Alimentazione e Mal di Schiena: Le 3 strategie alimentari più efficaci per contrastarlo
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2017
- In questo video, insieme alla Dott.ssa Marisa Scocuzza, Farmacista e specializzata in alimentazione funzionale, andrò ad elencare i motivi più comuni di Mal di Schiena, legato a problemi intestinali o ad alimentazione scorretta.
Buon lavoro _______________________________________________________________________
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Se hai Domande o Dubbi scrivimi pure qui nei commenti, se la tua domanda è specifica cercherò di fare un video su questo canale per risponderti 😊
Ottimi consigli da mettere in pratica. Grazie. 😘
Ottimo consiglio grazie
Grazie , grazie, grazie 🙏♥️
Ciao... io ho forte sciatalgia lombalgiabper colom irritabile /dissenteria e alrro...vorrei sapere la frutta e verdura avendo periodi di dissenteria fan male?
Minerva sicuramente in quei giorni è da evitare alcuni tipi di verdura o frutta
Più che altro bisogna capire cosa scatena questi periodi di dissenteria
Consigli molto interessante . Riflettendo sulla mia situazione nei periodi di cambio stagione mi ritrovo con gastrite e dolori alla schiena dovuti a protusioni discali.
Che ne pensate del uso di integratori ?
Riccardo Zampollo se hai una carenza specifica possono essere utili ma da soli non sono sufficienti ne a curare il mal di schiena, ne tantomeno una gastrite
C'è da ribadire che secondo recenti studi per quello che riguarda le intolleranze alimentari le reazioni non sono mai immediate all'ingestione dell'alimento Ma sempre dopo molte ore addirittura anche dopo 2 giorni! E quindi importante stilare un diario giornaliero di ciò che si mangia Al di là delle quantità che sono
Irrilevanti
Ciao nadia volevo porti la mia situazione ! Io ho un principio di cifosi,due protusioni l4-l5 e la scoliosi abbastanza accentuata,oltre ad avere altri problemini alla cervicale .Dopoavere provato di tutto,sono andato da un posturologo,e lui mi fa fare esercizi di allungamento muscolare tutti i giorni e mi ha fatto cambiare alimentazione ,e devo dire che sono migliorato molto da quando vado da lui! Però sarà il fatto che magari mi sente sempre lamentare un pochino quando vado da lui,ha iniziato a consigliarmi diprovare con la piscina ,che inizialmente mi aveva vietato .Allora io ho seguito il suo consiglo e mi sono iscritto in piscina,dopo il primo corso tutto bene,invece dopo il secondo ho iniziato a riavere dolore alla zona lombare che nn avevo più gia da un po,e poi si e accentuato il dolore alla parte alta della schiena.Cosa mi consigli di fare?Grazie
Ciao!
Da quello che descrivi hai una Postura Scorretta(cifosi, scoliosi...), quindi gli esercizi di allungamento vanno benissimo.
L'unica cosa che mi lascia un pò perplessa è il fatto che questo posturologo te li faccia fare TUTTI i giorni, perchè in realtà è sufficiente una sola seduta di Rieducazione Posturale a settimana.
E' necessario infatti che il tuo corpo abbia il tempo di assimilare e riprogrammare la propria postura dopo gli input che gli sono stati dati.
Per quanto riguarda il nuoto, non sono particolarmente d'accordo, a maggior ragione in presenza di cifosi e scoliosi, poichè può aumentare questi atteggiamenti posturali scorretti e di conseguenza il dolore.
A tal proposito ti consiglio di guardare questo video:
th-cam.com/video/xlTYuOFjwfs/w-d-xo.html
A presto
Nadia Forte
Schiena Forte intanto grazie della risposta! Poi io penso che mi faccia fare gli esercizi di allungamento tutti i giorni perché faccio vita sedentaria e sono molto contratto con la schiena, anche se sto migliorando molto
Grazie a te Pippo e continua a seguirci.
A presto😉
Io ho vari problemi. Ma fino a Roma, essendo in Piemonte proprio non riesco. Hai qualche conoscenza, di cui ti fidi dalle mie parti? 🙏🙏🙏
Clau Prov purtroppo in piemonte non conosco proprio nessuno 😓
Grazie. 😩
Anche io!!!
A Torino c'è lo studio di Chesi Vittorio
Cereali no il glutine è per molte persone molto fastidioso per l' intestino come i latticini ed il latte
Salve!
Per quanto concerne le tisane , fa bene prenderne 2 al giorno dopo i pasti, (drenanti/snellenti/digestive )
Ho notato che iniziano a farmi borbottare lo stomaco/intestino
Seguo una buona alimentazione e sono ferma da 6 mesi causa covid ed 'ernia lombare.
Grazie!
Il mio cervello non sa più che fare, mi hanno aperto due volte l'addome per operarmi la colonna, oltre che dietro, mi hanno retroflesso il bacino e il sacro. L'intestino non è stato rimesso com'era, figuriamoci che problemi ho.😔
Ciao Veronica, ti consiglio di iscriverti al canale e attivare la campanella così da poter essere aggiornata ogni qualvolta verrà caricato un video. Ti allego questo link per ricevere maggiori info schienaforte.it/richiesta-valutazione-4sky-vsl/. A presto!