Everything I eat in a day + my complete workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @DanilowMandrack
    @DanilowMandrack 4 วันที่ผ่านมา +2

    olhando seus videos do começo do ano passando e olhando seu rosto agora a diferença e muito notavel

  • @andresasantos2
    @andresasantos2 5 วันที่ผ่านมา +3

    Mel fui hoje fazer exames da tireóide e vc falou sobre a tireóide amei das dicas acompanho seus vídeos a tempos ❤

  • @emmyligomes1377
    @emmyligomes1377 6 วันที่ผ่านมา +2

    Mel seus vídeos inspira e motiva muito, adoro você 😘

    • @Melmuniz
      @Melmuniz  5 วันที่ผ่านมา

      Obrigada! 🥰🥰🥰

  • @VanessaSousa-ei2ol
    @VanessaSousa-ei2ol 4 วันที่ผ่านมา

    Os vídeos que que a gente ama ❤

  • @thaiscruz335
    @thaiscruz335 6 วันที่ผ่านมา +2

    Mel vc é incrível ❤❤

  • @rafaelalala3246
    @rafaelalala3246 6 วันที่ผ่านมา +1

    Nossa Mel eu amei o lance desse aplicativo, vou entrar pra ver como é. Doida pra fazer inglês, eu ja tenho uma pronúncia otima, porém ainda me falta ter um vocabulário mais vasto sabe. Obrigada demais pela dica❤❤❤

  • @bruno3089
    @bruno3089 4 วันที่ผ่านมา

    Sempre acompanho a Mel vídeos bons exemplares

  • @daniela1090
    @daniela1090 5 วันที่ผ่านมา +6

    A semente do mamao você pode levar uns minutos no forno e depois coloca no pote como o da pimenta ' moedor 'e comer junto com Danone saladas etc

    • @LuanaSouza-jn8rm
      @LuanaSouza-jn8rm 5 วันที่ผ่านมา

      Adorei a dica ❤ vou fazer

  • @danielesantos8266-s7f
    @danielesantos8266-s7f 5 วันที่ผ่านมา

    Amei a receita da parmegiana saudável 😊😋

  • @maededoiskarlasuzanne461
    @maededoiskarlasuzanne461 5 วันที่ผ่านมา +5

    Ótimooooooo vídeo ❤estou nesse processo pra perder o buxu 😅

    • @belsantos9434
      @belsantos9434 4 วันที่ผ่านมา +2

      😂😂😂

    • @maededoiskarlasuzanne461
      @maededoiskarlasuzanne461 4 วันที่ผ่านมา

      @belsantos9434 😅😅😅😅tá difícil Muié perde KKKKKK unam

  • @rayanecosta3618
    @rayanecosta3618 2 วันที่ผ่านมา

    Amei ❤

  • @Brunacristina728
    @Brunacristina728 4 วันที่ผ่านมา

    Eu te entendo mel pq eu tbm tenho mexe muito com os ormonios tem dia que agente tá bem tem dia que não eu tbm tenho muito cansaço

  • @LilianeCristina-v3s
    @LilianeCristina-v3s 5 วันที่ผ่านมา +4

    Melzinha quanto que você está pesando?
    E sua altura qual é?
    Bjs😅😅

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 6 วันที่ผ่านมา +6

    Falou tudo Mel eu tenho que para de fica frustrada por fica me comparando com o resultado de outras pessoas 😥
    Amooo❤❤❤❤

  • @Rayssa_.fernandes
    @Rayssa_.fernandes 5 วันที่ผ่านมา +7

    Pq ninguém ta falando do gelo no café?

  • @ClaésiaMendes
    @ClaésiaMendes 6 วันที่ผ่านมา +1

    Primeira,amo seus vídeos ❤

  • @VictoriaOliveira-iw7so
    @VictoriaOliveira-iw7so 3 วันที่ผ่านมา

    Mel da dicas pra quem não tem condições de pagar nutricionista

  • @victoriarocha8255
    @victoriarocha8255 5 วันที่ผ่านมา

    Já quero fazer essa parmegiana também

  • @ianercb
    @ianercb 6 วันที่ผ่านมา +1

    Amoooo❤

  • @isneypaixao7821
    @isneypaixao7821 5 วันที่ผ่านมา +2

    Mel tem macarrão sem glutem nos supermercados..tem penni parafuso

    • @Melmuniz
      @Melmuniz  5 วันที่ผ่านมา

      Vou procurar! 🥰

  • @chayyy997
    @chayyy997 5 วันที่ผ่านมา +1

    maravilhosa 🤍

  • @Angelgarden35
    @Angelgarden35 5 วันที่ผ่านมา

    Deu certo ❤🎉🎉🎉

  • @rannyasousamarciel5872
    @rannyasousamarciel5872 5 วันที่ผ่านมา

    Gostei ❤

  • @suzanacastro9660
    @suzanacastro9660 3 วันที่ผ่านมา +1

    Se eu tivesse money já tinha feito uma lipo ...odeio academia 😢da muita preguiça kkkk ❤vc e linda mel

  • @patriciamarques5003
    @patriciamarques5003 6 วันที่ผ่านมา +13

    A moça que eu faço exercícios online fala que pra quem quer perde peso não pode comer cuscuz não pode comer tapioca aí fico doida vejo outras pessoas falando que pode sim comer uma pequena quantidade. 😂😂

    • @Melmuniz
      @Melmuniz  6 วันที่ผ่านมา +33

      @@patriciamarques5003 quem passa exercício on-line não pode passar dieta! Você precisa de um profissional pra cada coisa. Um nutricionista vai te instruir direitinho, até pq dieta é muito pessoal

    • @thaiscruz335
      @thaiscruz335 6 วันที่ผ่านมา +3

      ​@@Melmuniz correto 😊

    • @cintiacorreia-jv7us
      @cintiacorreia-jv7us 5 วันที่ผ่านมา

      Vai comer o que 😂😂😂 aí sim emagrecer e ficar doente kk

    • @cintiacorreia-jv7us
      @cintiacorreia-jv7us 5 วันที่ผ่านมา

      ​@@MelmunizSim Mel o povo fala cada coisa e muitas pessoas acreditam

    • @patriciamarques5003
      @patriciamarques5003 4 วันที่ผ่านมา

      @@Melmuniz Gratidão por ter mim respondido ❤️

  • @josysanttos6977
    @josysanttos6977 5 วันที่ผ่านมา +1

    Eu tbm coloco gelo no café pra diminuir a temperatura rapido, nao gosto de café torrando minha lingua 😂

  • @adrianaoliveira4754
    @adrianaoliveira4754 3 วันที่ผ่านมา

    Mel você tem personal treiner?

  • @lariissao
    @lariissao 5 วันที่ผ่านมา +1

    Melhor vídeo ❤ Amei

  • @adrianaoliveira4754
    @adrianaoliveira4754 3 วันที่ผ่านมา

    Mel , pq vc toma o café da manhã antes de ir pra academia? É opção sua mesmo ou é regra da sua nutri?

  • @dricalima5092
    @dricalima5092 5 วันที่ผ่านมา

    Oxê,que loucura foi essa do por gelo no café kkkkk cada coisa q vejo 😂😂😂😂

    • @Melmuniz
      @Melmuniz  5 วันที่ผ่านมา

      Calor desse mana 😂

  • @emmyligomes1377
    @emmyligomes1377 6 วันที่ผ่านมา +1

    Grava maaaaaiiiiss vídeos assim ❤

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 5 วันที่ผ่านมา +1

    -verdade nel eu tenho tiróide e é horrível a minha é duper desregulada e se deixa eu fico deitada sem ânimo todos os dias 🥹😅

  • @lardaluh7097
    @lardaluh7097 3 วันที่ผ่านมา

    Vc tá linda mel❤

  • @Totoraki
    @Totoraki 6 วันที่ผ่านมา +1

    😍❤‍🔥🔥

  • @ThayBeauty1
    @ThayBeauty1 6 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @vitoriarediling7473
    @vitoriarediling7473 4 วันที่ผ่านมา

    Mel, você está fazendo faculdade de nutrição?

  • @priscilagodoy7437
    @priscilagodoy7437 5 วันที่ผ่านมา +1

    O áudio tá estrangeiras e baixo só pra mim?

  • @LuisGustavoMartinsGuerra
    @LuisGustavoMartinsGuerra 5 วันที่ผ่านมา

    Voce ja tomou donna detox ?

  • @Produtosuteisdashoope
    @Produtosuteisdashoope 6 วันที่ผ่านมา +3

    Nossa eu estou com esse sintomas, tô ganhando peso, cansaço, não consigo executar minhas tarefas básicas do dia e muito nervosismo. Qual foi os exames que vc fez para chegar no diagnóstico?

    • @rafaelalala3246
      @rafaelalala3246 6 วันที่ผ่านมา +3

      Vc tem que ir em um endócrino, mas até msm um clínico geral pode pedir os exames. É só vc falar pro médico que quer fazer exame de TSH, t3 e t4 esses exames avaliam o funcionamento da tua tireóide. Com base nos resultados o médico vai saber se tem algum problema na glândula ou não. Deus te abençoe!

    • @Produtosuteisdashoope
      @Produtosuteisdashoope 6 วันที่ผ่านมา +1

      @rafaelalala3246 Muito obrigada por responder ♥️

  • @dayanabarros7974
    @dayanabarros7974 6 วันที่ผ่านมา +4

    Pq todo mundo que casa engorda😅

    • @aninhacvlt
      @aninhacvlt 5 วันที่ผ่านมา

      Diversão, muitas refeições livres literalmente comer mais um pouco do que o normal pq a companhia do outro enquanto come, dividir esse momento em casa faz vc comer mais

    • @amandalucenamoreira9598
      @amandalucenamoreira9598 5 วันที่ผ่านมา +4

      @@aninhacvlttotal ! Minha programação preferida com meu Marido e comer e assistir kkkkk

  • @fabiolacavalcante4041
    @fabiolacavalcante4041 6 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤amo

  • @elizabetefreitas2368
    @elizabetefreitas2368 5 วันที่ผ่านมา +1

    Tomar tanta coisa..aí morre e n sabe pq foi

    • @thaiscamargo658
      @thaiscamargo658 4 วันที่ผ่านมา +2

      Mais fácil morrer pq comeu torresmo,comeu doce em excesso,sal em grande quantidade duq por tomar suplementos…