WHAT I EAT IN A DAY | THEANO MPOGIATZOGLOU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025
- Κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι μου : bit.ly/2RP6xzz
WHAT I EAT IN A DAY | THEANO MPOGIATZOGLOU
What I eat in a day, το σημερινό βίντεο.. ή πολύ απλά τι τρώω μέσα στη μέρα μου. Με ρωτάτε πάρα πολλά άτομα τι τρώω μέσα στη μέρα μου και να κάνω ένα σχετικό βίντεο με το τι τρώω μέσα στη μέρα μου, οπότε για αυτό αποφάσισα να κάνω το what I eat in a day. Κάθε μέρα δεν είναι ίδια, δηλαδή δεν τρώω κάθε μέρα τα ίδια φαγητά, οπότε αν θέλετε μπορώ να κάνω κι ένα what I eat in a day μέρος 2 αν θέλετε!
FOLLOW και στο INSTAGRAM : @theanompogiatzoglou bit.ly/3efynNQ
Κάντε SUBSCRIBE στο VLOG κανάλι (You . Me) : bit.ly/36JhsiI
For business cooperations please contact / Για συνεργασίες επικοινωνήστε: theanompogiatzogloub@hotmail.com
Ακολούθησε με στο tik tok @theanompogiatzoglou vm.tiktok.com/JN7PBkU/ για να πάει καλά ο μήνας 💜
Στα κολυβα χρησιμοποιουν σιτάρι.. Ουσιαστικά το πλυγουρι ειναι σιτάρι που το βραζουν, ύστερα το αποξηρενουν κ το σπανε σε μικρα κομματακια αναλογως σε ποιο μεγεθος θα το προωθησουν στην αγορα.. Υπαρχει το χοντρο πλυγουρι και το ψιλο.. Ελπίζω να σε βοηθησα☺
Τέλειο βίντεο!!! Θέλουμε κι άλλα!!!!
Είσαι τέλειαα. Είσαι πάρα πολύ όμορφη και γλυκό κορίτσι. Πραγματικά απολαμβάνω κάθε σου βίντεο και είμαι σίγουρη ότι θα πας πολύ ψηλά. Να περνάς πάντα υπέροχα με ανθρώπους που αγαπάς στο πλάι σου. Καλό μήνα💖
Σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια σου Εβελίνα μου ❤️ καλό μήνα να έχουμε 🥰
Καλό μήνα!!Τέλειο βίντεο όπως πάντα και πολύ γλυκούλα!!🥰😍😘
Καλο μηνα!Κανεις πολυ ωραια βιντεο και σε αυτο το καναλι και στο αλλο που εισαι με τον Αλεξη!Συνέχισε ετσι😀😀
Αν θεν έχουμε εκείνο το μιξερακι για την σοκολάτα πως αλλιώς μπορούμε να την φτιάξουμε?
Συνταγη Για 4 Μεριδες.. 4 μπουκάλια Κέτσαπ ντομάτας, απλό, περίπου 500 ml
8 μικρά Κρεμμύδια
12 κουταλιές της σούπας Βαλσάμικο, σκούρο
8 κουταλιές της σούπας μέλι
8 κουταλιές της σούπας σκόνη κάρυ
Σκόνη τσίλι ή πιπέρι καγιέν
Λιγη σάλτσα σόγιας
ελαιόλαδο
Τοματοπολτός
νερό..
Ψήνεις τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε ελαιόλαδο μέχρι να είναι ημιδιαφανή. Προσθέσε λίγη πάστα ντομάτας και αφυδατώσε με λίγο νερό. Προσθέσε κέτσαπ, ξύδι και μέλι και σιγοβράσε απαλά σε χαμηλή φωτιά. Το ξίδι δεν πρέπει να εξατμιστεί πολύ γρήγορα. Στη συνέχεια προσθέσε τη σάλτσα σόγιας και άλλα μπαχαρικά. Ανακατέψε καλά, προσθέσε λίγο νερό εάν είναι απαραίτητο. Δοκιμασε και αν θέλεις να προσθέσεις λίγο κάρυ ή τσίλι.Καλη Επιτυχια... :-)
Ξεχασα Τα Λουκανικα Χοιρινα Ειναι.. :)
Δοκίμασα την σοκολάτα και είναι τέλεια !!!!!!!!! Νομίζω ότι θα την πίνω κάθε μέρα!! Btw είσαι πολύ όμορφη και έχεις πολύ ωραία φωνή ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Καλό μήνα!Είσαι υπέροχη και εσύ και ο Αλέξης !Σε στηρίζουμε❤
Σε ευχαριστώ πολυ πολύ 💜💜💜
Καλό μήνα και είναι τέλειο το βίντεο σας !!! 💙😀💙
Καλό μήνα ! Σε ευχαριστώ πολύ πολύ ❤️🥰
Μόλις ήρθε ειδοποίηση για νέο βίντεο, το έβαλα σε δευτερόλεπτα 😂
Queen Theano!!💙
Λοβ γιου💜💜💜 Notification squad 💜
@@TheanoMpogiatzoglou 💗💗
Απλά για να κανείς το carry Wurst περνεις λουκάνικα από τα λιντλ τα Bratwurst μπορείς να τα ψήσεις στο φούρνο στην συνέχεια τα κόβεις σε κομματάκια βάζεις από επάνω κέτσαπ κάρι και είναι έτοιμα έτσι τα κάνει η μαμά μου που και αυτή μεγάλωσε αρκετά χρόνια στην Γερμανία και γίνονται πολύ νοστιμα❤️
Καλό μήνα ❤️❤️❤️
επίσης 💜
Η φωνή σου η τόσο γλυκιά που μας φτιάχνει την μέρα 😍
αγαπη μου 💜💜💜💜💜💜💜💜
Είσαι τέλεια υποστηρίζουμε Θεανώ 😘
Τέλεια η σοκολάτα θα την κάνω σήμερα κιόλας φιλάκια
Περιμένω εντυπώσεις στο Instagram ❤️🥰
Τέλειο βιντεάκι μπράβο σας.
Για πρωινο τρωω ομρλετα με 4 ασπραδια και ενα κροκο και απο πανω μια φετα γκουντα και μια γαλοπουλα μεσημεριανο οτι εχουμε και για βραδινο η σαλατα η γιαυορτι
Tο χω κ γω δοκιμασει το curry boost ειναι απλα τελειο !
Σου αρέσει το the vampire diaries?
Μου αρέσουν πολύ τα βίντεο σου !!!
Σε λατρεύω
Θέλουμε παρτ 2❤️
Εμείς στην Κύπρο το πλιγουρι το λένε πουρκούρι btw i love you 😍 eisai telia😍
Καλό μήνα ❤
καλο μήνααα💜
Μπορείς να μας δώσεις τη συνταγή για το ζυμάρι? Είσαι θεααα!!!!
Ωραίο Βίντεο
Σε ευχαριστώ πολύ 💜💜
Γεια. Το έχω δοκιμάσει και είναι πράσινο μήλο, λαϊμ και κακτος
Τέλειο βίντεο ❤️❤️❤️
Είσαι υπέροχη 😍😍😍
Θεανώ μου καλό μήνα τέλειο το βίντεο σου και είναι πανέμορφη η αδελφή σου α και την fanta την έχω δοκιμάσει και είναι ξινομηλο
αλήθεια; είναι πολύ ωραια💜 καλο μήνα💜
@@TheanoMpogiatzoglou Θεανώ μου κάνεις μια χάρη απάντησε μου
Αυτή τη φάντα με το πράσινο μήλο την πίνω εδώ και 3 χρόνια αλλά όχι στην Ελλάδα. Ευτυχώς την έφεραν και εδώ...συγκεκριμενα λέγεται fanta exotic με πράσινο μήλο
Μέχρι στιγμής έφαγα 1 μπολ δημητριακά Fitness της Nestle με μαύρη σοκολάτα 😊 βλέποντας το βίντεο σου, μου έδωσες ιδέα για μεσημεριανό! Πλιγούρι με αυγό και γιαούρτι 😋
Τέλεια! Χαίρομαι που σε βοήθησε το βίντεο ❤️🥰❤️🥰❤️
part 2 σε παρακαλω
Το πρωινο ειναι τσουρεκι το μεσιμεριανο σαλατα και το βραδινο παγωτο
Για πρωινό Δημήτρη
Για μεσημεριανό κοτόπουλο με πατάτες φούρνου
Για απόγευμα ένα παγούρι βανίλια
Για βραδινό πιλάφι. ΕΊΣΑΙ η καλύτερη ❤️❤️
Δημητριακά εννοούσα
Καλό μήνα καρδούλες μου!
καλό μηνααα💜💜💜💜💜💜
Sti kipro to le me pourgouri anti pirgouri lelio❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️🥰❤️🥰❤️❤️
Στα κόλλυβα βάζουμε σιτάρι βρασμένο 😁
χαχα ναι 💜
Καλό μήνα αδυνατίσεις πλιιζ θα σε πιο όμορφη !!!!
καλο μήνα💜
Το χειρότερο σχολείο είναι ιδη κούκλα δεν κάνουμε διετα για να είμαστε πιο όμορφη αλλά για την υγεία μας και εγώ είμαι παχουλή και θα στεναχωριέμαι πάρα πολύ αν μου το έλεγε κάποιος αυτό
Δες την στα πρώτα βίντεο ήταν κούκλα μετά με ολα αυτά έγινε έτσι
☆☆☆☆☆☆☆☆
❤️🥰
Στα κόλλυβα δεν έχει πλιγούρι απλά η υφή μοιάζει με το στάρι ❤️
Δοκίμασε πλιγούρι με σιγκλινο είναι τέλειο από τα αγαπημένα μου φαγητά ❤
οχι
Με πολυ σεβασμο σου λεω,προσεχε λιγο ,είσαι πολυ μικρή ,με πολυ σεβασμό !!!
Πρόσεχε από τον πολύ σεβασμό μην πάθεις κάτι.
Θεανώ στο πρόσωπο είσαι ίδια με την Ευαγγελία Σαμιωτάκη νέα σε πολύ πιο αδύνατο.Σαγαπάμε πολύ και κανεις ωραία βίντεο❤️
Μου κάνεις μια χάρη
Oxi