Waouh, ta vidéo est incroyablement inspirante! Ton message est clair et puissant, et on ressent vraiment ton énergie positive à travers l'écran. Bravo pour ce super boulot!🔥🔥💪🏼
putain etamie tu date super video je sais pas si tu te souviens de moi mais on a joué ensemble a albion dans la guilde for vinland ct il y a longtemps mais j'ai encore beaucoup de souvenir
Beh frr tu crois quoi j'ai passé 5 ans a try hard ce jeu bien sur que je m'en souvient papapaaaa la nostalgie. Dailleurs j'ai gardé mais mis en privé les anciennes vidéos sur albion
Bonne vidéo mais j'ai une question , peut on combiner plusieurs types d'entrainements ? Par exemple faire un ppl hypertrophie(lundi/mercredi/vendredi) avec un ppl endurance/force (mardi/jeudi/samedi) pour maximiser nos capacités ?
Alors ce que tu me décrit là est le principe des Cycles d'Entraînements si sa t'intéresse je pourrait en faire une vidéo, en gros sache que ce que tu me donne comme exemple n'est pas possible car tu n'évoluera vraiment ni en force ni en hypertrophie, donc se serai une perte de temps. Par contre je suis pose que, si tu me pose cette question, c'est que tu souhaite augmenter à la fois ta force et ton hypertrophie Si c'est le cas, grâce au cycle d'entrainements tu pourra le faire, en faisant des mésocycles de 2 mois, avec un mois comme objectif par exemple la prise de force puis un second mésocycle dédier a la prise de muscle (hypertrophie). De plus tu ne pourra jamais maximiser toute tes capacité au maximum tu sera correct partout. Ai-je bien répondu a ta question ?
Waouh, ta vidéo est incroyablement inspirante! Ton message est clair et puissant, et on ressent vraiment ton énergie positive à travers l'écran. Bravo pour ce super boulot!🔥🔥💪🏼
Merci beaucoup
Bien la vidéo
Encore du progrès à faire mais très bien, franchement bravo pour une première foix.
Merci a toi !
Trop fier de toi 👌🏻
Petit conseil Achete un micro, très bonne vidéo pour le reste
Force 💪
Si tu as vu la nouvelle vidéos c'est le cas nouvelle caméra et nouveau micro sinon merci a toi !
Bien bossé de malade
putain etamie tu date super video je sais pas si tu te souviens de moi mais on a joué ensemble a albion dans la guilde for vinland ct il y a longtemps mais j'ai encore beaucoup de souvenir
Beh frr tu crois quoi j'ai passé 5 ans a try hard ce jeu bien sur que je m'en souvient papapaaaa la nostalgie.
Dailleurs j'ai gardé mais mis en privé les anciennes vidéos sur albion
mais viens sur le discord si tu veut !
@@etamie_ en ce moment c'est compliqué mais je suis grave chaud le weekend prochain stv
T'as tout pour percer, juste le son qui n'est pas terrible mais le montage est nickel !
Merci a toi ! Un bon micro et une meilleur caméra arriveront pour la prochaine vidéo normalement !
bonne qualité et bons conseils essaye de te lancer tiktok etc ca peut marcher
ahah improbable que t'es vu la vidéo
t'inquiète c'est déjà prèvu
Bonne vidéo mais j'ai une question , peut on combiner plusieurs types d'entrainements ? Par exemple faire un ppl hypertrophie(lundi/mercredi/vendredi) avec un ppl endurance/force (mardi/jeudi/samedi) pour maximiser nos capacités ?
Alors ce que tu me décrit là est le principe des Cycles d'Entraînements si sa t'intéresse je pourrait en faire une vidéo, en gros sache que ce que tu me donne comme exemple n'est pas possible car tu n'évoluera vraiment ni en force ni en hypertrophie, donc se serai une perte de temps. Par contre je suis pose que, si tu me pose cette question, c'est que tu souhaite augmenter à la fois ta force et ton hypertrophie Si c'est le cas, grâce au cycle d'entrainements tu pourra le faire, en faisant des mésocycles de 2 mois, avec un mois comme objectif par exemple la prise de force puis un second mésocycle dédier a la prise de muscle (hypertrophie). De plus tu ne pourra jamais maximiser toute tes capacité au maximum tu sera correct partout. Ai-je bien répondu a ta question ?
Sinon tu as la vidéo sur le travail en force qui est sorti si tu veut t'entraîner en force la suite arrive bientôt !