Hay doctora yo vi en otro video tus consejos estaba con un dolor tremendo que ya no movía mi dedo fui donde un doctor y me dijo usted no tiene cura,empecé con los ejercicios que usted enseñó y ya no tengo dolor y puedo hacer todo todo y continuo con los ejercicios Dios te bendiga y gracias por tanta ayuda Saludos desde Costa Rica
Hoy tuve por primera vez esta condición tan dolorosa! Profesión Odontóloga especialista en Periodoncia por 32 años . Hoy a mis 67 años de cumpleaños he experimentado este fuerte dolor. Gracias por sus maravillosos consejos y generosidad!😍❤️😍
Férulas y anillos para artrosis? Aquí en Madrid, España NUNCA me han ni siquiera comentado de eso!!!😮 Tengo artrosis en pies y manos y lo único que hacen cuando voy a los traumatólogos es darme antiinflamatorios de todos los colores! Y responder que como es una enfermedad autoinmune no tiene solución, sólo antiinflamatorios!!! Muchísimas gracias por crear este canal y descubrir contigo otras alternativas para sobrellevar está afección. Hago todos los días otros ejercicios que recomendaste y me han hecho MUY BIEN!!! Un saludo ❤❤❤
Si , yo vivo en Galicia y mi fisioterapeuta ya me dijo el primer día que además de los ejercicios debo hacer unas a medida , pero no ponerlas las 24 hs del día, porque el músculo se acomoda y no trabaja. Sólo para descansar. Un saludo.
Marcelita eres un ANGEL, gracias,sufro de esto en la mano derecha,la Izquierda ya está con cirugía y perfecta pero la derecha me duele mucho y se hincha. Seguiré tus consejos. Dios te colme de Bendiciones y Sabiduría. ❤
Hace muchos años una persona accidentalmente me leciono el tendón de Quervain y es muy doloroso, pero lo que más duele es cuando el mismo médico te dice no tienes nada, hasta ahora con la eminencia de la señora Marcela y otros fisioterapeutas gracias a Dios he aprendido como tratarlo y otra vez mi gratitud y muchas bendiciones.😊
Tienes toda la razón con respecto a esa luxación, en la mano donde siempre he podido hacerla, desde niño, es donde mi problema de tenosinovitis de Quervain me ha estado afectando por años, soy fisioterapeuta pero el diagnóstico médico, se fue por el lado de artritis reumatoide, en mi país (Israel) solo recibí como tratamiento, infiltraciones con cortisona y demás, aquí en Rusia, me atacan el problema como tenosinovitis de Quervain, y ahora que te escucho, me parece que estoy con una combinación de ambas .
Para la rizartrosis existe Derrumal 300 un suplemento francés que no es antiinflamatorio, en una toma diaria y con constancia de tomarlo en ayunas todos los días me CURÓ. Eso evitó que tuvieran que operarme. Doy fe-
Dra. Marcela. Usted es una bendición. Mi hijo me que también es odontólogo me colocó la cinta adhesiva. Y ha sido un alivio total. Bendiciones y Gracias, Gracias, Gracias.❤❤❤❤ saludos
Gracias por éste vídeo, el médico me había dicho, sin exámenes previos, que era el túnel del Carpio y que si seguía con dolor, iba de operación,su vídeo le ayudó mucho
Que explicación tan estupenda. He consultado ese problema a cuatro especialistas distintos y ninguno me ha facilitado información útil ni solución práctica. Mil gracias 🫂
Infinitas gracias! Sufro mucho dolor. Además tengo dedo en gatillo. Tengo 63 años y trabajé como empleada doméstica muchos años ! Aún lo sigo haciendo pero con menos frecuencia. Soy de Argentina. Gracias Marcela ❤
Doctor le escribo desde España soy colombiana me dió ese dolor terrible hace una semana por habrir un frasco y usted me saco de la duda no sabia si era tendinitis o artrosis gracias por su ayuda
Doctora muchas gracias, que información tan valiosa sobre todo para las personas que tenemos rizartrosis porque el dolor es muy fuerte y constante. Voy a hacer los ejércitos muy juiciosa
Muchas gracias por estos consejos, literalmente veo las estrellas de vez en cuando cada dia. Son sencillos y fáciles de realizar. Férula ya tengo que me la compré yo sin orientación médica, te dicen es artrosis y ya està, yo me la pongo cuando el dolor es especialmente intenso. Gracias a usted seguro que voy a mejorar, y la férula cada noche para dormir. Un saludo y gracias otra vez.
Eres especial ,,eso mismo me dijeron mis Fisioterapista aka en mi pueblo ,,soy de Cuba ,,,asi mismo le he explicado y asi mismo es lo q pasa a esta vieja ,,no tengo a nadie a mi lado ,,soy sola y cuido a mi mami q tiene 92 años ,,bella explucasion y es asi como me siento ,,,me dieron rayos laser y corriente ,,y lo q me alivia un poco es la Prepnisona ,,,bella explicasion ,,Pileta Marcela ,,asi mismo es mi caso y voy a seguir su consejo ok ,,desde Cuba ,,,
Así es lic, yo estoy paseciendo esto pues ya no se siees risartroziz o engatillamiento tambien yo realizo ejercicios para el pulgar no e ido a terapia pero sino sano así tendré que ir la sigo auted g Racias y mil bendiciones
Muchas gracias fui a médico y no me dieron un diagnóstico muy convincente. Solo usted pudo describir exactamente lo que me pasa. Gracias. A buscar las bolas chinas y hacer mis ejercicios. Seguiré en contacto
Yo ya tengo artrosis en mis manos ,para dormir uso unos guantes de compresión ,sino al otro día no puedo mover los dedos, ahora tengo un problema similar a lo que usted explica ,pero en el dedo del medio de mi mano izquierda ,el dedo no lo puedo doblar ni estirar mucho ,me duele demasiado para hacer el movimiento de abrir y cerrar ,a pesar del dolor hago ejercicios con los dedos y eso me ha ayudado mucho. Gracias por sus consejos ,son de gran ayuda!!
Gracias por compartir me ayudo bastante ,ya me dieron la ferula de reposo .y la verdad duele mucho y no tengo ideas de como terminara mi vida con esto.
Realmente he experimentado todo lo que dice, de niña jugaba con ese movimiento, alrededor de los 40años empecé con los dolores intensos y un médico en Perú me indicó que tejiera pero soy argentina y no tejo llevando la lana con el pulgar sino con el dedo medio, poco a poco con los años la articulación se acomodó manteniendo esa depresión hacia adentro y dejó de doler, excepto cuando hago fuerza de pinza. Lástima que no vi antes sus ejercicios, ya tengo 82 años pero intentaré con las bolas chinas. Excelente su explicación. Siga informando por favor y gracias.
Gracias doctora Marcela Dios la bendiga. Porque estaba pidiendo este video hace tiempo. Tengo mucho dolor en ese punto de mi mano derecha y uso de la tijera y cuchillo son fatales para mí. 👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Mil gracias, nunca había escuchado sobre la rizartrosis. Trabajo en el servicio doméstico y ya empecé a tener dolor en mis manos. Haré los ejercicios. Gracias.
Caro: Cuídate mucho las manos y el cuerpo son tu herramientas de trabajo. En tu caso por sobre trabajar con esas zonas. Nadie estará por tí, es muy incapacitante. Hasta para escribir. Recuerda hacer tus ejercicios indicados. Frío, calor para bajar hinchazón. Y crema para hacerte masajes tu misma. Cuídate y compra tus elementos ánimo!!
Gracias sra. Marcela de todo lo que habla todo lo tengo yo eso de dede yo también lo hacía de niña y ahora me duele bastante gracias haré el ejercicio 😅
Que linda Doctora,diario se aprende algo nuevo con usted,con desirle que ni siquiera sabia que existían estas bolas chinas.😊muchas gracias.a mi me duelen los dedos pulgares en la parte superior ,me truenan y me duelen.
Muchas gracias por la informacion, usted me ha dado mas informacion sobre opciones de que hacer, que la misma doctora que me dijo que tenia artriosis. Disculpe compre unas bolas chinas estan un poco pesadas, esta bien, o tienen que ser bolas ligeras? Que Dios la siga bendiciendo.
Gracias dra Marce , a mi me da un calambre horrible cuando agarro algo. Como una cebolla para rebanar por ejemplo se me tuercen.los dedos y me da mucho dolor voy a hacer los ejercicios mil gracias
Obviamente, como terapista, los músculos de mi antebrazo son muy fuertes e hipertrofiados.. estoy recibiendo un cóctel de medicamentos, para desinflamar y mejorar los tejidos tendinosos, terapia de choque, ultrasonido y magneto terapia, en mi cuarto día con medicamentos, no siento mejoría, hoy empecé con masaje y estiramiento específico para la tenosinovitis de Quervain, por una semana, pero sino mejora, será mejor infiltrarme o cirugía??,, es un problema que lleva 7 años desde la primera crisis de dolor y engatillamiento del dedo, después de la primera infiltración, no tuve problemas por cuatro años, pero en el último año, me he infiltrado dos veces..
Hola ❤ Cuídense sigan las pautas de ejercicios sigan una rutina de estiramientos diarios. Tomen suplementos necesarios para cada edad. La comida ha perdido capacidad nutritiva hay que acompañarla con colágeno, magnesio, micronutrientes, antiinflamatorios, tanto precursores creadores de articulaciones y cartílagos como de huesos y músculos. Usen antidolor natural mientras puedas pero muévase. Mucha info en el canal del Dr. De la Rosa. La salud mental, el ánimo controlar el pensamiento, la dieta, mantener el peso esta en nuestras manos. Lograrlo con mucho esfuerzo pero más grande recompensa. Podernos mover y ser autónomos hasta nuestra muerte. En el canal testimonios de personas de hasta 79 años que practican cada día su rutina. Ánimo y todos podemos! ❤
Buenas Tardes. Y. Noches, Dr Marcela. Por favor , INFÓRMEME ( con su Exquisita Amabilidad ) ❤ : ¿ Y PORQUÉ DUELEN TANTO LOS ARCOS DE LOS PIES..? Y TAMBIÉN SE SIENTEN COMO QUE SE DESCONECTAN LOS HUESOS CERCA DE LOS TOBILLOS. … O MEJOR DICHO, SE SIENTE COMO QUE SE DESCONECTA LOS PIES DEL CUERPO ..
Buenas noches Doctora, apenas empiezo a ver su video y le doy las gracias, por hacer este excelente video. Una pregunta; ya me hicieron una gamagrafia y radiografía de mis manos, pero en estos días me duele muchísimo mi dedo pulgar izquierdo, por la cara interna del dedo y la palma como si fuera una C, que apunta hacia la base del resto de los dedos, se me entumece y trata de trabarse, como si me estuviera empezando lo que se llama dedo gatillo, la pregunta es ¿¿¿ esto que siento es rizartrosis??? Mil gracias por su respuesta.
me quieren operar Marcela, y mi trabajo es con las manos, ya no puedo hacer muchas cosas, pero temo que me dejen peor, y sea el fin. que hago? necesito seguir trabajando. Gracias por compartir tanta sabiduría.
Yo estoy operada de una risastroci y después de la operación salí con la mano enyesado por tres meses y después de quitar el yeso reavilitacion por tres meses más, y le diré que si es muy doloroso
💌*BUZÓN DE PREGUNTAS*💌 Hola Marcela: No todos podremos participar en sus directos. Trabajo y descuelgues horarios de otros países que menos que contestar nuestras dudas en un buzón de preguntas una vez al mes. Aqui ayudamos en el canal compartiendo vídeo y respondiendo preguntas muchas veces, compartiendo experiencias. Seria bonito ser ayudados para variar. Un saludo.
Que bueno haberte encontrado,tengo RIZARTROSIS y es un dolor terrible,soy docente y no sé cómo la adquirí!,el cirujano de mano me dijo que al operarme,el dedo me quedaba colgando y eso me entristece porque solo los simios lo tienen así o sino una férula y el dedo me queda dando like,no quiero eso para mi vida,me sentiría fatal sicológicamente!
Noches doctora. Yo tengomucho dolor en el pulgar y me salio una bolita en la falange que une al dedo con la mano me duele bastante, que me aconseja y muchas gracias.
Que vayas al médico, puede ser líquido sinovial de un quiste por derrame. Como una hernia en un dedo. No soy Marcela pero lo he visto no lo dejes dudo que te conteste por aquí. Saludos.
Yo estoi operada de rizastrozis mano izquierda placa i tornillo ase 6 meses que me operaron i sora me estan dando reavilitacion me duele i se inflama i ya tengo la derecha que me esta pasando lo mismo estoi de baja 14 meses no me puedo ni peinar eso es normal
Hay doctora yo vi en otro video tus consejos estaba con un dolor tremendo que ya no movía mi dedo fui donde un doctor y me dijo usted no tiene cura,empecé con los ejercicios que usted enseñó y ya no tengo dolor y puedo hacer todo todo y continuo con los ejercicios Dios te bendiga y gracias por tanta ayuda Saludos desde Costa Rica
Malisimo el doctor
Doctora me encantó su vídeo UD si explica muy bien el problema y los ejercicios yo tengo rizatrosis
Gracias, me ha dado una lección buenísima de un dolor que tengo en mis dos pulgares y que no tenía idea ni como se llamaba.
A mí me dijeron lo mismo.
..no tengo cura😢
Hay una ferula que se consigue por Amazon, tengo rizartrosis y me ha aliviado el dolor
Hoy tuve por primera vez esta condición tan dolorosa! Profesión Odontóloga especialista en Periodoncia por 32 años . Hoy a mis 67 años de cumpleaños he experimentado este fuerte dolor. Gracias por sus maravillosos consejos y generosidad!😍❤️😍
Férulas y anillos para artrosis? Aquí en Madrid, España NUNCA me han ni siquiera comentado de eso!!!😮
Tengo artrosis en pies y manos y lo único que hacen cuando voy a los traumatólogos es darme antiinflamatorios de todos los colores!
Y responder que como es una enfermedad autoinmune no tiene solución, sólo antiinflamatorios!!!
Muchísimas gracias por crear este canal y descubrir contigo otras alternativas para sobrellevar está afección.
Hago todos los días otros ejercicios que recomendaste y me han hecho MUY BIEN!!!
Un saludo ❤❤❤
Yo soy de España y a mu si me la ha mandado una traumatologa de Madrid, pero mi pregunta es, es recomendable dicha ferula con un síndrome sudeck?
Si , yo vivo en Galicia y mi fisioterapeuta ya me dijo el primer día que además de los ejercicios debo hacer unas a medida , pero no ponerlas las 24 hs del día, porque el músculo se acomoda y no trabaja. Sólo para descansar. Un saludo.
La artrosis no es una enfermedad autoinmune
Marcelita eres un ANGEL, gracias,sufro de esto en la mano derecha,la Izquierda ya está con cirugía y perfecta pero la derecha me duele mucho y se hincha.
Seguiré tus consejos.
Dios te colme de Bendiciones y Sabiduría. ❤
Hola, he estado usando muletas y me apareció ese dolor horrible en la mano izquierda. Me ha venido muy bien el video
Hace muchos años una persona accidentalmente me leciono el tendón de Quervain y es muy doloroso, pero lo que más duele es cuando el mismo médico te dice no tienes nada, hasta ahora con la eminencia de la señora Marcela y otros fisioterapeutas gracias a Dios he aprendido como tratarlo y otra vez mi gratitud y muchas bendiciones.😊
En eso tiene toda la razón,y es muy doloroso gracias por compartir tus consejos.
Así es mi querida Marcela yo tengo rizartrosis en la mano derecha y es muy molesto gracias por esos ejercicios 👌👌👌👌😘👏👏👏😺
Marcela pilates es lo mejor que me ha pasado este año 🙏
Tienes toda la razón con respecto a esa luxación, en la mano donde siempre he podido hacerla, desde niño, es donde mi problema de tenosinovitis de Quervain me ha estado afectando por años, soy fisioterapeuta pero el diagnóstico médico, se fue por el lado de artritis reumatoide, en mi país (Israel) solo recibí como tratamiento, infiltraciones con cortisona y demás, aquí en Rusia, me atacan el problema como tenosinovitis de Quervain, y ahora que te escucho, me parece que estoy con una combinación de ambas .
Doctora Marcela ahorita estoy viendo su clase qué gusto me da muchas gracias por compartir sus conocimientos
Gracias ! Añado la tracción del pulgar ( q explica en su otro vídeo ) q alivia muchísimo ❤
Para la rizartrosis existe Derrumal 300 un suplemento francés que no es antiinflamatorio, en una toma diaria y con constancia de tomarlo en ayunas todos los días me CURÓ. Eso evitó que tuvieran que operarme. Doy fe-
Dra. Marcela. Usted es una bendición. Mi hijo me que también es odontólogo me colocó la cinta adhesiva. Y ha sido un alivio total. Bendiciones y Gracias, Gracias, Gracias.❤❤❤❤
saludos
Excelente explication y los ejercicios que podemos hacer en la casa
Muchisimas gracias Marcela
Muchas gracias, me ha ayudado muchísimo. Un abrazo desde Casares Provincia de Málaga país España 😊
Gracias por éste vídeo, el médico me había dicho, sin exámenes previos, que era el túnel del Carpio y que si seguía con dolor, iba de operación,su vídeo le ayudó mucho
Que explicación tan estupenda. He consultado ese problema a cuatro especialistas distintos y ninguno me ha facilitado información útil ni solución práctica. Mil gracias 🫂
Infinitas gracias! Sufro mucho dolor. Además tengo dedo en gatillo. Tengo 63 años y trabajé como empleada doméstica muchos años ! Aún lo sigo haciendo pero con menos frecuencia. Soy de Argentina. Gracias Marcela ❤
Gracias x tus recomendaciones. Tengo risartrosis x mi trabajo. Tus consejos son increíbles!!!! Graciassss graciassss graciasssss
Gracias doctora , tengo rizartrosis , soy cocinera y cada día me duelen más las manos , saludos desde España.
Dra. Agradezco su vida y que comparta su conocimiento.
Es de Gran bendición a muchos de nosotros.
Doctor le escribo desde España soy colombiana me dió ese dolor terrible hace una semana por habrir un frasco y usted me saco de la duda no sabia si era tendinitis o artrosis gracias por su ayuda
Doctora muchas gracias, que información tan valiosa sobre todo para las personas que tenemos rizartrosis porque el dolor es muy fuerte y constante. Voy a hacer los ejércitos muy juiciosa
Muchísimas gracias. La sugo desde Jamundi, Valle del Cauca
Muchas gracias por sus recomendaciones y ejercicios!!! EXCELENTES!!!!!!!
Muchas gracias por estos consejos, literalmente veo las estrellas de vez en cuando cada dia. Son sencillos y fáciles de realizar. Férula ya tengo que me la compré yo sin orientación médica, te dicen es artrosis y ya està, yo me la pongo cuando el dolor es especialmente intenso. Gracias a usted seguro que voy a mejorar, y la férula cada noche para dormir. Un saludo y gracias otra vez.
Eres especial ,,eso mismo me dijeron mis Fisioterapista aka en mi pueblo ,,soy de Cuba ,,,asi mismo le he explicado y asi mismo es lo q pasa a esta vieja ,,no tengo a nadie a mi lado ,,soy sola y cuido a mi mami q tiene 92 años ,,bella explucasion y es asi como me siento ,,,me dieron rayos laser y corriente ,,y lo q me alivia un poco es la Prepnisona ,,,bella explicasion ,,Pileta Marcela ,,asi mismo es mi caso y voy a seguir su consejo ok ,,desde Cuba ,,,
Así es lic, yo estoy paseciendo esto pues ya no se siees risartroziz o engatillamiento tambien yo realizo ejercicios para el pulgar no e ido a terapia pero sino sano así tendré que ir la sigo auted g
Racias y mil bendiciones
Infinitas gracias Dra.🎉 🙏♾️
Muchas gracias fui a médico y no me dieron un diagnóstico muy convincente. Solo usted pudo describir exactamente lo que me pasa. Gracias. A buscar las bolas chinas y hacer mis ejercicios. Seguiré en contacto
Yo ya tengo artrosis en mis manos ,para dormir uso unos guantes de compresión ,sino al otro día no puedo mover los dedos, ahora tengo un problema similar a lo que usted explica ,pero en el dedo del medio de mi mano izquierda ,el dedo no lo puedo doblar ni estirar mucho ,me duele demasiado para hacer el movimiento de abrir y cerrar ,a pesar del dolor hago ejercicios con los dedos y eso me ha ayudado mucho.
Gracias por sus consejos ,son de gran ayuda!!
Gracias por compartir me ayudo bastante ,ya me dieron la ferula de reposo .y la verdad duele mucho y no tengo ideas de como terminara mi vida con esto.
Gracias Marcela excelente clase❤
Realmente he experimentado todo lo que dice, de niña jugaba con ese movimiento, alrededor de los 40años empecé con los dolores intensos y un médico en Perú me indicó que tejiera pero soy argentina y no tejo llevando la lana con el pulgar sino con el dedo medio, poco a poco con los años la articulación se acomodó manteniendo esa depresión hacia adentro y dejó de doler, excepto cuando hago fuerza de pinza. Lástima que no vi antes sus ejercicios, ya tengo 82 años pero intentaré con las bolas chinas. Excelente su explicación. Siga informando por favor y gracias.
Gracias doctora Marcela
Dios la bendiga.
Porque estaba pidiendo este video hace tiempo.
Tengo mucho dolor en ese punto de mi mano derecha y uso de la tijera y cuchillo son fatales para mí.
👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Excelente el video, muy didáctico y útil. Muchas gracias¡
Mil gracias, nunca había escuchado sobre la rizartrosis. Trabajo en el servicio doméstico y ya empecé a tener dolor en mis manos. Haré los ejercicios. Gracias.
Caro:
Cuídate mucho las manos y el cuerpo son tu herramientas de trabajo. En tu caso por sobre trabajar con esas zonas.
Nadie estará por tí, es muy incapacitante.
Hasta para escribir.
Recuerda hacer tus ejercicios indicados.
Frío, calor para bajar hinchazón. Y crema para hacerte masajes tu misma. Cuídate y compra tus elementos ánimo!!
Dios te bendiga Marcela. Tengo rizartrosis Y NO LO SABIA...GRACIAS POR TUS CONSEJOS. 1 saludo desde bs. As Argentina
Marcela Dios te bendiga
Tus consejos son increíbles
Sirven las bolas de cristal de las grandes
Gracias Marcela me ayudaste a aliviar el dolor constante de mis manos
Muy ilustrativo, lamentablemente ya sufro una rizartrosis severa, aún así seguiré sus consejos. Gracias
Gracias muy buenos estos ejercicios a mi no me lo an dianosticado pero tengo esos síntomas 😢
Gracias sra. Marcela de todo lo que habla todo lo tengo yo eso de dede yo también lo hacía de niña y ahora me duele bastante gracias haré el ejercicio 😅
Muchas gracias ha sido muy bueno éste ejercicio.
MUCHAS GRACIAS ❤❤❤❤❤
Felicitaciones gracias por tanto enseñar❤😊
Gracias Señora Marcela, muy útiles sus recomendaciones, 🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️🌸💖💖
Gracias, Marcela feliz Noche.
Gracias Doctora
Muchas gracias muy interesante información,saludos
Gracias, seguiré sus consejos ❤
Importante tema, muchas gracias
Muchas gracias es un ángel
Que linda Doctora,diario se aprende algo nuevo con usted,con desirle que ni siquiera sabia que existían estas bolas chinas.😊muchas gracias.a mi me duelen los dedos pulgares en la parte superior ,me truenan y me duelen.
Muchas gracias por la informacion, usted me ha dado mas informacion sobre opciones de que hacer, que la misma doctora que me dijo que tenia artriosis.
Disculpe compre unas bolas chinas estan un poco pesadas, esta bien, o tienen que ser bolas ligeras?
Que Dios la siga bendiciendo.
Gracias Dra Marcela ❤yo tengo 😢y férula de titanio ..y duele mucho 😢
Genial muchas gracias. Un saludo
Desde Torreón, Coah, México.
Gracias ❤❤❤❤ acá con reciente diagnóstico tengo 43😢
Hola. Yo tengo eso mismo y duele mucho
Yo también desde niña hice ese movimiento con el dedo que otros no podían. Recién me entero. Hoy tengo dolor en las articulaciones .tengo 66 años.
Muy cierto, y de niña pensaba que yo era muy hábil por hacer ese movimiento. 😢
Gracias por la info Marcela!❤
Gracias Marcela por su generoso aporte !!
Desde Rosario Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias Marcela!!
Gracias dra Marce , a mi me da un calambre horrible cuando agarro algo. Como una cebolla para rebanar por ejemplo se me tuercen.los dedos y me da mucho dolor voy a hacer los ejercicios mil gracias
Obviamente, como terapista, los músculos de mi antebrazo son muy fuertes e hipertrofiados.. estoy recibiendo un cóctel de medicamentos, para desinflamar y mejorar los tejidos tendinosos, terapia de choque, ultrasonido y magneto terapia, en mi cuarto día con medicamentos, no siento mejoría, hoy empecé con masaje y estiramiento específico para la tenosinovitis de Quervain, por una semana, pero sino mejora, será mejor infiltrarme o cirugía??,, es un problema que lleva 7 años desde la primera crisis de dolor y engatillamiento del dedo, después de la primera infiltración, no tuve problemas por cuatro años, pero en el último año, me he infiltrado dos veces..
Hola ❤
Cuídense sigan las pautas de ejercicios sigan una rutina de estiramientos diarios. Tomen suplementos necesarios para cada edad. La comida ha perdido capacidad nutritiva hay que acompañarla con colágeno, magnesio, micronutrientes, antiinflamatorios, tanto precursores creadores de articulaciones y cartílagos como de huesos y músculos.
Usen antidolor natural mientras puedas pero muévase.
Mucha info en el canal del Dr. De la Rosa. La salud mental, el ánimo controlar el pensamiento, la dieta, mantener el peso esta en nuestras manos. Lograrlo con mucho esfuerzo pero más grande recompensa. Podernos mover y ser autónomos hasta nuestra muerte. En el canal testimonios de personas de hasta 79 años que practican cada día su rutina. Ánimo y todos podemos! ❤
Mil gracias ❤❤
Gracias Marcela😘
Gracias. 🇻🇪🤗
Doc. marsela tengo un pulgar en resorte usted que opina? Gracias mil y mil se nota el amor en sus videos
Gracias buen tarde 😍😍😍
MUCHISIMAS GRACIAS
Buenas Tardes. Y. Noches, Dr Marcela.
Por favor , INFÓRMEME ( con su Exquisita Amabilidad ) ❤ :
¿ Y PORQUÉ DUELEN TANTO LOS ARCOS DE LOS PIES..? Y TAMBIÉN SE SIENTEN COMO QUE SE DESCONECTAN LOS HUESOS CERCA DE LOS TOBILLOS. … O
MEJOR DICHO, SE SIENTE COMO QUE SE DESCONECTA LOS PIES DEL CUERPO ..
Buenas noches Doctora, apenas empiezo a ver su video y le doy las gracias, por hacer este excelente video.
Una pregunta; ya me hicieron una gamagrafia y radiografía de mis manos, pero en estos días me duele muchísimo mi dedo pulgar izquierdo, por la cara interna del dedo y la palma como si fuera una C, que apunta hacia la base del resto de los dedos, se me entumece y trata de trabarse, como si me estuviera empezando lo que se llama dedo gatillo, la pregunta es ¿¿¿ esto que siento es rizartrosis???
Mil gracias por su respuesta.
Marcela hola, te escribo desde Lima Perú, dime: ese ejercicio servirá para el dolor por túnel carpiano?. Muchas graciasm
Muchas gracias. Tengo rizartrosis y he empezado con 2 pelotas de golf hasta que me consiga las bolas chinas. 😁
Muchas gracias. Yo creo q mi mami tiene eso. Tiene inflamación y el dedo pulgar ya no lo dobla.
me quieren operar Marcela, y mi trabajo es con las manos, ya no puedo hacer muchas cosas, pero temo que me dejen peor, y sea el fin. que hago? necesito seguir trabajando. Gracias por compartir tanta sabiduría.
Donde queda el barrio chino en Bogotá?
Yo estoy operada de una risastroci y después de la operación salí con la mano enyesado por tres meses y después de quitar el yeso reavilitacion por tres meses más, y le diré que si es muy doloroso
Aquí esperando.
💌*BUZÓN DE PREGUNTAS*💌
Hola Marcela:
No todos podremos participar en sus directos. Trabajo y descuelgues horarios de otros países que menos que contestar nuestras dudas en un buzón de preguntas una vez al mes.
Aqui ayudamos en el canal compartiendo vídeo y respondiendo preguntas muchas veces, compartiendo experiencias. Seria bonito ser ayudados para variar. Un saludo.
Hola me han recomendado operarme!
Que bueno haberte encontrado,tengo RIZARTROSIS y es un dolor terrible,soy docente y no sé cómo la adquirí!,el cirujano de mano me dijo que al operarme,el dedo me quedaba colgando y eso me entristece porque solo los simios lo tienen así o sino una férula y el dedo me queda dando like,no quiero eso para mi vida,me sentiría fatal sicológicamente!
Dra. Marcela en qué cuenta puedo depositar en OXO x favor
La rizartrosis produce el dedo pulgar en gatillo?
Si hago los ejercicios de tendinitis teniendo artrosis es malo o me sirve
Gracias
A mi me duelen mucho los pulgares. U siento como que se me arrancan los pulgares.
Si tengo RIZARTROSIS en una mano ,me beneficia hacer los ejercicios en la otra mano? Evitaria pasar lo mismo rn la mano sana ?
Hola cuanto miden las bolas? Las estoy buscando por aliexpress y las hay de metal 4.8 cm y de jade 3.7cm, cuales son mejores? Muchas gracias
Señora Marcela, puede dejar el nombre de la señora Estrada, no se entiende muy bien, gracias por sus consejos ❤
Soy operada del tendón del pulgar y me duele mucho puedo hacer loa ejercicios😮
Ese trabajo de servicio general fue lo que me enfermo 😢
Noches doctora. Yo tengomucho dolor en el pulgar y me salio una bolita en la falange que une al dedo con la mano me duele bastante, que me aconseja y muchas gracias.
Que vayas al médico, puede ser líquido sinovial de un quiste por derrame. Como una hernia en un dedo. No soy Marcela pero lo he visto no lo dejes dudo que te conteste por aquí. Saludos.
Yo estoi operada de rizastrozis mano izquierda placa i tornillo ase 6 meses que me operaron i sora me estan dando reavilitacion me duele i se inflama i ya tengo la derecha que me esta pasando lo mismo estoi de baja 14 meses no me puedo ni peinar eso es normal
Se puede operar ???
Hola recién comienzo con el tema tengo grado 2 los baños de parafina, es o recomendable