Also ich kann nur folgendes dazu sagen, ich hatte in meiner alten Verganenheit mit Speed zu tun, auf Festivals oder Partys, aber was dieser Mesomorph so bringt sind nunmal "Abkömmlinge / Derivate von Amphetamin und das ist deutlich bemerkbar. Schon komisch wie die deutsche Regierung sowas einfach erlaubt aber wehe man hat Speed im Haus. Ich empfehle es auch niemandem, das Zeug macht süchtig.
Sehr interessantes Selbstexperiment, lieber Felix 👍(und sehr stabile Form, wie es sich für einen GYMKY-Athleten gehört 😉) Wenn du gestattest, würde ich gerne einen Gedanken beisteuern: Wenn ich es richtig gesehen habe, wurden die Hormonmessungen in unterschiedlichen Laboren durchgeführt, oder? Je nach verwendeter Methodik und Durchführung können bei unterschiedlichen Laboren die absolut gemessenen Werte innerhalb eines Toleranzbereichs variieren, weshalb die Messlabore auch leicht unterschiedliche Referenzbereiche angeben. Bei deiner ersten Messung wurde der Referenzbereich bei 197-670 ng/dl angegeben (was eine sehr niedrige Angabe ist) und bei der 2. Messung bei (umgerechnet) 290-1100 ng/dl. Es ist also durchaus möglich, dass im 1. Labor der tatsächliche Wert eher unterschätzt, bzw. im 2. Labor überschätzt wird. Das wäre bei der Interpretation der Ergebnisse noch zu beachten. Da dein Testowert so oder so bereits in einem akzeptablen Bereich war, das sehe ich genauso wie Alex, hat die gesehene Steigerung bei dir vermutlich keinen großen Unterschied in Bezug auf das Training gemacht. In Bezug auf das freie Testosteron würde ich mir übrigens noch keine allzu großen Sorgen machen, solange das ein Einzelbefund ist. Das Testosteron-bindende SHBG sowie die Bindungsstärke können (ebenso wie der Testowert selbst) kurzfristig deutlich variieren, manchmal schon durch die Ernährung, Schlafqualität etc. However, sehr interessantes Video mal wieder, so wie wir es ja auch von deinen Supplement-Reviews gewohnt sind 👍💪 Mach bitte weiter so, mein Lieber 😊
Kannst du mir erklären warum hier so ein großer Konsens besteht, dass ein gesteigerter Testosteronwert (über das Gesunde "normal") keine Vorteile fürs Training oder Aufbau bringen? Warum bringt es dann offensichtlich was, wenn man sich Testosteron spritzt? Gehts da um die Dosis oder die Verabreichungsform? Würde ich gerne verstehen.
Gerne. Solange sich das Testosteron im Normalbereich für Männer befindet, zeigen Studien, dass die Fähigkeit, Muskeln aufzubauen, nicht linear mit dem Testosteronwert korreliert. Stattdessen ist die Androgenrezeptor-Dichte in den Muskelfasern maßgeblich dafür zuständig, wie gut ein Mann das Testosteron für den Muskelaufbau "nutzen" kann. Die AR-Dichte kann wiederum nicht nur von Mensch zu Mensch sondern auch von Muskel zu Muskel variieren, was einer der Gründe dafür ist, warum einige besser Brust und andere besser Arme etc. aufbauen können. Nur wenn man zu wenig Testosteron hat (teilweise auch schon im unteren Normalbereich), werden nicht mehr genug Rezeptoren besetzt, so dass man sichtbar weniger gut aufbaut. In sofern merkt man Unterschiede oft erst, wenn man sich an den Rändern des Testosteron-Referenzbereich befindet. Das ist auch der Hauptgrund, warum Frauen mit ihrem 10- bis 50-fach niedrigeren Testosteronlevel weniger Muskeln aufbauen können. Durch supraphysiologische Testosteronlevel jedoch, bspw. durch Testosteron-Injektionen, werden die Androgenrezeptoren maximal stimuliert bzw. gesättigt, so dass ein größeres Muskelwachstum als normal erreicht werden kann. Außerdem gibt es Hinweise, dass dadurch auch die Androgenrezeptor-Dichte zunehmen kann, was den Effekt von extern zugefügtem Testosteron noch weiter steigern würde. @@k12t285
Vielen Dank für deinen Input Malte. ☺️ Das mit den unterschiedlichen Laboren kann ich auch noch erklären. Es ist ja durchaus relevant, wann man das Blutbild erstellen lässt. Und in meinem Falle wollte ich das Blutbild immer am vierten Tag meines Deloads durchführen, weil da dann eben jeweils 3 Tage Trainingspause gegeben sind. Leider war es für mich mit diesem strikten Zeitfenster wegen Urlaub nicht möglich, nochmal exakt in dieselbe Praxis zu gehen. Und die andere Praxis hat dann auch meine Werte zu einem anderen Labor geschickt.
@@drmaltepuchert Könntest du etwas konkreter werden? Also gehen wir davon aus, dass TA in vieln Fällen den Testo Level um 200 Punkte anheben kann. Eine Erhöhung von 500 auf 700 bringe also keine Vorteile beim Muskelaufbau. Eine Erhöhung von 300 auf 500 dann aber schon? Wo würdest du konkret die Grenze festlegen?
Ich habe die Auswirkungen von täglicher Selbstbefriedigung auf das Training untersucht. Seltsamerweise ist dabei ein Unterarm stärker gewachsen, als der andere.
Mich würde jetzt noch interessieren wie sich der Testo-Wert 1-2 Monate danach verändert hat (wieder zurück zum Ursprung, oder hat er sich irgendwo eingependelt)
Ich finde dennoch das seine Stimme seit der Einnahme tiefer klingt. Auch wenn des jetzt kein Vorteil ist, aber man merkt einfach da hat sich was verändert
Yes, das habe ich noch kurz eingeblendet am Ende als ich über die Veränderungen sprach! Man merkt da schon einen Unterschied bzw. hört man ihn in meinen Videos.
Starkes Video! Und danke dass du das zeigst, obwohls dir unangenehm ist - es gibt ja scheinbar doch viele hier, die an solchen Sachen interessiert sind :)
Da musste ich jetzt durch mit der ganzen Ankündigung und sowas. 🥲 Auch die Aussage mit der sexuellen Aktivität für eine so lange Zeit war nicht ganz einfach btw 🙈
Gebe mal mein Feedback. Ich bin 46 Jahre alt und bei mir wurde ein Testosteronmangel festgestellt. Zunächst habe ich eine TRT (Testosteronersatztherapie) abgelehnt. Ich gehe seit vielen Jahren regelmäßig ins Gym trainieren, bin aber übergewichtig. Nun habe ich es drei Monate unter ärztlicher Aufsicht genommen. Nach einem Monat war ich aus dem Testosteronmangel raus, 440er Wert! Nach drei Monaten ist der Wert auf 360 gesunken. Ich habe über die drei Monate die Dosis immer mal verändert. Dazu habe ich in ein paar Wochen Fedogia A. genommen. Alle Mineral- und Vitamindefizite habe ich durch Supplements unterstützt. Nun gut... Es ging mir wirklich nach einem Monat sehr viel besser. Nach relativ kurzer Zeit kamen Kopfschmerzen. Nach ca. zwei Monaten Muskel- und Gelenkschmerzen und hier und da ein wenig Desorientierung. Naja, habe es jetzt erst mal abgesetzt und werde es einen Monat lassen und danach nochmal messen lassen. Ich empfehle dringend, stark auf den Körper zu hören und nichts abzutun.
Moin, tolles Video. Sehr informativ und perfekt aufgearbeitet das Thema. Du hast alle Punkte berücksichtig und noch eine gute Analyse gegeben. Weiter so! Cheers!
Danke für die Transparenz deinerseits! Ich hätte mich wahrscheinlich nicht an so ein Experiment herangewagt - der Aufwand und die Erkenntnis hätten mich wohl nicht weiter gebracht. Aber cool, das du deine Werte so offenlegst. Kann verstehen, dass einem das etwas unangenehm ist😅
Ich finde das Video super und werde in Zukunft versuchen zu supplementieren. Ich habe kein Problem mit dem Muskelaufbau oder dem Libido, allerdings mit dem allgemeinen Wohlbefinden, Gesundheit, dem Tatendrang und dem mit 32 Jahren mangelhaftem Bartwuchs 😅 wofür Testosteron nunmal sehr wichtig ist. Mein Testosteron ist aktuell auch nach einem Blutbild im unteren Drittel. Ich bin gespannt vielen Dank !
Habe in den bisherigen Reviews auch immer Tongkat Ali z.B. in Kombi mit Roid Rage gesehen. Laborwerte vom Tongkat Ali selbst wäre mal interessant. Ob wirklich drin ist was drauf steht.
Ich nutze es auch jetzt schon seit ein paar Wochen und ich muss sagen, selbst wenn es nicht für den Muskelaufbau ist, hat man trotzdem mehr Muskeaufbau, weil man sich einfach besser fühlt und somit mehr und intensiver trainieren kann. Ich finde es Top.
Wie würdest du denn Tongkat Ali im Vergleich zu Ashwaghanda bewerten? Ich nehme aktuell Ashwaghanda zum zweiten Mal und muss sagen, dass ich wieder deutlich etwas davon merke (etwas mehr Kraft im Training, weniger Stress, Wohlbefinden), ich es aber wieder nach maximal 3 Monaten absetzen werde, da ich beim ersten Mal nach dieser Zeit wirklich spürbare Emotionslosigkeit bei mir festgestellt hab. (Das empfiehlt übrigens auch ein Huberman!)
Huberman ist abseits seiner absoluten Fachkompetenz (Psychology, Neurobiology & Ophthalmology) keine besonders seriöse Quelle. Insbesondere bei jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln würde ich eine gesunde Menge Skepsis walten lassen.
@@DJcs187 das sowieso. Geht mir hierbei auch nur darum, dass er einer der ganz wenigen ist, die bei Ashwaghanda eine maximale Einnahmedauer empfehlen und die kann ich bei meiner persönliche Erfahrung halt zu 100% unterschreiben. Finde es eig fahrlässig, wie besonders auf Social Media nur die Benefits und nicht die Nebenwirkungen (welche ja bei wirklich vielen auftreten) erwähnt werden.
@@felix3420das kann ich nur bestätigen! Ashwaghanda hat mir für einige Monate das Leben vermiest. Kann an meiner Hirnchemie bzw. irgendeiner Prädisposition liegen, wer weiß. Es brachte zwar erst die beworbenen Effekte, aber es dauerte nicht mal 3 Monate und ich entwickelte Anhedonie, Libidoverlust etc. Wünsche ich keinem, hat ewig gedauert, bis es sich wieder normalisierte.
@@A42-r4s es berichten viele Konsumenten von einer Gleichgültigkeit und Emotionslosigkeit. Allerdings erst nach wochenlanger Einnahmen, bei mir waren das bestimmt 8-10 Wochen, bevor ich überhaupt was negatives gemerkt hab. Bis dahin fand ich Ashwaghanda aber sehr gut und nehm es jetzt nach längerer Pause auch wieder. Halt nicht länger als 10-12 Wochen
In der Beschreibung hast du das Mittel verlinkt, aber laut Wikipedia ist es in Deutschland nicht zulässig. Wie kann die Kapsel mit Tongkat Ali dann legal in Deutschland produziert werden?
@@FitnessFoodCorner Das erklärt wohl, weshalb viele TH-camr nur über das Thema labern, aus Studien zitieren und berichten, wie sie sich "fühlen", was am Ende natürlich vollkommener Bulshit ist.
Super spannendes Experiment und danke auch an Alex für die Einordnung! Mich würde so ganz allgemein das Thema Testosteronmangel bei Frauen sehr interessieren, vielleicht könnt ihr mal was dazu sagen? :)
@FitnessFoodCorner. Hallo Felix, dein Testo Wert braucht dir nicht unangenehm sein auch wenn ich verstehe was du meinst(Meiner ist glaub ich niedriger). Du machst Sport, ernährst dich gesund und hast einen gesunden Lebenswandel. Also tust du sehr viel positives um deinen Testo Wert möglichst hoch zu halten, mehr kannst du eigentlich auf natürliche weise nicht tun. Ich glaube nicht dass du mit deinem niedrigen Testosteron Wert alleine bist sondern glaube viel mehr dass es sein Problem ist was viele Männer heutzutage haben was aber nicht viel Beachtung geschenkt wird weil es bei den Ärzten auch nicht groß überprüft wird. Das Problem ist dass wir heutzutage sehr viel Medikamentenrückstände durch unser Trinkwasser aufnehmen darunter auch Östrogen von der Antibabypille. Unser Trinkwasser wird übrigens auf diese Stoffe nicht geprüft ;) Ich frage mich bei solche Suppliments halt immer was passiert wenn ich es wieder absetze. Geht der Testowert dann auf seinen alten Wert zurück oder fällt er dann auf einen noch tieferen Wert als zuvor. Wenn man einen niedrigen Testosteronwert hat könnte man versuchen ihn natürlich zu steigern in dem man auf folgende Dinge achtet -Ausreichend Schlaf 7-8 Stunden -Ausdauersport so 3-5 mal in der Woche 30-45 Min Cardio -Möglichst wenig ungesundes Essen -Kraftsport/Fitness Wenn man das schon alles macht und der Testowert sehr niedrig ist sollte man denk ich doch mal mit einem Arzt reden der einen ernst nimmt.
Danke für deinen Kommentar. Ich denke halt, dass man Tongkat Ali am besten gezielt einsetzen sollte. Zum Ende einer Diät halte ich es für sinnvoll, um eben schneller und effektiver wieder auf ein Normallevel zu kommen.
Ein gesunder junger Mann hat erstmal einen normalen Testosteronwert, der hier und da schwankt. Ich glaube nicht das dauerndes Training und die Einnahme von zigtausend Supplementen sinnvoll ist, um ein körperlich und seelisch gesundes Leben zu führen. Was den T wert auf jeden Fall hoch hält und dafür brauche ich keine Studien: Schlaf, Sex, gute Sozialkontakte und ein aktiver Lebensstil, bei dem die Grundlegenden menschlichen bedürfnisse abgedeckt werden. Wenn man den ganzen Tag alleine durch die Gegend rennt, alleine trainiert, danach alleine isst und sich immer weiter abmüht hilft bestimmt auch keine Pille, um da zu helfen. Wenn man glücklich ist und gesund lebt sollte der Testosteronwert absolut im Normalbereich sein. - und das gilt es meiner Meinung nach anzustreben. Wer depressiv ist und keine Ziele hat, keine Freunde und keine Romantik im Leben wird einen von Natur aus niedrigeren Spiegel haben. Da eürde ich dann eher was dran ändern anstatt mich zu Tode zu trainieren
Das freie Testosteron ist von ca. 8,9 auf 11,9 ng/dl (+33%) verändert (relativ genau aus Laborrechner abgeleitet). Das ist sicher in diesem Bereich nicht so viel. Aber über Jahre an Training kann sich das sicher auswirken. Schwer zu erfassen natürlich
Kurze Frage, wie wird Tongkat Ali verstoffwechselt? Habe Leberprobleme und bin vorsichtig mit den Supplements die ich einnehme. Habe auch aufgehör Creatin zu nehmen. Danke für deine Videos keep it up!
Hey Felix! Super Video! Evtl habe ich es überhört, aber hattest du irgendwann einmal etwas zur Dosierung deiner Einnahme gesagt? Wievle mg/Kapseln hast du pro Tag genommen? Ich habe auch einmal gelesen, dass es sinnvoll sein kann, das Produkt in Zyklen zu nehmen, da sonst eine Gewöhnungswirkung eintreten kann. Hast du hierzu schon einmal etwas gelesen/gehört? Vielen herzlichen Dank vorab und mach auf jeden Fall weiter so!!!
Ich habe ebenfalls mit Tongkat Ali Extrakt trainiert (habe einen relativ neuen Shop gefunden) und kann definitiv einen deutlichen Unterschied feststellen.
Hast du immer 1 oder 2 Kapseln eingenommen? Was sollte man bei der Einnahme beachten? Gibts da einen bestimmten Zeitraum? Danke für das coole experiment
vielleicht steigt es ja die nächsten monate noch mal ordentlich bis es in ein bereich kommt wo es interessant wird najut man müsste auch schauen was nach dem ´ábsetzen´´ passiert.
Die Referenzwerte der Laborparameter vor und nach TA-Einnahme sind verschieden, somit auch nur bedingt vergleichbar. Zumindest beim selben Labor hätte man schon bleiben können, so war der Aufwand nahezu umsonst.
Könntest du eventuell mal ein Video dazu machen, welches "billig" Whey du von Nährwerten und Geschmack empfehlen kannst? Vor allem Bourbon Vanille, Schokolade, Almond Coconut (irgendwas was an esn rankommt?) - habe keinen Bock mehr esn zu unterstützen und bin dankbar für jeden leckeren und günstigeren Tipp!
Schau dir mal das Bodybuilding Depot an. Schmeckt nicht ganz so intensiv wie ESN, ist aber mit Code Felix5 extrem günstig und in Milch für mich sogar leckerer. Besonders Bourbon Vanille ist ein Brett da! Aber ein Video in der Form bringe ich gerne! Möchte dieses Jahr öfter solche Top Listen bringen.
@@FitnessFoodCorner Danke dir für die Antwort - stehe gerade zwischen bodylab und BBD - was würdest du geschmacklich empfehlen, wenn man diesen Kuhigen/Umami Geschmack im Abgang nicht so mag?
hab vor zwei jahren mit tonkat von nootropics depot angefangen, ich fand es wirklich gut, energie und power to the max. Leider habe ich dann enorme magen/ darm Probleme bekommen und nach monateleangem hin und her wurde es erst bessser nach absetzen von tonkat. nun bin ich hin und her gerissen über eine erneute einahme....
Danke für das Video und top Kommentar des Experten. Auch wenn ich nicht übereinstimme dass 40% mehr Tests gar nichts für die Muskeln bringen soll, die Zunahme von dir zeigt es ja auch und kann nicht an 2k weniger schritten am Tag liegen. Klar, auf 30ng wie Bodybuilder kommt man dadurch nicht. Weißt du wieso du noch so einen guten Testowert bei einem derart niedrigen LH wert hast? Denn das luteinisierende Hormon stößt ja die Testoproduktion hauptsächlich an.
Könnte mir jemand kurz erklären was der Unterschied zwischen Testosteron und freiem Testosteron ist? Und warum der bei Felix im vergleich zum "normalen" Testosteron so niedrig war?
Das meiste von deinem Testosteron ist in gebundener Form für den Körper quasi nicht nutzbar. Paar Prozente sind frei & je höher das ist desto besser logischerweise
Ist es nicht auffällig, dass Testosteron gestiegen ist und DHT gesunken? Scheint so, als könnte es einfach 5a-reductase und damit die Umwandlung von Testosteron zu DHT verringert haben, was nicht gut wär, weil DHT mindestens genauso wichtig für Muskelaufbau u Ä ist
Habt ihr eine Idee warum wiederum der DHT-Wert gefallen ist? Anscheinend konnte sein Körper nichts mit dem zusätzlichen Testosteron anfangen, sonst hätte er es in DHT umgewandelt, wodurch der Wert nachher größer geworden wäre.
Hey Fitness Food Corner, ich habe gestern ein video über einen testo booster den du getestet hast geschaut. Wo wohl dein arzt auch angerufen hat weil er dachte dass du auf steroiden bist durch die starke wirkung des supplements. Ich bin sehr interessiert aber kann das video nirgendwo mehr finden. Bitte gib mir nochmal den link zu dem video
@@robdagoat leider nein. Habe aber auch nicht mühe aufgebracht. Aber kann mir vorstellen dass es, falls er es offline genommen hat einen guten Grund dafür gibt
Ne haben die gemacht damit man es verkaufen kann. Einfach bitte oral einnehmen oder kapseln öffnen und mit Wasser mischen und trinken (schmeckt aber s******)
Moin. Wie kann denn ein höherer Testospiegel kein Sinn machen im Kraftsport? Die Leute die sich Testo spritzen haben dann wohl auch kein Effekt aber aussehen wie Hulk? Find ich etwas merkwürdig.
Am Ende durfte ich noch lachen. Bartwuchs war ungenügend und jetzt wenigstens Mangelhaft😂 Bin auch gerade am selbsttest. Diese Woche Testomessung im Blut und dann fress ich das Zeug mal bis es alle ist und Teste nochmal. Bei mir wär Fitness und Libido das Haupthema.
Hi habe heute meinen bluttest zurückbekommen und habe nur einen Wert von 370 ng/dl. Ich bin 22 Jahre alt trainiere nach einer schweren Verletzung wieder seit 2 Monaten richtig. Trinke keinen Alkohol und würde schätzen dass mein BF Anteil bei 20% liegt. Was kann ich tun um den zu erhöhen?
Neben Tonka Ali auch Lebensmittel einnehmen die sich Positiv auf das Testo auswirken. Gesunde Fette zum beispiel in form von Nüssen oder Avocado essen. Magnesium und Vitamin B3 einnehmen. Und halt dein BF Anteil reduzieren 20% ist etwas hoch besonders solltest du viel Fett im Bauchraum haben. Und versuche möglichst wenig Stress zu haben. Stress ist auch ein Testokiller. Ashwagandha wäre auch noch eine Option und reduziert auch das Stressempfinden.
Danke für dein Video. Was der Alex erwähnt hat ist sehr wichtig, andere Mittel sind verboten da sie auf die Leber gehen. Bei Labortests mit Ratten wurden auch erhöhte Leberwerte im zusammenhang mit der Einnnahme dieses Produktes festgestellt. Da es bisher keine Studien am Menschen gibt sind Risiken für andere Organe nicht bekannt. Was wiederrum der Grund ist warum es keine Zulassung als Nahrungsmittel in Deutschland hat und als Fußbad verkauft wird.
Den typischen Fall mit wenig Teso den ich kenne, sind halt Männer mit wirklich viel Bauchfett, dass dann halt Teso in Östrogen umwandelt (hormonaktiv ist). Wenn mich so jemand frägt, sag ich immer, abnehmen, wenn du eine TRT (und ich meine wirklich eine gesundheitliche nicht das verrückte, was in BB gefahren wird, da wäre es noch schlimmer) machst, wird das auch umgewandelt, das ist kontraproduktiv. Das kann doch bei einer Erhöhung durch Tongkat Ali nicht anders sein? Danke für dein Video, sehr interessant.
@@Angry_Lion Das schreibe ich doch. In Östrogen, weil es hormonaktiv ist. Das hängt auch von Typ ab, aber gerade gerade das ist doch in Stofferkreisen bekannt, das Dicke mit viel Bauchfett da aufpassen müssen, obgleich man da den Östrogengehalt nicht mehr wie früher ins bodenlose drückt mit entsprechenden Mitteln, sondern eigentlich den natürlichen Östrogenspiegel bei dem potenziellen Stoffer anschaut... . Egal, hormonaktiv sagt alles. Jetzt können wir wegen naturidentischen und synthetischen noch streiten, aber das führt zu nichts.
@@stefanmuller3991 also testo wird nie in östrogen umgewandelt. Und ein kfa um die 15 ist für testo sogar gut, weniger schlechter. Natürliche Mittel steigern die eigene Produktion. Stoff bremst bzw schaltet diese aus.
@@stefanmuller3991 Das passiert aber ja grundsätzlich nur beim Stoffen, also das der östrogenspiegel zu niedrig wird. Was schlimmer ist als zu hoch bzw genauso schlimm
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
Bitte nächstes mal die Auswirkungen von täglichen Speed konsum auf das Training testen.
Das gedankenspiel des bodyfocus habe ich bereits durchlaufen und ich bin nicht abgeneigt einen test sehen zu dürfenxD
Ich sag nur "ASP Mesomorph"
@@Kevin_C_A hmhm ich höre? Sieht intredasting aus^^
Also ich kann nur folgendes dazu sagen, ich hatte in meiner alten Verganenheit mit Speed zu tun, auf Festivals oder Partys, aber was dieser Mesomorph so bringt sind nunmal "Abkömmlinge / Derivate von Amphetamin und das ist deutlich bemerkbar. Schon komisch wie die deutsche Regierung sowas einfach erlaubt aber wehe man hat Speed im Haus. Ich empfehle es auch niemandem, das Zeug macht süchtig.
Sehr interessantes Selbstexperiment, lieber Felix 👍(und sehr stabile Form, wie es sich für einen GYMKY-Athleten gehört 😉) Wenn du gestattest, würde ich gerne einen Gedanken beisteuern: Wenn ich es richtig gesehen habe, wurden die Hormonmessungen in unterschiedlichen Laboren durchgeführt, oder? Je nach verwendeter Methodik und Durchführung können bei unterschiedlichen Laboren die absolut gemessenen Werte innerhalb eines Toleranzbereichs variieren, weshalb die Messlabore auch leicht unterschiedliche Referenzbereiche angeben. Bei deiner ersten Messung wurde der Referenzbereich bei 197-670 ng/dl angegeben (was eine sehr niedrige Angabe ist) und bei der 2. Messung bei (umgerechnet) 290-1100 ng/dl. Es ist also durchaus möglich, dass im 1. Labor der tatsächliche Wert eher unterschätzt, bzw. im 2. Labor überschätzt wird. Das wäre bei der Interpretation der Ergebnisse noch zu beachten. Da dein Testowert so oder so bereits in einem akzeptablen Bereich war, das sehe ich genauso wie Alex, hat die gesehene Steigerung bei dir vermutlich keinen großen Unterschied in Bezug auf das Training gemacht. In Bezug auf das freie Testosteron würde ich mir übrigens noch keine allzu großen Sorgen machen, solange das ein Einzelbefund ist. Das Testosteron-bindende SHBG sowie die Bindungsstärke können (ebenso wie der Testowert selbst) kurzfristig deutlich variieren, manchmal schon durch die Ernährung, Schlafqualität etc.
However, sehr interessantes Video mal wieder, so wie wir es ja auch von deinen Supplement-Reviews gewohnt sind 👍💪 Mach bitte weiter so, mein Lieber 😊
Kannst du mir erklären warum hier so ein großer Konsens besteht, dass ein gesteigerter Testosteronwert (über das Gesunde "normal") keine Vorteile fürs Training oder Aufbau bringen? Warum bringt es dann offensichtlich was, wenn man sich Testosteron spritzt? Gehts da um die Dosis oder die Verabreichungsform? Würde ich gerne verstehen.
Gerne. Solange sich das Testosteron im Normalbereich für Männer befindet, zeigen Studien, dass die Fähigkeit, Muskeln aufzubauen, nicht linear mit dem Testosteronwert korreliert. Stattdessen ist die Androgenrezeptor-Dichte in den Muskelfasern maßgeblich dafür zuständig, wie gut ein Mann das Testosteron für den Muskelaufbau "nutzen" kann. Die AR-Dichte kann wiederum nicht nur von Mensch zu Mensch sondern auch von Muskel zu Muskel variieren, was einer der Gründe dafür ist, warum einige besser Brust und andere besser Arme etc. aufbauen können. Nur wenn man zu wenig Testosteron hat (teilweise auch schon im unteren Normalbereich), werden nicht mehr genug Rezeptoren besetzt, so dass man sichtbar weniger gut aufbaut. In sofern merkt man Unterschiede oft erst, wenn man sich an den Rändern des Testosteron-Referenzbereich befindet. Das ist auch der Hauptgrund, warum Frauen mit ihrem 10- bis 50-fach niedrigeren Testosteronlevel weniger Muskeln aufbauen können. Durch supraphysiologische Testosteronlevel jedoch, bspw. durch Testosteron-Injektionen, werden die Androgenrezeptoren maximal stimuliert bzw. gesättigt, so dass ein größeres Muskelwachstum als normal erreicht werden kann. Außerdem gibt es Hinweise, dass dadurch auch die Androgenrezeptor-Dichte zunehmen kann, was den Effekt von extern zugefügtem Testosteron noch weiter steigern würde. @@k12t285
Vielen Dank für deinen Input Malte. ☺️ Das mit den unterschiedlichen Laboren kann ich auch noch erklären. Es ist ja durchaus relevant, wann man das Blutbild erstellen lässt. Und in meinem Falle wollte ich das Blutbild immer am vierten Tag meines Deloads durchführen, weil da dann eben jeweils 3 Tage Trainingspause gegeben sind. Leider war es für mich mit diesem strikten Zeitfenster wegen Urlaub nicht möglich, nochmal exakt in dieselbe Praxis zu gehen. Und die andere Praxis hat dann auch meine Werte zu einem anderen Labor geschickt.
@@drmaltepuchert Könntest du etwas konkreter werden? Also gehen wir davon aus, dass TA in vieln Fällen den Testo Level um 200 Punkte anheben kann. Eine Erhöhung von 500 auf 700 bringe also keine Vorteile beim Muskelaufbau. Eine Erhöhung von 300 auf 500 dann aber schon? Wo würdest du konkret die Grenze festlegen?
@@FitnessFoodCornerJa, sowas habe ich mir schon gedacht 😊
Mein testo steigt alleine schon davon die ganzen bots mit den stabilen hintern zu sehen
Hahaha, die hab ich leider bei jedem Video drin. Immer die ersten 4, 5 Kommentare. Super ätzend. 😮💨
Ich habe die Auswirkungen von täglicher Selbstbefriedigung auf das Training untersucht. Seltsamerweise ist dabei ein Unterarm stärker gewachsen, als der andere.
Coooooooom
deswegen immer wechseln einmal rechts und beim nächsten mal links :D
WOW sehr informativ! Würde mir gerne weitere Experimente in dieser Form sehen wollen, wenn es die Möglichkeit bietet.
Mich würde jetzt noch interessieren wie sich der Testo-Wert 1-2 Monate danach verändert hat (wieder zurück zum Ursprung, oder hat er sich irgendwo eingependelt)
würde mich auch sehr interessieren
Danke fürs teilen deiner Erkenntnisse 👍🏼
Interessant wäre ein identischer Versuch ausschließlich mit Fadogia Agrestis oder eine Kombination aus beiden Stoffen.
Ich finde dennoch das seine Stimme seit der Einnahme tiefer klingt. Auch wenn des jetzt kein Vorteil ist, aber man merkt einfach da hat sich was verändert
Yes, das habe ich noch kurz eingeblendet am Ende als ich über die Veränderungen sprach! Man merkt da schon einen Unterschied bzw. hört man ihn in meinen Videos.
Haha stimmt. 🙈@@FitnessFoodCorner
Starkes Video! Und danke dass du das zeigst, obwohls dir unangenehm ist - es gibt ja scheinbar doch viele hier, die an solchen Sachen interessiert sind :)
Da musste ich jetzt durch mit der ganzen Ankündigung und sowas. 🥲 Auch die Aussage mit der sexuellen Aktivität für eine so lange Zeit war nicht ganz einfach btw 🙈
Haha da hab ich auch größeren Respekt davor tbh @@FitnessFoodCorner
Gebe mal mein Feedback. Ich bin 46 Jahre alt und bei mir wurde ein Testosteronmangel festgestellt. Zunächst habe ich eine TRT (Testosteronersatztherapie) abgelehnt. Ich gehe seit vielen Jahren regelmäßig ins Gym trainieren, bin aber übergewichtig. Nun habe ich es drei Monate unter ärztlicher Aufsicht genommen. Nach einem Monat war ich aus dem Testosteronmangel raus, 440er Wert! Nach drei Monaten ist der Wert auf 360 gesunken. Ich habe über die drei Monate die Dosis immer mal verändert. Dazu habe ich in ein paar Wochen Fedogia A. genommen. Alle Mineral- und Vitamindefizite habe ich durch Supplements unterstützt. Nun gut... Es ging mir wirklich nach einem Monat sehr viel besser. Nach relativ kurzer Zeit kamen Kopfschmerzen. Nach ca. zwei Monaten Muskel- und Gelenkschmerzen und hier und da ein wenig Desorientierung. Naja, habe es jetzt erst mal abgesetzt und werde es einen Monat lassen und danach nochmal messen lassen. Ich empfehle dringend, stark auf den Körper zu hören und nichts abzutun.
Moin,
tolles Video. Sehr informativ und perfekt aufgearbeitet das Thema. Du hast alle Punkte berücksichtig und noch eine gute Analyse gegeben.
Weiter so!
Cheers!
Klasse Video Felix. Sehr aufschlussreich und letztendlich werden auch meine Vermutungen bestätigt. Weiter so !
Du machst wirklich mega Content freue mich immer wenn ich sehe dass du ein neues Video hochgeladen hast
Vielen lieben Dank! 🥹❤️
Stabiles Experiment, mein Kompliment an deine sachliche Analyse. 👍
Danke für die Transparenz deinerseits! Ich hätte mich wahrscheinlich nicht an so ein Experiment herangewagt - der Aufwand und die Erkenntnis hätten mich wohl nicht weiter gebracht.
Aber cool, das du deine Werte so offenlegst. Kann verstehen, dass einem das etwas unangenehm ist😅
Sehr gutes Experiment! Bitte mehr von solchen Tests.
Hey Felix, tolles Video, vielen Dank dafür. Verfolge deinen Kanal schon lange, bitte weiter so und liebe Grüße 👍👋
Ich finde das Video super und werde in Zukunft versuchen zu supplementieren.
Ich habe kein Problem mit dem Muskelaufbau oder dem Libido, allerdings mit dem allgemeinen Wohlbefinden, Gesundheit, dem Tatendrang und dem mit 32 Jahren mangelhaftem Bartwuchs 😅 wofür Testosteron nunmal sehr wichtig ist.
Mein Testosteron ist aktuell auch nach einem Blutbild im unteren Drittel. Ich bin gespannt vielen Dank !
Der Satz bzgl. des Bartwuchses hat mich gekillt 🤣
It's true! 😭
Habe in den bisherigen Reviews auch immer Tongkat Ali z.B. in Kombi mit Roid Rage gesehen. Laborwerte vom Tongkat Ali selbst wäre mal interessant. Ob wirklich drin ist was drauf steht.
Ich nutze es auch jetzt schon seit ein paar Wochen und ich muss sagen, selbst wenn es nicht für den Muskelaufbau ist, hat man trotzdem mehr Muskeaufbau, weil man sich einfach besser fühlt und somit mehr und intensiver trainieren kann.
Ich finde es Top.
Vielleicht hattest du dann davor auch einfach einen sehr niedrigen Testospiegel.
@@FitnessFoodCorner das kann wirklich sein, ich bin eher von der Sorte Lauch statt Bär 😂😂
1:05 Updates aus der Zukunft von Felix 🙂
Ja, da war ich etwas vorschnell 🙈
Super Video.
Danke für die Arbeit die du dir jedesmal machst. 🙏🙏
Respekt.
Danke dir Felix! Wie immer ein Super Video
Danke für dein tolles video! Wirklich ineressant und hab lange auf deine blutwerte gewartet.😅
Danke für deine Geduld! ❤️
Danke für den Test!
Und wirst du es weiterhin einnehmen? :) Danke übrigens für deine Videos, dein Kanal ist super underrated.
Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel.
Danke für deine Arbeit und den Bericht.
Wie genau hast du das Supplement eingenommen? Einfach die Kapsel mit Wasser runtergeschluckt ?
Als Zäpfchen
Mit Insulinspritze direkt in die Hoden
Ja Kapseln mit ausreichend Wasser runterspülen
gutes video und für viele aufschlussreich !!!
Super Video und hammer Unterarme! Weiter so!:)
Danke dir! 🙏
Super interessantes Video 👍🏼
Deine deutlich tiefere Stimme ist mir schon in den letzten Videos aufgefallen 😮
Wie würdest du denn Tongkat Ali im Vergleich zu Ashwaghanda bewerten? Ich nehme aktuell Ashwaghanda zum zweiten Mal und muss sagen, dass ich wieder deutlich etwas davon merke (etwas mehr Kraft im Training, weniger Stress, Wohlbefinden), ich es aber wieder nach maximal 3 Monaten absetzen werde, da ich beim ersten Mal nach dieser Zeit wirklich spürbare Emotionslosigkeit bei mir festgestellt hab. (Das empfiehlt übrigens auch ein Huberman!)
Huberman ist abseits seiner absoluten Fachkompetenz (Psychology, Neurobiology & Ophthalmology) keine besonders seriöse Quelle. Insbesondere bei jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln würde ich eine gesunde Menge Skepsis walten lassen.
@@DJcs187 das sowieso. Geht mir hierbei auch nur darum, dass er einer der ganz wenigen ist, die bei Ashwaghanda eine maximale Einnahmedauer empfehlen und die kann ich bei meiner persönliche Erfahrung halt zu 100% unterschreiben. Finde es eig fahrlässig, wie besonders auf Social Media nur die Benefits und nicht die Nebenwirkungen (welche ja bei wirklich vielen auftreten) erwähnt werden.
@@felix3420 was sind die nebenwirkungen ?
@@felix3420das kann ich nur bestätigen! Ashwaghanda hat mir für einige Monate das Leben vermiest. Kann an meiner Hirnchemie bzw. irgendeiner Prädisposition liegen, wer weiß. Es brachte zwar erst die beworbenen Effekte, aber es dauerte nicht mal 3 Monate und ich entwickelte Anhedonie, Libidoverlust etc. Wünsche ich keinem, hat ewig gedauert, bis es sich wieder normalisierte.
@@A42-r4s es berichten viele Konsumenten von einer Gleichgültigkeit und Emotionslosigkeit. Allerdings erst nach wochenlanger Einnahmen, bei mir waren das bestimmt 8-10 Wochen, bevor ich überhaupt was negatives gemerkt hab. Bis dahin fand ich Ashwaghanda aber sehr gut und nehm es jetzt nach längerer Pause auch wieder. Halt nicht länger als 10-12 Wochen
habe dich heute zum ersten mal gesehen - und muss sagen sehr geiler Video Style!
Vielen lieben Dank! 🥹❤️
Bizepssehnenenzündung schmerzt eigentlich auch im vorderen schulter bereich..
In der Beschreibung hast du das Mittel verlinkt, aber laut Wikipedia ist es in Deutschland nicht zulässig. Wie kann die Kapsel mit Tongkat Ali dann legal in Deutschland produziert werden?
Wieviel kostet es bei deinem Labor, Testo bestimmen zu lassen?
Alle Werte zusammen haben mich jeweils so um die 120 EUR gekostet. Also ganz günstig war dieses Video nicht. 🙈
@@FitnessFoodCorner Das erklärt wohl, weshalb viele TH-camr nur über das Thema labern, aus Studien zitieren und berichten, wie sie sich "fühlen", was am Ende natürlich vollkommener Bulshit ist.
Das mit dem Bart hab ich mir nach 5 Sekunden auch gedacht ;-)
Hurra, das freut mich voll. 🙈
Danke fürs Video!
Teste doch mal Fadogia Agrestis‼️ 😎
01:04 Felix aus der Zukunft
Ja, er ist uns 9 Monate voraus 😅
Sehr hilfreich. Aber was für eine Super Mic benutzt der Alex?
Schreib ihm mal auf Insta. Der antwortet dir
Danke Dir @@FitnessFoodCorner
Wenn das wirklich unabhängig war, dann danke..war wirklich gut😊
Danke fürs testen! -
1:07 der zeitreisende Boss 🙂
Super spannendes Experiment und danke auch an Alex für die Einordnung! Mich würde so ganz allgemein das Thema Testosteronmangel bei Frauen sehr interessieren, vielleicht könnt ihr mal was dazu sagen? :)
Frauen müssen ein Testosteronmangel haben sonst wärt ihr keine Frauen :)
Soll dir etwa ein Pimmel wachsen? Hände weg von dem Scheiss!
Wo hast du deine testo Werte testen lassen? Also die ganzen Werte die zu sehen sind?
Sorry aber ist niemandem aufgefallen, dass Felix 1993 geboren und damit dieses Jahr FUCKING 31 wird?! Ich dachte der wäre Mitte 20
Haha, ich bin in derselben Generation wie ein Brosep oder Sascha Huber. Es tut mir selbst in der Seele weh. 🥲
@FitnessFoodCorner. Hallo Felix, dein Testo Wert braucht dir nicht unangenehm sein auch wenn ich verstehe was du meinst(Meiner ist glaub ich niedriger). Du machst Sport, ernährst dich gesund und hast einen gesunden Lebenswandel. Also tust du sehr viel positives um deinen Testo Wert möglichst hoch zu halten, mehr kannst du eigentlich auf natürliche weise nicht tun.
Ich glaube nicht dass du mit deinem niedrigen Testosteron Wert alleine bist sondern glaube viel mehr dass es sein Problem ist was viele Männer heutzutage haben was aber nicht viel Beachtung geschenkt wird weil es bei den Ärzten auch nicht groß überprüft wird. Das Problem ist dass wir heutzutage sehr viel Medikamentenrückstände durch unser Trinkwasser aufnehmen darunter auch Östrogen von der Antibabypille. Unser Trinkwasser wird übrigens auf diese Stoffe nicht geprüft ;)
Ich frage mich bei solche Suppliments halt immer was passiert wenn ich es wieder absetze. Geht der Testowert dann auf seinen alten Wert zurück oder fällt er dann auf einen noch tieferen Wert als zuvor.
Wenn man einen niedrigen Testosteronwert hat könnte man versuchen ihn natürlich zu steigern in dem man auf folgende Dinge achtet
-Ausreichend Schlaf 7-8 Stunden
-Ausdauersport so 3-5 mal in der Woche 30-45 Min Cardio
-Möglichst wenig ungesundes Essen
-Kraftsport/Fitness
Wenn man das schon alles macht und der Testowert sehr niedrig ist sollte man denk ich doch mal mit einem Arzt reden der einen ernst nimmt.
3-5x die Woche Cardio erhöht den Testosteronwert?
Danke für deinen Kommentar. Ich denke halt, dass man Tongkat Ali am besten gezielt einsetzen sollte. Zum Ende einer Diät halte ich es für sinnvoll, um eben schneller und effektiver wieder auf ein Normallevel zu kommen.
@@DJcs187ja. Solange es keine Monster-Einheiten sind.
Marathonläufer haben in der Regel kein erhöhtes Testosteron mehr, sondern eher das Gegenteil.
Der testowert ist nicht unbedingt das wichtigste sondern die Sensitivität deiner androgenen Rezeptoren
Ein gesunder junger Mann hat erstmal einen normalen Testosteronwert, der hier und da schwankt. Ich glaube nicht das dauerndes Training und die Einnahme von zigtausend Supplementen sinnvoll ist, um ein körperlich und seelisch gesundes Leben zu führen. Was den T wert auf jeden Fall hoch hält und dafür brauche ich keine Studien: Schlaf, Sex, gute Sozialkontakte und ein aktiver Lebensstil, bei dem die Grundlegenden menschlichen bedürfnisse abgedeckt werden. Wenn man den ganzen Tag alleine durch die Gegend rennt, alleine trainiert, danach alleine isst und sich immer weiter abmüht hilft bestimmt auch keine Pille, um da zu helfen. Wenn man glücklich ist und gesund lebt sollte der Testosteronwert absolut im Normalbereich sein. - und das gilt es meiner Meinung nach anzustreben. Wer depressiv ist und keine Ziele hat, keine Freunde und keine Romantik im Leben wird einen von Natur aus niedrigeren Spiegel haben. Da eürde ich dann eher was dran ändern anstatt mich zu Tode zu trainieren
1:03 da spricht wohl ein Felix aus der Zukunft (7. September 2024)
Ja, das war ein Fehler, dumm aber passiert 😂
@@FitnessFoodCorner shit happens, der rest des videos dafür mal wieder on point :)
Cooles und interessantes Video vielen Dank dafür :D
Nimmst du das Produkt jetzt in deine Supplement Routine auf? oder war das nur ein 11 Wochen Selbstversuch?
Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel. Und in höherem Alter vielleicht noch.
Gigas hat einen paypal button aber nach dem man sich anmeldet gibt es als zahlung keine paypalmöglichkeit?
Kann vielleicht daran liegen, dass die gerade die Seite neu machen. Einfach mal den Support anschreiben.
Warum hilft es nicht beim Muskelaufbau????
Das freie Testosteron ist von ca. 8,9 auf 11,9 ng/dl (+33%) verändert (relativ genau aus Laborrechner abgeleitet). Das ist sicher in diesem Bereich nicht so viel. Aber über Jahre an Training kann sich das sicher auswirken. Schwer zu erfassen natürlich
Wie lange sollte man es mindestens nehmen ?
Kurze Frage, wie wird Tongkat Ali verstoffwechselt? Habe Leberprobleme und bin vorsichtig mit den Supplements die ich einnehme. Habe auch aufgehör Creatin zu nehmen.
Danke für deine Videos keep it up!
Wenn du genug Wasser trinkst und nicht über 3-5 Gramm creatine am Tag gehst, brauchst du dir überhaupt keine Sorgen um deine Leber machen:)
Crea geht wenn überhaupt auf die Nieren und nicht Leber, aber selbst das tut es nicht, nimm doch einfach ein Leber Support supplement dazu.
Von GN gibt es ja auch so ein Mix Produkt Roid Rage zwar ohne Tonkat Ali aber mit anderen Inhalten wie wäre mal ein Test o Analyse
Nices experiment. Wirst du tongkat ali weiterhin einnehmen?
Nicht dauerhaft. Ich möchte es gezielt einsetzen. Am Ende einer Diät zum Beispiel.
@@FitnessFoodCorner Danke für die Antwort :)
Hey Felix! Super Video! Evtl habe ich es überhört, aber hattest du irgendwann einmal etwas zur Dosierung deiner Einnahme gesagt? Wievle mg/Kapseln hast du pro Tag genommen? Ich habe auch einmal gelesen, dass es sinnvoll sein kann, das Produkt in Zyklen zu nehmen, da sonst eine Gewöhnungswirkung eintreten kann. Hast du hierzu schon einmal etwas gelesen/gehört? Vielen herzlichen Dank vorab und mach auf jeden Fall weiter so!!!
Habe ich tatsächlich im Video gesagt. 2 Kapseln am Tag.
Ich habe ebenfalls mit Tongkat Ali Extrakt trainiert (habe einen relativ neuen Shop gefunden) und kann definitiv einen deutlichen Unterschied feststellen.
Gutes Video nur noch eine frage, nimmst du Tongkat Ali weiterhin oder hast du es nur für das selbst Experiment genommen?
Hast du immer 1 oder 2 Kapseln eingenommen? Was sollte man bei der Einnahme beachten? Gibts da einen bestimmten Zeitraum?
Danke für das coole experiment
Wie im Video gesagt. Eine Kapsel morgens nach dem Aufstehen und eine nachmittags, in der Regel dann nach dem Training.
@@FitnessFoodCorner Auf nüchternen Magen oder zu den Mahlzeiten? Gibt es da einen Unterschied?
vielleicht steigt es ja die nächsten monate noch mal ordentlich bis es in ein bereich kommt wo es interessant wird
najut man müsste auch schauen was nach dem ´ábsetzen´´ passiert.
Kleiner Tip ( eigene Erfahrung wegen Schulterverletzung): Brustübung Butterfly an Aduktorenmaschine vorgebeugt. Völlig Isolation von der Schulter.👍🏼
Ach cool, das muss ich mal ausprobieren!
Die Referenzwerte der Laborparameter vor und nach TA-Einnahme sind verschieden, somit auch nur bedingt vergleichbar. Zumindest beim selben Labor hätte man schon bleiben können, so war der Aufwand nahezu umsonst.
Es zählen nur die absoluten Werte.
@@yp-uw2fg eben nicht
Begründung? Die Veränderung und Wirkung wird durch absolute Werte dokumentiert. @@Markus-fw4px
Ich werde das mal ausprobieren, bin aber skeptisch. Das Roid Rage, was bei dir auch angeschlagen hatte, war bei mir komplett wirkungslos
Solche Supplements sollte man situativ einsetzen. Also zum Ende einer Diät zum Beispiel, um schnell wieder auf Normallevel zu kommen.
TOP Video und danke für deine tolle Arbeit
Nochmal die Frage warum hilf es nicht beim Muskelaufbau
Hi Felix, hast schon mal was von mumijo shilajit gehört? Eventuell könntest du mal ein Video dazu machen.
Greez ✌🏽
hi welche app ist das mit der du deine kalorien trackst ? lg carsten
Damals MyFitnessPal, mittlerweile nutze ich aber Gymky, weil die App einfach deutlich schneller ist.
Könntest du eventuell mal ein Video dazu machen, welches "billig" Whey du von Nährwerten und Geschmack empfehlen kannst? Vor allem Bourbon Vanille, Schokolade, Almond Coconut (irgendwas was an esn rankommt?) - habe keinen Bock mehr esn zu unterstützen und bin dankbar für jeden leckeren und günstigeren Tipp!
Schau dir mal das Bodybuilding Depot an. Schmeckt nicht ganz so intensiv wie ESN, ist aber mit Code Felix5 extrem günstig und in Milch für mich sogar leckerer. Besonders Bourbon Vanille ist ein Brett da!
Aber ein Video in der Form bringe ich gerne! Möchte dieses Jahr öfter solche Top Listen bringen.
@@FitnessFoodCorner Danke dir für die Antwort - stehe gerade zwischen bodylab und BBD - was würdest du geschmacklich empfehlen, wenn man diesen Kuhigen/Umami Geschmack im Abgang nicht so mag?
hab vor zwei jahren mit tonkat von nootropics depot angefangen, ich fand es wirklich gut, energie und power to the max. Leider habe ich dann enorme magen/ darm Probleme bekommen und nach monateleangem hin und her wurde es erst bessser nach absetzen von tonkat. nun bin ich hin und her gerissen über eine erneute einahme....
Wenn du es nicht verträgst, dann würde ich davon abraten. Nicht jeder verträgt alles.
Wie viel mg hast du denn täglich eingenommen über den Zeitraum?
Danke für das Video und top Kommentar des Experten. Auch wenn ich nicht übereinstimme dass 40% mehr Tests gar nichts für die Muskeln bringen soll, die Zunahme von dir zeigt es ja auch und kann nicht an 2k weniger schritten am Tag liegen. Klar, auf 30ng wie Bodybuilder kommt man dadurch nicht.
Weißt du wieso du noch so einen guten Testowert bei einem derart niedrigen LH wert hast? Denn das luteinisierende Hormon stößt ja die Testoproduktion hauptsächlich an.
Denkst du der Testosteronwert geht unter die Baseline nach dem absetzten, bzw hast du vor noch ein Blutbild zu machen?
Ich kann gerne nochmals den Wert bestimmen lassen. Abgesetzt habe ich es schon.
Wäre interessant zu wissen, da zumindest bei von außen zugeführtes Testosteron die eigene Produktion zurückschraubt@@FitnessFoodCorner
@@FitnessFoodCorner Wieviel kostet die Bestimmung des Testo Levels in DEINEM Labor?
Wäre klasse wenn du nochmal einen Wert machen würdest nach dem Absetzen. Wäre interessant ob die Baseline unterschritten wird oder nicht.
wie hast du es jetz eingenommen Oral?
Genau 👍
Wichtigste Frage vergessen.. Nimmst du es jetzt weiterhin oder nicht?
Könnte mir jemand kurz erklären was der Unterschied zwischen Testosteron und freiem Testosteron ist? Und warum der bei Felix im vergleich zum "normalen" Testosteron so niedrig war?
Das meiste von deinem Testosteron ist in gebundener Form für den Körper quasi nicht nutzbar. Paar Prozente sind frei & je höher das ist desto besser logischerweise
Die ganzen Bot Kommentare schon wieder 😂
deine form is echt stabil wieso kein insta?
Ich habe doch Insta. FitnessFoodCorner heiße ich dort.
Ist es nicht auffällig, dass Testosteron gestiegen ist und DHT gesunken? Scheint so, als könnte es einfach 5a-reductase und damit die Umwandlung von Testosteron zu DHT verringert haben, was nicht gut wär, weil DHT mindestens genauso wichtig für Muskelaufbau u Ä ist
Interessant wäre noch nach dem absetzten ein erneutes bludbild :)
Mega, danke für das Experiment!💪
Warum bringt das Testosteron für den muskelaufbau gar nichts???
Wie hast du denn das eingenommen? Weil auf der Webseite von GN steht, dass man es nicht schlucken soll sondern inhalieren??
Da Tongkat Ali nicht als Supplement verkauft werden darf, müssen sie das auf die Verpackung schreiben. Ich habe es aber ganz normal oral eingenommen.
@@FitnessFoodCorner Ahhh ok ich verstehe - danke für deine Antwort!
Was ist „GN“?
@@YouWatchGamesgigas nutrition, ist die Marke
Alle hier , am.7.September 2024 wieder aufs video klicken und etwas hier posten
Alles, was diesem Kanal hilft, ist gern gesehen! 😂
Habt ihr eine Idee warum wiederum der DHT-Wert gefallen ist?
Anscheinend konnte sein Körper nichts mit dem zusätzlichen Testosteron anfangen, sonst hätte er es in DHT umgewandelt, wodurch der Wert nachher größer geworden wäre.
1:04 Felix aus der Zukunft 😯
Hey Fitness Food Corner, ich habe gestern ein video über einen testo booster den du getestet hast geschaut. Wo wohl dein arzt auch angerufen hat weil er dachte dass du auf steroiden bist durch die starke wirkung des supplements. Ich bin sehr interessiert aber kann das video nirgendwo mehr finden. Bitte gib mir nochmal den link zu dem video
Hast du’s gefunden?
@@robdagoat leider nein. Habe aber auch nicht mühe aufgebracht. Aber kann mir vorstellen dass es, falls er es offline genommen hat einen guten Grund dafür gibt
bei Gigas Nutrition steht unter " Hinweise" nicht schlucken ? was dann ?
In der Anwendungsempfehlung steht „Pulver in warm Wasser auflösen und inhalieren“
Meinen die nicht vielleicht einfach „schlucken“?🙈
Ne haben die gemacht damit man es verkaufen kann. Einfach bitte oral einnehmen oder kapseln öffnen und mit Wasser mischen und trinken (schmeckt aber s******)
Was ist bzgl der Regeneration? Hattest du da in den 11 Wochen was gemerkt?
Nichts außergewöhnliches. Die war so wie immer. Hat mich also nie im Training oder Alltag großartig behindert.
Moin. Wie kann denn ein höherer Testospiegel kein Sinn machen im Kraftsport? Die Leute die sich Testo spritzen haben dann wohl auch kein Effekt aber aussehen wie Hulk? Find ich etwas merkwürdig.
Danke für die Ehrlichkeit! Es gibt ja Leute die so garnichts zeigen. Grade auf TikTok😂
Am Ende durfte ich noch lachen. Bartwuchs war ungenügend und jetzt wenigstens Mangelhaft😂 Bin auch gerade am selbsttest. Diese Woche Testomessung im Blut und dann fress ich das Zeug mal bis es alle ist und Teste nochmal. Bei mir wär Fitness und Libido das Haupthema.
Hi habe heute meinen bluttest zurückbekommen und habe nur einen Wert von 370 ng/dl. Ich bin 22 Jahre alt trainiere nach einer schweren Verletzung wieder seit 2 Monaten richtig. Trinke keinen Alkohol und würde schätzen dass mein BF Anteil bei 20% liegt. Was kann ich tun um den zu erhöhen?
Neben Tonka Ali auch Lebensmittel einnehmen die sich Positiv auf das Testo auswirken. Gesunde Fette zum beispiel in form von Nüssen oder Avocado essen. Magnesium und Vitamin B3 einnehmen. Und halt dein BF Anteil reduzieren 20% ist etwas hoch besonders solltest du viel Fett im Bauchraum haben. Und versuche möglichst wenig Stress zu haben. Stress ist auch ein Testokiller. Ashwagandha wäre auch noch eine Option und reduziert auch das Stressempfinden.
Ich würde dir noch Maca-Extrakt empfehlen. Nehme ich täglich.
2:15 Danke, dass du extra für dieses Experiment mit deiner Freundin Schluss gemacht hast! 😜
Alles für TH-cam! :D
@@FitnessFoodCorner 💪
Danke für dein Video. Was der Alex erwähnt hat ist sehr wichtig, andere Mittel sind verboten da sie auf die Leber gehen. Bei Labortests mit Ratten wurden auch erhöhte Leberwerte im zusammenhang mit der Einnnahme dieses Produktes festgestellt. Da es bisher keine Studien am Menschen gibt sind Risiken für andere Organe nicht bekannt. Was wiederrum der Grund ist warum es keine Zulassung als Nahrungsmittel in Deutschland hat und als Fußbad verkauft wird.
Den typischen Fall mit wenig Teso den ich kenne, sind halt Männer mit wirklich viel Bauchfett, dass dann halt Teso in Östrogen umwandelt (hormonaktiv ist). Wenn mich so jemand frägt, sag ich immer, abnehmen, wenn du eine TRT (und ich meine wirklich eine gesundheitliche nicht das verrückte, was in BB gefahren wird, da wäre es noch schlimmer) machst, wird das auch umgewandelt, das ist kontraproduktiv. Das kann doch bei einer Erhöhung durch Tongkat Ali nicht anders sein?
Danke für dein Video, sehr interessant.
Umgewandelt? In was soll testo umgewandelt werden? Die Körpereigene Produktion wird erhöht. Beim Stoffen passiert gegenteiliges
@@Angry_Lion Das schreibe ich doch. In Östrogen, weil es hormonaktiv ist. Das hängt auch von Typ ab, aber gerade gerade das ist doch in Stofferkreisen bekannt, das Dicke mit viel Bauchfett da aufpassen müssen, obgleich man da den Östrogengehalt nicht mehr wie früher ins bodenlose drückt mit entsprechenden Mitteln, sondern eigentlich den natürlichen Östrogenspiegel bei dem potenziellen Stoffer anschaut... . Egal, hormonaktiv sagt alles. Jetzt können wir wegen naturidentischen und synthetischen noch streiten, aber das führt zu nichts.
@@stefanmuller3991 also testo wird nie in östrogen umgewandelt. Und ein kfa um die 15 ist für testo sogar gut, weniger schlechter. Natürliche Mittel steigern die eigene Produktion. Stoff bremst bzw schaltet diese aus.
Ah du meinst durch aromatase
@@stefanmuller3991 Das passiert aber ja grundsätzlich nur beim Stoffen, also das der östrogenspiegel zu niedrig wird. Was schlimmer ist als zu hoch bzw genauso schlimm
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