Dr. Gheorghe Cerin: Putem să trăim 100 de ani fără să ne distrugem arterele

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2022
  • Dr. Gheorghe Cerin, medic cardiolog de peste 30 de ani, a dezvăluit, în cadrul emisiunii De-a Viaţa Ascunselea, secretele unei inimi sănătoase, cum putem trăi fără să ne distrugem arterele, dar şi ce putem mânca pentru scăderea colesterolului.

ความคิดเห็น • 187

  • @EcaterinaPuiu-nh4nq
    @EcaterinaPuiu-nh4nq 8 หลายเดือนก่อน +2

    8:37 eu lam vizionat de zeci de ori si la m trimis celor apropiati.. Pentru Domnul Doctor Nota Maximă de explicit ce este si un Medic Suuuper pentru timpurile astea in care Hrana abundentă ne scurtează viata.... Un Medic sincer cu pacientii...

  • @panteamariana2505
    @panteamariana2505 ปีที่แล้ว +36

    Felicitari domnule Dr.Cerin , sunteti o COMOARA a medicinii , va multumesc !

  • @nitisoarabuia8782
    @nitisoarabuia8782 ปีที่แล้ว +23

    Complimenti este un medic bun profesional,dar și o persoana umană,l am cunoscut în Italia ,lucrez că asistent medical,felicitări domnule doctor.

  • @EcaterinaPuiu-nh4nq
    @EcaterinaPuiu-nh4nq 8 หลายเดือนก่อน +2

    Felicitări Floretina...., pentru interviurile frumos audiate cu personalităti distinse inteligente si Educative pentru Sănătatea tuturor oamenilor...
    , iti Muuultumim Frumoasă si plăcută Doamnă...
    ❤❤❤

  • @petrutabucur7532
    @petrutabucur7532 ปีที่แล้ว +18

    Avem mare nevoie de educație alimentara cu argumente pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul nostru când exageram

  • @viovioleta4478
    @viovioleta4478 ปีที่แล้ว +15

    Am ascultat cu mult interes interviul cu domnul doctor,un om extraordinar. Este prima oară și mărturisesc că m-a convins să-mi schimb modul de viață.

  • @geaninavooicu7790
    @geaninavooicu7790 ปีที่แล้ว +8

    Felicitări ,mă bucur că mai există astfel de medici că ne-am săturat de cei fără pic de empatie și omenie ci doar pt bani...

  • @mariacatana6457
    @mariacatana6457 ปีที่แล้ว +11

    Vă mulțumim!! Sunteți un doctor adevărat! Dumnezeu să vă binecuvinteze și să vă răsplătească! Vă iubim!

  • @adrianaardelean2219
    @adrianaardelean2219 ปีที่แล้ว +2

    Minunata explicațiile și sfaturile medicale ce le expuneți aicea.dr.Cerin.Dzeu să vă răsplătească cu viața veșnică!❤❤❤❤❤

  • @elenabuliga7675
    @elenabuliga7675 ปีที่แล้ว +29

    Multumim d- nule dr, tot respectu din lume! Ne bucuram că sinteti romăn ! Stimă și respect!

  •  ปีที่แล้ว +50

    Un medic de școală veche, cu un dar pe care-l înțelege, și-l folosește maxim! Felicitări!

  • @anetajinga7674
    @anetajinga7674 ปีที่แล้ว +14

    Ce OM minunat!🙏👼🏻🙏
    Mulțumesc din suflet pentru informații!🙏❤🙏Off!
    Multă,multă sănătate!🤗🌞🤗

  • @viobalasa3275
    @viobalasa3275 ปีที่แล้ว +4

    Multumesc pentru initiativa de a l avea in emisiune pe d nul doctor Cerin , pentru curajul si sinceritatea cu care ne desluseste din tainele corpului uman si pentru profesionalismul de care da dovada fiind si f natural in acelesi timp. Multa sanatate !

  • @petrutabucur7532
    @petrutabucur7532 ปีที่แล้ว +27

    Va mulțumesc pentru aceste interviuri cu acești oameni minunați care ne arata de fapt cum ar trebui sa ne raportam la alimentația noastă!

  • @valericastan2872
    @valericastan2872 ปีที่แล้ว +3

    Mulțumim pentru atât de necesare informații,și v-am ruga sa mai aveți emisiuni de acest gen,avem atâta nevoie de ele, Mulțumim Domnului Doctor, Felicitări pentru emisiune. 👏👏

  • @georgeVideograful
    @georgeVideograful ปีที่แล้ว +29

    Dl. Dr, tot respectul pentru dvs., vorbiți foarte frumos, aveți o blândețe deosebită, îmi place tare mult ce bine ați explicat.
    Vă dorim viață lungă și putere să ajutați mulți oameni în continuare!

  • @danadiaconescu9309
    @danadiaconescu9309 ปีที่แล้ว +11

    Toată stima și respectul nostru din Valencia! Să vă țină Dumnezeu în Palma Sa!

  • @valisoro1224
    @valisoro1224 ปีที่แล้ว +3

    Cât de adevărate sunt informațiile și sfaturile date de acest doctor --este modul cum arată(este cartea de vizita a acestui doctor)!,sunt multi doctori doar cu vorba!,și arată mai rău că pacientul ce vina sa se trateze ..,la doctor!

  • @carinakerling3812
    @carinakerling3812 ปีที่แล้ว +4

    Sunteti minunat domnule doctor! Ati explicat atat de simplu pe întelesul tuturor, tot ceea ce ati spus e adevarul pur! Respect!

  • @carmen222
    @carmen222 ปีที่แล้ว +3

    Felicitări pentru emisiune!!! Felicitări pentru invitatul emisiunii!!! Felicitări pentru raportarea și recunoașterea pe care o face domnul doctor, chiar de la începutul emisiunii,prin faptul că meritele sunt de la Dumnezeu!!!! Felicitări pentru explicații,pe înțelesul tuturor !!! Felicitări pentru exemplu pe care l ați dat,cu pâinea,cu bacterii,cu sațietatea,cu dominarea,....și pentru sfatul de final:"mănâncă puțin ,și vei trăi mult"(!!),v am ascultat cu MAREEE interes,vă mulțumesc.

  • @matadido
    @matadido ปีที่แล้ว +69

    Va multumesc mult! Am ascultat de la capat intreg interviul, cu mare interes. Nu ramane decat sa aplicam ceea ce Dr Cerin incearca sa ne faca sa intelegem ca viata noastra depinde de hrana si stilul de viata adoptat. Clar, précis, pe intelesul tuturor… Felicitarile noastre pentru emisiune, respect si pretuire nemarginita Dr Cerin!

  • @adrianaardelean2219
    @adrianaardelean2219 ปีที่แล้ว +3

    Fii mult binecuvîntat! Pentru ceea ce faceți , pentru bolnavi!❤❤

  • @stefaniadajbog477
    @stefaniadajbog477 ปีที่แล้ว +17

    Super ! Cea mai buna emisiune . 👍👍👍👍👍🤗🤗🤗 Doamne ajuta la cât mai multe astfel de emisiuni .

  • @ginapop6411
    @ginapop6411 ปีที่แล้ว +14

    Minunat domnule doctor!!!Educatie pentru sanatate adevarata.

  • @ceraselapascal6894
    @ceraselapascal6894 ปีที่แล้ว +31

    Tot respectul pentru domnul doctor! Multumesc, pentru ca aveti asa invitati!

  • @mocanumaria
    @mocanumaria ปีที่แล้ว +4

    Buna seara domnule doctor, cata dreptate aveti, cate avem de invatat, va multumesc din suflet pentru tot ce ne invatati.

  • @dorinaciocea4614
    @dorinaciocea4614 ปีที่แล้ว +27

    Sunteți extraordinara,ca și invitatul dvs! Va mulțumim pt inițiativa avuta de a-l aduce în platou pe acest mare cardiolog care este și un mare om,care vorbește cu sinceritate despre problemele de sănătate ale multor oameni și de soluțiile pe care le au toți la îndemână și din păcate,le ignora,iar acestea țin doar de nutriție,nutritia de zi cu zi! Felicitari pt emisiune!🙏💖

  • @mariabusuioc9590
    @mariabusuioc9590 ปีที่แล้ว +11

    Multa sănătate d-lui doctor și mulțumim frumos pentru toate sfaturile extrem de important 🌹

  • @anaM.99
    @anaM.99 ปีที่แล้ว +9

    FELICITARI MAXIME pentru un asa mare adevar scos la suprafata !!!! 🎉🎉🎉Sper sa se inmulteasca numarul celor ce iubesc adevarul ,iubesc viata si oamenii si doresc vindecarea auténtica a acestora si nu stoparea simptomelor cu chimicale pentru imbogatirea celor din spatele industriei farmaceutice !

  • @marianacornitoiu8923
    @marianacornitoiu8923 ปีที่แล้ว +24

    Dumnezeu sa va binecuvânteze pentru aceasta emisiune ❤

  • @melia6116
    @melia6116 ปีที่แล้ว +4

    Dl doctor, sunteti fabulos!Multumim!Sa fiti binecuvantat!

  • @aurorabozdoc981
    @aurorabozdoc981 ปีที่แล้ว +17

    Multumescsi si felicitari pentru interviul cu Dl Doctor Cerin. Un invitat de exceptie, o emisiune de exceptie!

  • @petrinaroman4179
    @petrinaroman4179 ปีที่แล้ว +3

    Dumnezeu sa va Binecuvinteze 😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sicaserban3317
    @sicaserban3317 ปีที่แล้ว +10

    Felicitari pentru emisiune ,va multumesc pentru sfaturi Domnule Doctor !

  • @marianac1437
    @marianac1437 ปีที่แล้ว +9

    Wow , bravo mulțumim d-le doctor , totul depinde de noi. Asta încerc să fac acum !

  • @constantapopa7575
    @constantapopa7575 10 หลายเดือนก่อน +1

    Să trăiți bine că trebuie

  • @mirelarus7519
    @mirelarus7519 ปีที่แล้ว +9

    FELICITĂRI!!!Stimă și respect!

  • @marietaion6834
    @marietaion6834 ปีที่แล้ว +7

    O emisiune foarte buna pt educație privind sănătatea noastră.
    Mulțumim pt. aceste informații prețioase.

  • @simonaarmstrong7963
    @simonaarmstrong7963 ปีที่แล้ว +2

    Extraordinar!!! Multumim. Dumnezeu sa va binecuvanteze, D-le Dr Cerin 🙏

  • @evananu5470
    @evananu5470 ปีที่แล้ว +6

    Cu respect și considerație mulțumesc!

  • @doinavisan567
    @doinavisan567 ปีที่แล้ว +7

    Felicitari .de asa emisiuni avem nevoie..Sanatate si sarbatori cu liniste si pace va doresc.👏👏

  • @alexandrinacojocea2709
    @alexandrinacojocea2709 ปีที่แล้ว +7

    Bunul Dumnezeu să va dăruiască toate cele de folos trupesc și sufletesc, d.le doctor; o bucurie sa vă ascult!
    Multumesc frumos!

  • @costelbudur9819
    @costelbudur9819 ปีที่แล้ว +3

    Dacă ați fi vorbit o noapte întreagă, nu aș fi inchis un ochi.Felicitari !

  • @nicoletaoprea7017
    @nicoletaoprea7017 ปีที่แล้ว +12

    Multumim domnule doctor ! Am ascultat cu placere si interes de la inceput pana la sfarsit ! Trebuie mult timp ptr a intelege “tot omul de rand “ educatia pt sanatate de la specialisti ca dvs ! Respect si multumiri !!!! O pacienta care , dupa un cancer de san malign , stadiu incipient , si a schimbat conceptul in ceea ce priveste nutritia ! Si bunul Dumnezeu m a rasplatit …… fara recidive dupa 10 ani !

    • @nicoletaoprea7017
      @nicoletaoprea7017 ปีที่แล้ว +5

      Multumim si d nei moderator , va mai asteptam cu asemenea oameni de valoare !

    • @vasilicamihai5536
      @vasilicamihai5536 ปีที่แล้ว +6

      Cel mai inteligent doctor deoarece ne a spus direct ca pentru toate bolile noastre numai si numai noi santem de vina pentru ca mancam mult si n e satisfacem poftele cu tot ce este rau pentru corp Multumim din suflet pentru tot mai ramane ca noi sa ancepem sa respectam putin cate putin pentru ca noi santem cei care v om avea folos

  • @Scris125
    @Scris125 ปีที่แล้ว +8

    Foarte deștept domnul doctor!

  • @marianapinzariu7380
    @marianapinzariu7380 ปีที่แล้ว +6

    Mulțumim,pt emisiune,. Felicitări! Privesc cu mult drag.

  • @editsandor213
    @editsandor213 ปีที่แล้ว +11

    Multumesc mult. Eu ma bucur ca mi-am schimbat hrana in urma cu cativa ani, si pot zice la aproape 66 de ani, ca nu am mai fost bolnava in afara de cateva raceli de vreo 16 ani . Anul acesta am avut si covid, dar foarte usor am trecut prin el . Paine alba mananc foarte rar, doar cand merg in Romania (locuiesc in alta tara) si nu gasesc alta, dar nici atunci nu prea. Zahar sau produse in care este zahar nu folosesc aproape de loc de cativa ani ...

    • @anaberinbe9956
      @anaberinbe9956 ปีที่แล้ว

      Avetii perfecta dreptare .

    • @anaberinbe9956
      @anaberinbe9956 ปีที่แล้ว

      Nimeni nu spune asa cum acest bun Dr. George a vorbit in acearta emisiune.
      Nota 10000. Bravo ,avem si oamenii foarte rar care vorbedte fosrye clar si sicer.
      God bless family .

  • @luciaivalnovich5463
    @luciaivalnovich5463 ปีที่แล้ว +3

    Multumiri pentru aceasta superba emisiune!
    Stimate domnule doctor Cerin: May you live forever! ❤ 🙏

  • @mocanumaria
    @mocanumaria ปีที่แล้ว +2

    La multi ani cu multa sanatate, si sa ne traiti multi, multi ani, ca avem mult, foarte mult de invatat.

  • @grazziany-cristianpetrescu6272
    @grazziany-cristianpetrescu6272 ปีที่แล้ว +17

    Va multumesc ! Numai lucruri interesante si bine de retinut. Respect dlui dr Cerin ! 🙏

  • @yahooflori973
    @yahooflori973 ปีที่แล้ว +19

    Tot respectul pentru domnul doctor! In urma cu aproximativ 30 ani , pe cand profesa in Spitalul Universitar din Bucuresti , era deosebit , prin profesionalismul , dar mai ales prin empatia si disponibilitatea dumnealui, ceea ce se simte si acum. Felicitari pentru interviu!

  • @gabrieladumitrescu6571
    @gabrieladumitrescu6571 ปีที่แล้ว +2

    Domnule Doctor , dumneavoastra sunteti un inger scolarizat de Dumnezeu dacă dumneavoastră asa procedati cu cei bolnavi ! Sa va dea Dumnezeu sănătate multă și putere de muncă!

  • @georgetageorgeta1579
    @georgetageorgeta1579 ปีที่แล้ว +15

    Super interviu si invitat !!
    Felicitari pt invitatul ales !! 😘

  • @chirilamihai9651
    @chirilamihai9651 ปีที่แล้ว +4

    Bravo, domnul este un doctor, stie

  • @marinavalcaneantu8154
    @marinavalcaneantu8154 ปีที่แล้ว +7

    Multa sanatate domn doctor si sinteti o persona speciala

  • @patricialigiazele
    @patricialigiazele ปีที่แล้ว +13

    Domnule doctor, descoperindu-va aici si acum, am accesat si alte prezentari ale dvs. si remarc ca aratati cu muuult mai bine decat acum 3 ani. Sunteti minunat de logic si realist🙏

  • @mocanumaria
    @mocanumaria ปีที่แล้ว +2

    Doamne, sunteti extraordinar, bunul Dumnezeu sa va binecuvinteze

  • @luminitafodor6227
    @luminitafodor6227 ปีที่แล้ว +10

    Multumim,foarte educativ!

  • @gascaadrian2022
    @gascaadrian2022 ปีที่แล้ว +14

    O conversație agreabila cu informații interesante și importante ptr binele nostru.
    Felicitări!

    • @mitugheorghita2681
      @mitugheorghita2681 ปีที่แล้ว +4

      Tot respectul pt dm doctor !!

    • @vioricatohanean905
      @vioricatohanean905 ปีที่แล้ว +5

      Făină emisiune iar proverbul este super si trebuie sa l aplicăm. Multumim frumos pentru informatii😍

  • @ConsilRectorilorMd
    @ConsilRectorilorMd ปีที่แล้ว +2

    Bravo Dom.Doctor !!! Bravo Prezentatoarei și Autoarei!!! Cu cea mai mare plăcere am ascultat interviul!!! Va propun o colaborare rodnică pe viitor, deși nu sunt medic,dar nepotul unei doctorite populare bunicuța mea Ioana și în cei aproape 70 de ani mă conduc de sfaturile bunicuței și de multe idei, care au fost în aceasta minunata emisiune!!! Va saluta cu drag din indepartata- apropiata Londra doi români de origine Basarabeni !!! Oleacă nea plaset foarte mult !!!Mai cu seamă:,, Vrei să-ți taie pieptul in doua" ALEGE !!! Sărbători fericite!!!

  • @mihaelamadescu7542
    @mihaelamadescu7542 ปีที่แล้ว +5

    Un om extraordinar.♥️🌟

  • @auroracarmen6284
    @auroracarmen6284 ปีที่แล้ว +4

    Mulțumesc ..mult ..reportajul interesant....Mulțumesc domnului doctor....!
    Valorile au plecat din tara ..din cauza sistemului ...
    Păcat!

  • @petrinaroman4179
    @petrinaroman4179 ปีที่แล้ว +1

    Felicitări Dl doctor mulțumim 😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏

  • @aureliamarin79
    @aureliamarin79 ปีที่แล้ว +6

    Va mulțumesc mult pentru aceasta emisiune! Respect!

  • @cocabalan593
    @cocabalan593 หลายเดือนก่อน

    Este minunat sa va ascult. Dumnezeu sa va ajute!

  • @antoniaparasca1085
    @antoniaparasca1085 ปีที่แล้ว +1

    Respect deosebit domnule doctor!
    Felicitari pentru interviu!

  • @emilybezman3063
    @emilybezman3063 ปีที่แล้ว +6

    Respect d le doctor santeti un înger.!

  • @florentaandrone8270
    @florentaandrone8270 3 หลายเดือนก่อน

    Am pus in aplicate toate recomandarile dvs si a functionat perfect !
    MULTUMIRI CU RECUNOSTINTA !🙏

  • @vioricacornea8531
    @vioricacornea8531 ปีที่แล้ว +6

    Mulțumesc, felicitări amândurora .

  • @doina9335
    @doina9335 ปีที่แล้ว +1

    Ce a spus Domnul doctor aici ar trebui să fie făcută educație în școala cel puțin de la clasele a șasea a șaptea când hormonii declanșează creșterea
    Nemții, de la clasele mici au ore fixe de luat masa,.

  • @cornellazar2473
    @cornellazar2473 ปีที่แล้ว +10

    DOMNULE DOCTOR nu pot sa spun decat ...JOS PALARIA !!!

  • @marinavalcaneantu8154
    @marinavalcaneantu8154 ปีที่แล้ว +6

    Felicitari pentru interviu

  • @marianaconstantin3168
    @marianaconstantin3168 ปีที่แล้ว +5

    Informații f.interesante! Felicitări pt.emisiune!

  • @marianapacurar129
    @marianapacurar129 ปีที่แล้ว +3

    RESPECT ROMAN DE VALOARE 🙏

  • @lucicavoicu460
    @lucicavoicu460 ปีที่แล้ว +7

    Felicitari pentru emisiune, vizionata integral.
    Daca se poate si multumesc anticipat in urmatoare emisiune dezbateti argumentul cardiopatiilor congenite la adulti.
    Mult succes in continuare!!

  • @anacarausu2278
    @anacarausu2278 ปีที่แล้ว +1

    Mulțumesc frumos pentru aceste sfaturi pe care le voi urma cu sfințenie. Mă aflu printre acei pacienți care trebuie să-mi schimb traiul de viață. Vă doresc sănătate și multă fericire.

  • @nefinefi871
    @nefinefi871 ปีที่แล้ว +4

    Multumesc cu recunostinta!

  • @Claudia-D
    @Claudia-D ปีที่แล้ว +6

    Multumesc!

  • @cadereeugenia1738
    @cadereeugenia1738 ปีที่แล้ว +4

    Vă mulțumesc tare mult...Grazie mille Signore Dottore!🙏🙏🙏

  • @mocanumaria
    @mocanumaria ปีที่แล้ว +1

    Io lucrez in Italia, este foarte adevarat, putini sunt cei care te inteleg, mai mult profita de noiE purul adevar, , de 18 ani sunt aici si ii cunos destul de bine.

  • @mihaelaipate288
    @mihaelaipate288 ปีที่แล้ว +4

    F f f interesant și de mare ajutor! 👏

  • @ionescunatalia3021
    @ionescunatalia3021 ปีที่แล้ว +5

    FELICITARI PT EMISIUNE!

  • @ofeliadumitrascu7979
    @ofeliadumitrascu7979 ปีที่แล้ว +3

    Felicitari ptr emisiune!!!!
    Dr Cerin, Foarte special
    ❤️❤️

  • @nicoletapurice9659
    @nicoletapurice9659 ปีที่แล้ว +6

    Vă mulțumesc!

  • @r.h.1187
    @r.h.1187 ปีที่แล้ว +5

    Sper că dnul doctor nu prescrie statini, cum reiese din discuție. Niciun studiu (în afară de cele conduse de firmele producătoare) nu arată avantaje. Ba din contră, dau peste cap celelalte organe. Rețeta e mult mai simplă: fără carbohidrați, fără alcool, încorporarea meditației, a mișcării și multă vitamina C naturală - singurul "adaos" dovedit științific că ajută la scăderea colesterolului oxidat. Sănătate tuturor!

  • @dresdu
    @dresdu 10 หลายเดือนก่อน +1

    O placere și bucurie sa descoperi și sa asculți un adevărat urmaș a lui Hipicrat.
    Mii de mulțumiri ptr lumina pe care o aduceți mintii noastre❤

  • @gabriela3506
    @gabriela3506 ปีที่แล้ว +10

    Este revolutionar si extrem de folositor ce zice acest Domn doctor ! Foarte utile sfaturi pentru a ne schimba in bine viata si TOTUL in functie de ce obiceiuri alimentare avem.

    • @niculaecraciunica9105
      @niculaecraciunica9105 ปีที่แล้ว +2

      Dl DOCTOR LUATI UN SCRIITOR LANGA DV SA AVEM IDEIILE DV VORBELE ZBOARA!!! MULTUMIM!!

  • @mihaelafloricuta2958
    @mihaelafloricuta2958 ปีที่แล้ว +2

    Vă mulţumesc frumos pentru informati de foarte mare folos .🤗🙏💐

  • @enecristian4446
    @enecristian4446 11 หลายเดือนก่อน +1

    Vă multumim pentru lumina care nio aduceți

  • @mariabogdan4891
    @mariabogdan4891 ปีที่แล้ว +1

    Mulțumim,reverență!☺

  • @lilianavalciu6503
    @lilianavalciu6503 วันที่ผ่านมา

    Sănătate multa ❤

  • @cameliaburlacu130
    @cameliaburlacu130 6 หลายเดือนก่อน

    Felicitări pentru emisiune și invitatul de excepție, mulțumiri și binecuvântări cerești!

  • @marinelena544
    @marinelena544 ปีที่แล้ว +1

    Tot respectul ! Foarte interesant !

  • @deliabtodorescu9577
    @deliabtodorescu9577 ปีที่แล้ว +2

    Mulțumesc! Apreciez!

  • @anaursales2062
    @anaursales2062 ปีที่แล้ว +5

    Felicitari! 🙏

  • @marianaalexe752
    @marianaalexe752 ปีที่แล้ว +1

    Multumesc,f.mult pentru informatiile primite, complimenti per la trasmissione

  • @mariabenta8312
    @mariabenta8312 11 หลายเดือนก่อน

    Felicitări ptr.emisiune!

  • @ioanabobocea2010
    @ioanabobocea2010 ปีที่แล้ว

    O EMISIUNE DE EXCEPTIE ! FELICITARI ! MULTUMESC !

  • @mihaelafrincu8732
    @mihaelafrincu8732 ปีที่แล้ว +1

    Frumoasa dna, va rog lasati invitatul sa vorbeasca!!

  • @Dana-up6xr
    @Dana-up6xr ปีที่แล้ว +2

    Mulțumesc! Respect! 👏👏👏👏👏👏👏🤗