매일 아침 초간단 습관으로 옷태가 바뀐다! 살 안찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 방법

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
  • 1. 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 | 조승우 | 알에이치코리아
    2. 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소과일식 | 조승우 | 바이북스

ความคิดเห็น • 22

  • @문종훈-g5x
    @문종훈-g5x 11 วันที่ผ่านมา

    감사히 잘 듣겠습니다.

    • @소나나
      @소나나  11 วันที่ผ่านมา

      종훈님 항상 감사합니다!

  • @yeoni919
    @yeoni919 10 วันที่ผ่านมา +2

    감사합니다❤

    • @소나나
      @소나나  10 วันที่ผ่านมา

      저도 감사해요

  • @터프가이짱
    @터프가이짱 11 วันที่ผ่านมา

    감사합니다~❤❤❤

    • @소나나
      @소나나  11 วันที่ผ่านมา

      저도 감사합니다

  • @모난돌-x3i
    @모난돌-x3i 10 วันที่ผ่านมา

    야채를 더 챙겨 먹어야겠네요. 감사합니다.

    • @소나나
      @소나나  10 วันที่ผ่านมา +1

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @Unicorn-77
    @Unicorn-77 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @정크리스-i7w
    @정크리스-i7w 10 วันที่ผ่านมา

    반복해서 듣고 있어요

    • @소나나
      @소나나  10 วันที่ผ่านมา

      감사합니다^^

  • @감사-b5v
    @감사-b5v 11 วันที่ผ่านมา

    감사합니다

    • @소나나
      @소나나  11 วันที่ผ่านมา

      저도 감사합니다

  • @bombombom92
    @bombombom92 11 วันที่ผ่านมา +1

    감기 다나으신듯 맑은 목소리 시네요.
    덕분에 좋은 영상 잘 들었습니다 .
    즐거운 저녁되세요

    • @소나나
      @소나나  11 วันที่ผ่านมา +1

      봄봄님 걱정해주시고 잘 들어주셔서 감사합니다^^

    • @bombombom92
      @bombombom92 10 วันที่ผ่านมา

      @@소나나 ^ ^

  • @Lara00486
    @Lara00486 10 วันที่ผ่านมา

    먹는 것이 곧 나 자신이네요^^
    이론은 잘 알지만..실천이 어렵네요ㅠㅎㅎ

    • @소나나
      @소나나  10 วันที่ผ่านมา

      그쵸 ㅠ 응원합니다!

  • @iknow-zf4jt
    @iknow-zf4jt 10 วันที่ผ่านมา +1

    요즘 야채, 과일값 폭등이라 참...

    • @김난영-f7j
      @김난영-f7j 9 วันที่ผ่านมา

      😅😮😮😮😅😮😅😅😅😅😮ㅡ

  • @하보남-w2e
    @하보남-w2e 11 วันที่ผ่านมา

    안녕하세요 ~ 소나나님 🖐
    - 갑자기 쌀쌀해진 날씨에..
    감기 몸살이 와서
    일찍 취침 요

    • @소나나
      @소나나  11 วันที่ผ่านมา +1

      저도 환절기마다 감기 심해질까 걱정이더라고요 ㅠ 따뜻한 물 많이 드시고 푹 쉬셔서 얼른 나으세요!!