Muchas gracias por compartir tus conocimientos, he visto toda la serie de videos y lo plasmé en un PDF para poner planificar mi temporada y buscar mis objetivos, eres un máster.
Gracias por esta serie de vídeos Juanma!! Muy didácticos y muy bien explicados y desarrollados. Hiciste algún vídeo sobre los modelos de planificación?? Gracias y suerte en la CCC!!!
Muy video juanma y muy interesante y muy de agradecer lo de enseñarnos unos planes generalizados de como preparar alguna de esas carreras q as mencionado. Un saludo.
Hola Juanma. Muchas gracias por el esfuerzo en explicar todos estos temas que seguro que a todos nos interesan. En cuanto a los métodos de entrenamiento, en el que me gustaría que profundizases sería en el método ATR porque creo que es el que mejor se adapta a una planificación de temporada donde hay dos o tres objetivos principales. En mi caso trato de correr 2 o 3 pruebas al año de 100 millas o similares. Un saludo y fuerza para tus objetivos
Hola Juanma gracias por esta serie de videos que estan haciendo que la vuelta de cuarentena sea mucho mas planificada, mi duda es la siguiente. Con respecto a las series, cuales serian los ritmos o intensidades a seguir en funcion del punto de la temporada en la que nos encontramos? Es decir, en los mesociclos entrante, preparatorio... y en los microcilos (carga, ajuste, impacto...) Muchas gracias y sigue asi. Un Saludo
OBJETIVOS AL PREPARAR UN MARATON. Episodio 1 ✌.
➡th-cam.com/video/61TM4r9yczE/w-d-xo.html
🙂🙂🙂
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, he visto toda la serie de videos y lo plasmé en un PDF para poner planificar mi temporada y buscar mis objetivos, eres un máster.
Gracias por esta serie de vídeos Juanma!! Muy didácticos y muy bien explicados y desarrollados.
Hiciste algún vídeo sobre los modelos de planificación??
Gracias y suerte en la CCC!!!
Muy buena serie de vídeos y de gran ayuda. Sigue con ellos. Ya a la espera del próximo. Un saludo
🙂🙂🙂
Muy video juanma y muy interesante y muy de agradecer lo de enseñarnos unos planes generalizados de como preparar alguna de esas carreras q as mencionado. Un saludo.
🙂🙂🙂
Genial la serie de videos! Graciassss
😁😁😁
Hola Juanma. Muchas gracias por el esfuerzo en explicar todos estos temas que seguro que a todos nos interesan. En cuanto a los métodos de entrenamiento, en el que me gustaría que profundizases sería en el método ATR porque creo que es el que mejor se adapta a una planificación de temporada donde hay dos o tres objetivos principales. En mi caso trato de correr 2 o 3 pruebas al año de 100 millas o similares.
Un saludo y fuerza para tus objetivos
ok, ese método lo explicare!
Hola Juanma gracias por esta serie de videos que estan haciendo que la vuelta de cuarentena sea mucho mas planificada, mi duda es la siguiente. Con respecto a las series, cuales serian los ritmos o intensidades a seguir en funcion del punto de la temporada en la que nos encontramos? Es decir, en los mesociclos entrante, preparatorio... y en los microcilos (carga, ajuste, impacto...) Muchas gracias y sigue asi. Un Saludo
Lo iré explicando en próximos vídeos! Sino lo respondo pregúntame de nuevo!
Excelente
Gracias, saludos
Buenas Juanma, estás haciendo algo de fortalecimiento de tronco superior durante la cuarentena? algunos ejercicios de core? Un saludo
Respondido!
👍
Qué se sabe del campeonato de 24h? se ha cancelado por el virus?
De momento nada....