رند الديسي - فوائد السبانخ - نصائح صحية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @rashaz7898
    @rashaz7898 4 ปีที่แล้ว +1

    الحلقه مشتته وطلعتو عن الموضوع كتيير .ما عرفنا كل فوائد السبانخ.

  • @gdgd3018
    @gdgd3018 3 ปีที่แล้ว

    طالعتي دكتوره محرره ياكتوره مشكله لش لان انا محرحر كامن

  • @بسمهالربيع-ز8خ
    @بسمهالربيع-ز8خ 7 ปีที่แล้ว +1

    جيد

  • @mohanadalhammoud1672
    @mohanadalhammoud1672 3 ปีที่แล้ว +1

    يس

  • @abdouabdou2532
    @abdouabdou2532 2 ปีที่แล้ว

    السبانخ تحتوي على الحديد بنسبة قليلة معلوماتك خاطئة

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
الوصفات اليوم شتوية وبسيطة وللأمهات الي محتارين بالطبيخ🚨😍1:21:59الوصفات اليوم شتوية وبسيطة وللأمهات الي محتارين بالطبيخ🚨😍
الوصفات اليوم شتوية وبسيطة وللأمهات الي محتارين بالطبيخ🚨😍Roya Kitchen
มุมมอง 2.1K
مقلوبة الفريكة والفول الأخضر مع الدجاج مع الشيف هانية العنبتاوي _ أكبر قلبة طنجرة مقلوبة عالهواء🚨😎🤤🥲4:01مقلوبة الفريكة والفول الأخضر مع الدجاج مع الشيف هانية العنبتاوي _ أكبر قلبة طنجرة مقلوبة عالهواء🚨😎🤤🥲
مقلوبة الفريكة والفول الأخضر مع الدجاج مع الشيف هانية العنبتاوي _ أكبر قلبة طنجرة مقلوبة عالهواء🚨😎🤤🥲Roya Kitchen
มุมมอง 975
مبروشة التوت الازرق البلوبري_أطيب وأسرع حلى شتوي بالفرن مع الشيف هانية العنبتاوي 🤤🚨2:55مبروشة التوت الازرق البلوبري_أطيب وأسرع حلى شتوي بالفرن مع الشيف هانية العنبتاوي 🤤🚨
مبروشة التوت الازرق البلوبري_أطيب وأسرع حلى شتوي بالفرن مع الشيف هانية العنبتاوي 🤤🚨Roya Kitchen
มุมมอง 598
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts00:20เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 23K
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 6703:43เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 330K
ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??00:40ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??
ซื้อไอโฟนอายุ15ปี แต่ว่ามีเจ้าของแล้ว??peejayphat
มุมมอง 575K
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
มุมมอง 12M
طريقة فتل المفتول بالعجانة | وأسرار تحضير المفتول الناجح خطوة بخطوة ، فيديو قيم جداً احتفظوا فيه👌😍9:42طريقة فتل المفتول بالعجانة | وأسرار تحضير المفتول الناجح خطوة بخطوة ، فيديو قيم جداً احتفظوا فيه👌😍
طريقة فتل المفتول بالعجانة | وأسرار تحضير المفتول الناجح خطوة بخطوة ، فيديو قيم جداً احتفظوا فيه👌😍Sameera Kitchen مطبخ سميرة
มุมมอง 4.3K
الجو بدو شوربة دجاج بلسان العصفور 👌🏽 #اكسبلور #مطبخ1:01الجو بدو شوربة دجاج بلسان العصفور 👌🏽 #اكسبلور #مطبخ
الجو بدو شوربة دجاج بلسان العصفور 👌🏽 #اكسبلور #مطبخRoya Kitchen
มุมมอง 1.1K
سلامة عضلاتك 💪🏼🧑🏻‍⚕️سلامة عضلاتك 💪🏼🧑🏻‍⚕️
سلامة عضلاتك 💪🏼🧑🏻‍⚕️دكتور جودة محمد عواد
มุมมอง 128
صينية بطاطا حلوة الجزء الأول #اكسبلور #مطبخ1:01صينية بطاطا حلوة الجزء الأول #اكسبلور #مطبخ
صينية بطاطا حلوة الجزء الأول #اكسبلور #مطبخRoya Kitchen
มุมมอง 599
سلطة يونانية2:26سلطة يونانية
سلطة يونانيةعبق الورد _ 3abqalward
มุมมอง 9K
anna abouel مغتربة في فرنسا est en direct !anna abouel مغتربة في فرنسا est en direct !
anna abouel مغتربة في فرنسا est en direct !anna abouel مغتربة في فرنسا
มุมมอง 600
#مطبخ #اكسبلور فتة شاورما 😍0:58#مطبخ #اكسبلور فتة شاورما 😍
#مطبخ #اكسبلور فتة شاورما 😍Roya Kitchen
มุมมอง 3K
سلسلة المخلل الناجح p1 #اكسبلور #مطبخ #مطبخ_عربي #طبخات0:35سلسلة المخلل الناجح p1 #اكسبلور #مطبخ #مطبخ_عربي #طبخات
سلسلة المخلل الناجح p1 #اكسبلور #مطبخ #مطبخ_عربي #طبخاتRoya Kitchen
มุมมอง 182
😭😭😭😭😂😂😂😂 #مطبخ0:11😭😭😭😭😂😂😂😂 #مطبخ
😭😭😭😭😂😂😂😂 #مطبخRoya Kitchen
มุมมอง 1.2K
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts00:39How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shortsDevil Lilith
มุมมอง 37M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 110:20:46🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม Arena of Valor (RoV) วันที่ 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 383K
🔴Live : เกาะติดนับคะแนนเลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี "เพื่อไทย VS ประชาชน" : Matichon TV4:19:12🔴Live : เกาะติดนับคะแนนเลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี "เพื่อไทย VS ประชาชน" : Matichon TV
🔴Live : เกาะติดนับคะแนนเลือกตั้งนายก อบจ.อุดรธานี "เพื่อไทย VS ประชาชน" : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 807K
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]05:50ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]AYLA's official
มุมมอง 213K
จำนวนสู้ไม่ได้ ก็ต้องเอาของใหญ่เข้าสู้ I Pochong Film #movie #หนังไทยเก่า #hd00:59จำนวนสู้ไม่ได้ ก็ต้องเอาของใหญ่เข้าสู้ I Pochong Film #movie #หนังไทยเก่า #hd
จำนวนสู้ไม่ได้ ก็ต้องเอาของใหญ่เข้าสู้ I Pochong Film #movie #หนังไทยเก่า #hdโพชงฟิล์ม Pochong Film
มุมมอง 84K
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 1.1M
IRENE 아이린 'Like A Flower' MV03:45IRENE 아이린 'Like A Flower' MV
IRENE 아이린 'Like A Flower' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 6703:43เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67
เร่งล่าตัว มือยิง "3 ชาวบ้าน" เสียชีวิต | ทันข่าว | 27 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 330K