Добрый день , Шахида. В интернете сегодня очень много информации про правильное питание, изучите и возьмите что-то для себя. Но на таком питании как у вас, вы не похудеете, а сделаете только хуже своему желудку.
Я сама вчера посидела на диете😆на гречневом 😁очень трудно вообше думаю оставить или идти вперед а вы меня тут мотивировали 😍сестра спасибо 😘я буду до конца идти💪🏻
Да сестра я очень поправилась после родов, особенно когда грудью кормлю.Диета тоже не помешала бы но,хочу кормить дитя своим натуральным молоком и поэтому о диете не думаю.
Ассаламу алейкум уа рахматуллахи уа баракатух. Шахида , когда и где вы с мужем сделали себе прививку? Как вы себя сейчас чувствуете? Расскажите пожалуйста об этом подробнее в следующем влоге. На счёт диеты, вы сильно не увлекайтесь, а то получите обратный результат, т.е. можете надорвать здоровье. Вы выглядите великолепно.👍👍👍🤗🤗🤗🌺🌼🌸
Макароны такие оппетитные получились 😍😋почему нам не показали рецепт ?🥰покажите нам как нибудь следующий раз а та они очень нежные оппетитно получился у вас 😍😋👍🏻
Что то Вы не говорили о том что сделали прививку...Про мужа сказала, что он делал, а вот про себя - говорила, что «пока не делала, но если надо то буду» ..
Знаю, что на карантине была, и во время карантина болела, а нельзя ведь при ослабленном организме делать, да и врачи сами никогда не сделают вакцину, это я точно знаю, не в первый раз такие случаи были, Да любой человек знает об этом. А после карантина - сразу на работу вышла. Не состыковка какая то🤷♀️
У вас очень красивая улыбка, улыбайся почаще вам идёт.Правильно говорите я согласна с вами.Вы все правильно выразительно говорите,от души говорю.Как Мухаммад?
Привет Шахида,очень,красиво люблю красоту,мы с мужем часто путешевствовали(до пандемии) предпочтение Азии, по поводу диет,говорю и тебе и дочери своей,,,девчонки не перебарщивайте с диетой,,,это чревато здоровьем,поверьте я додиетелась по жёсткой,питайтесь правильно,дробно,понемногу и часто,лучший вариант работает отлично,за свои 58 перепробовала много диет.🤔приобрела диабет, удаление желчного,не повторяйте моих ошибок.
Шахида да ты что? Похудеть на 10кг. И на кого ты будешь похожа?Со своей диетой всегда голодная,не изводи себя,и не порть желудок.Ты не полная, всё у тебя в норме.Ешь всё и корми мужа.Извини если что не так.💯👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💞🙋
Шахида, это неправильное питание, 😱супчики в пакетах и соки - это одни химические добавки!!! И мюсли тоже Будет результат - только больной желудок и кишечник!!! Вы что делаете??!!! 😱
Немного не правильная диета от каш налборот поправляються надо овощи натуральные кабачки брокколи цв капуста перец огурцы помидоры знленые салаты и белок это куриное и индейка отварные а супы в пачках там одна химия и добавки вредные зеленую фасоль тоде хорошо это клетчатка фасоль и горох тоде хорошо лучше больше салатов на оливковом масле и нпмного орехов
У меня вес 50 при росте 162 по мне я худая, и все вокруг говорят худая., я очень хочу набрать именно мышечную массу,и подтянуть тело, а то бывает растёт жир везде где можно а мы этого не хотим))
У вас и дома птички поют😊 и на улице как же приятно слушать 😍Ма ша Аллах
Очень красиво. Заметила что на парковке навес над машинами.Какая забота.В этом году хотелось бы приехать в Эмираты на отдых.
Вы такая красивая 😍милая 😍так приятно на вас посмотреть 😍так всё хорошо объясняете 🥰что хочется вас слушать-и слушать ❤
Да сестра правильно,спасибо вам я несколько примеров взяла з ваших советов.Всем желаю все хорошее.
Спасибо тебе за обзор, очень понравилось мне, красота у вас там👍👍👍
Разве раньше такое было, 🤯
Щяс в наше время мы можем увидеть все и лежа на диване по видео😍😇особенно благодаря вам Шахидочка 🥰🥰🥰🥰😍😍😍
Пальмочки растут красивые, вообще классно и красиво👍👍👍
Ааа отель и компания сзади вас щяс поняла 😍так красиво везде зелень 😍🌴🌳🌴даже птички поют 😍🤩🥰
Мира и добра вашей семье 🙏, какая красота солнышко светит 🤗🥰👍
Очень красиво ,какая у вас шикарная погода, у нас минус 12.🤗👍👍👍👍
Да сестра правильно говорите , побольше фруктов овощей кушать ,чем жаренные вещи как вы говорите. Супы очень полезные салаты зелень.
Активиа - наш любимый йогурт)😊 Каши улучшают пищеварение) Это всем в пользу)
Спасибо за советы👍🌹
Вам крепкого здоровья и удачи!
Как же я хочу к вам в Дубаи🤗🌹 у вас тепло , солнышко👍 хочу погреться и посмотреть на всю эту красоту в живую👍😍😍
Шахида, действительно очень красиво, столько зелени, там прям ряд из дереаьев
Спасибо сестра, 🥰😇для нас так стараетесь🥰🥰Пусть Аллах 😇оберегает вас😍😇🥰
Аминь 🙏 и взаимно
Как же красиво там, просто красота, зелень кругом👍👍👍
Классно рыбка замороженная в снегу👍👍у нас просто свежая не замороженная продаётся в основном
Добрый день , Шахида. В интернете сегодня очень много информации про правильное питание, изучите и возьмите что-то для себя. Но на таком питании как у вас, вы не похудеете, а сделаете только хуже своему желудку.
Ваш наряд как всегда на высоте👍👍
Вам всё идет, дорогая😘
Какой красивый Отель.Вообще,какая красотища.В Эмиратах самые высокие небоскребы,и самые красивые.
Как всегда прекрасно выглядите 😍сестра 💐👍🏻👍🏻👍🏻
А птички как поют😍😍🥰
И дома и на улице😍😍🥰как же хорошо😇😍
Хорошо, когда страна думает о своём народе и пытается улучшить его жизнь )👍
Вкусное блюдо😋
Хотелось бы рецепт вашей макаронной пасты)☺👍
Шахида ваш вес великолепен)☺
Вам так подходит.)
Очень идет розовый цвет тебе! Город красивый!!
Небо обалденно красивое, машаАллах👍
Столько рыб у вас на любой вкус.Ой макарошки очень аппетитные.
Я сама вчера посидела на диете😆на гречневом 😁очень трудно вообше думаю оставить или идти вперед а вы меня тут мотивировали 😍сестра спасибо 😘я буду до конца идти💪🏻
Я думаю тебе не нужна никакая диета, ты в отличной форме, машаАллах
Да сестра я очень поправилась после родов, особенно когда грудью кормлю.Диета тоже не помешала бы но,хочу кормить дитя своим натуральным молоком и поэтому о диете не думаю.
Да чего же красиво у Вас.Вот бы нам прогуляться и посмотреть в живую на эту красоту.
Привет Шахида , красивый сад рядом с ателем
Этот цвет вам очень идет сестра 😍👍🏻😘вы как куколка 😍😍😍
Ассаламу алейкум уа рахматуллахи уа баракатух. Шахида , когда и где вы с мужем сделали себе прививку? Как вы себя сейчас чувствуете? Расскажите пожалуйста об этом подробнее в следующем влоге. На счёт диеты, вы сильно не увлекайтесь, а то получите обратный результат, т.е. можете надорвать здоровье. Вы выглядите великолепно.👍👍👍🤗🤗🤗🌺🌼🌸
Макароны такие оппетитные получились 😍😋почему нам не показали рецепт ?🥰покажите нам как нибудь следующий раз а та они очень нежные оппетитно получился у вас 😍😋👍🏻
Ого какие они высокие да😍😍
Недавно у одной сестра Азизы смотрела🥰🥰😇так классно в Дубае
Прекрасно выглядите🥰😇😍
Розовый вам идет🥰😇😍
Спасибо да многие так говорят
Такие большие здания у вас с зади😍интересно это дома ?если да то сколько этажные?
Очень красивое место)☺
Чисто)Приятно смотреть аж😊
Вам повезло) 👍
А у нас таких нет пока что
Ассалям алейкум сестра доброй ночи 😍💋💐❤
Я тоже придерживаюсь интервального голодания, вначале было немного сложно,но быстро привыкла! У вас тоже всё получится!!😍
Спасибо 🙏
Семейные парки 👍 как хорошо, у нас нет таких парков
Такой красивый интересный сад. Заинтересовало очень. Такая красота вокруг.👍👍👍👍
Как вы себя чувствуете после прививки? Расскажите пожалуйста 🌸
Обязательно
Что то Вы не говорили о том что сделали прививку...Про мужа сказала, что он делал, а вот про себя - говорила, что «пока не делала, но если надо то буду» ..
@@ФатимаНасырова-г4у я сделала недавно и не особо хотела говорить т к сама боялась как отреагирую
Знаю, что на карантине была, и во время карантина болела, а нельзя ведь при ослабленном организме делать, да и врачи сами никогда не сделают вакцину, это я точно знаю, не в первый раз такие случаи были, Да любой человек знает об этом. А после карантина - сразу на работу вышла. Не состыковка какая то🤷♀️
@@ФатимаНасырова-г4у очень много бывают несовпадений в словах Шахиды 🤷♀️
Завтракать нужно обязательно.Шахида У Вас и так шикарная фигура Вам худеть не нужно.Вы красавица.
Меня заинтересовали похудением спасибо 👍👍
Я тоже яйцо люблю.Какая рыбка,красивая.
У вас очень красивая улыбка, улыбайся почаще вам идёт.Правильно говорите я согласна с вами.Вы все правильно выразительно говорите,от души говорю.Как Мухаммад?
Все хорошо Спасибо вам
Ассаляму алейкум😘😍 Шахидочка😍 наконец то я могу писать😍😍😍
Валейкум Салям
КАКАЯ ЖЕ КРАСОТА
Ассаламу Алейкум Машааллах вы живете как звезда
Ассаляму алейкум. Здравствуйте. Ма ЩааАллах
Валейкум Салям мамуля
Шахида, осторожно с ягодами! Не поймёте: почему не худеете? Очень минимально надо их есть, как это не прискорбно.
Так я худею на ягодах
Они ускоряют метаболизм лично мой ,ну это конечно кому как
Вечер добрый)) зачем вам диета сестра, у вас очень даже хорошая фигура 👍ничего лишнего, можно мышечную массу набрать и подтянуть тело и всё.
Спасибо 🙏
Привет Шахида,очень,красиво люблю красоту,мы с мужем часто путешевствовали(до пандемии) предпочтение Азии, по поводу диет,говорю и тебе и дочери своей,,,девчонки не перебарщивайте с диетой,,,это чревато здоровьем,поверьте я додиетелась по жёсткой,питайтесь правильно,дробно,понемногу и часто,лучший вариант работает отлично,за свои 58 перепробовала много диет.🤔приобрела диабет, удаление желчного,не повторяйте моих ошибок.
Вы сегодня шикарно выглядите.
Шахида да ты что? Похудеть на 10кг. И на кого ты будешь похожа?Со своей диетой всегда голодная,не изводи себя,и не порть желудок.Ты не полная, всё у тебя в норме.Ешь всё и корми мужа.Извини если что не так.💯👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💞🙋
Приятного аппетита😋
Хочется к вам в гости)☺
Диета - это хорошо👍
Но не навредите своему здоровью.Будьте аккуратны.🌹
Какое здание высокое, красивое🌹🌹🌹как оно называется, что за здание?
Это нефтяная компания ADNOC
Я все же посоветовала бы кушать то что хочется😀😀 без всяких диет🤗👍
Не завтракать - не здоровый образ жизни
Шахида хочу на эфире поговорить с вами, когда эфир будет?
В воскресенье у меня стабильно эфиры и я думаю сделать ещё на днях
Ягоды конечно нужно кушать они полезные очень, тем более сейчас их очень не хватает организму😋😋👍
ШАХИДА,вы прекрасны 62кг.👍👍👍Жду новый видиоролик.С Вами очень интересно.
Вообще моя давняя мечта попасть в Дубаи🌹🌹🌹
Ммм от клубники не отказалась бы щяс 🍓🤩придётся завтра купить 😋хорошо что не беременная 😆🤭
ШАХИДА,мой лайк 60.
Шахида сколько комментарий должно быть чтоб выиграть .На каждом канале по 10 комментарии каждый день хватит, а то я от активности 🤦♀️👍🥰
Ассаламу алейкум сестра,прекрасно выглядите Шахида, о какой диете вы говорите,у тебя очень красивая фигура
Спасибо 🙏
Хорошо тепло птички поют😅
Ассаламу алайкум Милая Шахида 🌹
Валейкум Салям дорогая
Ассаламу алейкум. Мой вес до родов 55-56 сейчас после родов прошло пять месяцев мой вес 62 . Но очень хочу свои 55
Какая красивая нефтяная компания.
Шахида прекрасно выглядите
Спасибо 🙏
Читаю комментарии все о ПП пишут. Скажите а у вас в городе есть доставка на работу, в офисы прям ПП рацион на день?
Да конечно, это стоит 320$ меню на месяц с доставкой
Красивое место 🌹🌹🌹
Шахида здравствуйте а после вакцины вам было плохо
Шахида сними свой дом , кухню очень интересно,
В эмиратах очень красиво!!!
Вот этот образ прям шикарно.
Спасибо 🙏
Шахида, это неправильное питание, 😱супчики в пакетах и соки - это одни химические добавки!!! И мюсли тоже
Будет результат - только больной желудок и кишечник!!! Вы что делаете??!!! 😱
Салам Алейкум сестра. Как вы?
Уже есть во всю🍓🍓🍓 счастливые 😅
Так у нас фрукты круглый год
Ма ша Аллах такая погода тёплая . Солнышко светит. 👍👍👍у нас 8 месяцев зима. Сейчас снег до колении.
Да вы что это где так долго зима ?
@@shahida6575 мы живём в Москве.
У мужа тётя живёт в Дубаи, думаю все равно когда нибудь поеду туда
Красивая 🌹🌹🌹🌹надо ухаживать каждой женщине 🌹🌹🌹
10:52 шорба из овсянки очень неожиданно 🤪
Ойй ну как всегда красавица умница Ма ша Аллах 😘
Вы уже сделали вакцину? Не боитесь? Как понять 30% ? И как вы себя чувствуете ?
Немного не правильная диета от каш налборот поправляються надо овощи натуральные кабачки брокколи цв капуста перец огурцы помидоры знленые салаты и белок это куриное и индейка отварные а супы в пачках там одна химия и добавки вредные зеленую фасоль тоде хорошо это клетчатка фасоль и горох тоде хорошо лучше больше салатов на оливковом масле и нпмного орехов
Спасибо за совет
Какая же красота 😍МашаАллах 😍💦👍🏻
Вакцинация это нужное дело.Я за.
У меня вес тоже 65-67 гдето а вес 74, была два года назад 63 кг ,для меня 63 было много а теперь мечтаю чтоб 63 кг было
Апетитно выглядит
Ассаламу алейкум ты очень красиво выглядишь ,и хорошо ,у тебя хорошая фигура ,за чем тебе худеть ,и так очень хорошо выглядишь
Ассламу алейкум 🥰🥰 смотрю вас с мужа аккаунта люблю вас смотреть
Я60кг,мечтаю ещё на5кг, поправиться 😊😌и муж хочет 👍😁😀😃
Шахида, очень понравился обзор ждём ещё!!Красоту Абу-Даби! Ты очень красивая !моё ,мнение не надо тебе худеть 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо ☺️
Ассаляму уалейкум🤗🌹
Валейкум Салям
У меня вес 50 при росте 162 по мне я худая, и все вокруг говорят худая., я очень хочу набрать именно мышечную массу,и подтянуть тело, а то бывает растёт жир везде где можно а мы этого не хотим))
Точно вот у меня так же
Макароны так аппетитнр выглядят
Я тоже хочууу Дубай