باحثة دكتوراه منذ أكثر من عشر سنين وعلى وشك شطب رسالتي ومؤخرا مريضة كسر في العمود الفقري، والآن تسحبني دوامة الاكتئاب ولا أملك أدني درجة من درجات الطاقة ولا الأمل لسنتيمتر للافضل ، أصبحت دائما أتمنى من الله الخلاص من الدنيا وهمومها، لا أملك الارادة لفعل اي شىء ، حياتي قراراااات بدون أدنى درجة من الفعل. الاعتراف موجود القرار متكرر الفعل والارادة منعدددددم تماااااما
صحيح الحياة تغيرت لكن دائما يذكرني كلام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فليد احدكم فسيلة فيغرسها . لو حتى عرفتي انوا بعد ساعة دنيا راح قيامة عندك هدف حققيه
انت جيت ف وقتك وححاول اتشجع واشارك معاك حياتى واعمل ريمونتادا لحياتى واتحفز بنشرها معك على المنصه بدون ظهور وجهى لغاية مااعمل التغيير اللى براسى وقتها حظهر معك ف البرنامج بكل فخر وحخلى سنة ٢٥ هى فيصل النجاح والتحول ف حياتى ان شاءالله
انا تالته ثانوي وللاسف لسه مابدأتش المنهج ولكن بعد الفيديو اخدت قرارالريمونتادا انا كنت بحضره من ايام و اخدت القرار بالريونتادا خلاص بعد الاعتراف بالمشكله و اخد النيه علي فعل بخطوات غير عتاده و محدده وان شاء الله اخلص المنهج من فتره 11/2/2025 الي فتره 20/2/2025
#الزتونه الموضوع بياخد سنين وشهور النجاح مش بيجي فجأ ولا السنه الجيه هتبقي احلي او اوحش من اللي قبلها بس هكتب ١٠ حاجات اتعلمتهم اخدوا مني سنين وسنين وسنين ١-اتعلمت اشتغل حتي وانا مليش نفس ٢-اتعلمت العطاء هو الحاجه الوحيدة اللي ممكن تشعر الانسان بساعدة لان الانسان مهما اخذ لا يشبع ٣-اتعلمت مش بربط سعادتي بشياء ماديه او اشخاص ودا خلاني ابقي مبسوطة ومزاجي رايق بس عيبه الوحيد اني اتعلمت اقعد لوحدي كتير ودا غلط ٤-اتعلمت اعتمد في تعليم نفسي علي العلومات اللي ببلاش فديوهات محاضرت او كتب pdf ٥- بنزل اتمشي يوميا علشان الموضيع الي مضيقاني ابطل تفكير فيها واعرف انام بليل فبتالي اصحه بدري تاني يوم واعرف اشتغل ٦-اتعلمت اقللت السكر بتدريج كنت بشرب ٣ معالق دلوقتي نص معلقه ٧-اتعلمت لما حاجه تضيقاني بسكت وفكر كويس جدا قبل متكلم ودا خلاني اكثر حكمه وبقيت اكثر ثقه لما اتعلمت اتحكم في نفسي ٨- كل حاجه كنت مضيقه منها سنين ابتديت اغير نظرتي ليها واشوفها بشكل مختلف واد ايه كانت سبب بركة كبيرة في حياتي وان كنت لازم تحصل ٩-اتعلمت ان كل حاجه ربنا هيديها للانسان لازم تبقي نقصه حته هتكمل برضاه ١٠-مفيش حد هيقدر ينقذك غير نفسك سواء كان الانقاذ دا من الاكتئاب او فشل او خطية
أنا السنة دي بالذات بلا أي إنجاز و وصلت فعلًا لدرجة ان أنا أتقبل كل حاجة أنا مش حاببها و قمة في السلبية و بخترع طرق أكتر للسلبية😁 الحاجة الوحيدة اللي شغال عليها و فعلًا بعمل ريمونتادا هي اني بخس و بغير شكل جسمي بعد ما وصلت أول السنة لوزن ١٤٥ وده اول مرة اوصل لوزن زي ده، شغال و واخد الموضوع بروح الريمونتادا ان أنا مش هخس بس عشان ارجع طبيعي، أنا هعمل فورمة كمان و هكون شخص رياضي لباقي العمر، أنا حاليًا لسه تخين برضو ١١٥ بس فعلًا ناوي أكمل و أأدب جسمي✌️
#Zatoona Comepack بقالي اكتر من سنه حياتي فاشله وكنت دايما بقول اني الي حواليا والظروف هما السبب بس كنت من جوايا فعلا اني المسؤله عن اي قرار اخته في حياتي واني اول شخص كان مسؤل عن فشلي التحدي إن شاء الله اني هلتزم بتعلم اللغه وكمان هلتزم بعمل رياضه حتي لو كل يوم نص ساعه وكمان اقرأ كل يوم خمس صفح من كتاب مفيد والتزم في الصلاه واقرأ كل يوم ورد يومي واحاول علي قدر الامكان اني اتغير للافضل
Just wanted to say thank you, I saw one of your video for the first time last Saturday, and it's really inspired me to do a change on my life, so I put that feeling in action and register to get international life coaching certificate, yesterday was my first day of school, and I see my self in better place in the future, I appreciate you keep going 👍🏽
مديري كان بيقول عليا اني مش كويس في الاكسيل وبلغ ال HR ، لم احبط بل درسته كويس وحبيته وعملت قناه ع اليوتيوب ومعظم الشركه لما تحتاج حاجة في الاكسيل بيرجعولي .
انا بعترف اني عندي ضغوط بس مكنتش شايفه مخرج منها وكنت بشوف ان معظمها مش انا اللي مسؤله عنها وان مشاكلي كلها مش بسببي بس دلوقتي انا معترفه ان ليها حل حته لو 20٪ منها بس الحمدلله ع ال20٪ دول حته لو قوليلين يكفي ان فيه نسبه أصلاً الحمدلله ❤️🩹💪🏻
انا فعلا من حوالي ثلاث اشهر عم اعمل ريمونتادا دون ان اعرف ولكني اخذت القرار وبدأت الفعل وتحديد اهداف محددة وقابلة للقياس. وهناك عادات علي تخطيها مثل قلة الحركة والتفاعل . يعطيك الف عافيه . لكن لن اشارك معكم افضل العمل فرديا وارجو للجميع نهضة وتعديل مسارات ملائمة و ناجحة . 💖🙏💚🌿 من سوريا الحرة
عندي شركه صغيره ودايما بواجه مشكله اني اتواصل مع جميع العملاء او اني اوصل لعملاء جدد وممتفي بالوضع اللي انا فيه الريمونتادا بقي يا مايكل اني هكتب ليست بكل العملاء المحتملين والفتره الحايه هشتغل اني احيب كونتاكت ليهم وابدأ اتواصل معاهم سواء شخصيا او عن طريق فريق العمل اللي معايا بس مش هستني ٢٠٢٤ تخلص علشان ابدأ هبدأ من النهارده وان شاء الله قبل ما ٢٠٢٤ تخلص اكون حققت اللي انا عايزه والشركه تبقي في حته تانيه #Zatoona_comeback
الزتونه احلى ريمونتادا الواحد يتعلم منها كبسولة عالسريع وافكار بتنور العقل بس اهم حاجه مش المعرفه الاهم التطبيق، الريمونتادا اللى عملته بعد اسقالتى من الشغل لمده سنه بدأت حاليا فى شغل جديد مش دى الفكره الاستفادة طريقة ادراكى للأمور والوعى اختلف بشكل كبير النجاح مش انك متوقعش اوتقف بس تعرف انت ليه وقعت وتتعلم الصح وتعمل تعديل للمسار وتتحمل المسؤوليه كامله بغض النظر عن الناس والظروف
شكرا ليك يا دكتور انا عايزة أطور من شخصيتي و كيف اتعامل مع الناس و افهم شخصياتهم ده هدفي الفترة دي و التطوير الشخصي و المهني شكرا ليك الحلقة في وقتها #zatoona_comeback
رائع جدا فكرة ريمونتادا والبعث لامل جديد ...واسلوبك رائع وجاذب..اريد فقط ان اكون غير مسيء لفهم الضغط التطويري ام تقصد انه developing .. Is this one of classifications of signs or classifications of management
ممكن دافع اللي جذبني وانا ٤٠ سنه ان انا عاوز احس اني مخسرتش واعوض االي فات بتوظيفه في تطوير القادم ..واعادة لطريق بقوة ارقى...وفكرة المشاركه جانب مهم جدا لو تحقق بمعنى احساس جني سريع للنيه بوجود كمثال فعال او حققت فايده ممكن تكون ماديه و تكسر حاجز اللوم النفسي المنعكس من توقعات من الاخرين بان القرد كان نفع نفسه او زي ما قولت توقع منهم انك جاي تاخد على الجاهز وهكذا.....
من بداية 24 وانا بعافر و بحاول و وقفت شهور عاللي بعمله بسبب ماعنديش لابتوب و اشتريت و اخدت فترة من شهر 9 الحمد لله لما اشتريت لابتوب اللي كنت موقفة حالي م شهر 2 و حاليا من كثر الضغط اللي م زوجي و اهله واهلي تبارك الله لي اسبوعين حرفيا مطفية مش قادرة لا اركز ولا شي و اساسا اصلا الواحد تايه م 2020 بالتحديد لا اله الا الله حتى طرق للترفيه او لما اكون عايزة مثلا اخرج اقعد ف حديقة ادرس و اكمل و كده كل حاجة ممنوع سوا من زوج او اخواتي الاولاد ... وحقيقي الناس اللي حواليك مش هتحترمك الا لو وقفت ع رجليك انا مش عايزة ابطّل اللي بعمله بس فيني شعور انطفاء رهيب .... استغفر الله العظيم بالمناسبة بسبب التوتر جالي مرض مناعي هاشيموتو بس الحمد لله ع كل حال
@raffayylsamuill9164 اعراضه كثير بتحسي بخمول و تشتت و اكتئاب وتساقط شعر نوبات هلع هو تقدري تبحتي عنه فاليوتيوب عشان هو مرض مش حلو بسبب التوتر الدايم و كمان بسببه "لأنه واحد م الاسباب" يخلي الست تجهض كثير لأنه مرض مناعي ف بالتالي الجسم بيبقى يهاجم نفسه
انا طالب اولي ثانوي ومن ساعة ما بدأت دراسة بقول هبدأ اشد في نص ١١ ولسا اربع ايام فنا ان شاء الله بجهز ان انا هبدأ من دلوقت كل يوم اجيب مادة واراجع من الاول واظبط الدنبا الشهرين دول
انا ثانوية عامة كنت بدأت كويس من شهر 8 بس من اول 11 ريتم مذاكرتي بدأ يقل و دايما مش مركزة و مش بنجز اي حاجه كتباهاا و بدأت اراكم وبقالى تقريبا 5 ايام مش بذاكر ومش قابله المذاكره نهائي و ضغط التراكم وبجانب تأنيب الضمير و المقاراناات اللى دماغي دايما ييعملهااا و مش عارفه ايي السبب ف كل دا حقيقي مخنوقة من نفسي وحاسه انى مش عارفه اتصرف او اخد مجرد خطوة
#Zatoona- Comeback اسمي ساره حيدر من اليمن خريجه بكالويوس تغذيه علاجيه ... تخصص التغذيه العلاجيه يهتم بالجانب التغذوي للمريض وكيف الاكل مهم في سبيل التعافي من الامراض او اي مشكله بحياه الفرد سواء بنقص عناصر مهمه او بنمط حياه غير صحي الذي بدات اواجه بحياتي مع العملاء اثناء العمل انه في جوانب مهمه نتطرق لها ع شان يحصل تشافي كامل بحياه الفرد واكثر شيء جذبني وياثر جدا بحياه الانسان هو الجانب النفسي وكيف المشاعر تتجسد بالجسد المادي وفقا لهذا قررت اطور معرفتي بالجانب النفسي وبدات ابحث عن الكتب اللي تقدر تساعدني واخذت كورسين كمان واحاول بكل مره اني اطور اكثر بحيث يكون الشفاء على مختلف الجوانب ليس جانب واحد فقط ....
الريمونتادا ال بعدي بيها بلعب كمانجا اكتر من ٧ ساعات ف اليوم وضغط مستمر بقي بحب المزيكا و بدرس موسيقي عربيه لكن الهوايا اصبحت ل ضغط . وان شاء الله بعد الڤيديو التحفيزي الجميل دا هتبقي اقوي ريمونتادا شكراً جداً أ مايكل ❤️
حرب غزة التي جاوزت ال 400 يوم غيرت فينا الكثير ونحن نشاهد ولا نملك مساعدتهم والخذلان والهوان الذي نعيشه صعب جدا يجعلها سنة لها وقعها الثقيل على النفس
أنا عملت ريمونتادا لحياتي من بداية شهر نوفمبر ويا رب اوصل لأهدافي بأسهل الطرق و أفضل الأحتمالات و أيسرها
رجعوني كل اشويه عشان لو أحبطت أرجع 😊
انا عملت رمونتادا من شهرين سجلت في تحفيظ قرآن وبعمل رياضه عقبال الباقي حالياً مبسوطة الحمدلله
باحثة دكتوراه منذ أكثر من عشر سنين وعلى وشك شطب رسالتي ومؤخرا مريضة كسر في العمود الفقري، والآن تسحبني دوامة الاكتئاب ولا أملك أدني درجة من درجات الطاقة ولا الأمل لسنتيمتر للافضل ، أصبحت دائما أتمنى من الله الخلاص من الدنيا وهمومها، لا أملك الارادة لفعل اي شىء ، حياتي قراراااات بدون أدنى درجة من الفعل.
الاعتراف موجود
القرار متكرر
الفعل والارادة منعدددددم تماااااما
صحيح الحياة تغيرت لكن دائما يذكرني كلام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فليد احدكم فسيلة فيغرسها . لو حتى عرفتي انوا بعد ساعة دنيا راح قيامة عندك هدف حققيه
أنا طالبة بكالوريا
جددنا النية و توكلنا على الله
تاريخ اليوم ١٥/١١ راح ارجع بتاريخ ٦/٢٥ وأنا ناجحة بمجموع عالي بإذن الله 🤲🏻
دعواتكم لا تنسوني 💚
انت جيت ف وقتك وححاول اتشجع واشارك معاك حياتى واعمل ريمونتادا لحياتى واتحفز بنشرها معك على المنصه بدون ظهور وجهى لغاية مااعمل التغيير اللى براسى وقتها حظهر معك ف البرنامج بكل فخر وحخلى سنة ٢٥ هى فيصل النجاح والتحول ف حياتى ان شاءالله
انا تالته ثانوي وللاسف لسه مابدأتش المنهج ولكن بعد الفيديو اخدت قرارالريمونتادا انا كنت بحضره من ايام و اخدت القرار بالريونتادا خلاص بعد الاعتراف بالمشكله و اخد النيه علي فعل بخطوات غير عتاده و محدده وان شاء الله اخلص المنهج من فتره 11/2/2025 الي فتره 20/2/2025
ربنا بوفقك
تعاله قابلني ان نفعت
انت عيل بشخه
اخرك ساعتين مذاكره بعد كده هتفيص
الله يوفق ❤❤❤
ربي يوفقك و يفتح عليك
ابدأ وربنا هيوفقك ، معظم الناس بتبدأ وتيجى تموت فى الاخر ، ابدأ انت الان وهتحصلهم وزيادة ، استعن بالله
#الزتونه الموضوع بياخد سنين وشهور النجاح مش بيجي فجأ ولا السنه الجيه هتبقي احلي او اوحش من اللي قبلها بس هكتب ١٠ حاجات اتعلمتهم اخدوا مني سنين وسنين وسنين
١-اتعلمت اشتغل حتي وانا مليش نفس
٢-اتعلمت العطاء هو الحاجه الوحيدة اللي ممكن تشعر الانسان بساعدة لان الانسان مهما اخذ لا يشبع
٣-اتعلمت مش بربط سعادتي بشياء ماديه او اشخاص ودا خلاني ابقي مبسوطة ومزاجي رايق بس عيبه الوحيد اني اتعلمت اقعد لوحدي كتير ودا غلط
٤-اتعلمت اعتمد في تعليم نفسي علي العلومات اللي ببلاش فديوهات محاضرت او كتب pdf
٥- بنزل اتمشي يوميا علشان الموضيع الي مضيقاني ابطل تفكير فيها واعرف انام بليل فبتالي اصحه بدري تاني يوم واعرف اشتغل
٦-اتعلمت اقللت السكر بتدريج كنت بشرب ٣ معالق دلوقتي نص معلقه
٧-اتعلمت لما حاجه تضيقاني بسكت وفكر كويس جدا قبل متكلم ودا خلاني اكثر حكمه وبقيت اكثر ثقه لما اتعلمت اتحكم في نفسي
٨- كل حاجه كنت مضيقه منها سنين ابتديت اغير نظرتي ليها واشوفها بشكل مختلف واد ايه كانت سبب بركة كبيرة في حياتي وان كنت لازم تحصل
٩-اتعلمت ان كل حاجه ربنا هيديها للانسان لازم تبقي نقصه حته هتكمل برضاه
١٠-مفيش حد هيقدر ينقذك غير نفسك سواء كان الانقاذ دا من الاكتئاب او فشل او خطية
❤.
كلام من ذهب
Bravo👏
كمية التسويف الا انا فيها حاليا لا توصف،
ولكن بعد الفديو دا هبدأ وقليل مستمر خير من كثير منقطع ❤
أنا السنة دي بالذات بلا أي إنجاز و وصلت فعلًا لدرجة ان أنا أتقبل كل حاجة أنا مش حاببها و قمة في السلبية و بخترع طرق أكتر للسلبية😁
الحاجة الوحيدة اللي شغال عليها و فعلًا بعمل ريمونتادا هي اني بخس و بغير شكل جسمي بعد ما وصلت أول السنة لوزن ١٤٥ وده اول مرة اوصل لوزن زي ده، شغال و واخد الموضوع بروح الريمونتادا ان أنا مش هخس بس عشان ارجع طبيعي، أنا هعمل فورمة كمان و هكون شخص رياضي لباقي العمر، أنا حاليًا لسه تخين برضو ١١٥ بس فعلًا ناوي أكمل و أأدب جسمي✌️
#Zatoona Comepack بقالي اكتر من سنه حياتي فاشله وكنت دايما بقول اني الي حواليا والظروف هما السبب بس كنت من جوايا فعلا اني المسؤله عن اي قرار اخته في حياتي واني اول شخص كان مسؤل عن فشلي التحدي إن شاء الله اني هلتزم بتعلم اللغه وكمان هلتزم بعمل رياضه حتي لو كل يوم نص ساعه وكمان اقرأ كل يوم خمس صفح من كتاب مفيد والتزم في الصلاه واقرأ كل يوم ورد يومي واحاول علي قدر الامكان اني اتغير للافضل
ربنا يوفقك ♥️♥️
@sarahatta-of8hf ❤️🌹 شكرا ولكي المثل
بقالي فتره مش متابع اوى المحتوى بس القفزة دي تحتاج متابعه جيده بحيك على اختيارك للحلقة و المحتوى الرائع وريمونتادا لينا كلنا نستعيد نفسنا وطاقتنا وعلاقتنا مع احبابنا واصدقائنا
انا فشلت في السنة هذي بشكل سيء واتخذت كذا قرار غلط بس مصرة اني اكون حازمة مع نفسي عشان ارجع ابدأ من جديد
ربنا يوفقك
تفائلي إن الله معنا❤
يلا بسم الله ببدأ ..
أول شي بقول لا لأشياء كنت مستحملتها كثير ..
وثاني شي بسوي الأشياء الي نفسي فيها بكل اريحية ❤️
✨️
Just wanted to say thank you, I saw one of your video for the first time last Saturday, and it's really inspired me to do a change on my life, so I put that feeling in action and register to get international life coaching certificate, yesterday was my first day of school, and I see my self in better place in the future, I appreciate you keep going 👍🏽
مديري كان بيقول عليا اني مش كويس في الاكسيل وبلغ ال HR ، لم احبط بل درسته كويس وحبيته وعملت قناه ع اليوتيوب ومعظم الشركه لما تحتاج حاجة في الاكسيل بيرجعولي .
"مش عايزين نعترف انه فيه حاجه ف ايديا ممكن اعملها "✨
الجملة حقيقية ، ولكن......
#الزتونه من الان هعمل ريمونتادا وارجع اقوي من الاول واقراء كتب ولخصها وهشركها ان شاء الله القراءة بتنور العقل ❤
ان شاء الله هعمل ريمونتادا وارجع اطور من نفسي تانى علشان بقالى كام شهر بستهبل ع الاخر
شكرا ع الفيديو
علفكرة انا افتقدتك المدة دي كنت بستفيد وبتحفز من محتواك وخصوصا في مجال البيع والمهارات الشخصية ياريت ندعم بعض وريمنتادا للتطور والنمو
انا بعترف اني عندي ضغوط بس مكنتش شايفه مخرج منها وكنت بشوف ان معظمها مش انا اللي مسؤله عنها وان مشاكلي كلها مش بسببي بس دلوقتي انا معترفه ان ليها حل حته لو 20٪ منها بس الحمدلله ع ال20٪ دول حته لو قوليلين يكفي ان فيه نسبه أصلاً الحمدلله ❤️🩹💪🏻
انا فعلا من حوالي ثلاث اشهر عم اعمل ريمونتادا دون ان اعرف ولكني اخذت القرار وبدأت الفعل وتحديد اهداف محددة وقابلة للقياس. وهناك عادات علي تخطيها مثل قلة الحركة والتفاعل . يعطيك الف عافيه . لكن لن اشارك معكم افضل العمل فرديا وارجو للجميع نهضة وتعديل مسارات ملائمة و ناجحة . 💖🙏💚🌿 من سوريا الحرة
عندي شركه صغيره ودايما بواجه مشكله اني اتواصل مع جميع العملاء او اني اوصل لعملاء جدد وممتفي بالوضع اللي انا فيه
الريمونتادا بقي يا مايكل اني هكتب ليست بكل العملاء المحتملين والفتره الحايه هشتغل اني احيب كونتاكت ليهم وابدأ اتواصل معاهم سواء شخصيا او عن طريق فريق العمل اللي معايا
بس مش هستني ٢٠٢٤ تخلص علشان ابدأ
هبدأ من النهارده وان شاء الله قبل ما ٢٠٢٤ تخلص اكون حققت اللي انا عايزه والشركه تبقي في حته تانيه
#Zatoona_comeback
برافو ربنا يوفقك ان شاء الله
الزتونه احلى ريمونتادا الواحد يتعلم منها كبسولة عالسريع وافكار بتنور العقل بس اهم حاجه مش المعرفه الاهم التطبيق، الريمونتادا اللى عملته بعد اسقالتى من الشغل لمده سنه بدأت حاليا فى شغل جديد مش دى الفكره الاستفادة طريقة ادراكى للأمور والوعى اختلف بشكل كبير النجاح مش انك متوقعش اوتقف بس تعرف انت ليه وقعت وتتعلم الصح وتعمل تعديل للمسار وتتحمل المسؤوليه كامله بغض النظر عن الناس والظروف
الله يوفقك د مايكل ما شاء الله عليك
بادرة تستحق التقدير و التنفيذ حياك
شكرا ليك يا دكتور
انا عايزة أطور من شخصيتي و كيف اتعامل مع الناس و افهم شخصياتهم
ده هدفي الفترة دي و التطوير الشخصي و المهني
شكرا ليك الحلقة في وقتها
#zatoona_comeback
🎉
انا عندي ضغط ومحتاجه جدا اللريمونتادا وانت دايما يا مايكل سبحانه الله كلامك بيجي ف الوقت المناسب
فيديو جميل ومحفز شكرا مايكل
ممتازة الفكرة جدا ❤
Smart talking as usual dr!
اخ ميشيل مشكور على الفيديو
رائع جدا فكرة ريمونتادا والبعث لامل جديد ...واسلوبك رائع وجاذب..اريد فقط ان اكون غير مسيء لفهم الضغط التطويري ام تقصد انه developing ..
Is this one of classifications of signs or classifications of management
ممكن دافع اللي جذبني وانا ٤٠ سنه ان انا عاوز احس اني مخسرتش واعوض االي فات بتوظيفه في تطوير القادم ..واعادة لطريق بقوة ارقى...وفكرة المشاركه جانب مهم جدا لو تحقق بمعنى احساس جني سريع للنيه بوجود كمثال فعال او حققت فايده ممكن تكون ماديه و تكسر حاجز اللوم النفسي المنعكس من توقعات من الاخرين بان القرد كان نفع نفسه او زي ما قولت توقع منهم انك جاي تاخد على الجاهز وهكذا.....
نبدا ان شاء الله
ربنا يكرمك ويوفقك ويحفظك
حبيبي يا مايكل جيت في وقتك بجددد😊
سبحان الله و الحمد لله و الله اكبر❤❤
اصعب حاجه انك تستوعب حقيقة انك انت بس الي بتحس كده انت بس الي كنت بتحب بالقدر ده كنت متواجد بالشكل ده غاليين عندك بالشكل
انا 4 سنسين اتشتت كتير بسبب ظروف وحياة مش انا اللي اخترتها ...انا دلوقتي قررت اني اسيب كل اللي المشتات دي ..وارجع اركز علي تطور نفسي .
الزتونه أحلى ريمونتادا
دنيا تغيرت وطااقات سلبية الحياة أصبحت لها طعم إخر حتى الاكل ليس له طعم ناس وحشة
برافوااااا مايكل❤
عندما أعود عل قدميا ثانيااا
#come back
#zatuna
Finding a new career after wa r in my country
اافيديو جه في وقته انت بعمل ريمونتادا تقرييا في حياتي كلها الي هو بعيدها 😂
من بداية 24 وانا بعافر و بحاول و وقفت شهور عاللي بعمله بسبب ماعنديش لابتوب و اشتريت و اخدت فترة من شهر 9 الحمد لله لما اشتريت لابتوب اللي كنت موقفة حالي م شهر 2 و حاليا من كثر الضغط اللي م زوجي و اهله واهلي تبارك الله لي اسبوعين حرفيا مطفية مش قادرة لا اركز ولا شي و اساسا اصلا الواحد تايه م 2020 بالتحديد لا اله الا الله حتى طرق للترفيه او لما اكون عايزة مثلا اخرج اقعد ف حديقة ادرس و اكمل و كده كل حاجة ممنوع سوا من زوج او اخواتي الاولاد ... وحقيقي الناس اللي حواليك مش هتحترمك الا لو وقفت ع رجليك انا مش عايزة ابطّل اللي بعمله بس فيني شعور انطفاء رهيب .... استغفر الله العظيم
بالمناسبة بسبب التوتر جالي مرض مناعي هاشيموتو بس الحمد لله ع كل حال
لو سمحتي هو ايه أعراضه معاكي يعني مثلا شعور بالمضايقة في منطقة الزور و البلع
@raffayylsamuill9164
اعراضه كثير بتحسي بخمول و تشتت و اكتئاب وتساقط شعر نوبات هلع هو تقدري تبحتي عنه فاليوتيوب عشان هو مرض مش حلو بسبب التوتر الدايم و كمان بسببه "لأنه واحد م الاسباب" يخلي الست تجهض كثير لأنه مرض مناعي ف بالتالي الجسم بيبقى يهاجم نفسه
@@citrine493 ربنا يشفيكي و يعافيكي و يشفي يارب
قررت اعمل ريمونتادا وأعترف بالظغط الي حصل لي في سنه 2024 واجد حل لمشاكلي. الي كانت بإرادتي وغير إيراداتي
واخيراً شوفتك ❤حبيبتك نوال الحلوه من الجزائر ❤❤❤
انا طالب اولي ثانوي ومن ساعة ما بدأت دراسة بقول هبدأ اشد في نص ١١ ولسا اربع ايام فنا ان شاء الله بجهز ان انا هبدأ من دلوقت كل يوم اجيب مادة واراجع من الاول واظبط الدنبا الشهرين دول
حلقة قوية وجميلة جدا❤
سنه اولى طب واختبارات المد بعد اسبوع وان شاءلله حطبق الريمونتادا وارجع ليكم ب النتيجه
انشالله
اشتقنا لمحتواك
حلوة الريمونتادا اول مرة اسمع عنها
#الزتونه#come back
#نفسي ارجع. للقناه بتاعتى و امشي وراء الحاجات اللى بحب اعملها ، فيديوهات تعليميه و علم النفس
مرحبا. بالعودة. عودة ميمونة
كنت قاعده مضايقه وشفت الفيديو حاسه انه بيعبر عن ناس كتير منهم انا
محتاجه اعمل أحدد مشكله واحاول بشكل جديد
انا ثانوية عامة كنت بدأت كويس من شهر 8 بس من اول 11 ريتم مذاكرتي بدأ يقل و دايما مش مركزة و مش بنجز اي حاجه كتباهاا و بدأت اراكم وبقالى تقريبا 5 ايام مش بذاكر ومش قابله المذاكره نهائي و ضغط التراكم وبجانب تأنيب الضمير و المقاراناات اللى دماغي دايما ييعملهااا و مش عارفه ايي السبب ف كل دا حقيقي مخنوقة من نفسي وحاسه انى مش عارفه اتصرف او اخد مجرد خطوة
يلا بينا انا معااااااكو أنا برضه السنة دي كانت مليانة تحديات كتير وعاوزة أعمل come back 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
أنا عندي ضغط من مدة طويلة قي حياتي إن مش مبسوط ومش راضي عن نفسي (راضي وصابر على أقدار ربنا الحمدلله) ولا عن اللي بعمله ولا مجال شغلي... إلخ،
#Zatoona- Comeback
اسمي ساره حيدر من اليمن خريجه بكالويوس تغذيه علاجيه ...
تخصص التغذيه العلاجيه يهتم بالجانب التغذوي للمريض وكيف الاكل مهم في سبيل التعافي من الامراض او اي مشكله بحياه الفرد سواء بنقص عناصر مهمه او بنمط حياه غير صحي
الذي بدات اواجه بحياتي مع العملاء اثناء العمل انه في جوانب مهمه نتطرق لها ع شان يحصل تشافي كامل بحياه الفرد واكثر شيء جذبني وياثر جدا بحياه الانسان هو الجانب النفسي وكيف المشاعر تتجسد بالجسد المادي
وفقا لهذا قررت اطور معرفتي بالجانب النفسي وبدات ابحث عن الكتب اللي تقدر تساعدني واخذت كورسين كمان واحاول بكل مره اني اطور اكثر بحيث يكون الشفاء على مختلف الجوانب ليس جانب واحد فقط ....
الزيتونه منوره بأهلها منتظرك في كورس الكوتشنج يوم 30 إن شاء الله
ان شاء الله راح اسوي ريمونتادا لمادة محاسبة متقدمة و خصوصا لامتحان شهر ثاني وان شاء الله اخذ 90 من 100
ان شاء الله هعمل ريمونتادا وأبدا اشتغل على نفسي ومستسلمش خالص
احلى ريمونتادا❤❤
انا عايزه اخد كورس معتمد كيف اصبح مدرب
أنا معااااك ✋وأعترف ✨
رائع
+ ثانوية عامة
ممكن نوضح فكرة المحتوى
الريمونتادا ال بعدي بيها بلعب كمانجا اكتر من ٧ ساعات ف اليوم وضغط مستمر بقي بحب المزيكا و بدرس موسيقي عربيه لكن الهوايا اصبحت ل ضغط . وان شاء الله بعد الڤيديو التحفيزي الجميل دا هتبقي اقوي ريمونتادا شكراً جداً أ مايكل ❤️
أنا معاكم في اخر 2024 بداية 2025 مرحبا بالعودة جميعا
عاشش❤
مافيش غيره ريال مدريد صاحب كلمه الريمونتاده
وحشتنا والله يملكك❤
انا فاتحت الفيدو وانا عندي مشكله صعبه جدا مش عارفه احلها خلصت وانا في الدقيقه 9:44 😮😮😮😮😮😮
من غير اي خطوة ولا مجهود وشك حلو عليها 😂😂
2023_2024ح رب هجرة ومجهود جبار للبقاء على قيد الحياة واستعادة الكارير😢
يلا في ضهرك #ZATOONA_COMEBACK
سجلت دراسة لكن لم ابدا لحد الان احس بانتظام الشغف😢ساحاول اعمل الريمنتادا وابدا من جديد
الريمونتدا بتاعتي الفتره دي
هي اني اعترف اني عندي مشكله في الدراسة
نيتي أو إرادة اني اذاكر
الفعل اني بالطبع بذاكر اكتر بكتير من الاول او في نظام احسن
أنا بعترف أنا لديا ضغوط
يلا بينا 👋🏻❣️
عايزه ابدا كورس انجليزي
عاوزه ابدا معاكم
اخرنا نعمل ليمونادا
بجد الكومنت ضحكتني😂
يارب
Comeback in computer science tech insha’allah 🙌
انا هخس لازم😂❤
#comeback
السلام عليكم
فعلا اوحش سنـة 😢
مش لوحدك أنا في ٢٤ اتبهدل على كل الاصعدة
الرومنتادا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مرحبا😊 مشكلتي انو انا عندي ضغوط من ناحية الدراسه ما كادر اسوي كلشي غير الدراسه 😢😢😢😢😢😢😢
انا عندي ضغوطات كثيرة
انا عندي ضغط وعايز اعمل ريمونتادا
ريمونتادا