Роль страха в токсичных отношениях
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- Добро пожаловать на мой канал!
Действительно ли страх является таким мощным инструментом, который нас парализует и лишает надежды избавиться от токсичных отношений?! Нет, если не давать ему воли!
Психологические консультации по SKYPE!
Занятия по английскому и немецкому языкам по SKYPE!
E-mail для контакта:
gesunde.seele@elenazwalina.de
healthy.soul@elenazwalina.com
Браво Вам и всем психологам кто выставляет подобные видео и помагают женщинам...сколько ненормальных нас окружает ,просто диву даюсь...психологию должны преподавать в школах ,сегодня такое время ,что нормальные люди должны быть вооружены информацией чтоб не разрушаться !
Это точно!!!
I guess it's kinda randomly asking but do anyone know a good website to watch new tv shows online ?
А что делать если боюсь собственного сына он психопат
А что делать если боюсь собственного сына он психопат
Да вы очень правы! Я вообще считаю что Мир превратился в большую психушку! И без психиатров уже не обойтись...😢
Елена я вам очень благодарна, когда хоть немного начинаешь понимать, что с тобой происходит, что оказывается ты нормальный человек. А не то что тебе внушили родители и ты находишься как под гипноз, когда ты это понимаешь, а тебе уже 57лет, и тебе приходится ещё за ними ухаживать, им уже за 90лет., где найти силы...
потрясающий психолог и человек! Сильная, смелая, честная личность
Добрый день. Все правда. Ощущение что счастье украли....именно так я себя чувствую после такого урода.
Спасибо большое ,Елена. Так вы мне помогаете стать опять тем человеком,которым я была раньше. Я почти победила страх за себя и детей за 2 года.
Слушаю Ваши видео, и в голове так и вертится мысль: "Откуда Вы знаете?!.. Как Вы узнали?!.." В смысле - это всё про меня, я даже этого не формулировала, не высказывала вслух, не рассказывала кому-то - а Вы словно знаете, что со мной происходит, и очень точно описываете именно это, эти сложно уловимые нюансы, ситуации и чувства. Спасибо. Смотрю, слушаю, плачу. Набираюсь решимости и смелости для собственной жизни.
Елена сама это всё испытала в детстве и юности - насколько я правильно поняла.
У меня то же самое😔
Всё правильно: когда привык бояться- живёшь и боишься "на всякий случай".
Елена, большое Вам спасибо. Вы как будто очень аккуратно и не спеша по полочкам раскладываете все смешавшиеся в кучу эмоции, мысли, чувства человека, попавшегося в сети токсичных отношений. Ваши видео одни из тех редких, которые действительно направлены на помощь. А не на саморекламу, как многие другие видео по психологии. Спасибо!!!
Elena Zvalina .благодарю Вас .30 лет меня водил за нос мой муж инвалид войны ...Сейчас после смерти своей матери ведет как психопат .завтра иду разводится .Что он выкинет не знаю.... Благодаю вас вы подтвердили мои решения .Я очень вас уважаю ...спасибо что нашли время ответить мне.Нас на уроках летературы учили разбирать характеристики героев произведения .Но не сказали что это можно и нужно применятьв своей жизни.Рассматривая с лупой героев своей жизни ...❤
Марина, сил Вам на всё и будьте осторожны! Психопат в гневе может быть очень опасен.
Марина, как вы теперь? у вас все хорошо?
Если 30лет водил за нос,то что изменилось в 31год?30лет это ведь целая жизнь и не заметить за такой период флажков невозможно,разве что если их не было и они начались только в 31год
@@Аноним-р5у2с. Почему именно Психолог?
Я настолько Вам благодарна, Елена, что затрудняюсь найти подходящую формулировку:)
Все Ваши видио очень хороши, но это на меня произвело сильнейшее впечатление. Хотя умом я уже давно поняла, что со мной все в порядке (несмотря на то, что ничего не замечала/не понимала и прожила 27 лет с нарциссом/психопатом), ощущение какой то патологии и ущербности в себе не покидает вот уже 5 лет. Благодаря Вашему объяснению я "прониклась" и простила себя за "тупость". Спасибо Вам за душевность и желание помогать нам, пострадавшим от этих чудовищ.
Как я рада, что могу быть полезной! Смотрите только вперёд и верьте в себя!!!
Елена - Вы и есть тот фонарь, который освещает психопатов, что бы их жертвы наконец увидели их клыкастые морды и очнулись от этого ужаса.
Елена, спасибо! Нет слов передать на сколько ценны ваши видео, сколько в них ключей, подсказок и решений!
Спасибо и Вам! Мне очень приятно!
Ещё про страх. Много лет назад у меня случилось сильное душевное потрясение. Я несколько лет не могла справиться и обратилась к психологу. Искала в сети года два, пока не поняла: это моё.
Три года ходила к нему на сессии, потом изменились семейные обстоятельства и это стало невозможно ни по времени, ни по деньгам. Специалист он просто уникальный, я все время чувствовала как бы витающие в воздухе еле ощутимые тепло и бережную поддержку. И при всем при этом, когда разговор зашёл про страхи, я ему призналась, что его тоже боюсь. Почему, спрашивает. А я отвечаю (понимая, что несу полную чушь): это вы сейчас такой адекватный и понимающий; а стоит только мне чем-то вас рассердить, или просто у вас настроение изменится - и вы меня уничтожите. И это будет тем более ужасно в силу контраста. Он в шоке не был, принял к сведению...
Обалденный ролик!!! Спасибо вам, Елена, преогромнейшее! Все наиболее точно, прям в яблочко!
Уважаемая Елена, как много мыслей и предметов для обдумывания рождает компактное и насыщенное видео!
Вы даже не представляете,насколько такие видео помогают людям возрождаться после психоада!!!Большое Вам человеческое спасибо!!! Всегда жду новых видео)))некоторые пересматриваю по несколько раз))))
Это взаимно!!! И мне такие отзывы дают и силы и творческое вдохновение, я это искренно!!! Спасибо огромное!
Какие прекрасные слова о том, что чтобы понять, что перед тобой психопат, надо уже изначально про них знать или искать тому подтверждение. Безусловно: нельзя опознать то, о чём раньше никогда не знала. Всё становится очевидным, но лишь в ретроспективе. К сожалению, я с детства видела пример родителей, поэтому отбривала подобных людей на подлёте, искренне недоумевая, как другие живут годами, не видя, с какими страшными людьми они находятся. Сейчас мне стыдно перед всеми теми, кого я ненароком обидела своим непониманием: несмотря на то, что я старалась этим людям помочь, я ставила под сомнение их адекватность именно потому, что они были изначально неискалеченными подобным тяжелейший опытом. Теперь я смогу более полным образом отстоять их интересы. Спасибо вам за видео, Елена!
когда выходила из абьюза,-интуитивно обращалась к РОДУ. Молила всех своих предков помочь,дать мне силы выстоять.и также выстоять не только в целом,а - и против того панического СТРАХА,который очень часто одолевал меня и мучал.. А ДЕРЕВО,о котором идет речь.это и есть -символ РОДА.
Какой сильный мудрый комментарий! Спасибо!!!
,,По звуку шагов определить, в каком настроении находится насильник". В точку!
Елена, Вы - великолепны! Спасибо большое за Ваш труд и знания.
Слушаю десятый, наверное, раз и просто наслушаться не могу
Спасибо большое. Знания, которые Вы даёте, бесценны. Пересматриваю, в сложные периоды своей жизни.
Безмерно благодарна Вам
Все верно. Слушаю вас и до слез... Все именно так и было. Просто поразительно. Именно страх этих панических атак не позволяет мне расстаться с ним. Я боюсь этого состояния... Но, благодаря вашим видео, я многое поняла. Сейчас готовлю себя морально к разрыву отношений. Большое спасибо вам за вашу работу.
Возможно, что когда Вы выйдите из токсичных отношений, Ваши панические атаки может не сразу, но прекратятся. Удачи!!!
Elena Zwalina расставания были неоднократно. Но всему этому предшествовали манипуляции расставанием. Тогда я этого не знала. Таким образом в меня вселился страх его ухода. Сначала уходил ненадолго, потом все становилось все дольше. Каждый раз я возвращала. Теперь уже все понимаю, понимаю, что нужно уходить от этого. Но страх остался.
Вам нужно отследить, что он Вам внушал при всех этих уходах! Что Вы без него.......? Страх всегда базируется на чём-то.
Elena Zwalina на тот момент у меня были материальные трудности (на тот момент я рассталась с мужем и осталась с долгами) и он с первой же недели нашего знакомства начал мне помогать. Впоследствии и по сей день, это так же стало его манипуляций. Я всю жизнь теперь ему должна. Из более 4-х лет нашей совместной жизни, он приносил зарплату полтора года, из которой я покрывала свой долг 6 месяцев. Теперь он считает, что все оплачено наперёд. Я за это время встала на ноги. У меня дела пошли в гору, а у него все осталось по прежнему, даже той хорошей работы он лишился. Потом я ему много помогала, я переехала в другую страну, отчасти из за него, чтобы порвать с ним отношения и, здесь у меня все хорошо сложилось. Когда он узнал об этом, приехал сюда. Я его устроила на работу, живём у меня, но он теперь совсем не хочет ни за что платить, денег не приносит, а только откладывает. Мы расставались уже здесь. Он ушёл, как только немного подзаработать. Мне было очень плохо. Потом я узнала о его похождениях по женщинам и там он рассказывал обо мне, что он все за меня оплатил, да всякие небылицы, все выглядело так, как будто он мне купил квартиру и сделал ремонт в ней. Ещё он рассказывал им, что я сумасшедшая, которая его преследует. В общем классический случай триангуляции. Я не справилась с собой, были мысли о суициде, я не могла заниматься ничем, даже своим ребёнком. Я пила, начала курить,пила успокоительное. Не было сил даже обратиться за помощью. Но я все же его вернула. Я нашла, его, мне необходимо было, хотя бы поговорить с ним. Он все время меня унижал, в присутствии других людей, когда мне удавалось ему дозвониться. Я все понимаю. Что это ненормально. Мне очень стыдно, что я плохая мать и, что я потеряла к себе уважение. Все сейчас со мной так и есть. Социофобия, депрессия, апатия и страх... Страх, что повторится весь этот кошмар с его уходом. На данный момент его вещи стоят в прихожей, он снова решил уйти. А я не знаю, что будет со мной...
Тааак...видите ли...за то время, пока он Вам помогал, Вы, очевидно, неосознанно отвели ему место слишком большого АВТОРИТЕТА в Вашей жизни. Конечно, человек, поддержавший в такой сложной ситуации, заслуживает благодарности, но не созависимости, тем более, что его никто этого делать не заставлял...финансово, я так понимаю, Вы уже давно с ним рассчитались...Вы говорите, что уже переехали в другую страну, чтобы порвать с ним отношения, но разрешили к Вам приехать, я так понимаю. Всё ещё из чувства долга перед ним? Когда Вы его возвращаете, Вам становится легче? Как Вы объяснили бы, почему? Почему он всё-ещё остаётся у Вас в сознании таким авторитетом?
Здравствуйте Елена! Вы так замечательно всё рассказываете... очень понятно... Особенно здорово, когда вы приводите примеры и разбирает литературу и фильмы...
Спасибо огромное за Ваш позитивный комментарий!
Изучая эту проблему со всех сторон, вы очень помогли мне чёткостью изложения, глубиной познания, открывая секреты страха. Спасибо, Вам, моё глубокое вам уважение. И отдельное спасибо за немецкую речь.
А я думаю,что со мной происходит после скандалов и истерики моего мужа,меня трясёт и сильное сердцебиение,без таблеток не могу заснуть,а ведь это и есть панически атака,я и правда цепенею,,чувствую бессилие,беспомощность,постоянную тревогу,это ужас. И радости от жизни нет!. Спасибо вам большое за очень ценную информацию!
Вам бы нужно заняться серьёзно здоровьем! Сил Вам и удачи!
Видео специально как- будто для меня. Аж похолодело внутри. И, главное, ответили и на мой вопрос: Как же я єтого не поняла сразу?
Клодин вульф2016 Да не вы одна .. лучше поздно понять чем никогда и вторую половину жизни прожить свободно
Очень полезное видео! Как же точно и глубоко подмечены многие вопросы!!!
Спасибо Вам!
Елена, благодарю за ещё одно ценное видео! Всех благ вам!
И Вам!!!
Дорогая, Елена! Как вы правы! Поделюсь своим открытием засады с мужеством , женственностью и деструктивными отношениями. Упрямство, непризнание множества оттенков и нюансов отношений и обстоятельств толкают на роковые ошибки.
Спасибо за поддержку, спасибо мужество за доброту...
Боже милостивый спасибо спасибо спасибо вы буквально спасаете меня
Не знаю Ваших всех обстоятельств, но от души желаю выстоять и найти конструктивный выход!
Спасибо, огромное, Елена!!! Я целых 11 лет общалась с НАРЦИССОМ! Я ВСЁ видела, замечала с самого первого свидания все-все-все симптомы нарциссизма, но никак, никак не могла сложить все эти симптомы в целостную картину диагноза "нарциссическое расстройство личности"!!!! Мне потребовалось долгих 11 лет на "постановку диагноза" и на решительность уйти от него!!!!! Спасибо, что реабилитируете нас, пострадавших от нарциссов! Это возвращает нас к жизни и к полноценности! Спасибо бесконечное!!!!!!
только что
И Вам огромное спасибо за комментарий! Сейчас готовлю целую серию видео о нарциссизме, в котором ещё раз буду объяснять, по каким признакам следует узнавать нарциссов и что ждать от общения с ними. Удачи Вам желаю и счастливой жизни без нарциссов!
Очень интересное видео. Спасибо большое Елена
Елена ! Вы редкая умница ! Класс!
Danke!!!
Здравствуйте, Елена. Я все ещё выхожу из этих отношений.. Спасибо за ваши консультации...
Выходите не раздумывая! Это как из дремучего леса на ясную поляну.
Елена, большое Вам спасибо! Очень воодушевляет выздоравливающего после токсичных отношений!
Да, со мной все так и было
И фобии и паники из за дерганой жены.
Но когда она ушла, через год начал восстанавливается и успокаиваться.
Спасибо большое! Выхожу сейчас из таких отношений, мне очень помогает!
Елена, спасибо Вам огромное!!!!!
Большое спасибо, все именно так, как вы объясняете. С помощью ваших объяснений становится все понятнее и четче. Большое спасибо.
Прям счастлива что послушала и этот ваш ролик. Огромное, искренние вам спасибо!!!!! Ато и правда срмневалась в своём IQ в своём здравомыслие. Непонимала как я могла примерно только через 10 лет увидеть и принять истину. Но да, я пробовала искренне строить отношения. Тяжесть моего состояния никто непонимал и непонимает. Если только часть. Даже отец, сёстры, братья... Видимо это непонять тому кто это непережил... Но теперь я знаю что я нормальный, адекватный человек. Вить в этом тоже наченаешь сомневаться когда самые близкие на тебя не очень понятливо смотрят. И ДА, мне очень помогла сила духа когда начала осознанно сопротивляться манипуляциям. Только я, как человек верующий, опералась на Христа в духе. В нём силу нахожу. Хотя до развода пока недошло, но видимся уже раз в месяц примерно. Верю что справлюсь, доведу до конца эту историю. Благодарю.
Благодарю вас! Желаю вам всех благ и процветания! Всем людям желаю счастья и радости!
Спасибо, Елена! Вы возрождайте людей к жизни!!!!
Дорогие .идите на свет и тепло и доброе отношение к вам искреннее отношение .Мне осень помог стать взрослой в мои 50 лет. Самогипноз из ютюба Если нужно дам точно какой мне помог.❤❤
Марина,очень вас прошу,укажите какой именно?
Да это мое раздражение на меня саму пока не отпускает полностью, у меня было выключено много чувств и самое главное защита детей. Как ни странно я многие моменты помню за которые мне стыдно. Младший сын меня простил и поддерживает но со старшим а ему 31 год хочу объясниться пытаюсь, но пока что не нашла возможности объясниться, однако не теряю надежду.
Вы правы! Страх просто засасывает, последнее время я стала чувствовать, что он отступает😰
Елена, здравствуйте. У меня всегда был страх, его он мне прилепил своим агрессивным рёвом. Ужаса натерпелась вдоволь. Но 18 лет прожила с этим извергом. Сейчас живу без него 7 месяцев. Но сын остался с ним. Сильно люблю его, скучаю.А они вместе манипулируют. Я каждый день умирала и каждый день возрождалась заново. Сейчас на ментальном уровне оберегаю его, и это ещё меня держит на плаву. Я часто испытываю депрессию, смотрю видео о нашей душе. И это восстанавливает силы. Девченки возрадитесь и не бойтесь . Всем нам удачи. Елена я благодарю вас за ваше знание.
А я отдуши желаю Вам скорейшего восстановления! Да, Вам потребуется на это время...чтобы даже нейроны на физическом уровне отдохнули от рёва и стресса, напитались другой информацией, возрождающей. Но Вы справитесь!
@@elenazwalina7725 Елена спасибо за поддержку. Очень хочу видеть сына здоровым. Каждый день молю бога, чтобы всё было нормально с ребенком. Я после ухода, чувствовала себя перекрученной через мясорубку.Болело всё и физическое тело и душа. Мне просто приходилось изо дня в день работать над собой. Слава богу мозги включила.Видео очень помогли разобраться в этом хаосе. Аффермации тоже работают. И техники самопомощи конечно же. Я верю в то ,что светлые силы мне помогут . Я стала сильной . Я осознанно работаю над чувствами,эмоциями. Живу мгновениями. И ассертивное поведение с другими это тоже ключ к себе . Ещё раз благодарю вас за ваше знание,которое открывает глаза нам неповинным ,мягким,весёлым,эмпатичным ЛЮДЯМ.
Елена спасибо,что находите время отписываться. Получив ответ от вас и поддержку обрела силу... Продолжаю бороться с энергетическими привязками.Порой мысленно возвращаю его,даже вижу его нормальным, но потом вспоминаю события,когда простого объяснения не дождешься из-за его же поступков.В голове сразу проясняется ( просто говоришь себе stop .) Это мои иллюзии, что я в очередной раз его облагораживаю. Работа внутри себя идёт по полной. Когда же я обрету гармонию? Но эмоциональный фон получше,наблюдаю за собой ... Что было со мной сразу,и сейчас . Это совсем другое дело. Сама себе стала нравиться. Елена желаю вам добра , сил и благодарю вас за ваши исцеляющие видео, вы несёте нам свет.
@@kmbatbikzhanova9724 Очень важно "прибиться к одному берегу"...Эти люди тем и страшны, тем и рвут эмоциональную сферу на части, что хотелось же любить, а сейчас быть справедливым: вон и тогда хорошо было, и тогда...Скажите себе: всё хорошее, что было, не являлось разрешением на произвол, точка.
Елена добрый вечер.... Я справилась . Но мой сын с ним,он слышать не хочет от меня ничего,что я хочу до него донести. Он совсем меня перестал уважать. Обзывает меня словами отца. Об учебе слышать не хочет.,стал жить только его прихотями. Говорит ,что у меня плохо,скучно. Старается также обесценить все мои старания . У меня не ест, выдумывает и выставляет меня дурой. Я думала он уйдет со мной жить,но ошиблась. Оказывается он уже забыл ,что было в семье... Приходит на 10 минут,потому что не успев придти включает загашивание. На то, что бы я не сказала он срывается и начинает приемчики. Просто орет, потом выставляет все так,что я виновата в этом. Не так поняла, не так услышала,не так сказала и т.д. Ужас полный. Я понимаю,что папаша его уже научил всем трюкам . А моё сердце разрывается. Я то восстановилась, всё осознала. А сын идентифицируется с ним. Он его погладил. Думаю возвращатсяиз- за сына. Пусть хоть немного мозг его расслабиться. А я уже психопата не боюсь. Правда там свекровь и свекр с многочисленной родней будут травить. У масульман ведь много обычаев, а я получается (с их точки зрения) нарушила все . Но сына я должна спасти во что бы то не стало. Я за это время помимо основной работы ,выучилась и стала мастером по татуажу. Буду жить своим миром. А если он попробует сделать мне больно я его буду игнорить....
Супер 👌 Спасибо 🌹из
Молдовы 🙋
Здравствуйте Елена! Моя мама, когда я была маленькой, показывала на одного мужчину и часто говорила, что "благодаря ему" его жена попала в психбольницу. Только недавно из ваших видео я поняла, что речь шла о нарциссе. И благодаря Вашим видео, я немного восстановила себя , продолжая находится в отношениях с нарциссом...
Будьте осторожнее, не переоцените свои силы! Эти люди продавливают.
Большое спасибо, Елена! Все так, и про тревогу, и про "чертово колесо"). У меня тоже повышенная тревожность, трудно с этим справиться. Как Вы верно сказали, все это из-за посттравматического синдрома. Каждое слово в точку).
шепотом: читаю Аксакова, очень нравится), отдельное удовольствие доставляет стиль, образы, и красота языка) Спасибо)!!!
Я очень рада, что могу разделить с Вами мнение об Аксакове! Представил и оставил нам реальные человеческие образы того времени,- кем были, как и чем жили...Чудно просто!
В вашей лекции я нашла ответ на все не найденные вопросы. Благодарю, помогли.
Поэтому психопаты любят ложь, это их основное оружие. Именно из-за принятия их лжи начинает течь разум и страдать душа. Но в тоже время, ложь - их уязвимость - их признак и палятся они обычно на мелкой лжи.
Благодарю, Елена, ваши видео мудрые и глубокие, со знанием дела. Очень помогают.
Я радуюсь от всего сердца, что помогают! Спасибо!
Только Бог может дать неиссякаемую силу ,тот кто это дерево сотворил Ему и спасибо.
Вы дали мне ответ!наконец-наконец-наКОНЕЦ!вопрос почему я не понимала в чем я живу?почему столько лет ушло ,пока я в ОДИН момент уяснила кто передо мной...оставались эти сверлящие мозг вопросы.теперь их нет-я свободна .Благодарю
Хорошие подсказки специалиста
Про деревья. Вы попали в точку. Люблю я их очень, особенно сосны. У нас на даче в Подмосковье в нескольких местах на участке сосны разного возраста, мы их вырастили из нечаянно залетевших семян. И правда, от них такая жизненная сила исходит. А в Москве, там где я живу, в парке, есть огромный тополь. У него пять стволов, и он не изуродован обрезкой. Я иногда прихожу к нему и думаю про Игдрасиль - древо мироздания...
Спасибо, очень полезное видео! Узнала много нового для себя🙏
спасибо вам за помощь и поддержку!!💛❤
А Вам желаю счастья и здоровых отношений!!!
обожаю ваши лекции!💚
Спасибо за видео. Очень понятно, полезно. Снимайте побольше роликов на разные темы. Например, о психопатиях (про нарциссов уже все поняла :-).
Большое спасибо! Очень интересно и познавательно.
Про дерево всё верно!
Правда?! Нам бы такую крепкость! Спасибо за позитивный feedback!
Спасибо большое, Елена!!!!
Благодарю вас, Елена, вы ответили на важный вопрос для меня. После отношений с психопатом многих из нас мучает непонимание и чувство вины. Я сотни раз задавала себе вопрос: Как? Как можно вообще быть настолько бесчеловечным со мной и причинять новую и новую боль видя мои мучения? Я не могла этого понять, воспитанная добрейшей бабушкой, прекрасным человеком. Родители тоже были, но именно о бабушке вот захотелось сказать. И прекрасных друзей было много и я купались в их любви. И вообще вокруг были хорошие люди. Но вот я вошла в отношения с психопатом и он разрушил все за очень короткий срок. Я понимаю теперь,что для них эта чудовищность нормальна, что ли.
Они не выносят всё доброе, чистое, красивое,- поэтому и рушат.
огромнейшее спасибо....
вот она параллель этого ужасного страха и токсичных отношений. Вы описали мою проблему в точности, а я думала что это я сама себя гружу этим страхом... Стараюсь избавиться от этого страха, но не получается избавиться полностью, потому что токсичный муж время от времени возвращается. И именно из за боязни страха я принимаю его обратно, иначе я боюсь сойти с ума. рядом нет никого больше, сменили место жительства по инициативе мужа- оказалась далеко от всех моих родных. Очень стараюсь делать все чтобы здесь жить нормально - училась, работаю, и т.п. но все равно живу через не могу и не хочу. А мне ведь надо ЖИТЬ, ради детей, ради себя....
Подскажите, помогите избавиться от этого страха.
Спасибо огромное за это видео.
Страх полезен сам по себе, он предупреждает Вас, что надо быть начеку, что где-то рядом опасность. Как можно не испытывать чувство страха рядом со "страшным" человеком, н-р. Но если признаете свой страх, скажете ему, страху, что всё знаете и будете осторожной, то станет легче. А ещё проделывайте эту технику, которую я рекомендую в видео.
Елена, спасибо, да, я не знала куда я иду, уходя из токсичных отношений
Печально всё это 😢
очень печально...
Да все.как сказала психолог. Сейчас я все чётко понимаю. Но все же еще.и ещё слушаю лекции. Столько страхов было, даже выехать из района. Хотя раньше летала в разные страны легко и часто. С ним же, все время в страхе. Но больше страх от того какую очередную гадость мне сделает. Я тоже жила на автомате, не чувствовала запахи цветов, духов, еду. Сейчас 2 недели его нет все вернулось.
Все точно! Спасибо,огромное спасибо!!!
Пример в конце просто потрясающий
Была в отношениях с социопатом,это ад. Возвращалась много раз,ничего не меняется,с каждым разом всё хуже и хуже. И всё равно спустя время плохое забывается,и тянет обратно. Какая то гормональная,адреналиновая, нездоровая зависимость. Надо просто пройти этот этап,переболеть. Это убийство физическое психологическое и моральное. Вас раздавят и ноги вытрут не постесняясь ничего. Ни совести, никаких чувств там нет…
Спасибо за видео. Сам в таких отношениях был 12 лет. В последнее время в фазе утилизации. Сейчас многое узнал про нарциссов, про токсичные отношения. Сценарий моих отношений. Сейчас присутствует сильная ревность к манипуляторше. Есть сильный страх, что она закрутит отношения с кем-нибудь другим. Не общаюсь с ней, но присутствует этот страх. У нас с ней ребенок. Знаю, что это благо для меня, если она найдет кого-то. Как побороть этот страх?
Смотря на чём этот страх основан,- осознаёте ли Вы, чего конкретно боитесь? Что именно будет беспокоить Вас, если её отношения с кем-то другим сложатся, предположим, удачнее?!
Спасибо ❤️
И второй очень важный вопрос, на который вы дали ответ. Мучает чувство вины: как могла терпеть ТАКОЕ отношение к себе, все эти "ближе-дальше". газлайтинг и введение в состояние неопределенности. Почему сразу не ушла, ведь это было очевидно. Но в том то все и дело, что на тот момент это не было так очевидно. Ведь действительно видеть манипуляции и любить- это два взаимоисключающие друг друга действия. И мы, находясь в этих отношениях пребываем в тяжком дурмане. Логика почти не работает. Спасибо вам за ответы на вопросы и очень глубокую информацию.
Елена, они вгоняют в такой стресс, что психика остаток энергии использует для того, чтобы хоть как-то функционировать в повседневных заботах, а на осознание того, что происходит - нужны силы, время и покой. Прошу Вас, никогда не ругайте себя за то, что попали в сети газлайтера - лучше гордитесь собой, что всё-таки он не смог Вас сломить, Вы вышли из этих отношений!!!
@@elenazwalina7725 Я благодарю Вас за отклик. После токсичных отношений я стала искать знания и находить нужную информацию, что же на самом деле произошло. Оказывается, потенциально опасного для себя человека наше тело распознает на первой встрече. Наше тело очень мудрое на самом деле! При встрече с психопатом выбрасывается адреналин, выступает пот, учащиеся сердце биение, наступает дисфункция речи, потом бессонница, головная боль. Срабатывает инстинкт самосохранения, но мы не из-за незнания игнорируем эти сигналы и принимаем это за вселенскую любовь. Впоследствии адреналин гасится эндорфином и нам нравится этот эффект. А в отношениях с психопатом такие "качели" постоянны. Так возникает адреналиновая псевдолюбовь, из за которой жертва годами не может выйти из отношений. Если все таки жертва уходит, неизбежно начинается "ломка", которую ещё надо пережить. Вот почему многие возвращаются назад. Я рада, что это все позади. Психопата не переиграть, от него надо убегать.
В деталях моя ситуация.
По поводу страха. Мое воспитание было... своеобразным. Не думаю, что оно меня прям сильно переломало, но глубокие отпечатки повсюду оставило. Что я думаю про это, здесь писать не буду, наверное, откомментирую другое видео. Ну, про страх: вышла замуж, все как у всех, быт, беременности, дети. Муж более чем адекватный. И периодически, муж удивляется, мол, что это с тобой? Посмотрела на себя извне - а я и внешне, и внутренне в позе замершего суслика. Реакция на недовольство и еле заметное повышение тона. Казалось бы, все естественно, нормальное взаимодействие - чего тут замирать. Подумала и говорю: я тебя боюсь. Он в шоке. Я дальше продолжаю: да я, вообще-то, всех боюсь, природа у меня такая...
У него хватает выдержки и ума, чтобы вот уже больше сорока лет относиться к этому с юмором. Да, стоит только чему-то или кому-то чуть-чуть нажать, и под тонким слоем обыденных привычек открывается бездна животного ужаса... Даже возраст не особенно помогает.
Где-то страх в бессознательном затаился.
Всегда лучше подумать,что это грабитель, если это сосед он всегда отзовётся.
Успеха выхода из этого серого коридора .........
Елена очень интересные видео!на меня начали накатывать панические атаки ближе к разрыву.страх был бредовый-остаться одной,хотя нарцисс изменял,говорил что не любит....как бы я и так была практически одинока и покинута.сейчас вот вспоминаю свои отношения-как в тумане,мне порой не верится что это была я(((
Причем что интересно когда я от него ушла,он вцепился и мучал меня долго не менее полу года.даже пришлось прибегнуть к помощи полиции...Слава Богу я свободна,но осадочек остался.рядом со мной прекрасный человек сейчас,но накатывает иногда страх быть покинутой....хотя с поведением моего партнёра это не связанно.скорее всего отголоски того беспредела
Все описывают про меня. Все точно. Не думаю что я могу что то в себе исправить. Как овощь. Никто. Просто изуродована морально психически мышление.
20 лет в отношениях с токсичным человеком
Без ника Снежка,
вы просто очень устали и психологически измотаны. С токсичными людьми всегда теряешь всю свою энергию. То, что вы осознаете, что это токсичные отношения, что имеете дело с нарциссом или даже психопатом - это уже половина успеха. Побольше читайте на эту тему и смотрите видео, эти знания и понимание происходящего придают силы. Вам сейчас необходима поддержка родственников, подруг, лучше поговорить со специалистом. Самый лучший выход - это уйти из отношений с токсичным человеком, кто бы он ни был, иначе он продолжит вас разрушать. Или свести к минимуму общение, если совсем разорвать отношения невозможно: только по конкретному делу и лимит времени. Вам необходимо сохранить себя, свое здоровье физическое и психологическое. Когда вы освободитесь от тирана, вы почувствуете, что в вашу жизнь возвращаются краски и вам захочется заниматься любимыми делами, все наладиться, нужно только дать себе время для восстановления.
Я вас хорошо понимаю и сочувствую. Держитесь. И удачи вам!!!
Станьте благородным воином.Больше показывайте токсичным нелюдям,-что вам на них насрать,можно и упоминать когда это надо,.Дальше берите манипуляцию в свои руки.
Bravo und vielen Dank!
Познать и преодолеть! Телесные болезни, уже такие...что даже не знаешь, получится ли! Но, если осознаешь, то скорее всего получится!
Получится!!! Делайте всё, чтобы восстановиться!!!
Это точно .Страх.Нахожусь в токсических отношениях 36 лет .И это не муж.Его родственники.Там педафилы , садисты, психопаты.Без душные,лживые,отсутствие эмпатие.Пытаюсь боротся .Высасывают как губку.Жестокость и ненавесть зашкаливает.Угрожают убийством.
3
Обьясните мужу ,что не надо общаться с такими родственниками,если он не хочет вас потерять и остаться пожизненно без жены,но с" волками" Можно ради этого поменять место жительства на другой город и никогда не пускать их на порог.
Спасибо
Спасибо🌷🌷🌷
Спасибо вам!
Могут ли помочь НЛП техники отсушки от больной привязанности к человеку? Стоит ли их применять?
Техники НЛП могут помочь, если их грамотно применять, лучше с компетентным специалистом. Мне это помогло. Обратилась к психологу лет 7 назад, удачно. Он---психолог, специалист по Эриксоновскому гипноз, трансу и НЛП. Это помогает быстрее, чем психоанализ, например.
Очень хотелось бы услышать ваш совет о том, как правильно реагировать на публичное оскорбление. Вернее, как реагировать на то, как в компании, за чашкой чая, говорятся весьма ядовитые слова, либо завуалированные под "дружеский совет", либо под "сочувствие", либо под комментарий о какой-то "группе" людей (а ты понимаешь, что это явно относится к тебе). В итоге тебе становится неприятно. Поскольку это повторяется постоянно, ты начинаешь понимать, что это делается с определеной целью, будто бы тебе намеренно стараются расшатать психику. Ведь если тебе становится неприятно, значит тебе хотели сделить неприятно, верно? Понимаешь, что надо ответить, но тебя будто парализует. Иногда той же монетой отплатить трудно, не хочется опускаться до такого уровня. В итоге, все реже начинаешь появляться в компаниях, замыкаешься из чувства самосохранения. Ведь встречаешься с друзьями, чтобы приятно провести время, расчитывая на ответную доброжлательность. Не хочется каждый раз сидеть, как на иголках, готовой к ответному выпаду. Я уверена, что такая ситуация возникает в жизни многих людей. Что это - проявление зависти или психологический садизм, или и то и другое? Такое чувство, что некоторым "подругам" легче пережить твою беду, чем твою удачу. Заранее благодарю.
Дело в том, что мы уже буквально с ясельного возраста, т.бишь с первых шагов в социуме поставлены в условия конкуренции, поскольку вся система воспитания и взращивания построена на сравнении - "кто быстрее? кто умнее? кто сильнее? кто ловчее? чьи родители богаче?...а со временем и: кто успешнее? кто красивее? у кого спонсор денежнее? ииии...А дальнейшее развитие событий зависит от духовного и умственного развития человека, т. есть обладает ли данная персона элементарным чувством такта и пониманием того, что каждый имеет право на свой темп созидания в жизни, а также на свои ценности (н-р на колкость: "что это у вас за хибарка такая крохотная?", - в ответ прозвучало с очень тонкой иронией: "не все стремятся занять больше пространства"- обидчик заткнулся). А вообще, уничижительные выпады в сторону других - тоже оружие социального соревнования. - пусть сразу понимают who is who, ставлю на место - глушу заранее собственную зависть...Я думаю, Вам всё же стоит научиться иронии, чтобы отражать такие выпады (например, с тонкой усмешкой, будто "про себя", повторить "дружеский совет", с такой же усмешкой "поблагодарив покорно"). Таким образом Вы возвратите скрытую агрессию агрессору, и он почувствует Вашу силу. Не Вы придумали эти правила социума - не Вам становиться их жертвой. Защищайте свои границы, агрессоры остерегаются сильных людей!
Уважаемая Елена, спасибо, обязательно воспользуюсь Вашими советами. Моя слабость в том, что я теряюсь и сразу не могу ответить. Как-то всегда вылетает из головы, что обязательно подкрадется какая-нибудь "ложка дегтя", всегда готовая выместить свои обиды на других. Иногда думаешь, какой же ад должен гореть в душе у человека, если ему доставляет удовольствие делать другим неприятно. Как говорится, счастливые хотят осчастливить, а обиженные обидеть. Буду тренироваться. Ещё раз благодарю.
Emily Vioris прочитала вас, я такая же, теряюсь от хамства или как вы думаю, что не буду отвечать как базарная баба. А теперь поняла, что когда таким людям не даешь отпор, они воспринимают это как твою слабость. У меня тоже была такая якобы подружка-дружка и я перестала с ней общаться, вокруг хватает нормальных людей.
Net Pathfinder -
Я бы посоветовала,не бороться с ними ,не переделывать их ,а оставить их, позволить им чувствовать всё,что им захочется,,смириться,,если нет возможности уйти,,стать наблюдателем,,и поступать не исходя из их чувств,а ваших ощущений,,,не брать на себя их чувства,,взять свои эмоции под контроль,понимая что не в вашей власти переделать этих людей,и тем более что то им доказывать,,просто поинять всё что с вами происходит,,,и подумать,что вы можете сделать в этой ситуации,,,без вины,без долга к кому либо,,,только исходя из связи со С ВОИМИ ЧУВСТВАМИ
Вы абсолютно правы! Нет смысла объяснять по двум причинам: 1- от них никто и до этих объяснений не скрывал информацию о том, как по-человечески вести себя в социуме; 2-е феномен сознания состоит в том, что человек из поступающей информации усваивает только то, что близко его природе.
@@elenazwalina7725 спасибо за ответ❤
Да, так, как Вы говорите, это высший пилотаж!
Да он опасен .сказал что формы. Агрессие могут менятся .думаю о самообороне но если что врядли поможет т.к.у него медаль боевая. Красной звезды.Делать нечего с ним жить тоже невозможно....Я сняла квартиру живу отдельно....Связь держу по миниму и только по телефону.....
Всё правильно: и что отдельно живёте, и что связь по минимуму!
А вы знаете, Елена, моя мама жертва моего брата, он- 100%-тный психопат, ему как-то удается всю жизнь манипулировать ею, она все делала по его желанию, (у нее даже взгляды его, которые все время меняются) но все "это"- было разрушительным для всех!! (плюс к этому мама жертва своей матери, моей бабушки).
Она, наверное, на подсознательном уровне очень его боится, если уже пережила насилие от своей собственной матери...
Спасибо вам Елена за ответ, пожалуй, так оно и есть!
Все Верно..
Здравствуйте Елена я живу в Германии.Я хочу с вами поговорить.У меня тоже очень сложная жизненная ситуация.Благодоря вам я поняла что нахожусь в дейструктивных отношениях.И нуждаюсь в вашей консультации.Можете ли вы дать свой номер телефона чтоб я с вами в личке пообщалась
Вот что делать с этой ответственностью 1:03 за все за эту ядовитость? За это состояние? У меня такое чувство есть, я пытаюсь докричаться до родителей до сих пор храню эту надежду и веру, что они услышат, но бестолку, особенно мать иступленно орет что она ни в чем не виновата передо мной... 1:03
Спасибо. За "реабилитировать полность " как развестись .....? Как. Выйти из треугольника картмана ?
Находясь в треугольнике Карпмана мы всего лишь играем роли, вместо того, чтобы быть самим собой. Самый важный шаг к изменениям - опознать патологическую динамику за каждодневными конфликтами и постараться честно ответить себе на вопросы: Кто участвует в игре? Какая роль достаётся Вам чаще всего (преследователь, спасатель или жертва)? Какую из этих ролей Вы прихватили из детства? В какой роли чаще всего оказываются другие участники? Когда Вы определитесь с ролями (своими прежде всего) - да просто откажитесь от них и перестаньте в них играть! Как? Скажем...Если Вы преследователь - тогда прекратите принуждение, переделывание и осуждение другого человека. Попробуйте предложить ему конструктивную критику, нацеленную на результат - не сработало - значит примите ситуацию как есть или оставьте этого человека. Если Вы жертва - становитесь активны, независимы и берите на себя ответственность за Ваши чувства и желания. Если Вы спасатель - перестаньте брать на себя излишнюю ответственность за другого взрослого человека, этим Вы тоолько тормозите его личностный рост и напрасно растрачиваете свою энергию.Конечно, нужно учесть, что как только Вы оставите свою роль, вся система сложившихся отношений может рухнуть как карточный домик и привести других участников в растерянность. Они ведь нуждаются в Вашем участии и попытаются втянуть Вас в игру вновь. Но в итоге, Вы своим выходом из игры дадите и им шанс стать самими собой и научиться строить здоровые отношения - без созависимости, без чувства вины, без неоправданных ожиданий.
А если а родительской семье ты жил в страхе, стрессе, неврозе! Потом тебе показалось, что этот дал защиту, а оказывается, ты попал в лапы нарцисса! Т. Е. тебя вырастили кормом для нарцисса! На чувстве вины и стыда!
Здравствуйте! У меня нет розовых очков. Я прекрасно понимаю какой человек, он жестокий, но милый, обидчивый, мстительный, ласковый, нежный. Отношения как на вулкане. Все говорят важно знать, уметь вычислить и тогда можно уйти. Нет.
Я знаю, я вычислила. Предвижу будущее с ним, какое оно будет. Уходила, возвращалась. Знания не помогают.
Что делать?
Умом понимаю всё.
Спасибо огромное, скажите пожалуйста, а как результат быть взрощенным нарциссом-отцом может возникнуть Фибромиалгия? Хотелось бы узнать о связи именно с Фибромиалгией. Спасибо заранеее.
В немецкой медицине считается маловероятным, что на возникновение этого заболевания влияет один только фактор, скорее это мультифакторное заболевание, но среди этих факторов также стоят и психологические: психическое/физическое/сексуальное насилие в детстве и депрессия.
Точно описали мое состояние. Не могу выключить этот процесс
Какой именно? Страх?!
@@elenazwalina7725 да уже и не понимаю сама. Тело все время дрожит . Ожидаю всегда самого худшего . Я несколько месяцев провела с психопатом замужем (больше б не выдержала). Там и поняла что такое панические атаки . Развелась года два как и до сих пор не могу восстановиться , скорее из за нескончаемых проблем. Разочарование оказалось очень сильным
@@thebest-wk5ww Дрожь в теле говорит, скорее всего, об истощении нервных клеток как следствие длительного стресса. Вы посещали невропатолога? В любом случае: медитируйте, найдите в интернете или купите на диске упражнения "мышечной релаксации Джекобсона", пейте чай зверобоя (или купите его в виде спрессованных таблеток или пастил), витамин В12...Поддержите свой организм!
@@elenazwalina7725 спасибо большое. Посейщала психотерапевта ,но те таблетки которые он выписывал делали еще хуже. Я становилась слабая и все время хотела спать , а у меня и так было мало энергии . Мне кажется эти таблетки нужны не тем кто в депрессии, а тем кто агрессивен и гипероактивен
@@thebest-wk5ww У меня на канале есть видео "От иллюзий к депрессии один шаг", где я даю полезные советы. От души желаю Вам справиться с Вашим состоянием.
Как только дошло до медитации....... убаюкивание себя предлагаете?