子どもであってはいけない(子どもであるな)ビリーフ診断&解決法
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- 長女気質、アダルトチルドレンの生きづらさに
大きく関係する「子どもであってはいけない」ビリーフについて
・診断チェックリスト
・ビリーフの成り立ち(家庭環境)
・解決法4つ
を解説しました。
まわりを優先して我慢の多い
アダルトチルドレン・長女気質さんに
観ていただきたい内容です。
この動画が
あなたが自分らしく幸せになる
キッカケになれば嬉しいです。^^
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自分を大切にする心を育てる
心理カウンセラー 斉木智美です。
自己否定がつよい、
私は愛されない気がする、
人間関係がうまくいかない等、
自己肯定感が低さや
アダルトチルドレンさんの
お悩みを解消しています。
ふわふわ感覚的ではなく、
実践的でわかりやすく納得したい、
気持ちも思考もスッキリしたい方に
向いています。
カウンセラー歴13年
心理セラピストを育てる講師歴7年
コーチ歴17年。
元外資系金融出身。
8歳男の子のママ。
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自分が嫌い、劣等感・自己否定がつよい、職場の人間関係の問題、男性が気持ち悪い、トラウマ、感情のコントロールなど幅広く扱っています。
主に用いている手法は、ビリーフチェンジ 、交流分析、ゲシュタルト療法、フォーカシング、NLP、コーチングなどの心理療法を組み合わせた、技法折衷アプローチ(その方に必要なものを柔軟に適用する)です。
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