosticaron Pre-Diabetes y estoy en una dieta súper estricta ,, he perdido 10kls , y doy Fe que el pan hay que eliminarlo .. Hay muchas recetas Keto ,, y las galletas de semillas ,, son súper fáciles de preparar ,, llenas de Omegas y grasas saludables ,, Gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos 👏🏻👏🏻👏🏻
Dónde puedo aprender a hacerlas?????
Hijole,es muy difícil dejarlo por completo,pero si es por nuestro bien,vale la pena,gracias.
Esta doctora , con respeto me gusta tanto ,es bella por dentro y por fuera, me gustaría enfermarme, y vivir cerca , para que fuera mi doctora de cabecera como dicen.... Se ve que se cuida mucho, que Dios la vendiga a ella y su familia, deben sentirse orgullosos de su talento.saludos, 😊😊
Doctora, llevo viendo sus videos como un mes, claro no los he visto todos pero se me hacen muy interesantes. Soy diabético desde hace 7 años y la verdad no he llevado ningun control sobre mi diabetes, a excepción de mi medicamento que me dan en el IMSS, pero en mi trabajo ya empecé a tener consecuencias negativas porque ahora todo el enfermo crónico, (diabético e hipertenso) que no este controlado, lo van a mandar a descansar sin goce de sueldo. Y desde que empecé a ver sus vídeos, estoy haciendo conciencia acerca de mi enfermedad. Gracias por sus concejos
Eso es discriminación,, y los puedes demandar ..
Mentiras discriminación. La culpa es de uno. No le ponen una pistola . Yo en 6. Años llevo 7. Cocas de 12. Onzas .
No deje que lo maten en el seguro.Vaya por el medicamento pero No se lo tome.Curese con alimentacion y medicina natural.Ellos tratan los sintomas No las causas.
😅
@@prescilianotorres2903😅😮😅 1:14 0ñ
Gracias por su sinceridad, bendiciones,tengo adicción al pan,y estoy luchando para superarla,me sirvió su información,varios de sus videos me ayudaron a comprender mis síntomas
Por tú sinceridad, buenas intenciones y valiosísima in información actualizada que coincide con la de otros médicos que sigo y sin ser diabético, te has ganado un nuevo suscriptor. Gracias por existir...!!! 😘
Gracias doctora su valiosa información nutricional. Vendiciones
Dra buenos días. A usted la veo muy saludable y me gustaría saber de qué se le alimenta para tener buena su masa muscular. Si sólo comeremos ensaladas sin nada de carbohidratos y proteínas de carne animal, sabemos que estas tienen grasa. Que decepción, siempre he comido pan integral y resulta que me hará daño porque a la larga tendré problemas al estómago o diabetes. Las menestras como lentejas, fréjoles que tienen vitaminas, también son dañinas…Entonces, cual es la mejor alimentación? Yo lo fumo no bebo alcohol, no productos refinados del súper y resulta que los fideos, el pan de panadería de mi barrio me hacen daño…Que comer entonces???
Soy diabético y la sigo hace mucho tiempo y he mejorado mucho y aprendido tambien. Vivo en Miami, Estados Unidos. El look de este video le queda genial, se ve preciosa, no lo cambie, asi aprendemos mas y mas motivados. Gracias
Hola doctora, se ve hermosa, mas joven,.. Gracias por enseñarnos a mejorar nuestra salud.
Hoy amanecí con buenos números de mi diabetes. Pero con tanta dulzura ya todo se altero🙃
Estimada y apreciada doctora, como diabético estoy muy muy agradecido así como por su paciencia para preocuparse tanto de todo nosotros. No me queda de otra cosa que darle mucho ánimo para que nunca se canse de participarnos de tan buenos consejos y tan novedosas cosas que no sabemos. Deseo mucho éxito en su futuro! Que su ángel guardián y el amor y la felicidad la acompañen siempre. Muchas gracias doctora🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Ella mencionó que quienes sean intolerantes al gluten o sean celíacos son los que deben dejar el pan, no todos.
Dra que bonitos consejos gracias por su buena información
Gracias Dra. al quitarme el pan, que no como mucho, tuve síntomas de abstinencia y me sobre puse, pero ahora con esta explicación, mi mente estará más conciente y no requiera de pan.
Doctora,un saludo desde Cuba. Estoy siguiendo sus vídeos en TH-cam y me resultan sumamente educativos. Yo soy un diabético moderado que tomo metformina y mantengo niveles de glucosa en sangre bajos. No obstante y lo más complejo es aquí en mi país el tema de la dieta. Hay una gran escasez de alimentos y los precios de los que se comercializan,son muy elevados. Le agradecería algún consejo para casos como el mío, gracias.
Un abrazo a los cubanos
Felicidades por sus videos son muy interesantes mil gracias...
Yo soy de Colombia y me encanta como explicas todo, yo no soy diabetica gracias a Dios, pero igual deje el pan y muchas cosas procesadas q hacen daño, he bajado harto de peso, gracias doc, la sigo mucho
Dra siempre fan informática y Bella , sigo aplicado y ya t contaré cuando vaya al médico la semanas q entra y t diré cómo están mis valores metabólicos !!!
Ola doctora Hermosa saludos desde Tijuana La Señora Antonieta Cordero Gracias por sus consultas me ayudó a vivir Mejor
Bueno, esta información me pareció sumamente interesante. Dios mío, yo que soy enfermo con el pan y las pastas. Wao. Hasta el momento no he salido diabético en las pruebas que me he realizado, pero quiero cuidarme porque mis padres si tienen diabetes. Pero nada, voy despacio a ir dejando de comer pan con la frecuencia que lo hago hasta desaparecerlo de mi dieta. Desde República Dominicana doctora mi respeto.
Muchas gracias doctora ,le agradezco infinitamente,😊
Hermosa, joven, inteligente . Vídeos muy educativos gracias , tengo 50 años asta ahora no padesco enfermedad alguna , so albañil para mí el comer no importa aveces como muchas veses no me siento ágil como un gato !! Es en serio . Le mando saludos.
Gracias Dra que Dios la bendiga por ayudarnos a los que necesitamos orientación para una mejor salud
Muy buena y clara su explicación. Soy medico y la sigo porque es experta en la materia
Gracias Dra. Zuraima. No soy afecta al pan , claro que se antoja de repente pero no se abusa de el y procuro que mi hermana que es repostera me lo haga lo mas natural y libre de ingredientes malos. (Siempre esta linda pero hoy se ve espectacularmente hermosa.)
Dra muchas gracias , usted es muy Profesional y precisa en cada explication tan buena que nos Brinda, y está al alcance de todos , los Temas que aborda son claves en la salud y la nutrition humana , Gracias.
No hay duda que hoy en día tenemos al alcance muy buenas información médicicas como con usted doctora, se aprecia mucho su gran interés por enseñarnos a todos los que le seguimos como cuidarnos. Pero a medida que voy escuchando tanta información "de todos lo que nos hace daño y como actúan en nuestra salud; me da preocupación que todos hoy en día los alimentos que consumimos son malos! por ésto o aquello... Es frustrante! Entonces, QUE COMEMOS.?
Sus explicaciones son muy claras y motivadoras. Le agradecemos mucho por este servicio que nos mantiene alertas en la diabetes.
Gracias x tanta ayuda para las personas q tenemosb diabetes. Dios te Llene de Bendicioned
Muchas gracias querida doctora por sus consejos y enseñarnos al cuidado de nuestra salud, ya que la diabetes no es buena cuando se descuida y uno como ser humano todo se le hace facil todo sin tomar en cuenta las consecuencias de los abusos, del pan, las harinas, los refrescos y el alcohol de las bebidas embriagantes o la cerveza, es la primera vez que la veo y me gustaron sus consejos, soy diabético desde el año 2007 y tengo 74 años, el día 5 de septiembre me operaron de una hernia inguinal y desde ésa fecha no he comido pan, pero verla y escucharla me dió mucho gusto y boy a ser todo por no seguir comiendo pan porque para mí hera imposible dejar de comerlo, pero gracias a UD lo voy a lograr y seguirla viendo por el Canal de sus consejos que Dios la guarde y le dé mucha salud en sus manos y muchas bendiciones
Doctora quiero saber si consumir arepas de maíz blanco es malo para un diabetico. Muchas Gracias. Felicitaciones por tu profesionalismo.
Gracias como siempre es un ángel en nuestra vida ,, en esta enfermedad ,, Dios La colme de Bendiciones
Infinitas gracias por tus recomendaciones Dra. Zuraima, tienes carisma para explicarlo y te dejas entender con mucha facilidad, un saludo y muchas bendiciones desde Lima - Perú.
Es usted una dulzura de Dra.
Cuidado ! Si heres diabetico 🤣🤣
Muy interesante soy diabetico pero controlado todo depende de uno mismo
Hermoso tu video me encantó más profesionales como tu 💯 gracias 😉
Querida Dra. Zuraima eres un amor al compartir tus conocimientos, lo agradezco muchísimo pero tengo una pregunta 🤔 se te olvidó ponernos la receta que mencionaste en este video ❤
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS DRA. BENDICIONES A USTED Y FAMILIA. 🙅💜
Me gusta mucho sus recomendaciones, gracias.
yo tengo tiempo que dejé el pan, y he visto muy buenos resultados, muchas gracias, y te ves muy bien, con tu nuevo look
2sS22W2s0
Qué gusto Francisco. Con qué lo reemplazaste?
Doctora vivo en Nueva York mil gradúas x sus consejos q dioscito me la bendiga x su ayuda q nos comparte
Dra Zuraima, mis saludos desde Colombia, que bueno haberme encontrado con este canal. Soy diabético y tomo metformina cada 12 horas de 850 mg. Ahora escuchando tus videos comprendo porqué en algunos momentos tengo picos altos después de algunas comidas y algunas veces al levantarme, a pesar de que consumo 0 azúcar, pero he fallado en los carbohidtatos y las frutas. Dios creador le bendiga
Mi hy ft
Gracias por la valiosa información.
Dónde puedo ver la receta que mencionó en el vídeo???
Ay dra muchisimas gracias ud me da animo a seguirme cuidando y hacer el esfuerzo de cambiar muchas cosas.
Execelente doctora es toda una profesional la felicito....son pocos los doctores que atacan la causa de tos males.....bendiciones.
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 Dios la Bendiga Dra por tanta ayuda para nosotros 👍👋❤️
Suscripto. Dra. quiero expresarle que es Ud muy explícita y sencilla al explicar lo que a los legos nos cuesta comprender de cualquier otra manera.
Gracias.
Hola Dra, cómo está , esperó que esté bien, yo siempre estoy pendiente de su excelente comunicación, claro no le había escrito, y la felicito por su nuevo Lux excelente , miré siempre haya que comer pan , claro todo con medida , Soy julio lacayo , Felicidades, siempre usted al cuido de los pacientes,
Arroz integral como se.prepara
Agradecido dra. Por informarme,voy a empezar a dejar pan, gluteen,florida (usa..oraciones.
Super, suuper video muchisimas gracias por informacion tan importante Dios la Bendiga , gracias 💯😍🙏🙏🙏
Gracias Doctora por su información.
Gracias a sus consejos he logrado bajar 5 kg. vivo con deabetes y obesidad desde hace muucchhoo he aprendido hacer pan keto y es que tengo adiccion al pan y mi marido tambien yo estoy muy controlada y el llega con pastelitos a veces no resisto la tentacion y tengo problemas intestinales cuando no como pan me desinflamo y estoy mucho mejor pero es como el alcoholismo que dificil gracias x sus consejos
Excelente margarita ,yo también dm2, en Kero o los card, es lo mejor y con ayunos, tremendo saludos
Gracias Doctora Zuraima por su informacion
Muchas gracias Doc. Excelente información , q Dios la bendiga por su valiosa labor
Dra excelente su explicacion..Dios te ayude...pero dra si no.pan no.arepa..no nada entonces con k desayunar..digame por favor
Gracias por la información y ayuda, no hay de otra, dejaré el pan y no hay excusa, Vi q la cebada también eleva la glucosa, y yo tomando hartas infusiones de cebada con limón, sería por eso , q últimamente tenía la glucosa elevada, y no sabía q hacer
Buenos días Doctora el Zuraima, que bárbaro que linda, que buenos consejos, siempre me gusta escucharla y he aprendido y más que nada entender que efectivamente muchos alimentos y entre ellos el pan nos hace daño, y lo mejor he logrado bajar considerablemente mis niveles de azúcar, esperando poder seguir sus sabias recomendaciones, Dios me la cuide y bendiga, saludos desde Hermosillo, Sonora, México....🥰🤗💚🏜️🙌👏👏👏👍
BUENOS DIAS DRA..ZORAIMA , UN SALUDO AFECTUOSO DESDE LIMA - PERU - GRACIAS X SUS CONSEJOS ME SON DE GRAN UTILIDAD 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🌹
Sabía que la harina era mala pero no sabia porque .l dermatitis me dijeron que er por estrés .y me recetaron pomadas.gracias por la información.
La verdad es q todo hace daño en general no debemos comer q tristeza y la madre tierra nos da todo q es una bendición
Muchas gracias excelente información Doctora la veo desde El Salvador
Hola dra. gracias a ud yo cuido todo esto.hace mese reicibi su guia y la sigo. .
Que buena explicación , como pan si muy poco voy hacer la prueba de no comerlo por dos semanas,ya estoy bajando de peso estoy cambiando mi alimentación.
Gracias Dra tengo diabetes mellitus 2 / 25 años ; voy a hacerlo y escucharla mucho más
Que bonita doctora. Que información tan interesante nos comparte!
Wow excelente información, muchas gracias es difícil dejar el pan como mexicanos que somos
Tan Bella y como su explicacion con muchos detalles , y eso lo ayuda para conocer lo que causa daño ala Salud , muchas gracias Doctora , se le saluda desde New Orleans 💖
Estimada doctora Corona, me ha dado una cachetada con guante blanco, tenia la esperanza de poder comer alguna vez un poco de pan, con esto de plano debo descartarlo. Pero ni modo, si es por bien propio tendré que valorar la información que nos da aquí y mentalizarnos en no consumir este delicioso pero dañino alimento. Nuevamente gracias por la información y a seguir en el campo de batalla. 🤔🤔🤔
Le mando un caluroso saludo desde la cda de Tuxtepec, Oxa. Gracias por sus consejos
Doctora habla de los aceites vegetales para cocinar y el aceite de oliva que me comenta.
Doctora muchas gracias x sus vídeos. Le quiero preguntar que opina de los panes de masa madre? Saludos/Gracias
Estos vídeos de la Dra.Zuraima son los más claros para recordar y precisos .con sus conocimientos profesionales y recomendaciones hacen que sus videos sean seguros
Tu medicina es tu alimento gracias doctora
Gracias miprincesa hermosa por sus consejos y sus enseñansas dios labendiga dorctora bella
Doctora excelente información Dios te bendiga por dar tan valiosa ayuda y orientar a los díabeticos a mejorar la salud y bienestar. Dios te siga bendiciendo con buena salud y bienestar.
Para diabetes , compra un reloj medidor d glucosa y checa todos los alimentos que te producen gula para ver cuáles son tus alimentos agresores (seguramente te proporcionan bombazos de insulina) y checa lechuga de alpiste para reactivar tu páncreas
Gracias doctora por toda su ayuda haré pan keto saludos desde california
Gracias x la información,estoy aprendiendo a comer sano a mis 54 años,pero no me siento mal x q me e dado de cuenta la mala alimentación q e tenido x eso tengo diabetes ,desde Caracas Venezuela
Gracias Doctora, bendiciones es una bella persona, desde Ecuador un abrazo
Hola doctora estoy muy agradecida con uste por enseñarnos todos sus conocimientos soy diabetica desde ase 23 años y la berdad e intentado muchas dietas y ni beo canbio en mis resultados medicos la berdad me siento muy frustrada me gustaria saber si da consultas por telefono me gustaria saber que me puede alludar gracias Dios la bendiga
Hola dra muchas gracias pir su información le quiero preguntar hace unos días me hice unos estudios, de química sanguínea y orina y salieron elevados la glucosa salio en 304 ,y ahora
GRACIAS Doctors. En esta' Semana le he pedido Orientation Sobre Alimentacion. Este Programa ha Sido una *de Las Respuestas Sobre las Harinas* en la Nutrition... Excelente Explicacion y entendimiento Sobre el *Ingerir Pan entre Otros Products con Harina de Trigo*. Sigue El Suspender Consumo para Mejorar Nuestra Salud*. Gracias Dra. Le Espero en Otro *Sobre los Lacteos, sus Pro y Contras para la Salud*. Saludos. DIOS le BENDIGA* por su AYUDA.🙏💌🙏🌷❤️
Muchas gracias por la información lo deje de consumir y solo como tortilla de maíz
Exelente para explicar sus vídeos.
Sé que la harina blanca es pobre en nutrientes ¡pero es tan sabrosa frita u horneada! Soy diabetico y el pan era mi vicio, tuve que renunciar a él por mi bien, pero ¿qué hay de la harina integral, la podemos consumir aunque sea de vez en cuando? ¿O también afecta la carga glucémica? Su canal es muy interesante y de verdad nos educa sobre que es y que no es la diabetes. Gracias por sus consejos y charlas doctora. Saludos.
Hola doctora muchisimas gracias muy agradecida por sus consejos dios la bendiga ahora y siempre
Dra: Zuraima , que me dise usted del café y la leche.
Gracias DRA. ME HA ENSEÑADO COSAS IMPORTANTES PARA MI DIABETES. YO SOY PANERA DESDE CHIQUILLA. Y COMO UN CACHITO DE PAN PARA QUITARME LA TENTACIÓN
Hola , como preparo el café batido si hay que ponerle azúcar para que haga espuma yo tengo diabetis tipo 2 y no se comer ?
GRACIAS Dra. Zuraima por tan excelente presentación. yo sufrí todas esas consecuencias, hasta que una nutricionista me fijo que dejará TODO lo que contenía harina, por 3 semanas, así lo hice, y el cambio en mi sistema digestivo fue magnífico, aunque ya mi colon estaba dañado por el estreñimiento. logré dejar el pan y otros derivados de la harina. gracias un millón por tan valiosa informacion.
Grasias doctora muy buenas enseñanzas dios te cuide y allude
Buenos días muy importante sus comentarios doctora seguiré sus consejos ya entendí la importancia de dejar el pan de verdad lo como poco pero al fin lo como gracias que Dios me la bendiga
Gracias Dra, por compartir sus conocimientos
Gracias preciosa por la información,,, un saludo desde Ecuador...
Dra. Zuraima.. Que mujer mas bella..😍😍😍
Woooow muchas gracias Dra. Me quedó clarísimo, trataré de dejar el el pan y los carbohidratos, me costará mucho, pero iré poco a poco, gracias Dra, bendiciones 🙏🏼
Dra me encantan sus contenidos, clara, sustentada y actual, lo mejor entre todo lo que hay en youtube!!
El pan fue lo primero que deje cuando me diagnosticaron con prediabetes. Ahora soy una experta en hacer mi pan keto con harina de almendras, coco, proteina en polvo, semilla de linaza. Mi estado de salud a mejorado mucho.
Hola Nora, podrás compartir recetas de esos panes gracias
Yo hago lo mismo y he encontrado recetas muy buenas y sabrosas
Oomomotiooymoiymoomy
@@mariaeugeniagarciagonzalez679 Hay buena recetas en los siguientes canales : Manú Echeverri, Recetas de Gri, Louren Free, Cocina Vegan Fácil.... etc. Ojalá le sirva. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con respeto.
@@salvadoravallejo3861 aqui
Buen dia Doctora, aunque ya sabia que el pan es dañino para la salud, he sido un adicto a ese alimento, pero después de esta gran explicación que ha dado en este video, iniciare ese reto que propone y en 2 semanas espero haber superado y dejar el pan para siempre. Saludos y muchas gracias por compartir sus experiencias y conocimientos.
Excelente exposición.. A seguir lo que sugieres... Difícil pero la salud lo vale
Mil gracias por tomarse el tiempo de explicarnos una y mil veces como cuidarnos de la diabetes
Dios la bendiga y mucho éxito en todos sus proyectos
Yo como pan blanco, tomo metformina y casi no baja mi glucosa, le agradezco mucho por la información que usted ha recomendado, Dios le dé muchas bendiciones, saludos
El pan blanco dispara la glucosa y sobre todo si lo comes solo
gracias Dra. Zuraima Dios la bendigadeseandole dias prospero y llenode salud .