КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ВСТАВАТЬ КАК ДЖЕКИ ЧАН / КИК АП

Пробуйте товарищи) кстати, кто уже умеет?)
---------------------------------------
Подписывайся на мои соц сети:
☞ Instagram - / egorquiet
☞ VK - egorone...
☞ Facebook - / egorilich
☞ Tik-Tok - / egorquiet
☞ Telegram - t.me/ilichtop
---------------------------------------
Поддержать меня:
☞ Яндекс деньги - 410011573890049
---------------------------------------
☞Сотрудничество - [e-mail]
---------------------------------------
#ЕгорИльич #ДжекиЧан #Обучение

[@V_for_Vadim]

эх , жалко что не увидел такой видос лет 20 назад , всё детство хотел так уметь делать

[@maga451]

Такая же херня)

[@Egorquiet]

Никогда не поздно)

[@MeteorRed]

Когда я снимал видеоурок по кульбиту, то тоже учил kip up. С тех пор почти не делал 😃

[@user-lely461]

У нас был видик с функцией, где можно было замедлить скорость видео. Так я помню как мы часами изучали на этой функции, сцены драк Джекки Чана. Эти бы видео в мою подросковую бытность❤Это сейчас есть обучающие видео. Крутая тема😃👍

[@ron2227]

каждое утро буду так вставать )

[@user-lely461]

Ха ха ха🤣🤣🤣🤣🤣

[@ВикторКорнеев-ж2м]

где-то радуется один Джеки Чан!

[@ДмитрийПлетнёв-ж7у]

Да полезно, спасибо)

[@АлександрЩербинин-р5э]

Офигенная тема

[@Egorquiet]

Александр Щербинин 🤜🤛

[@dannyvinyard9738]

А для этого трюка нужны сильные руки? Или дело только в технике?

[@Egorquiet]

Мне кажется все же больше темника нужна) но если раз 20 отжимаешься силы должно хватать)

[@dannyvinyard9738]

@@Egorquiet спасибо. Буду работать

[@illusiondance1537]

я всегда без рук так делаю, т.е руки на перед собой

[@koBRA_MvP]

Угадайте что я пошел делать в 12 часов ночи..

[@Egorquiet]

😅😅

[@HEPBOZHOCTb]

Как тебе идея сделать видос про скиппинг?)
(Трюки со скакалкой)

[@Egorquiet]

Максим Зайцев да сделаю чуть позже )

[@shockhardok4892]

А двойные прыжки на скакалке подряд будут? И еще на этой неделе я задоначу.

[@Egorquiet]

SHOCK HARDOK будут, но сразу говорю - это очень легко)))

[@shockhardok4892]

@@Egorquiet я только начал их учить есть в ютубе челябинская скакалка . И я ответил на сообщение

[@andreybylinskiy7798]

Ильич привет. Разбери пожалуйста технику выполнения подъёмов переворотом.

[@Egorquiet]

Andrey Bylinskiy сделаю 🤟🏻

[@andreybylinskiy7798]

@@Egorquiet спасибо.

[@PrO-lw1vd]

Thenkyou

[@ЕвгенийБачоров]

Это его любимая фишка

[@ВиталийДенисьев-т1м]

Ильич топ

[@Egorquiet]

🔥🔥🔥

[@Kuznets584]

Круть👍 Жалко дома таким не займёшься😆, соседи будут впечатлены.

[@V_for_Vadim]

да лааадно чё ты

[@АндрейГоворуха-с8у]

Еще бы круто было в начале видео парочку таких моментов из фильмов вставить. Не это если на это время будет

[@Egorquiet]

Андрей Говоруха я сейчас видео выкладываю без монтажа абсолютно) нет возможности монтировать 🙃

[@artemminecraftpe9763]

Когда был маленьким я сам пытался так научится но не научился

[@Death5un]

Сочувствую брат, а я научился в 9 лет, после фильма Каратэ пацан. Без страховки, на голый пол и без обучалок намного легче делать трюки новичкам, мой тебе совет! И кстати нах я это смотрю?

[@ДмитрийПлетнёв-ж7у]

Удачи)

[@Egorquiet]

Спасибо)

[@АлексейДозорец-э3л]

это называется подъем с разгибом и есть промежуточное упражнение чтобы научиться его делать)

[@Egorquiet]

Я знаю, но в этом и суть кликбейтного названия) а что за промежуточное упражнение?

[@АлексейДозорец-э3л]

@@Egorquiet ложишься на спину, ноги сгибаешь и прижимаешь к животу, потом обхватываешь их руками, закрепляешь руки в замок, и пытаешься оторваться в этом положении от пола, как бы прыгаешь как мяч

[@marshok6765]

Ноги нужно держать прямо иначе не получится встать ровно на ноги

[@Ilya_Nrav]

Не знаю, я пробовала но не разу в положение сидя встать не могла(((

[@Egorquiet]

попробуй ещё через некоторое время) дело в тренировках )

[@marshok6765]

Это называется Kip Up

[@fuckpolice5421]

Спс

[@fuckpolice5421]

Хм да помогло