You all prolly dont give a shit but does someone know of a tool to log back into an Instagram account? I stupidly forgot my login password. I would love any help you can give me!
لبنان تاني شابة.مريضة ولا مالك.و نانسي عرفت بلي راني مضيع العنوان نتاع البيت ففكرتني بيه.أااااااااه دا الظلم.يا جماعة الظلم ابتدى ولا ايييييه.دنا غلبان.
شكرا جزيلا أستاذه رضوى الشربيني وشكرا للضيفه الكريمه استاذه نرمين على المعلومات القيمة والراقية الف شكر يعطيك العافية نورتونى وبارك الله فيكم وبالتوفيق ان شاء الله
ماشاء الله تبارك الله..كلام منطقي وعلمي وحكيم اتمنى لكي التوفيق واتمنى كل البنات والشتات يتعلموا منك .. إنتي قدوة يقتدى بيكي سواء كان من الرجال أو الستات .
عن عائشة رضي الله عنها: أَن النبيَّ ﷺ قَالَ: إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفقَ، وَيُعْطِي على الرِّفق ما لا يُعطي عَلى العُنفِ، وَما لا يُعْطِي عَلى مَا سِوَاهُ رواه مسلم. وعنها: أَنَّ النبيَّ ﷺ قَالَ: إِنَّ الرِّفقَ لا يَكُونُ في شيءٍ إِلَّا زَانَهُ، وَلا يُنْزَعُ مِنْ شَيءٍ إِلَّا شَانَهُ رواه مسلم ولنا في رسول الله الأسوة الحسنة، وفي ديننا الموعضة و الحكمة.
@نسرينة فلسطين اختي العزيزة . الدكتورة تتكلم عن الشخص الذي يريد التخلص من صفة ( العناد ) . و أكيد ان الشخص الذي يريد التخلص من صفة سيئة يكون قد اكتشف انها سيئة و هذا يدل على انه انسان سوي نفسيا . أما الانسان الذي لا يفرق بين كونها صح او خطأ ( او انه يصر على فعلها مهما كانت ) فهذا لن يبحث عن طرق ليتخلص منها و هذا هو الانسان المريض نفسيا مع الاسف . فكلامك صح انها تتحدث مع اناس اسوياء نفسيا لكن لديهم مشكلة لحلها . لأن غير الأسوياء نفسيا لن يبحثو عن حل اساسا . تحياتي.
أعراض الأرق تشمل أعراض الأرق ما يلي: صعوبة الخلود إلى النوم في الليل الاستيقاظ أثناء الليل الاستيقاظ باكرا الشعور بعدم الراحة الكافية بعد النوم في الليل التعب أو النعاس خلال النهار العصبية، الاكتئاب أو القلق صعوبة في التركيز وفي التركّز في المهام كثرة الأخطاء والحوادث الصداع الناجم عن التوتر أعراض في الجهاز الهضمي القلق المستمر بشأن النوم طيب اامتا اروح للدكتور ياتقي لما يكون من الصعب ان اقوم باي مهام معتادة خلال اليوم انا مش قادرة امارس حياتي بشكل طبيعي والموذوع ماثر جدا علي مودي ومخلي مزاجي وحش جدا طيب الدكتور هيعمل اي طبعا كل دكتور عي حسب طريقة علاجة لكن اول خطوة اي دكتور بيعملها وهي مراقبة يومك لمده تلت اربع ايام او اسبوعى وبيكشف علي الجسد لان احيانا في امراض بتعمل الارق طيب يطرا اي الاسباب ال عمالالي الارق ده 1- الضغط النفسي. يمكن للقلق بسبب العمل أو الدراسة أو الصحة أو المال أو العائلة أن يخلي ذهنك مشغولاً ، ويخليكي تنامي بصعوبة قد تؤدي أيضًا أحداث الحياة المسببة للضغط النفسي أو الصادمة - مثل وفاة أو مرض أحد الأحبّاء أو الطلاق أو فقدان الوظيفة - إلى الأرق. 2عادات النوم السيئة.تتضمن عادات النوم السيئة جدولاً زمنيًا غير منتظم للنوم اوأنشطة محفزة قبل النوم، وبيئة نوم غير مريحة، استخدام السرير في العمل أو تناول الطعام أو مشاهدة التلفزيون. 3-تناول الكثير من الطعام في وقت متأخر من الليل. الصح بليل يكون الاكل خفيف طيب لية لان الطعام بليل بيخلي الشخص يحس بعدم الراحة وده بيعمل حرقان في الزور لو حد مريض قولون وده ال عند اغلب الناس بيتعب جدا طبعا وده كله بيخلي النوم يطير 4-اضطرابات الصحة العقلية. قد تؤدي اضطرابات القلق، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، إلى عدم انتظام نومك. الاستيقاظ مبكرًا قد يكون علامة على الاكتئاب. وغالبًا ما يحدث الأرق مع اضطرابات الصحة العقلية الأخرى أيضًا. 4-الأدوية. قد تتداخل العديد من الأدوية الموصوفة مع النوم، مثل بعض مضادات الاكتئاب، وأدوية الربو أو ضغط الدم. تحتوي العديد من الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية مثل: بعض مسكنات الألم، وأدوية الحساسية ونزلات البرد، ومنتجات تخفيف الوزن، على مادة الكافيين ومنبهات أخرى يمكنها أن تسبب صعوبة النوم. 5-الكافيين . تعتبر القهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين من المنبهات. مسموح لتناولها في وقت الظهر لكن شربها بليل هو الر بيسهر جدا وبيعمل ارق 6-يصبح الأرق أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر. فكلما كبرت في العمر زيتغيرات في أنماط النوم. وده ال بيكون نومه مش عميق اوي اي ضوء يصحية او اي حركة نومة خفيف جدا التغيرات في النشاط.:- قلة الحركة الجسدية يعني ان شخص ميتحركش كتير او يقوم باي باي مهام يومية ده ببيعمل ارق تغيرات في الصحة. ممكن لحالات مثل التهاب المفاصل أو مشاكل الظهر وكذلك الاكتئاب أو القلق، أن تتداخل مع النوم. وتعمل ارق لو استفادتي تابعيني
ياريت تخصصوا برنامج لنرمين البحيري مش ح ينفع فقرة بس
أسلوبها جميل في توصيل المعلومة
عندها قناة يوتيوب
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها
نرمين ذكية جداً وشرحها جميل جداً كانت فقره مفيدة وشرح رائع انشالله نشوفها بفقرات جايه 👏🏻🤍
كل الإحترام لرضوى الشربيني أنها عبرت عن إعجابها بالضيفة
هيدا دليل على ثقتها بنفسها ونضافة نفسيتها وصفاء روحا
كل الإحترام رضوى..
صحيح رضوى إنسانة راقية 🇩🇿
You all prolly dont give a shit but does someone know of a tool to log back into an Instagram account?
I stupidly forgot my login password. I would love any help you can give me!
دكتور نرمين كلامها ف كل الفيديوهات منطقي جدا وطريقتها تحفة ف إلقاء المواضيع دكتورة بقي 😂❤️بجد الدراسة ف علم النفس والتنمية البشرية حاجة مفيدة جدا✨👌
انا عايزة ادخل في التنمية مش غلط😂😘
@@sannabeauty3682 قوي علاقتك بالله، لأن إذا دخلت التنمية البشرية بدون القرب من الله ،عفاك ممكن تخسري دينك،نصيحة لوجه الله، لأنه علم مبني دراسات ،
الانسانه ذي يكفي اتامل جمالها ماشالله
الدكتورة عليها " كاريزما " مشفتهاش ع حد ، ما شاء الله ❤️
بتعاكسى الدكتورة 😂😂
عايزة منها ايه ها عايزة منها ايه
@@افلامرعبعندناوبس
معجبة بشخصيتها فقط 🤭😂
فعلا فعلا ساحرة بأسلوبها الحلو
اي والله ما شاء الله تبارك الله الله يحفظها من كل مكروه
انا مش عارفة اوصفها ب ايه بس انا متأكدة انها فادتنا كلنا بجد ربنا يبارك فيها ❤️❤️❤️❤️
كلامها حلو جداً بجد عايزين نشوفها اكتر طب و ازاي نتعامل مع الشخص العنيد
لبنان تاني شابة.مريضة ولا مالك.و نانسي عرفت بلي راني مضيع العنوان نتاع البيت ففكرتني بيه.أااااااااه دا الظلم.يا جماعة الظلم ابتدى ولا ايييييه.دنا غلبان.
والله اختي الصغيرة هي عنها بيت صغير و اميرات و راجل .اااااه الغيرة و الظلم.انت زي بعض و وصتني جدتي بس انا مسمعش الكلام.
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
الدكتورة قمه فى الشياكه والادب ورضوي انسانه متواضعة
ي عمري ع الناس الفاهمه والاسلوب العسل
شكرا دكتورة نرمين على النصائح الثمينة وزي ماقالت حبيبتنا رضوى انتي هايلة
أختكم هبه من السودان
الكم الشكر الجزيل على استقبال انسانه رائعة متل الاستاذة نيرمين بتمنالها دوام التقدم والصحه 🌷🌷
الست دي بتقول كلام زي الفل
سبحان الله اول لما سمعت كلام الدكتوره تذكرت قول الله تعالى ومن اوتى الحكمه فقد اوتى خيرآ كثرا،فعلا صدق الله العظيم
ومن يؤتَ الحكمة فقد أوتي خيرًا كثيرا*
من فضلك أستاذة رضوى
لو سمحتِ تنزل الحلقة كاملة للمشتركين
لأننا نراها متقطعة مما يخفف من استمتاعنا بها ويشتت اهتمامنا بها
مع الشكر والتقدير
ياريت دكتوره نرمين تعمل فديوهات اكتر سواء مع البرنامج او على قناه ليها
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
من المغرب كل الشكر للأستاذة نرمين البحيري على المعلومات القيمة جزاك الله عنا خير الجزاء
ما شاء الله الضيفه في قمة الحكمه لازم يكون لك برنامج خاص تبدعينا اكثر …🌹🌹
هاتوها ع طول والنبي دمها سكر وشرحها بيوصل للعقل بطريقه سهله وجميله
لايجوز الحلف بغير الله
الدكتوره دي تحفه♥️♥️
هذا الطرح المناسب اللي يدخل القلب والعقل حتى يفهم الانسان نفسه وغيره ثم ينجح في التعامل والحياة
انا بتعلم من الدكتور ابراهيم الفقي يارب يرحمه يارب.
الله يرحمه رحمة واسعة ويجعل كل محاظراته في ميزان حسناته
رائعه جدا اااااااااا
شكرا الك المدربة الرائعه نرمين البحيري
اثرت فيني كثيرا وبدات اتعلم منك ❤
ست نرمين المحترمة تحياتي لكِ 🌹❤️
الدكتوره دي اكتر من رااااااااائعه انا بسمع كل كلامها بقلبي وعقلي ويستفيد جداااا❤
إن أردتم رحمة القريب المُجيب فأكثروا من الصلاة والسلام على الحبيب صلى الله على النّبي محمد وآله 💜
صلوا عليه ﷺ ٍٕ
نرجو تكرار استضافه هذه السيده ...حوارها واسلوبها ممتاز في عرض الافكار
فقرة رائعة وضيفة متميزة ومنظمة ❤⚘
الدكتورة دي بجد سكر كلامها منطقي اوي ومفهوم وفعلا واقعي♥️
ماشاء الله. رضوى انسانة راقية وتحسن اختيار ضيوفها. مزيدا من التوفيق والتألق.
فظيعة يا ليت تكون في فقرة مستمرة معاها
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
انتو الاثنين قمرات الله يجازيكم كل خير
عندها حق ف كل كلمه بتقولها
انا شخصيه عنيده جداً
ودا كان سبب ابويا هو اللي خلااني كدا بطريقته معايا كان شديد جدا معايا
المدربه نرمين متمكنه و عندها كاريزما وتتميز باسلوب بسيط وواضح
الحلقه دي تحفه والضيفه قالت كلام عظيم وبإسلوب تحفه
شكرا جزيلا أستاذه رضوى الشربيني وشكرا للضيفه الكريمه استاذه نرمين على المعلومات القيمة والراقية الف شكر يعطيك العافية نورتونى وبارك الله فيكم وبالتوفيق ان شاء الله
حقيقي كل الاحترام والتقدير دكتوره نرمين بحب طريقتك واسلوبك جداا كأنك قاريه تفكير المشاهدين ♥️
كلام جميل جدا وحقيقي ولازم نشتغل على نفسنا ونتغير
الست دي جمييييييلة وافادتني جداااااا
ماشاء الله
هذه النرمين مبدعه وتعالج وتحلل المشكله بشكل رائع
دكتورة رائعة و كريزما يا سلام ما شاء الله ، تحياتي لك 🇲🇦🇲🇦🙏🙏
رضوى شخصيتها كل فترة تحلو اكثر واكثر برافو 👍 ونيرمين شخصيه رهيبه
الدكتورة دي استاااااذة ماشاء الله .. اوعي تقطعيها من البرنامج لو سمحتي يارضوي
كويسة جدا ممكن تيجي البرنامج تاني
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
نرمين اكثر من رائع لك أجمل تحيه شكراً
اروع دكتورة سكرة حقا
وقعت في حب دكتورة نرمين
عنجد الضيفة اسلوب وحوار اكثر من رائع
تعطي النظرية الصحيحة وفقك الله
مستواها عالي جدا اقسم بالله لازم برنامج ليها
تحياتي وتقديري للدكتوره نرمين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ماشاء الله تبارك الله..كلام منطقي وعلمي وحكيم
اتمنى لكي التوفيق واتمنى كل البنات والشتات يتعلموا منك .. إنتي قدوة يقتدى بيكي سواء كان من الرجال أو الستات .
ما شاء الله نرمين الله يوفقك ثقافه مالها حدود
السيشن دا فادني جدا ❤
افضل تفسير على الاطلاق سمعته عن العند
رائعة جدا جدا نيرمين البحيرى دمتى برقى حبى تحياتى وتقديرى ل شخصك الراقى عزيزتى 😍
نرمين الف نحبو اول مرة اتابعها وتحية عطرة لرضوي وحسن اخيارها كمواضيع وكأساتذة
بصراحة رااااااااائعة 😍😍😍😍😍
اسلوبها حلوو اوي ياريت تستضيفوها تاني
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
ماشاء الله تبارك الله شرحها بسيط وكل مشكله ليها حل. هدوئها بصوتها الحمدلله افادتني جزاها الله خير
كلام المدربه يجنن و كلو صح
عنجد كتير حلوة طريقتك ماشاء الله عليكي
انتى انسانه جميله وعسل اوى ومريحه نفسيا
الدكتورة هده لو أتفرج عليها اليوم كامل ما نملش كاريزما وجمال داخلي مغطي على خارجها. سبحان الله الشخصية المتزنة تظفي جمال خارجي وقبول عند الناس.
عن عائشة رضي الله عنها: أَن النبيَّ ﷺ قَالَ: إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفقَ، وَيُعْطِي على الرِّفق ما لا يُعطي عَلى العُنفِ، وَما لا يُعْطِي عَلى مَا سِوَاهُ رواه مسلم.
وعنها: أَنَّ النبيَّ ﷺ قَالَ: إِنَّ الرِّفقَ لا يَكُونُ في شيءٍ إِلَّا زَانَهُ، وَلا يُنْزَعُ مِنْ شَيءٍ إِلَّا شَانَهُ رواه مسلم
ولنا في رسول الله الأسوة الحسنة، وفي ديننا الموعضة و الحكمة.
@نسرينة فلسطين اختي العزيزة . الدكتورة تتكلم عن الشخص الذي يريد التخلص من صفة ( العناد ) . و أكيد ان الشخص الذي يريد التخلص من صفة سيئة يكون قد اكتشف انها سيئة و هذا يدل على انه انسان سوي نفسيا . أما الانسان الذي لا يفرق بين كونها صح او خطأ ( او انه يصر على فعلها مهما كانت ) فهذا لن يبحث عن طرق ليتخلص منها و هذا هو الانسان المريض نفسيا مع الاسف .
فكلامك صح انها تتحدث مع اناس اسوياء نفسيا لكن لديهم مشكلة لحلها . لأن غير الأسوياء نفسيا لن يبحثو عن حل اساسا .
تحياتي.
شكرا رضوي الشربيني شكرا استازة نارمين كلام رائع
انت رائعة يا استاذة نرمين انت راااائعة 😍
كلامها روووووووووعه اوووووي
هبتدى لازم ابدأ والحق نفسى
اكثر ضيفة بحبها جيبيها دايما يا رضوى و نبي ♥️♥️♥️
كلما أبتعد الانسان عن القرآن الكريم تشوهت شخصيته
الله يعطينا الهدوء والمنطق مثل الدكتور ة الرائعة ❣بارك الله فيكن❣
جزاك ما الله كلخيرعلىهذا الطرحالجمىل نرمىمالبحىرى زرضوة الشربىنى
شكرا... رضوى شكرا .... نرمين ربنا يفتحه عليكم
ماشاء الله المدربة حلوة وكلامها رائع 😍😍
روعة روعة روعةةة استفاديت بشكل رهيييبببب
ماشاء الله💙 ربي يكرمك يا دكتوره نرمين كلامك فعلا ميزان ذهب 👍👌
ماشاء الله على الدكتورة.
اسلوبها جميل جدا
ايش الملاك دي ما شاء الله ايش المدربه دي تبارك الرحمن الله يحميكي
لا احنا عاوزينها ع طول بقا😂❤❤
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم
انت فعلا دكتورة قلبا وقالبا
كلام فى قمة الروعة
الدكتووورة دي رووعة 🤩😍😍
لفة الطرحة دى قمر اوى عليها اكتر من الطريقة التانية
ده غير ان كلامها مؤثر ومفهوم وشاطرة اوى
لا مش فال close in publich اهو حلقه جميل ادتنى alram لحاجه لازم تتغير. شكرا جدا🌹
رقيقه جدا الضيفه🌿
نرمين البحيري دي جميله وكلامها أجمل
ياريت كثرتم كذا موضوعاات
الحمد لله روعه حديثها لنرمين وسيده راقيه
اشكر نرمين على الشرح القيم واشكرك انت يا رضوى حبيبتي .
أعراض الأرق
تشمل أعراض الأرق ما يلي:
صعوبة الخلود إلى النوم في الليل
الاستيقاظ أثناء الليل
الاستيقاظ باكرا
الشعور بعدم الراحة الكافية بعد النوم في الليل
التعب أو النعاس خلال النهار
العصبية، الاكتئاب أو القلق
صعوبة في التركيز وفي التركّز في المهام
كثرة الأخطاء والحوادث
الصداع الناجم عن التوتر
أعراض في الجهاز الهضمي
القلق المستمر بشأن النوم
طيب اامتا اروح للدكتور ياتقي
لما يكون من الصعب ان اقوم باي مهام معتادة خلال اليوم انا مش قادرة امارس حياتي بشكل طبيعي والموذوع ماثر جدا علي مودي ومخلي مزاجي وحش جدا
طيب الدكتور هيعمل اي طبعا كل دكتور عي حسب طريقة علاجة لكن اول خطوة اي دكتور بيعملها وهي مراقبة يومك لمده تلت اربع ايام او اسبوعى وبيكشف علي الجسد لان احيانا في امراض بتعمل الارق
طيب يطرا اي الاسباب ال عمالالي الارق ده
1- الضغط النفسي. يمكن للقلق بسبب العمل أو الدراسة أو الصحة أو المال أو العائلة أن يخلي ذهنك مشغولاً ، ويخليكي تنامي بصعوبة
قد تؤدي أيضًا أحداث الحياة المسببة للضغط النفسي أو الصادمة - مثل وفاة أو مرض أحد الأحبّاء أو الطلاق أو فقدان الوظيفة - إلى الأرق.
2عادات النوم السيئة.تتضمن عادات النوم السيئة جدولاً زمنيًا غير منتظم للنوم اوأنشطة محفزة قبل النوم، وبيئة نوم غير مريحة،
استخدام السرير في العمل أو تناول الطعام أو مشاهدة التلفزيون.
3-تناول الكثير من الطعام في وقت متأخر من الليل. الصح بليل يكون الاكل خفيف طيب لية لان الطعام بليل بيخلي الشخص يحس بعدم الراحة وده بيعمل حرقان في الزور لو حد مريض قولون وده ال عند اغلب الناس بيتعب جدا طبعا وده كله بيخلي النوم يطير
4-اضطرابات الصحة العقلية. قد تؤدي اضطرابات القلق، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، إلى عدم انتظام نومك. الاستيقاظ مبكرًا قد يكون علامة على الاكتئاب.
وغالبًا ما يحدث الأرق مع اضطرابات الصحة العقلية الأخرى أيضًا.
4-الأدوية. قد تتداخل العديد من الأدوية الموصوفة مع النوم، مثل بعض مضادات الاكتئاب، وأدوية الربو أو ضغط الدم. تحتوي العديد من الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية مثل:
بعض مسكنات الألم، وأدوية الحساسية ونزلات البرد، ومنتجات تخفيف الوزن، على مادة الكافيين ومنبهات أخرى يمكنها أن تسبب صعوبة النوم.
5-الكافيين . تعتبر القهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين من المنبهات.
مسموح لتناولها في وقت الظهر لكن شربها بليل هو الر بيسهر جدا وبيعمل ارق
6-يصبح الأرق أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر. فكلما كبرت في العمر
زيتغيرات في أنماط النوم. وده ال بيكون نومه مش عميق اوي اي ضوء يصحية او اي حركة نومة خفيف جدا
التغيرات في النشاط.:- قلة الحركة الجسدية يعني ان شخص ميتحركش كتير او يقوم باي باي مهام يومية ده ببيعمل ارق
تغيرات في الصحة. ممكن لحالات مثل التهاب المفاصل أو مشاكل الظهر وكذلك الاكتئاب أو القلق، أن تتداخل مع النوم. وتعمل ارق
لو استفادتي تابعيني
دكتوره نرمين رائعه ماشاء الله عليها
ممتازة بجد،👏👏
حلقة قمة من كلا الطرفين 🥰💌🥰
هاتيها كتير كتير بجد جميلة ومفيده ❤️❤️❤️
th-cam.com/video/NNfpni2koiE/w-d-xo.html
دي قناتها على اليوتيوب
من كثر جمال نرمين وشرحها بعيد الفيديو كم مرة
ماشاء الله عليك ربي يجازيك كل الخير
الاستاذه ذي عايزينها كل يوم في لفقرات ممتاز طرحها
الروح من الله، والقرب من الله هو الذي يعطيك القوة
دكتورة مميزة شكرا 🇲🇦❤️
كلام جميييييل ❤