¿Te han recordado estas señales a alguien? ¿Tal vez a ti mismo? ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:44 1. Te destrozas a ti mismo 01:30 2. Te sientes inseguro con los demás 02:11 3. No cuidas de ti 03:03 4. No te permites ser feliz 03:53 5. Te aíslas de los demás 04:36 6. Finges ante los demás 05:02 7. Tienes miedo a soñar en grande
es un proceso doloroso y Lento, a veces tanto que incluso sientes que no hay ningún progreso y que te hace recaer, o bueno esto solo es una opinión personal.
Te entiendo muchos te dicen ten animo, se fuerte y siempre dicen que debemos amarnos a nosotros mismos pero cuando me duele cuando lo dice, nunca les vino a la mente que no merecemos lo bueno que nos pasa en la vida?
pues ya morra que podemos hacer yo todos los dias y ahora que trabajo peor pero intento ser lo mas seguro que se pueda y con eso se sale adelante asi que pues a echarle ganas que de otra queda
Que buen vídeo la verdad, que mal es siempre ser tu propio crítico, siempre me he sentido inferior a todo el mundo, siempre menosprecio mis logros y me refugio en los complejos y defectos que tengo en vez de dar valor a mis virtudes. Siempre he sido pesimista, tuve épocas de fracaso fuertes y salí adelante pero sin eliminar el rencor hacia mi y aunque pienso que soy feliz no lo soy y lo tengo todo y me estoy dando cuenta que este problema de autojuzgarme constantemente me está haciendo no cuidar de lo que más quiero. No dejen de hablar con profesionales incluso con familiares y amigos, aprendamos a querernos y no a alejarnos, a cuidarnos y a cuidar y sino puedes pide ayuda, aunque piensas que es tarde nunca lo es.
"así que cuándo te miras al espejo todo lo que ves es un reflejo demacrado, indigno de amor..." ¿Ustedes se ven en el espejo? yo siempre evito mirarme a la cara en el reflejo, cuando tengo que peinarme o afeitarme pongo mi atención en el pelo o en la barbilla lo más que pueda, me siento incómodo con mirarme bien a la cara
Cuando tengo dias malos o hago algo mal y me dicen q soy un INUTIL, (es la palabra q mas odio en el mundo) me pongo tan triste y enojado de mi mismo q me dan ganas de romper el espejo
A mi me pasa lo mismo pero no por mi autoestima sino que no tolero el hecho de que soy un ser humano, si así como lo leíste no me gusta mucho mirarme al espejo solo cuando es necesario pero me incomoda el hecho ver a un ser humano
Me pasa lo mismo, maximo una vez al mes me miro al espejo y no es para observarme, además todo lo demas que es cierto tuve una dieta tan mala que ahora tengo hipoglicemia
Lo peor de todo esto es que no te das cuenta de que no te amas a ti mismo y crees q es normal sentirte así por q no lo identificas como este video nos dice pero yo creo q cumplo las 7 y pensaba que era otra cosa pero no q no amaba a mi mismo el problema es que ya se ha echo o convertido en una personalidad por qué tengo más 45 años y ahora es muy difícil aunque creo que no sea imposible .... Gracias al q izo este vídeo. Dios te Rebendiga mucho .
Cuando pasas por bullying es mas dificil quererse a uno mismo. Todas las inseguridades que me generaron siguen en mi mente hasta el dia de hoy y es imposible borrarlas. Siempre que quiero hacer amigos, pareja etc me alejo porque siento que no soy interesante y se van a aburrir de mi como siempre hicieron todos.
Te entiendo, me paso exactamente lo mismo, hay cosas que me dijeron hace años y que a día de hoy con 20 las recuerdo, sufrí bullying en primaria y secundaria. Además tuve "amigos" que eran una mierda, se burlaban de mi, me hacían callar y hasta me llegaron a decir que era aburrido estar conmigo. Nunca tuve novia, las chicas que se me acercaban luego de hablar un tiempo se aburrían y me dejaban de hablar. Nunca fui de hablar ni nunca conté nada a nadie y también me alejaba de las personas o ni siquiera intentaba acercarme por miedo a que me dejen luego. Llegué a odiarme profundamente por todo, pero hoy en día estoy tratando de mejorar eso, cuesta MUCHO, pero sé que de a poco voy a poder amarme a mí mismo. Espero que vos puedas también, porque esto es una mierda jaj
@@jeremiassosa1072 Me pone mal q te sientas identificado, es como si quisieramos seguir adelante pero por personas y situaciones del pasado no avanzamos. Tambien estoy tratando de sentirme mejor conmigo misma y agradezco tu comentario porque me hace sentir menos sola. Sé q no somos los únicos que pasamos por esto y estoy segura q algun dia vamos a poder sentirnos bien con nosotros mismos pero por ahora lo estamos trabajando...
@@lucia8212 yo ahora me estoy empezando a sentir mejor, volví a entrenar, estoy haciendo música que es algo que me llena el alma, y en general trato de dedicar tiempo para mí, aunque hay veces vienen cosas negativas a mi, trato de pensar en positivo, y de tener paciencia, sé que va a llevar muchos tiempo hasta que logre valorarme a mi mismo, y si, hay muchas personas que están así lamentablemente, pero es cuestión de cambiar el pensamiento creo yo, ojalá te vaya bien a vos y a todas esas personas, con paciencia y trabajo duro se puede salir adelante
Hola perdón por estar de metíche jajaja, al igual sufrí de bullying en la primaria y secundaria, nunca he tenido novia y no soy bueno socializando a mis 27, pues sigo igual pero hace 2 años tuve depresión fue difícil porque no tengo amigos o alguien con quien platicar y asi, de alguna forma he sacado fuerza mental de sentimientos de ira, enojo o incluso de la misma tristeza (suena raro, pero creo que asi es), a veces estoy bien y otras pues creo que ya sabran, he tratado de hacer cosas que me gustan pero ya no siento ganas de nada, gracias por leer esto y saber que hay gente que lidia con esto. Saludos
"Tus problemas son solo tuyos y además te lo mereces" Es algo que me repito constantemente, pienso en el pasado y digo, si, me lo merezco y yo me metí en esto, yo debo remendar lo que he hice, no los demás...
si te lo mereces en el caso de que te metiste en ello, pero no es necesario redimir, como mucho disculparte y no esperes ser perdonada, las disculpas sinceras son para ti, porque te arrepientes de cometer un error de verdad, porque mas que trates de remendar aquello que hiciste mal, siempre te recordaran en lo que te equivocaste.... si quieres remendarlo por ti, sin esperar ni las gracias, y lo quieres hacer de corazon, hazlo... un consejo de mierda pero asi es la vida, y hay mucha gente que te recalcara lo malo
@@wiinteerrr Sis, pero llega el punto en que uno se cansa y se pregunta ¿Realmente me merezco esto? Ese es el primer paso para ir cambiando en ese ambito.
@@Vodkrv Me ah pasado digo ¿porque a mi todo esto y mis primos y familiares no? Porque solo yo, literal Así contre un punto de vista diferente dije Y si mejor solo vivo haber que pasa
Me identifico con todo, casi 30 años viviendo ese infierno de creer que nada te sale bien, que nadie te quiere. Sumale que eres pobre, no hay para terapia, y que si quiera llegues a mencionar algo sobre ir al psicólogo las personas te dicen que todos tienen problemas, básicamente lo minimizan. Supongo que el algunos casos no hay solución pero si logran salir de esto, de verdad espero lo logren de todo corazón.
@@AguilaDesierta597 creo que sí sigo viva es porque tengo miedo de morir, no tengo el valor para hacerlo, en parte lo agradezco porque tuve algunas experiencias buenas, pero esas ganas de querer desaparecer aún no se van, pero si aún eres joven cree y sobre todo haz el intento de buscar una solución real, yo no tengo los medios pero si tú puedes podrás lograr mucho, fuerza para ti.
Solían decir: Si no te quieres a ti mismo, nadie te va a querer. Pero ¿qué tan sencillo sería si desde que eres consciente te discriminaron y apartaron de los demás? es dificil tener una buena imagen de ti mismo si desde el inicio la única referencia que había de tú persona era de alguien desagradable en todo aspecto. Me da asco verme al espejo y evito salir en fotos, siempre he dicho que no tengo sentido de la moda cuando en realidad no me importa como me visto, mientras sea funcional me da igual. Me cuesta aceptar los halagos porque sigo pensando que lo dicen solo por ser amables. Y sí, yo misma he tirado decenas de proyectos artisticos ya que no siento estar a la altura de otros desde el boceto. He adoptado como mi habitad el punto ciego de todos lados, a veces se me olvida que existo ya que suelo ver todo el mundo como una pelicula y yo soy el camarógrafo, solo veo cómo pasa todo pero no interactuo y actuo torpemente cuando me quieren incluir en algo porque me siento como un peso extra y me hace arrepentir de todo lo que hice. Me han dicho que solo me falta quererme a mi misma, pero se molestan cuando les pregunto ¿Y eso cómo lo hago? y sólo responden: Si no quieres ayuda entoces ¿Para qué la pides?
estoy exactamente igual que tú :c y no me gusta que me digan que me ame a mi misma siendo que no sé como, toda la vida me he odiado tanto, siento que mi cara es horrible y la tapo siempre, también que mi personalidad es aburrida o desagradable
Sierto mucha gente critica y exige ser como los demas pero si eres ligeramente diferente te repelen o te disen que agas algo como si fuera lo mas facil del mundo
Te entiendo yo tambien paso por lo mismo me cuesta encajar no tengo amigos y solo finjo para que no se preocupen por mi No soy inteligente Soy feo No tengo hobbits Es difícil la verdad y muchas veces siento que nunca podre ser feliz
Asi es, cuando entre a cuarto de primaria estaba muy callado, tenia miedo de hablarle a los demas por temor a lo que pensaran y... Simplemente nadie me hablo nunca por lo que pense que era un estorbo. pase 4to grado, 5to, 6to y 1ro de secundaria sin hablarle a nadie, no salgo de mi cuarto y cuando lo hago no me importa mucho como me visto, siempre que estoy cerca de alguien me pongo el cubrebocas porque pienso que mi cara los haria vomitar soy bastante aburrido y cuando imagino mi futuro trato de imaginarme logrando cosas grandes pero solo me puedo imaginar viviendo en una casa toda fea, sin amigos y una vida aburrrida
hay amigos que pedo yo me siento igual pero hay que basarnos en nuestro trbajo y superarnos ahi no en lo demas apenas esta semana me hicieron sentir mal por ser feo pero no hay pex tenemos que seguir adelante aun que la inseguridad si puede afectar el trabajo
Porque este video es tan realista, casi lloro de tantas verdades que son ciertas, es muy dura aceptar que tienes tantas inseguridades, y es duro librarse de ellas, pero es necesario para ser feliz y ser la persona que deseas ser.
La cosa aquí es que mucha gente me ama. Me aman realmente, y siempre andan viendo mis virtudes... Pero cuando yo intento amarme, me es imposible. Odio mi físico, odio verme inferior al resto. Odio no atraer miradas de las chicas o chicos. Me jode tener tantos malos hábitos y no ser capaz de cambiar esa parte mala de mí. Odio comenzar algo y jamás terminarlo, así como tener ideas tan increíbles y no ser capaz de llevarlas a cabo. Hay días en los que me siento a todo dar, pero hay momentos en que me da rabia no verme como yo quiero verme realmente. Odiarse a uno mismo es de las peores cosas que te pueden ocurrir, y es triste y a la larga cansa mucho.
Yo siento que he acumulado demasiado esto, hace años que sentía todo esto y me fui hundiendo más, actualmente tengo 20 y sigo con esa tristeza e inferioridad y me aterra no salir de esa burbuja, cada vez que quería dar un paso ocurría algo que me tiraba para atrás. Tengo un peso enorme en mi corazón que me va a costar mucho arreglar para dejar de preocuparme por errores, volveré aquí si algún día consigo pasar ese muro que no a día de hoy no soy capaz de destruir
Te entiendo, estoy igual que tu. Me aterra seguir en el mismo esquema todos los días. Pero cuando aun vivo en la casa donde se centran todos mis problemas, para mi, me es muy difícil cambiar. Yo tengo 18, pero tarde casi toda mi vida en aceptarme y apenas estoy siendo consciente del hecho de que no le debo nada al mundo, pero he vivo 18 odiándome Se supone que era un comentario para animarte... ¡Ten fuerza que es seguro que logres avanzar! También he intentado salir, y aunque no he logrado abandonar por completo mi mentalidad, siento que h avanzado un poco, y si alguien como yo puede, tu lo lograras ¡Así que aunque te desanimes, sigue intentando! De tantos intentos, es seguro que lograras avanzar
Me siento igual que tú y comparto tu edad, actualmente me cuesta salir de casa o ver a la gente a la cara y nunca puedo dejar de pensar que soy menos que los demás, incluso de mis propias amistades Me siento tan patético que evito hablar de como me siento porque pienso q doy lastima o que molesto Hoy hablé con mi mamá de esto y llore, ojalá todos los que nos sentamos así podamos avanzar pronto para tener una mejor vida No te rindas, yo tampoco lo haré
@@cinthyam.4051 resuelve y habla con las persoas que te ocasionaron esos probemas al principio es dificil abrirse a mi tambien me cuestsa pero es imporante resolver esos problemas
No es necesario romper el muro, más bien trata de aceptar esa burbuja y úsalo a beneficio propio, dónde no te arriesgues en vano sino meterte en pasos grandes sabiendo que tienes la mayor probabilidad de tener éxito y en lo poco que perderias si no lo logras, así tienes opciones de dar pasos hacia adelante sin necesidad de abrirte con personas capaces de traicionar
Yo tengo 21, pasé toda mi adolescencia odiandome profundamente, incapaz siquiera de reflexionar y averiguar que me sucedia (a esta altura sabras que los chicos de entre 12 y 17 años tampoco es que lo hagan de manera seria o correcta generalmente) llegué, en mis primeros años de adolescente a ser un mentiroso compulsivo por miedo a que los demas me abandonaran y humillaran si no estaba de acuerdo hasta en lo mas minimo con ellos, no me sentia merecedor de la compañia de nadie y no tuve amigos como tal. He de decir que ese comportamiento me vino de la infancia, al ser sistematicamente apartado en el colegio por mi forma fisica y mi manera de ser, no importaba cuanto lo intentara jamas cambiaban su postura hacia mi. Al pasar los años(y una adiccion a causa de la ansiedad(afortunadamente la supere rapido)) coincidi con gente que verdaderamente compartia mis gustos y aficiones en el liceo, pues hasta entonces solo lo habia compartido con delincuentes y drogadictos(lugar complicado para crecer tambien la verdad) en ese momento, al no tener que estar alerta todo el tiempo a *lo que yo creia que creian de mi* comence a reflexionar sobre mis comportamientos, claro, eso habra sido cuando tenia 15, luego de acabar ciclo basico, y aun hoy sigo teniendo mis debates conmigo mismo algunas veces, pero nada en comparacion a como era, y fue duro, muy duro, lo sigue siendo... Hay un par de clavos que siguen en mi corazon, pero que al menos en mi caso no es tan facil ir y hablar con sus dueños. A pesar de eso intento enfocarme en lo que avance y consegui, y recordarme que para ser feliz no tengo que ser perfecto, o estar contento todo el tiempo, hay dias tristes, pero todos los tienen. Particularmente me ayudo tanto aprender musica como (intentar) escribir relatos,novelas, etc. Siempre senti atraccion por las artes, y antes ya habia escrito algunas cosas avergonzantes de adolescente sufrido, pero al hacerlo de manera mas seria decidi/consegui convertir unos de los clavos antes mencionados en una historia, cinicamente hablando es una interesante historia(donde la cague profundamente e hice un daño terrible a personas que realmente queria), clinicamente es mi terapia y me ayudo a superar la ultima colina hacia una existencia sin tantos miedos y rencor a mismo. Mi intencion no era contarte mi vida como tal, sino esto ultimo, la musica y la escritura fue lo que pude usar para salir de mi estado y aceptarme como soy realmente, aceptar mis errores y que dejen de importarme banalidades, no rompi ningun muro sino que cada dia regue una flor. De verdad espero que puedas salir de ese lugar y te deseo lo mejor
Me identifico con todo menos en que tengo miedo a soñar en grande, me refugió en mis sueños para pensar en que en un futuro yo estaré mejor y por fin podré ser feliz
La felicidad es hoy amigo, no deberías postergarla, sino nunca va a llegar "Cuando termine la escuela seré feliz" "Cuando consiga el trabajo seré feliz" "Cuando consiga ese ascenso seré feliz" "Cuando me jubile seré feliz" Y al final se te fue la vida, entre antes lo entiendas mejor
"Cuando te miras al espejo ves un rostro demacrado, indigno de amor" Me sentí muy identificado con esto y creo que no fui el único. Evito cualquier tipo de reflejo, quito la cara de inmediato unu Que feo se siente.
Debemos diferenciar entre nuestra escencia que es nuestro Yo consciente y nuestra Mente subconsciente, nosotros "somos' el Yo que es perfecto y "tenemos" una mente, asi como tenemos un pantalon o tenemos una bicicleta o tenemos unos lentes, la mente que tenemos se puede dañar, se puede traumatizar. Cuando nuestra mente se traumatiza generalmente ocurre en la infancia por algun abandono o rechazo o violencia, la mente se daña y nos comienza a decir en forma de pensamientos, ideas o sueños, solo cosas negativas que somos inutiles, que somos feos, que somos tontos, que la gente se burla de mi, que se rien de mi, que no lo podre hacer, que no lo meeezco, etc.... pero eso nos dice la mente que "tenemos", pero yo soy Yo, mi Yo es Perfecto, tengo el Poder de creerle o no creerle lo que me dice mi mente, estamos acostumbrados a creerle todo lo que nos dice nuestra mente, pero siempre tenemos el Poder de decidir creerle o no creerle lo que nos dice la mente. La mente no soy Yo, nuestro Yo es un ser espiritual Perfecto inperturbable, si le creo y hago caso lo que me engaña la mente sufrire, pero si me doy cuenta que mi mente esta herida y traumatizada y que me dice muchas mentiras y trata de engañarme, la comprendere, la acariciare, la engreiré, l perdonare, le dire que de ahora en adelante la cuidare y la protejere para que se sane, se calme y vuelva a ser feliz, que el evento traumatico ya paso, que ahora que soy grande no permitire que que le vuelvan a hacer daño, la convertire en mi mejor amiga a mi mente, es como calmar a un perro que se volvio agresivo porque lo dañaron, pero dandole Amor y acariciandolo recuperara la Paz, nuestra mente No somos nosotros, nuestra mente es nuestro compañero que nos acompaña siempre, es algo que "tenemos", no somos nuestra mente , ,,
También me identifique con esa parte, hasta casi me pongo a llorar de la nada, hago de todo porque esa persona este bien porque ella también se odia a si misma, al final siempre termino animandola y eso me da felicidad pero al cabo de un rato ya me pongo a comparme con ella que hizo muchas cosas que no he hecho y me pongo muy mal, por eso he estado durmiendo muy tarde y de pocas horas :(
Lloré muchísimo viendo este vídeo, me siento tan identificado, nunca me esfuerzo porque siempre temo fallar en todo, cuando alguien me dice un cumplido siempre les respondo "¡Ay! Tan exagerad@" y siempre que me veo al espejo no veo nada bueno, solo veo imperfecciones.
si me siento indentificado con todo eso, mas con lo de destrozarse a si mismo, alguien me dice algo que a mi me afecta, empiezo a decirme un monton de insultos al punto de llorar e incharme de los ojos, tambien aveces cuando me veo en el espejo siento miedo, es como si estuviera viendo a una persona que puede hacer cosas horribles , aun nose porque siento ese sentimiento de miedo..
Me he autodespreciado por mucho tiempo. Cuando me dí cuenta, inconscientemente empecé a cambiarlo, hoy no tengo los mismos signos que nombran aquí. Es genial mirar atrás y ver la evolución de uno mismo como persona. Siempre se sale, se entra, se cae y se vuelve al ruedo. Ánimo.
Parece que no pero hablar con un profesional que se adapte bien a tu personalidad ayuda muchísimo. En mi caso, para avanzar a ese paso tuve que tocar fondo. Pero si ya tienen estas señales no esperen a eso, traten de enfrentar sus problemas. Suerte y saludos :)
@@deadg7740 A mí me pasó igual. Ir dos profesionalea me ayudó mucho. Sigo aun con las 3 primeras. Pero las 4 últimas ya no me paasan. 😍 Gracias por tu comentario, me he sentido identificada con los mensajes que has manddo😘😘😘😘😘😘
Recuerdo habrer pasado por todos esos puntos, fue dificil salir solo, pero siempre se puede, solo hay que caminar y tratar de avanzar, a veces a ojos cerrados y asumir riesgos. Actualmente siento mucha confianza en mí respecto a la mayoría de ámbitos, aunque aún quedan algunos rastos que juegan emocionalmente conmigo, solo el tiempo me ha dado la capacidad de soportarlo y enfrentarlo sin caer en el intento, fue difícil. Hay que tratar de dar ese primer paso fuera del autodesprecio y comenzar a valorarse, aunque sea a ciegas, pero hay que empezar, de lo contrario, el tunel se vuelve cada vez más extenso y el camino se empezará a sentir más y más cuesta arriba.
@@mikufa_ Es algo que es puede ser dificil de entender pero, en lo que a mi caso respecta, comencé a dejar de darle importancia a las cosas que hacía para bien o para mal; si cometía un error, pensaba cosas como "Bueno, no soy el primero en equivocarse así ni el último" y si hacía las cosas bien, mi pensamiento era "¿Qué tan común es esto entre la gente? igual lo puedo hacer mejor" Dejé de mirar hacia suelo mientras caminaba por la calle o en mi trabajo y, en ocasiones, directamente alzaba la vista al cielo y daba unos cuantos pasos con los ojos cerrados durante la noche, tropecé varias veces cuando lo hacía pero me fui dando cuenta que después de todo no es algo malo tener una ligera caída. Con el tiempo aprendí a hacer esto casi sin tropezar y anticipándome a lo que venía adelante antes de ir a ojos cerrados caminando. Asumí el riesgo de tropezar y caer mientras caminaba con la frente apuntando al cielo y los ojos cerrados y aprendí a preveer las cosas para darme cuenta que eso era extrapolable a mi vida normal. Tenía un odio interno hacia mi persona porque le daba demasiadas vueltas a los errores que cometía y a la influiencia que podría dejar mi persona en los demás, lo que me llevó a una soledad que no se podía quitar ni siquiera en compañía de mis amistades más cercanas. Así que llegué a un punto en el que mandé todo al carajo y decidí que tomaría mi vida pensando en el ahora, mirando hacia el futuro cercano como mucho para evitar tropezar y caerme en los proximos pasos que diera. Ignoré todo lo demás, pasaron unos meses antes de acostumbrarme a eso y darme cuenta que mi "Yo" de ese entonces estaba escondido bajo mi propia sombra. Cuando te acostumbras a caminar en el "hoy" de esa manera, te será más sencillo ver el mundo desde una perspectiva personal más positiva, luego podrás ampliar ese límite a verlo todo cada vez a mayor escala. Equivócate, asume tus errores, llora, siente pena, grita, laméntate, ódiate, todo eso está bien siempre y cuando sepas por qué es y quieras realmente cambiarlo, asume el riesgo de dar ese paso adelante y te darás cuenta que igual y no era para tanto. Todo esto puede variar en interpretación o de persona a persona, pero cuento esto porque fue lo que me pasó a mi y me sirvió para salir de ese autodesprecio irracional que tenía. Solemos ser mejores personas de lo que creemos y ni tan buenos tampoco como lo pensamos. Perdón por mucho texto, ánimos.
@@TyredyZ Soy una persona ajena a quién respondiste, pero muchas gracias por compartir tu experiencia. Me ayudó a tener un poco más de conciencia sobre mis comportamientos autodestructivos. Me he dado cuenta que también camino con la cabeza gacha al punto de que se me hace difícil hacerlo con la vista arriba. Aún no sé que debería hacer exactamente, pero una pequeñísima parte de mi ser quiere terminar con la angustia constante por la que tengo que pasar en la vida por este odio. No sé que más decir, pero en serio gracias.
@@TyredyZ yo tengo 6 de 7 de los hábitos que indica el vídeo, aún no estoy completamente seguro si en verdad tengo autodesprecio Vivo prácticamente aislado de mis amigos a nadie prefiero hablar y nadie prefiere hablar conmigo. El único buen amigo al que yo considero así es al único que estoy seguro que a pesar de ya no vernos el seguirá aceptandome como un amigo más(se diria que el actúa muy diferente a lo normal pero después de todo el me ayudó a no actuar queriendo ser otra persona) No prefiero tener más amigos solo pienso que ya me basta irónicamente también pienso que no es bueno estar aislado social, no me preocupo tanto por mi mismo. De ser autocrítico si lo soy, cuando hay situaciones en las que la gente pueda evaluar o dar su opinión muchas veces en mi cabeza salían comentarios muy negativos acerca de lo que yo hice sin embargo también sabía que ellos no dirian nada de eso con completa sinceridad Tiendo a compararme mucho con otros pero también intento no sentirme mal tampoco como una persona conformista. Soy de las personas que generan incomodidad únicamente porque mi forma de ser es solo ser callado o introvertido, no acepto cumplidos prefiero escuchar las palabras más sinceras posibles hacia mi. Y finalmente si pienso que tengo futuro y que puedo alcanzarlo no importe cuan mediocre yo sea a pesar de que siento de que no estoy haciendo lo suficiente para alcanzarlo pero analizo mi situación y me digo a mi mismo que si estoy haciendo lo suficiente pero no me gusta ser conformista a pesar de que lo soy en cierta medida y nuevamente me digo que no estoy haciendo lo suficiente Soy de esas personas que se hablan así mismas decir cosas como: -"¿Estás seguro de hacer esto?" -"si estoy seguro" -"pero que mierda hice" -"cuántas veces hemos hecho eso" -"porque estoy hablando conmigo mismo" -"no tengo idea" No existe dominancia de personalidades si se lo llamaría así porque no son personalidades Amenos que yo quiera pensar eso y si existe dominancia xd :l
@@waeler2423 Me parece interesante como planteas tu forma de ser y lo que pienso respecto a ello es que no veo autodesprecio en ti, sino más una forma de ser cercana a lo que antiguamente podrían considerar como "Hermitaño", alguien que vive su vida y tiene sus metas, que va a su propio ritmo y es independiente de la sociedad en general. Veo que tienes claro como eres y eso es un factor clave en evitar el autodesprecio, puesto que entiendes que no podemos ser 100% buenos ni malos por completo y te juzgas no para echarte abajo y decaer, sino que lo haces buscando aprender de cualquier experiencia. En mi experiencia, sé que es difícil tratar con alguien que es cerrado a la gente nueva y a salir de su mundo, pero estoy seguro que tratar contigo sería una experiencia que le abriría puertas a la gente que entienda que, si estás abierto para conversar con alguien, no es porque estés queriendo salir de una soledad o problema, sino más bien porque quieres y ya, sin grandes trasfondos en ello. El autodesprecio es subjetivo, al igual que muchos temas de caracter psicológicos y sociales, y el encajar en más del 80% de los puntos planteados en el vídeo no quiere decir a rajatabla que sea tu situación, puesto que todos interpretamos estos factores según se refleja en nuetras vidas.
Siempre me he despreciado a mi mismo aunque nunca pensé q llegaría a tanto... Todo lo q ha pasado en este vídeo me ha pasado,siempre me dicen "la autoestima es lo q más alto se debe tener" o "deja de odiarte a ti mismo".Pero no es fácil llegar a hacerlo 😭😭😭
yo tengo la autestima media no es que uno siempre van a estar feliz y esa autetisma por los suelos crees que no eres suficiente yo tambien me siento asi
Me identifique con mi yo de hace unos años. Lo bueno es que ahora soy un tipo muy feliz, con una familia muy comprensiva y amable, unos amigos que son como mis hermanos y aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, además ahora tengo mucha autoestima y personalidad.
Como lo hiciste, dime tu secreto, yo no puedo verme al espejo sin odiarme, Dibujar sin odiar como dibujo, ver a los demás y conpararme a peor, quedarme solo con las cosas malas que me dicen y por último lastimarme por sentir que lo merezco, yo no sabía que era algo psicológico, quiero saber como mejorar
Esto me identifica tanto, nunca pensé que fuera tan grave .__. Simplemente me he acostumbrado a ignorar ese sentimiento de culpa y rechazo a si mi misma pero cuando vuelve, es más fuerte, me siento más triste e incapaz de hacer muchas cosas
Últimamente me siento tal cual el vídeo, suelo minimizar mis problemas porq simplemente es lo que generé y no se los cuento a nadie, pero tampoco busco solucionarlo, a veces por miedo o desmotivación. Todos mis problemas me los guardo porq no tengo a quien contárselo, soy muy buena escuchando, pero cuando quieren saber algo de mí soy cortante y cambio de tema preguntando algo sobre la otra persona. Me aisló bastante, en la universidad, a pesar de que hay personas que me hablan, siento q lo hacen para no dejarme de lado porq nunca tengo nada para decir. A veces si los veo no me acerco directamente a hablarles, si es que no tuviera algo relacionado con la universidad para decir, siento q a ellos no les interesa, no saben cómo actuar conmigo o algo así. Tengo un amigo que me cuenta todo sobre él, incluso llega a contarme problemas q tiene, yo solo escucho e intento ayudar, ahora q lo pienso no sabe mucho de mí, pero es q siento q no le interesaría o son detalles sin importancia (aunque me demuestre lo contrario siento eso). Por otra parte me descuidé completamente, antes hacía ejercicio, iba al médico seguido (tengo problemas de tiroides), cuidaba mi piel, estudiaba, etc. Ahora no hago nada de eso, subí mucho de peso, me veo fatal, hace un año que no voy al médico, me va muy mal en la universidad y no tengo motivaciones, tampoco proyectos a futuro.
Gente, recomiendo que este video lo vean hasta el final, porque a veces nos quedamos solo con "Me identifico con esto... Que asco" y no con el mensaje de "Identificar para mejorar". Se los recomiendo ampliamente.
Por algo digo eso, porque simplemente no puedo poner un pie abajo de la cama y decir "me volvere una mejor persona y me voy a cuidar más" porque si antes cuando me decian eso no hacía nada ahora menos, y solo me pongo a llorar mientras me siento un ser humano asqueroso por no poder bajar de la cama y hacer eso
Me identifico con todas ,y pienso que jamás mejoraré porque no tengo a nadie ,no tengo amigos y mi familia le importo una mierda ,muchas veces lloro en casa porque no soporto todo lo fuerte que siento la tristeza y ni me preguntan .
Me siento identificada con el video , siento cada vez que me equivoco que nunca voy a ser alguien en la vida y que voy a fracasar, aunque soy inteligente, todos son buenos conmigo, cada vez que veo a mi mejor amiga ,veo todo lo que me gusta de ella y todo lo que me gustaría tener, cada ver que me pongo una ropa no me gusta como se me ve, pero cada vez que veo mi ropa en los demás veo como se les ve super bien , pero siento que nunca se me verá bien, cada vez que voy donde mis amig@s siento que me van a juzgar aunque sé que les caigo bien pienso que ellos piensan que valgo menos que un muerto , nunca me ha gustado verme en el espejo porque me siento fea, siempre pienso que los demás sepan de mis problemas porque pienso que solo son míos, mi odio a mi misma llegó a tal punto de querer m0r1rm3 , cada vez que me equivoco aunque sea el más mínimo error pido perdón , siempre pido perdón aunque no sea mi culpa porque siento que los estoy incomodando , cambié incluso de personalidad para encajar pero nada funcionó, creo que tengo depresión porque nunca estoy feliz ni conmigo misma, cada vez que pienso que hago algo bien pienso que lo tengo mal y lo borro , es un sentimiento que no se me quita de la cabeza gracias por leer .
Toda una terapia esto de aprender a quererse uno mismo. Sin embargo, una vez comienzas a hacerlo, no quieres parar y siempre estás buscando la manera de fortalecer y aumentar esa autoestima. ¡Se puede!
Me siento tan identificada con esto y no puedo dejar de llorar, creo que debería buscar ayuda, el problema es que siempre lo digo pero pongo excusas para no hacerlo creyendo que si mi familia se entera de eso se burlarían de mí.
¿Necesitas del permiso de tu familia para ser feliz? No. Si puedes hacerlo por tu cuenta y discretamente, lo haces y ya está. Actúa más y piensa un poquito menos para que puedas moverte. Entre más pronto inicies más pronto tendrás los resultados.
Yo me siento así todo el tiempo. La gente que no ha pasado por lo mismo no sabe que es lo que se siente y si les das el beneficio de acercasen más a ti ellos lo arruinan.
Llevo todos los dias con esos 7 comportamientos, me suelo quejar todo el tiempo, me juzgo a mi mismo, me aislo, hasta empiezo a odiar a las personbas. Es dificil cambiar ya que cada dia se siente repetitivo, lo he intentado pero suelo avanzar y luego vuelvo a sentir esos sentimientos nuevamente con las situaciones que se presentan y me siento muy incapaz... viendo este video me he sentido mal a tal punto de llorar, por que veo que no estoy solo y que hay muchas personas pasando por lo mismo, no es bonito el no sentirse querido, ya no tiene sentido el hecho de decir que nos guste estar solos, por que ni con nosostros mismos queremos estar. Voy a mejorar en muchos puntos, gracias por tu atencion espero no me jusgues tampoco a ti que estas leyendo mi mensaje, y si eres como yo, te mando un abrazo.
Desde pequeña sentía el menosprecio de mi padre y a los 17 años me gritó que él no quería tener más hijos y que era culpa de mi madre haberse embarazado. Tengo 42 y nunca lo he podido superar 😢
Mándalo a la m. Permítete sentir placer. Si a él no le importas aunque se supone que debería, ¿por qué tú no? No pienses en él como padre, sino como una caca de persona, y como él, muchos/as que son malvadas, miserables. Tú no tienes que ser así. Puedes elegir dejarlo atrás y ser feliz. Sé feliz.
Hubo una etapa en la que fui así, todos los síntomas que nombraste los sentí. Y yo ahora lo comprendo, aun tengo baja autoestima pero ya no es como antes, yo me aisle de la gente completamente, me aleja de mis amistades, pero ahora lo estoy cambiando para volver a ser esa persona alegre que fui hace mucho tiempo, hace dos años.
Me siento totalmente identificado con las 7 señales, soy conciente por todo lo que me pasa y trato de ocultarlo para que nadie de mi familia lo sepa y tengan lastima de mi, pero es algo que JAMAS podré decirles que es lo que pienso y pasa al mis alrededores es un pesor tan grande saber que mi WhatsApp jamás lo útilizo para hablar con alguien excepto con mi familia pero de ahí afuera con amigos no tengo a NADIE, en la secu que sufrí bullyng solamente se acordarán de mi cuando me molestaban, en la prepa segun que amigos, la cuarentena me hizo ver qué no eran mis amigos intenté reunirlos, después de meses sin vernos y nadie se molesto en contestar solo me dieron el Ok y el visto y jamás tuvieron el valor de decirme que NO, no tengo amigos y eso que ando en una actividad social ( Futbol) que es otra alternativa de tener amigos aparte de la escuela, ya no puedo con este cansancio mental de ver a los demás conmigo una molestia y aislarme de todos para no ser nuevamente una burla como lo hacían conmigo hace años.
Me pasa lo mismo, tengo todas las señales, ami si me gusta salir con mis amigas por que me hace sentir que alguien me quiere pero dejo de hablar por días con todos aislandome, me miro al espejo, me despeino, me peinó, tocó mi cara, me lastimó pero haga lo que haga nunca me gusta mi reflejo, me dan cumplidos y me parece lindo, hacen algo grande por mi y me da sentimiento por que siento que no lo merezco, suelo tener muchos pensamientos suicidas por que creo que todos estarían mejor sin mi, pero no lo hago por mi pareja, me dicen cosas feas y es lo Único que se me pega, pensaba que era mi mala memoria pero ya vi que no y el por que solo se queda lo malo
Oye si necesitas algún amigo o alguien con quien quisieras contar puedes contar conmigo! Se que tal ves no podemos vernos pero puedes contarme cualquier cosa, espero tu mensaje,
Hermano busca ayuda y habla con un especialista, a veces todo soñamente es ciclico y en nuevos contexyos las cosas cambien, entiendo que estas en la prepa y no en la universidad, intenta solucionar tus problemas de inseguridad y demas y asi puedes iniciar una nueva etapa en la universidad y conseguir muy buenos amigos ahi. Un abrazo y recuerda que tienes que salir a hablar con tu familia u buscar una solucion.
Tengo los 7, el ultimo me lo inculcaron mis padres, tantas ideas tuve y muchas de las que les dije, siempre lo menospreciaban, ya no lo aguanto, y ahora, todo me importa un carajo
Dicen cuando te ames, los demás te amaran, debes tu mismo ayudarte a salir y entiendes que nadie te ayudara, que debes amarte y cuidarte... pero es complicado y mas doloroso entender que estas solo, que no hay alguien apoyandote, sientes que no vales lo suficiente por ello, me visto llamativamente a veces, intento ser sociable, hacer cosas, pero no importa cuanto haga, al final me miro al espejo y siento quizas si eres bonita, pero que importa si por dentro estas podrida, si no lograras tal o cual cosa, intento reconocerme, pero no puedo, salgo en fotos, poso, sonrio y siento que aun por dentro me pudro y a veces ya me canso, vienen mas criticas y me termino de derrumbar, TODOS CREEN ES FACIL SALIR DE ELLO, pero lo dicen por que no lo viven, me senti bien leyendo que hay personas como yo... demonos fuerzas entre todos
Es verdad recibí cumplidos de las personas pero la verdad no me lo creo dicen efes guapo y yo pienso que me lo dicen por lastima la verdad me veo al espejo y me siento viejo horrible veo y digo dios Angel hoy te vez fatal, y ahora lo que quiero es cambiar completamente completamente ,tatuarme ponerme super fuerte y ocuparme en mi aspecto físico y tal vez así me autoestima suba
@@HadesAnllel Con ejercicio seguro que te sentirás mejor. Con tatuarse... lo dejaría para más adelante, yo también pienso en tatuarme pero no para llamar la atención sino algo pequeño y escondido para que cuando me sienta triste o mal lo vea para recordarme que las cosas pueden mejorar y así seguir adelante. Es como un recordatorio de tu "yo que quiere ayudarte" en contra de tu "yo que quiere rompe los huevos".
Es curioso, no pensé que me iba a identificar con tantos puntos. Soy consciente de mis problemas, pero sinceramente no me odio, si me crítico bastante cuando cometo un error, finjo estar bien frente a los demás, y no por odiarme, sino que no me gusta llamar la atención innecesariamente. No me gusta actuar o sentirme como víctima. Pero me llega demasiado el 5to punto, porque me cuesta encajar con la gente, cuando hago un amigo, siempre pienso que será algo temporal, que en el fondo, no importo. Por supuesto, no me alejo de la gente, pero no abro mi corazón a nadie. Se podría decir que tengo una baja autoestima, pero mi orgullo no me deja deprimirme xD.
X2 siento que a la gente que no es mi familia ni si quiera le importo ni a mis amigos desde que estoy en 4to de primaria siempre me e sentido como 1 mas del monton y lo peor es que siento que me encariño rapido con la gente pero la gente nunca de mi
La verdad, lo sabía desde hace tiempo, y lo sigo sabiendo, aun así ha sido sorprendente, ir punto por punto confirmando lo que ya sabía. Sonará mal pero, aunque mis padres siempre me decían que debería amarme a mi mismo, nunca podía evitar odiarme. Odiar mi genética y las enfermedades que trae. Odiar mis traumas, y sus efectos en mi vida a largo plazo. Odiar mi aspecto, mi cara, hasta el punto de dejarme crecer barba para ocultarla. Tener afición por cantar pero odiar el sonido de mi propia voz tras grabarla. Odiar mi torpeza y meteduras de pata. Odiar mi timidez, e incapacidad para encontrar una pareja sentimental. Odiar todo eso y mucho más. Siempre he sabido que odiarse a uno mismo, no es sano. Pero es que, hay quien no sabe vivir de otra manera. Es cierto que amarse a uno mismo, no es el único camino para seguir adelante en esta vida, hay quien canaliza ese odio y desprecio para seguir adelante. Lo negativo de esto es, que si dejaras de odiarte , pero no fueras capaz de amarte, solo te quedaría un horrible vacío existencial.
Me dolio sentirme tan extremadamente identificado con este comentario,odio mi cara y me deje crecer la barba para taparla un poco,odio mi timidez y por eso nunca puedo tener relaciones serias o sentimentales,mis padres realmente no ayudaron mucho porque son mas bien serios y muy poco amorosos,odio mis traumas que se generaron desde muy niño y en cuanto al canto me pasa exactamente lo mismo aunque no me habia dado cuenta hasta que lei este comentario que siempre odie mi voz y cuando cantaba pongo la musica bien fuerte para no escucharme a mi mismo ni escuchar mi voz grabada porque me da asco y verguenza.
Buenas, hace unos días estuve viendo este vídeo y lo quité sin verlo entero porque es tan verídico que no podía seguir viéndolo, pero hoy quiero escribir acerca de esto: yo llevo despreciándome a mí mismo prácticamente toda la vida, y coincido con todos estos puntos. Sé que a nadie le importa mi vida, pero por lo menos me quiero desahogar. Me pasan TODOS los puntos que describen en este vídeo por temas de la infancia (que creo que tienen que ver con el tema y mucho), que te destrozan mentalmente a tal punto que no hay vuelta atrás. Cuando tienes este tipo de cosas, lo único en lo que piensas es que tendrás una M de futuro y que harás lo posible (queriendo hacerlo o no) para que ocurra así, eso y porque se es débil mentalmente. Pero espero que al menos, quien vea este comentario (si alguien tiene paciencia para ello) no se sienta igual por ello y que intente salir de este estado extremadamente negativo de uno mismo. Ea, ya he terminado.
Este video me a hecho verme a mi mismo de como soy en realidad Tengo una enfermedad que dura de los 6 a 7 años de mi vida y me siento incapas de aser cosas pero este video me a hecho ser capas de superarme a mi mismo y confiar en mi
Yo me autodesprecio a mi misma y es algo que trato de superar. Siento que no confió en nadie ya que creo que me van a juzgar, aunque en los pocos que confió dicen que hable, que me exprese tal y como soy pero es muy duro. La gente que te dice "Amate a ti mismo" a veces son los que te hacen demasiado daño y lo hacen más doloroso y difícil.
La única persona en la que confío es en mi mamá, y es la que me dice que soy muy seco, veo hacia atrás y me doy cuenta de que me he vuelto muy callado, casi no me río, y casi no expreso sentimientos aparte de la irá, siempre que me veo al espejo pienso que soy horrible, solo veo mis ojos ya que es lo único que me gusta ver, me refiero a mi mismo como un inútil y si me dicen de broma "tontito" yo digo que estoy peor
@@diavolo7974 Yo por mi parte ya no puedo confiar en nadie porque mi supuesta amiga me traicionó. Ella por casi 4 años estuvo a mi lado y pensaba que era la verdadera, pero la verdad es que ella me veía más que una amiga ya que es bi mi ex amiga, la verdad ella sufría porque yo no la veía como ella quería, sino como una hermana pero ella seguía hablándome aún así. Hace poco en mi colegio empezamos presencial y yo estaba emocionada por verla pero noté que estaba distante y yo la quise soltar porque pensé que era un estorbo para ella y no me equivoqué...En fin, me dijo que ya no sentía lo mismo por mi y me dejó, después de haberme dicho tanto tiempo que estaría conmigo hasta el final 😢
Exactamente, yo me siento seguro con pocas personas y en las únicas que confío plenamente es en mi hermana, mi mama y mi mejor amiga. siento un peso enorme cuando estoy junto a más personas que ni conozco, si bien trato de convivir con quienes me llevo bien hasta cierto punto trato de contenerme, antes iba a terapia pero debido a que mi antiguo empleo no me dejaba tiempo deje de ir y muchas veces tenía recaídas, incluso ahora veo que sigo odiandome
No me había puesto a pensar sobre eso, ya que solo me enfoco en mi "unica obligación" la escuela, nunca me había identificado tanto con un vídeo, creo que primero tengo que ver por mi misma que por lo demás
Estas siete señales me golpearon durísimo, son como dardos directo al corazón, me he venido sintiendo así por varias décadas pero como en ese tiempo estos videos no existían yo pensaba que eso era normal, ahora me doy cuenta muy tarde, creo tener depresión, ansiedad y estrés, autoestima bajo tierra y para rematar tengo bruxismo y me estoy volviendo viejo muy rápido, canas, calvicie, arrugas, pérdida de masa muscular y muchas otras cosas más, amigos, de todo corazón yo, Emerson Romero les deseo que puedan salír de estos trastornos mentales, yo ya me rendí, todo se lo encomiendo a Dios. Me cansé de luchar, me cansé de darme ánimos, me cansé de estar solo, me cansé de mi trabajo, me cansé de esperar un poquito de felicidad, me cansé de ír contra la corriente, me cansé de vivir...😭
yo sabia que me odiaba en exceso pero ahora veo que es asta el extremo y me esta consumiendo por dentro.. trato de mantener una mascara solida ante los demás pero cuando llego a casa solo voy directo a mi espejo y me miro y digo, "porque eres así". salgo de nuevo mantengo otra vez esa mascara que cuesta mantener todos los días.. voy y vuelvo, se repite día tras día y me desmorono a pedazos solo cuando escucho música mientras veo los pájaros volar.. mi mente vuela pero después vuelve de golpe a la triste realidad.. estoy pendiente de cada error que cometo y comienzo a ser tan duro conmigo mismo, diciéndome porque hiciste esto y no lo otro, porque no eres como el o ella, porque no logras mejorar por mas que lo intentas.. no logro dormir porque mi mente se llena de pensamientos de autodesprecio siento como año tras año se hace mas fuerte, me culpo de todo y de cada cosa que pasa.. me repito " tienes que ser perfecto para mejorar la vida de todos pero nunca lo serás " me insulto y me lastimo psicológicamente una y otra vez asta que llega el punto en que me digo "porque viniste a joder la vida de todos, no eres capas de amarte y así quieres amar deja de decir estupideces por una vez" quiero salir de la profundidad de este hoyo que yo mismo e cavado quiero salir a la luz y decir e logrado dejar de amarme, pero se complica de apoco en poco
Precisamente esa clase de personas son las más empáticas y a las que se debería ayudar y proteger, no sabes hasta qué punto te comprendo, pero, en serio, sé tú mismo, al que no le guste que le den, incluso si esa persona que te odia es parte de tí. TODO FUERA!!! No es fácil hacerlo NI DE LEJOS, pero quizá y solo quizá llegue un momento donde esconderte dentro de tí mismo dejará de ser tu primera opción, si no lo intentas te arrepentirás más que sí lo intentas, créeme, además de que de momento estamos vivos, y como no sabemos por cuánto, es mejor aprovechar esta oportunidad al máximo. Mi redacción es pésima, lo siento, espero que se entienda, mucho ánimo!!!
Pues si realmente siempre me eh comparado con todos,incluso me preguntó por qué no soy como ellos por qué mi vida no es como la de ellos,siempre me crítico y me digo a mi misma que debería de ser como ellos y me cuesta sentirme bien conmigo misma me siento horrible,aveces me dan ataques de irá y puedo llegar a hacer cosas de las que después llegó a arrepentirme pero después se me pasa y me digo que todo lo que me pasa es por mi culpa y como dice el vídeo finjo quien soy puedo ser otra persona cuando estoy en público y cuando estoy yo sola soy yo quien realmente soy y quién jamás nadie a conocido,los ataques de irá son cada vez más fuertes y aveces no puedo controlarlo...ya no sé cómo seguir es tan difícil sin tener a nadie que me apoye y que me escuche tengo miedo a que me rechazan por lo que soy.
La ira puede provenir precisamente de una sensación de que perderás el control y de no conocer todavía las causas de fondo. Buscar a un especialista psicológico te ayudará porque te va a dar herramientas y formas para que tú misma puedas salir del embrollo y no volver a caer en él. Es lo que hago cuando siento que no puedo más con algo. Invertir en ello te ahorrará muchos problemas futuros. A mi me pasa lo contrario a compararme a los demás: No quiero ser como la mayoría. Voy a mi manera y a mi propia medida y eso a veces hace que me cueste un poco conectar con los demás si no pueden seguirme el hilo. Tengo muy pocos modelos a seguir porque me es más fácil seguirlos así sin tener a muchos que me distraigan. Lo de fingir con otros: Hay que diferenciar la conducta de la personalidad. La personalidad es lo que conforma quienes somos. Y la conducta es la forma en que actuamos. No está mal tener una conducta disciplinada en lugares y situaciones que se requiera así (En el trabajo o estudio hay gente que no nos agrada con la que uno debe lidiar, Se debe limitar todo a la función que se requiera en el momento y evitar el contacto cercano y las confiancitas si no te da buena espina) El problema está cuando incluso en un entorno libre no nos expresamos de forma genuina con los demás por estar en lugares y con personas que realmente no queremos estar solo por tratar de encajar. Esas son las situaciones que hay que evitar. Buscar personas más afines a tus intereses y hobbies ayuda mucho más que forzarte a estar con gente con la que en el fondo no quieres estar. Y para la culpa: Si ensucias, lo admites y lo limpias. Tomar responsabilidad es el mejor remedio. No somos detectives que deben buscar culpables. Somos personas que deben aplicar soluciones. Culparte te sentencia y condena a estar inmóvil y en lamento. Actuar y solucionar te libera y te permite hacerte cargo. Evita pensar o decir "Es que yo" si cometes algún error; Excusarse no ayuda en nada. Solo di "La regué. Ahora a limpiarla y aprender para que no pase de nuevo" Y un plus: Aunque pase de nuevo ese error ya sabes como arreglarlo y eso te da mayor seguridad. Somos seres humanos sujetos al error y hasta al más experto le puede pasar. Verás que con eso y otras cositas que te pueda recomendar un especialista ya no será tan duro mirar al espejo. Espero puedas encontrar tu camino.
La verdad yo no sabía q me odiaba a mí misma pero muchas de la cosas q dijo me pasan como la inseguridad..baja autoestima..me pongo máscara y no me dejó soñar en grande..ect
Leí un comentario de una persona con la que tengo una historia similar, también me costo salir de eso yo solo, sumemos que pase por mi primera ruptura amorosa, y no he conseguido amigos, pero en todo el proceso aprendí a mejorar mi persona, a quererme y valorarme, un abrazo a todos 🖤
Antes si era cuando tenia depresión. Actualmente me siento mejor conmigo mismo. Solo me falta aprender aceptar mis errores y no tenerle miedo al fracaso.
Es un reflejo de lo que soy hoy en día... lamentable. Tengo miedo de intentar cualquier cosa, ya hasta me da cansancio el solo pensarlo, no tengo ganas de hacer nada, ni de salir, no tengo amigos, pareja y estoy distanciado de mi familia. Tengo un trabajo en el que no soy feliz, para mí es mediocre porque con lo que gano no salgo de deuda tras deuda. No tengo un hogar propio y es verdad me siento y me veo un ser asqueroso. Todos los días son iguales para mí. No espero nada nuevo, esa es mi rutina diaria. No confío en nadie y me siento incómodo rodeado de personas. En pocas palabras me siento el más miserable e indigno ser humano... si Dios sabía que así sería mi vida con qué propósito me creó, es decir para qué nací si no iba a aportar nada en la vida de nadie? Todo lo que dice el vídeo me representa y me hace ver cómo un reflejo de lo que siento en el fondo de mi mente cruel y negativa. Solo agregaría que ya no quisiera estar aquí, que con los días solo pienso en la manera de como podría desaparecer sin sufrir demasiado, así que supongo que he tocado fondo porque además de no quererme ya no quiero verme ni siquiera respirando otro maldito día más... Expreso esto con la esperanza de que si hay alguien que sienta lo mismo y haya logrado salir de esta maldición pueda compartirlo antes de que pudiera ser peor. Me gustaría que dieran soluciones porque con respecto a señales eso ya lo sabe uno...
Realmente también he llegado a tal extremo de sentirme así; todos los días con la misma rutina, nada te llama la atención ni te importa, simplemente existes y ves como el tiempo pasa y tu permaneces ahí sentado. No puedo decir que te entiendo porque no soy tú, y solo tú sabes lo que sientes y por lo que estás pasando. Tampoco te diré un estúpido "No te sientas mal" o "Con el tiempo todo mejorará" ¿Sabes por qué? Porque tienes todo el derecho de sentirte mal, puedes desahogarte, llorar cuando lo necesites, posiblemente pensarás que llorar es solo una pérdida de tiempo, que no solucionarás nada con llorar, pero llorar es lo más necesario que ocupas para sanar, necesitas desahogarte y de esa forma liberas muchos sentimientos retenidos, así que; llora, grita, saca todo el peso que llevas dentro. En mi caso sé que es difícil hasta incluso llorar, no me siento con la necesidad de hacerlo porque no tengo razones, además, aveces simplemente quiero desahogarme pero no puedo, pero, lo mejor para esas ocaciones es pensar en la raíz de tus problemas, todo lo que estás pasando, lo que causa ese desprecio a tu persona y aceptar por lo que estás pasando lo que eres y quién eres, buscar soluciones a los problemas, salir de esa maldita rutina donde nada te sorprende y todos los días son exactamente igual al anterior; salir a correr, ver películas que te gusten, escuchar música, descubrir música nueva, tratar de volver a hacer lo que de niño te gustaba o siempre te gustó, piensa en recuerdos bonitos que viviste anteriormente, aunque la vida sea una mierda, en algún momento pasaste por algo bonito que ahora es un recuerdo, pero piensa en esos recuerdos y hazlos metas, que tienes un propósito y tú propósito es volver a ser esa persona que fuiste en algún momento. Así que tienes un propósito de ahora en adelante, tienes que saber que te tienes a ti, eres el único que va ha estar para ti en todo momento, así que tienes que cuidarte y que sepas que estar "solo" no es malo, porque tienes que ser egoísta y ponerte de primero a ti siempre antes que a otras personas, no quiero decir que seas cruel con los demás, pero que sepas que quien estará para ti es nadie más que tú. También, posiblemente no tengas tiempo por pensar; en tus problemas, como tus deudas y todos los problemas que tengas, pero trata de sacar el tiempo para ti, mírate al espejo; esos ojos cansados, irritados, con ojeras, tus labios resecos, mírate al espejo y dile a tú reflejo que ya tienes un propósito para seguir adelante, que a pesar de estar demacrad@, voy a seguir adelante ya sea dando hasta lo último de mi alma, porque a pesar de que te veas como la mierda en este momento, haré lo posible para cumplir con mi propósito. "Con el tiempo todo mejorará" Seré sincera, el tiempo no lo mejorará, eso lo mejorarás tú, porque a pesar de que pase el tiempo y todo vaya bien tú serás el que verá las cosas buenas que tiene está asquerosa vida, porque después de todo aveces no es tan asquerosa, tal vez no tengas amigos y no sé si tus familiares te apoyan, pero te tienes a ti, que es lo más importante, si eres religios@ cree, pídele a tu creador que te ayude con tu propósito y que te ayude a mejorar. Respecto a tu trabajo, no sé cómo está el trabajo donde vivas, pero trata de buscar otro empleo, un empleo donde te sientas cómodo, no tengas miedo de encontrar otro empleo, si en otro empleo no ganas mucho, o trabajas menos no importa solo importa si te gusta, no es mediocre, es conformista, no trates de hacer algo que no te guste, se que puedes, quizá sea complicado pero al menos inténtalo. También, pasa tiempo con las personas que te quieran y a quienes quieras, habla con ellos, si tienes a alguien de confianza cuéntale tus problemas y si no tienes a alguien, te recuerdo nuevamente, TE TIENES A TI y eso basta para mejorar, porque para mejorar te necesitas a ti, no dependas de nadie. ¡TU PUEDES! Se que es difícil y siempre será difícil, no te des por vencid@ aún cuando veas que no hay ningún cambio, las cosas se dan mientras tu lo veas de una mejor perspectiva, esfuerzo y paciencia. Busca ayuda, es algo muy importante, busca ayuda psicológica, no creas que es para locos, si fuera para locos, locos estuviéramos todos.
Tu comentario me ha sacado lágrimas de la empatía y comprensión hacia tu situación,ojala poderte darte un consejo pero ni yo mismo lo sé,mi hermano pasa por una situación parecida y te juro que me encantaría saber que hacer pero unas palabras no van a hacer que alguien cambie,quizá necesites de medicación acudiendo a un psiquiatra para levantarte de esa depresión y angustia.Mis mejores deseos de verdad ,no caigas seguro que para alguien eres importante y seguro que eres una persona maravillosa, no te dejes vencer.
no soy mayor de edad no tengo trabajo ni problemas reales de dinero pero mis padres si y no paro de pensar en formas de conseguir dinero de donde sea se lo que se siente y es una m2erda tu no eres una mala persona o alguien inútil y sinceramente no se cual ed tu religión pero lo mas probable es que dejes de existir una vez que mueras nunca podras ver las cosas bonitas de la vida ni ver a tus seres queridos ni a las futuras personas maravillosas que entren en tu vida ni el crecimiento personal que implica salir de esa situación porque no te conozco no se nada de ti ni las cosas que has echo bien o mal pero para resolver ese problema tienes que reconocer que lo tienes y es algo muy difícil estoy orgullosa de ti por haberlo logrado ahora toca seguir creciendo poco a poco y las recaidas son parte de la recuperación mucho apoyo
@@jorgefranciscosantoyoriver1206 ¡Gracias! Espero ayudar aunque sea un poco a aquellos que estén pasando por momentos difíciles, sé que solo son palabras, pero las digo con todo mi corazón.
Todo es verdad, odio todo de mí, siento que soy un estorbo para los demás y por ello me alejo. Sí, me gusta estar sola pero tengo miedo de que al tener amigos en cierto punto me dejen de hablar porque me sienten alguien negativa y una molestia. Me insulto a cada momento por el más mínimo error, no falta ni un solo día en el que me dañe mi autoestima. Quiero tener ayuda pero no soy capaz de pedir ayuda. Soy una molestia y un estorbo. Realmente no hay nada bueno en mí. Todo lo que me gusta lo dejo de lado para hacer lo que los demás quieran, en mi día a día yo no importo en lo más mínimo. Quisiera tener a alguien que me ayude a salir de esto pero será una gran molestia pedir ayuda. No sé siquiera en quien debo confiar.
Amigo me pasa todo esto a mi y estoy intentando cambiar para mí ya que yo era un vago en los videojuegos alejandome de la realidad y estoy empezando con la superación personal, agradecería que hicieras un vídeo dedicado a cambiar todos estos aspectos para ser feliz, seguro y sociable, por otra parte agradezco y agradecemos todo tu contenido para mejorar nuestras vidas.
@@josephjoestar8580 Felicidades bro, suerte en este domingo, yo estoy organizando mis tiempos y en mi tiempo libre me estoy centrando en leer y luego jugar un rato.
A veces me odio y luego me quiero, que bipolar soy. Cuando cometo errores mas que todo en la escuela, me destruyo y me atormento, siempre quiero hacer todo a la perfección a tal punto que me sobre exijo y luego me daño mentalmente. Antes, me gustaba verme bonita y me arreglaba, ahora ni duermo bien, casi ni me cepillo el cabello y descuide mi apariencia. Pero, a pesar de eso, pienso en mi futuro positivamente. Se que no es normal nada de esto y que mis familiares tiene que ver mucho en esto, solo espero mejorar y seguir adelante.
Algo importante, a veces sin darnos cuenta podemos estar teniendo una relación con alguien que nos hace sentir así y quizás la otra persona rmp se da cuenta, pero tengan cuidado con las relaciones tóxicas, yo tenia una mejor amiga que hasta que no se alejó, yo me sentía horrible conmigo y tenia muchísimas inseguridades, ahora que ya no es más mi amiga, tengo mucho mas autoestima, parece dificil de creer, pero fijense bien con quien se relacionan o como, no dejen pasar estas cosas oor desapercibido, fijense si hay algo o alguien que los esta haciendo sentir ese mal y si es una persona tomen distancia lo antes posible!!!
El punto 5 y 6 me hizo recordar lo que yo pasé desde la primaria, era la más pequeña del salón y cuando logré conseguir amigos me alejé de ellos creía que realmente ellos eran más felices sin mí o a veces era la última en escojer equipo en el salón, apresar de mis amigos yo fingía que no los había visto o cuando me unía a sus equipos sentía como si no existiera y eso me hacía sentir un dolor en el pecho y los ojos llorosos, si de pequeño me sentía así de insegura, odiarme a mi misma y sin saber que sentía, no sé cómo pueda superar eso en plena universidad, ni aunque me dijera yo misma que me quiero y que seré feliz conmigo misma no funciona.
Me identifico completamente con este video La verdad para mi es muy dificil vivir asi cada dia de mi vida jusgandome y siendo exijente conmigo misma Ya es mi rutina y lo ago en automatico Yo trato de cambiar y mejorar y si cuesta pero al final uno es el que decide si mejorar o no Y espero algun dia lograrlo Y dejar de odiarme en todos los aspectos y estar feliz..
💔 Me daba cuenta de mi miedo al fracaso, y era consciente de que me aislé de mis amistades porque no me sentía muy bien, porque tenía que fingir felicidad todo el rato... pero en realidad me identifico con el 100% del video... y eso es muy triste... 😔💔
La verdad no sabía que me sentia así, sabía que era "Auto exigente" o "Realista" pero la verdad, es preocupante ver que casi todos los puntos son algo recurre te en mi vida, sobre todo la academica. Creo que quisas sea hora de que me preste mas atencion a mi y a lo que siento. Gracias compadre, la verdad creo que me ayudaste a ver algo que en serio me esta jugando en contra. 🙏
Al menos ya estaba al tanto de que me odio, pero no sabía que hacía tantas cosas que gritaban "me odio". Todos los puntos en lo cierto, pero más el de la máscara y no soñar en grande.
Me identificado un montón. Yo sé que mi familia me ama, sobretodo mi madre, pero a pesar de los cumplidos que recibo me siento vacía. Siento que no merezco esos cumplidos, me hacen sentir que tienen muchas epectativas de mí. Al oírlas me siento inútil de no poder lograrlas aún sin empezarlas. De saber sobre mis defectos y aún así no poder cambiarlos o mejorarlos. La primera vez que me di cuenta que me odiaba lloré mirandome en el espejo, de ya no poder a esa dulce niña que sonreía y no le importaba nada. A mis 18 años, ya he intentado matarme varias veces sin que mi familia se de cuenta; sin embargo no tuve el valor. Espero algún día poder llenar este vacío que siento.
@@alfredojackblack3185 pibe dices que la vida es hermosa cuando la nt en mi caso no le miro nada genial ver qué tus amigos hacen su vida afuera, ver cómo todos son carismáticos y logran tener pareja, ver como todos tienen su Glow Up mientras que, yo lo único que hago es sobreepensar que hubiera pasado si no la dejaba sola cuando me necesitó, y sentir qué cada cumplido sea ya sea una broma de mal gusto o sea porque me tienen pena, sentir que sin importar si trato de ser el amigo perfecto para, sentirme fuera de lugar o que pronto me cambiarán por un chico o alguien con mas carisma ¿Y quieres que le mire lo bueno a un mundo donde sientes qué la gente me habla por lo ridículo y manipulable que soy?. Dónde todos me dicen que soy un chico “bastante lindo y carismáticos“ porque piensan manipularme, o porqué son tan ciegos para no saber que les hare el mismo daño que le hice a mi mejor amiga. NT yo opino que estaría chido morirse, porque aparte de que uno va a dejar de ser alguien defectuoso, es mejor porque el mundo se va cada vez más a la chota.
El odio propio me llevó a perder a la mujer que tanto había anhelado, sentía que no era suficiente para ella, y cuando quise recuperarla ya era demasiado tarde, ahora me queda mejorar y amarme un poco más, pero sigo sintiendo el desprecio por mi mismo, es duro vivir así, pierdes demasiado y cuando te das cuenta ya no hay nada, aun me reclamo a mi mismo por mis errores, pero trato de trabajar para no volver a cometerlos, a todos aquellos que tienen ese odio por si mismos, recuerden que somos humanos, y que de nuestros errores debemos aprender, ustedes pueden, se que lo lograrán
Me pasa demasiado lo de poder aceptar el amor o elogio de los demás. Siempre tengo la sensación de que sólo lo dice por lástima, o que pretende traicionarme después. O incluso cuando alguien de verdad me dice que me quiere o que me ama, me cuesta aceptarlo. Y es por eso que sigo sólo aún a mis 22 😔😔😔
el bullying y las burlas hacen mucho daño inconscientemente en nuestras mentes aunque uno lo finga, diablos quisiera quitar todos esos pensamientos y emociones dia tras dia pienso en cambiar con una falsa ilusión, ah no se que sera del mañana simplemente aveces me siento caminando como un fantasma en una rutina encerrado en mi mismo y lo que dice el video fingir quien soy o las emociones ah no se que sera del mañana simplemente aveces me siento caminando como un fantasma en una rutina encerrado en mi mismo y lo que dice el video fingir quien soy o las emociones, los miedos, etc
William Redfield. Toda mi vida me pasó como a vos. Y aún sigo sola ( tengo 62 años) y sin dudas terminaré sola. Vos todavía tenes tiempo, sos re joven. Ya lo vas a superar. Yo no pude.😪
Me identifico y comparto el mensaje, tengo que decir como persona discapacitada qué es un poco mas complejo pasar por esto sin embargo me voy recuperando de a poco
Pensé que tendría solo 2 puntos o 3 de todo el vídeo pero la verdad es que me describieron exactamente como soy- Intentaré ir a un psicólogo para que me ayude a mejorar eso- Deseenme suerte 🧍💕
Solo faltó decir mi nombre Sabía que sufría de autodesprecio pero este video con cada punto a punto me acaba de dar en cuenta que estoy mucho peor de lo que creí... Casi cada punto calza a mi, saber todo lo que abarca me ayudó a reconocer algunas conductas que no pensé fueran parte de y de alguna forma también explica un poco mi estilo de apego.... En fin un largo camino por delante... "Cuando te miras al espejo ves un rostro demacrado, indigno de amor"
Jamás, ni en mi mejor momento, he podido mirarme al espejo y decir: tú eres genial, tú eres increíble, yo creo en ti. Jamás he podido, lo intentado, pero nunca es suficiente.
Dios, con seguridad puedo decir que me he identificado con al menos la mitad de los puntos, en especial el 5. Toda mi vida me ha sido una pesadilla socializar, mas que todo por mi autismo, y de tantas malas experiencias ya hasta me da miedo relacionarme por el simple hecho de pensar que mi presencia incomoda o es desagradable para los demás.
Que alegría, estaba así por una época, pero lo he superado ya bastante, la cuarentena me ayudó a reflexionar, ahora hablo con más personas sin miedo a hacer o decir algo malo... eh logrado algo muy complicado y eso se siente muy bien.
@@edgarherrera1989 Pues es algo complicado, no se si se pueda hacer solo, ya que es muy difícil dejar los pensamientos pesimistas sobre ti mismo sin tener otra percepción externa que no sea la tuya, me ayudaron mis amigos y sobre todo mi pareja que siempre me recordaba que yo era buena en muchas cosas y que había logrado cosas, que no tenía porque ser perfecta, también empeze a meditar. Me grave ciertas frases que me repetia en la cabeza cuando me sentía mal, algunas eran "yo puedo", "paso a paso", "lo haras mejor con la práctica" y "lo hago por mi" esas frases me ayudaron mucho en los momentos que quería decaer.
Después de mucho esfuerzo y momentos difíciles puedo decir con orgullo que ya no me identifico para nada con este video. Por más difícil que sea el camino tómenlo y vuélvanlo suyo, no por nadie más, por ustedes mis Kings
La verdad me siento muy identificados con este video en todos los puntos, desde que cambie de primaria mi vida hasta hoy en día está marcada gracias a qué sufrí bullying por parte de mis compañeros de clase deje de hacer cosas que me interesaba como bailar, comer lo que me gusta en frente de la gente, expresarme, y la verdad siempre aparento ser otra persona ante los demás, la verdad es muy difícil salir de esto, no tengo amigos por lo mismo de que no tengo confianza con los demás, pero estoy saliendo adelante y espero que muchos salgan de esto por qué yo pienso que no es bueno llegar a envejecer con este problema. Gracias por leer échale ganas que tú puedes campeón/a :)
Sinceramente el video me describió al 100%, llevo desde muuuy pequeño asi mismo y no creo poder cambiar, espero que ustedes si puedan, les deseo lo mejor
3:53 La verdad es que me siento identificada con todas pero menos con el último pero el n°5 es el que más me pasa. Les cuento que en la escuela parezco no tener interés en nadie o por nada porque no quiero demostrar que me siento mal si me muestro conmigo misma y por mi baja autoestima, demuestro ser sería y nunca feliz por algo o no me río con un chiste que no es así, Si me río y lo agradezco pero últimamente en este año me volví más cerrada o sea más "fría" ante los demás. Antes era toda una chica dulce y amable con personalidad divertida e optimista, me encanta dibujar o bailar pero esos hábitos los perdí gracias a esto que estoy pasando. {Voy al dato} hoy en la escuela me sentía pésima, Porque tengo un grupo de 5 que nos llevamos muy bien.. pero hoy me sentí insegura de pertenecer ahí Pensé y pensé si de verdad tenía que entrar en este grupo o soy una carga para ellos. Teníamos que hacer un trabajo para Arte pero ellos se sentaron atrás y quedé yo sola en mi asiento, pues escuche como reían y noté como eran el "grupo perfecto" por eso me noto inútil porque cuando ellos dicen un chiste de algo me quiero reír y sentirme feliz a su lado pero por mi voz se nota que es como que agh insoportables... no quiero perder a mis amigos así que debería pedir ayuda... gracias {Edit} Quiero hacerme más fuerte para no sentirme más así pero cuanto más intento, más débil me pongo, y me culpo por no ser fuerte mentalmente. Tengo de ejemplo a mi papá que es tan fuerte mentalmente y feliz.. es mi ídolo a seguir pero me da rabia por eso.
Lo de no reírte no importa no te fuerces ya que eso no es bueno ya habrá oportunidad de que lo hagas naturalmente y no son el grupo perfecto porque a pesar de que tenga bonitos momentos habrá espacios que necesite mantener otra persona y si no estás pues mal y si te sientes mal para eso están esas personas no para que te digan algo sino para que lo entiendan y asi uno a gustó se agradece
La neta yo tengo una fuerte autoestima hacia mi mismo, muchos pensarán que chingón, pero créanme que te aleja de todos, el orgullo lo pones siempre primero antes que darle la razón a alguien, aunque tú te hayas equivocado.
@˗ˏ ᴍᴏᴏɴ❞ No, uno puede ser orgulloso y tener buena autoestima, el orgullo es la satisfacción de una persona al lograr algo y sentirse bien consigo mismo, es muy diferente a la autoestima, luego está el narcisismo, el cual lleva eso a lo extremo, afortunadamente yo no soy narcisista, pero tengo rasgos de
@˗ˏ ᴍᴏᴏɴ❞ El narcisismo no se puede corregir, es parte de la personalidad, es un trastorno de personalidad, se puede tratar, pero no desaparecer, además todo depende de la persona si está dispuesta o no, y estas mal, el narcisismo es todo lo contrario a la falta de autoestima, es un exceso de autoestima hacia uno mismo.
Wow, ya con 35, desde que cumpli 30 dejé de buscar la felicidad y poco a poco empezaron a formarse estos pensamientos en mi... y viendo este video veo que coincido con los 7 puntos ja ja ja...
Toda mi vida eh Estado de esta manera, y actualmente estoy intentando ser mejor porque hace poco me di cuenta que estaba muy mal conmigo mismo. Con este vídeo ahora tengo una guía con 7 pasos que me ayudarán. Gracias:(
De Tantas veces que lo he intentado y he Caido perdi la cuenta ya ... y Solo Dios me ha Mantenido fuerte y no se si pueda pero Seguire luchando Hasta ver una Sonrisa en mi rostro de Nuevo ... Esa debe ser mi Nueva Meta Ser Feliz y Sonreir de Nuevo :) 31/01/2024
Yo puse este video para demostrarme que simplemente estaba exagerando mis emociones ......pero la verdad ha descrito como soy el día día. Siempre pensé que había algo mal en mi
Este video me ha puesto muy triste. Me ha descrito perfectamente, yo tambien sufri acoso escolar, mi infancia y juventud fueron malas. Nunca he tenido amigos de verdad ni pareja, me encantaria poder salir de este pozo pero no se por donde empezar
Viví una niñez y una adolescencia en una familia muy conflictiva que todas esas peleas y situaciones manipuladoras me hicieron. Sentir culpable de mi propia existencia y eso hizo autodespreciarme y crecer con complejos de inferioridad que hasta ahora me atormentan
4:13 "Y crees que estan haciendo un favor al incluirte, asi que pronto te apartas porque consideras que estan mejor sin ti" me dolio un poco recordarlo pero me identifico mucho
Mk es que esa parte del vídeo es lo mismo que yo sentía en secundaria, cuando trataba de integrarme había un man que me decía ese tipo de cosas como de que yo estaba incluído o enchufado
¿Te han recordado estas señales a alguien? ¿Tal vez a ti mismo?
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:44 1. Te destrozas a ti mismo
01:30 2. Te sientes inseguro con los demás
02:11 3. No cuidas de ti
03:03 4. No te permites ser feliz
03:53 5. Te aíslas de los demás
04:36 6. Finges ante los demás
05:02 7. Tienes miedo a soñar en grande
OwO
Grandee
El vídeo es de hace 15 min y tu comentario hace 21hiras?
Esa soy yo y no se cómo cambiar bien y hasi llevo desde la primaria :( y la verdad. Es que me pasa todo
Todas menos 1
Todos dicen *amate a ti mismo* pero no es fácil, es muy doloroso llegar a eso, aunque en realidad quieras salir de ese ciclo :(
Chale, sí, es complicado la verdad :/
es un proceso doloroso y Lento, a veces tanto que incluso sientes que no hay ningún progreso y que te hace recaer, o bueno esto solo es una opinión personal.
Nashe Nashe NAAAAAOOOOOO
Te entiendo muchos te dicen ten animo, se fuerte y siempre dicen que debemos amarnos a nosotros mismos pero cuando me duele cuando lo dice, nunca les vino a la mente que no merecemos lo bueno que nos pasa en la vida?
Es como aquellos que pretenden curar la depresión simplemente diciendote un monologo o diciendo "No estes tristes"
"cuando te miras al espejo todo lo que ves es un reflejo demacrado, indigno de amor" cuanto me ha identificado y dolido esa parte :(
X2
Yo también, y se que nunca nadie me amara
pues ya morra que podemos hacer yo todos los dias y ahora que trabajo peor pero intento ser lo mas seguro que se pueda y con eso se sale adelante asi que pues a echarle ganas que de otra queda
X3 soy incapaz de me el espejo es muy rara la vez que lo hago
@@diavolo7974 Vamos, no vivistes un cuarto de tu vida, el amor no es una carrera
Leyendo los comentarios me siento muy identificada con muchos, y solo me da ganas de darles un fuerte abrazo a cada uno 🥺
🤗🤗🤗🤗💛
No, gracias, odio el contacto fisico
Yo tengo otras razones
no merezco uno
@@Fat_raccoon676 dea
Que buen vídeo la verdad, que mal es siempre ser tu propio crítico, siempre me he sentido inferior a todo el mundo, siempre menosprecio mis logros y me refugio en los complejos y defectos que tengo en vez de dar valor a mis virtudes. Siempre he sido pesimista, tuve épocas de fracaso fuertes y salí adelante pero sin eliminar el rencor hacia mi y aunque pienso que soy feliz no lo soy y lo tengo todo y me estoy dando cuenta que este problema de autojuzgarme constantemente me está haciendo no cuidar de lo que más quiero. No dejen de hablar con profesionales incluso con familiares y amigos, aprendamos a querernos y no a alejarnos, a cuidarnos y a cuidar y sino puedes pide ayuda, aunque piensas que es tarde nunca lo es.
Es horrible odiarse a uno mismo, no lo romanticemos, por favor.
Quién lo romantizó¿?
@@ana_mariolover Edgys
Y algunas personas de Wattpad
@@ana_mariolover Hay personas que lo hacen
@@ana_mariolover mucha gente.
Aveces pasa que hoy quieres cambiar y mañana te sientas intimidado de lo que hiciste
Literal a veces me pasa eso
Todos los días me pasa
Nadie me puede amar como yo me amo a mi misma🥰
si, siempre
X2
"así que cuándo te miras al espejo todo lo que ves es un reflejo demacrado, indigno de amor..."
¿Ustedes se ven en el espejo? yo siempre evito mirarme a la cara en el reflejo, cuando tengo que peinarme o afeitarme pongo mi atención en el pelo o en la barbilla lo más que pueda, me siento incómodo con mirarme bien a la cara
diformismo facial, creo que se llama así y lo entiendo completamente
Cuando tengo dias malos o hago algo mal y me dicen q soy un INUTIL, (es la palabra q mas odio en el mundo) me pongo tan triste y enojado de mi mismo q me dan ganas de romper el espejo
A mi me pasa lo mismo pero no por mi autoestima sino que no tolero el hecho de que soy un ser humano, si así como lo leíste no me gusta mucho mirarme al espejo solo cuando es necesario pero me incomoda el hecho ver a un ser humano
Me pasa lo mismo, maximo una vez al mes me miro al espejo y no es para observarme, además todo lo demas que es cierto tuve una dieta tan mala que ahora tengo hipoglicemia
por alguna razon me identifico...
Lo peor de todo esto es que no te das cuenta de que no te amas a ti mismo y crees q es normal sentirte así por q no lo identificas como este video nos dice pero yo creo q cumplo las 7 y pensaba que era otra cosa pero no q no amaba a mi mismo el problema es que ya se ha echo o convertido en una personalidad por qué tengo más 45 años y ahora es muy difícil aunque creo que no sea imposible .... Gracias al q izo este vídeo. Dios te Rebendiga mucho .
yo antes pensaba que era negatividad y pesimismo, nunca pensé que podria odiarme a mi, aunque viendolo de esta forma tal vez si
Te recomiendo ir a terapia para ayudarte en ese proceso
sabía que no tenía mucho amor propio pero tampoco era para tanto
Yo
x2
x3
X2 aaaa DX
Yo
Cuando pasas por bullying es mas dificil quererse a uno mismo. Todas las inseguridades que me generaron siguen en mi mente hasta el dia de hoy y es imposible borrarlas. Siempre que quiero hacer amigos, pareja etc me alejo porque siento que no soy interesante y se van a aburrir de mi como siempre hicieron todos.
Te entiendo, me paso exactamente lo mismo, hay cosas que me dijeron hace años y que a día de hoy con 20 las recuerdo, sufrí bullying en primaria y secundaria. Además tuve "amigos" que eran una mierda, se burlaban de mi, me hacían callar y hasta me llegaron a decir que era aburrido estar conmigo. Nunca tuve novia, las chicas que se me acercaban luego de hablar un tiempo se aburrían y me dejaban de hablar. Nunca fui de hablar ni nunca conté nada a nadie y también me alejaba de las personas o ni siquiera intentaba acercarme por miedo a que me dejen luego. Llegué a odiarme profundamente por todo, pero hoy en día estoy tratando de mejorar eso, cuesta MUCHO, pero sé que de a poco voy a poder amarme a mí mismo. Espero que vos puedas también, porque esto es una mierda jaj
@@jeremiassosa1072 Me pone mal q te sientas identificado, es como si quisieramos seguir adelante pero por personas y situaciones del pasado no avanzamos. Tambien estoy tratando de sentirme mejor conmigo misma y agradezco tu comentario porque me hace sentir menos sola. Sé q no somos los únicos que pasamos por esto y estoy segura q algun dia vamos a poder sentirnos bien con nosotros mismos pero por ahora lo estamos trabajando...
@@lucia8212 yo ahora me estoy empezando a sentir mejor, volví a entrenar, estoy haciendo música que es algo que me llena el alma, y en general trato de dedicar tiempo para mí, aunque hay veces vienen cosas negativas a mi, trato de pensar en positivo, y de tener paciencia, sé que va a llevar muchos tiempo hasta que logre valorarme a mi mismo, y si, hay muchas personas que están así lamentablemente, pero es cuestión de cambiar el pensamiento creo yo, ojalá te vaya bien a vos y a todas esas personas, con paciencia y trabajo duro se puede salir adelante
Hola perdón por estar de metíche jajaja, al igual sufrí de bullying en la primaria y secundaria, nunca he tenido novia y no soy bueno socializando a mis 27, pues sigo igual pero hace 2 años tuve depresión fue difícil porque no tengo amigos o alguien con quien platicar y asi, de alguna forma he sacado fuerza mental de sentimientos de ira, enojo o incluso de la misma tristeza (suena raro, pero creo que asi es), a veces estoy bien y otras pues creo que ya sabran, he tratado de hacer cosas que me gustan pero ya no siento ganas de nada, gracias por leer esto y saber que hay gente que lidia con esto. Saludos
@@israel93ig enserio 27 años y sin novia estamos iguales en un principio me sentía raro con el tiempo aceptas lo que te tocó.
"Tus problemas son solo tuyos y además te lo mereces"
Es algo que me repito constantemente, pienso en el pasado y digo, si, me lo merezco y yo me metí en esto, yo debo remendar lo que he hice, no los demás...
Este video de 6 minutos y bella animación esconde muchos momentos durosde personas de carne y hueso..
Amor propio Gabriela
Si tenes rason yo también me digo esto por no aser las cosas bien :(
Pienso lo mismo , nuestros problemas, lo merecemos, no debería de arrastrar a nadie a mis idiotez
si te lo mereces en el caso de que te metiste en ello, pero no es necesario redimir, como mucho disculparte y no esperes ser perdonada, las disculpas sinceras son para ti, porque te arrepientes de cometer un error de verdad, porque mas que trates de remendar aquello que hiciste mal, siempre te recordaran en lo que te equivocaste.... si quieres remendarlo por ti, sin esperar ni las gracias, y lo quieres hacer de corazon, hazlo... un consejo de mierda pero asi es la vida, y hay mucha gente que te recalcara lo malo
Me identifico bien, es feo odiarte a ti mismo, como dice ahí, te culpas de todo lo malo que pasa😞
Igual, muchas veces cuando algo "malo" te pasa no te das cuenta porque pensás que es algo que te mereces, aunque eso sería un nivel más extremo
@@Vodkrv a mí me pasa eso, durante años me dejé pisotear por otras personas injustamente porque creía que me lo merecía.
@@Vodkrv ayy😢😢
@@wiinteerrr Sis, pero llega el punto en que uno se cansa y se pregunta ¿Realmente me merezco esto? Ese es el primer paso para ir cambiando en ese ambito.
@@Vodkrv Me ah pasado digo ¿porque a mi todo esto y mis primos y familiares no? Porque solo yo, literal Así contre un punto de vista diferente dije Y si mejor solo vivo haber que pasa
Me identifico con todo, casi 30 años viviendo ese infierno de creer que nada te sale bien, que nadie te quiere. Sumale que eres pobre, no hay para terapia, y que si quiera llegues a mencionar algo sobre ir al psicólogo las personas te dicen que todos tienen problemas, básicamente lo minimizan. Supongo que el algunos casos no hay solución pero si logran salir de esto, de verdad espero lo logren de todo corazón.
Uy 30 años? Dame algunos consejos para sobrellevarlo almenos por encima
@@AguilaDesierta597 sigue el consejo del video
Estoy igual que tú, que triste...
@@AguilaDesierta597 creo que sí sigo viva es porque tengo miedo de morir, no tengo el valor para hacerlo, en parte lo agradezco porque tuve algunas experiencias buenas, pero esas ganas de querer desaparecer aún no se van, pero si aún eres joven cree y sobre todo haz el intento de buscar una solución real, yo no tengo los medios pero si tú puedes podrás lograr mucho, fuerza para ti.
@@canaldeprueba1690 intentemos seguir los consejos como mencionas aunque hay días malos... Queda seguir hasta donde podamos.
Solían decir: Si no te quieres a ti mismo, nadie te va a querer. Pero ¿qué tan sencillo sería si desde que eres consciente te discriminaron y apartaron de los demás? es dificil tener una buena imagen de ti mismo si desde el inicio la única referencia que había de tú persona era de alguien desagradable en todo aspecto. Me da asco verme al espejo y evito salir en fotos, siempre he dicho que no tengo sentido de la moda cuando en realidad no me importa como me visto, mientras sea funcional me da igual. Me cuesta aceptar los halagos porque sigo pensando que lo dicen solo por ser amables. Y sí, yo misma he tirado decenas de proyectos artisticos ya que no siento estar a la altura de otros desde el boceto. He adoptado como mi habitad el punto ciego de todos lados, a veces se me olvida que existo ya que suelo ver todo el mundo como una pelicula y yo soy el camarógrafo, solo veo cómo pasa todo pero no interactuo y actuo torpemente cuando me quieren incluir en algo porque me siento como un peso extra y me hace arrepentir de todo lo que hice. Me han dicho que solo me falta quererme a mi misma, pero se molestan cuando les pregunto ¿Y eso cómo lo hago? y sólo responden: Si no quieres ayuda entoces ¿Para qué la pides?
estoy exactamente igual que tú :c y no me gusta que me digan que me ame a mi misma siendo que no sé como, toda la vida me he odiado tanto, siento que mi cara es horrible y la tapo siempre, también que mi personalidad es aburrida o desagradable
Sierto mucha gente critica y exige ser como los demas pero si eres ligeramente diferente te repelen o te disen que agas algo como si fuera lo mas facil del mundo
Te entiendo yo tambien paso por lo mismo me cuesta encajar no tengo amigos y solo finjo para que no se preocupen por mi
No soy inteligente
Soy feo
No tengo hobbits
Es difícil la verdad y muchas veces siento que nunca podre ser feliz
Asi es, cuando entre a cuarto de primaria estaba muy callado, tenia miedo de hablarle a los demas por temor a lo que pensaran y... Simplemente nadie me hablo nunca por lo que pense que era un estorbo. pase 4to grado, 5to, 6to y 1ro de secundaria sin hablarle a nadie, no salgo de mi cuarto y cuando lo hago no me importa mucho como me visto, siempre que estoy cerca de alguien me pongo el cubrebocas porque pienso que mi cara los haria vomitar soy bastante aburrido y cuando imagino mi futuro trato de imaginarme logrando cosas grandes pero solo me puedo imaginar viviendo en una casa toda fea, sin amigos y una vida aburrrida
hay amigos que pedo yo me siento igual pero hay que basarnos en nuestro trbajo y superarnos ahi no en lo demas apenas esta semana me hicieron sentir mal por ser feo pero no hay pex tenemos que seguir adelante aun que la inseguridad si puede afectar el trabajo
Porque este video es tan realista, casi lloro de tantas verdades que son ciertas, es muy dura aceptar que tienes tantas inseguridades, y es duro librarse de ellas, pero es necesario para ser feliz y ser la persona que deseas ser.
La cosa aquí es que mucha gente me ama. Me aman realmente, y siempre andan viendo mis virtudes... Pero cuando yo intento amarme, me es imposible.
Odio mi físico, odio verme inferior al resto. Odio no atraer miradas de las chicas o chicos.
Me jode tener tantos malos hábitos y no ser capaz de cambiar esa parte mala de mí.
Odio comenzar algo y jamás terminarlo, así como tener ideas tan increíbles y no ser capaz de llevarlas a cabo.
Hay días en los que me siento a todo dar, pero hay momentos en que me da rabia no verme como yo quiero verme realmente.
Odiarse a uno mismo es de las peores cosas que te pueden ocurrir, y es triste y a la larga cansa mucho.
Soy igual.
Es como estarme leyendo. 😳
Me pasa igual :(
no mms YO
Te juro que leer tu comentario me hizo llorar, realmente me identifico.
Yo siento que he acumulado demasiado esto, hace años que sentía todo esto y me fui hundiendo más, actualmente tengo 20 y sigo con esa tristeza e inferioridad y me aterra no salir de esa burbuja, cada vez que quería dar un paso ocurría algo que me tiraba para atrás.
Tengo un peso enorme en mi corazón que me va a costar mucho arreglar para dejar de preocuparme por errores, volveré aquí si algún día consigo pasar ese muro que no a día de hoy no soy capaz de destruir
Te entiendo, estoy igual que tu. Me aterra seguir en el mismo esquema todos los días. Pero cuando aun vivo en la casa donde se centran todos mis problemas, para mi, me es muy difícil cambiar. Yo tengo 18, pero tarde casi toda mi vida en aceptarme y apenas estoy siendo consciente del hecho de que no le debo nada al mundo, pero he vivo 18 odiándome
Se supone que era un comentario para animarte... ¡Ten fuerza que es seguro que logres avanzar! También he intentado salir, y aunque no he logrado abandonar por completo mi mentalidad, siento que h avanzado un poco, y si alguien como yo puede, tu lo lograras ¡Así que aunque te desanimes, sigue intentando! De tantos intentos, es seguro que lograras avanzar
Me siento igual que tú y comparto tu edad, actualmente me cuesta salir de casa o ver a la gente a la cara y nunca puedo dejar de pensar que soy menos que los demás, incluso de mis propias amistades
Me siento tan patético que evito hablar de como me siento porque pienso q doy lastima o que molesto
Hoy hablé con mi mamá de esto y llore, ojalá todos los que nos sentamos así podamos avanzar pronto para tener una mejor vida
No te rindas, yo tampoco lo haré
@@cinthyam.4051 resuelve y habla con las persoas que te ocasionaron esos probemas al principio es dificil abrirse a mi tambien me cuestsa pero es imporante resolver esos problemas
No es necesario romper el muro, más bien trata de aceptar esa burbuja y úsalo a beneficio propio, dónde no te arriesgues en vano sino meterte en pasos grandes sabiendo que tienes la mayor probabilidad de tener éxito y en lo poco que perderias si no lo logras, así tienes opciones de dar pasos hacia adelante sin necesidad de abrirte con personas capaces de traicionar
Yo tengo 21, pasé toda mi adolescencia odiandome profundamente, incapaz siquiera de reflexionar y averiguar que me sucedia (a esta altura sabras que los chicos de entre 12 y 17 años tampoco es que lo hagan de manera seria o correcta generalmente) llegué, en mis primeros años de adolescente a ser un mentiroso compulsivo por miedo a que los demas me abandonaran y humillaran si no estaba de acuerdo hasta en lo mas minimo con ellos, no me sentia merecedor de la compañia de nadie y no tuve amigos como tal. He de decir que ese comportamiento me vino de la infancia, al ser sistematicamente apartado en el colegio por mi forma fisica y mi manera de ser, no importaba cuanto lo intentara jamas cambiaban su postura hacia mi.
Al pasar los años(y una adiccion a causa de la ansiedad(afortunadamente la supere rapido)) coincidi con gente que verdaderamente compartia mis gustos y aficiones en el liceo, pues hasta entonces solo lo habia compartido con delincuentes y drogadictos(lugar complicado para crecer tambien la verdad) en ese momento, al no tener que estar alerta todo el tiempo a *lo que yo creia que creian de mi* comence a reflexionar sobre mis comportamientos, claro, eso habra sido cuando tenia 15, luego de acabar ciclo basico, y aun hoy sigo teniendo mis debates conmigo mismo algunas veces, pero nada en comparacion a como era, y fue duro, muy duro, lo sigue siendo... Hay un par de clavos que siguen en mi corazon, pero que al menos en mi caso no es tan facil ir y hablar con sus dueños. A pesar de eso intento enfocarme en lo que avance y consegui, y recordarme que para ser feliz no tengo que ser perfecto, o estar contento todo el tiempo, hay dias tristes, pero todos los tienen.
Particularmente me ayudo tanto aprender musica como (intentar) escribir relatos,novelas, etc. Siempre senti atraccion por las artes, y antes ya habia escrito algunas cosas avergonzantes de adolescente sufrido, pero al hacerlo de manera mas seria decidi/consegui convertir unos de los clavos antes mencionados en una historia, cinicamente hablando es una interesante historia(donde la cague profundamente e hice un daño terrible a personas que realmente queria), clinicamente es mi terapia y me ayudo a superar la ultima colina hacia una existencia sin tantos miedos y rencor a mismo.
Mi intencion no era contarte mi vida como tal, sino esto ultimo, la musica y la escritura fue lo que pude usar para salir de mi estado y aceptarme como soy realmente, aceptar mis errores y que dejen de importarme banalidades, no rompi ningun muro sino que cada dia regue una flor. De verdad espero que puedas salir de ese lugar y te deseo lo mejor
Me identifico con todo menos en que tengo miedo a soñar en grande, me refugió en mis sueños para pensar en que en un futuro yo estaré mejor y por fin podré ser feliz
Yo con ambas es decir la que tú dijiste y la del video
Chale
La felicidad es hoy amigo, no deberías postergarla, sino nunca va a llegar
"Cuando termine la escuela seré feliz"
"Cuando consiga el trabajo seré feliz"
"Cuando consiga ese ascenso seré feliz"
"Cuando me jubile seré feliz"
Y al final se te fue la vida, entre antes lo entiendas mejor
Tengo todas las señales y ahora escucho esto con lágrimas
"Cuando te miras al espejo ves un rostro demacrado, indigno de amor"
Me sentí muy identificado con esto y creo que no fui el único. Evito cualquier tipo de reflejo, quito la cara de inmediato unu Que feo se siente.
Tal cual me pasa lo mismo , es más en el colegio no quiero verme al espejo trato de evitarlo así no me bajoneo y termino el día mal 😔
Debemos diferenciar entre nuestra escencia que es nuestro Yo consciente y nuestra Mente subconsciente, nosotros "somos' el Yo que es perfecto y "tenemos" una mente, asi como tenemos un pantalon o tenemos una bicicleta o tenemos unos lentes, la mente que tenemos se puede dañar, se puede traumatizar. Cuando nuestra mente se traumatiza generalmente ocurre en la infancia por algun abandono o rechazo o violencia, la mente se daña y nos comienza a decir en forma de pensamientos, ideas o sueños, solo cosas negativas que somos inutiles, que somos feos, que somos tontos, que la gente se burla de mi, que se rien de mi, que no lo podre hacer, que no lo meeezco, etc.... pero eso nos dice la mente que "tenemos", pero yo soy Yo, mi Yo es Perfecto, tengo el Poder de creerle o no creerle lo que me dice mi mente, estamos acostumbrados a creerle todo lo que nos dice nuestra mente, pero siempre tenemos el Poder de decidir creerle o no creerle lo que nos dice la mente.
La mente no soy Yo, nuestro Yo es un ser espiritual Perfecto inperturbable, si le creo y hago caso lo que me engaña la mente sufrire, pero si me doy cuenta que mi mente esta herida y traumatizada y que me dice muchas mentiras y trata de engañarme, la comprendere, la acariciare, la engreiré, l perdonare, le dire que de ahora en adelante la cuidare y la protejere para que se sane, se calme y vuelva a ser feliz, que el evento traumatico ya paso, que ahora que soy grande no permitire que que le vuelvan a hacer daño, la convertire en mi mejor amiga a mi mente, es como calmar a un perro que se volvio agresivo porque lo dañaron, pero dandole Amor y acariciandolo recuperara la Paz, nuestra mente No somos nosotros, nuestra mente es nuestro compañero que nos acompaña siempre, es algo que "tenemos", no somos nuestra mente , ,,
callate pibe la depresion es para geys
También me identifique con esa parte, hasta casi me pongo a llorar de la nada, hago de todo porque esa persona este bien porque ella también se odia a si misma, al final siempre termino animandola y eso me da felicidad pero al cabo de un rato ya me pongo a comparme con ella que hizo muchas cosas que no he hecho y me pongo muy mal, por eso he estado durmiendo muy tarde y de pocas horas :(
Yo evito los espejos. Hace mucho dejé de mirarne
Lloré muchísimo viendo este vídeo, me siento tan identificado, nunca me esfuerzo porque siempre temo fallar en todo, cuando alguien me dice un cumplido siempre les respondo "¡Ay! Tan exagerad@" y siempre que me veo al espejo no veo nada bueno, solo veo imperfecciones.
×2 ÚnÙ
Yo
Me ha sucedido igual ☹. Tengo que hacerme cargo y hacérmelo mirar. No es normal esto.
Yo también me siento muy identificada sobre todo con el 3:00-4:00
Me siento mal conmigo misma y siento que solo molesto a los demás,me siento insegura
ya empezaste,reconociste que tienes falencias,ahora busca ayuda profesional y no quieras caerle a todo el mundo
si me siento indentificado con todo eso, mas con lo de destrozarse a si mismo, alguien me dice algo que a mi me afecta, empiezo a decirme un monton de insultos al punto de llorar e incharme de los ojos, tambien aveces cuando me veo en el espejo siento miedo, es como si estuviera viendo a una persona que puede hacer cosas horribles , aun nose porque siento ese sentimiento de miedo..
solo debes encontrar la manera de estar conforme contigo mismo, cambia lo que se pueda cambiar y ama lo que no.
Mucho texto
Yo también siento ese sentimiento pero luego reflexiono de mi mismo
@@eggstone8494 solo queria contar lo que siento, si no lo querias leer me ubieras ignorado XD
@@tilinainsana2843 Claro que lo leí no soy weom soy mujer, y también no eres el único que siente y vive esas cosas...
Siempre he normalizado el odiarme, minimizar mis logros y sentir que están conmigo por lastima, ahora al menos tomo agua en las mañanas 🗿👌🏻
Dios.. soy ese
por que siento que acabas de describirme?
Soy ese lo único que hace falta ahí es decir “siento que así pago mis pecados del pasado“ para literalmente definirme
@@elgranolasyo bro
Me describistes
Me he autodespreciado por mucho tiempo. Cuando me dí cuenta, inconscientemente empecé a cambiarlo, hoy no tengo los mismos signos que nombran aquí. Es genial mirar atrás y ver la evolución de uno mismo como persona. Siempre se sale, se entra, se cae y se vuelve al ruedo.
Ánimo.
Ojala pudiera hacer como tu😢😭
Yo también Quiero convidá sjsjjsjsksksksjs
Parece que no pero hablar con un profesional que se adapte bien a tu personalidad ayuda muchísimo. En mi caso, para avanzar a ese paso tuve que tocar fondo. Pero si ya tienen estas señales no esperen a eso, traten de enfrentar sus problemas. Suerte y saludos :)
@@deadg7740 A mí me pasó igual. Ir dos profesionalea me ayudó mucho. Sigo aun con las 3 primeras. Pero las 4 últimas ya no me paasan. 😍 Gracias por tu comentario, me he sentido identificada con los mensajes que has manddo😘😘😘😘😘😘
👏👏👏
Recuerdo habrer pasado por todos esos puntos, fue dificil salir solo, pero siempre se puede, solo hay que caminar y tratar de avanzar, a veces a ojos cerrados y asumir riesgos.
Actualmente siento mucha confianza en mí respecto a la mayoría de ámbitos, aunque aún quedan algunos rastos que juegan emocionalmente conmigo, solo el tiempo me ha dado la capacidad de soportarlo y enfrentarlo sin caer en el intento, fue difícil.
Hay que tratar de dar ese primer paso fuera del autodesprecio y comenzar a valorarse, aunque sea a ciegas, pero hay que empezar, de lo contrario, el tunel se vuelve cada vez más extenso y el camino se empezará a sentir más y más cuesta arriba.
Pero ¿cómo exactamente? ... ¿Qué se tiene que hacer?
@@mikufa_ Es algo que es puede ser dificil de entender pero, en lo que a mi caso respecta, comencé a dejar de darle importancia a las cosas que hacía para bien o para mal; si cometía un error, pensaba cosas como "Bueno, no soy el primero en equivocarse así ni el último" y si hacía las cosas bien, mi pensamiento era "¿Qué tan común es esto entre la gente? igual lo puedo hacer mejor"
Dejé de mirar hacia suelo mientras caminaba por la calle o en mi trabajo y, en ocasiones, directamente alzaba la vista al cielo y daba unos cuantos pasos con los ojos cerrados durante la noche, tropecé varias veces cuando lo hacía pero me fui dando cuenta que después de todo no es algo malo tener una ligera caída. Con el tiempo aprendí a hacer esto casi sin tropezar y anticipándome a lo que venía adelante antes de ir a ojos cerrados caminando. Asumí el riesgo de tropezar y caer mientras caminaba con la frente apuntando al cielo y los ojos cerrados y aprendí a preveer las cosas para darme cuenta que eso era extrapolable a mi vida normal.
Tenía un odio interno hacia mi persona porque le daba demasiadas vueltas a los errores que cometía y a la influiencia que podría dejar mi persona en los demás, lo que me llevó a una soledad que no se podía quitar ni siquiera en compañía de mis amistades más cercanas.
Así que llegué a un punto en el que mandé todo al carajo y decidí que tomaría mi vida pensando en el ahora, mirando hacia el futuro cercano como mucho para evitar tropezar y caerme en los proximos pasos que diera. Ignoré todo lo demás, pasaron unos meses antes de acostumbrarme a eso y darme cuenta que mi "Yo" de ese entonces estaba escondido bajo mi propia sombra.
Cuando te acostumbras a caminar en el "hoy" de esa manera, te será más sencillo ver el mundo desde una perspectiva personal más positiva, luego podrás ampliar ese límite a verlo todo cada vez a mayor escala.
Equivócate, asume tus errores, llora, siente pena, grita, laméntate, ódiate, todo eso está bien siempre y cuando sepas por qué es y quieras realmente cambiarlo, asume el riesgo de dar ese paso adelante y te darás cuenta que igual y no era para tanto.
Todo esto puede variar en interpretación o de persona a persona, pero cuento esto porque fue lo que me pasó a mi y me sirvió para salir de ese autodesprecio irracional que tenía. Solemos ser mejores personas de lo que creemos y ni tan buenos tampoco como lo pensamos.
Perdón por mucho texto, ánimos.
@@TyredyZ Soy una persona ajena a quién respondiste, pero muchas gracias por compartir tu experiencia. Me ayudó a tener un poco más de conciencia sobre mis comportamientos autodestructivos. Me he dado cuenta que también camino con la cabeza gacha al punto de que se me hace difícil hacerlo con la vista arriba.
Aún no sé que debería hacer exactamente, pero una pequeñísima parte de mi ser quiere terminar con la angustia constante por la que tengo que pasar en la vida por este odio.
No sé que más decir, pero en serio gracias.
@@TyredyZ yo tengo 6 de 7 de los hábitos que indica el vídeo, aún no estoy completamente seguro si en verdad tengo autodesprecio
Vivo prácticamente aislado de mis amigos a nadie prefiero hablar y nadie prefiere hablar conmigo.
El único buen amigo al que yo considero así es al único que estoy seguro que a pesar de ya no vernos el seguirá aceptandome como un amigo más(se diria que el actúa muy diferente a lo normal pero después de todo el me ayudó a no actuar queriendo ser otra persona)
No prefiero tener más amigos solo pienso que ya me basta irónicamente también pienso que no es bueno estar aislado social, no me preocupo tanto por mi mismo.
De ser autocrítico si lo soy, cuando hay situaciones en las que la gente pueda evaluar o dar su opinión muchas veces en mi cabeza salían comentarios muy negativos acerca de lo que yo hice sin embargo también sabía que ellos no dirian nada de eso con completa sinceridad
Tiendo a compararme mucho con otros pero también intento no sentirme mal tampoco como una persona conformista.
Soy de las personas que generan incomodidad únicamente porque mi forma de ser es solo ser callado o introvertido, no acepto cumplidos prefiero escuchar las palabras más sinceras posibles hacia mi.
Y finalmente si pienso que tengo futuro y que puedo alcanzarlo no importe cuan mediocre yo sea a pesar de que siento de que no estoy haciendo lo suficiente para alcanzarlo pero analizo mi situación y me digo a mi mismo que si estoy haciendo lo suficiente pero no me gusta ser conformista a pesar de que lo soy en cierta medida y nuevamente me digo que no estoy haciendo lo suficiente
Soy de esas personas que se hablan así mismas decir cosas como:
-"¿Estás seguro de hacer esto?"
-"si estoy seguro"
-"pero que mierda hice"
-"cuántas veces hemos hecho eso"
-"porque estoy hablando conmigo mismo"
-"no tengo idea"
No existe dominancia de personalidades si se lo llamaría así porque no son personalidades
Amenos que yo quiera pensar eso y si existe dominancia xd :l
@@waeler2423 Me parece interesante como planteas tu forma de ser y lo que pienso respecto a ello es que no veo autodesprecio en ti, sino más una forma de ser cercana a lo que antiguamente podrían considerar como "Hermitaño", alguien que vive su vida y tiene sus metas, que va a su propio ritmo y es independiente de la sociedad en general.
Veo que tienes claro como eres y eso es un factor clave en evitar el autodesprecio, puesto que entiendes que no podemos ser 100% buenos ni malos por completo y te juzgas no para echarte abajo y decaer, sino que lo haces buscando aprender de cualquier experiencia.
En mi experiencia, sé que es difícil tratar con alguien que es cerrado a la gente nueva y a salir de su mundo, pero estoy seguro que tratar contigo sería una experiencia que le abriría puertas a la gente que entienda que, si estás abierto para conversar con alguien, no es porque estés queriendo salir de una soledad o problema, sino más bien porque quieres y ya, sin grandes trasfondos en ello.
El autodesprecio es subjetivo, al igual que muchos temas de caracter psicológicos y sociales, y el encajar en más del 80% de los puntos planteados en el vídeo no quiere decir a rajatabla que sea tu situación, puesto que todos interpretamos estos factores según se refleja en nuetras vidas.
Siempre me he despreciado a mi mismo aunque nunca pensé q llegaría a tanto... Todo lo q ha pasado en este vídeo me ha pasado,siempre me dicen "la autoestima es lo q más alto se debe tener" o "deja de odiarte a ti mismo".Pero no es fácil llegar a hacerlo 😭😭😭
yo tengo la autestima media no es que uno siempre van a estar feliz y esa autetisma por los suelos crees que no eres suficiente yo tambien me siento asi
Me identifique con mi yo de hace unos años. Lo bueno es que ahora soy un tipo muy feliz, con una familia muy comprensiva y amable, unos amigos que son como mis hermanos y aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, además ahora tengo mucha autoestima y personalidad.
Desde que empezó la pandemia casi pierdo mi autoestima :v
eso es algo positivo, espero y sigas siendo feliz por mucho tiempo más, el pasar por todo ello merece una recompensa
@@sushiowo549 siempre voy a querer a mis amigos y familiares por que gracias a ellos descubrí la maravillosa persona que soy
@@telocuento4180 siempre se puede volver a recuperar, solo hay que rodearse de buena gente que te haga ver la maravilla persona que eres.
Como lo hiciste, dime tu secreto, yo no puedo verme al espejo sin odiarme, Dibujar sin odiar como dibujo, ver a los demás y conpararme a peor, quedarme solo con las cosas malas que me dicen y por último lastimarme por sentir que lo merezco, yo no sabía que era algo psicológico, quiero saber como mejorar
Esto me identifica tanto, nunca pensé que fuera tan grave .__.
Simplemente me he acostumbrado a ignorar ese sentimiento de culpa y rechazo a si mi misma pero cuando vuelve, es más fuerte, me siento más triste e incapaz de hacer muchas cosas
che
x2
Últimamente me siento tal cual el vídeo, suelo minimizar mis problemas porq simplemente es lo que generé y no se los cuento a nadie, pero tampoco busco solucionarlo, a veces por miedo o desmotivación.
Todos mis problemas me los guardo porq no tengo a quien contárselo, soy muy buena escuchando, pero cuando quieren saber algo de mí soy cortante y cambio de tema preguntando algo sobre la otra persona.
Me aisló bastante, en la universidad, a pesar de que hay personas que me hablan, siento q lo hacen para no dejarme de lado porq nunca tengo nada para decir. A veces si los veo no me acerco directamente a hablarles, si es que no tuviera algo relacionado con la universidad para decir, siento q a ellos no les interesa, no saben cómo actuar conmigo o algo así.
Tengo un amigo que me cuenta todo sobre él, incluso llega a contarme problemas q tiene, yo solo escucho e intento ayudar, ahora q lo pienso no sabe mucho de mí, pero es q siento q no le interesaría o son detalles sin importancia (aunque me demuestre lo contrario siento eso).
Por otra parte me descuidé completamente, antes hacía ejercicio, iba al médico seguido (tengo problemas de tiroides), cuidaba mi piel, estudiaba, etc. Ahora no hago nada de eso, subí mucho de peso, me veo fatal, hace un año que no voy al médico, me va muy mal en la universidad y no tengo motivaciones, tampoco proyectos a futuro.
🌷💜🤗
Y
Gente, recomiendo que este video lo vean hasta el final, porque a veces nos quedamos solo con "Me identifico con esto... Que asco" y no con el mensaje de "Identificar para mejorar".
Se los recomiendo ampliamente.
Es aburrido escuchar lo mismo "ya pasara" "todo mejorara" y esas cosas siempre lo escucho pero nunca viene y se ha vuelto muy aburrido
Por algo digo eso, porque simplemente no puedo poner un pie abajo de la cama y decir "me volvere una mejor persona y me voy a cuidar más" porque si antes cuando me decian eso no hacía nada ahora menos, y solo me pongo a llorar mientras me siento un ser humano asqueroso por no poder bajar de la cama y hacer eso
Me identifico con todas ,y pienso que jamás mejoraré porque no tengo a nadie ,no tengo amigos y mi familia le importo una mierda ,muchas veces lloro en casa porque no soporto todo lo fuerte que siento la tristeza y ni me preguntan .
Te comprendo amigo:( ,
Pero vamos a salir de esta :)
Hola
Se que es feo de lo que pasaste pero no nos queda mas remedio que soportar el dolor
Espero que podamos hacer amigos
JAJAJAJ QUE RISA
Me siento identificada con el video , siento cada vez que me equivoco que nunca voy a ser alguien en la vida y que voy a fracasar, aunque soy inteligente, todos son buenos conmigo, cada vez que veo a mi mejor amiga ,veo todo lo que me gusta de ella y todo lo que me gustaría tener, cada ver que me pongo una ropa no me gusta como se me ve, pero cada vez que veo mi ropa en los demás veo como se les ve super bien , pero siento que nunca se me verá bien, cada vez que voy donde mis amig@s siento que me van a juzgar aunque sé que les caigo bien pienso que ellos piensan que valgo menos que un muerto , nunca me ha gustado verme en el espejo porque me siento fea, siempre pienso que los demás sepan de mis problemas porque pienso que solo son míos, mi odio a mi misma llegó a tal punto de querer m0r1rm3 , cada vez que me equivoco aunque sea el más mínimo error pido perdón , siempre pido perdón aunque no sea mi culpa porque siento que los estoy incomodando , cambié incluso de personalidad para encajar pero nada funcionó, creo que tengo depresión porque nunca estoy feliz ni conmigo misma, cada vez que pienso que hago algo bien pienso que lo tengo mal y lo borro , es un sentimiento que no se me quita de la cabeza gracias por leer .
Toda una terapia esto de aprender a quererse uno mismo. Sin embargo, una vez comienzas a hacerlo, no quieres parar y siempre estás buscando la manera de fortalecer y aumentar esa autoestima. ¡Se puede!
Me siento tan identificada con esto y no puedo dejar de llorar, creo que debería buscar ayuda, el problema es que siempre lo digo pero pongo excusas para no hacerlo creyendo que si mi familia se entera de eso se burlarían de mí.
La familia es nuestro mejor aliado, tal vez ellos te den ese "empujón" para que puedas buscar ayuda. Te animo a que lo hagas, un abrazo, no estás sola
que te importe una mierda lo que diga tu familia, aquí el centro eres tu, no los otros, así que no les hagas caso a esas palabras y ve a buscar apoyo
¿Necesitas del permiso de tu familia para ser feliz? No.
Si puedes hacerlo por tu cuenta y discretamente, lo haces y ya está. Actúa más y piensa un poquito menos para que puedas moverte. Entre más pronto inicies más pronto tendrás los resultados.
Yo me siento así todo el tiempo. La gente que no ha pasado por lo mismo no sabe que es lo que se siente y si les das el beneficio de acercasen más a ti ellos lo arruinan.
Llevo 2 años soportando mi autodesprecio y no quiero que alguien me soporte con mis problemas.
me hiciste llorar por que son algunas cosas que me pasan y me duele recordarlo . Pero la aceptacion es un paso mas para ese cambio .
Gracias....!
Llevo todos los dias con esos 7 comportamientos, me suelo quejar todo el tiempo, me juzgo a mi mismo, me aislo, hasta empiezo a odiar a las personbas. Es dificil cambiar ya que cada dia se siente repetitivo, lo he intentado pero suelo avanzar y luego vuelvo a sentir esos sentimientos nuevamente con las situaciones que se presentan y me siento muy incapaz... viendo este video me he sentido mal a tal punto de llorar, por que veo que no estoy solo y que hay muchas personas pasando por lo mismo, no es bonito el no sentirse querido, ya no tiene sentido el hecho de decir que nos guste estar solos, por que ni con nosostros mismos queremos estar. Voy a mejorar en muchos puntos, gracias por tu atencion espero no me jusgues tampoco a ti que estas leyendo mi mensaje, y si eres como yo, te mando un abrazo.
El dolor pasará y con lágrimas terminará, solo no pares. Te lo dice alguien que vive con ese mal a diario desde hace años
Igualmente 🫂
Desde pequeña sentía el menosprecio de mi padre y a los 17 años me gritó que él no quería tener más hijos y que era culpa de mi madre haberse embarazado. Tengo 42 y nunca lo he podido superar 😢
Eso si esta jodido
Mándalo a la m. Permítete sentir placer. Si a él no le importas aunque se supone que debería, ¿por qué tú no? No pienses en él como padre, sino como una caca de persona, y como él, muchos/as que son malvadas, miserables. Tú no tienes que ser así. Puedes elegir dejarlo atrás y ser feliz. Sé feliz.
Mi padre en una ocasión me dijo qué por mi culpa se casó con mi mamá
Hubo una etapa en la que fui así, todos los síntomas que nombraste los sentí.
Y yo ahora lo comprendo, aun tengo baja autoestima pero ya no es como antes, yo me aisle de la gente completamente, me aleja de mis amistades, pero ahora lo estoy cambiando para volver a ser esa persona alegre que fui hace mucho tiempo, hace dos años.
Me siento totalmente identificado con las 7 señales, soy conciente por todo lo que me pasa y trato de ocultarlo para que nadie de mi familia lo sepa y tengan lastima de mi, pero es algo que JAMAS podré decirles que es lo que pienso y pasa al mis alrededores es un pesor tan grande saber que mi WhatsApp jamás lo útilizo para hablar con alguien excepto con mi familia pero de ahí afuera con amigos no tengo a NADIE, en la secu que sufrí bullyng solamente se acordarán de mi cuando me molestaban, en la prepa segun que amigos, la cuarentena me hizo ver qué no eran mis amigos intenté reunirlos, después de meses sin vernos y nadie se molesto en contestar solo me dieron el Ok y el visto y jamás tuvieron el valor de decirme que NO, no tengo amigos y eso que ando en una actividad social ( Futbol) que es otra alternativa de tener amigos aparte de la escuela, ya no puedo con este cansancio mental de ver a los demás conmigo una molestia y aislarme de todos para no ser nuevamente una burla como lo hacían conmigo hace años.
lo unico que lei fue que, tuviste fe 👌😞
Me pasa lo mismo, tengo todas las señales, ami si me gusta salir con mis amigas por que me hace sentir que alguien me quiere pero dejo de hablar por días con todos aislandome, me miro al espejo, me despeino, me peinó, tocó mi cara, me lastimó pero haga lo que haga nunca me gusta mi reflejo, me dan cumplidos y me parece lindo, hacen algo grande por mi y me da sentimiento por que siento que no lo merezco, suelo tener muchos pensamientos suicidas por que creo que todos estarían mejor sin mi, pero no lo hago por mi pareja, me dicen cosas feas y es lo Único que se me pega, pensaba que era mi mala memoria pero ya vi que no y el por que solo se queda lo malo
Oye si necesitas algún amigo o alguien con quien quisieras contar puedes contar conmigo! Se que tal ves no podemos vernos pero puedes contarme cualquier cosa, espero tu mensaje,
Hermano busca ayuda y habla con un especialista, a veces todo soñamente es ciclico y en nuevos contexyos las cosas cambien, entiendo que estas en la prepa y no en la universidad, intenta solucionar tus problemas de inseguridad y demas y asi puedes iniciar una nueva etapa en la universidad y conseguir muy buenos amigos ahi. Un abrazo y recuerda que tienes que salir a hablar con tu familia u buscar una solucion.
Tengo los 7, el ultimo me lo inculcaron mis padres, tantas ideas tuve y muchas de las que les dije, siempre lo menospreciaban, ya no lo aguanto, y ahora, todo me importa un carajo
Dicen cuando te ames, los demás te amaran, debes tu mismo ayudarte a salir y entiendes que nadie te ayudara, que debes amarte y cuidarte... pero es complicado y mas doloroso entender que estas solo, que no hay alguien apoyandote, sientes que no vales lo suficiente por ello, me visto llamativamente a veces, intento ser sociable, hacer cosas, pero no importa cuanto haga, al final me miro al espejo y siento quizas si eres bonita, pero que importa si por dentro estas podrida, si no lograras tal o cual cosa, intento reconocerme, pero no puedo, salgo en fotos, poso, sonrio y siento que aun por dentro me pudro y a veces ya me canso, vienen mas criticas y me termino de derrumbar, TODOS CREEN ES FACIL SALIR DE ELLO, pero lo dicen por que no lo viven, me senti bien leyendo que hay personas como yo... demonos fuerzas entre todos
Te ayudaran poco el resto es tuyo
Es verdad recibí cumplidos de las personas pero la verdad no me lo creo dicen efes guapo y yo pienso que me lo dicen por lastima la verdad me veo al espejo y me siento viejo horrible veo y digo dios Angel hoy te vez fatal, y ahora lo que quiero es cambiar completamente completamente ,tatuarme ponerme super fuerte y ocuparme en mi aspecto físico y tal vez así me autoestima suba
@@HadesAnllel Con ejercicio seguro que te sentirás mejor. Con tatuarse... lo dejaría para más adelante, yo también pienso en tatuarme pero no para llamar la atención sino algo pequeño y escondido para que cuando me sienta triste o mal lo vea para recordarme que las cosas pueden mejorar y así seguir adelante. Es como un recordatorio de tu "yo que quiere ayudarte" en contra de tu "yo que quiere rompe los huevos".
Todos los puntos me describen a la perfección, ahora se que tengo mucho que trabajar
Es curioso, no pensé que me iba a identificar con tantos puntos. Soy consciente de mis problemas, pero sinceramente no me odio, si me crítico bastante cuando cometo un error, finjo estar bien frente a los demás, y no por odiarme, sino que no me gusta llamar la atención innecesariamente.
No me gusta actuar o sentirme como víctima. Pero me llega demasiado el 5to punto, porque me cuesta encajar con la gente, cuando hago un amigo, siempre pienso que será algo temporal, que en el fondo, no importo. Por supuesto, no me alejo de la gente, pero no abro mi corazón a nadie.
Se podría decir que tengo una baja autoestima, pero mi orgullo no me deja deprimirme xD.
grande sigue asi!!!!!
jajaksjak me pasa xD
me pasa exactamente igual
Estamos igual, no siento que tenga orgullo, pero algo dentro de mi, no me deja sumergirme
X2 siento que a la gente que no es mi familia ni si quiera le importo ni a mis amigos desde que estoy en 4to de primaria siempre me e sentido como 1 mas del monton y lo peor es que siento que me encariño rapido con la gente pero la gente nunca de mi
La verdad, lo sabía desde hace tiempo, y lo sigo sabiendo, aun así ha sido sorprendente, ir punto por punto confirmando lo que ya sabía. Sonará mal pero, aunque mis padres siempre me decían que debería amarme a mi mismo, nunca podía evitar odiarme. Odiar mi genética y las enfermedades que trae. Odiar mis traumas, y sus efectos en mi vida a largo plazo. Odiar mi aspecto, mi cara, hasta el punto de dejarme crecer barba para ocultarla. Tener afición por cantar pero odiar el sonido de mi propia voz tras grabarla. Odiar mi torpeza y meteduras de pata. Odiar mi timidez, e incapacidad para encontrar una pareja sentimental. Odiar todo eso y mucho más.
Siempre he sabido que odiarse a uno mismo, no es sano. Pero es que, hay quien no sabe vivir de otra manera. Es cierto que amarse a uno mismo, no es el único camino para seguir adelante en esta vida, hay quien canaliza ese odio y desprecio para seguir adelante.
Lo negativo de esto es, que si dejaras de odiarte , pero no fueras capaz de amarte, solo te quedaría un horrible vacío existencial.
Nos sentimos igual bro
Creo que por los likes ya somos más de una veintena que nos sentimos así
@@LHKcode13 f
Me dolio sentirme tan extremadamente identificado con este comentario,odio mi cara y me deje crecer la barba para taparla un poco,odio mi timidez y por eso nunca puedo tener relaciones serias o sentimentales,mis padres realmente no ayudaron mucho porque son mas bien serios y muy poco amorosos,odio mis traumas que se generaron desde muy niño y en cuanto al canto me pasa exactamente lo mismo aunque no me habia dado cuenta hasta que lei este comentario que siempre odie mi voz y cuando cantaba pongo la musica bien fuerte para no escucharme a mi mismo ni escuchar mi voz grabada porque me da asco y verguenza.
Me siento igual, así es muy complicado vivir. Solo me queda la terapia con un psicólogo, hay que tener esperanza ❤️
Buenas, hace unos días estuve viendo este vídeo y lo quité sin verlo entero porque es tan verídico que no podía seguir viéndolo, pero hoy quiero escribir acerca de esto: yo llevo despreciándome a mí mismo prácticamente toda la vida, y coincido con todos estos puntos. Sé que a nadie le importa mi vida, pero por lo menos me quiero desahogar.
Me pasan TODOS los puntos que describen en este vídeo por temas de la infancia (que creo que tienen que ver con el tema y mucho), que te destrozan mentalmente a tal punto que no hay vuelta atrás. Cuando tienes este tipo de cosas, lo único en lo que piensas es que tendrás una M de futuro y que harás lo posible (queriendo hacerlo o no) para que ocurra así, eso y porque se es débil mentalmente.
Pero espero que al menos, quien vea este comentario (si alguien tiene paciencia para ello) no se sienta igual por ello y que intente salir de este estado extremadamente negativo de uno mismo.
Ea, ya he terminado.
Este video me a hecho verme a mi mismo de como soy en realidad
Tengo una enfermedad que dura de los 6 a 7 años de mi vida y me siento incapas de aser cosas pero este video me a hecho ser capas de superarme a mi mismo y confiar en mi
Yo me autodesprecio a mi misma y es algo que trato de superar. Siento que no confió en nadie ya que creo que me van a juzgar, aunque en los pocos que confió dicen que hable, que me exprese tal y como soy pero es muy duro.
La gente que te dice "Amate a ti mismo" a veces son los que te hacen demasiado daño y lo hacen más doloroso y difícil.
La única persona en la que confío es en mi mamá, y es la que me dice que soy muy seco, veo hacia atrás y me doy cuenta de que me he vuelto muy callado, casi no me río, y casi no expreso sentimientos aparte de la irá, siempre que me veo al espejo pienso que soy horrible, solo veo mis ojos ya que es lo único que me gusta ver, me refiero a mi mismo como un inútil y si me dicen de broma "tontito" yo digo que estoy peor
@@diavolo7974 Yo por mi parte ya no puedo confiar en nadie porque mi supuesta amiga me traicionó. Ella por casi 4 años estuvo a mi lado y pensaba que era la verdadera, pero la verdad es que ella me veía más que una amiga ya que es bi mi ex amiga, la verdad ella sufría porque yo no la veía como ella quería, sino como una hermana pero ella seguía hablándome aún así.
Hace poco en mi colegio empezamos presencial y yo estaba emocionada por verla pero noté que estaba distante y yo la quise soltar porque pensé que era un estorbo para ella y no me equivoqué...En fin, me dijo que ya no sentía lo mismo por mi y me dejó, después de haberme dicho tanto tiempo que estaría conmigo hasta el final 😢
Hay gente que dice que "ay por qué eres asi, exprésate más ay ámate más ay" y luego te andan juzgando a tus espaldas, que basura la verdad
Exactamente, yo me siento seguro con pocas personas y en las únicas que confío plenamente es en mi hermana, mi mama y mi mejor amiga.
siento un peso enorme cuando estoy junto a más personas que ni conozco, si bien trato de convivir con quienes me llevo bien hasta cierto punto trato de contenerme, antes iba a terapia pero debido a que mi antiguo empleo no me dejaba tiempo deje de ir y muchas veces tenía recaídas, incluso ahora veo que sigo odiandome
Hay veces que veo estos videos como si fueras alguien que me conoce y que sabe lo que tengo y de manera impresionante acertaste en todo.
No me había puesto a pensar sobre eso, ya que solo me enfoco en mi "unica obligación" la escuela, nunca me había identificado tanto con un vídeo, creo que primero tengo que ver por mi misma que por lo demás
Estas siete señales me golpearon durísimo, son como dardos directo al corazón, me he venido sintiendo así por varias décadas pero como en ese tiempo estos videos no existían yo pensaba que eso era normal, ahora me doy cuenta muy tarde, creo tener depresión, ansiedad y estrés, autoestima bajo tierra y para rematar tengo bruxismo y me estoy volviendo viejo muy rápido, canas, calvicie, arrugas, pérdida de masa muscular y muchas otras cosas más, amigos, de todo corazón yo, Emerson Romero les deseo que puedan salír de estos trastornos mentales, yo ya me rendí, todo se lo encomiendo a Dios.
Me cansé de luchar, me cansé de darme ánimos, me cansé de estar solo, me cansé de mi trabajo, me cansé de esperar un poquito de felicidad, me cansé de ír contra la corriente, me cansé de vivir...😭
yo sabia que me odiaba en exceso pero ahora veo que es asta el extremo y me esta consumiendo por dentro..
trato de mantener una mascara solida ante los demás pero cuando llego a casa solo voy directo a mi espejo y me miro y digo, "porque eres así".
salgo de nuevo mantengo otra vez esa mascara que cuesta mantener todos los días..
voy y vuelvo, se repite día tras día y me desmorono a pedazos
solo cuando escucho música mientras veo los pájaros volar..
mi mente vuela pero después vuelve de golpe a la triste realidad..
estoy pendiente de cada error que cometo y comienzo a ser tan duro conmigo mismo, diciéndome porque hiciste esto y no lo otro, porque no eres como el o ella, porque no logras mejorar por mas que lo intentas..
no logro dormir porque mi mente se llena de pensamientos de autodesprecio
siento como año tras año se hace mas fuerte, me culpo de todo y de cada cosa que pasa..
me repito " tienes que ser perfecto para mejorar la vida de todos pero nunca lo serás "
me insulto y me lastimo psicológicamente una y otra vez
asta que llega el punto en que me digo "porque viniste a joder la vida de todos, no eres capas de amarte y así quieres amar deja de decir estupideces por una vez"
quiero salir de la profundidad de este hoyo que yo mismo e cavado quiero salir a la luz y decir e logrado dejar de amarme, pero se complica de apoco en poco
Gracias por describirme :'(
asta
YO
Precisamente esa clase de personas son las más empáticas y a las que se debería ayudar y proteger, no sabes hasta qué punto te comprendo, pero, en serio, sé tú mismo, al que no le guste que le den, incluso si esa persona que te odia es parte de tí. TODO FUERA!!!
No es fácil hacerlo NI DE LEJOS, pero quizá y solo quizá llegue un momento donde esconderte dentro de tí mismo dejará de ser tu primera opción, si no lo intentas te arrepentirás más que sí lo intentas, créeme, además de que de momento estamos vivos, y como no sabemos por cuánto, es mejor aprovechar esta oportunidad al máximo.
Mi redacción es pésima, lo siento, espero que se entienda, mucho ánimo!!!
@@rukiegg cómo le va a gustar que le den? 😡
Pues si realmente siempre me eh comparado con todos,incluso me preguntó por qué no soy como ellos por qué mi vida no es como la de ellos,siempre me crítico y me digo a mi misma que debería de ser como ellos y me cuesta sentirme bien conmigo misma me siento horrible,aveces me dan ataques de irá y puedo llegar a hacer cosas de las que después llegó a arrepentirme pero después se me pasa y me digo que todo lo que me pasa es por mi culpa y como dice el vídeo finjo quien soy puedo ser otra persona cuando estoy en público y cuando estoy yo sola soy yo quien realmente soy y quién jamás nadie a conocido,los ataques de irá son cada vez más fuertes y aveces no puedo controlarlo...ya no sé cómo seguir es tan difícil sin tener a nadie que me apoye y que me escuche tengo miedo a que me rechazan por lo que soy.
La ira puede provenir precisamente de una sensación de que perderás el control y de no conocer todavía las causas de fondo. Buscar a un especialista psicológico te ayudará porque te va a dar herramientas y formas para que tú misma puedas salir del embrollo y no volver a caer en él. Es lo que hago cuando siento que no puedo más con algo. Invertir en ello te ahorrará muchos problemas futuros.
A mi me pasa lo contrario a compararme a los demás: No quiero ser como la mayoría. Voy a mi manera y a mi propia medida y eso a veces hace que me cueste un poco conectar con los demás si no pueden seguirme el hilo. Tengo muy pocos modelos a seguir porque me es más fácil seguirlos así sin tener a muchos que me distraigan.
Lo de fingir con otros: Hay que diferenciar la conducta de la personalidad. La personalidad es lo que conforma quienes somos. Y la conducta es la forma en que actuamos. No está mal tener una conducta disciplinada en lugares y situaciones que se requiera así (En el trabajo o estudio hay gente que no nos agrada con la que uno debe lidiar, Se debe limitar todo a la función que se requiera en el momento y evitar el contacto cercano y las confiancitas si no te da buena espina)
El problema está cuando incluso en un entorno libre no nos expresamos de forma genuina con los demás por estar en lugares y con personas que realmente no queremos estar solo por tratar de encajar. Esas son las situaciones que hay que evitar. Buscar personas más afines a tus intereses y hobbies ayuda mucho más que forzarte a estar con gente con la que en el fondo no quieres estar.
Y para la culpa: Si ensucias, lo admites y lo limpias. Tomar responsabilidad es el mejor remedio.
No somos detectives que deben buscar culpables. Somos personas que deben aplicar soluciones. Culparte te sentencia y condena a estar inmóvil y en lamento. Actuar y solucionar te libera y te permite hacerte cargo.
Evita pensar o decir "Es que yo" si cometes algún error; Excusarse no ayuda en nada. Solo di "La regué. Ahora a limpiarla y aprender para que no pase de nuevo" Y un plus: Aunque pase de nuevo ese error ya sabes como arreglarlo y eso te da mayor seguridad. Somos seres humanos sujetos al error y hasta al más experto le puede pasar.
Verás que con eso y otras cositas que te pueda recomendar un especialista ya no será tan duro mirar al espejo. Espero puedas encontrar tu camino.
Es...confuso :') no saber que sientes
sameee
@@__-ne4tt me no from gringolandia
@@americasolloe7075 XD
La verdad yo no sabía q me odiaba a mí misma pero muchas de la cosas q dijo me pasan como la inseguridad..baja autoestima..me pongo máscara y no me dejó soñar en grande..ect
Leí un comentario de una persona con la que tengo una historia similar, también me costo salir de eso yo solo, sumemos que pase por mi primera ruptura amorosa, y no he conseguido amigos, pero en todo el proceso aprendí a mejorar mi persona, a quererme y valorarme, un abrazo a todos 🖤
Antes si era cuando tenia depresión. Actualmente me siento mejor conmigo mismo. Solo me falta aprender aceptar mis errores y no tenerle miedo al fracaso.
yo tambien voy por lo mismo mi amigo, ahi vamos, ahi vamos...
x2
@@stivenortegaconeo8138 Sehhh B)
Samee
Es un reflejo de lo que soy hoy en día... lamentable. Tengo miedo de intentar cualquier cosa, ya hasta me da cansancio el solo pensarlo, no tengo ganas de hacer nada, ni de salir, no tengo amigos, pareja y estoy distanciado de mi familia. Tengo un trabajo en el que no soy feliz, para mí es mediocre porque con lo que gano no salgo de deuda tras deuda. No tengo un hogar propio y es verdad me siento y me veo un ser asqueroso.
Todos los días son iguales para mí. No espero nada nuevo, esa es mi rutina diaria.
No confío en nadie y me siento incómodo rodeado de personas.
En pocas palabras me siento el más miserable e indigno ser humano... si Dios sabía que así sería mi vida con qué propósito me creó, es decir para qué nací si no iba a aportar nada en la vida de nadie?
Todo lo que dice el vídeo me representa y me hace ver cómo un reflejo de lo que siento en el fondo de mi mente cruel y negativa.
Solo agregaría que ya no quisiera estar aquí, que con los días solo pienso en la manera de como podría desaparecer sin sufrir demasiado, así que supongo que he tocado fondo porque además de no quererme ya no quiero verme ni siquiera respirando otro maldito día más...
Expreso esto con la esperanza de que si hay alguien que sienta lo mismo y haya logrado salir de esta maldición pueda compartirlo antes de que pudiera ser peor.
Me gustaría que dieran soluciones porque con respecto a señales eso ya lo sabe uno...
Realmente también he llegado a tal extremo de sentirme así; todos los días con la misma rutina, nada te llama la atención ni te importa, simplemente existes y ves como el tiempo pasa y tu permaneces ahí sentado.
No puedo decir que te entiendo porque no soy tú, y solo tú sabes lo que sientes y por lo que estás pasando. Tampoco te diré un estúpido "No te sientas mal" o "Con el tiempo todo mejorará" ¿Sabes por qué? Porque tienes todo el derecho de sentirte mal, puedes desahogarte, llorar cuando lo necesites, posiblemente pensarás que llorar es solo una pérdida de tiempo, que no solucionarás nada con llorar, pero llorar es lo más necesario que ocupas para sanar, necesitas desahogarte y de esa forma liberas muchos sentimientos retenidos, así que; llora, grita, saca todo el peso que llevas dentro.
En mi caso sé que es difícil hasta incluso llorar, no me siento con la necesidad de hacerlo porque no tengo razones, además, aveces simplemente quiero desahogarme pero no puedo, pero, lo mejor para esas ocaciones es pensar en la raíz de tus problemas, todo lo que estás pasando, lo que causa ese desprecio a tu persona y aceptar por lo que estás pasando lo que eres y quién eres, buscar soluciones a los problemas, salir de esa maldita rutina donde nada te sorprende y todos los días son exactamente igual al anterior; salir a correr, ver películas que te gusten, escuchar música, descubrir música nueva, tratar de volver a hacer lo que de niño te gustaba o siempre te gustó, piensa en recuerdos bonitos que viviste anteriormente, aunque la vida sea una mierda, en algún momento pasaste por algo bonito que ahora es un recuerdo, pero piensa en esos recuerdos y hazlos metas, que tienes un propósito y tú propósito es volver a ser esa persona que fuiste en algún momento. Así que tienes un propósito de ahora en adelante, tienes que saber que te tienes a ti, eres el único que va ha estar para ti en todo momento, así que tienes que cuidarte y que sepas que estar "solo" no es malo, porque tienes que ser egoísta y ponerte de primero a ti siempre antes que a otras personas, no quiero decir que seas cruel con los demás, pero que sepas que quien estará para ti es nadie más que tú.
También, posiblemente no tengas tiempo por pensar; en tus problemas, como tus deudas y todos los problemas que tengas, pero trata de sacar el tiempo para ti, mírate al espejo; esos ojos cansados, irritados, con ojeras, tus labios resecos, mírate al espejo y dile a tú reflejo que ya tienes un propósito para seguir adelante, que a pesar de estar demacrad@, voy a seguir adelante ya sea dando hasta lo último de mi alma, porque a pesar de que te veas como la mierda en este momento, haré lo posible para cumplir con mi propósito.
"Con el tiempo todo mejorará" Seré sincera, el tiempo no lo mejorará, eso lo mejorarás tú, porque a pesar de que pase el tiempo y todo vaya bien tú serás el que verá las cosas buenas que tiene está asquerosa vida, porque después de todo aveces no es tan asquerosa, tal vez no tengas amigos y no sé si tus familiares te apoyan, pero te tienes a ti, que es lo más importante, si eres religios@ cree, pídele a tu creador que te ayude con tu propósito y que te ayude a mejorar.
Respecto a tu trabajo, no sé cómo está el trabajo donde vivas, pero trata de buscar otro empleo, un empleo donde te sientas cómodo, no tengas miedo de encontrar otro empleo, si en otro empleo no ganas mucho, o trabajas menos no importa solo importa si te gusta, no es mediocre, es conformista, no trates de hacer algo que no te guste, se que puedes, quizá sea complicado pero al menos inténtalo.
También, pasa tiempo con las personas que te quieran y a quienes quieras, habla con ellos, si tienes a alguien de confianza cuéntale tus problemas y si no tienes a alguien, te recuerdo nuevamente, TE TIENES A TI y eso basta para mejorar, porque para mejorar te necesitas a ti, no dependas de nadie.
¡TU PUEDES! Se que es difícil y siempre será difícil, no te des por vencid@ aún cuando veas que no hay ningún cambio, las cosas se dan mientras tu lo veas de una mejor perspectiva, esfuerzo y paciencia.
Busca ayuda, es algo muy importante, busca ayuda psicológica, no creas que es para locos, si fuera para locos, locos estuviéramos todos.
Tu comentario me ha sacado lágrimas de la empatía y comprensión hacia tu situación,ojala poderte darte un consejo pero ni yo mismo lo sé,mi hermano pasa por una situación parecida y te juro que me encantaría saber que hacer pero unas palabras no van a hacer que alguien cambie,quizá necesites de medicación acudiendo a un psiquiatra para levantarte de esa depresión y angustia.Mis mejores deseos de verdad ,no caigas seguro que para alguien eres importante y seguro que eres una persona maravillosa, no te dejes vencer.
@@whatever6326 ¡Que inspirador!
no soy mayor de edad no tengo trabajo ni problemas reales de dinero pero mis padres si y no paro de pensar en formas de conseguir dinero de donde sea se lo que se siente y es una m2erda tu no eres una mala persona o alguien inútil y sinceramente no se cual ed tu religión pero lo mas probable es que dejes de existir una vez que mueras nunca podras ver las cosas bonitas de la vida ni ver a tus seres queridos ni a las futuras personas maravillosas que entren en tu vida ni el crecimiento personal que implica salir de esa situación porque no te conozco no se nada de ti ni las cosas que has echo bien o mal pero para resolver ese problema tienes que reconocer que lo tienes y es algo muy difícil estoy orgullosa de ti por haberlo logrado ahora toca seguir creciendo poco a poco y las recaidas son parte de la recuperación mucho apoyo
@@jorgefranciscosantoyoriver1206 ¡Gracias! Espero ayudar aunque sea un poco a aquellos que estén pasando por momentos difíciles, sé que solo son palabras, pero las digo con todo mi corazón.
Todos estos rasgos van conmigo, excelente video👍 saludos desde República Dominicana 🇩🇴.
Todo es verdad, odio todo de mí, siento que soy un estorbo para los demás y por ello me alejo.
Sí, me gusta estar sola pero tengo miedo de que al tener amigos en cierto punto me dejen de hablar porque me sienten alguien negativa y una molestia.
Me insulto a cada momento por el más mínimo error, no falta ni un solo día en el que me dañe mi autoestima.
Quiero tener ayuda pero no soy capaz de pedir ayuda.
Soy una molestia y un estorbo.
Realmente no hay nada bueno en mí.
Todo lo que me gusta lo dejo de lado para hacer lo que los demás quieran, en mi día a día yo no importo en lo más mínimo.
Quisiera tener a alguien que me ayude a salir de esto pero será una gran molestia pedir ayuda.
No sé siquiera en quien debo confiar.
Me siento igual que tu con mis amigos y mi familia :(, espero que encuentres todo el apoyo que necesitas :,) Si se puede
:")
Se ve que tienes muchos problemas la verdad quizás debas encontrar ayuda pero eso ya te lo habrán dicho Muchas veces
Se ve que tienes muchos problemas la verdad quizás debas encontrar ayuda pero eso ya te lo habrán dicho Muchas veces
XD
Amigo me pasa todo esto a mi y estoy intentando cambiar para mí ya que yo era un vago en los videojuegos alejandome de la realidad y estoy empezando con la superación personal, agradecería que hicieras un vídeo dedicado a cambiar todos estos aspectos para ser feliz, seguro y sociable, por otra parte agradezco y agradecemos todo tu contenido para mejorar nuestras vidas.
Te recomiendo el canal de la píldora mágica
Amigo estamos iguales, estoy intentando cambia, ojala salgamos de esta
Te recomiendo que empieces a hacer deporte
Ejercicios y videojuegos todo equilibrado deje la paja, y este domingo voy a un evento de comics y mangas
@@josephjoestar8580 Felicidades bro, suerte en este domingo, yo estoy organizando mis tiempos y en mi tiempo libre me estoy centrando en leer y luego jugar un rato.
A veces me odio y luego me quiero, que bipolar soy. Cuando cometo errores mas que todo en la escuela, me destruyo y me atormento, siempre quiero hacer todo a la perfección a tal punto que me sobre exijo y luego me daño mentalmente. Antes, me gustaba verme bonita y me arreglaba, ahora ni duermo bien, casi ni me cepillo el cabello y descuide mi apariencia. Pero, a pesar de eso, pienso en mi futuro positivamente. Se que no es normal nada de esto y que mis familiares tiene que ver mucho en esto, solo espero mejorar y seguir adelante.
Algo importante, a veces sin darnos cuenta podemos estar teniendo una relación con alguien que nos hace sentir así y quizás la otra persona rmp se da cuenta, pero tengan cuidado con las relaciones tóxicas, yo tenia una mejor amiga que hasta que no se alejó, yo me sentía horrible conmigo y tenia muchísimas inseguridades, ahora que ya no es más mi amiga, tengo mucho mas autoestima, parece dificil de creer, pero fijense bien con quien se relacionan o como, no dejen pasar estas cosas oor desapercibido, fijense si hay algo o alguien que los esta haciendo sentir ese mal y si es una persona tomen distancia lo antes posible!!!
El punto 5 y 6 me hizo recordar lo que yo pasé desde la primaria, era la más pequeña del salón y cuando logré conseguir amigos me alejé de ellos creía que realmente ellos eran más felices sin mí o a veces era la última en escojer equipo en el salón, apresar de mis amigos yo fingía que no los había visto o cuando me unía a sus equipos sentía como si no existiera y eso me hacía sentir un dolor en el pecho y los ojos llorosos, si de pequeño me sentía así de insegura, odiarme a mi misma y sin saber que sentía, no sé cómo pueda superar eso en plena universidad, ni aunque me dijera yo misma que me quiero y que seré feliz conmigo misma no funciona.
Me identifico completamente con este video
La verdad para mi es muy dificil vivir asi cada dia de mi vida jusgandome y siendo exijente conmigo misma
Ya es mi rutina y lo ago en automatico
Yo trato de cambiar y mejorar y si cuesta pero al final uno es el que decide si mejorar o no
Y espero algun dia lograrlo
Y dejar de odiarme en todos los aspectos y estar feliz..
Para eso ahí que tener un poco de egoísmo, no es malo en si solo si no afecta a otros
Me sentí identificado
💔 Me daba cuenta de mi miedo al fracaso, y era consciente de que me aislé de mis amistades porque no me sentía muy bien, porque tenía que fingir felicidad todo el rato... pero en realidad me identifico con el 100% del video... y eso es muy triste... 😔💔
La verdad no sabía que me sentia así, sabía que era "Auto exigente" o "Realista" pero la verdad, es preocupante ver que casi todos los puntos son algo recurre te en mi vida, sobre todo la academica.
Creo que quisas sea hora de que me preste mas atencion a mi y a lo que siento. Gracias compadre, la verdad creo que me ayudaste a ver algo que en serio me esta jugando en contra. 🙏
Al menos ya estaba al tanto de que me odio, pero no sabía que hacía tantas cosas que gritaban "me odio".
Todos los puntos en lo cierto, pero más el de la máscara y no soñar en grande.
Me identificado un montón. Yo sé que mi familia me ama, sobretodo mi madre, pero a pesar de los cumplidos que recibo me siento vacía. Siento que no merezco esos cumplidos, me hacen sentir que tienen muchas epectativas de mí. Al oírlas me siento inútil de no poder lograrlas aún sin empezarlas. De saber sobre mis defectos y aún así no poder cambiarlos o mejorarlos.
La primera vez que me di cuenta que me odiaba lloré mirandome en el espejo, de ya no poder a esa dulce niña que sonreía y no le importaba nada. A mis 18 años, ya he intentado matarme varias veces sin que mi familia se de cuenta; sin embargo no tuve el valor. Espero algún día poder llenar este vacío que siento.
Dios te ama, y él es el único que puede llenar ese vacío que tienes. Pídele a Dios que te ayude él te sanará y que Dios te bendiga.
No estás sola, busca ayuda, la vida es hermosa
@@alfredojackblack3185 pibe dices que la vida es hermosa cuando la nt en mi caso no le miro nada genial ver qué tus amigos hacen su vida afuera, ver cómo todos son carismáticos y logran tener pareja, ver como todos tienen su Glow Up mientras que, yo lo único que hago es sobreepensar que hubiera pasado si no la dejaba sola cuando me necesitó, y sentir qué cada cumplido sea ya sea una broma de mal gusto o sea porque me tienen pena, sentir que sin importar si trato de ser el amigo perfecto para, sentirme fuera de lugar o que pronto me cambiarán por un chico o alguien con mas carisma ¿Y quieres que le mire lo bueno a un mundo donde sientes qué la gente me habla por lo ridículo y manipulable que soy?.
Dónde todos me dicen que soy un chico “bastante lindo y carismáticos“ porque piensan manipularme, o porqué son tan ciegos para no saber que les hare el mismo daño que le hice a mi mejor amiga.
NT yo opino que estaría chido morirse, porque aparte de que uno va a dejar de ser alguien defectuoso, es mejor porque el mundo se va cada vez más a la chota.
Yo pensaba que esto era normal y yo no lo hablaba porque pensaba que era algo por lo cual no debería preocuparme o por lo que debería sentirme mal
El odio propio me llevó a perder a la mujer que tanto había anhelado, sentía que no era suficiente para ella, y cuando quise recuperarla ya era demasiado tarde, ahora me queda mejorar y amarme un poco más, pero sigo sintiendo el desprecio por mi mismo, es duro vivir así, pierdes demasiado y cuando te das cuenta ya no hay nada, aun me reclamo a mi mismo por mis errores, pero trato de trabajar para no volver a cometerlos, a todos aquellos que tienen ese odio por si mismos, recuerden que somos humanos, y que de nuestros errores debemos aprender, ustedes pueden, se que lo lograrán
Jajaja nos pasó lo mismo... Que asco ... A dia de hoy como vas con eso?
Me pasa demasiado lo de poder aceptar el amor o elogio de los demás. Siempre tengo la sensación de que sólo lo dice por lástima, o que pretende traicionarme después.
O incluso cuando alguien de verdad me dice que me quiere o que me ama, me cuesta aceptarlo. Y es por eso que sigo sólo aún a mis 22 😔😔😔
el bullying y las burlas hacen mucho daño inconscientemente en nuestras mentes aunque uno lo finga, diablos quisiera quitar todos esos pensamientos y emociones dia tras dia pienso en cambiar con una falsa ilusión, ah no se que sera del mañana simplemente aveces me siento caminando como un fantasma en una rutina encerrado en mi mismo y lo que dice el video fingir quien soy o las emociones ah no se que sera del mañana simplemente aveces me siento caminando como un fantasma en una rutina encerrado en mi mismo y lo que dice el video fingir quien soy o las emociones, los miedos, etc
William Redfield. Toda mi vida me pasó como a vos. Y aún sigo sola ( tengo 62 años) y sin dudas terminaré sola. Vos todavía tenes tiempo, sos re joven. Ya lo vas a superar. Yo no pude.😪
Me identifico y comparto el mensaje, tengo que decir como persona discapacitada qué es un poco mas complejo pasar por esto sin embargo me voy recuperando de a poco
Pensé que tendría solo 2 puntos o 3 de todo el vídeo pero la verdad es que me describieron exactamente como soy-
Intentaré ir a un psicólogo para que me ayude a mejorar eso-
Deseenme suerte 🧍💕
Solo faltó decir mi nombre
Sabía que sufría de autodesprecio pero este video con cada punto a punto me acaba de dar en cuenta que estoy mucho peor de lo que creí... Casi cada punto calza a mi, saber todo lo que abarca me ayudó a reconocer algunas conductas que no pensé fueran parte de y de alguna forma también explica un poco mi estilo de apego.... En fin un largo camino por delante...
"Cuando te miras al espejo ves un rostro demacrado, indigno de amor"
Jamás, ni en mi mejor momento, he podido mirarme al espejo y decir: tú eres genial, tú eres increíble, yo creo en ti.
Jamás he podido, lo intentado, pero nunca es suficiente.
6:13 Te han recomendado estas señales a alguien, tal vez a ti mismo?
Yo: pues a mi ._.
Que Dios ayude a esas personas y a mí para poder ser feliz:')
Dios, con seguridad puedo decir que me he identificado con al menos la mitad de los puntos, en especial el 5.
Toda mi vida me ha sido una pesadilla socializar, mas que todo por mi autismo, y de tantas malas experiencias ya hasta me da miedo relacionarme por el simple hecho de pensar que mi presencia incomoda o es desagradable para los demás.
Que alegría, estaba así por una época, pero lo he superado ya bastante, la cuarentena me ayudó a reflexionar, ahora hablo con más personas sin miedo a hacer o decir algo malo... eh logrado algo muy complicado y eso se siente muy bien.
como lo hiciste?
@@edgarherrera1989 Pues es algo complicado, no se si se pueda hacer solo, ya que es muy difícil dejar los pensamientos pesimistas sobre ti mismo sin tener otra percepción externa que no sea la tuya, me ayudaron mis amigos y sobre todo mi pareja que siempre me recordaba que yo era buena en muchas cosas y que había logrado cosas, que no tenía porque ser perfecta, también empeze a meditar.
Me grave ciertas frases que me repetia en la cabeza cuando me sentía mal, algunas eran "yo puedo", "paso a paso", "lo haras mejor con la práctica" y "lo hago por mi" esas frases me ayudaron mucho en los momentos que quería decaer.
Después de mucho esfuerzo y momentos difíciles puedo decir con orgullo que ya no me identifico para nada con este video. Por más difícil que sea el camino tómenlo y vuélvanlo suyo, no por nadie más, por ustedes mis Kings
Es una lucha diaria en cualquier momento caes. Pero bien por ti
Sí sabia que no tenía mucho amor propio, pero viendo este video e identificandome con TODO me doy cuenta de el poco aprecio q me tengo.
Soy 100/100. Jamás me sentí tan retratado con todo este contenido. Realmente me avergüenza ser así.
La verdad me siento muy identificados con este video en todos los puntos, desde que cambie de primaria mi vida hasta hoy en día está marcada gracias a qué sufrí bullying por parte de mis compañeros de clase deje de hacer cosas que me interesaba como bailar, comer lo que me gusta en frente de la gente, expresarme, y la verdad siempre aparento ser otra persona ante los demás, la verdad es muy difícil salir de esto, no tengo amigos por lo mismo de que no tengo confianza con los demás, pero estoy saliendo adelante y espero que muchos salgan de esto por qué yo pienso que no es bueno llegar a envejecer con este problema.
Gracias por leer échale ganas que tú puedes campeón/a :)
Que valiente que eres te felicito yo también pase por lo mismo
Increíble lo mucho que me desprecio y no me daba cuenta... 😢
Sinceramente el video me describió al 100%, llevo desde muuuy pequeño asi mismo y no creo poder cambiar, espero que ustedes si puedan, les deseo lo mejor
Bien lo dijo, no sabía que me despreciaba a mi mismo, ahora se porque me siento así con Migo mismo, excelente video.
Me dolió tanto escuchar todo esto porque lamentablemente me describe 😭😭💔💔
💜
3:53
La verdad es que me siento identificada con todas pero menos con el último pero el n°5 es el que más me pasa.
Les cuento que en la escuela parezco no tener interés en nadie o por nada porque no quiero demostrar que me siento mal si me muestro conmigo misma y por mi baja autoestima, demuestro ser sería y nunca feliz por algo o no me río con un chiste que no es así, Si me río y lo agradezco pero últimamente en este año me volví más cerrada o sea más "fría" ante los demás.
Antes era toda una chica dulce y amable con personalidad divertida e optimista, me encanta dibujar o bailar pero esos hábitos los perdí gracias a esto que estoy pasando.
{Voy al dato} hoy en la escuela me sentía pésima, Porque tengo un grupo de 5 que nos llevamos muy bien.. pero hoy me sentí insegura de pertenecer ahí Pensé y pensé si de verdad tenía que entrar en este grupo o soy una carga para ellos. Teníamos que hacer un trabajo para Arte pero ellos se sentaron atrás y quedé yo sola en mi asiento, pues escuche como reían y noté como eran el "grupo perfecto" por eso me noto inútil porque cuando ellos dicen un chiste de algo me quiero reír y sentirme feliz a su lado pero por mi voz se nota que es como que agh insoportables... no quiero perder a mis amigos así que debería pedir ayuda... gracias
{Edit} Quiero hacerme más fuerte para no sentirme más así pero cuanto más intento, más débil me pongo, y me culpo por no ser fuerte mentalmente. Tengo de ejemplo a mi papá que es tan fuerte mentalmente y feliz.. es mi ídolo a seguir pero me da rabia por eso.
Lo de no reírte no importa no te fuerces ya que eso no es bueno ya habrá oportunidad de que lo hagas naturalmente y no son el grupo perfecto porque a pesar de que tenga bonitos momentos habrá espacios que necesite mantener otra persona y si no estás pues mal y si te sientes mal para eso están esas personas no para que te digan algo sino para que lo entiendan y asi uno a gustó se agradece
La neta yo tengo una fuerte autoestima hacia mi mismo, muchos pensarán que chingón, pero créanme que te aleja de todos, el orgullo lo pones siempre primero antes que darle la razón a alguien, aunque tú te hayas equivocado.
@˗ˏ ᴍᴏᴏɴ❞ No, uno puede ser orgulloso y tener buena autoestima, el orgullo es la satisfacción de una persona al lograr algo y sentirse bien consigo mismo, es muy diferente a la autoestima, luego está el narcisismo, el cual lleva eso a lo extremo, afortunadamente yo no soy narcisista, pero tengo rasgos de
@˗ˏ ᴍᴏᴏɴ❞ El narcisismo no se puede corregir, es parte de la personalidad, es un trastorno de personalidad, se puede tratar, pero no desaparecer, además todo depende de la persona si está dispuesta o no, y estas mal, el narcisismo es todo lo contrario a la falta de autoestima, es un exceso de autoestima hacia uno mismo.
Wow, ya con 35, desde que cumpli 30 dejé de buscar la felicidad y poco a poco empezaron a formarse estos pensamientos en mi... y viendo este video veo que coincido con los 7 puntos ja ja ja...
Toda mi vida eh Estado de esta manera, y actualmente estoy intentando ser mejor porque hace poco me di cuenta que estaba muy mal conmigo mismo.
Con este vídeo ahora tengo una guía con 7 pasos que me ayudarán.
Gracias:(
Me identifico completamente con todos los puntos, y más con todo lo que me esta pasando últimamente solo ha servido para aumentar lo que ya sentía
Bolivia no es un pais
a toda persona que se haya sentido identificada con este video, le mando un abrazo virtual muy muy fuerte ❤
😔
No se siente.
😔
De Tantas veces que lo he intentado y he Caido perdi la cuenta ya ... y Solo Dios me ha Mantenido fuerte y no se si pueda pero Seguire luchando Hasta ver una Sonrisa en mi rostro de Nuevo ...
Esa debe ser mi Nueva Meta Ser Feliz y Sonreir de Nuevo
:)
31/01/2024
Yo puse este video para demostrarme que simplemente estaba exagerando mis emociones ......pero la verdad ha descrito como soy el día día.
Siempre pensé que había algo mal en mi
Te entiendo, me ha pasado lo mismo
Aceptarlo y reconocerlo es el primer paso, ahora a seguir adelante y aceptar lo que uno es y mejorarlo
Este video me ha puesto muy triste. Me ha descrito perfectamente, yo tambien sufri acoso escolar, mi infancia y juventud fueron malas. Nunca he tenido amigos de verdad ni pareja, me encantaria poder salir de este pozo pero no se por donde empezar
Pensé que me amaba a mi mismo hasta que vi que tengo varios de esos puntos 😵 muy bien explicado todo
Me describió completamente.
Viví una niñez y una adolescencia en una familia muy conflictiva que todas esas peleas y situaciones manipuladoras me hicieron. Sentir culpable de mi propia existencia y eso hizo autodespreciarme y crecer con complejos de inferioridad que hasta ahora me atormentan
Coincido bastante con eso yo también... y no llevo arrastrando desde hace años, veré si en un futuro no muy lejano encuentro ayuda.
4:13 "Y crees que estan haciendo un favor al incluirte, asi que pronto te apartas porque consideras que estan mejor sin ti"
me dolio un poco recordarlo pero me identifico mucho
Tranquilo, yo te acompaño con el mismo sentimiento, no estás tú solo
IGUAL YO😭😭😭😭😭😭😭
Te acompaño también, tu vales
Mk es que esa parte del vídeo es lo mismo que yo sentía en secundaria, cuando trataba de integrarme había un man que me decía ese tipo de cosas como de que yo estaba incluído o enchufado
Yo y muchas veces me ha pasado