Übungen nach einer Pause & für dein reguläres Training I Tischtennis trainieren wie die Profis
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- In diesem Video zeige ich dir ein Best of an Tischtennis-Übungen, die du zum Einstieg nach einer Pause machen kannst. Verschiedene Grundschläge wie Vorhand Konter und Rückhand Konter, Vorhand Topspin und Schupfen erwarten dich in dem Tutorial. Nach einer Pause kommt es - neben dem Spaß natürlich - darauf an, deine Bewegungen wieder zu festigen. Auf eine schnelle Beinarbeit, saubere Technik und einen guten Balltreffpunkt ist hier zu achten. Auch im Training während der Saison sollte dein Training zu einem großen Teil diese Basics enthalten. Denn so trainierst du deine Ballsicherheit. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und natürlich ebenfalls an Kinder.
------------------------------------------------------------------
Herzlichen Dank fürs Mitwirken beim Video an Frank Kaspers!
Alle beteiligten Personen waren auf Covid-19 getestet.
------------------------------------------------------------------
Kapitelübersicht:
00:00 Intro
01:11 Diagonal spielen
02:11 Zwei Topspins - zwei Konter
03:02 Topspin diagonal
04:55 Über Diagonale verteilen
05:33 Parallel spielen
07:01 Zwei Topspins vorne - zwei Topspins hinten
07:35 Schupfen
08:00 Kurz spielen
08:47 Zwei Rückhand - zwei Vorhand
09:40 Eine Rückhand - eine Vorhand
10:19 Zwei Rückhand Block - zwei Vorhand Block
10:56 Rückhand - Mitte - Vorhand
12:17 Rückhand - Mitte - Rückhand - Vorhand
12:48 Mitte - Rückhand - Mitte - Vorhand
------------------------------------------------------------------
Viel Spaß beim Training!
#tischtennis #tischtennistipps #tischtennisbestof
------------------------------------------------------------------
TH-cam Kanal von Katharina Michajlova und Kosello
Kontakt: michajlova@tt-coach.com
Instagram: pingponglover_ - กีฬา
Das mit der Risikoberechnung des parallel Angreifens war mir neu. Sehr gutes Video mit vielen kleinen Tipps. Meine Lieblingsübung ist 2 VH 2 RH.
Super Video. Du hast sehr schöne Technik
Hallo. Mir waren die meisten Übungen hier dank meinem Trainer schon bekannt, aber es ist sehr schön sie alle in einem hoher Qualität Video zusammengefasst zu haben, mit viele kleine Erklärungen warum man diese Übungen macht und worauf man dabei achten muss. Sehr hilfreich. Habe ich mir sofort heruntergeladen, und den Kanal abonniert. Vielen Dank!
Просто охрененная тренировка и техника! Жаль, что видео нашел не сразу, спасибо огромное , Леди, ВЫ - просто красотка. Такие удары, такие движения, такая чистота исполнения. Это шедевр! Чем вы играете, какое лезвие и накладки?
Super erklärt! Danke und weiter so!! 😊👌
Super Tipps und mega schöne Beinarbeit!
Ein sehr gut erklärtes und vorgetragenes Trainingsvideo!👍
Als Wiedereinsteiger genau was man braucht. Super gemacht, toll aufgenommen.
Vielen, vielen Dank und weiterhin viel Spaß und Erfolg als Trainerin.
Moin und vielen Dank für das Video! Mehr davon und weiterhin viel Erfolg mit dem Channel. Mein Abo hast Du.
Perfecto, vielen Dank.👍🏼
Ich verfolge diesen Channel schon seit Anfang an und es wird immer besser und besser! Wow! Das ist so gut. Die ganzen Übungen sind sehr gut und helfen mir meine Koordination zu verbessern. Danke! Weiter so!!
Das freut mich sehr! 😊👌
Hier kann man den Ball viel besser wieder verfolgen super Danke.
Tolle Übungen und herzlichen Dank!
Прекрасный учебник упражнений! Большое спасибо!
super video 🎉
Super erklärt und ganz toll vorgeführt!!!!!! Ich werde unter der VR-Brille genau das trainieren... daaaaanke!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🤗
Danke! 😊 Unter der VR-Brille?! Wie geht das denn?!😄
@@PingPongLovervirtuelles Tischtennis wird immer Populärer auch in Deutschland. Viele der Topspieler dort sind übrigens auch im echten Leben recht erfolgreich im Tischtennis.
Wird auch vom DTTB unterstützt. Wer es noch nicht gesehen hat sucht mal nach Eleven Tischtennis VR
Spielts Du Bundesliga?
Super Kondition. Sieht auch wieder schön locker aus. Prima Video. Ton stimmt auch.😊
Ich habe viele Jahre in der Bundesliga gespielt und bin auch mal Deutsche Meisterin mit der Mannschaft gewesen.
geniale Frau
Ein sehr lehrreiches Video schon jetzt.
Die diagonale Übung ist eine sehr wichtige Übung, dass schreibe ich schon jetzt obwohl ich noch nicht mal ein Drittel des Videos angeschaut habe.
Diese Übung ist bei uns im Verein leider nicht möglich, wenn dann kann man sie nur mit sehr wenigen Leuten versuchen.
Hier sieht man ja den schnellen Konter bzw. den angezogen aber auf Punkt gebrachten Topspin um die Übung beihalten zu können.
Solche Trainingseinheiten werden 3-5 Ballwechsel durchgehalten und dann wird leider sinnlos draufgeknallt oder versucht den Punktgewinn zu erreichen obwohl es gar nicht der Sinn dieser Trainingseinheiten ist, es ist keine gleichbleibende Geschwindigkeit bzw. Spin vorhanden.
Das würde ich gerne einfach mal 10 Minuten so trainieren, konzentriert auf die Übung aber in unserem haben alle ihren eigenen Stil und sind zudem nicht ganz so sicher. Sicheres Spielen im Spiel funktioniert bei mir ganz gut, allerdings weiß ich nicht, ob ich konstant und konzentriert mehrere Minuten solche Übungen selber spielen könnte und von daher auch nicht unbedingt die Trainerrolle übernehmen könnte.
Es ist halt auch mehr Abwechslung und Ausgleich zur Arbeit, einfach mal paar Bälle zu spielen und an der Platte zu stehen aber soolche Übungen bzw. Trainingspartner fehlen dann doch schon.
LIKE + Gruß. :)
P.s.: Was mir gerade noch auffällt.
Ihr habt richtig gute Lichteinstellungen und auch eine eingestellte Weite.
Also, die grünen Grenz"zäune" (die wir auch haben) sind dafür richtig praktisch, kommen bei uns allerdings weniger zum Einsatz.
Was bei euch aber noch der Fall ist, nur die Spielfläche ist beleuchtet, der Hintergrund ist dunkel bis schwarz.
Wir trainieren in einer großen Halle die komplett beleuchtet ist und somit ist das sicherlich auch nicht ganz optimal, also Relation Spielfeld zur Platte. Ich hoffe man versteh mich wie es gemeint ist. :D
Nur weil man einen riesigen Raum hat, bedeutet es nicht, dass man ewig lang spielen kann weil die Platte ja die gleiche Länge hat, ob hell oder dunkel aber mit der Dunkelheit im Hintergrund wird der Spielbereich deutlich eingeschränkt und man hat ein viel besseres Größenverhältnis: Abgrenzung der Spielfläche - Tischtennisplatte.
Danke für dein sehr ausführliches Feedback! Ich kann deine Anmerkung verstehen, dass es oft nicht möglich ist eine Übung mit längeren Ballwechseln zu machen. Da muss man schon einen Trainingspartner finden, der auch Lust darauf hat sowas zu machen. Alternativ kann man sich ja absprechen, dass jeder 10 Minuten hat, in denen jeder das spielen kann, was er möchte und der Partner ist der Zuspieler und macht das, worum man ihn bittet und dann 10 Minuten umgekehrt. Vielleicht klappt es ja mal so. 😉 Ich drücke dir die Daumen und wünsche viel Spaß beim Training! 🏓
@@PingPongLover
Danke, dass kann ich heute oder morgen eventuell direkt mal bei den richtigen Spielern anbringen und vielleicht lässt sich daraus schon eine Übung einleiten.
Ebenfalls viel Spaß und Erfolg weiterhin.
Dear friend. Dear girl. During the demonstration of how to play giagonal topspin ( 4:20 ) , at 1/4 of the speed of the recording you can see that you are looking at a point 0.5 m further from the point of hitting the ball. I have been taught to look at the point where we are going to hit the ball, not beyond. You can see it well at 1/4 speed. You play great at TT. I had such an observation.
Very interesting observation. I will check it. And yes, you're right. You should follow the ball as much as you can with your eyes.
Hallo ich bin der Frank aus der Vergangenheit :D Abgesehen, dass du super sympathisch rüberkommst finde ich das Video auch super schön gemacht. echt schade, dass TT nicht so der hype ist wie bei vielen anderen Sportarten. Wenn man halt nicht gerade in China lebt oder in Dt ein Topspieler ist wird man leider kein Millionär damit und das ist es ja leider, worauf es bei vielen heutzutage ankommt. Wirklich schade, dabei ist TT ein so schöner Sport.
Ja, das stimmt, der Sport ist eher eine "Herzensangelegenheit" als dass man damit (meistens) viel verdienen kann. In China hat der professionelle (Tischtennis)Sport einen ganz anderen Stellenwert als in Deutschland. Aber mir ist aufgefallen, dass das Straßentischtennis hier in Köln einen Hype erfahren hat. Nachdem viele Hallen zu hatten, haben viele Leute angefangen draußen TT zu spielen. Das ist eine coole Entwicklung. 😎✌️
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЛЬШОЙ ТРЕНИРОВКИ
Видео лучших упражнений для настольного тенниса, которые вы можете выполнить. Вас ждут различные базовые удары, такие как контратака справа и слева, топспин справа и толчок.
Упражняясь, помимо веселья, конечно, важно еще и закрепить свои движения. Важны быстрая работа ног, чистая техника и хороший контакт с мячом.
В течение сезона ваши тренировки должны включать большую часть этих базовых упражнений. Так вы тренируете контроль мяча.
Упражнения предназначены как для начинающих, так и для продвинутых учеников и, конечно же, для детей.
Упражнения подходят для БКМ
01:11 Играть по диагонали
02:11 Два топспина - два наката
03:02 Топспин справа по диагонали
04:55 Накат слева по диагонали
05:33 Играть параллельно
07:01 Два топспина ближе к столу - два топспина дальше от стола
07:35 Подрезка
8:00 Играть коротко
08:47 Два удара слева бэкхенд - два удара справа форхенд
09:40 Бэкхенд - форхенд
10:19 Два блока бэкхенд - два блока форхенд
10:56 Бэкхенд - середина - форхенд
12:17 Бэкхенд - середина - бэкхенд - форхенд
12:48 середина - бэкхенд - середина - форхенд
Большое спасибо за Ваше старание и хороший перевод, скоро будут титры на русском.
Super Video :) welchen Belag hast du auf der Vorhand ? Und kannst du dir vorstellen mal ein Video darüber zu machen ?
Danke! Ich spiele einen Donic (Bluestorm Z1 Turbo) Belag auf der Vorhand. Ich mache bisher keine "Werbung" auf meinem Kanal.
🏓👍
I like watching your video training.
You show much movement training, not talk much. 👍👍👍🏓🏓🏓
I am waiting your next video.
But unfortunately I can't find your next video training.😧😧
Now there are some new and some are coming.
Danke Super Technik Danke! +301+ АВО
If this channel use English there would be more viewer from all over the world. I love table tennis as well, but i play table tennis only for fun not for tournament or competition.
Yes, I will add Englisch subtitles soon.
Spielst du mit Leguano Schuhen?
Super Video. Habe mir die Übungen für unsere Jugend (bin Jugendtrainer) aufgeschrieben und werde sie umsetzen. Vielleicht noch um den ein- oder anderen Punkt erweitern (Angaben, Platzierungsübungen etc.) Vielen Dank! Man braucht auch einen Partner, der gut zuspielen kann. Kann man Euch buchen? :-)
Danke! Ja, genau, der Blockspieler sollte möglichst präzise blocken. Dann machen die Übungen auch mehr Spaß. Ich bin als Trainerin tätig, mich kann man buchen. Bei meinem Trainingdspartner müsste ich mich erkundigen ;-)
Klingt interessant. Wo seid Ihr ansässig? Ich befürchte Ihr seid viel zu weit weg.... *Daumen drück dass es nicht so ist*
Kölner Raum. 😎
Ich habe es befürchtet. Das sind über 400 km.... *schnief* (BaWü)
Tolles Video! Sag mal hast du auch gute Übungen speziell für Kurznoppenspieler? VG Martin
Kommt drauf an, was du üben möchtest…?!
@@PingPongLover Nun Aufschlag/Rückschlag und Beinarbeit. Der Wechsel von Vorhand zur Rückhand und umgegkehrt.
@@martinbartsch4926 Ich würde da keine großen Unterschiede zwischen Noppen- und Nicht-Noppenspielern machen. Es kommt eher auf das Spielsystem an. Wenn du als Noppenspieler gerne das Spiel "gerade" haben möchtest, würde ich einen Flip üben. Wenn du lieber auf einen Spin auf Unterschitt spielen möchtest, dann würde ich einen langen Schupf üben. Wenn du gerne selber angreifst, dann eher einen kurzen Rückschlag. Aber das gilt eben genau so für einen Spieler mit glatten Belägen. Mit einer Noppe kann man ganz gut unterschiedliche Schupfbälle spielen, z.B. schnell, lang und agressiv ohne Schnitt oder mit etwas mehr Schnitt, wenn man unter den Ball geht. Außerdem ist es relativ einfach den Ball kurz zu legen oder seitlich an den Aufschlag dranzusehen, sodass der Ball etwas Seitenschnitt bekommt.
Die Beinarbeit unterscheidet sich nicht wirklich von der eines Spielers mit glatten Belägen, außer dass man i.d.R. näher zum Tisch stehen sollte und den Ball im höchsten Punkt treffen sollte, da man ja selber eine geringere Flugkurve spielt, als wenn man mit Spin/ mit glatten Belägen spielen würde. Man sollte mit der Noppe immer gut zum Ball stehen, da der Balltreffpunkt bei Noppenspielern mit einer kurzen Noppe kritischer ist als bei einem Spieler mit glattem Belag. Deshalb würde ich bei der Beinarbeit auf jeden Ball auch die Beinarbeit nach vorne (und hinten) trainieren, um in der Distanz zum Tisch gut zum Ball zu stehen.
Beim Wechsel von Vorhand zur Rückhand und umgekehrt sehe ich keinen Unterschied zwischen Noppen und Nicht-Noppenspielern, außer dass man als Noppenspieler den Schläger höher halten sollte in der Seite mit der Noppe, weil man nicht von unten gegen den Ball gehen kann, sondern nur frontal.
@@PingPongLover Danke das du dir die Zeit genommen hast mir so ausführlich zu antworten. :). Vieles davon war mir noch nicht bewusst. Ich spiele gern RH/VHM/RH/VH so wie du. Dabei ist es immer schwierig vom VH TSP immer wieder nach vorne in die Rückhand zu kommen um den Konter zu spielen. Aber mit Übungen "vor und und zurück" kann man hier in dem Bereich ordentlich Fortschritte machen. Vielen Dank! :) Welche Kurznoppe spielst du eigentlich, wenn man fragen darf?
@@martinbartsch4926 Mache keine Werbung.
Gibt es eine spezielle Übung, um diesen Deinen perfekten Augenkontakt im Treffmoment zu trainieren?
Ich stellen immer wieder fest, dass wir die Bälle mehr nach Gehör treffen.
🍀 Gruß . Alexander am Ammersee
Für den perfekten Treffpunkt, schau dir dieses Video von mir an:
th-cam.com/video/CgZroCHR4sU/w-d-xo.htmlsi=gPc58OHr3zuPEkDT
Kann man die Übungen auch spielen wenn man des erste mal Systemtraining macht?
Beim ersten Mal würde ich nur regelmäßige Übungen machen.
Spielst du kurze Noppe auf der Rückhand?
Ja.
welche Beläge spielst du ?
Ich spiele den Donic Bluestorm Z1 und auf der Rückhand eine kurze Noppe (was dich wahrscheinlich eher weniger interessieren wird).
@@PingPongLover doch, genau das, welche kurze Noppe und in welcher Schwammstärke auf welchem Holz?
Sieht beim Mädel schön leicht aus. Aber für einen ältereren Kerl mit 92kg nach 30 Jahren Pause, ist es anstrengend. 😢
Dann nichts wie ran und üben - üben - üben. Dann wird’s leichter. 😊
Bin dran. 2x / Woche 2h. 😊
Sorry nichts gegen dich, aber der Channel ist einer von 1000en und wenn er sich auch an Fortgeschrittene richtet, dann Frage ich mich warum man meint wenn man Profi ist, das ein Amateurspieler Tips braucht das man im Training Kontert und Topspin zieht? hat man bereits in der Jugend gelernt bekommen und macht es im Training sowieso!?!
Jeder kann sich das herauspicken, was einen interessiert oder was man gerne trainieren möchte. Viele Elemente scheinen selbstverständlich und einfach, aber man kann an der Qualität immer noch feilen. Deshalb spielen auch Profis, und nicht nur Amateure, einen Konter nach etlichen Jahren.
Außerdem hat nicht jeder in der Jugend angefangen zu spielen, ich zum Beispiel. Von daher kenne ich keine dieser Übungen. Für mich ist das Video also voll mit Informationen, die ich selbst fürs Training benutzen kann. Selbst für nicht Fortgeschrittene hat es immer noch Mehrwehrt :)
Du bist so klug ,bin auf ein Video von dir gespannt ! A.