отводящая аппликация на первый палец.wmv

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
  • Фильм - методичка, по нанесению профилактической аппликации на 1 палец. Профилактика hallux-valgus, используется при не выраженных деформациях первого пальца.

ความคิดเห็น • 138

  • @ЛюдмилаАндреева-ы4з
    @ЛюдмилаАндреева-ы4з ปีที่แล้ว +11

    А музыка для чего, что вы говорите не очень слышно.

  • @dinarakrim2138
    @dinarakrim2138 5 ปีที่แล้ว +7

    БРАВО И ОСКАРА ТОМУ КТО ПРИДУМАЛ ЭТИ ТЕЙП ЛЕНТЫ👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆🏆

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว +4

      Японец придумал, живёт в америке, очень богатый человек...

  • @ЕленаСухорукова-й9х
    @ЕленаСухорукова-й9х ปีที่แล้ว +1

    Великолепно! Доступно и просто,а главное подробно показали!.Спасибо!!!!

    • @ЕленаСухорукова-й9х
      @ЕленаСухорукова-й9х ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! Пожалуйста, напишите на какое время ставиться тепйп как за ним ухаживать в быту!

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      На 2,3,4 дня (если правильно приклеить используя якоря в аппликации). Ухода не требует

    • @ЕленаСухорукова-й9х
      @ЕленаСухорукова-й9х ปีที่แล้ว

      @@ortosalon161 Спасибо большое!

  • @Denys-zp6ff
    @Denys-zp6ff 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, очень круто и уже с первой секунды облегчает боль!

  • @ИннаНалиткина-и3е
    @ИннаНалиткина-и3е 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Грамотно, ничего лишнего. Лпконично. 👍👍👍

  • @hadizha1960
    @hadizha1960 5 ปีที่แล้ว +44

    Показали бы на сильно искривленной стопе.

    • @Vladislava_Ki
      @Vladislava_Ki 5 ปีที่แล้ว +11

      Думаю это и для профилактики или кто что то начал замечать. Для печальных случаев есть хирург

    • @elenarempel
      @elenarempel 3 ปีที่แล้ว +1

      Только операция может исправить деформацию стопы.

    • @ольгасбитнева-р2у
      @ольгасбитнева-р2у 2 ปีที่แล้ว +2

      @@elenarempel и операция не исправит

    • @elenarempel
      @elenarempel 2 ปีที่แล้ว

      @@ольгасбитнева-р2у мне же исправили

    • @ольгасбитнева-р2у
      @ольгасбитнева-р2у 2 ปีที่แล้ว

      @@elenarempel значит вам повезло. А у меня ровно через год все вернулось, ещё и в худшем состоянии. Плачу каждый день от боли...

  • @РаисаЕсакова-д8г
    @РаисаЕсакова-д8г 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо. Пожалуйста, не ставьте шумовой фон, раздражает.

  • @Vera-in8kf
    @Vera-in8kf 11 หลายเดือนก่อน +2

    Почему вы взяли стопу нормальную? Покажите где большой палец под углом. Или это клеется только на начальной стадии?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  11 หลายเดือนก่อน

      По тому, что это ПРИМЕР аппликации

  • @джанечкабюльбюля
    @джанечкабюльбюля 4 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте! Прикольно увидеть Вас в инете! Носим ваши стелечки, спасибо. Азов.

  • @ljudmilahabarova5813
    @ljudmilahabarova5813 5 ปีที่แล้ว +4

    А если косточки, как говорится, на лицо, возможно исправление таким методом, или только начинающееся искривление? Мне 59 лет, косточки давно, не растут больше и не болят.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  5 ปีที่แล้ว +2

      Увы, сложные, сложившейся деформации исправить невозможно ((

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  5 ปีที่แล้ว +4

      У меня в практике был всего один случай, когда бывшая балерина которая имела профессиональную деформацию стопы ( косточки, пальчики , натоптыши и так далее ) пользуясь отводящим ночными шинами, перегородками, тейпированием, стельками и гимнастикой для первых пальцев смогла улучшиить ситуацию со стопами. Но это был титанический ежедневный труд.

    • @marinatishina1891
      @marinatishina1891 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ortosalon161 ❤️Спасибо за правду!!!

    • @elenah318
      @elenah318 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ortosalon161 Спасибо! Тогда париться с тейпами, зря тратить деньги/время и напрасно мучить ноги не буду. Ситуация такая же - давно сложившаяся, но без динамики (тьфу-тьфу).

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +3

      Если бы мы могли так просто исправлять такие деформации, то мы были бы очень богатыми людьми ))

  • @huaweiphone5083
    @huaweiphone5083 ปีที่แล้ว

    Господи помоги, вылечить исцелить сосуды, сердце, ногу, почки, печень рабу божьему Юрию молю тебя Господи спаси!Дай здоровья, счастья, любви, рабам божьим Наталье, Александру, Юрию, молю тебя помоги пожалуйста.!

  • @ЛарисаЗелман
    @ЛарисаЗелман ปีที่แล้ว +2

    Это так для профилактики если ноги еще не болят. Если диформация ПОШЛА то это все фигня... я сделала операцию... счастлива.... ВСЕ ВОВРЕМЯ СХОДИТЕ К ОРТОПЕДУ. .

    • @СергейПономарев-я1у
      @СергейПономарев-я1у ปีที่แล้ว

      А как степень у Вас была?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      Опубликовано 11 лет назад. Видео - демонстрация способа!
      А не лечение Hallux-valgus.
      12 лет назад

  • @elmiramuradova561
    @elmiramuradova561 2 ปีที่แล้ว +2

    На заставке у вас стопа с сильной деформации ,а работаете вы со стопой нормальной,и как понять здесь результат?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Если бы я умел выравнивать данную деформацию , я был бы очень богатым человеком. Это всего лишь способ дополнительной помощи в коррекции при hallux-valgus. Что можно сказать если после операции официально 40 % рецидивов. Вы ждёте волшебство? Его нет! Это всего лишь способ усилить лечение.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      И вообще посмотрите на год выпуска видео..... В томаремя это было круто

  • @ЛюдмилаК-к6к
    @ЛюдмилаК-к6к 4 ปีที่แล้ว +1

    Как эффект?

  • @gulnarasalmanova1346
    @gulnarasalmanova1346 3 ปีที่แล้ว +6

    Нога здесь здоровая показали бы на сильно искревленном пальце стопы,а тут и без тейпа ровно все.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      На сильно искревленной стопе не получится. Это к хирургу

    • @gulnarasalmanova1346
      @gulnarasalmanova1346 3 ปีที่แล้ว +1

      К хирургу только приди он сразу скажет надо резать,знаете как в том анекдоте ,а терапевт скажет зачем резать приди я тебе таблетку дам сам отвалится. А то что показано здесь это только профилактика а не лечение.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว +1

      @@gulnarasalmanova1346 именно профилактика или коррекция не выраженной деформации с углом отклонения пальца не более 10 градусов и то при не ригидном первом пальце. Всяко лучше, чем шина. Да и видео этому уже сто лет, уже все давно изменилось и шагнуло вперед

    • @elenan4106
      @elenan4106 3 ปีที่แล้ว

      А подробнее про "шагнуло вперёд" можно?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      @@elenan4106 велком на консультацию Ортопедическое ателье Александра Дробышева. Ростов-на-Дону, пр. Соколова 75, тел. 8(928)279-60-88, режим работы: ежедневно с 10.00 до 19.00, суббота с 10.00 до 16.00 , воскресенье выходной. Предварительная запись по телефону 8(928) 279-60-88
      По аватарке что можно сказать? Нужно смотреть, щупать, смотреть и предлагать.

  • @larisavagimova1977
    @larisavagimova1977 4 ปีที่แล้ว +1

    И последний "якорь"
    "Перекрыл" действие первого....
    Гениально!

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +3

      Аппликация механическая , а не мышечная. Умник

  • @АннаГолд-ц5х
    @АннаГолд-ц5х 4 ปีที่แล้ว +3

    Так где жэ купить эту наклейку почему вы не атвечяете луди жэ вам пишут спрашивают где что вам жэ вделяют время смотрят ваши ролики а вы ни слова тагда зачем ваши ролики смотреть

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +3

      Ну если почитать все комменты, то вы увидите, что каждый вопрос не остался без внимания. Продается кинезио тейп повсюду. В любом спортивном магазине. В СпортМастер например. Ну или www.tape21.ru

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +2

      Просто в поисковике наберите КИНЕЗИО ТЕЙП и удивитесь

    • @левм-ы9и
      @левм-ы9и 3 ปีที่แล้ว

      Кинезиотейпы ещё продаются в аптеках

  • @zinashulga5716
    @zinashulga5716 10 ปีที่แล้ว +4

    Хотелось бы попробовать,где можно приобрести?

  • @ТаняЦветок-ж1р
    @ТаняЦветок-ж1р 3 ปีที่แล้ว

    А ГДЕ БРАТЬ ЭТИ ОПЛИКАЦИИ ДЛЯ ФИКСАЦИИ

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Вырезать ножницами из цельного рулончика

  • @МаргаритаПершина-ж1р
    @МаргаритаПершина-ж1р 11 หลายเดือนก่อน

    Музыка такая громкая для того, чтобы не было слышно объяснения из-за неуверенности вв 4:14 в э в

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  11 หลายเดือนก่อน

      10 лет назад казалось , что это нормально

  • @какдела-з2д
    @какдела-з2д 5 ปีที่แล้ว +1

    И сколько его носить...как мыть ноги ...повторно он не используется

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  5 ปีที่แล้ว +2

      Если конкретно про стопу говорить, то хватает ( при правильном нанесении) на 2-4 дня. С купанием и ногомытием конечно же.

    • @МарияПопова-в8ф
      @МарияПопова-в8ф 3 ปีที่แล้ว

      На колене я ношу даже 3 недели. Можно мыться не боясь. На стопе, видимо, особенно в жаркое время, придется часто менять. Если так часто менять, то влетит в копеечку. В рулоне 5 метров.

  • @Ирина-п2д2щ
    @Ирина-п2д2щ 7 หลายเดือนก่อน

    Я год сплю в спец.штуках, ничего не помогает, надо бросать, я думаю это кость, там уже ничего не поможет

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  7 หลายเดือนก่อน

      Если хуже не становится- это уже успех !

    • @Ирина-п2д2щ
      @Ирина-п2д2щ 7 หลายเดือนก่อน

      @@ortosalon161 да вроде немного хуже стало, побаливает иногда, чувствую косточку периодически, раньше такого не было, а тут с весны бегом занимаюсь всегда по ноябрь и что делать

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  7 หลายเดือนก่อน

      Невозможно оценить степень тяжести проблемы по описанию. Бывает косточка сочетается с другими сегментами деформации.

  • @viktorijas7264
    @viktorijas7264 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, и как долго надоэти процедуры делать?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Этим пользоваться нужно постоянно

    • @viktorijas7264
      @viktorijas7264 3 ปีที่แล้ว

      @@ortosalon161 спасибо

  • @ЕвгенияМихайловна-ъ7и
    @ЕвгенияМихайловна-ъ7и 2 ปีที่แล้ว +1

    Две недели болели палец и нога после такого тейпирования. Смазывала раствором подмора и прополиса (прикладывала к косточке компресс на ночь ). С трудом избавилась от отёка и сильной боли. Советы без толковые.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Возможно вы что-то не так делали

  • @elmiramuradova561
    @elmiramuradova561 2 ปีที่แล้ว +1

    Хрен редьки не слаще. Резюме по тейпированию))))

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Иногда да, но иногда это вещь !

  • @Татьяна-г2и6ц
    @Татьяна-г2и6ц 11 หลายเดือนก่อน

    И как жить то... До конца жизни ходить с заклеенными ступнями????

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  11 หลายเดือนก่อน

      Это риторический вопрос

  • @kan-mq1hi
    @kan-mq1hi 2 ปีที่แล้ว

    А разве можно на ногтевую пластину клеить

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Не желательно конечно, но если это просто якорь аппликации, то думаю что ничего страшного, хотя стараюсь избегать попадания тейпа на ноготь

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Это было 9 лет назад, тогда про ногти и тейпы никто не думал

  • @natason2182
    @natason2182 3 ปีที่แล้ว +4

    Отличное обьяснили! спасибо! Пересмотрела кучу видео по этому вопросу. ваше видео самое толковое!

  • @ОленаЕльникова
    @ОленаЕльникова 5 ปีที่แล้ว +6

    Очень хорошее видео, поучительно. 👌

  • @testgul161
    @testgul161 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за показ. Единственное музыка очень мешает.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      В 2012 году это казалось нормальным . Сейчас я с вами полностью согласен

  • @ГАЛИНААПАТЧЕНКО-л6ж
    @ГАЛИНААПАТЧЕНКО-л6ж 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Вам огромное, Александр. Очень профессионально продумано!!! Смотрела много примеров, но... Ваш самый эффеетивный, на мой взгляд!!! Ооочень благодарна Вам за видео. Здоровья Вам и всех благ!!! 👍👍👍❤️

  • @helenao.754
    @helenao.754 3 ปีที่แล้ว +1

    Что Вы на здоровой ноге показываете? И на всех видео? Смотреть сразе не хочется.......

  • @СергейПономарев-я1у
    @СергейПономарев-я1у ปีที่แล้ว +1

    Отводить палец бесполезно причина в стопе, надо качать связки и стопу, тогда толк будет, у меня сильней заболело и я отказался.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      Это всего лишь способ. Один из способов

  • @user-zl9hl5gi4w
    @user-zl9hl5gi4w 3 ปีที่แล้ว +1

    Мне тоже не верится. Туфта это все

  • @ЭлеанораСадовская
    @ЭлеанораСадовская 5 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте, где купить эти наклейки

    • @hadizha1960
      @hadizha1960 5 ปีที่แล้ว

      В аптеках дешевле чем в Спортмастере.

  • @3derevo3
    @3derevo3 4 ปีที่แล้ว +5

    Если бы ещё этой чертовой «музыки « не было

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +2

      Самого бесит

  • @dinarakrim2138
    @dinarakrim2138 5 ปีที่แล้ว +2

    СПАСИБО

  • @ЗамираСобирова-к5с
    @ЗамираСобирова-к5с 4 ปีที่แล้ว +1

    Зачем в это видео такая музыка?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว

      Выключите звук

  • @ЛираКотова
    @ЛираКотова 11 หลายเดือนก่อน

    Музыка не нужна

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  11 หลายเดือนก่อน

      Согласен

  • @nataliavarrault2829
    @nataliavarrault2829 ปีที่แล้ว

    Да вы на больной ноге покажите,вот на такой,как на первой фотографии! Большая косточка,палец искривлен.Что ж вы показываете на здоровой ноге? Какой в этом толк?Вы попробуйте так отвести больной деформированный палец,хочу посмотреть,как это у вас получится!!!

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      Вы думаете кинезио тейпом можно отвести палец деформированной стопы?
      Нет конечно, только профилактика. Если палец не просто в вальгусе, а уже и в ригидном положении то ехать не за тейпом нужно, а к хирургу. На видео всего лишь способ и не демонстрация лечения.

  • @user_HelgaK
    @user_HelgaK 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео. Вопрос, у Вас первый тейп заходит еа ногтевую пластину, не будет ли проблем с ногтем? Или модно наелеить тейп как-то обойдя ноготь?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  11 หลายเดือนก่อน +1

      Вы правы, вопервх первый якорь нужно ставить к пятке и лучше всего не затрагивать ноготь. Но это видео было снято больше 10 лет назад на заре тейпирование.

  • @ЛюдмилаАндреева-ы4з
    @ЛюдмилаАндреева-ы4з ปีที่แล้ว

    А музыка для чего, что вы говорите не очень слышно.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  ปีที่แล้ว

      10 лет назад, казалось, что музыка это круто )))

  • @МаргаритаПершина-ж1р
    @МаргаритаПершина-ж1р 11 หลายเดือนก่อน

    Из-за неуверенности в эфективности

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  10 หลายเดือนก่อน

      10 лет назад казалось это нормальным.

  • @zosya1517
    @zosya1517 2 ปีที่แล้ว

    Ну и где тут вальгус!????

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Это способ , а не вальгус.

  • @ГалинаСвиридова-л6ц
    @ГалинаСвиридова-л6ц 3 ปีที่แล้ว

    Где же купить аппликацию? Если не правильно выразилась извините.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Продаётся в рулонах, аппликация вырезается ножницами. Купить можно у нас в орто ателье если Вы из Ростова-на-Дону или в спортивных магазинах типа Саортмастер

    • @elenan4106
      @elenan4106 3 ปีที่แล้ว +1

      В аптеках, в спортивных магазинах, в Интернет-магазинах. Называется кинезио-тейп или кинезиологическая лента. Бывает разной ширины и длины, в рулонах и полосками.

  • @НадеждаРостовцева-р1о
    @НадеждаРостовцева-р1о 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за урок!

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  5 ปีที่แล้ว

      Где-то был урок более подробный

  • @tatjanajaskovec1739
    @tatjanajaskovec1739 4 ปีที่แล้ว

    Где можно купить такую ленту????

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +1

      Tape21.ru

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว

      Промокод внесите drobyshevorto будет скидон

    • @ГалинаПетрова-я6к
      @ГалинаПетрова-я6к 3 ปีที่แล้ว

      Где можно купить эту апликацию.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Покупаете рулон кинезио тейпа в спортивном магазине или где угодно они сейчас везде продаются. Ножницами вырезаете аппликацию

    • @Минзаря
      @Минзаря 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@ortosalon161,

  • @yulisummer9682
    @yulisummer9682 3 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда-вначале картинка действительно искривленного пальца, а весь ролик -видео на совершенно нормальном пальце. Оч.полезно для тех, кто страдает деформацией((((

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Это батенька пример аппликации

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Извините за батеньку, я должен был сказать матушка. Данная аппликация для "начинающихся косточек". Если косточки уже сформировались, то прямая дорога к хирургу, по другому их не убрать.

    • @yulisummer9682
      @yulisummer9682 3 ปีที่แล้ว +2

      @@ortosalon161Вы меня меня тоже извините, чё то не в настроении видимо была, когда писала))) но, кстати, не смотря на мой скептицизм, я ваши аппликации всё таки возьму на вооружение, потому что моим косточкам хоть уже наверное лет 20, но мне то всего 40 и не хочется ещё в войлочные ботинки обуваться))) то стараюсь постоянно большой палец при любом удобном случае так сказать на место ставить, да он и сам прям по ощущениям просится-выверни меня обратно и боль проходит от этого. И благодаря этому они у меня ещё и не ужасные))) Так что если тейпы по-плотности будут держать его в том положении, в какое оттяну и приклею-то мне б это здорово помогло, честно говоря))))

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว +2

      Хорошо. Покупайте тейп ( они все одной ширины и длины). Ножницами врезаетк ножницами полосочки. Первую полоску широкую приклейте так, чтобы первый якорь был на пятке, а не как на видео. Рабочую зону натяните не более 35 40 %, а не как вздумается, полоска должна тянуть а не быть верёвкой. Остальные полоски как на видео и процент натяжения не более 30 40%. Изучите что такое якорь и рабочая зона, без этого даже не прикасайтесь к кинезио тейпам. Удачи

    • @yulisummer9682
      @yulisummer9682 3 ปีที่แล้ว

      @@ortosalon161 спасибо)

  • @ОльгаАмосова-ы4н
    @ОльгаАмосова-ы4н 2 ปีที่แล้ว

    Если взять не здоровую ногу, а с вальгусом?!искривление пройдет?

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  2 ปีที่แล้ว

      Нет. Это в помощь основному лечению.

  • @АришаКотова-м7ъ
    @АришаКотова-м7ъ 4 ปีที่แล้ว

    Чего только не придумают.. изолентой мотать))))

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  4 ปีที่แล้ว +1

      Попробуйте изолннтой, берите синию

  • @romanova-beads
    @romanova-beads 5 ปีที่แล้ว

    Чем обезжирили?

    • @dinarakrim2138
      @dinarakrim2138 5 ปีที่แล้ว

      Любой спиртосодердащий р-р

    • @наталиядоля-х4в
      @наталиядоля-х4в 3 ปีที่แล้ว +1

      Музыкой.

    • @ortosalon161
      @ortosalon161  3 ปีที่แล้ว

      Вы посмотрите год съемки, вы тогда даже про ютуб не знали.....

  • @НадеждаЖукова-ъ9и
    @НадеждаЖукова-ъ9и 5 ปีที่แล้ว

    Почему без перчаток?

    • @larisaasseva5419
      @larisaasseva5419 5 ปีที่แล้ว +9

      Он не генеколог!А ты зануда!

    • @ЕкатеринаБугаева-в9ы
      @ЕкатеринаБугаева-в9ы 5 ปีที่แล้ว +7

      А ты попробуй в перчатках? Если не знаком с тейпом возьми лейкопластырь... Ну как?
      Кинезитейпы можно приобрести в медтехнике(есть в каждом городе).

    • @dinarakrim2138
      @dinarakrim2138 5 ปีที่แล้ว +2

      Перчатки во дура😅😄😄😄😄🤣

    • @ekaterinamarkova8664
      @ekaterinamarkova8664 3 ปีที่แล้ว

      И без маски!