【管理栄養士】鉄分についての解説講座

[@naonaonaonao8709]

鉄分がどれくらい大事な栄養素なのかって言うのが分かりました✨ありがとうございます。しかもめっちゃイメージしやすいし分かりやすいです！

[@始まりの音]

めちゃわかりやすいい

[@naru3136]

ヘム鉄をのんだら、、、
目覚めが良い！
つかれにくい！
いらいらしない！
のんでみたら大大大正解！
良いことづくし❤️でした！

[@maki5160]

いつも動画見させてもらってます！
わかりやすくてとても参考になります(*^^*)
エネルギー調整、密度法、残渣法についての動画を宜しくお願いします！

[@管理栄養士2の事情]

いつも動画見てくれてありがとうございます😊
エネルギー調整、密度法、残渣法に関する動画作成します👌

[@beautifulforest3094]

医療機関から処方される鉄剤はなぜ非ヘム鉄のものだけなのでしょうか？吸収の良いヘム鉄の鉄剤を処方してくれればいいのに、と思います。
市販されているヘム鉄のサプリメントでオススメのものはありますか？

[@h__i-h3j]

鉄剤だと非ヘム鉄の方が吸収良いらしいです。

[@daturavoorhees1357]

鉄瓶や鉄鍋から溶け出た鉄分はヘム鉄ですか？

[@管理栄養士2の事情]

2価鉄である場合が多いそうですよ。

[@daturavoorhees1357]

@@管理栄養士2の事情 回答ありがとうございます😍