Co se týče uvolnění nejen v ježdění, ale i v běžném životě. Velice pomáhá Jacobsnova metoda progresivní svalové relaxace. Původně byla vyvinuta pro léčbu panických stavů a úzkosti, tím že se člověk naučí uvědomit si ztuhlost a uvolnit ji. Když se tuto metodu naučíte, dokážete se v podstatě na povel okamžitě uvolnit a uklidnit, což je velice užitečné i při různých krizových situacích, které při jízdě na koni vzniknou.
Naprostý souhlas. Bohužel většina trenérů tohle neřeší a ještě více koně svazují :( a vyžadují větší výkon po jezdci. Naštěstí už jsem na to také přišla, že bez uvolnění sebe, se neuvolní ani kůň a nějaký trénink ve ztuhlosti je kontraproduktivní. Začali jsme se oba zhoršovat. Tohle by měl být základ v každé jezdecké škole...
v každej jazdeckej škole dostanú nachystaného koňa, jazdí sa od základov len so sedlom a strmeňmi - v jš často nepadnúcimi sedlami min. pre jazdca (rozmery) a ja keď učím deti/začiatočníkov naozaj od základov, dbám na to uvoľnenie a prácu s vlastným telom tak ja som ten divný inštruktor :(
Co se týče uvolnění nejen v ježdění, ale i v běžném životě. Velice pomáhá Jacobsnova metoda progresivní svalové relaxace. Původně byla vyvinuta pro léčbu panických stavů a úzkosti, tím že se člověk naučí uvědomit si ztuhlost a uvolnit ji. Když se tuto metodu naučíte, dokážete se v podstatě na povel okamžitě uvolnit a uklidnit, což je velice užitečné i při různých krizových situacích, které při jízdě na koni vzniknou.
Naprostý souhlas. Bohužel většina trenérů tohle neřeší a ještě více koně svazují :( a vyžadují větší výkon po jezdci. Naštěstí už jsem na to také přišla, že bez uvolnění sebe, se neuvolní ani kůň a nějaký trénink ve ztuhlosti je kontraproduktivní. Začali jsme se oba zhoršovat. Tohle by měl být základ v každé jezdecké škole...
naprostý souhlas
v každej jazdeckej škole dostanú nachystaného koňa, jazdí sa od základov len so sedlom a strmeňmi - v jš často nepadnúcimi sedlami min. pre jazdca (rozmery) a ja keď učím deti/začiatočníkov naozaj od základov, dbám na to uvoľnenie a prácu s vlastným telom tak ja som ten divný inštruktor :(