Oruç dışında helal kesimi araştırmanızı ,zemzem suyun içmeyi,oturarak su içmeyi,ayağı soğuk su ile yıkamayı,yemeğe üflememeyi,sağ tarafına uzanmayı,sabah güneş doğarken uyanık kalmayı,abdest almayı,çörek otu yemeği araştırmanızı tavsiye ederim bunların hepsi peygamber efendimiz hazreti muhammedin yaptığı sünnetlerdir bunları yapmakta hem sevap vardır hemde vücuda faydaları vardır.
Herkes sadece doktora teşekkür etmiş ama kimse kanal sahibine, çevirmene ve seslendirme sanatçısına teşekkür etmemiş. Emegi geçen herkese çok teşekkür ederimmm ❤
@@onlytank3937 doktorun kendisi olduğunu düşünmüyorum. Tv kanallarının yabancı dizileri satın aldığı gibi yayın haklarının satın alındığını düşünüyorum. Tabi doğru mu değil mi bilmiyorum bu benim düşüncem
Doktorun kendisi olmasa bu kadar takipçiyi nasıl elde edebilir ki..Her şeyi geçtim TH-cam üzerinden kanalını farklı ülkelere kendi milli dilleri üzerinden bağlantı kurup yayın verebiliyorsun.
Arkadaşlar videoyu özetleycek olursam, ilk öncelikle yemeniz gereken şeylerden bahsedeyim: kırmızı et,koenzim Q10 içeren besinler,b1,b6,b12 vitaminleri,balık ya da canlılığı ve elektron değeri yüksek besinler tüketebilirsiniz özellikle koenzim Q10 içeren besinler tüketin çünkü bu hücrenizin enerji üretimi için çok önemlidir.Ve bir başka şey ise enerjiniz düştüğünde direkt olarak karbonhidrat,kave ya da şeker tületmeyin çünkü bu tür gıdalar vücudun enerji kullanımı sırasında çok çabuk yakılarak kullanılır ve tükettiğimizde sadece belli bir süre enerjik tutar ve tekrar almak zorunda kalırız. bunun yerine yüksek enerji değeri taşıyan ve vücutta depolanma özelliği olan yağları kullanabilirsiniz, ancak vücudunuzu bunun kullanımı için uygun hale getirmelisiniz bunun içinde ketojenik diyet uygulayabilirsiniz. Son olarak işlenmiş hazır gıdalar tüketmek vücudunuz için pek bir enerji üretemez bunun yerine daha sağlıklı ve doğal yiyeceklerle beslenmelisiniz. Yorum kısmında herkez ne tüketilmesi gerektiğini sormuş ben burdan yazdım sizde lütfen beğenin ki herkez görüp bilgilenebilsin... Son olarak Dr Eric'e teşekürlerimi arz ediyorum böyle faydalı bir sunum yaptığı için...
Vücudumuz en iyi uykuda dinlenir. Uykumuzu tam alamadığımızda kendimizi yorgun ve halsiz hissederiz. Bunun yanında beslenmemizede dikkat etmeliyiz. Hergün vitamin takviyesi almalıyız. Sağlıklı günler dilerim. :)
Hocam kız kardeşim 20 yaşında sürekli elleri titriyor bir şey eline aldığında elleri titriyor nöroloji yönlendirmiş kalp atışları çok fazla atıyormuş ilaç bitkisel tedavisi yomu
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir. Bizi WhatsApp kanalımızdan takip edin. www.whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z Bizi Telegram kanalımızdan takip edin t.me/DrBergTR
Arkadaşlar videoyu özetleycek olursam: ilk öncelikle yemeniz gereken şeylerden bahsedeyim kırmızı et,radiola içeren besinler,b1,b6,b12 vitaminleri,balık yada canlılığı ve elektron değeri yüksek besinler tüketebilirsiniz özellikle koenzim Q10 içeren besinler tüketin çünkü bu hücrenizin enerji üretimi için çok önemlidir.Ve bir başka şey ise enerjiniz düştüğünde direkt olarak karbonhidrat,kave ya da şeker tületmeyin çünkü bu tür gıdalar vücudun enerji kullanımı sirasında çok çabuk yakılarak kullanılır ve tükettiğimizde sadece belli bir süre enerjik tutar ve tekrar almak zorunda kalırız bunun yerine yüksek enerji değeri taşıyan ve vücutta depolanma özelliği olan yağları kullanabilirsiniz ancak vücudunuzu bunun kullanımı için uygun hale getirmelisiniz bunun içinde ketojenik diyet uygulayabilirsiniz... Ayrıca son olarak hazır işlenmiş gıdalar tüketirseniz bunlar vücudunuza enerji vermezler bunun yerine daha sağlıklı ve vücuda enerji veren besinler tüketebilirsiniz... Yorum kısmında herkez ne tüketilmesi gerektiğini sormuş o yüzden ben de yazmak istedim lütfen beğenin öne çıksın herkez görsün ve ayrıca sayın Dr.Eric'e tekrar teşekürlerimi arz ederim, böyle güzel bir videoyu sunduğu için...
Çok güzel çok bilgilendirici bir video olmuş, bazıları ayrıntıya girmemesini söylemiş ama ayrıntı zaten neresinde anlamadım? Elektron taşıma sistemi Atp Adp bunlar zaten lisede öğrenilmiş olması gereken konular, ayrıntılı gelen varsa liseyi dışarıdan tekrar okusun yada lise biyoloji kitapları alsın okusun. Teşekkürler dr. Berg
Aslında ben de uzun zamandır mitokondriyi düşünüyordum. Çünkü bende de aşırı çabuk Yorulma problemi var . 10-15 dk ayakta yürümem bile beni yaşlılar gibi yorgun hissettiriyor. Bazen nefesle ilgili sorunum var mitokondrilere yeterince oksijen gitmediği için enerji üretilmiyor diye düşünüyordum.
ayran laaaa , gün boyunca ayran içtim , cola mola falan içmemek için , mayıştım uyku moduna girdim çıkamadım , ne uyanabildim ne uyandıktan sonra kendime gelebildim , ayran yatmadan önce uyumak içşn süper olduğunu keşfettim. Şeker doktor seni #Ankara
Aylar önce kan verdim neden yorgun hissettiğimi anlamak için hiçbir şeyim eksik çıkmamıştı. Bu videoyu da yorgunluktan yataktan çıkamazken gördüm. Daha bitmedi video ama yazmak istedim. Umarım sonunda açıklar.
Yorğunlukta RHODİOLA rosea fiziksel zihinsel stres denğelrmede genel olarak güçlenmede biraz işe yarıyor gibi ama ÜLKEMİZDE Orjinal ürünü bulmak ekonomik olarak tedarik etmek zor
Askere gittigimde sabah ogle aksam neredeyse her gun et cikiyordu, sonra terhis olunca et fiyatlari sag olsun o kadar yiyemiyorum ve cidden enerjimde dusukluk var
Egzersiz yapmanın enerji yarattığını ilk kez duyuyorum. Genelde spor yapinca insan yoruluyor bu nedendir? Ayrıca benim vücudum haricinde gözlerimde de yorgunluk var. Gözlük kullanmama rağmen kitap okurken gözlerim yoruluyor, odaklanamiyorum; net gördüğümü bir an kirli camlardan dışarı nasıl görünüyorsa öyle görüyorum bu neden kaynaklanıyor?
Spor yaparken yoruluyorsanız kan değerlerinize baktırmanız lazım.tiroit,şeker gibi hastalıklar hareket ederken sizin çabuk yorulmanıza sebep olur.göz egzersizleri yapın çok iyi geliyor göz yorgunluğuna.
Thank you very much for your efforts and for giving us the most valuable information, Dr. Berg. I wish you to stay with us and have a healthy day. Greetings from Turkey. 🤝🏻👏🏻👍🏻🙂👍🏻💐🏆🥇💯
benim için o kadar zor şeyler ki yaşadığım şeyler ölücekmişim gibi bir his. İnsan içine çıkamıyorum insanlardan korkuyorum sürekli evdeyim, okula gidemiyorum, çalışamıyorum, her gün ağlıyorum arada ellerim bacaklarım titriyor, kalbm çıkıcak gibi oluyor, başım ağrıyor, sürekli uyku halindeyim, nefes almakta zorlanıyorum, hiç arkadaşim yok akrabalarımla bile konuşamıyprum ne yapıcam bilmiyorum. Böyle yaşanmaz iş bulup çalışmam gerekiyor ama korkuyorum. Normal insan olmak bu kadar mı zor?
İzzet gulluyu izle kardeşim öyleydi ilesti ama dışarı çıkmak için kendini zorla ve vitaminlerini kullan b 12 d OMEGA çinko iç inşallah iyi olursun yaşını bilmiyorum
Erik hocam kirmizi et demis de direkt cevirmis bizi unutmus beyler, tavuk göğsü gömün ucuza bulduginuz yerden. He birde soylememis hocam, 31 i bırakın tamamen o kadar kârlı çıkarsınız ki. Enerjim cok arttı en az 4 saat daha ders çalışıyorum
Sayın Dr.Eric Berg size çok teşekkür ederim, verdiğiniz bilgiler için.Şunu sormak istiyorum.Yanıtlarsanız çok memnun olurum: Solian ve lamictal ilaçlarını kullanırken hangi vitaminleri kullanmak sakıncalıdır?
Ayrıntılarda o kadar boğuldum ki videonun nasıl bittiğini bile anlamadım. Evet, bu kötü bir şey, çünkü neyin iyi geleceğini hala anlamış değil. Sigaradan uzak duruyorum, kırmızı et tüketmeye çalışıyorum, betablocker artık kullanmıyorum ve karbonhidratı elimden geldiğince azaltıyorum. Fakat yine yorgunum, değişen hiç bir şey yok.
Yıllardır Bacaklarımdaki onbeş dakika kadar süren korkunç kramlar çekiyorum. Baaklaryıma iğneler batırıyor mağneziumlar alıyorum. Acuya dayanamıyorum. Ne yapmalıyım.
Şayet k ünsüzünün yumuşaması sonucu g olsaydı adaşım Doktor Erik Berg bey, çok güzel şeyler anlattınız. Ben de artık eski Avrasya göçebeleri atalarim gibi olabildiğince az tarımsal gıda tüketip protetin ve yağ baskın güzel bir diyet yapmak istiyorum. Şimdi lütfen dananin kilosunu 800 den 200 e falan düşürün 😅
7:50 Keşke bu videoyu Hollanda dan izleyen bir obez olsaydım da hepsini uygulayip kaslı yakışıklı bir delikanli olsaydim. Ama malesef ki dunyanin en verimli topraklarindayim, atalarim eti kurutup pastirmayi bulmuş kişiler, yoğurdu da. O yüzdendir ki yemek Amerikanlarin hakkıdır, biz Türklerin değil 😅 gariban Türk anca makarna yesin
Cok şey söyledi ama hecbir şey soylemedi.. men heyatim idmanda kecib , sagliqli qidalanirsm, sekerde yemirem brokolo falanda illernendi yeyirem, ama enerjim yoxdur hemise yorgunam. Bu dediklerinle hecbir baglantisi yoxdur
Bağışıklık Sisteminizi Engelleme Gücüne Sahip Tek Yiyecek | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/QemvwXiCvkA/w-d-xo.htmlsi=tha1eTmAKR7qHgFT
Sir Please do some video about Herpes Simpleks, at winter time i live that problams nearly 10 times its realy worths ☹️
Oruç dışında helal kesimi araştırmanızı ,zemzem suyun içmeyi,oturarak su içmeyi,ayağı soğuk su ile yıkamayı,yemeğe üflememeyi,sağ tarafına uzanmayı,sabah güneş doğarken uyanık kalmayı,abdest almayı,çörek otu yemeği araştırmanızı tavsiye ederim bunların hepsi peygamber efendimiz hazreti muhammedin yaptığı sünnetlerdir bunları yapmakta hem sevap vardır hemde vücuda faydaları vardır.
Çok uzun konuşuyorsun ve temelde anlatmak istediğin şeyden uzaklaşıyorsun...yardımcı olmuyorsun😒
@@AygülKaplan-t4ueşit ağırlıkçılar hayata böyle mi bakıyor
Vücutta kayıp çok olursa vitaminleri arttırılmasımi lazım Hocam
Herkes sadece doktora teşekkür etmiş ama kimse kanal sahibine, çevirmene ve seslendirme sanatçısına teşekkür etmemiş. Emegi geçen herkese çok teşekkür ederimmm ❤
Kanal sahibi doktor değil mi zaten?
@@onlytank3937 doktorun kendisi olduğunu düşünmüyorum. Tv kanallarının yabancı dizileri satın aldığı gibi yayın haklarının satın alındığını düşünüyorum. Tabi doğru mu değil mi bilmiyorum bu benim düşüncem
Doktorun kendisi olmasa bu kadar takipçiyi nasıl elde edebilir ki..Her şeyi geçtim TH-cam üzerinden kanalını farklı ülkelere kendi milli dilleri üzerinden bağlantı kurup yayın verebiliyorsun.
Doktorun yaptığı bişey bu. Kendi kanalında dil desteği ekleyip. Bunları çevirip seslendirenlere para ödüyorlar.
@@dilolojik yok kral, hesabın açıklamasına yazmışlar. Adamın şahsi onayını alarak açmışlar hesabı. Adam yönetmiyor
Arkadaşlar videoyu özetleycek olursam, ilk öncelikle yemeniz gereken şeylerden bahsedeyim: kırmızı et,koenzim Q10 içeren besinler,b1,b6,b12 vitaminleri,balık ya da canlılığı ve elektron değeri yüksek besinler tüketebilirsiniz özellikle koenzim Q10 içeren besinler tüketin çünkü bu hücrenizin enerji üretimi için çok önemlidir.Ve bir başka şey ise enerjiniz düştüğünde direkt olarak karbonhidrat,kave ya da şeker tületmeyin çünkü bu tür gıdalar vücudun enerji kullanımı sırasında çok çabuk yakılarak kullanılır ve tükettiğimizde sadece belli bir süre enerjik tutar ve tekrar almak zorunda kalırız. bunun yerine yüksek enerji değeri taşıyan ve vücutta depolanma özelliği olan yağları kullanabilirsiniz, ancak vücudunuzu bunun kullanımı için uygun hale getirmelisiniz bunun içinde ketojenik diyet uygulayabilirsiniz. Son olarak işlenmiş hazır gıdalar tüketmek vücudunuz için pek bir enerji üretemez bunun yerine daha sağlıklı ve doğal yiyeceklerle beslenmelisiniz.
Yorum kısmında herkez ne tüketilmesi gerektiğini sormuş ben burdan yazdım sizde lütfen beğenin ki herkez görüp bilgilenebilsin... Son olarak Dr Eric'e teşekürlerimi arz ediyorum böyle faydalı bir sunum yaptığı için...
❤video özeti.. teşekürler
Teşekkür ediyorum
Təşəkkürlər
Yazının özeti videoda olmuş..😅
Çok faydalı bilgiler ayrica herkezin .anlayacagi gibi yorumluyorsunuz teşekkür ederim
Çeviren ve seslendiren kişilere de çok teşekkür ederim.
Yapay zeka değil mi?
@@mustafay.5395 hayır Türk biri çeviriyor.
Vücudumuz en iyi uykuda dinlenir. Uykumuzu tam alamadığımızda kendimizi yorgun ve halsiz hissederiz. Bunun yanında beslenmemizede dikkat etmeliyiz. Hergün vitamin takviyesi almalıyız. Sağlıklı günler dilerim. :)
Sağlık en önemlisi valla çok doğru.
Vitaminlerle ayakta duruyoruz zaten yoksa bu soğukta işe gitmek zor geliyor.
Hocam kız kardeşim 20 yaşında sürekli elleri titriyor bir şey eline aldığında elleri titriyor nöroloji yönlendirmiş kalp atışları çok fazla atıyormuş ilaç bitkisel tedavisi yomu
@@tubayolcu4210 Parkinson hastalığı var ellerde titremeye neden oluyor. Onu en iyi Ortopedi ve Beyin Sinir Cerrahisi bilir. Danışmak lazım
Təşəkkür
Çok faydalı olmuş umarım bu internet çöplüğündeki yararlı bilgiler her geçen gün artar 🫡🙏
Bu adami dinledikçe Allahin ne kadar insani guzel yarattigini goryorum sonsuz kudregine 1 daha sahit oluoruz Elhamdulillah
cok sorunlu aslında vücut
He hee
Neresi sorunlu kanka? Kusursuz işliyor@@senayldrm3669
Sorunlu olan senin gözlerin@@senayldrm3669
Güzel yaratmış olsaydı bu yorumu yapmazdın aq.
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir.
Bizi WhatsApp kanalımızdan takip edin.
www.whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z
Bizi Telegram kanalımızdan takip edin
t.me/DrBergTR
Yaklaşık her gün halsiz ve yorgun hissediyorum bu video karşıma çıktığı için çok mutluyum çeviren emeği geçen herkese teşekkürler ☺️
Burdakileri denedin mi faydasını gordun mü
İyi günler zümra hanim. Burda ögrendiklerini uyguladiniz mi? Deneyimlerinizden bahsedermisiniz
@@bayramreis9225 deneyime gerek yok zaten bunlar araştırmalarla yapılan şeyler en iyisi kendin uygulamak hem kendin deneyimlwmiş olursun
@@bayramreis9225açıkçası henüz denemedim ama ilerde özellikle denemek zorunda kalacağım gibi görünüyor
İlk 6 dk teorik açıklamalar, 7 den sonra izlemenizi tavsiye ederim
Cok teşekkürler
Teşekkürler 🙏
Teşekkür ederim
Hayatımı kurtardın 👏🏻
Teşekkür ederim .
Arkadaşlar videoyu özetleycek olursam: ilk öncelikle yemeniz gereken şeylerden bahsedeyim kırmızı et,radiola içeren besinler,b1,b6,b12 vitaminleri,balık yada canlılığı ve elektron değeri yüksek besinler tüketebilirsiniz özellikle koenzim Q10 içeren besinler tüketin çünkü bu hücrenizin enerji üretimi için çok önemlidir.Ve bir başka şey ise enerjiniz düştüğünde direkt olarak karbonhidrat,kave ya da şeker tületmeyin çünkü bu tür gıdalar vücudun enerji kullanımı sirasında çok çabuk yakılarak kullanılır ve tükettiğimizde sadece belli bir süre enerjik tutar ve tekrar almak zorunda kalırız bunun yerine yüksek enerji değeri taşıyan ve vücutta depolanma özelliği olan yağları kullanabilirsiniz ancak vücudunuzu bunun kullanımı için uygun hale getirmelisiniz bunun içinde ketojenik diyet uygulayabilirsiniz... Ayrıca son olarak hazır işlenmiş gıdalar tüketirseniz bunlar vücudunuza enerji vermezler bunun yerine daha sağlıklı ve vücuda enerji veren besinler tüketebilirsiniz...
Yorum kısmında herkez ne tüketilmesi gerektiğini sormuş o yüzden ben de yazmak istedim lütfen beğenin öne çıksın herkez görsün ve ayrıca sayın Dr.Eric'e tekrar teşekürlerimi arz ederim, böyle güzel bir videoyu sunduğu için...
Doktor bey siz bir harikasınız işinizi hakkıyla yapıyorsunuz zevkle takip ediyorum teşekkür ederiz 👌
Çeviri olmasına rağmen çoğu sağlık kanalından daha akıcı ve faydalı
Sukur sene Ya Rebbim, nece gozel yaratmisan insani, neler var
Sayın Dr Eric Berg değerli bilgiler için teşekkür ederim
Çok teşekkürler Dr.Eric Berg sizi izlemek bilgilenmek harika
Her seyi aciklama kismina yazıyorsunuz ya mukemmel oluor hizmet gibi hizmet sag olun
Verdiğiniz bilgiler bizim için çok kıymetli çok teşekkürler doktor bey...
Dr. Berg siz harika bir iş yapıyorsunuz. Tanrı sizi korusun. 🙏
Sen güzel bir doktorsun.👍👍👍👍👍👍
👏👏👏 videonun bizlere ulaşmasında emeği geçen herkese teşekkür ederiz. Dr.Berg kıymetli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz🌸
ALLAHÜ TEALA vücudumuzu o kadar mükemmel yaratmış ki hayret etmemek imkansız
Çok güzel çok bilgilendirici bir video olmuş, bazıları ayrıntıya girmemesini söylemiş ama ayrıntı zaten neresinde anlamadım?
Elektron taşıma sistemi Atp Adp bunlar zaten lisede öğrenilmiş olması gereken konular, ayrıntılı gelen varsa liseyi dışarıdan tekrar okusun yada lise biyoloji kitapları alsın okusun.
Teşekkürler dr. Berg
Çok değerli bilgiler teşekkürler.👏👏
Aslında ben de uzun zamandır mitokondriyi düşünüyordum. Çünkü bende de aşırı çabuk Yorulma problemi var . 10-15 dk ayakta yürümem bile beni yaşlılar gibi yorgun hissettiriyor. Bazen nefesle ilgili sorunum var mitokondrilere yeterince oksijen gitmediği için enerji üretilmiyor diye düşünüyordum.
Allah'ın yaratması muazzam o çok güçlüdür
çeviren kişiye ve değerli doktor eric berg beyefendiye çok teşekür ederim
❤❤❤ Allah razı olsun bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederim
Dr Berg iyiki varsınız..!
Ömrüne bereket ağzınıza sağlık thank you
HARİKA BİLGİ TEŞEKKÜR EDERİM
Videoyu izledikten sonra keşke bunları yirmili yaşlarınızda bilseydiniz demek geldi içimden😢 Güzel video.
Bence sağlık konusunda zararın neresinden dönersek kâr öyle değil mi
Ağzına sağlık hocam, takip ettihim en faydalı kanal senin kanalın, teşekkür ederim
ayran laaaa , gün boyunca ayran içtim , cola mola falan içmemek için , mayıştım uyku moduna girdim çıkamadım , ne uyanabildim ne uyandıktan sonra kendime gelebildim , ayran yatmadan önce uyumak içşn süper olduğunu keşfettim. Şeker doktor seni #Ankara
Dengeli beslen yeter birazda spor yap tamam dir güzel bilgeler verdiniz hocam sağolun
Verdığınız bilkiler muazam çok teşşekkür etiyoruz 🤗🌹
Mən sizə təşəkkür edirəm.Saglamlıgımızın keşiyində durmusuz.
Aylar önce kan verdim neden yorgun hissettiğimi anlamak için hiçbir şeyim eksik çıkmamıştı. Bu videoyu da yorgunluktan yataktan çıkamazken gördüm. Daha bitmedi video ama yazmak istedim. Umarım sonunda açıklar.
Paikiyatriye gittiniz mi
Hep ketojenik diet önerniliyor fakat nasıl olması gerektiğini de keşke anlatilsa
TH-cam da anlatan yüzlerce insan var.Ketonizm,Keto kafası gibi sayfalar var
İyi uyumaq qırmızı ət yemək idman yəni dayanmadan çalışmaq daha fazla birde soyuq duş
Yorğunlukta RHODİOLA rosea fiziksel zihinsel stres denğelrmede genel olarak güçlenmede biraz işe yarıyor gibi ama ÜLKEMİZDE Orjinal ürünü bulmak ekonomik olarak tedarik etmek zor
Teşekkürler
Cidden ❤ iyiki bu sayfayı bulmuşum Dr a selam seslendiren arkadaşa da selam. 🎉
Askere gittigimde sabah ogle aksam neredeyse her gun et cikiyordu, sonra terhis olunca et fiyatlari sag olsun o kadar yiyemiyorum ve cidden enerjimde dusukluk var
Tahıl ürünleri sizin uykunuzu getirir. Ve yorgun hissetmenizi sağlar
iyi uyku da mitakondri üretiminde çok önemlidir. özellikle gece uykusu
Sınava girmiyecez ki bu kadar derin anlatıyor
GOD bless you mr eric thank you
Teşekkürler emeği geçenlere. Daha çok kişiye ulaşmasınindilerim
Az bilgisi olan bile anlattıklarının makul olduğunu anlar! Doğru bilgi!
Egzersiz yapmanın enerji yarattığını ilk kez duyuyorum. Genelde spor yapinca insan yoruluyor bu nedendir? Ayrıca benim vücudum haricinde gözlerimde de yorgunluk var. Gözlük kullanmama rağmen kitap okurken gözlerim yoruluyor, odaklanamiyorum; net gördüğümü bir an kirli camlardan dışarı nasıl görünüyorsa öyle görüyorum bu neden kaynaklanıyor?
Spor yaparken yoruluyorsanız kan değerlerinize baktırmanız lazım.tiroit,şeker gibi hastalıklar hareket ederken sizin çabuk yorulmanıza sebep olur.göz egzersizleri yapın çok iyi geliyor göz yorgunluğuna.
@@rozerin496 teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.
@@hacersen3561 rica ederim
Teşekkürler değerli Eric hocam
Çok güzel bilgiler verdiğiniz ve detaylı anlatımınız için teşekkür ederim
Teşekkür ederim
Hocam bu kadar detay yerine daha günlük hayata uygun kelimelerle anlatsanızda bizde anlasak boşa gidiyo yani
Videolarınızı çok severek izliyorum harikasınız hocam teşekkürler 👍
Kanal cevirmenine teşekkürler
Çox təşəkkür edirəm çox faydalıdır bütün videolar❤❤❤
Thank you very much for your efforts and for giving us the most valuable information, Dr. Berg. I wish you to stay with us and have a healthy day. Greetings from Turkey. 🤝🏻👏🏻👍🏻🙂👍🏻💐🏆🥇💯
İhtiyacım olan video
Süper!!!
Bilgilendirme için teşekkürler
Teşekkürler ❤❤❤
is yerindeyim bu videoyu izlerken bile uykum geliyor yorgun hissediyoirum
Teşekkürler Hocam:)
Teşekkürler hocam❤
Sagolun Hocam !
Bütün enerjimi aldın sağol
Hocam çok güzel olmuş❤
Thanks 🙏
Harika paylaşım teşekkürler
Tesekkurler 💞
Harika teşekkürler hocam
Teşekkürler.
Yapay et istemiyoruz 😔 Teşekkürler 😊💙
-uz eki kullanmışsın da eğer siyam ikizi değilsen tek bir kişiyi temsil ediyorsun,yani sen doğal et yiyebilirsin ama başkasının tercihine karışamazsın
Bu videoyu izleyecek kadar enerjisi olmayanlar var abicim. Mevzuya gecsene
işi gücü bırakıp buna odaklanman gerekiyor. zor şeyler
benim için o kadar zor şeyler ki yaşadığım şeyler ölücekmişim gibi bir his. İnsan içine çıkamıyorum insanlardan korkuyorum sürekli evdeyim, okula gidemiyorum, çalışamıyorum, her gün ağlıyorum arada ellerim bacaklarım titriyor, kalbm çıkıcak gibi oluyor, başım ağrıyor, sürekli uyku halindeyim, nefes almakta zorlanıyorum, hiç arkadaşim yok akrabalarımla bile konuşamıyprum ne yapıcam bilmiyorum. Böyle yaşanmaz iş bulup çalışmam gerekiyor ama korkuyorum. Normal insan olmak bu kadar mı zor?
İzzet gulluyu izle kardeşim öyleydi ilesti ama dışarı çıkmak için kendini zorla ve vitaminlerini kullan b 12 d OMEGA çinko iç inşallah iyi olursun yaşını bilmiyorum
Erik hocam kirmizi et demis de direkt cevirmis bizi unutmus beyler, tavuk göğsü gömün ucuza bulduginuz yerden. He birde soylememis hocam, 31 i bırakın tamamen o kadar kârlı çıkarsınız ki. Enerjim cok arttı en az 4 saat daha ders çalışıyorum
Teşekkür ederim 😊
Allahim sizi sevdiyi kular Arasina Allsin teskur edrim cok guzel antim 🌹💖🍁👌
Peki uzun zamandır ketojenik ve tek öğün beslendiğmiz halde yorgunluk yaşıyorsak?
organik elma sirkesi içmeyi unutmayın suyla karıştırıp zamanında uyumanında önemi var
Teşekkürler Hocam
Thank you
Hesperidin ve glutatyon+N-asetil sistein takviyelerini önerir misiniz
allah razı olsun hocam
Seslendirme yapay zeka mı çok merak ediyorum :))))) Bazen anlatımdan dolayı kahkahalar atıyorum. Güldür Güldür'den daha komik :))))
Saçmalama defol git o zaman burda işin ne git sen ilaç diye zehir satan doktorlarda tedavi tasbiysei al terbiyesiz saygısız yaratık
🤣
Sayın Dr.Eric Berg size çok teşekkür ederim, verdiğiniz bilgiler için.Şunu sormak istiyorum.Yanıtlarsanız çok memnun olurum: Solian ve lamictal ilaçlarını kullanırken hangi vitaminleri kullanmak sakıncalıdır?
Abi adam çeviri kanalı
lamictal bende kullanıyorum. solgar vm75 veya vm2000 kullanabilirsiniz ben yıllardır alıyorum
Videolarında aşırı ayrıntıya giriyor doktor dinlerken yoruluyorum sadede gel lütfen
Ayrıntılarda o kadar boğuldum ki videonun nasıl bittiğini bile anlamadım. Evet, bu kötü bir şey, çünkü neyin iyi geleceğini hala anlamış değil. Sigaradan uzak duruyorum, kırmızı et tüketmeye çalışıyorum, betablocker artık kullanmıyorum ve karbonhidratı elimden geldiğince azaltıyorum. Fakat yine yorgunum, değişen hiç bir şey yok.
Bişi sorcam bunla sonsuza dek koşa bilirmiyiz😮
Yıllardır Bacaklarımdaki onbeş dakika kadar süren korkunç kramlar çekiyorum. Baaklaryıma iğneler batırıyor mağneziumlar alıyorum. Acuya dayanamıyorum. Ne yapmalıyım.
Şayet k ünsüzünün yumuşaması sonucu g olsaydı adaşım Doktor Erik Berg bey, çok güzel şeyler anlattınız. Ben de artık eski Avrasya göçebeleri atalarim gibi olabildiğince az tarımsal gıda tüketip protetin ve yağ baskın güzel bir diyet yapmak istiyorum. Şimdi lütfen dananin kilosunu 800 den 200 e falan düşürün 😅
7:50 Keşke bu videoyu Hollanda dan izleyen bir obez olsaydım da hepsini uygulayip kaslı yakışıklı bir delikanli olsaydim. Ama malesef ki dunyanin en verimli topraklarindayim, atalarim eti kurutup pastirmayi bulmuş kişiler, yoğurdu da. O yüzdendir ki yemek Amerikanlarin hakkıdır, biz Türklerin değil 😅 gariban Türk anca makarna yesin
Şimdi pahali olmadan ne yapmamiz gerekir tam olarak?
kırmızı et alabilsek yiyeceğiz hocam türkiye de zor
Kısırlık için video lütfen
harikasın
Cok şey söyledi ama hecbir şey soylemedi.. men heyatim idmanda kecib , sagliqli qidalanirsm, sekerde yemirem brokolo falanda illernendi yeyirem, ama enerjim yoxdur hemise yorgunam. Bu dediklerinle hecbir baglantisi yoxdur
Emeğinize yüreğinize sağlık