น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่คั้นสด อร่อย หอม สดชื่น มีประโยชน์ช่วยชะลอวัย Karonda Fruit EP.162

#น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ #มะม่วงหาวมะนาวโห่
น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่คั้น
1 มะม่วงหาวมะนาวโห่ลูกสุก 120 กรัม
2 น้ำเปล่า 1 แก้ว
3 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
4 น้ำตาลทรายแดง 1/2 ช้อนโต๊ะ
5 เกลือ 1/8 ช้อนชา
6 น้ำเกลือ (น้ำ 1 ลิตร+ เกลือ 1 ช้อน)
7 น้ำอุ่น 4 ช้อนโต๊ะ
- จิ๊บทำทีละไม่เยอะนะคะ เพราะมีต้นที่บ้าน สำหรับใคร ที่ซื้อมา จิ๊บก็แนะนำให้ทำทีละน้อยนะคะ ที่เหลือก็แช่ตู้เย็นไว้ก่อน เวลาจะกินก็เอา เอาออกมาคั้นกินสดๆ วิตามินจะได้ไม่เสียไปค่ะ (จิ๊บเคยแช่ตู้เย็นไว้ได้เป็นเดือนเลยค่ะ)
- สูตรนี้ ได้ 2 แก้งนะคะ จิ๊บกินหมดในวันเดียวเลยค่ะ หรือถ้าใครอยากแช่ไว้ ได้ 1-2 วันได้ค่ะ
Karonda Fruit juice
120 g Karonda Fruit, ripe
1 glass Water
1 tbsp Honey
1/2 tbsp Brown sugar
1/8 tsp Salt
Salt water (1liter water + 1 tbsp salt)
4 tbsp warm water
ประโยชน์ของมะม่วงหาวมะนาวโห่
1. มะม่วงหาวมะนาวโห่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอย
2. เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย
3. มีส่วนช่วยลดความอ้วน
4. ช่วยขยายหลอดเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
5. มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
6. ธาตุเหล็กในผลมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน
7. มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
8. ช่วยรักษาโรคปอด
9. ช่วยรักษาโรคไต
10. บรรเทาอาการของโรคตับ อย่างโรคตับแข็ง
11. ช่วยรักษาโรคเกาต์
12. ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคไทรอยด์
13. ช่วยป้องกันโรคไหลตาย
14. มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มือเท้าชา
15. ช่วยบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้
16. ช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ
17. ช่วยขับเสมหะ
18. ช่วยรักษาลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟัน สมานแผลในช่องปาก
19. ช่วยขับปัสสาวะ
ขอบคุณทุกการรับชมค่ะ ขอให้เพื่อนๆทุกคน กินอิ่มนอนหลับ สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ มีพลังบวกในชีวิต และเจอวันที่ดีในทุกๆวันนะคะ
ช่องนี้จิ๊บสร้างขึ้นเพื่อแชร์ให้เพื่อนๆที่สนใจการทำอาหาร ของคาว ของหวาน เป็นการแชร์สูตรที่จิ๊บทำกินจริงๆในบ้าน เพราะเป็นคนชอบและมีความสุขกับการทำอาหารหรือขนม จิ๊บไม่ได้ทำเก่งทุกอย่าง แต่อยากแชร์ให้เพื่อนๆได้ดู แม้คนไม่ทำอาหารก็ดูเพื่อเป็นไอเดียในการหาของกินก็ได้ค่ะ อาหารช่องนี้รส ไม่จัดนะคะ เพราะจิ๊บกินค่อนข้างจืด ขนมก็เน้นไม่หวานมาก ถ้าทำจืด เพื่อนๆก็สามารถปรุงรสเพิ่มได้ แต่ถ้าเค็มไปแก้ยากค่ะ ส่วนตัวจิ๊บพยายามลด โซเดียม และน้ำตาล ในร่างกาย จิ๊บก็อยากให้เพื่อนๆใส่ใจสุขภาพกันนะคะ
ไม่ว่าจะมีคนติดตามมากหรือน้อยจิ๊บก็จะทำวิดีโออย่างตั้งใจ ทำไปเรื่อยๆ กะว่าจะทำไปจนแก่เลยค่ะ จะทำกับข้าวเอง ปลูกผักกินเองเท่าที่มีแรงทำได้ (การปลูกผักก็ตามมีตามเกิดค่ะ ไม่งามเท่าที่เขาปลูกขาย แต่ก็ได้กินแบบปลอดสารเคมีค่ะ) และไม่ว่าจะมีคนดูมากหรือน้อย จิ๊บก็ตั้งใจทำเต็มที่ จะพยายามปรับปรุงภาพและเสียง และจะสะสมประสบการณ์การทำอาหารไปเรื่อยๆ เพื่อแชร์ ให้เพื่อนๆที่สนใจการทำอาหารได้ดูกันนะคะ
** ขอบคุณเพื่อนๆผู้ติดตามทุกคน มากๆจริงๆค่ะ ที่เป็นกำลังใจให้จิ๊บ
** ถ้าผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ
ปล.ต่างคนต่างความคิด การทำอาหารไม่มีผิดถูก ต่างคนต่างวิธี ต่างความชอบ ความอร่อยของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำแล้วกินได้ ทำแบบที่เรากินแล้วชอบค่ะ ใส่ใจกับอาหารหรือขนมมีความสุขกับการทำและทำไปเรื่อยๆก็อร่อยเอง5555

[@ระพินทร์พงษ์สุขา]

ขอบคุณนะคะ

[@jibjibhome9402]

ยินดีค่ะ😍😍

[@RrTf-y5m]

ขอบคุณค่ะ
เอาไว้จะลองทำตามดู นะคะ

[@jibjibhome9402]

ยินดีค่ะ🤩🤩ลองดูค่ะ🥰🥰

[@jsasi19]

ขอบคุณค่ะ ไว้ทำตามบ้างค่า

[@jibjibhome9402]

😊ลองดูค่ะ หอม อร่อย สดชื่นดีค่ะ^^

[@dennapanaka2222]

ฝาดไหมคะ

[@jibjibhome9402]

ไม่ค่ะ ออกรสเปรี้ยวค่ะ😊

[@jindayoutube]

สีสวยมากๆ

[@jibjibhome9402]

สีธรรมชาติของมะม่วงหาวมะนาวโห่ค่ะ สีสวยค่ะ😊

[@PuuPhone-bd4fk]

มืขายม้ายค่ะ

[@jibjibhome9402]

จิ๊บไม่ได้ทำขายค่ะ😊😊😊

[@By-qe3kp]

สีสวยค่ะ❤❤❤

[@jibjibhome9402]

ใช่ค่ะ สีธรรมชาติเลยค่ะ

[@ดีดีโฟน-ฝ7บ]

สูตรนี้ทำดื่มอยู่ค่ะแต่ไม่ใส่น้ำตาล

[@jibjibhome9402]

👍👍ดีเลยค่ะ ถ้าไม่ใส่น้ำตาลมีประโยชน์ดีค่ะ😊😊😊

[@malitdk488]

ต้องทำตามนี้แล้วค่ะ ขอบคุณสูตรนะคะ

[@jibjibhome9402]

ลองดูค่ะ มีประโยชน์ด้วยค่ะ