ഏതു പ്രായക്കാർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ-CHAIR YOGA | Dr.Akhila Vinod

#drakhilavinod
#health
#yoga
#education
#healthtips
#chairyoga
#malayalamhealthtips
#arogyam
#yogaforbeginners
#yogaforeveryone
#dailyyogapractice
#healthy
#doctor

[@prameelaramakrishnan3386]

കൊറച്ച് മാത്രമേ അറിയുമായിരുന്നൊള്ളൂ അറിയുന്നരീതീൽ ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇങ്ങനൊരു ക്ലാസ്സ് കാണാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ വളരെ സന്തോഷം താങ്ക്യൂ

[@sasidharank549]

ഡോക്ടർ,വളരെ നന്നായി ,എല്ലാവർക്കും ഉപകാരമാകും Simple ഉം ആണ്.❤

[@geethamoolayil4243]

വളരെ ഉപകാരം ആയ വീഡിയോ 👌👌👌ആയാസ രഹിതമായി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ തന്നെ. നന്ദി മാഡം 🙏🙏🙏

[@VilasiniVijayan-zi9ef]

നല്ല ക്ലാസ്സ് അഭിനന്ദനങ്ങൾ നന്ദി❤❤🎉

[@josepp3137]

അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👍

[@susanthomas4289]

VbvvhhjhbnI​@@josepp3137

[@user-vl1rz7py4k]

വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ് ആർ ക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവത രണം ഞാൻ അങ്ങ യെ സ്വയം ഗുരുവായി സ്വീകരിച്ച് ഫോളോ ചെയ്യുന്നു അങ്ങേക്ക് നന്ദി പ്രണാമം

[@sanjeevank5145]

പ്രിയ ഡോക്ടർ
താങ്കൾ നൽകിയ ക്ലാസ് നന്നായി. എവർക്കും ആയസകരമായി ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി

[@premasasimenon3243]

Valare informative video relaxe ayi cheyavunnathu thanks

[@sheilapereira2500]

Thank you so much, very informative and beneficial

[@user-bx1ob6ff8i]

വളരെ simple ആയി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്. Thank you so much Doctor❤

[@krishnadaskm5852]

ഉപകാരപ്രദം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@prameelakumari2551]

വളരെ നന്ദി Dr.

[@dominicvilangadan4755]

Thank you Doctor , God Bless

[@user-nx9dh4kl3z]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു Thank you mole Thaak you ThanK You❤👍👌

[@RajammaMathewsGeorge]

Thank you doctor you are explaining very nicely

[@user-zw4wp8ue1n]

വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ ഗ്ലാസ്🙏🙏🙏🙏🙏

[@velappankuttyk1350]

Very useful simple _E fieldil nalla vazhi katti _tk you doc_YAC Cherur

[@salimsalim4517]

ലളിതമായ രീതിയിൽ അവതരണം നന്ദി

[@shilamathew6462]

Thank you so much doctor. Valuable information.🙏

[@sreekalavijayan7047]

Ma'am vedio ishtapettu simple ayi runnu nalla relax thonni thank you ma'am daily cheyyan nokam very good

[@babypm5282]

എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ യോഗ, നന്ദി നന്ദി നന്ദി

[@shynijayaprakash1464]

Thank you so much maam🙏♥️👍

[@vijayalaxminayar9775]

Thank
You.very.much.Dr.

[@sheelav4891]

Very useful video. Thank you doctor

[@mujeebrahman4267]

മനസ്സിലാവുന്ന നല്ല രീതിയിലുള്ള ക്ലാസ്സ്

[@sujathas6519]

Valuable information thank you so much mam

[@lalytom2603]

Mam nte koode ee oru samayam matram cheythappol thanne oru sukham thonni.thank u mam❤❤

[@balankp450]

Dear Doctor
This is a very good yoga for elders ie above sixtees.
Thank you very much Doctor
Balan KP a pensioner. 🙏🙏

[@nalinigopalankutty7238]

വളരെ ഉപകാരം.. 🙏

[@chitratc3641]

Very very useful.. Very well explained .. Thanks a lot . God bless

[@kavitharajan2732]

Valare nallathu Thanks mam

[@alicemathew8061]

Thank you so much Doctor 🙏

[@fanyvarghese2609]

Very simple and very useful. Thank you mam❤️👌

[@neenacvc7819]

എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം

[@user-mt5jd5se1p]

Thanks madam valarea nalla video ❤❤

[@stanislavosmc6761]

Very useful video congratulations God bless you 🙏

[@lathakumaripc]

Thank you very much

[@valsalakp390]

Thank you Dr.

[@user-oy8vm7tk9i]

ഒരുപാട് മനസിലാക്കിത്തന്നതിനു ഒരുപാട് 🙏🙏🙏നന്ദി 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-je1zg2ic7t]

Nalla Class. Thank you so much. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ambikavijayan8844]

Thankyou mole yee yoga ittathine

[@girijavenugopal6905]

Very useful.thank you

[@user-tl5td2lv9q]

നന്ദി മോളേ!!🎉

[@user-ui2mj1eu1g]

Many many thanks dr.

[@gracyroy8307]

Thank you doctor.

[@LeelamaRamakrishnanNair]

Thanks madam
Thanku very much ❤️❤️

[@nancyjacob3302]

Thank you

[@Sreekumari-zm5bq]

Thank you Doctor❤️❤️❤️

[@philominajoy35]

Thank you❤

[@sujathapremkumar6049]

Thank you mam very good demo

[@valsalaprasannan3562]

Thank you doctor

[@RamaLokan]

Thank you ❤

[@SeemaMadhu-xs4kl]

Thank You mam.. വളരെ നല്ല സിംപിൾ yogas..❤

[@lindamascarenhas6124]

Very useful n interesting vudeo. Thank u. 🎉🎉

[@vijayalakshmiseshadri1385]

Very useful for elders. Nice explanation.

[@sheejajustin9768]

Thankyou doctor 🙏

[@omanavarghese9573]

Thank you 👍👍

[@lalithateacher1355]

Thank u very much

[@vijayalakshmiak9181]

Very easy and very useful yoga. Thanks

[@subhadramurali6727]

Thank you so much

[@ambilyajayan5498]

very useful mam Thankyou

[@rugminir8169]

A very simple and nice video. Tq

[@sdp828]

Thank you Dr

[@hemalathap.s1089]

Thank you madam.

[@vijayancherkkil5250]

Very simple and useful.

[@maryjose8014]

Thank You❤

[@BhadraRamachandran-mi2oo]

Thank you mam enikku valare ishtamayi 🙏🙏🙏

[@jessygeorge7230]

V😊😊😊😊😊

[@kannanmangad2831]

Thanks❤️❤️

[@jayakumarid7119]

Thank u❤

[@revammag573]

വളരെ നല്ല എക്സർസൈസ് ❤

[@shreyasojan1791]

Very use ful Thank you

[@sobhakrishnan9834]

Thank you 👌👍

[@beenap8981]

Super yoga, Mam🎉🎉

[@omannasankar3029]

Thank you❤❤❤

[@kurianpunnoose3856]

Doctor,
Iam very grateful to you for the forward of this session. I am 75 and COPD patient, and this exercise is helping me a lot.
Thank you🌹🙏 very much.

[@kurianpunnoose3856]

Thank you🌹🙏.

[@satheeshkumar54]

Great advice 👌

[@joyjoseph5888]

Super super super this exercise,heavily congratulations

[@vijayaelayath5719]

Thankyou.

[@mercymathew8614]

Thank you madem

[@viswambharannairp3363]

Thank you.

[@prasannakumari1301]

Thank you mam

[@byjukr6667]

Mam njan ennu aadyam aayit aanu ee video kanunnath enik ente oru frnd ayachu thannath aanu ath ennu yogadayil njan eppozhum leg pain parayarund frnd nod ath kond enik eth ennu ayachu thannu maminte oppam njan cheythu valare useful aaya class othiri thanks kai joints ok bhayankara pain aanu ennu ethu cheythapol kurachu aashwasam kitti eni ennum cheyyanam❤❤❤

[@vijjisudarsan1941]

Thank u mam 🙏

[@jeynjose9115]

thank you dr 👍🏻

[@ashanair7464]

Can you show some chair yoga that can be done at work place please . Especially thats helpful for midline area.

[@lekhakumari9595]

Thankyou madom🙏🏻

[@nirmalavijayan2381]

Good morning. I am 73 yrs old. Thank you for demonstrating the easiest way of yoga for people of this age. Keep going. God bless.🙏

[@DrAkhilaVinod]

You are so welcome!

[@elsyjohnsonelsy3346]

Thanks Dr ❤

[@aleyammachacko8487]

Very relaxing yoga❤❤❤❤

[@ushapanicker2444]

Thankyou 🙏🏻

[@revammag573]

വളരെ നല്ല എക്സർസൈസ് 🎉

[@zachariahkoshy7349]

Thankyou,

[@Leela-qb1ms]

valareanallAthu

[@shobhanapanikar7344]

Thank you ma'am

[@vijayaraveendran5475]

വളരെ ഉപകാരമായി മാം

[@valsakumari7506]

നല്ല ക്ലാസ്👍

[@csthomas5993]

Thanks ma'am

[@ajithakumarick]

Thanks madam❤

[@user-yg9pl6gp1f]

Thanks Dr

[@sharmilasujith5224]

Very simple and useful video ❤

[@chinnu9249]

Thanks madam💞💞💞