10 FAÇONS D'ARRÊTER DE TROP PENSER SELON MARC AURÈLE | STOICISME
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- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Vous arrive-t-il d'être pris dans le tourbillon de pensées incessantes ? Dans cette vidéo, nous explorerons les sages enseignements de Marc Aurèle, le célèbre philosophe stoïcien, pour vous aider à arrêter de trop penser et à trouver la paix intérieure. Découvrez les 10 stratégies puissantes que le stoïcisme nous offre pour faire face aux pensées excessives, en fournissant des idées claires et des outils pratiques à appliquer dans votre vie quotidienne. Ne manquez pas cette occasion de cultiver la paix de l'esprit et d'adopter une approche plus stoïque de vos pensées !
L'obstacle est le chemin : amzn.to/46wqCht
Le calme est la clé : amzn.to/3QUKULH
Le choix du courage : amzn.to/3MXjRhN
L'ego est l'ennemi : amzn.to/3Gd4WMD
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00:00 - Introduction à la surréflexion et l'approche de Marc Aurèle pour la surmonter.
02:08 - Changer de perspective vers la gratitude.
03:38 - Embrasser l'impermanence et pratiquer le lâcher-prise.
06:41 - Se concentrer sur l'effort, pas sur le résultat.
08:43 - Prendre le contrôle en recentrant votre énergie.
11:26 - Visualiser l'excès de pensée comme une force extérieure.
14:01 - Créer une période de préoccupation.
16:09 - Décomposer les pensées accablantes en étapes.
18:43 - Chercher la sagesse en dehors de soi-même.
21:15 - Pratiquer le malaise volontaire.
23:18 - Réfléchir à la transitorité de la vie.
25:23 - Conclusion et invitation à la réflexion personnelle sur l'application des principes stoïques.
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Mon dieu,ces connaissances et savoir devrait être obligatoire à l éducations des enfants dans les écoles pour qu ils deviennent des hommes et des femmes libre pleins de sagesse et de vrais valeurs ❤❤le monde se porterait bien mieux 🌍🌎🤲🙏
Je suis totalement d’accord ! J’en ai parlé avec ma mère il y a pas si longtemps
Les enfants devrait aussi pouvoir découvrir leurs passions, leurs talents et ce qu’ils sont profondément a l’école, que les enfants puisse tester énormément de choses et améliorer et expérimenter ce qui les anime vraiment au lieu de les conformiser jusqu’à l’âge adulte et de les habituer a faire comme tout le monde 🌍 ça pourrait ouvrir une nouvel aire pour le monde
Mais cela ne serai pas productif pour le capitalisme et l'athéisme 😅
Ho que oui j ai toujours dit que l on leur apprend à parler à écrire lire mais pas à se connaître. Quel gâchis.
C'était exactement ce que j'imaginais
Regardez sur TH-cam la fabrique du crétin organisé par un professeur agrégé....
Je suis heureuse pour tout ses enseignements c'est une éducation pour moi 🙏
Merci j' aime vous écouter, vous m'apaisez et me rendez plus forte moralement et physiquement... Gratitude 🙏❤😀
La plupart du temps, ce n est pas la peur de la mort qui vient nous rendre attrister , c'est la peur de la vie , la peur de la solitude. Ou la peur de manquer pour soi ou pour ses enfants. Aujourd'hui c'est plutôt ce problème que les gens rencontrent . Peur de l abandon. Peur de la dépendance. Peur de souffrir seule dans son coin. Peur de la dégradation de nos vies. Peur de l ennui.Peur de ne pas trouver sa place . Peur d etre trop genereux ou trop renfermer.
La mort ? Pffff ! Non ce n est vraiment pas le problème des gens Aujourd'hui. Les gens ont peur de ne pas être aimer ou etre apprécier au travail. On a peur de passer à côté du bonheur par mauvais choix . On a peur d etre obsolète pour la société ou que celle-ci nous écrase en nous rendant en esclavage. peut-être pour les gens très âgés et encore , dans un monde qui pour eux , n aura été que materialiste , ce qui est faux, bien évidement.
En tout cas , ce post est bourré de bon conseil. ❤
Je vous écoute toujours même si je suis devenue positive dans mon moi intérieur je vie de belles expériences et c'est à vous écouter que je reste confiante et instructive à mon entourage
Lorsqu'on garde sa souffrance pour soi, c'est un poison dans le cœur, car parfois il suffit de parler pour aller mieux. Nous avons tous en nous des douleurs qui nous détruisent et qui nous empêchent de nous reconstruire. Ces paroles sont remplies de sagesse❤.
Avec toute ma gratitude 🤝 je compte bien utiliser cette méthode pour éradiquer ceux des ordres ça va être le grand ménage de fin d'année😂
Ce désordre serait plus ordonné.
j' aime vous écouter, vous m'apaisez et me rendez plus forte moralement et physiquement
Le devenir de mes enfants sont une de mes inquiétudes récurante. Depuis que je vous écoute, je me sens plus confiante en l’avenir et que mes peurs n’ont que trop envahies ma vie.
Je me sens plus légère. Merci.
Initiez vos enfants au stoïcisme pour qu'ils deviennent de la lumière, des dirigeants de demain
Continuez ce que vous faites est très bien pour vivre
J'apprends beaucoup depuis que je vous suis. Merci
Vis vidéos m on permis d àprendre la valeur et de tendre à la cerenite.
Je n aurai pas évoluer sans vous
Un Grand Merci
Un enseignement riche et profond pour nous faire progresser sur notre chemin de vie et faire avancer l'humanité.🥰🤗🙏🏽
La vraie valeure reside dans la qualité de nos efforts 🙏🏽
La vraie valeur, c'est l'orthographe.
Merci beaucoup pour cette vidéo, l'activité mentale est omniprésente de mon côté
Pour la p'tite confession, j'ai comme petit compagnon de route un TDAH et j'ai la sensation, après plusieurs visionnages et recherche sur le sujet, que le stoïcisme et son esprit de rigueur peuvent m'aider dans ma quête de compréhension, de bonheur et d'équilibre alors merci pour ce partage et je suis remplie de gratitude d'être tomber sur ces vidéos 🙌✨
Vraiment merci pour ces précieux enseignements ❤
Très belle vidéo. Je compte bien réussir et le mettre en place et le transmettre pour aider un maximum de monde à mon tour. Merci
Merci ! Vous écouter nous rends plus fort et nous aide véritablement
J. Aime. Vraiment. Beau. Vidéo. 😘😘😘😘😘🙏
Vivre Le moment présent sans être enchaîner par ses pensées persistant, en se détachant émotionnelle du passé avec toutes les leçons de la vie... Merci infiniment
Wooow, merci pour cette vidéo, ça m’a réconforté et encourage.
Merci 😊 j applique deja cela et depuis je me sent mille fois mieux et voi mieux les choses autrement encore merci😊
Merci de nous faire évoluer
Merci mon ami ,
Je suis stoïque , j’évolue au quotidien davantage plus grâce à ma pratique stoïque.
Merci encore.
Sabrina
Il n’est jamais trop tard pour commencer.
J’espère qu un jour on apprendra cela aux enfants.
Merci
J'aime beaucoup ❤❤😊 Merci.
Merci pour votre explication
Merci, God Bless un de ses enfants , qui nous donne à Être envahie de sagesse et appliquer avec ses yeux à être Miséricorde Dieu 🙏
Merci , j' apprends de belles choses avec vous. Bonne journée 🙏❤️
Merci j'aime vous écouter cela m'aide aussi...😊
Incroyable cette vidéo
Tellement aidant ✨
Merci pour vos vidéos
Merci infiniment 🙏🏽✨
Milles merci 🙏🏻
Incroyable 😮
❤ merci pour ces conseils
Merci c'est édifiant
Waouh merci infiniment ❤
Mille mercis pour la vidéo. Courage à vous.
Tellement riche d'enseignements et d'outils !
Excellent❤
Gratitude 🙏🏻
Merci depuis le Togo pour la lumière apporté
J'aime beaucoup vos publications
Merci pour cette video , ça fais du bien🤜🤛
Je vous écoute avec cette grande espoir.. d'être un peu plus compréhensible.. et de moins cogiter... négativement..
Tout le meilleur 😊
Merci 🙏❤️
Très juste et très bien expliqué 👏👏👏 merci beaucoup pour ce rappel 🙏🙏🙏🥰
merci !
Merci beaucoup. C'est très apaisant ❤ et nous ramène à l'essentiel. Beau travail
Merçi pour cette vídeo🥰
Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Gratitude, merci beaucoup pour ces joyaux que vous nous offrez tous les jours ❤❤❤
En effet, cela demande un effort au début, ensuite c'est plus facile.
Sortir de sa zone de confort, voilà une explication intéressante à cela. Peut-être un sujet à creuser.
Merci pour votre travail
Oui c'est aussi mon avis... Un cap à passer pour sortir de l'île de mon enfermement...
Pareil
Merci 🙏🌿🌿🌿
Je suis au pied de la connaissance, merci pour ce que vous faites
Je n'ai qu'une seul pensée à exprimer, un seul mot, un grand MERCI !
Comment aider quelqu'un prend conscience situation qui est interminable j'ai rien savoir de l'apprentissage
Merci, merci, merci, 🌠 🌌 🌠 🌌 🌠 🌌
Merci 🙏
Merci 😇
Merci ⚘️ ☆
Lâché prise dans ma vie au présent!3🌹💗
Très bien 👍
Oui , ces enseignements devraient rentrer dans les écoles , je pense que les enseignants devraient œuvrer de cette façon , ça , c’est de l’enseignement , rien à voir avec l’éducation .
Un enfant , devient un élève à l’école .
Un élève doit donc être élevé , il s’agit bien d’élévation , intellectuelle , mais surtout spirituelle , rien à voir avec la religion , il faut une bonne fois pour tout remettre l’église il nous faut remettre l’église au milieu du village .
Virer les éducateurs , drags queen et autres , l’éducation sexuelle , n’a rien à faire a l’école .
🙏🙏🙏💖💖💖
Merci waouhhhh
Merci à vous,🤝🤝✨
Bien sûr, c'est crucial ✨✨🙌🙌💫💫💪
La decouverte de cette philosophie me reste de choix
Je confirme et bonne continuation
Merci
Je deviendrai la meilleure version de moi même
Merci je viens de faire un choix celui d'agir et d'arrêter de penser aux conséquences car le mieux est d'apprendre
D apprendre en faisant .
@@FranckBonnefond exactement
🙏Merci ❤
Merci beaucoup.tres utile...parfois très difficile c est comme tomber dans un torrent...les pensées nous emporte dans des tourbillon ...
Merci..C'est mon état actuel 😢
Courage à vous.
Écrivez vos préoccupations sur un carnet
En faisant cela vous pouvez trier ce qui est sous votre contrôle est ce qui ne les pas .
En écrivant vos préoccupations vous extériorisez vos problèmes
Vous sortez en quelque sorte les problèmes de votre tête
N'oubliez pas, l'univers est mental les tout est esprit
Vous avez le pouvoir sur votre Temple
Les pensées positives vous amèneront à une vie plus positive
Courage .
😂mes merci avec gratitude infiniment pour tout courage ❤
Bonjour, J'attrape un Atout à la su réflexion, Le Moi Toxique,
Merci Vous beaucoup de Sagesse.
Merci je regarde pratiquement toute vos vidéo sa m aide et je deviens de plus en plus stoïcien merci
Salut cool
Merci. Gratitude. Voici ma réflexion suite à cette écoute. N'est ce pas dangereux que de 'sortir de sa zone de confort' ? personnellement, j'ai plus d'appétence pour l'expression 'agrandir sa zone de confort'. Je pense que par l'acquisition de connaissances et compétences sociales nouvelles, je m' élève et par conséquent j'agrandis mon espace vital et mental. Qu'en pensez-vous ?
The best video🫡🫡🫡🫡❤️❤️
🙏🏼🙏🏼
❤
Achèvement d'une longue réflexion
🎉🎉🎉
Le contenu de la vidéo est excellent mais la musique de fond me cause des problèmes de concentration
Oui emprisonné dans notre propre mental, suranalyse oui
Ou je perds mon temps a analysé l après et je ne trouve pas le moindre endroit où me reposer
J en ai malllll de tête oui un million de chose sur 1 minutes
🕉️ Stoïcisme 🕉️
Bonjour, Epicure est cité plusieurs fois dans cette vidéo. L'epicurisme ( philosophie trés intéressante également) était pourtant l'école rivale du stoïcisme. Étrange...
M E R C I 😇
Merci❤
Des que je sors de cette tour infernale un p'tit efforts me semble tres difficile
Bonjour à tous et merci pour cette vidéo. Quelqu un pourrait il me conseiller un livre pas trop compliqué et fournissant des outils, des pistes tels que le fait cette chaîne que je viens de découvrir (comment réagir face aux situations etc...). Merci
Bonjour merci pour ton commentaire. Si tu souhaites des suggestions de livres n’hésite pas à regarder en description. J’ai sélectionné spécialement pour vous une liste de 4 livres absolument fantastique écrit par le célèbre Ryan Holliday grâce à qui j’ai pu apprendre et pratiquer la philosophie stoïcienne dans ma vie quotidienne.
@@LaPerspectiveStoique merci bcq je vais regarder.
Souvent nos pensées sont nos soucis mauvais de trop penser.
Cc je pense jour et nuit infernale
🥰🙏🙏🙏🥰
Malgré le fait de mettre en pratique, certaine chose vous percute à un tel point quelle vous obsède.
Je me suis fait escroquer la perte est de 400 000€ et malgré les quatre ans de procédure et avoir fait le tour des tribunaux rien n'y fait.
J'essaie de me reconstruire et de créer de nouveau projet mais cette situation me rattrape et me bloque, vous perdez votre confiance même si vous n'êtes pas l'accusé les banques ne suivent plus les gens vous oublis etc...
Comment arriver à se reconstruire lorsque votre vie vous échappe, lorsque vous n'êtes plus acteur mais spectateur du désastre et malgré toute l'énergie que vous y m'étiez toutes les portes se fermes les unes derrières les autres.
La justice ne me protège plus elle est vielle et boiteuse et au vu de ce qu'il se passe arrange l'escroc plutôt que la victime.
Je n'ai plus de solution...
Vraiment merci🎉 depuis que j'ai découvert votre chaîne cette semaine, je reprends espoir en la vie. Ce qui change considérablement ma vision du futur. Et ce qui fonctionne le mieux, c'est lorsque je discute avec une tierce personne (ami ou assistante sociale) qui ont une vision différente de moi.... petits pas après petits pas❤
Merci !
Avec plaisir, Merci à vous 😊
comment faire quand nous aimons beaucoup les gens et je me retrouve très seule même mes enfants je ne les vois plus a cause des services sociaux qui m'ont enfoncé par simple méchanceté gratuite de leurs part pour leurs propres intérêts.
Mm mes pensées positives sont envahis par les négative et inutile 😮