Dziękuję za kolejny mocny przekaz. Moje sposoby na walkę że stresem to przede wszystkim sport "wysiłek fizyczny ' rozmowa i długi spacer. Refleksja nad sobą i nad tym co powoduje że stres wygrywa. Bilans zysków i strat związanych ze stresem. Ta strategia mi pomaga . . Dziękuję za moc wiary Pastorze Pozdrawiam serdecznie ..✌️
Dziękuję Panu za konkrety. Dziękuję Bogu za Pana pracę. Mnie napięcie i euforia prawie zabiły drugi raz powstałem ale silniejszy i teraz wierze w to, że mi się uda. To jest ten czas 35 lat alkoholizm 15 lat 💪 psychoterapia + leki i 1.5 roku pracy. 💪. Dziękuje, że dzieli się Pan doświadczeniem swoim życiem to jest TAKIE PRAWDZIWE ❤
Dzień dobry Pastorze. Zgadza się. Kto 20lat temu pomyślałby że można się uzaleznic od internetu/gier komputerowych/ smartfonów etc. Jednak, uważam, że to coraz większy postęp cywilizacyjny i my sami do tego doprowadzamy. Wydaje mi się, że w dzisiejszych czasach można uzależnić się od nie mal wszystkiego. Uważam też, że żeby dobrze sobie radzić ze stresem, odreagowywać go. Należy bardzo dobrze poznać swój organizm, dobrze rozpoznawać sygnały które wyślą nam nasz organizm i interpretować je. Ważne też jest umiejętne radzenie sobie że stresem. Ucieczka w używki które dają nam "chwilowe" odreagowywanie to pierwszy krok do zaglady.jak dobrze wiemy alkohol jeszcze nikomu nie pomógł w tym temacie. Na mnie działa dobrze sport, morsowanie i słuchanie muzyki, wyciszenie się. Te drugie polecam sprawdzić Pozdrawiam !
Temat bardzo ,,na czasie" wiele osób próbuje w różny sposób odreagować stres.Czasy w których żyjemy sprzyjają nałogom. Problem będzie narastał i dotyczy to olbrzymiej liczby .Ja niestety również należę do tej ,,chorej " społeczności . Gratuluję kanału i prostego, jasnego przekazu.
Dziękuję za kolejny mocny przekaz. Moje sposoby na walkę że stresem to przede wszystkim sport "wysiłek fizyczny ' rozmowa i długi spacer. Refleksja nad sobą i nad tym co powoduje że stres wygrywa. Bilans zysków i strat związanych ze stresem. Ta strategia mi pomaga . . Dziękuję za moc wiary Pastorze Pozdrawiam serdecznie ..✌️
Powodzenia Adamie i dziękuję za opinię
Dziękuję Panu za konkrety. Dziękuję Bogu za Pana pracę. Mnie napięcie i euforia prawie zabiły drugi raz powstałem ale silniejszy i teraz wierze w to, że mi się uda. To jest ten czas 35 lat alkoholizm 15 lat 💪 psychoterapia + leki i 1.5 roku pracy. 💪. Dziękuje, że dzieli się Pan doświadczeniem swoim życiem to jest TAKIE PRAWDZIWE ❤
Dziękuję i pozdrawiam 👊
Dzień dobry Pastorze.
Zgadza się. Kto 20lat temu pomyślałby że można się uzaleznic od internetu/gier komputerowych/ smartfonów etc. Jednak, uważam, że to coraz większy postęp cywilizacyjny i my sami do tego doprowadzamy. Wydaje mi się, że w dzisiejszych czasach można uzależnić się od nie mal wszystkiego. Uważam też, że żeby dobrze sobie radzić ze stresem, odreagowywać go. Należy bardzo dobrze poznać swój organizm, dobrze rozpoznawać sygnały które wyślą nam nasz organizm i interpretować je. Ważne też jest umiejętne radzenie sobie że stresem. Ucieczka w używki które dają nam "chwilowe" odreagowywanie to pierwszy krok do zaglady.jak dobrze wiemy alkohol jeszcze nikomu nie pomógł w tym temacie. Na mnie działa dobrze sport, morsowanie i słuchanie muzyki, wyciszenie się. Te drugie polecam sprawdzić
Pozdrawiam !
Dziękuję za wpis :-)
Dzięki za ten materiał. Dowiedziałem się z niego kilku ciekawych i przydatnych rzeczy. Pozdrawiam.
Dziękuję za opinię, pozdrawiam.
Temat bardzo ,,na czasie" wiele osób próbuje w różny sposób odreagować stres.Czasy w których żyjemy sprzyjają nałogom. Problem będzie narastał i dotyczy to olbrzymiej liczby .Ja niestety również należę do tej ,,chorej " społeczności .
Gratuluję kanału i prostego, jasnego przekazu.
Dziękuję i pozdrawiam.
@duszaprzezroczysta1010 , czy mogę powoływać się na to co mówisz w pracy naukowej?