TREINO DE BRAÇO COMPLETO DO ZOLLIM

[@isaquesantos665]

Pra quem não é gaúcho ver esses dois interagindo deve ser muito bom kkkkk sotaque do sul é o melhorzinho kkkkkk

[@viniciusbassani8258]

Eu estranhei msm kkkkkkk parece q tão cantando sempe

[@coutinhomta9305]

resumo de feio, feio, feio, feio, feio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@tiokaw]

É os guri nn adianta, inspiração dms bixo 💪

[@cortesinvestidor77]

"vamo tentar fazer com 45"
"QUEEEE??? 🤨🤨🤨"

[@beatlemaniac27]

vlw mestre, sempre me ajudando lá no cf! o cara é foda!

[@kaua_lucas]

Mais 1 vídeo do mestre zollim

[@eliezerwy]

Mds o Zollim é mt bom, ñ sei como só fui conhecer agr, q maluco engraçado

[@editsmm2]

Brabo dmais o zllim no off season coisa boa

[@gustavostxz]

Inspiração zollim !

[@balejogym]

treino lendário💀

[@guilhermelino162]

Treinão dos guri🔥🤫

[@guilhermeeez]

Conteúdo tá melhorando cada vez mais mano!

[@Mateus.cos7a]

zollim maravilhoso

[@motomoto3627]

Os guri estão imparáveis

[@jrfneto]

incrível, um dia serei q nem você, zollim.

[@nest4044]

Quando vai ter o treino de shoulders and others ??

[@CarlMarston]

Bah ver a gente do sul fazendo vídeo é massa demais kkk

[@caioxx.z]

Inspiração vcs slk

[@diohnny]

é os guri, nao tem jeito

[@Hate.dustha]

Que treino lendario

[@srninguem25_xx98]

ombro tá botando pra torar ein, cabuloso

[@KauanFernandes-zr6ni]

Esse treino de ombro tá foda tá 🔥🔥

[@eu_zollim_]

Ainda n é o treino principal, pois estou me readaptando a nova rotina. Daqui a um tempo já trago o treino de ombro isolado

[@robsondeivid6621]

E uns guri kkk, aqui onde moro no oeste de Santa Catarina, temos algumas gírias parecidas com a que vc fala zollim.

[@deivid6774]

zollim voce é foda

[@vinyz_editz5723]

treino lendários de shoulders and otherss, o daora é o treino resenha, mas quando começava a série mete logo a cara de mau kkkkk

[@Mateus.cos7a]

lendario

[@kazinminis]

Treinar aí deve ser muito bom

[@GuillenYempaty]

Teamo zollim❤

[@wellingtoncaue5171]

Bah guri muito volume

[@mks_1538]

Almoço + Zollim ✍

[@danielo4917]

É os guri

[@maikeykkkj]

Qual e a sequencia de treinos do zolim, queria muito saber

[@lost2372]

foda.

[@MaiconKevy]

Achei top a participação do seu amigo no video

[@pedroH56]

Famoso shoulders e others

[@eu.joao07]

zollim semi Deus não para nunca 🔱🔥🤷🏻

[@ak47goth]

almoço com o mestre zolim

[@apolloftn]

OS CARA É SULISTA 100%

[@chicooxl]

a força do zollim 💀, o rosca martelo dele é meu supino

[@jx3dsxn.]

contínua os vídeos guri

[@williansantiago9912]

zollim eu deixo tu treinar comigo um dia

[@CAVALEIROTEMPLARIOCRUSADER]

Tenta chegar mais até a falha, até não aguentar mais nada.

[@freitastacmsono]

eu acho interessante ir até a falha na última série,ainda mais pra quem treina com volume baixo como eu

[@thiago9440]

​@@freitastacmsono n é nem pelo volume baixo, e sim pq é necessário para ter o maximo de tensão mecânica

[@thiago9440]

@ZullksAmv é necessário ir até a falha pra poder ter o máximo de tensão mecânica, se vc n sabe oq é isso recomendo vc assistir o ultimo video do Bruno Macedo, ele explica direito

[@trajanohg]

​@ZullksAmvchegar até a falha ≠ dano muscular

[@PedroHenrique-vj5zk]

​@@trajanohgchegar até a falha em muitos exercícios= dano muscular maior
(lembrando que o mano dos comentários se referiu a todos ou muitos exercícios)

[@inrigodd]

bajhhhhhh é os guriiiii

[@jpzzin127]

Salve zolim , tá parecendo o Golem no Mine

[@jonathanleal8036]

Halteres da union strong q pesam 10kg a mais do q ta escrito

[@linhar7s]

Qual divisão de treino o zollim usa?

[@RomuloCesar-xp6cx]

Rapaziada vcs me recomendão fazer calistenia pra ganhar massa muscular ? (Não tenho renda pra academia)

[@aquilespretti8481]

sim, ganhei 25 na calistenia, basta uma boa alimentação e treinos bons

[@RomuloCesar-xp6cx]

@@aquilespretti8481 Agradeço a informação cara

[@juangymJC]

Ta faltando umas musicas na hora fa série

[@rogerff5639]

Zollim pq só dois exercícios de ombro? Poderia explicar?

[@rogerff5639]

A e tbm pq dois exercícios para cada grupo muscular?

[@eu_zollim_]

Eu estava sem treinar, por alguns motivos de saúde e estou voltando agr. É um jeito de eu me readaptar a rotina

[@rapozo_69]

Qual o nome da musica?? 10:28

[@exellzzz]

agora posso almoçar

[@italo9443]

Zollim vai competir esse ano?

[@BLAADERZXZ]

Pfvr zollim, me treina

[@lightye0]

bah meu ombro tá assim fei, quando eu giro ele pouquinho já da um tac

[@LucasOl-uv5vh]

São ou não são eles?
Zollim inspiração dos guri

[@juriatti]

treino de guri bom

[@BLAADERZXZ]

Pfvr zollim me treina

[@AllanZenn]

Cade o treino de glúteo???🤔

[@ramommotta7971]

é us guri

[@PedroHenrique-zk4bh]

O zollim pergunta pro ribas se o exercito n vai catar elekkkkkk

[@nicolasshart]

tá faltando uma musiquinha de fundo baixinha em zollim

[@pedro-rg5zt]

TREINO DE BRAÇO DO SEMIDEUS

[@Mateus.cos7a]

kd o ribas

[@Mateus.cos7a]

essa academia é do zollim?

[@Vitor-nd8zy]

bah o treinao dos guri ta afude

[@sad70ff21]

Quando vai ter um treino com ribinha?

[@gabrielecher9332]

gurizada

[@gabrielbraga7890]

tomando aquele cuca e vendo o mestre !!!!

[@luizwc7]

esse ombro estrala em pai

[@KAVALO-um7qd]

salve

[@Luxosucessoo]

Que academia é essa que não tem música?

[@gianzinho77]

se eu estou sozinho assim já treino logo pelado ksksks

[@gameboyclr]

alguém faz um contador de "gurizada"

[@eu_zollim_]

Gurizada é palavra base

[@gabrin_420]

@@eu_zollim_igual “trem” pra mineiro

[@Sem-Nome811]

krl teu ombro parece meu joelho estralando

[@danielleal03]

primeirasso meu nobre... cade o pretin?

[@eu_zollim_]

Próximo eu levo pra toma no treino

[@firstpadrao]

Bah meu como ta o ombro dos gurizes?

[@antik1ng729]

ta o meo e esse gaucho ai que parece os guri de floripa, fica chamando os outros de feio, mas é um chinelão mesmo

[@Deyvid_hub]

Calma feio nem tudo é a falha

[@rwphh9789]

desculpa pelo 1 segundo de atraso

[@davizkn8172]

zollim, para de usar as camisas da mana lu

[@tuskyzanex733]

cade o pretin?

[@EliasEliasv]

60 DE BRACO

[@luizacardoso6814]

Balejogym

[@lukasmarks9138]

.

[@MarcosMoraesmaia]

Não vi nada demais nesse treino bem simples

[@wesleystifler271]

É os guri

[@BLAADERZXZ]

Pfvr zollim, me treina

[@ramommotta7971]

é us guri

[@BLAADERZXZ]

Pfvr zollim, me treina

[@BLAADERZXZ]

Pfvr zollim, me treina