Gostei porquê você já inicia fazendo os exercícios, sem bla, bla, bla.... Vai direto ao ponto. Muito obrigada. Fiz junto com você, e vou passar paea uma amiga.
Aurélio, vc parece q adivinha. Como estava precisando destes exercícios, não tenho palavras para agradecer o qto vc tem me feito bem. Hoje consegui subir escadas sem problemas, ainda seguro o corre mão mas percebi que minhas pernas estão fortalecida. Oro a Deus p q te abençoe sempre e q vc nunca perca essa motivação de ajudar pessoas q vc nem conhece. Que vc tenha muito sucesso e cresça cada dia mais.
Aurélio esses exercícios foi um milagre em minha vida graças a esses exercícios melhorei muito minha tendinite de punho e minha mão que não conseguia nem abrir com os dedos travados hoje consigo realizar minhas atividades e trabalhar que dependo das mãos,e através desses exercícios conheci seu trabalho como educador físico e faço parte do clube e a mais de cinco meses parei de tomar remédio pra dor ,só tenho gratidão por ter conhecido seus exercícios 🙏🏽
Sorry to be so offtopic but does any of you know of a way to get back into an instagram account?? I was dumb lost the account password. I appreciate any tips you can offer me.
Aurélio, vc está me salvando.... Exercícios pra mãos, pra emagrecer, exercícios pra começar a fazer atividade física.... Há um mês estou fazendo exercícios e estou amando!!! Gratidão!!!
Eeeeeuuuuzinha 😂! Estou fazendo fisioterapia para tendinite e agreguei esses exercícios do professor Aurélio! Muito bons exercícios pois estou melhorando ainda mais! Gratidão prof!🙏😍
MEU RELATO. EU TAVA COM 3 DIAS SENTINDO UMA DOR MUITO INCOMODA NO PUNHO DEVIDO AO TRABALHO NO ESCRITORIO, FIZ DIREITINHO OS EXCICIO DO VIDEO 2 VEZES AO DIA DURANTE 2 DIAS E AMANHECI SEM DOR NENHUMA E VOU CONTINUAR FAZENDO PRA PREVINIR, POIS É EXTREMAMENTE EXTRESANTE SENTIR ESSA DOR E NAO PODER FAZER AS COISAS MAIS SIMPLES DO DIA A DIA. VIM AGRADECER, DESEJO TUDO DE BOM PRA VC JOVEM. 😇
Esse exercício está me ajudando muito. Não sabia mais o que fazer, pois estava a meses sofrendo com dores da digitação (punho e dedos). Estou praticando duas vezes ao dia, faz 3 dias e já me aliviou muito.. Espero que praticando mais, as dores sumam de vez.
Aurélio. Fiz uma cirurgia e foi tirado um meningioma faz 6 meses mas começou dores nos pulsos dedos ombros braços e perdi força. Pra pegar até uma xícara.peço uma ajuda. Um abraço à você obrigado
Sensacional....pra que tem problemas de Túnel do Carpo como eu, é excelente. Obg Aurélio. Qdo for possível indique mais exercícios para o problema que citei. Abraço.
Olá! Sou de São Paulo. Faz um mês e meio que comecei a fazer os exercícios do canal e estou adorando! Estou tão satisfeita que já sou membro do canal. Faço o treino semanal do nível 4, exercícios para o ombro, pescoço e pulso e já notei os bons resultados. Agora Aurélio estou aguardando ansiosa para o treino semanal do nível 5, viu? Abraços.
Muito bom. Quando necessito fazer exercício, vou direto no Aurélio Alfieri..kkkk....faço todos os dias, há mais de seis meses o exercício nivel 2 e o do ciático. Obrigada professor. Vc. É meu companheiro de todos os dias....
Aurélio!!! Muito obrigada pelas dicas dos exercícios para punho. Eu estava desesperada, sem saber o q fazer, com dores no punho e nas mãos. Te encontrei, com essas maravilhosas dicas! Fui te ouvindo, vendo e repetindo suas instruções... Estou bem melhor! Cheia de esperança!!! Vou repetir os exercícios 2x ao dia. Abraços. Deus abençoe vc e sua família!
Boa noite seu Aurélio sou a dona Helga sou da cidade de blumenau gosto de todos os videos que o fazer mostra é muito bom faço todos os dias muito obrigada de coração
Nossa que incrível, eu estava sentindo mta dor faz anos, isso me incomodava bastante, eu n podia pegar nem as compras do mercado e fazer exercício também estava difícil, depois do exercício senti o pulso mais solto🙌🏻👏🏻❤️
Eu gosto dos seus vídeos pois eles tem me ajudado muito, e passo para amigos que estão precisando. Quem me indicou os seus vídeos foi a minha sobrinha norinha. 😀 Obrigada.
Conheci seu canal hoje porque estava procurando algum video pra ajudar a diminuir as dores, você é super didático, muito obrigada e ganhou mais um escrita e fã do seu trabalho.
Sou Baterista e estava sentindo uma dor forte no pulso esquerdo, confesso que ajudou muito, acho que esses exercícios ajudam a prevenir problemas maiores, parabéns...
Obrigada eu estava com problema sério no punho o médico disse que era inflação no túnel do carpo comecei fazer os exercícios do punho melhorei oitenta por cento já obrigada por você existir e fazer esses exercícios pra nós ajudar Deus abençoe
Obrigada Thicher Aurélio. Resolvi desmarcar uma cirurgia e seguir suas orientações. porque não consigo deixar de fazer os trabalhos e artesanatos diários por duas ou três semanas e depois fazer Fisioterapia diária. Deus fé abençoe grandemente.. Tb. faço exercícios com vc. na TV...Assim me sinto muito bem nos meus 80anos.
Boa noite orelio eu gosto caminhada em casa de 30 minuto e com a corridinha no final ❤agora achei mais um que da pra mim fazer ese que é pra dor no punho amei ❤
muito obrigada .... ta melhorando bastante
Gostei porquê você já inicia fazendo os exercícios, sem bla, bla, bla....
Vai direto ao ponto.
Muito obrigada.
Fiz junto com você, e vou passar paea uma amiga.
Meu médco ttodoi oosu doi mão totremendo
Aurélio, vc parece q adivinha. Como estava precisando destes exercícios, não tenho palavras para agradecer o qto vc tem me feito bem. Hoje consegui subir escadas sem problemas, ainda seguro o corre mão mas percebi que minhas pernas estão fortalecida. Oro a Deus p q te abençoe sempre e q vc nunca perca essa motivação de ajudar pessoas q vc nem conhece. Que vc tenha muito sucesso e cresça cada dia mais.
🙏🙏🙏
L
Obrigado professor por mais um dia de exercício.
@@ivonesoares1078 haj
Adorei achar.estes exercícios neste canal agradeço a Deus e ao.Senhor. que ajudará
Eu não sentir tantas dores
Nossa, meu anjo, gratidão!!! Tava cheia de dor, terminei os exercícios muito melhor!!! Vou repetir todo dia!!!
Quebrei o punho da mão esquerda estou fazendo os exercícios a 3 dias estou adorando obrigado Deus te abençoe
Aurélio esses exercícios foi um milagre em minha vida graças a esses exercícios melhorei muito minha tendinite de punho e minha mão que não conseguia nem abrir com os dedos travados hoje consigo realizar minhas atividades e trabalhar que dependo das mãos,e através desses exercícios conheci seu trabalho como educador físico e faço parte do clube e a mais de cinco meses parei de tomar remédio pra dor ,só tenho gratidão por ter conhecido seus exercícios 🙏🏽
Vc faz todos os dias???
Obrigado pelo exercício do ombro e punho,que te abençoe sempre Aurélio.
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@Roy Bradley Instablaster =)
Adorei o exercício dos punhos e mãos
Aurélio, vc está me salvando.... Exercícios pra mãos, pra emagrecer, exercícios pra começar a fazer atividade física.... Há um mês estou fazendo exercícios e estou amando!!! Gratidão!!!
Obrigado estou melhor do punho
Quem mais fazendo em 2024? 😍💛
Euzinho
Eeeeeuuuuzinha 😂! Estou fazendo fisioterapia para tendinite e agreguei esses exercícios do professor Aurélio! Muito bons exercícios pois estou melhorando ainda mais! Gratidão prof!🙏😍
Eu...
Euuu
Eu 🫶🏼
MEU RELATO. EU TAVA COM 3 DIAS SENTINDO UMA DOR MUITO INCOMODA NO PUNHO DEVIDO AO TRABALHO NO ESCRITORIO, FIZ DIREITINHO OS EXCICIO DO VIDEO 2 VEZES AO DIA DURANTE 2 DIAS E AMANHECI SEM DOR NENHUMA E VOU CONTINUAR FAZENDO PRA PREVINIR, POIS É EXTREMAMENTE EXTRESANTE SENTIR ESSA DOR E NAO PODER FAZER AS COISAS MAIS SIMPLES DO DIA A DIA. VIM AGRADECER, DESEJO TUDO DE BOM PRA VC JOVEM. 😇
Esse exercício está me ajudando muito. Não sabia mais o que fazer, pois estava a meses sofrendo com dores da digitação (punho e dedos). Estou praticando duas vezes ao dia, faz 3 dias e já me aliviou muito.. Espero que praticando mais, as dores sumam de vez.
Meu Deus! !!!!!!Esse professor tem muita paciência! !!Deus te abençoe .Tenha um bom dia!
Eu amo seus exercicios to fazendo todo dia acabou as dores dos ombros dos braços e das maos e dedos Deus os abençoe a cada dia mais
Eu estava com muita dor no punho atravéz dos excercícios a dor sumiu Deus os abençoe voce professor
Aurélio. Fiz uma cirurgia e foi tirado um meningioma faz 6 meses mas começou dores nos pulsos dedos ombros braços e perdi força. Pra pegar até uma xícara.peço uma ajuda. Um abraço à você obrigado
AURÉLIO HOJE FIZ O EXERCICIO PARA DOR NO PUNHO Obrigada querido DEUS ABENÇOE
Sensacional....pra que tem problemas de Túnel do Carpo como eu, é excelente. Obg Aurélio. Qdo for possível indique mais exercícios para o problema que citei. Abraço.
Fico muito feliz em ajudar.
tenho 2 coisas a dizer: FANTÁSTICO!!!!! e OBRIGADA!!!!!
Todo dia vejo esse video e faço os exercícios
Gostei mto desse exercício,pois estou c problemas no punho ,obrigada ,sou de Londrina
Olá! Sou de São Paulo. Faz um mês e meio que comecei a fazer os exercícios do canal e estou adorando! Estou tão satisfeita que já sou membro do canal. Faço o treino semanal do nível 4, exercícios para o ombro, pescoço e pulso e já notei os bons resultados. Agora Aurélio estou aguardando ansiosa para o treino semanal do nível 5, viu? Abraços.
Olá Elisabete.😀
@@aurelioalfieri Que treino é esse? Quero fazer também. Eu sempre faço esse antes do trabalho.
Que bom que encontrei esse vídeo. Tenho dores nas mãos e dormência.
Muito obrigada por ler os meus comentários Boa sorte qui deus te abencoi
Bom dia!! vou tentar fazer obrigada bom trabalho
Estou fazendo agora outubro 24 está sendo ótimo
professor gratidão 🙏 nossa bom mesmo Deus abençoe
Muito bom, faço tricô e tenho fadiga nos pulsos, o exercício ajuda bastante
Esse é muito bom voce é uma bênção nas mãos de Deus
Muito bom. Quando necessito fazer exercício, vou direto no Aurélio Alfieri..kkkk....faço todos os dias, há mais de seis meses o exercício nivel 2 e o do ciático. Obrigada professor. Vc. É meu companheiro de todos os dias....
Gostei dos exercicios porque você não enrola vai direto ao assunto muito obrigado Aurélio
Professor Aurélio fis junto com você exessiso para o punho professor Aurélio você e meu anjo que cuida de mim deus te abençoe sempre aurelio
São maravilhoso
Bom dia, gratidão comecei hoje espero que melhore muita dor no pulso,e polegar,Deus abençoe sempre 🙏🙏
BOtimo estou em melhor. Obrigado bom domingo
Eu e meu marido fazemos todos os dias, e muito bom, obrigada
Aurelio, baixei o aplicativo. Fiz agora essa sequencia para as mãos. Tenho dedo em gatilho. Acho que vai ser ótimo. Gratidão.
Excelente, até que enfim alguém que ajuda as pessoas sem ter que clicar no " SAIBA MAIS " 🙏🏻 parabéns!!!
Comecei ontem e já senti diferença!
Nossa, muito obrigada. O alívio foi imediato ☺️
BOM DIA AURELIO MEU PULSO COM MUITA DOR PASSOU DEPOIS DO EXERCICIOS
Aurélio!!! Muito obrigada pelas dicas dos exercícios para punho. Eu estava desesperada, sem saber o q fazer, com dores no punho e nas mãos.
Te encontrei, com essas maravilhosas dicas!
Fui te ouvindo, vendo e repetindo suas instruções...
Estou bem melhor! Cheia de esperança!!!
Vou repetir os exercícios 2x ao dia.
Abraços.
Deus abençoe vc e sua família!
Peguei uma panela de pressão cheia, e fiquei com dor no punho. Depois que fiz os exercícios parece que tirei a dor com as mãos 😂 obrigada Aurélio !
Bom dia professor obrigada pelo exercícios
Gostaria de um exercícios para corcunda
Boa noite seu Aurélio sou a dona Helga sou da cidade de blumenau gosto de todos os videos que o fazer mostra é muito bom faço todos os dias muito obrigada de coração
Eu ja fiz um agora vou fazer esse amo seus exercícios
Bom dia....
Olha eu aqui de volta...
Pindamonhangaba/SP
71 anos.....
Vou fazer estou precisando sou de Fortaleza ❤❤
Nossa que incrível, eu estava sentindo mta dor faz anos, isso me incomodava bastante, eu n podia pegar nem as compras do mercado e fazer exercício também estava difícil, depois do exercício senti o pulso mais solto🙌🏻👏🏻❤️
Gostei muito do execício vou fazer tudo dia obrigada
Gosto muito de você seus vídeos tem me ajudado muito.Que as bênçãos de Deus estejam sobre vc é sua família.
Aurélio iniciei hoje, farei sim duas vezes por dia, obrigada
Gostei bastante por que tem a explicação mas não enrola muito e vai direto ao ponto
Olá boa tarde eu operei os buhnos estou fazendo exercícios gostei muito obgda
Maravilhoso esse vídeo! Sou micropigmentadora e sinto muito o punho. Muito obrigada pelo conteúdo
isso air brigada vil preciso muito desses execio
Gratidão meu querido o seus exercícios são muitos bons obrigado por nos ajudar
Aurélio.. vc é um anjo! Esse exercício me ajudou muito na dor do punho. Gratidão!!!🙏🏼✨
Bom dia pra todos vcs medicos 😷💪👼😍❤💕👍✋🚑💊💉
Faço muito trico ,vou parar um pouco e me dedicar mais com esses exercicios .Obrigada AURÉLIO Boa Noite
Você e muito bom Obrigado estou bem melhor
Deus te abençoe Aurélio, sinto tantas dores nas mãos por causa da minha procissão, sou cabeleireira, manicure e depiladora.
Ótimo excelente Deus abençoe
Eu gosto dos seus vídeos pois eles tem me ajudado muito, e passo para amigos que estão precisando. Quem me indicou os seus vídeos foi a minha sobrinha norinha. 😀 Obrigada.
Conheci seu canal hoje porque estava procurando algum video pra ajudar a diminuir as dores, você é super didático, muito obrigada e ganhou mais um escrita e fã do seu trabalho.
Obrigada Aurélio já estou sem dor fiz duas vezes
Aurélio ke ótimo fasso mt trico os dedos atar tá doendo vou fazer minha gratidao
Bom dia....
Euzinha de volta, 71 anos, faço tds.os dias;
Pinda/SP....
Iraci de Diadema parabéns por esses exercícios amei minha vó estava precisando deles 👏👏👏
Bom dia gostei , muito obrigado eu trabalho muito com as maos
Bom dia!
Gostei ! Muito bom 👏👏
Aurélio amei os exercícios, manda mais , faço e estou melhorando a cada dia né. Gratidão. Sou de SC.
Amei esse exercício vou sim pra melhorar o meu ponho, Obrigado querido, eu ja faço outros no seu canal é tudo maravilhoso... 👏👏🖒🖒🤗😃
Aurélio gostaria que vc ensinasse a fazer exercícios para os ombros. O meu dói muito, não tenho posição para dormir. Obrigada e um gde abraço.
❤ obrigado Deus abençoe minha dor melhor muito
Gostei do Novo video vou fazer.
Obrigada você pensa em tudo e um menino muito carinhoso .
Boa tarde Professor Aurélio. Ótimos esses exercícios. Eu trabalho na biblioteca. E faço muitos trabalhos com as mãos.
Trabalho numa fábrica e faço muito trabalho manual. Esse vídeo foi muito bom
Gratidão!!! Nossa td q eatava precisando para dor nos punhos adore... abço
Gosto q vc faz com calma. Tm uns videos por aiq as pessoas nao ficam nem 5 segundos na posição
Maravilha
Eu estou melhorando muito
Tinha muita dor
Gratidão Aurelio!!!!
Salvou a minha vida com os exercícios!!!
Pindamonhangaba/SP - 71 anos...
Oi, boa noite professor, gostaria de exercícios para artrite e artrose , tenho pouquissíma mobilidade, grata.
Sou Baterista e estava sentindo uma dor forte no pulso esquerdo, confesso que ajudou muito, acho que esses exercícios ajudam a prevenir problemas maiores, parabéns...
Amei esse vídeo vou compartilhar com minha irmã que sente muitas dores nas mãos e nos dedos obrigada gosto muito de todos seus exercícios
Gratidão Aurélio.tenho ler a anos e só de carregar uma sacolinha, minhas mãos doem. Essa será foi excelente. Muito obrigada
Obrigada eu estava com problema sério no punho o médico disse que era inflação no túnel do carpo comecei fazer os exercícios do punho melhorei oitenta por cento já obrigada por você existir e fazer esses exercícios pra nós ajudar Deus abençoe
Obrigada Thicher Aurélio. Resolvi desmarcar uma cirurgia e seguir suas orientações. porque não consigo deixar de fazer os trabalhos e artesanatos diários por duas ou três semanas e depois fazer Fisioterapia diária. Deus fé abençoe grandemente.. Tb. faço exercícios com vc. na TV...Assim me sinto muito bem nos meus 80anos.
Amém muito de exercício
Eu gosto demais voce ja conesa os exercicios Obrigado por tanto carinho
Nossa muito bom mesmo, sou cabeleireira meu pulso estava até latejando... Já deu uma melhorada obgda, gratidão
Fis junto com você exercícios para os punhos e mãos melhorei bastante
Bom dia Aurélio amo muito você
Gostei demais dos exercícios. Já estou me inscrevendo
Boa noite orelio eu gosto caminhada em casa de 30 minuto e com a corridinha no final ❤agora achei mais um que da pra mim fazer ese que é pra dor no punho amei ❤
Amei! Eu escrevo muito e estou ficando com dor no punho. Vou fazer todos os dias.
Trabalho na moto e fiz a primeira vez agora e já estou sentindo muito alívio. Obrigado
Adorei este alongamentos pro punho.
Muito obrigada.
Eu preciso vou fazer estou presisando obrigado