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這肌肉量厲害了，以及那體脂率這樣看下來真的是不科學的身材，不愧是完美的女人
發現六塊腹肌離家出走 Kronii受不了打擊 要去健身房把他們找回來
Kronii在波蘭行回來，在直播上懺悔自己吃太多的時候聊天室瘋狂嘲諷她的六塊腹肌變成六合一腹肌 ( `∀´)現在反倒有點擔心她節食過頭，之後又復胖 (´・ω・`)
不知為何，我一直想像到Kronii會幫自己的肌肉改名字，每天早上都會在鏡子前跟自己的肌肉打招呼，然後每一塊肌肉都叫Kronii
藍色約翰妮
然後肥油就叫 披薩 河粉
哼哼哈！（擺姿勢）媽～～呀！我真完美！
@@lonnie5623(看看的自己ID)哇，感謝賜名啊
看來kronii的皮是按照魂的身材設計的w這樣的身體數據大概是在gym room有99%回頭率那種不論是看美女的還是看操肌肉的都是高回頭率
Kronii現在跟死神壓手霸應該可以完勝，死神雖然也有在練但應該沒她那麼誇張
Calli：我可以用腿跟你壓
我覺得應該是判讀錯誤 女生練到骨骼肌40kg那壯起來比男性還要可怕路上回頭率100%那種 應該是骨骼肌率40% 25公斤上下才對
40KG，我也才43。
有些體重計測的肌肉是含水肌肉重的樣子？因為我自己站不同體重計就也是30幾vs50幾
如果不是 INBODY的話 一般體重計給的數值還是看看就好 我自己INBODY 肌肉重大約是 30KG 我自家的體重計測出來 肌肉是49KG 差異超大 體脂率 會稍微準確一點 大概差3%左右飲食控制 太極端真的不好 身體很容易會出問題
20%體脂對女性來說滿嚴苛的
尤其是胸部很大的😂
她這樣熱量控制超不健康的..有點擔心以前也超過超嚴格食量控制而有輕度暴食..要調整過來過程很慢長,當中還要調節因身材轉變帶來的壓力希望她不要適得其反就好QQ女生平均約在1400-1800,看身高和運動量
數據應該是有問題的 我的骨骼肌重41.3KG 體脂肪21%上下 但我可以臥推150KG 深蹲200KG 是經過十多年的訓練才達到這樣的水準 且體重也是達到93公斤了
嗯...聽你這麼說，可能是Kronii量測的方式有問題，不知道她是怎麼量的 ( ˘•ω•˘ )
@@GarysClipper 不專業的儀器與傳直銷系統的儀器會把內臟+骨骼+血液與其他結締組織的重量全都算在骨骼肌重量內
@@GarysClipper 一般來說骨骼+內臟的重量會在2X~3X公斤左右
原來如此，那可能真的是把其他東西都算進骨骼肌裡面了 Σ( ﾟдﾟ)
稍微算一下，肌肉41kg 脂肪22% 算她除了脂肪就是肌肉，41/0.78=52.56kg (以上是使用Kronii的計算方式，並非正式的肌肉量計算， 真的41KG的肌肉量，那體重也該在肌肉的兩倍以上)
確定沒看錯成%數或去脂重嗎，就算70也只剩15不是肉或油，他是多高
有時候，我感覺到時間緊緊的掐住我脖子。看來，還不是全力😂😂
完美
我以前健身為了讓腹肌更明顯減脂(我本來就很瘦)後來身材真的變很好看結果臉反而凹了看起來很憔悴 但精神狀況其實很好-.-
聽說恢復減脂前的飲食臉就會回來了的樣子
應該是去脂重吧，肌肉重43有點厲害了
3:30 I just couldn't get the image out of my head = 我一直在想它 / 我忘不了它BTW 真的沒必要這樣重度減肥, 像下面那位說的, 這樣很容易會出現厭食等等的負面跡象。要減肥每餐少吃一點, 零食不吃 (可以吃糖度低的蔬果代替零食), 然後適量運動就好了。
3:30 這個我當初還反覆聽了幾遍，覺得是my hand才硬翻它 _(┐「﹃ﾟ｡)_畢竟out of my head比較常見，也符合情境剛剛跑去確認Kronii說"head"的方式th-cam.com/video/b_NqQjRznF4/w-d-xo.html這邊她在八秒內說了三次"head"，第一次的發音方式和 3:30 一樣 -> 所以Kronii的確有可能是說head已修正到CC字幕囉，謝謝! (*´∀`)~♥
這種掉體重的速度應該是因為以前有水腫我之前出門騎了一整天腳踏車直接掉5公斤一喝水就回來了
所以Kronii有幾乎一隻阿夸的肌肉量?
一般體重計的數值沒有健身房的indody那麼準，不過還是很鬼了
我骨骼肌33公斤就已經看起來壯到靠北了⋯⋯41是？？？
還要看身高，我目前還挺油的，骨骼肌36公斤，我和教練評估過，我大概要到骨骼肌38公斤才會看起來體型比較健康(還沒有什麼肌肉線條的那種健康)，估計要看起來壯，我應該也要練到骨骼肌4X公斤
一般來說inbody有(身體總肌肉量)跟(骨骼肌重量), 翻譯說的應該是數值會較高的總肌肉量平凡人骨骼肌不可能41
@@eddie7693 我正好骨骼肌41.3公斤 體脂肪21% 體重93公斤
谁来给哥科普一下， 22%体脂 41公斤肌肉。 体重是多少
丟到 perplexity ai 計算結果，大約 53 kg
@@s793016 無骨骼無內臟無皮膚生物
@@s793016 不可能吧。毕竟还有骨头和内脏
@@s793016 53X 0.22 = 11.66 这个等于直接把身体算成除了脂肪和肌肉别的啥都不算吗
我體脂肪21% 骨骼肌重41.3公斤 體重93公斤 你可以參考
怎麼有種健身到有點強迫症的感覺@@...
難怪外國一堆肌肉KRONII的MEME 笑死
有这肌肉量，为什么做10个俯卧撑还那么吃力？
可能前胸兩個大水球的關係?
有健身房器具輔助跟自體訓練應該差蠻多
這肌肉量厲害了，以及那體脂率這樣看下來真的是不科學的身材，不愧是完美的女人
發現六塊腹肌離家出走 Kronii受不了打擊 要去健身房把他們找回來
Kronii在波蘭行回來，在直播上懺悔自己吃太多的時候
聊天室瘋狂嘲諷她的六塊腹肌變成六合一腹肌 ( `∀´)
現在反倒有點擔心她節食過頭，之後又復胖 (´・ω・`)
不知為何，我一直想像到Kronii會幫自己的肌肉改名字，每天早上都會在鏡子前跟自己的肌肉打招呼，然後每一塊肌肉都叫Kronii
藍色約翰妮
然後肥油就叫 披薩 河粉
哼哼哈！（擺姿勢）
媽～～呀！我真完美！
@@lonnie5623
(看看的自己ID)哇，感謝賜名啊
看來kronii的皮是按照魂的身材設計的w
這樣的身體數據大概是在gym room有99%回頭率那種
不論是看美女的還是看操肌肉的都是高回頭率
Kronii現在跟死神壓手霸應該可以完勝，死神雖然也有在練但應該沒她那麼誇張
Calli：我可以用腿跟你壓
我覺得應該是判讀錯誤 女生練到骨骼肌40kg那壯起來比男性還要可怕路上回頭率100%那種 應該是骨骼肌率40% 25公斤上下才對
40KG，我也才43。
有些體重計測的肌肉是含水肌肉重的樣子？
因為我自己站不同體重計就也是30幾vs50幾
如果不是 INBODY的話 一般體重計給的數值還是看看就好 我自己INBODY 肌肉重大約是 30KG 我自家的體重計測出來 肌肉是49KG 差異超大 體脂率 會稍微準確一點 大概差3%左右
飲食控制 太極端真的不好 身體很容易會出問題
20%體脂對女性來說滿嚴苛的
尤其是胸部很大的😂
她這樣熱量控制超不健康的..有點擔心
以前也超過超嚴格食量控制而有輕度暴食..
要調整過來過程很慢長,當中還要調節因身材轉變帶來的壓力
希望她不要適得其反就好QQ
女生平均約在1400-1800,看身高和運動量
數據應該是有問題的 我的骨骼肌重41.3KG 體脂肪21%上下 但我可以臥推150KG 深蹲200KG 是經過十多年的訓練才達到這樣的水準 且體重也是達到93公斤了
嗯...聽你這麼說，可能是Kronii量測的方式有問題，不知道她是怎麼量的 ( ˘•ω•˘ )
@@GarysClipper 不專業的儀器與傳直銷系統的儀器會把內臟+骨骼+血液與其他結締組織的重量全都算在骨骼肌重量內
@@GarysClipper 一般來說骨骼+內臟的重量會在2X~3X公斤左右
原來如此，那可能真的是把其他東西都算進骨骼肌裡面了 Σ( ﾟдﾟ)
稍微算一下，肌肉41kg 脂肪22% 算她除了脂肪就是肌肉，41/0.78=52.56kg (以上是使用Kronii的計算方式，並非正式的肌肉量計算， 真的41KG的肌肉量，那體重也該在肌肉的兩倍以上)
確定沒看錯成%數或去脂重嗎，就算70也只剩15不是肉或油，他是多高
有時候，我感覺到時間緊緊的掐住我脖子。
看來，還不是全力😂😂
完美
我以前健身為了讓腹肌更明顯減脂(我本來就很瘦)
後來身材真的變很好看結果臉反而凹了看起來很憔悴 但精神狀況其實很好-.-
聽說恢復減脂前的飲食臉就會回來了的樣子
應該是去脂重吧，肌肉重43有點厲害了
3:30 I just couldn't get the image out of my head = 我一直在想它 / 我忘不了它
BTW 真的沒必要這樣重度減肥, 像下面那位說的, 這樣很容易會出現厭食等等的負面跡象。要減肥每餐少吃一點, 零食不吃 (可以吃糖度低的蔬果代替零食), 然後適量運動就好了。
3:30 這個我當初還反覆聽了幾遍，覺得是my hand才硬翻它 _(┐「﹃ﾟ｡)_
畢竟out of my head比較常見，也符合情境
剛剛跑去確認Kronii說"head"的方式
th-cam.com/video/b_NqQjRznF4/w-d-xo.html
這邊她在八秒內說了三次"head"，第一次的發音方式和 3:30 一樣
-> 所以Kronii的確有可能是說head
已修正到CC字幕囉，謝謝! (*´∀`)~♥
這種掉體重的速度應該是因為以前有水腫
我之前出門騎了一整天腳踏車直接掉5公斤
一喝水就回來了
所以Kronii有幾乎一隻阿夸的肌肉量?
一般體重計的數值沒有健身房的indody那麼準，不過還是很鬼了
我骨骼肌33公斤就已經看起來壯到靠北了⋯⋯41是？？？
還要看身高，我目前還挺油的，骨骼肌36公斤，我和教練評估過，我大概要到骨骼肌38公斤才會看起來體型比較健康(還沒有什麼肌肉線條的那種健康)，估計要看起來壯，我應該也要練到骨骼肌4X公斤
一般來說inbody有(身體總肌肉量)跟(骨骼肌重量), 翻譯說的應該是數值會較高的總肌肉量
平凡人骨骼肌不可能41
@@eddie7693 我正好骨骼肌41.3公斤 體脂肪21% 體重93公斤
谁来给哥科普一下， 22%体脂 41公斤肌肉。 体重是多少
丟到 perplexity ai 計算結果，大約 53 kg
@@s793016 無骨骼無內臟無皮膚生物
@@s793016 不可能吧。毕竟还有骨头和内脏
@@s793016 53X 0.22 = 11.66 这个等于直接把身体算成除了脂肪和肌肉别的啥都不算吗
我體脂肪21% 骨骼肌重41.3公斤 體重93公斤 你可以參考
怎麼有種健身到有點強迫症的感覺@@...
難怪外國一堆肌肉KRONII的MEME 笑死
有这肌肉量，为什么做10个俯卧撑还那么吃力？
可能前胸兩個大水球的關係?
有健身房器具輔助跟自體訓練應該差蠻多