【Morning Routine】(4K)お休みの日のゆっくりな朝🛁健康的な暮らし(ジム/朝ご飯/ブランチ/トレーニング/お家時間/R1 The Gold/トレーニング/Day Off)

やっほ〜namiです🐈‍⬛
今回はリクエストいただいてた、
morning routineを撮りました！
久々にやった気がする！！と言っても毎度大きく変わらないので
今回は、私の唯一の休日！
日曜日(それ以外お休みでも編集三昧)に撮影してみました🙂‍↕️✌🏻
朝とは言えないような時間に起きて、ゆっくり用意して...
でも健康には気をつけたいからジムで汗かいてみたいな日を
日曜日は過ごしてます👌🏻
彼氏もこの時間は真夜中になるから、
1人時間にやりたい事をざーーっと済ませる！！
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今回紹介した、R1 The GOLDは
毎日ぐーたらする時間がなく忙しくて過ごしてる私が
体調管理のために飲んでるR1の特別バージョン😮‍💨
低糖・低カロリーなのに、さっぱり美味しくて
どんな方でも好きになってもらえるはず🫶🏻
スーパーなどで、買えるので探してみてね📍
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ほな、また来週お会いしましょーぅ🥂
nami
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TH-camの告知や日常の様子を投稿してるよ〜🌿
My instagram: @planet_ _ _08
/ planet___08
お仕事のご依頼もInstagramのdmにてお待ちしております 🐇
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music by...🐈‍⬛✨
・Music by sunshine blvd. - There's Always Tomorrow - thmatc.co/?l=AA63406A
・Music by Citrus Avenue - Cozy Snow - thmatc.co/?l=9AC5C956
・Music by August James - Compass - thmatc.co/?l=3DD595C3
・Music by Hat House - This I Know - thmatc.co/?l=ABCE9761
・Music by The Indie Club - Good Girls - thmatc.co/?l=88E0244E
・Music by Aldreamer, Ms. Peaches - Yes He Will - thmatc.co/?l=5EDA0347
・Music by sunkis - 4ever - thmatc.co/?l=D77AB4AA
#morningroutine #社会人の休日 #モーニングルーティーン

[@xmemexx5]

本日もおつかれさまです！ルーティン動画好きなのでうれしいです！

[@planet___08]

嬉しいです✌🏻💕また乗せます〜！！

[@cnt324]

お持ちのメガネやサングラス、あとバッグなどをぜひ紹介してほしいです〜😮♡

[@planet___08]

お任せあれ！！

[@user-pi8sh4rh8z]

なみさんの前髪も可愛くて、いつも参考にしてます♡

[@planet___08]

嬉しいです🥺💕ありがとうございます！！

[@DD-yy8jx]

お疲れ様です！
私の憧れなので、これはモチベ爆上がり動画です！！❤
最近暑くなってきているので体に気をつけてくださいね〜応援してます📣

[@planet___08]

ありがとうございます🥺✌🏻💕
明日からまた月曜ですが運動も頑張りましょ〜🥳✨

[@user-cm1qy7zw3y]

はい安定に可愛い〜♡
ジム偉い〜✨
日常動画大好き🎥

[@planet___08]

日常動画そんなふうに思ってもらえるの嬉しいな！
何もない一日なのに😭🥲💫

[@NB-ht9zd]

ジム姿可愛すぎて🤯🏅

[@planet___08]

わーい😎😎

[@user-uq4mw6gp2u]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@samo3352]

参考にしたいのでルームツアーして欲しいです🥺💞

[@planet___08]

お家そんなに見せるところ無いんですよ...🥺
い、いつか出来たらやります！笑

[@y.m8427]

雨のパレードっていう人たちの音楽おすすめです！！！！

[@planet___08]

めちゃくちゃ綺麗で耳癒された！

[@user-bv6hn6xo2s]

こーゆー動画大好きです！

[@planet___08]

ありがとうございます！！沢山撮ります📣💫

[@zubora--33]

部位ごとのトレーニングって何回ずつしてますか？
最近通い始めたけど中々効果を感じられないので参考にしたいです😭

[@planet___08]

10回×3セットはマストでしてと彼氏から言われてたのでやってます！！笑 私すぐに筋肉痛になってたので、重さが足りてないのかもしれないです😭！

[@yunobinobi365]

ジム行く時もメイクしてて偉すぎます🥺さっきどすっぴんで汗だくになるまてジムで走ってきました笑

[@planet___08]

ジムに行って運動してるだけえらい🙂‍↕️✌🏻💕
(基本メイクしますが、動画撮ってるからってのもあるよたまーにすっぴん😗😘🤫笑)

[@akinuakinu2087]

🧡💛❤️

[@planet___08]

🤍🤍🤍

[@129jk3]

水道水は浄水器付きですか？？？

[@planet___08]

そうなんです！一見水道水かと思いきや、
フィルター取り替えタイプのものです✌🏻💕

[@129jk3]

ご返信ありがとうございます！
そうなんですね！いいですね！！

[@129jk3]

エンディングの曲はなんていう曲ですか？？？😯

[@planet___08]

sunkis の4everという曲です🎧✨
概要欄に載せてみました📣💕
Spotifyでも聴けます✌🏻

[@129jk3]

ご返信ありがとうございます！
この曲からsunkisハマりそうです🤤🫶

[@y.m8427]

R1とオイコス毎日飲んで食べてます！笑

[@planet___08]

わかる〜笑笑 R1お風呂上がりにも朝も飲んでる🤣

[@user-lg8ut7dy6k]

可愛いです

[@planet___08]

ありがとうございます！

[@Kartal.Berlin]

Hı form Berlin 🎉❤🎉❤

[@planet___08]

Thank you 🇩🇪🤍