Kuukautiskierron vaikutus ja uusi "harrastus" | My day
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- TÄSSÄ VIDEOSSA: toimitilan esittely, kukkakaalikeitto, askel kohti mummoutta, meditaatioharjoitukset, luonnonkosmetiikka ja itsetunto sekä menkkakierron vaikutukset mieleen ja kehoon. Edellisen vlogin kommenteissa toivottiin pidempää videota, joten tässä sellainen 🌻 Jos pidit tästä My daysta, muista laittaa peukku ylös! Kaupallinen yhteistyö: Herbina.
🍲 KUKKAKAALIKEITTO 2:29 🍲
1-2 kukkakaalia
valkosipuli
kasvisliemikuutio
kaurakermaa (mulla oli sipulinmakuinen ja tuli todella sipulinen)
+ öljyä ja suolaa
1. Pilko kukkakaali sekä halkaise valkosipuli vaakasuunnassa.
2. Aseta pellille, pirskottele öljyä ja paahda uunissa 220 C noin 30 min.
3. Keitä kasvisliemi kattilassa (noin 5 dl vettä sekä liemikuutio).
4. Kaiva pehmennyt valkosipuli kuoristaan ja lisää kasvikset kattilaan.
5. Soseuta keitto ja lisää lopuksi kaurakerma.
🎥 LISÄÄ VIDEOITA
Edellinen vlogi » • MULLA ON OMA TOIMITILA...
Toiseksi viimeisin vlogi » • En siedä laihdutuskult...
100 asiaa 2019 » • 100 asiaa, jotka tein ...
📓💕 SITAN KIRJAT
Kalenteri 20-21 » www.adlibris.c...
Lupa-novellikokoelma » www.adlibris.c...
📱✨ ERILAISTA SOME-SISÄLTÖÄ
Instagram » bit.ly/2jFWCIm
Tiktok » / sitasalminen
ASMR » / asmrsitasofia
Spotify » open.spotify.c...
Podcast » spotify:show:6gdLatpEmNXE4QBaP4mlXZ
💸 ALEKOODIT
Timma 5 euron alennus » JRXOGI
Wolt 6 e alennus ekasta tilauksesta » sitasalminen
Airbnb-liittymislinkki 30 e alennus » bit.ly/2Bkivcv
Ois kiva jos tekisit jonkinlaisen muodonmuutosvideon tosta toimistosta! Silleen et ihan kuvaisit maalaamis- ja sisustusprosessin 🙈
Hei ihanaa että tää kiinnostais!
Musta olis hienoa, jos vielä kauneusfirmat lähtis puoltamaan luonnollisuutta ja sitä ettei kukaan oo täydellinen (tuotekuvissa ja mainoksissa tms)! Mutta sen oon huomannu, että yksilötasolla ihmiset taistelee ihanteita vastaan ja näyttää oman itsensä sellaisena ku on! 🥰
Mun mielestä on vieläkin vähän liikaa pinnallisuutta instassa joka saa sit itsellä itsetunnon huonoksi ja nään paljon enemmän virheitä itsessä.
Huomaan kyllä että mitä vähemmän siellä katselen ihmisten kuvia niin sitä paremmin voin enkä niin paljoa tarkkaile itsessä jokaista muhkuraa😅
Sinun videoita on kiva katsoa kun olet niin aito ja puhut aina tärkeistä asioista! 😊❤️
ihana vlogi! menkoista sen verran, et mä huomaan ihan selkeesti jopa viikon ennen menkkoja et on ihan erilainen olo, paljon väsyneempi ja alakulosempi ku yleensä. Tykkäsin myös tosi paljon tosta ihonhoitoklipistä, meillä kaikilla on ihana ja arvokas iho
Olipas jotenkin lempeä ja lämmintunnelmainen my day! ☺️ Ite oon myös meditoinu jonkun verran ja se on kyllä todella kehittävä harrastus. Vaikka välillä tuntuu, että ei onnistu ja on hankala antaa vaan ajatusten juosta omia polkujaan keskittyen vaikka hengittämiseen, on siitä pitemällä aikavälillä kuitenkin hyötyä ja helpotusta! 😊 Tämän hetken lempibiisi on Mindy Gledhillin Boo hoo! 🥰
Nyt mulla on tän vuoden aikana ollu masennus- ja ahdistusoireita ja siihen lääkehoidon tueks toimii tosi hyvin meditointi. Olis ihana kuulla lisää sun ajatuksia siitä aiheesta🙂
ois ihana kuulla ja nähdä lisää sun luonnonkosmetiikkajuttuja mihin oot vaihtanut! :) itsekin koitan tuote kerrallaan yhden loppuessa siirtää sen luonnonkosmetiikkaan, mutta hinnat ja suuri valikoima vähän saa mut overwhelmed sen kanssa
Musta on ihanaa että kuvaat sisältöä ilman meikkiä. Harvalla meistä on täydellinen iho, eikä tarvitsekaan olla. Iho-ongelmat voivat olla vaikeita ja pitkäaikaisia ja syödä itsetuntoa ilman mitään todellista syytä. Mielestäni on tärkeää normalisoida ihoon liittyviä asioita ja mm kehopositiivisuuden kautta muistuttaa että iho saa olla näkyvillä ja olemassa minkä näköisenä tahansa, eikä se kuulu kenellekään ulkopuoliselle 💜
Itse seuraan kuukautisia sovelluksen kautta ja se on itselläni toiminut super hyvin. En tosin osaa kiinnittää huomiota kehon ja mielen tuntemuksiin kierron eri vaiheissa tai yhdistää niitä kiertoon. Pitäisi varmasti keskittyä tähän enemmän, koska kuukautiskierto voi hyvin olla syy mm. ahdistukselle kuten itse sanoit. Pms tosin aiheuttaa erityistä herkkyyttä ja muutama päivä ennen menkkoja liikutun ihan kaikesta kokoajan 😁 Ihana video taas kerran Sita, elämääsi on mielenkiintoista ja jotenkin rauhoittavaa seurata 💕
Kiitos ihanasta videosta.❤️ Kyllä mä mielelläni näkisin vielä entistä enemmän luonnollisempaa ja meikitöntä menoa somessa. En sit tiiä toisaalta että seuraanko vaan vääriä tilejä.😅 Itellä aina eniten särähtää korvaan jos pahoitellaan meikitöntä naamaa tai vaikka vähän käheää ääntä tjsp., kun yleensä mä en edes kiinnittäis huomiota koko asiaan jos siitä ei mitään mainittais.
Meikkaamisen suhteen oon tässä vuosien varrella yrittäny totutella yhä pienempään meikkimäärään. Muutama vuosi sitten uudessa työpaikassa aloitettuani laitoin joka päivä kunnon meikkivoiteet ja ripsarit ym. Aattelin, että tietyn tyyppiset ihmiset siellä työpaikalla hyväksyy mut paremmin jos meikkaan ja "sitä kautta oon kauniimpi". Vaikka järjellä ajateltuna en ees tarvinnu niiden hyväksyntää enkä usko et se meikkaaminen ois sitä tuonut. Sitten onneksi pikkuhiljaa vähensin meikkivoiteen pois ja tasotin vaan peitevoiteella pieniä näppyjä, tummia silmänalusia ym. Se tuntu jotenkin tosi vapauttavalta, kun tajusin, että kukaan ei edes huomannut tätä muutosta mun naamassa. Viime vuonna mulla oli pieni silmähaaveri ja päätin yhtenä aamuna varmuuden vuoks olla laittamatta ripsaria. Ja kaatuko maailma siihen, että olin ilman ripsaria töissä? No ei todellakaan! Kukaan tuskin huomasi tätäkään. Näiden ahaa-elämysten jälkeen mulla on säästynyt aamusin yhteensä varmaan 15 - 20 min aikaa, ja lisäksi iho, lompakko ja luonto kiittää. Nykyään tykkään panostaa ihon hoitoon ja kotimaiseen luonnonkosmetiikkaan.
Noista menkoista vielä, niin mulle kyllä avautu aivan uusi maailma kun lopetin pillerit! Menkkojen jälkeen just energiaa riittää, ovulaation aikaan suoraan sanottuna panettaa ihan helvetisti ja välillä myös tekee vähän kipeetä kun munasolu irtoaa. Päivä ennen menkkoja mua itkettää ihan kaikki, tosin nykyään se vaan alkaa samalla naurattaa, kun tietää mistä on kyse.😊
Oma toimisto on just paras! Mullakin studiotoimisto helpottaa niiiiiin paljon töiden tekoa. :) Meditointi on itellekin hyvä juttu, auttaa jäsentämään kupolia.
Uskon! Varsinkin kun sulla on periaatteessa kaksi eri työtä, saa vähän jaoteltua rytmiä niiden välillä ☀️
Oli aluks hirveen stressaantunut pv mut sun videot aina piristää
ihana tuo sun höpöttely ihoa kuoriessa (: mä oon itse huomannut, että jos ei oo kerennyt huolehtimaan omasta hyvinvoinnista niin paljon kuin haluaisi (esim. jos on paljon töitä/opiskelua/kiire), niin monesti tulee ns. "piilouduttua" meikin alle. Sitten kun pääsee treenaamaan, syö hyvin ja on hyvä olo omassa kehossa, niin ei yhtäkkiä enää pelotakkaan mennä vaikka nyt sinne ruokakauppaan ilman meikkiä. Mulla on hyvä iho kasvoissa ja tiedän olevani onnekas sen suhteen, mutta silti joskus ilman meikkiä on jotenkin epäitsevarma olo. Koen, että se oma hyvinvointi tulee sisältä, ja kun voi hyvin, niin näkee myös omat kasvonsa kauniina ilman sitä meikkiäkin (: en sano että meikkaamisessa on mitään väärää, mutta en itse halua pelätä olla ilman sitä.
Moikka Sita!
Oot ihanan aito ja helposti lähestyttävän oloinen.❤️🙏🏼
Mie siis itse kamppilen atooppisen ihon kanssa ja tiedän miltä tuntuu toi haavoittuvaisuus ihosta ja sen ulkonäöstä. Se tunne kun joutuu olemaan muiden ympärillä joilla on tasainen ja kuultava iho.
Myday videot ovat todella kivoja siulta.
Oot vahva ja upea persoona. On ihana nähdä miten olet kasvanut ihmisenä vahvemmaksi. ❤️❤️ toivottavasti jaksat lukea tämän.
Kalenterijutut kiinnostaa ehdottomasti! 🤩
Aivan ihanan tunnelmallinen ja rauhottava video. Aina saan arjen pikkujuttuihin inspiraatiota sun my daystä💕 kiitos
Kiinnostaa kyllä kuulla meditaatiosta! Itsekki aloin tekemään meditaatioita ja on ollu iso apu! Kuuntelen yleensä youtubesta Kuparikettun meditaatioita.
Kiitos sulle kun puhut kaikesta näistä asioista!❤️
Taateli ‘’siirappia’’ olen käyttänyt nyt paljon uunijuureksia tehdessä ja voin suositella tosi kivana makeutusaineena 😊
ihana ois saada video meditaatiosta!! haluisin aloittaa joskus, koska aivot laukkaa 24/7. Ja ehdottomasti esim. Instagramissa näkyy nykysin ns. realistisempaa näkökulmaa kehosta ja ihosta, ja oon alkanu tarkotuksella seuraamaanki sellaisia ihmisiä, ja lopetin seuraamaan niitä joihin vaan vertailen itseäni. Paras päätös pitkään aikaan 💞
Sun vlogeja on ihana kattella ja on ihanaa ku puhut sun ihostas ja aknesta, sillä itselläkin on akne niin pystyn samaistumaan ajatuksiisi💗
Sun My dayt on kyllä aina tosi kivoja - kiitos ruokavinkistä! Mä tykkään tällä hetkellä Noah Cyrusin "July" laulusta.
Ihana oli nähdä tällainen luonnollinen kasvohoito 👍🏻 Pitääpä laittaa tuo Herbina testiin❣️ Kiitos ihanasta videosta 🥰
Lempibiisi on just nyt Juha Tapion - Sinun vuorosi loistaa
mua kiinnostaa jooga ja meditaatio! stressaan kaikesta tosi helposti -___-
Pähkinävoileivät on niiiin hyviä😩👌🏼 syön just yhtä samalla kun katoin tätä videoo😄
Ei vitsi! Oon viikon verran miettiny et olis kiva etsiä joku kukkakaalikeittoresepti, ja nyt tuli tää video😍 Viikonloppuna aion koittaa!
Musta tuntuu että sellanen ulkonäköpaineita vastaan taistelu ja mielikuva sen laajuudesta tiivistyy aika pitkälti siihen millasia tilejä ite seuraa 🤔 Rupesin ite panostamaan sellaseen armolliseen some-ympäristöön alkukeväästä ja oon huomannu yllättävän suuria eroja esimerkiksi omaan kehoon suhtautumisessa, kun on seurannut fitness tilien sijasta kehopositiivisuuden puolestapuhujia. Toisaalta niitä tilejä on nykyään yhä enemmän ja niinku sanoit, yhä useempi ottaa aiheeseen kantaa.
Musta on myös ihanaa että puhut meditoinnista ja läsnäolosta! En oo ite koskaan varsinaisesti meditoinu mutta aina sillon tällön vahingossa pääsen sellaseen läsnäolon tilaan. Nykyään myös venyttelyt treenien jälkeen on mulle sellasta meditoinnin esiastetta ja saattaa johtaa läsnäoloon.
Menkoista kans sen verran et ite huomaan kyllä kierron eri vaiheet ja vaikutukset mieleen. Voin samaistuu noihin sun kokemuksiin; viikko ennen menkkoja on aika alakulonen ja itkunen olo ja menkkojen loppuvaiheessa/jälkeen tosi energinen ja seksikäs fiilis!
Ja toimistosta ois kiva saada semmonen makeover-vidi. Kiitos ihanasta vlogista taas, ihmettelin lopussa et olipa lyhyt vlogi ku tajusin sitte et sehän oli melkein 20 minuuttinen :D Sun kanavalla viihtyy
Olipas ihana video ja ihana sä! 🧡 Menkoista voin sen sanoa, et kivut alkavat jo 2-7 päivää ennen ja on sit silloin huomattavasti ärtyneempi ja alakuloisempi kuin yleensä. Ja kun lempi biisiä pyysit, niin tällä hetkellä se on itellä Jonas Brothers - X (with Karol G) ✨
Ihana ja inspiroiva vlogi jälleen kerran 😍 ois ihana kuulla ja nähdä lisää sun uudesta toimitilasta! Tän hetken lempibiisi on Jenni Vartiaisen ja Elastisen Epäröimättä hetkeekään❣️
Ennen ja jälkeen videot = parhaita🥰
Lempibiisi (tai oikeastaan levy): Susanne Sundfør - Music for People in Trouble. Kun laitan ton levyn soimaan, tuntuu että kaikki on hyvin ja minä riitän.
Menkkoja seuraan Clue-sovelluksella, ja huomaan PMS:n vaikutuksen useimmiten ennen menkkoja. Viime PMS oli niin paha, että ostin vahvaa b-vitamiinia seuraavaa ennen menkkoja aikaa varten kun terapeutti sanoi, että jotku saaneet siitä avun. :)
Meditointi on kyllä ihanaa, sitten kun siihen tottuu ja pääsee ns. jyvälle. Itse käytän meditaatiota oman mielen selvittelemiseen.
Mulla on tällä hetkellä kolme lemppari biisiä: James Blunt-How it feels to be alive, Sia-Alive ja Islannin euroviisu: Dabi Freyr-Think about things :)
Oon pikkuhiljaa pääsemässä pois huonosta kroppa-itsetunnosta! tietty se tulee kausittain, välillä tuntuu pahemmalta ja välillä on jopa ihan hyvä fiilis itestä🥰 Mulla alunperin lähti syömisongelmat somesta, joten on ollu ihanaa nähdä enemmän realistisia kuvia. tietenkin iso osa kuvista yms. edelleen on aika pinnallisia :( sun tili on kyllä sellanen, joka ei tuo mitään paineita! Ja hei ois ihana nähä toimiston "muodonmuutoksesta" videoo! 🤗
Oot upea ja sun videot on parhaita🥺❤️
No vitsi, kiitos Anri ❤️
lempi biisi.... Ricky Martinin aivan ihana Vente Pa Ca . Se on aivan ihana video ja kappale. Muutenkin se artistina tekee oloni tosi hyväksi ha energiseksi. Kuuma heppu :)
Kiva vaan kuunnella sun höpöttelyä💛Mua kiinnostaa noi meditaatiojutut, iteki oon just alkanu enemmän tiedotamaan omia ajatuksia ja tunnetiloja♥️
Vaikka siis positiivisessa mielessä nykyään näkee paljon luonnollisuuden ja sen todellisuuden korostamista, silti näkee paljon sitäkin, missä sanotaan "luonnollisesti kaunis" jne. vaikka kuvaa olisi selkeästi käsitelty. Muttan ei sitä pätien sen enempää, mun lempibiisi tällä hetkellä on Cami- nimisen artistin biisi Querida rosa. On siis espanjankielinen, itellä latinomaailmasta (monen mielestä ärsyttävä itseään toistava latinojumputus) valtavasti kokemusta ja kielestä myös joten tykkään kovasti senkielisestä ja- tyylisestä musiikista. Päivän piristyksestä kunnian saa jälleen Sita!🥰🥰
Mulla on tosi nuoresta asti ollut aika ongelmallinen iho. On ollu paha akne vuosia, epätasainen iho, aknearpia, suuret ihohuokoset ja pieniä näppyjä siellä täällä. Olin ennen tosi tietonen näistä ”ongelmista” ja nolona niistä, jonka takia yritin niitä aina peitellä. En tosiaan mennyt mihinkään ilman meikkiä! Nyt vasta viimesen puolentoista vuoden aikana oon oppinut olemaan sinut asian kanssa. Onhan toki mun iho jonkin verran parantunut teinivuosista, mutta vuosien iho-ongelmat ovat jättäneet jälkensä. Uskon, että tää mun vasta saatu itsevarmuus on tullut osittain just siksi, että olen seurannut ihmisiä, jotka puhuvat näistä ”ongelmista” arkisina ja kauniina. Ei niiltä kovin moni loppujen lopuks säästy! Kiitos Sita, että sä olet yksi näistä ihmisistä, joka antaa muille itsevarmuutta puhumalla avoimesti eri asioista ja mahdollisista epävarmuuksista!
Oma uusi suosikki biisi on neljäruusua surutulitus ja Ressu Redfordin albumi joka on julkaistu vuonna 1990.
Joo tee esittely video, ois kyl tosi kiva nähdä😍
En osaa sanoa lempibiisiä, mutta sun videota katsoessani oli hauska huomata, että poikaystäväkin tunnistaa jo kasvot juuri THE Sitaksi 😂❤️ (Oon hehkuttanut susta ja sun ajatusmaailmasta jo niin paljon 🥰)
oon ite alkanu nyt muutaman viime kuukauden aikana pistäny merkille just ton menkka jutun. Seuraan kiertoa clue-sovelluksella, joka on tosi kiva ku pystyy aina tarkistaa missä kohtaa mennään. Se on ollu jotenki tosi lohdullista ku on tajunnu, että ne mielialavaihtelut ja fiilisten heittelyt johtuu hormoneista.
Tän hetken lempibiisit
Aurora - The River
Elias Kaskinen - Beibe
Bizarro & Jukka Kaskinen - Avaruus
Sillon kun mulla vielä oli menkat (jääneet pois pillereiden vaikutuksesta, luojan kiitos), seurasin kiertoa Clue-appin avulla. En ikinä huomannut mitää mielialassa olevia eroja kierron kohdasta riippuen. Mun oireet olivat vaan erittäin kivuliaat ja runsaat kuukautiset sekä rintojen älytön arkuus sekä vatsan toiminnan muutokset. Olinkin ihan ihmeissäni kun opin, että voi tulla myös henkisiä oireita.
Ite en voi sietää sitä, kun ihonhoitotuotteita mainostaa vain henkilöt, joilla ei oo iho-ongelmia. Menee vähän samaan kastiin kuin naisille suunnatut karvanpoistomainokset, joissa vahataan tai sheivataan karvatonta ihoa.
Ite oon paininu nyt oman painon ja kehonkuvan kaa taas nyt pitkästä aikaa. Vimosen parin viikon aikana ku tuli juhlittua, syötyä "paremmin", menkat.. Ja menin kokeileen farkkuja vaatekaupassa ja joka paikka tursus nii itsetunto oli totaalinen nolla. Muttaku elämä palas raiteilleen ja kävin parilla ig tilillä katteleen "peruspirkkoja" nii fiilis oli taas paaaljon parempi. Kyllä somessa näkyvä epätäydellisyys ehottomasti pönkittää omaa itsetuntoa ku näkee ne samat asiat muitten kropassa ja naamassa ku mistä ite kokee häpeää ja epävarmuutta.
Pendulum - Watercolour 🥰
Onhan tuo sääli, että hävetään omaa meikitöntä naamaansa! Musta just tämmönen, että kun jaetaan arkea, niin se jaettais mahdollisimman aidosti tekee se silloin hyvää. Ite en lähtis tuomitsemaan ketään/ harmittelemaan sen puolesta että kun joku tuottaa asia sisältöä, haluaa näyttää itsensä mielestä hyvältä 🤷🏻♀️
Tänne kommentteihin on ihana tulla, kun täällä oikeesti syntyy keskustelua, nii lempibiiseistä ku ajankohtasista somepaineasioistakin. Ja ihana video❤️
Teidän ansiota, kiitos! Mustakin on ihana lueskella näitä ❤️
Mulla tulee jostain syystä päivä ennen menkkoja sellanen supersankariolo, et voin tehä mitä vaan ja mikään ei ole mahdotonta. Viimeaikoina oon mm. alottanu entisöimään nojatuolia ja ajoin koko pihapiirin nurmikon yhessä päivässä (meni n. 9h :D). Seuraavana päivänä ollaanki sitten sängynpohjalla ja mietitään elämän tarkoitusta :´D ihana video, tuli hyvä fiilis
Cool anymore - Jordan Davis :) ihana kynttilä chillailu biisi syysiltoihin ♥️
Hyvä video. Kiinnostaisi kuulla meditaatiosta enemmän. En ole ikinä testannut sitä, mutta aihe kiinnostaa! 😊
miley cyrus uus kappale midnight sky ja weeknd blinding lights. Vanhempaa poppia niin modern talking, Sandra ja 2 unlimited. Riffirokkia niin Running wild ja wasp. Frank Sinatra, Dean Martin ja muut lempiät new yorkki jazzit kans iso peukku niille
Ellinoora - Nuoruuden oodi
(Ja myös muut Vaaleanpunainen vallankumous -albumin biisit Ellinooralta)
Taas kerran ihana video! ❤
Kyllä tunnen oman kk kiertoni hyvin, sillä en käytä horm ehkäisyä. Sama mulla, että 7-8 pv ennen menkkoja tulee tosi paha "masennus" päivä. Ylipäätään vk ennen menkkoja on on vähä alakulosempaa aikaa.
Olipa ihana vlogi! ❤️🥰 ja miun lemppari biisi on tällä hetkellä Costeen Kaikki loppuu aina biisi! 🥺🥺❤️
Tän hetken lemppari biisi on Erika Vikman Syntisten pöytä😁
Tuntuu, että etenkin naisilla on kokoajan jatkuva tarve olla jotain enemmän, mitä oikesti onkaan etenkin ulkonäön perusteella
On kyl tosi hyvän näköinen toi toimisto 👌 Mun lemppari biisejä tällä hetkellä on kyl Poets Of the Fall yhtyeen Angel ja Lift (Alexander Theatre Sessions).
Tämän hetken lemppari biisi Konsta Hietanen - Uskollinen ystävä koska Korona aika on ollut mulle henkisesti raskasta, ja on yhä. Kaikesta selviää kyllä ❤️
Joku luonnonkosmetiikka asmr vois olla ihana🥰
Ois ihana saada vielä yks asmr-video niin, että sulla on nuo muotit hampaissa. Teit joskus viime syksynä sen suosikit videon sillei ja sun ääni oli jotenkin superrauhottava!
Todellakin olisi kiva nähdä se toimiston ns. muodonmuutos video!! 👌🤩
Instassa kerran hain accutane-tägillä kuvia, ja nyt insta suosittelee mulle jatkuvasti akneihoisten ihmisten kuvia. Muuttu aika radikaalisti suositukset instamalleista realistisiin kuviin. Helpottaa kyllä omaa oloa, kun jatkuvasti tulee muistutus siitä, että en kärsi aknesta yksin. :)
Kierron vaiheet erottuu itsellä tosi vahvasti mielialassa. Se on aika raskasta ja rasittavaakin miten radikaalisti vaihtelee. Mulla käytössä ehkäisykapseli niin ei välttämättä kestä ne vaiheet sellasia normaaleja aikoja vaan joskus pidempiäkin jaksoja.
Mun yks tän hetken lempi biisi on John Denver - Take Me Home, Country Roads, BEHM - Hei Rakas, Antti Ketonen - Olisitpa sylissäni ja Ensiferum - Ferrum Aeternum
Mulla on oikeestaan toi sama, että viikko ennen menkkoja on vähän alakuloinen olo ja kaikki pienetkin asiat ärsyttää helposti. Myös rinnat on arat ja kipeät, kropassa on turvonnu olo just ennen ku alkaa vuoto😅😅 Käytän ite Clue-nimistä appia seuraamaan menkkoja, koska pysyn sen avulla paremmin kartalla esim. migreeneistä ja muutenkin osaan paremmin valmistautua menkkojen alkuun kun se muistuttaa koska on alkamassa. Ihanan vaihteleva video ja toi sun uus toimitila on sika kivan näkönen😍😍
Kiva seurata. Kokeilla kyllä täytyy tuo kukkakaalihässäkkä 😋 lempi biisi nyt "Rockstar" DaBaby. Mukavaa syksyä 🍂🍃
Olis kiva jos voisit tehdä sen ennen jälkeen videon ja sitten sisustus prosessi videon📷😄
Meditointi auttaa mua tosi paljon jos joku tuntuu ahistavalta. Läsnäoloharjoituksista mun yks suosikki on ollu ns. havainnointikävely, jossa rauhallisen kävelylenkin aikana keskitytään kuulemaan, näkemään, haistamaan ja tuntemaan erilaisia asioita.
Ihana video taas, kun oot niin aito ja et vedä mitään tube roolia, tai sellanen kuva itselle ainakin jää ettet kaunistele mitään, esim tuo saunan jälkeen kuvattu pätkä. Mulla on itelläni tosi kaunis olo, kun on käynyt suihkussa ja saunassa mutta silti tulee aina tehtyä kauheet tällingit ennen kuin voi vaikka instaan laittaa mitään kuva materiaalia.
Meditoinnista, aihe kiinnostaa mut en vaan jotenkin osaa löytää niin rauhallista olotilaa et keskittyisin vaan itteeni ja mun ajatuksiin ja tunteisiin. Tosin tunteita ja niiden ilmaisua opettelen muutenkin huonojen ihmissuhteiden jäljiltä. Suosituksen kiltin tytön voima kirjalle. Jos Sita oot lukenu sen/päädyt lukemaan niin mielelläni kuulisin mitä ajatuksia se herätti.
Tän hetkinen biisi loopilla; Me,myself & I - G-Eazy ,Bebe Rexha 🤩
Ihana Sita❤️
Somebody to love on hyvä biisi. Ihanan arkinen video❤️!
Ihana video.
Lempibiisi tällä hetkellä Mattiel - Count your blessings
Välillä tuntuu että netti ja joka paikka on täynnä kasvoja jotka on niin tasaisia ja virheettömiä.. se luo ainakin itselle välillä paineita ja huonoa fiilistä.. itsellä ei ihan kauheasti ole finnejä mutta varsinkin aina ennen menkkoja kyllä ilmestyy useita..
Tällä hetkellä ei kyllä oo lempibiisiä kun musiikin kuuntelu on vähentyny iha huomattavasti 😳🤔 Mutta ulkonäköpaineet on viimeaikoina lisääntyny. Olo tuntuu mukavalta vaan isoissa vaatteissa missä muodot ei näy. Toivottavasti tää tästä helpottas 🙏🏻💛
Oon kans kokeillu tuota Headspace-appia ja oli kyllä hyödyllinen. 👍
Tän hetken lempparibiisi on Give Your Heart a Break by Demi Lovato. ❤️
Lempparibiisi tällä hetkellä on Jannika B - En luovu susta koskaan. Käsitelly isoja asioita viimesen vuoden. Samalla niin rikki ja hukassa mutta tavallaan onnellinen. Musiikki kyllä auttaa pysymään edes jotenkin kasassa.
Queen - killer Queen, who wants to live forever, cool cat, too much love will kill you, love of my life, '39, these are the days of our lives, hammer to fall, another one bites the dust, dont stop me now, crazy little thing called love, I was born to love you, heaven for everyone, I want to break free ja radio ga ga
Oon fiilistelly Queenia tässä😅
Mun lempi biisi on Conan Garyn kaikki biisit yleisesti mutta erityisesti Greek God ja The story✨💕
Ihanalta Behmiltä tuli uus albumi ja sitä oon luukuttanu ihan huolella et sanoisin et tykkään niist kaikista biiseistä tällä hetkellä 😇😍
Lemppari biisi atm on vrm Jackson Wang - Pretty Please :)
Olipas taas ihana video :)
ei oo täl hetkellä lempparia mut nyt soi Penelope päässä 🤷🏼♀️😂
Katsoin joo videon loppuun saakka ja ilmanmuuta ennen ja jälkeen videot toimistostasi ❤️ ja menkoist ni kyllä huomaan kierron eri vaiheet ja alan olla siinä iäs et huomaan vaihdevuosien jo lähestyvän 🤔 ja miten kaikki vaikuttaakin mieleen ni kovin 🤔
Ihanasti puhuit kosmetiikasta ja ihonhoidon merkityksestä. Aion pitää tuon mielessä omassa kauneudenhoitorituaalissa, ja etenkin meikittöminä päivinä kantaa myös ylpeänä omaa ihoa.
Ja menkoista vielä, itellä tuon alakulon/itkuisuuden lisäksi päivä pari ennen 1. vuotopäivää on kamala nälkä koko ajan, voisi syödä loputtomasti! Outoo. Ja ovulaation aikana kiinnostaa siivota. Normaalisti ei XD
Myös miesmakuun kuulemma vaikuttaa kierto. Vahva ja maskuliininen kiinnostaa eri aikaan kuin hellä ja herkkä, en nyt muista milloin mut enivei. Ollaan me naiset ihmeellisiä. Ja upeita.
In the air tonight - Panski, Dana Kelson 🖤
Dajadja on tällä hetkellä lempi biisi💗💗
tosta menkkakierrosta nii ittellä menkat saattaa tulla vähän epätasasesti et välil tulee pari päivää aiemmin tai myöhemmin ku ”pitäis” tulla, mut mul tulee silti joka kerta pari päivää ennen ihan jäätävät kivut et ei ainakaa ikinä tuu yllätyksenä et millon ne taas alkaa:D
Ava Max - Kings & Queens ...Yksi tän hetken korvamadoista 😄
Mulla ei oo mitään appiä millä seuraisin mun kuukautiskiertoa mutta monesti tiedän, missä vaiheessa se on valkovuodosta ja välillä tunnen vihlaisun kun mulla on ovulaatio. Valkovuodon koostumuksesta saa itse asiassa aika paljon selville. Ja mun lempikappale on Maija Pokelan Hiljaiset veneet. Hän on muuten mun soitonopettaja nytte lukiossa. Mä oon kuunnellu muutenkin paljon kappaleita eri kokoonpanoilta, missä hän on mukana.
Annoin videolle tykkäyksen saunan jälkeisten pohdintojen takia! Todella tärkeitä huomioita !🧡
Mulla ei oo koskaan ollu mitään hormonaalista ehkäsyä ja ainakin sen huomaan, että just menkkojen jälkeen on se itsevarmin ja aikaansaavin olo 😎 Oon kyllä melkein koko ajan tosi epävarma itsestäni ja ahdistus ja paniikkioireet painaa päälle, joten hankala arvioida että miten ne käyttäytyy kuukautiskierron mukaan tai onko sillä merkitystä niihin.
Herttasen symppis office! ✨
meditointia oon kokeillu mutta se enemmän vaan ahdistaa :/ menkkojen kaikki oireet oon jo pitkään kirjottanu kalenteriin ja sen avulla sain lääkäriltä kuulla että mulla on pmdd ja kuukautismigreeni :S tän hetken lemppari biisi on Jackson Wang & Galantis - Pretty please :>
Mieki haluisin semmosen videon tosta toimistosta missä näytetään koko muutosprosessi!
Juu, on kieltämättä hieman ahdistavaa, kun kaikki kosmetiikka firmat ja some toitottaa kokoajan, että etenkin naisten pitäisi näyttää aina niin laitetuilta jne. Miksi ei voisi hyväksyä kaikkia sellaisena kuin he ovat eikä heti luokitella tai arvostella esim. meikkaamisen perusteella.
Tamino - Habibi on tän hetken lemppari 👌
Hyvä kompromissi thumbnailissa!
Joo esittele toi toimitila:)
believe - cher
Mun lempibiisi tällä hetkellä on Mertan Saarna. 💥💚
Elias Kaskinen - beibe on tän hetken lemppari 😍
❤️❤️
Turmion Kätilöt- Viha Ja Rakkaus tämän hetkinen lempibiisi