En lugar de subirle el autoestima algunas comienzan a criticar x personas como ustedes hay personas q se destruyen por sus críticas destructivas dele ánimo apoyenla deje q ella resuelva sus problemas como lo kiera basta de ser criticonas adelante caro mira lo bueno dela vida y sigue adelante con todos tus proyectos
Carolina esta re contenta porq regreso con blad y despues de blad asen dias que dormia afuera con mujeres.y ella esperandolo en casa poreso nose iva a casa de su mama y de su hermana karla romo..que tonta carolina valorate mujer
Si esta re contenta carolina regreso con blad blad se canso de estar con mujeres y ella esperandolo y ahora que bueno que volviero no dormia en casa blad
Esta re contenta que bueno regreso con blad ya que blad regreso de estar con sus mujeres asta que se canso y ella lo perdono carolina.pero carolina valorate no eres como el hombre de yery mua el traviste
Un bebe no te ata no es inpedimento para no seguir con alguier que ya tiene otra porque no creo que se haga la con mano la paj..todos los dias no mami a otro perro con ese gueso
Blad deja de see mujeeiego que vueno que volvistes a tu casa te casastes de estar con tus mujeres madura blad no seas nino inmaduro no enganes a carolina
La masa muscular aumenta con 3 características: 1- Hipertrofia muscular con entrenamiento sobre progresivo (O sea que los pesos, la dificultad o intensidad vayan aumentando) 2- Una dieta Hipercalórica ( Alta en calorías), Hiper Proteíca ( Alta en Proteínas de alto valor) y alta en carbohidratos 3- Descanso Rotatorio de mínimo 36 horas por zona muscular (Si trabajaste los Cuádriceps o Piernas el Lunes, debes darle 36 horas para volver a entrenarlas o sea que le andarás dando nuevamente al miércoles o jueves). Soy Nutriólogo, de ahí mis tips
Te ves muy bien carolina🌹👍dios te bendiga siempre me gusta mucho lo que hace salúdame porfa
En lugar de subirle el autoestima algunas comienzan a criticar x personas como ustedes hay personas q se destruyen por sus críticas destructivas dele ánimo apoyenla deje q ella resuelva sus problemas como lo kiera basta de ser criticonas adelante caro mira lo bueno dela vida y sigue adelante con todos tus proyectos
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Javier me gusta mucho
Hola mi ídola favorita
Carolina esta re contenta porq regreso con blad y despues de blad asen dias que dormia afuera con mujeres.y ella esperandolo en casa poreso nose iva a casa de su mama y de su hermana karla romo..que tonta carolina valorate mujer
Me gustaría mucho 😊
😊
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Puerto Rico
Javier 😊❤
Javier me mucho
😅
Me
❤❤❤
Javier
M❤❤❤❤❤
Soy de República Dominicana y tienes que venir porque es hermosa mi bello país 😍😚
Si esta re contenta carolina regreso con blad blad se canso de estar con mujeres y ella esperandolo y ahora que bueno que volviero no dormia en casa blad
No engordes tanto si caro
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Javier 😢
Javier me gustaría
😮
Que hermosa q te has puesto te amo. Carolina
Esta re contenta que bueno regreso con blad ya que blad regreso de estar con sus mujeres asta que se canso y ella lo perdono carolina.pero carolina valorate no eres como el hombre de yery mua el traviste
Blad sin yegar a la casa estando con otras y ella lo perdono dios mio no valorate mujer.
Hola Hermosa disculpa eres una mujer Divina y te luce muy bien los 👙
Un bebe no te ata no es inpedimento para no seguir con alguier que ya tiene otra porque no creo que se haga la con mano la paj..todos los dias no mami a otro perro con ese gueso
Tu dises blad tu tienes otra y el te dise no no hay otra y tu caistes y creeistes y te ponen los cuernos como quiere el otro abre los ojos valorate
Miro a esta chica y le miro que ya se va pareciendo a una chica que se llama Tatis .antes hera Normal pero hoy da lastima
Blad deja de see mujeeiego que vueno que volvistes a tu casa te casastes de estar con tus mujeres madura blad no seas nino inmaduro no enganes a carolina
Carolina por favor no engorde más.
🙈🙈🙈🙈🙈🙈 pensé que estaba viendo mal....
Carolina, te Ammmmmooooo
Que se hace para subir masa muscular
La masa muscular aumenta con 3 características:
1- Hipertrofia muscular con entrenamiento sobre progresivo (O sea que los pesos, la dificultad o intensidad vayan aumentando)
2- Una dieta Hipercalórica ( Alta en calorías), Hiper Proteíca ( Alta en Proteínas de alto valor) y alta en carbohidratos
3- Descanso Rotatorio de mínimo 36 horas por zona muscular (Si trabajaste los Cuádriceps o Piernas el Lunes, debes darle 36 horas para volver a entrenarlas o sea que le andarás dando nuevamente al miércoles o jueves).
Soy Nutriólogo, de ahí mis tips
Javier me gusta mucho