✨EP 9 of 17 黃帝內經家用說明書:上古天真論 | 作者:徐文兵 梁冬
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
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《黃帝內經家用說明書:上古天真論》由中醫學堂堂主徐文兵老師和前鳳凰衛視著名主持人梁冬聯袂創作,是一本揭示中醫文化奧妙的經典之作。本書通過輕鬆幽默的對話風格,深入淺出地解釋《黃帝內經》的核心理念和養生智慧。無論是選擇工作、遵循數字規律,還是如何養生,本書都提供了寶貴的指導。跟隨我們的播放列表,讓您在談笑間領略中醫的精髓,修復天真本性,獲得健康長壽的秘訣。
【書籍目錄】
第1頁:編輯推薦
第2頁:作者簡介
第3頁:為什麼現在的人活得不好
第4頁:道錯了,再怎麼養生都是白養
第5頁:不與天斗地鬥,你就能交好運
第6頁:「和於術數」,你就知道何時轉運
第7頁:選擇吉祥數字,保證身體健康
第8頁:伺候好元神,你就能活得愉悅長久
第9頁:「食飲有節」
第10頁:「食飲有節」(1)
第11頁:「起居有常」
第12頁:絕「不妄作勞」
第13頁:跟自己適合的東西最好
第14頁:永遠不要透支快樂
第15頁:如何「務快其心」,不「逆於生樂」
第16頁:不管虛的實的,凡是傷人的都要迴避
第17頁:「恬淡虛無,真氣從之」
第18頁:人活一輩子追求的應該是「心無掛礙」
第19頁:虛心方可納物,恬淡才能從容
第20頁:「真氣」是不可再生的資源,一定要珍惜
第21頁:「精神內守,病安從來」
第22頁:「精神內守,病安從來」(1)
第23頁:「志閒而少欲」
第24頁:「心安而不懼」
第25頁:「形勞而不倦」
第26頁:「氣以從順」
第27頁:最簡單有效的快樂秘訣--「各從其欲」
第28頁:願人人「皆得所願」
第29頁:「美其食、任其服、樂其俗」
第30頁:「高下不相慕,其民故曰樸」
第31頁:「嗜欲而不能勞其目」
第32頁:「淫邪不能惑其心」
第33頁:「愚智賢不肖,不懼於物,故合於道」
第34頁:不生病的大智慧
第35頁:天生我材必有用嗎
第36頁:女子七歲,腎氣盛,齒更發長」
第37頁:女孩14歲時必須懂的事
第38頁:女孩14歲時必須懂的事(1)
第39頁:現在的女孩子為什麼早熟
第40頁:21歲前會養生,從小到老都迷人
第41頁:28歲是女性最成熟丰韻、最美的年齡
第42頁:今天35,明天18
第43頁:照顧好六腑,到70歲你也能面若桃花
第44頁:成年人應該少喝牛奶
第45頁:任脈和衝脈傷了,你就懷不上孩子
第46頁:為什麼現在很多人早衰
第47頁:補腎應從八歲開始
第48頁:男人是如何煉成的
第49頁:比吃任何藥都靈的三種補腎方法
第50頁:30以前人找病,30以後病找人
第51頁:40歲的男人絕不應該「腎氣衰,發墮齒槁」
第52頁:為什麼陽氣到不了臉上
第53頁:男人56歲後怎麼辦
第54頁:節約用「水」
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