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😂 me hiciste el dia y me hiciste recordar a mi mama tambien. Viva Mexico
Debe entrenar también el antebrazo y quizá sirva para lucha de brazos, muy bueno!!
Buenas recomendaciones, Xavi! 👏👏👏💪💪🙂
Ejercicios inestables, una maravilla
Con chocho todo mundo se los toma enserio xd
@@hanmablackspeech8439no entendi tu comentario no puedo deducir si es desubicado o es broma.
Toda la razon tiene mamá, hasle caso mijito.
Esa Liz anda con todo con el pachulin pochorado😅
Chingon Xavy, también jala machin en las elevaciones laterales de hombro
De maravilla pocho
Oye no puedo emparejar mi parte superior del pecho que ejercicio me recomiendas
Así me enseña mi jefa con las bolsas cada que vamos al tianguis jaja😂 😂😂
Buena pocholin colorado 👍
Yo lo hacia con un disco de 5 y otro 10 kilos, tiral es de los mejores.
Cuando vas al mandado y las bolsas giran se siente en el antebrazo el esfuerzo y si llevas huevitos aguas donde los rompas no te salvas de la chancla de la jefa jajaja hay que probarlo se ve la tensión en el bíceps 😅
Se utiliza una liga. O solo un cordón?
Nosotros usamos liga 😉
Ligamos...osea, usamos ligas.😊
lo intentare hoy,si o si hay que usar banco inclinado?
@@estelacaceres9681 primero calala parada normal ya que te conectes al ejercicio lo intentas sobre el banco. Me avisas como te fue.
Ya se notan los chuches coach! 💪🏽😎
Chuches para desayuno lol
Si que Se mira el bombeo ya lo ise gracias por los tips
@@ivanmirandaarias2017 gracias ivann
Che esta bueno, hay que probarlo
Lisy preparandose 😂🎉
Genial ejercicio, la inestabilidad te reta, Happy birthday Lizzie ( uff, she is so hot chingon)
Que rico
Man enseña ejercicios básicos. Deja de inventar idioteces.😂😂😂
Patenta ese ejercicio chapulin colorado, porque si no lo haces, cualquier otro chango va a decir que lo inventó el🤷♂️
Muy probable ya existe esto lol
😂 me hiciste el dia y me hiciste recordar a mi mama tambien. Viva Mexico
Debe entrenar también el antebrazo y quizá sirva para lucha de brazos, muy bueno!!
Buenas recomendaciones, Xavi! 👏👏👏💪💪🙂
Ejercicios inestables, una maravilla
Con chocho todo mundo se los toma enserio xd
@@hanmablackspeech8439no entendi tu comentario no puedo deducir si es desubicado o es broma.
Toda la razon tiene mamá, hasle caso mijito.
Esa Liz anda con todo con el pachulin pochorado😅
Chingon Xavy, también jala machin en las elevaciones laterales de hombro
De maravilla pocho
Oye no puedo emparejar mi parte superior del pecho que ejercicio me recomiendas
Así me enseña mi jefa con las bolsas cada que vamos al tianguis jaja😂 😂😂
Buena pocholin colorado 👍
Yo lo hacia con un disco de 5 y otro 10 kilos, tiral es de los mejores.
Cuando vas al mandado y las bolsas giran se siente en el antebrazo el esfuerzo y si llevas huevitos aguas donde los rompas no te salvas de la chancla de la jefa jajaja hay que probarlo se ve la tensión en el bíceps 😅
Se utiliza una liga. O solo un cordón?
Nosotros usamos liga 😉
Ligamos...osea, usamos ligas.😊
lo intentare hoy,si o si hay que usar banco inclinado?
@@estelacaceres9681 primero calala parada normal ya que te conectes al ejercicio lo intentas sobre el banco. Me avisas como te fue.
Ya se notan los chuches coach! 💪🏽😎
Chuches para desayuno lol
Si que Se mira el bombeo ya lo ise gracias por los tips
@@ivanmirandaarias2017 gracias ivann
Che esta bueno, hay que probarlo
Lisy preparandose 😂🎉
Genial ejercicio, la inestabilidad te reta, Happy birthday Lizzie ( uff, she is so hot chingon)
Que rico
Man enseña ejercicios básicos. Deja de inventar idioteces.😂😂😂
Patenta ese ejercicio chapulin colorado, porque si no lo haces, cualquier otro chango va a decir que lo inventó el🤷♂️
Muy probable ya existe esto lol