Kepingin kayak teman2 tertawa terbahak bahak, tapi apalah daya setiap hari berperang dengan perasaan yang ndak enak banget, pingin keluar badan lemes M selalu menhantui, 😂😂😂😂😂 air mata selalu menemani,,
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Saya selalu semangat nonton kang sandi, orangnya tuh semangat, menggebu2, natural dan bisa bikin kita ketawa 😂.... Pokoke good good good........ 👍👍👍👍👍 ❤❤❤ 🙏🙏🙏
Maa syaa Allaah, Bundaaa geulis pisan euy.. Dari wajahnya nampak perempuan sabar ❤❤❤ Recovery ku semakin ter-progress, alhamdulillah.. Jalan pagi & sore tetap laksanakan, pikiran tenang, rileks & bahagia terus di jalankan, semoga Allaah mudahkan jalan utk kesembuhan ku & kesembuhan teman2 semua... Terima kasih Akang & Bunda utk videonya, Allaah yg balas utk kebaikan yg kalian lakukan...
Alhamdulillah.. mantap kang andi.. 3 minggu saya nonton videonya kang andi.. kemaren sy bisa main ke pantai lagi.. senang sekali rasanya.. Padahal 3 minggu yg lalu lg ngerasa parah2nya, semua badan sakit..
8bln saya kena penyakit kyk gni .....1bln yg lalu allah memberi pentunjuk ktm chnl kang sunandi ..... Dan alhamdulillah ,,, setelah saya jalankan metode_metodenya ,,, dan saya bantu herbal tradisional ..... alhamdulillah ,Sekarang saya beransur membaik , 1001 sensasi sudah gak saya rasakan lagi .... Semoga kita semua selalu di beri kesehatan , umur panjang...... Selalu berdoa karna allah yg maha menyembuhkan
Ceritanya hampir mirip kang Awal mula kena ketika lagi ngumpul sama teman-teman Tahu" kena serangan panic atack 😢 dan berlanjut jadi ga jelas begini pikiran, Semoga kita segera sehat dan normal kembali 🤲🏻 Aamiin
Alhamdulillah bandung hadir Hatur nuhun pisan kang Sunandi sama Bunda atas motifator nya,sangat membantu dan luar biasa bagi penderita Aslam yang sangat merindukan keceriaan kaya dulu.
Alhamdulillah kolaborasi suami istri pemberi motivasi dan pembangkit semangat kepada kita kita yg terkena anxiety disorder dan psikosomatis... Terima Kasih Kang Sunandi & Bunda Enha 🙏🙏smg kita semua selalu sehat kuat semangat dlm lindungan Allah panjg umur manfaat berkah rezeki lancar.. Aamiin
@@cirebonngekek9594asalamungalaikum Sudah sy subcribe kang? Alhamdulillah 4 thn sudah lepas dari aslam gerd anxeaty Psikomat. Tpi napa ya kang Klo ada yg di rasa misal hidung keluar air tiba tiba Kepala klo di pegang sakit. Kadang 2 badan pada ngilu dll Pikiran yg aneh aneh suka muncul lgi.. Terimakasih kang
Mikum bang,,salam sehat bang,klw di ceritakan dari awal penyakit ini memng menguras tenaga dan pikiran😢periksa kesana kesini berulang2 cuma nonton vidio abang rasa sensasi mulai terkendali bukan dengan obat kang,,terimakasih atas ada nya vidio abang setidak nya tau dengan sensai yg datang tiap hari dengan rasa tidak setakut pertama sekarang udah masa bodo kang,,toh sensasi nya itu2 aj hilang tibul,semoga yg kena penyakit ini segera sembuh kaya akang ini semangat para pejuang aslam😊
Walau bkan pngindap axiaety, tetap nonton konten sperti ini dan subscreb chanel ini. Karna edukasi yg mulia. Karna saya pernah di posisi ini, sungguh tidak mnyenangkan.
Blitar hadir kang lama gk muncul😁 karena alhamdulillah atas ijin allah saya sudah sembuh total. Pengalaman akang persis saya💪🏻 semangat kawan" pasti bisa sembuh
Lumajang Hadir kang. Semangat . Saya sengaja gak update vidio akang tiap hari soalnya saya pengen move on dari penyakit ini 😂😂😂. Alhamdulillah saya udh banyak2 perubahan kang.. 2hari ada sensasi 4hari normall. Alhamdulillah saya besyukur kang . Kalau pas gak ada sensai rasanya masya allah serasa baru kluar dari penjara 😂😂😂😂😂😂.. skrng mskipun ada sensasi cuma sbentar2 saja kang. Bisa di katakan numpang lewat beberapa menit aja gitu .. gimana menurut akang saya udah brp persen .....😂😂 Makan udah mulai normall kang smenjak liat vidio2 kang sunandi
Allkhamdulillah itu sudah sangat bgussss bgt 90 prsen itu klu sudah jarang dan berkurang dri sensasi... selamat yaa saatnya bangkit dan bahagia😅😅😅😅 Allkhamdulillah sehat2 selalu panjang umur berkah🤲🤲🤲🤲
Saya juga sensasi kadang" bgt tapi masih ttp takut😅😂 apalagi habis makan mi extra pedas kok malah jadi kliyengan jadi takut kagi😂 tp besok makna pedas" lagi😢
😂😂😂 sama kejadiannya...udah bawa bantal lah..selimut lah...pengen ke ugd tau tau nya sama dokter di suruh pulang sakit apa katanya...pas di jalan pulang ketawa ketawa...
Saya tadinya sama kaya akang sunandi cuman bedanya saya dikira roko gataunyaa pocong²an kang disitu saya kepikiran terus,,Udh 3 bulan sekarang kang yang bedanya saya kaya semacem mimpi kdang kdang menyadarkan diri susah aku yakin pastii sembuh suatu saat nanti semangat 🙏🙏Penjelasnya kang sunandii,,,Saya baru 20taun kang pasti sembuh kan kang
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Memang susah bang kalau gak ada dukungan dari orang terdekat/pasangan,,,,jangankan mendukung mendengarkan apa yang saya alami pun gak percaya karena saya kelihatan sehat.
Sama 💯 persen pengalaman dengan saya Kang…kadang ngerasa diri sendiri ngak waras🤭 klo keinget jatuhnya jadi lucu😂 Salam buat bundanya ya Kang…slamette kesabaran bundanya luar biasa👏🫶🏻😄
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Asli kang, sama sperti kisah saya yg terkena gangguan ini.. saya gara2 minum obat linu 😂😂 , tiba2 Dada bedebar oksigen gak ada di kepala rasanya seluruh badan gak ada rasa Kebass,, seumur hidup baru terkena ini saya di Rawat di Rmah sakit, Biasanya olahraga Futsall berjam2 , skrg cuma nonton saja 😂
bang,bunda hanya kita orang orang anzeaty psycomatis yg tahu rasanya sepwrti apa serasa hampa dunian ini tetap semangat untuk sbuh dan menjadi diri yg lebih baik lagi
Klo saya kn kang,awal nya mmg sih..banyk beban pikiran,perut pun suka gk enk.tapi saya cuek. Pas itu saya mkn...mkn jjanan sosis,tapi pas saya liat ud kadarluarsa 2 hari.tiba2 ko langsung panik..jantung berdebar.tapi saya blm ngeh...klo itu awal2 saya terkena panik, udah ada beberapa minggu ko..badn suka meriang,di tmbh lagi pola pikir saya yg lagi kacau.beban ekonomi jadi pikiran.dan ad rasa sakit hti sama mertua dan suami.di situ saya suka kepikiran.gk tau mya lambung saya kumat. Tiba2 jantung berdbar,saya panik bgt,rasany mual pengn muntah gk bisa muntah,perut melilit ya Allah...pegi ke klinik di infus tensi tggi,plg ke rmh pagi ny gitu lagi jntg berdebar lagi,masuklah rumh skit saya smpai 3 hari 4 mlm.gk ad kurng ny.keringt dingin..panik gemeter..rasa kaya mw M di saat itu juga..
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Sore pak ustad dn binda enha sya fr lamongan ibu mustikah ini hp satunya pak ustad karn hp satunya gk basa buat saskreb jadi ini hp yag satunya ibu mustikah dr lamongan mt hepi berdua sngat mmbantu mksh smg vpt buh
Barusan biasa jalan pagi,eh pengen lari sampai 50 menit alhasil datanglah panik attack sesak klyengan lemes,dan sesak seperti di teken perut dan dada bawah, , sampai 2 jam gak mereda, lalu. Udah panik dan makan siang seperti biasa akhirnya mereda...
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
semangat nya tidak akan kendor bg💪💪💪 buat abg sehat slalu panjang umur mudah rezeki,karna abg udah banyak membuat teman2 kembali semangat seperti semula
Assalamualaikum....kang Aslam ku dah sembuh 🤲 trs aku batuk dadanya jdi kaya sakit...caranya gimana biar batuknya cepet sembuh apa ngaruh habis Aslam trs batuk bang...moga cepet sembuh total sht umur panjang aamiin 🤲
Bang MW nanya Pola makan 70%pola pikir nya masih 50% yg harus LBH ditingkatkan nya lagi dimna ap di pola makan dulu tw di usaha. Dipola pikir dula ..KLW pola makan yang saya rasakan makan gak makan pantangan nya tetep perut suka tidak nyaman +begah
Salam kang,,yg saya anehkan pas dengar video akang semangat muncul semua sensasi jadi cuek,,besok pagi bangun tidur uda ilang 50% da semangatnya,,dan di tambah cemas muncul lagi..asli binggung😅😅😅🙏🙏🙏
Kang 4 HR latihan kluar rumah hrni AQ tumbang kepala berat RS mau pecah dan pingsan. Pdhl dah smgt bgt jln kaki,bdn lemes banget kyk g da tulang. JD takut kluar lg
Assalammualaikum kang andi, mau nanya, kenapa kalau olah raga pagi badan kadang sempoyongan, trus kepala kliyengan, mata kok tiba" ngantuk berat, tolong jawab kang...
Waa Allaikumssallam gk papa sy juga awal2 ya sama bgitu,,, hanya sajah jgn trlalu hawatir atau takut biar pikiran negatif nya gk muncul dan bisa mengabaikan
Ass kang td saya makan ikan tongkol trus saya tiba2 panik karna hidung mampet pdahal tdk batuk pilek,,,saya tdk bisa bernafas kang jntung saya bedebar kencang wajah seluruh tubuh saya merah bukan gatal tp kulit ini mengencang semua mata merah juga
Waa Allaikumssallam ohh itu gk papa namanya panic attack,,, hanya minum air hangat atur nafas smpe bner2 tenang,,, itu trus abaikan pikiran negatif nya
kang maaf mau tanya saya sudah 2 bulan sama apa yg saya rasakan selalu cemas kaya mau pingsan terus saya kedokter di tensi detak jantung nya tu cepat sampai 114 apa kah sama seperti anda, salam dari wonosobo
kang saya yg jd masalah takut ke dokter, takut di diagnosa macam2..pdhal sensasinya sdh sy rasakan lama dan berulang dan berganti2 terus..dilematis jadinya
@ Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Sy bang fikiran selalu takut dan selalu curiga telah mengalami penyakit berat setiap hari apalgi persaan mulai tidak nyaman gelisah gk karuang rasanya di fikiran mau M gara2 persaan yg gak nyaman, lemas dll, ketika ada sensasi apalagi sy selalu searching goggle, takut gagal ginjal, jantung, liver apalagi sampai bertanya di meta AI di youtube ampun deh... Mau periksa takut di vonis ini dan itu, tdk periksa curiga terus dan akhirnya mikir terus sampai stres😢
Bagi temen2 yg blm sembuh stop googling, sering makan sering minum sering jal@n pagi insyaallah sembuh, saya juga dulu ndak berani keluar ti@p hari n@ngis @lhamdulill@h saya seh@t
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Kng batuk pilek basan panas pala pusing lemes ,, alhaail pikiran kmna mna lgi,, dalam hati,, ko gampang amat sakit yh ga kya dlu,, tapi coba saya lawan trus pikiran yg ngga2 ,, kemarin sempat di inpus soalnya bdan panas
Kang smua sdah enakan bisa krja lgi tpi kadang paniknya msih datang klo lgi mikir yg aneh2 suka bngung dan akirnya paniknya nyerang susah kontrol jadi takut klo jdi gilaa😢klo takut mati dan takut pnyakit berat sdah aman tinggal takut gila yg blum ilang2
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis. Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking. Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis. Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Assalamu'alaikum kang.. Kang sy msih pnasaran kang soalnya agak cemas kliyengan sma sempoyongan awet... Jdi sy cek laborat terus cek gula tensi... Hasilnya normal semua kang... Tpi ko masih awet ya kliyengan sma sempoyongan dri bangun tidur ympe mau tidur lgi kang... Solusinya kang
![[FULL] Hantu Uang Palsu saat Nataru - Inside Story 28/12](http://i.ytimg.com/vi/7l8LQ7r9zqI/mqdefault.jpg)
![[FULL] Hantu Uang Palsu saat Nataru - Inside Story 28/12](/img/tr.png)
Les les an a .....ingat gak ingat ya ? Dan jantung na berdebar gak a
Betul kang sm bunda....penyakit ini hadiah dari Alloh. Buat nyadarin kita bisa lebih baik dalam hidup. Salam dari Bandung❤
Aamin🤲🤲
Benar sekali kak👍👍👍
Betul saudaraku kata kamu 🎉🎉🎉🎉🎉
Aamiin Ya Robbal'alamiin 🤲, semangat sehat panjang umur berkah...🤲🙏
Siapp sehat-sehat selalu panjang umur swmangt baraya😊
Kepingin kayak teman2 tertawa terbahak bahak, tapi apalah daya setiap hari berperang dengan perasaan yang ndak enak banget, pingin keluar badan lemes M selalu menhantui, 😂😂😂😂😂 air mata selalu menemani,,
Saboarr pasti ada jl sy 10persenn totall dari 10persenn dropp parahh , kya dulu hidupp tpi ky g udupp
Praktikkan arahan mentor dan paksakan keluar
Ayoo move on, semangatt sehat...💪
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Slalu nyimak..lg di fase nyaman kambuh lg
Saya selalu semangat nonton kang sandi, orangnya tuh semangat, menggebu2, natural dan bisa bikin kita ketawa 😂.... Pokoke good good good........ 👍👍👍👍👍 ❤❤❤ 🙏🙏🙏
Asiappp pokoke semangat terus ya👍👍 jgn lupa bahagia😁😁😁
Maa syaa Allaah, Bundaaa geulis pisan euy.. Dari wajahnya nampak perempuan sabar ❤❤❤
Recovery ku semakin ter-progress, alhamdulillah..
Jalan pagi & sore tetap laksanakan, pikiran tenang, rileks & bahagia terus di jalankan, semoga Allaah mudahkan jalan utk kesembuhan ku & kesembuhan teman2 semua...
Terima kasih Akang & Bunda utk videonya, Allaah yg balas utk kebaikan yg kalian lakukan...
Aamiin 🤲, terima kasih atas Doa nya..Ayoo semangat terus yaa 💪
Aminnnn🤲🤲🤲🤲 semangat terus ya sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
Alhamdulillah.. mantap kang andi.. 3 minggu saya nonton videonya kang andi.. kemaren sy bisa main ke pantai lagi.. senang sekali rasanya.. Padahal 3 minggu yg lalu lg ngerasa parah2nya, semua badan sakit..
Allkhamdulillah🤲🤲🤲 ayoo semangat terus ya👍👍👍
Alhamdulillah kang sudah semakin membaik, semoga kami sembuh total dan tidak kambuh² lagi. Terimakasih atas motivasi dan tips dari kang Sunandi🙏
Allkhamdulillah🤲🤲🤲 semangat terus jgn lupa bahagia😁😁😁
Semangat bang.Silih berganti sensasi.STABILNYA bang Andi nih yg patut di copy .
Asiappp semangat terus ya jgn lupa bahagia😁😁😁😁😁
Mau ketawa aja klau udah kata2 andalan kang sunandi kluar 👌CE LEWE LEWE,WELLL😂🤣
Klau bsa buat kan Group sja kang Gruop ce lewe leweel😅.
Asiappp😊😊😅😅
Alhamdulillah, terus kasih motivasi kang .
SEHAT dan sukses selalu untuk semuanya dan selama nya 🤲🤲🤲💪💪💪💪
Allkhamdulillah🤲🤲 siappp pastinya semangat terus ya jgn lupa bahagia😁😁
8bln saya kena penyakit kyk gni .....1bln yg lalu allah memberi pentunjuk ktm chnl kang sunandi ..... Dan alhamdulillah ,,, setelah saya jalankan metode_metodenya ,,, dan saya bantu herbal tradisional ..... alhamdulillah ,Sekarang saya beransur membaik , 1001 sensasi sudah gak saya rasakan lagi ....
Semoga kita semua selalu di beri kesehatan , umur panjang......
Selalu berdoa karna allah yg maha menyembuhkan
@@nanacell7958 Allkhamdulillah🤲🤲🤲 semangatttt trus yaa sehat2 selalu panjang umur berkah aminnnnn jgn lupa Bahagia😊😊😊
@cirebonngekek9594 trima kasih banyak kang ,,, sudah berbagi pengalaman ,,,....
Trima ksih bng/kk udh sling berbagi mudah2n kita pejuang aslam/gerd dsmbhkan olh TUHAN yg maha kuasa.
Aminnnn semangat terus ya jgn lupa bahagia😁😁
@cirebonngekek9594 siap bng
Ceritanya hampir mirip kang
Awal mula kena ketika lagi ngumpul sama teman-teman
Tahu" kena serangan panic atack 😢 dan berlanjut jadi ga jelas begini pikiran,
Semoga kita segera sehat dan normal kembali 🤲🏻 Aamiin
@@FrikiNanda-l5m aminnnnn aminnn semangatttt trus yaa sehat2 selalu panjang umur berkah jgn lupa bahagia😀😀😀
siap kang
Terima kasih doanya
Semoga kang sunandi sekeluarga sehat selalu 🤲🏻
Alhamdulillah bandung hadir
Hatur nuhun pisan kang Sunandi sama Bunda atas motifator nya,sangat membantu dan luar biasa bagi penderita Aslam yang sangat merindukan keceriaan kaya dulu.
Sami2 teehh, Ayo semangat sehat yaa...
Allkhamdulillah muhun sawangsulna semangt trus nya
Alhamdulillah kolaborasi suami istri pemberi motivasi dan pembangkit semangat kepada kita kita yg terkena anxiety disorder dan psikosomatis... Terima Kasih Kang Sunandi & Bunda Enha 🙏🙏smg kita semua selalu sehat kuat semangat dlm lindungan Allah panjg umur manfaat berkah rezeki lancar.. Aamiin
Aamiin ya robbalalamiin
Allkhamdulillah amiinnn aminnnn syukron,,,, aminnnn🤲🤲🤲🤲 sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
Amin yra
@@cirebonngekek9594asalamungalaikum
Sudah sy subcribe kang?
Alhamdulillah 4 thn sudah lepas dari aslam gerd anxeaty
Psikomat.
Tpi napa ya kang
Klo ada yg di rasa misal hidung keluar air tiba tiba
Kepala klo di pegang sakit.
Kadang 2 badan pada ngilu dll
Pikiran yg aneh aneh suka muncul lgi..
Terimakasih kang
Kang dlu pernah ngerasain bwakaan ny t ngntuk bner kang, JD panik kang klo mau tdur trus, sbelumnya GK pernah kek gini kang Bru kli ini
Nyimak selalu Kang Nandi bunda Enha, semoga menjadi wasilah kesehatan untuk saya dan saudara2 semua
Aamiin Ya Robbal'alamiin 🤲, terima kasih 🙏
Siapp sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲
Aamiin ya rabbal alaamiin
Mikum bang,,salam sehat bang,klw di ceritakan dari awal penyakit ini memng menguras tenaga dan pikiran😢periksa kesana kesini berulang2 cuma nonton vidio abang rasa sensasi mulai terkendali bukan dengan obat kang,,terimakasih atas ada nya vidio abang setidak nya tau dengan sensai yg datang tiap hari dengan rasa tidak setakut pertama sekarang udah masa bodo kang,,toh sensasi nya itu2 aj hilang tibul,semoga yg kena penyakit ini segera sembuh kaya akang ini semangat para pejuang aslam😊
Iya allkhamdulillah🤲🤲🤲🤲 semangat terus ya sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
Walau bkan pngindap axiaety, tetap nonton konten sperti ini dan subscreb chanel ini. Karna edukasi yg mulia.
Karna saya pernah di posisi ini, sungguh tidak mnyenangkan.
Terima kasih atas support nya,,,
Siapp sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
Blitar hadir kang lama gk muncul😁 karena alhamdulillah atas ijin allah saya sudah sembuh total. Pengalaman akang persis saya💪🏻 semangat kawan" pasti bisa sembuh
Salam knal kang..sy kediri
Piye kang resepe kok bisa sembuh😁🙏
Blitar nya mana kang
Blitar sanankulon
Kediri mana kang saya wates
Lumajang Hadir kang. Semangat . Saya sengaja gak update vidio akang tiap hari soalnya saya pengen move on dari penyakit ini 😂😂😂. Alhamdulillah saya udh banyak2 perubahan kang.. 2hari ada sensasi 4hari normall. Alhamdulillah saya besyukur kang . Kalau pas gak ada sensai rasanya masya allah serasa baru kluar dari penjara 😂😂😂😂😂😂.. skrng mskipun ada sensasi cuma sbentar2 saja kang. Bisa di katakan numpang lewat beberapa menit aja gitu .. gimana menurut akang saya udah brp persen .....😂😂 Makan udah mulai normall kang smenjak liat vidio2 kang sunandi
Allkhamdulillah itu sudah sangat bgussss bgt 90 prsen itu klu sudah jarang dan berkurang dri sensasi... selamat yaa saatnya bangkit dan bahagia😅😅😅😅 Allkhamdulillah sehat2 selalu panjang umur berkah🤲🤲🤲🤲
@cirebonngekek9594 aminn kang. Terimakasih
Allkhamdulillah, semangat terus yaa..💪
Saya juga sensasi kadang" bgt tapi masih ttp takut😅😂 apalagi habis makan mi extra pedas kok malah jadi kliyengan jadi takut kagi😂 tp besok makna pedas" lagi😢
fasenya sama kyak sy bro,saya 4 hari enk lega 2 hari nyolek lagi.. salam dr probolinggo
kang trimakasih atas mitopasinya semoga akang sekluwarga diberi kesehatan dan setiap hari aku mendengarkan solisnya akang dan aku semakin semangat
Sama2...Aamiin 🤲 terima kasih atas Doa dan support nya...semangat Terus yaaa 💪
Iya sama-sama semangat terus ya
Saya jadi semangat kang..... Celewel lewelllllll....... 😂😂😂 makasih bingit kang....
Saya doain semoga kang sandi sama istri selalu sehat..... ❤❤❤🙏🙏🙏
Ayoo semangat terus ya...Aamiin terima kasih Doa nya 🤲🙏
Aminnnn🤲🤲🤲 semangat terus sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
👏👏👏👏👏👍
Lamtim hadir kang. Ikut nymak aja kang 🙏🙏🙏
Lampung utara mesuji hadir mas
@Pastiathenk kenak Aslam udah berapa bulan
Siappp semangat terus ya👍👍👍👍
@@Sulindralampung 9bulan mas, udh bisa kerja sekarang
@@Pastiathenk sensasi Tigal apa aja?
Salam buat bunda ya kang...adem bener bunda keliatan baik banget🤗🤗
Alaika wa alaikumsalam...Masya Allah 🥰, Terima kasih, Ayo semangatttt 💪
@Bunda_Enha sama²..Insyaa Allaah bunda salam kenal dari dago bandung🥰🥰
Waa Allaikumssallam iya ntu sy sampaikan😊😊😊
@susirosita8370 Semangattt sehat...💪Salam kenal juga dari Cirebon ☺️🙏
@@susirosita8370 Allkhamdulillah salam nya sudah sampai...😁 Makasih yaa mba...salam sehat 🥰
Bogor hadir bosquh.... ❤
Siappp semangat terus ya
😂😂😂 sama kejadiannya...udah bawa bantal lah..selimut lah...pengen ke ugd tau tau nya sama dokter di suruh pulang sakit apa katanya...pas di jalan pulang ketawa ketawa...
Semangat ya😊😊😊
Akan kuusahakan tidak akan mengeluh Ats sensasi ini semua akan segera hilang sembuh total tanpa obat obatan lagi aamiin
Ayoo semangat...💪
Aminnnn🤲🤲🤲🤲
jayapura bergabung.. sama persis semua kejadian nya sama kang
Saya tadinya sama kaya akang sunandi cuman bedanya saya dikira roko gataunyaa pocong²an kang disitu saya kepikiran terus,,Udh 3 bulan sekarang kang yang bedanya saya kaya semacem mimpi kdang kdang menyadarkan diri susah aku yakin pastii sembuh suatu saat nanti semangat 🙏🙏Penjelasnya kang sunandii,,,Saya baru 20taun kang pasti sembuh kan kang
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
@cirebonngekek9594 makasi kang motipasinya insyallah bakal sembuh totall lagi.
@ aminnnnn aminnn
Sama kang.... Dulu biasa pake AC, skg takut dingin😊
Memang susah bang kalau gak ada dukungan dari orang terdekat/pasangan,,,,jangankan mendukung mendengarkan apa yang saya alami pun gak percaya karena saya kelihatan sehat.
Tenang sajah nti juga mwreka akan memahami kita tetap semangat sodaraku kaliannn swnau pasti sembuh total
@@cirebonngekek9594 ok terimakasih bang...
Sama 💯 persen pengalaman dengan saya Kang…kadang ngerasa diri sendiri ngak waras🤭 klo keinget jatuhnya jadi lucu😂
Salam buat bundanya ya Kang…slamette kesabaran bundanya luar biasa👏🫶🏻😄
Siapp nti di samapai kan sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲 semangat terus jgn lupa bahagia😁😁😁😁
@ Aminnn Yarrobbal Alamin🤲🏻
Matursuwun Kang🫶🏻
@ iya sama-sama
Mantap bang .. 90 persen menuju sembuh
Allkhamdulillah, semangat terus yaa..💪
Allkhamdulillah🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍 joss aayoo bangkit lebih kuat semangat jgn lupa bahagia😁😁😁
Amiinn semangat sehat slalu
Joss gandosss
Joss😊😊😊
Selalu nyimak bang
Siappp semangat terus ya👍👍👍
Sampai sekarang kang andi..anxiety saya mash susah di kontrol,kadang tiba2 kambuh panik nya mlm2,itu yg bikin horor.
Saya jepingin sembuh total kang.
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Asli kang, sama sperti kisah saya yg terkena gangguan ini.. saya gara2 minum obat linu 😂😂 , tiba2 Dada bedebar oksigen gak ada di kepala rasanya seluruh badan gak ada rasa Kebass,, seumur hidup baru terkena ini saya di Rawat di Rmah sakit, Biasanya olahraga Futsall berjam2 , skrg cuma nonton saja 😂
Itulah cirihas anxiety disorder,,, kendalanya kita itu hanya di pikiran dan mental serta cemas itu sajah
@cirebonngekek9594 makasih kang, sehat selalu dan terus memotivasi kita yg kena gangguan ini , biar semakin Faham dan cepat pulih
@ iya sama-sama aminnnnn aminnn qobull
Pemalang hadir kang, ora ngapak ora kpenak 💪
Asiapp pokoke joss😊😅😅
Bali hadir
Rahayu 🙏
Bali dje bli
@praja2195 Bali Gianyar Nike
Semangat rahayu 🙏
@@SUJANAAAKETUT rahayu bli,tyng buleleng 🙏
Ken2 kondisi jni bli udh sehat?
Brp tahun kena
@@praja2195 oh Buleleng ngeh.
Astungkare sudah sehat.
Intinya masa bodo
Ini cuman permainan pikiran saja.
@@SUJANAAAKETUT
Tyng kdang udh enakn tp saat sensasi muncul msh susah untk masa bodoh bli,,tyng udh 4thun
Bli udh brp lama?
bang,bunda hanya kita orang orang anzeaty psycomatis yg tahu rasanya sepwrti apa
serasa hampa dunian ini
tetap semangat untuk sbuh dan menjadi diri yg lebih baik lagi
Ayoo bangkit, semangat sehat..💪
Aminnnn semangat terus sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲
Solo Jawa Tengah hadir nyimak bang...
Anxiety juga kah?
Siappp sama-sama semangat terus ya
Ada gk disini yg setiap harinya badan gaenak trus muntah muntah
Setiap hari pasti muntah
Persis sama saya juga kang, gitu juga saya,
Semangat ya kalian pasti sembuh total
Klo saya kn kang,awal nya mmg sih..banyk beban pikiran,perut pun suka gk enk.tapi saya cuek.
Pas itu saya mkn...mkn jjanan sosis,tapi pas saya liat ud kadarluarsa 2 hari.tiba2 ko langsung panik..jantung berdebar.tapi saya blm ngeh...klo itu awal2 saya terkena panik, udah ada beberapa minggu ko..badn suka meriang,di tmbh lagi pola pikir saya yg lagi kacau.beban ekonomi jadi pikiran.dan ad rasa sakit hti sama mertua dan suami.di situ saya suka kepikiran.gk tau mya lambung saya kumat.
Tiba2 jantung berdbar,saya panik bgt,rasany mual pengn muntah gk bisa muntah,perut melilit ya Allah...pegi ke klinik di infus tensi tggi,plg ke rmh pagi ny gitu lagi jntg berdebar lagi,masuklah rumh skit saya smpai 3 hari 4 mlm.gk ad kurng ny.keringt dingin..panik gemeter..rasa kaya mw M di saat itu juga..
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Awas kang kumat lagi tar glagapan lagi kya dulu😂
Pola sifat anxiety jg harus dirubah kang 🙏🏼
Insya Alloh tdk,,, anxiety disorder ciliwil liwillll😊😅
Assalamualaikum hadir kang,
Waa Allaikumssallam siappp sama-sama semangat terus
Asalamualaikum ...kang hari sesak ..buat tidur..tp buat tarik nafas panjang bisa ...akhirnya cemas Lg...
Waa Allaikumssallam abaikan pikiran negatif nya belajar rilex dan atur napas jika cemas nya muncul ya
Iya kang .makcih .ditungu lg aplodtanya
@ siappp😊😆
Udahh q subcreb punya bunda kanggg
Allkhamdulillah, terima kasih atas support nya 🤲🙏
@Bunda_Enha ya sama2 bun
Allkhamdulillah trimakasih sudah subcribe😊😊
@@cirebonngekek9594 kng lgi ngalami BAB berbusah solusi nya kng
@SusantoPenjol semangat sehat yaa...💪
Live bareng kang sunandi sama bunda nyaa😊
Insya Allah, Terima kasih atas masukannya..😊🙏
Siappp😊
@@cirebonngekek9594 bunda nya baik ramah lagi . Aku lagi Shering SMA bunda nya ..
Ciamis rajadesa hadir
Rajadesa na ti palih mana 😂🙏🙏
Desa tanjung sukur@@RizkiFitra-t8y
@@irmamulyani1539 ohh ti rades nya abinti jati
@@RizkiFitra-t8y jati palih mana??
@@irmamulyani1539 jati mah kcmatan na cibubuhan linggih mah
Banyuwangi hadir.. kang....
Siappp semangat terus ya👍👍👍
@@cirebonngekek9594 y KAng ...amin
di kampung ku lagi musim ujan udah seminggu gk bernti-renti unjanya,,gak ada celah untuk olahraga beraktivitas kepala makin pusing sempoyongan
Iya gk papa di mna ada kesempatan di sintu kita manfaatnya untuk olahraga😊😊
Sore pak ustad dn binda enha sya fr lamongan ibu mustikah ini hp satunya pak ustad karn hp satunya gk basa buat saskreb jadi ini hp yag satunya ibu mustikah dr lamongan mt hepi berdua sngat mmbantu mksh smg vpt buh
Aamiin 🤲, terima kasih atas Doa nya, semangat terus yaa..💪
Semangat terus ya👍👍👍👍😊
Jambi hadir kang nandi
Siappp semangat terus ya👍👍👍👍👍
Jambi ny d mna kk
Barusan biasa jalan pagi,eh pengen lari sampai 50 menit alhasil datanglah panik attack sesak klyengan lemes,dan sesak seperti di teken perut dan dada bawah, , sampai 2 jam gak mereda, lalu. Udah panik dan makan siang seperti biasa akhirnya mereda...
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
@cirebonngekek9594 nuhunnnnn bangett kang...selama ini jadi tambah semangat melihat video2 motivasinya
Lumajang hadir kang Sunandi
Lumajang mna bos,,
Siapp semangat terus ya
Lumajang Utara hadir mas@@Alief928
sama kaya saya dulu kang awal mulai saya kayak gitu sampek sekang kang
Terimakasih abg kuuuuuuuuu👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Siappp sama-sama semangat terus ya
semangat nya tidak akan kendor bg💪💪💪 buat abg sehat slalu panjang umur mudah rezeki,karna abg udah banyak membuat teman2 kembali semangat seperti semula
Aceh hadir kang
Siappp sama-sama semangat terus ya
Sama presis sama sy bang awal terkena penyakit terasa ser"an di dada dan gelisa sama cemas takut m
Terimakasih mas dari banyuwangi
Siappp semangat terus ya
Vidionya bahas psikis terus....organik nys gak pernah.....ulu hati sakit non stop
Kompres @ir h@ng@t n@nti juga hilang
Kang badan gaenak lemas perut gk nyaman keringat banyak cemas lagi tambah pala pusing
Iya karna kita trlalu sepaneng dlm berpikir
Kag sunandi apakah kag sunandi lama merasakan sakit perut bawah kiri sampai sampai saya nda kuat jln
Lama sy 8bln
Minta doa nya teman2 agar aku sehat aku kuat dan semakin sehat ,, krna lagi ngurusin ibu yg sedang sakit ,,mohon doa nya jg utk kesembuhan ibuku
Ya mudh2an kakak dan ibuh kakak lekass sembuhh aminnn🙏🙏🙏🙏
@SusantoPenjol aamiin aamiin ...
Syafakillah 🤲, Ayo semangatttt sehat yaa..💪
@@Bunda_Enha iya ka mksih
Aminnnn sehat-sehat selalu panjang umur🤲🤲🤲🤲
benar fokus kemata berkedip gk enak 😂😂😂
😊😊😅
Assalamualaikum....kang Aslam ku dah sembuh 🤲 trs aku batuk dadanya jdi kaya sakit...caranya gimana biar batuknya cepet sembuh apa ngaruh habis Aslam trs batuk bang...moga cepet sembuh total sht umur panjang aamiin 🤲
Waa Allaikumssallam itu wajar sy pun klu btuk kering dada psti sakit dan itu wajar,,, abaikan pikiran negatif nya yaa😊
Bang MW nanya Pola makan 70%pola pikir nya masih 50% yg harus LBH ditingkatkan nya lagi dimna ap di pola makan dulu tw di usaha. Dipola pikir dula ..KLW pola makan yang saya rasakan makan gak makan pantangan nya tetep perut suka tidak nyaman +begah
Pola pikir dulu,, iru yg sy alami pila mkn klu pikiran kita msih takut ini itu gimna mau gemuk lgi,,,, ya syukur2 berbarengan
Sensai kleyengan yang belum hilang,sama belum nyaman di dada.
Sàmà
Gk papa nati juga hilang kok ayoo semangat
Jangan. Terlalu fokus dg video video penyakit ttg anxiety psikosomatis Aslam dan gerd dan jangan fokus dg semua ini biarin saja cuekin saja
Betulll😊
Seperti q kang... istri ngga memahami ngga mengerti akhirnya q di cerai
Semangat terus yaa...💪
@Bunda_Enha bismillah siap bun
Kang kalau terasa seperti panas dalam leher sakit menelan.kepala terasa sakit giman cara ngatasinya kang.
Oh itu dri panas dlm nya gk papa,,, obatin panas dlm nya sjah,,, trus abaikan pikiran negatif nya
Jambi slalu nyimak bg brp hari ni sdh enkan sy coba minum air es jd kambuh lg
Emang penderita aslam gk boleh minum air es ya bg
Siapp semangat terus,,, jgn minum yg dingin dulu
Salam kang,,yg saya anehkan pas dengar video akang semangat muncul semua sensasi jadi cuek,,besok pagi bangun tidur uda ilang 50% da semangatnya,,dan di tambah cemas muncul lagi..asli binggung😅😅😅🙏🙏🙏
Allkhamdulillah🤲,,, skrng bner2 kita hrus masa bodo dgn sensasi yaa ayoo semangat terus
@cirebonngekek9594 siap kang saya akan mencoba menerapkan nya kang🙏
Kang apakah dulu kang selera makan gak,soalnya saya setiap hari hak enak makan kan, mohon jawabanya
Dulu gk ada selera makan
Kang 4 HR latihan kluar rumah hrni AQ tumbang kepala berat RS mau pecah dan pingsan. Pdhl dah smgt bgt jln kaki,bdn lemes banget kyk g da tulang. JD takut kluar lg
Jgn menyerah,,, itu godaan dri anxiety disorder,,,
Assalammualaikum kang andi, mau nanya, kenapa kalau olah raga pagi badan kadang sempoyongan, trus kepala kliyengan, mata kok tiba" ngantuk berat, tolong jawab kang...
Waa Allaikumssallam gk papa sy juga awal2 ya sama bgitu,,, hanya sajah jgn trlalu hawatir atau takut biar pikiran negatif nya gk muncul dan bisa mengabaikan
Ass... Ma,AF kang sunandi saya mau minta pengalaman menghadapi leher mengganjal itu gimana ya, so,Al nya yg paling sering saya tu leher mengggajal,
Waa Allaikumssallam iyabitubyg sering2 minum air hangat trus fokus ke panas dalam nya di obati ya
sama kaya aku sampek jual mobil buat berobat giliran di cek dokter normal kang
Ayoo bangkit lebih kuat semangat terus💪💪💪
@@cirebonngekek9594 iya kang ni tap coba teros kang
Ass kang td saya makan ikan tongkol trus saya tiba2 panik karna hidung mampet pdahal tdk batuk pilek,,,saya tdk bisa bernafas kang jntung saya bedebar kencang wajah seluruh tubuh saya merah bukan gatal tp kulit ini mengencang semua mata merah juga
Waa Allaikumssallam ohh itu gk papa namanya panic attack,,, hanya minum air hangat atur nafas smpe bner2 tenang,,, itu trus abaikan pikiran negatif nya
Cara mengatasi sesak nafas gmn kang?
Ambil air minum hangat...trus rileks sambil atur nafas nya ya
Kang .saya udah lama terkena asam lambung
Sekarang yg saya rasakan .kepala belakang sakit ..dan kle
Iyengan ..solusinya kang
Iya itu karna trlalu sepaneng kita dlm berpikir tentang takut hawatir cemas yg berlebihan,, ayo belajar masa bodo tentang pikiran negatif nya
Gejalanya bnyk yg aneh" doktr spd jg gk ngerti..saya dri klinik dirujuk ke psikiater tp stelah 3 hri minum obt psikiater saya mkin parah dn akhirnya d larikan ke igd..haduh kang rasanya cape bngt.
Klubsidah di ruju ke psikiater artinya kita itu amannnnn jdi jgn di takutkan
kang maaf mau tanya saya sudah 2 bulan sama apa yg saya rasakan selalu cemas kaya mau pingsan terus saya kedokter di tensi detak jantung nya tu cepat sampai 114 apa kah sama seperti anda, salam dari wonosobo
Iya sma kok karna kita trlalu takut hawatir cemas nya tinggi itu wajar
kang saya yg jd masalah takut ke dokter, takut di diagnosa macam2..pdhal sensasinya sdh sy rasakan lama dan berulang dan berganti2 terus..dilematis jadinya
Sama sprti sy percis,,,, gk papa periksa sajah,, sy yaqin itu hanya anxiety disorder sajah
Aku udh sminggu enakan kang tiba2 ngdrop kmbali dada panas dan perut berasa kesemutan. Mungkin krna slah mkn. Gmna solusinya kang
Padahal itu udh bgus bgt klu sudah jarang ada sensasi....gk papa kok jgn tkut... sensasi itu hanya numpang lewat sajah.... abaikan pikiran negatif nya
Kang saya klu jalan jauh . Lutut kaya mau gemeteran . Gmna ya kang?
Salam dari bogor kang
Itu wajar dri takut hawatir cemas yg berlebihan msih ada,,, belajr dikit dikit psti bisa
Oh ....
Makasih kang inponya
Badan ngak pernah nyaman ya kang
Karna kita msih punya dan menyimpan pikiran negatif nya
Kang kalo buat tidur siang sering keganggu terus badan gemeteran kang
Iyanwajar karna kita msih punya rasa takut hawatir cemas yg berlebihan itu
SMA kang trus pikirannya kemana kemana
@ Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Sy bang fikiran selalu takut dan selalu curiga telah mengalami penyakit berat setiap hari apalgi persaan mulai tidak nyaman gelisah gk karuang rasanya di fikiran mau M gara2 persaan yg gak nyaman, lemas dll, ketika ada sensasi apalagi sy selalu searching goggle, takut gagal ginjal, jantung, liver apalagi sampai bertanya di meta AI di youtube ampun deh... Mau periksa takut di vonis ini dan itu, tdk periksa curiga terus dan akhirnya mikir terus sampai stres😢
Q persis seperti q boss, tp q dah mulai enak cuma kerja masih takut
Bagi temen2 yg blm sembuh stop googling, sering makan sering minum sering jal@n pagi insyaallah sembuh, saya juga dulu ndak berani keluar ti@p hari n@ngis @lhamdulill@h saya seh@t
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
sama kang,sy klo kliyengan sama cemas tak bawa jalan pakek speda motor kok ilang kliyengannya?? heran aku kang
Kak... kalo.saya tuh keluhan saya perut.panas trs gelisah takut m trs gak bisa tidur kak
Kng batuk pilek basan panas pala pusing lemes ,, alhaail pikiran kmna mna lgi,, dalam hati,, ko gampang amat sakit yh ga kya dlu,, tapi coba saya lawan trus pikiran yg ngga2 ,, kemarin sempat di inpus soalnya bdan panas
Jgn takut itu hanya batuk pilek kan cuacanya lgi musim bang gk papa
Kang smua sdah enakan bisa krja lgi tpi kadang paniknya msih datang klo lgi mikir yg aneh2 suka bngung dan akirnya paniknya nyerang susah kontrol jadi takut klo jdi gilaa😢klo takut mati dan takut pnyakit berat sdah aman tinggal takut gila yg blum ilang2
Ingatkan diri kamu bahwa yang ada di dalam pikiran kamu bukanlah kenyataan. Setiap pikiran yang kamu miliki tidak akan selalu benar, akurat, atau bahkan realistis.
Mempelajari cara membingkai ulang pikiran dengan cara yang lebih positif dapat membantu menghilangkan overthinking.
Ketika kamu mendapati diri kamu terlalu banyak berpikir, tantang pikiran-pikiran ini. Tanyakan pada diri kamu apakah ini realistis.
Pertimbangkan skenario alternatif. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk mengeluarkan pemikiran berlebihan dapat membantu kamu belajar mengganti pikiran negatif dengan yang lebih bermanfaat.
Lagi liburan nih bng sensasi nyolek " dikit bodo amat
Gk papa sensasi itu hanya numpang lewat doang cuekin aja😊😊😊
Assalamu'alaikum kang.. Kang sy msih pnasaran kang soalnya agak cemas kliyengan sma sempoyongan awet... Jdi sy cek laborat terus cek gula tensi... Hasilnya normal semua kang... Tpi ko masih awet ya kliyengan sma sempoyongan dri bangun tidur ympe mau tidur lgi kang... Solusinya kang
Waa Allaikumssallam jgn berpikir trlalu berat memikirkan sensasi,,, buang pikiran negatif nya
@@cirebonngekek9594 bismillah y kang
Asalamualaikum bang ikut gabung bang yang saya rasakan seluru tubuh kaya gemeteran gimana solusinya bang
Waa Allaikumssallam jgn trlalu cemas berlebih dan jaga kehawatiran nya jgn berlebihan abaikan pikiran negatif nya...di bawa rileks...