Vous détestez méditer ? Essayez plutôt ces 5 techniques de pleine conscience !
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- Si vous êtes de ceux qui ont du mal avec la méditation traditionnelle, cette vidéo est faite pour vous ! Je sais, on vous dit toujours de vous allonger, fermer les yeux, mais ça ne fonctionne pas pour tout le monde. Pas de panique, j'ai 5 techniques de pleine conscience qui vont vraiment vous aider !
Ces méthodes simples vous aident à calmer les pensées parasites et à vous connecter pleinement au moment présent.
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![อาจารย์ยอด : ลุงแว่วเล่าเรื่องผี [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/Fd2Qsy4dqpM/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup ❤
Merci beaucoup j'aime vos vidéos simple et efficace tres intéressant pour moi 🙏✨🪶
Bonjour Jordan je pratique déjà la méditation en me reposer avec vos séances de relaxation ou en écoutant de la musique en me promenant dans la nature en fesant du jardinage,le ménage et surtout en écoutant les vagues en bord de mer merci vraiment
La bougies top ...tirer des messages de carte❤
Merci Jordan pour tous ses explications même si les méthodes je les pratiques déjà enfin j' essaye car parfois cela ne marche pas trop ... trop de choses en tête en faite j' ai l' impression de ne pas être toute seule dans ma tête LoL 🙏⚘️
MERCI BIEN!!! INSTRUCTIVE... J'AI LE FAIS DÉJÀ DEPUIS UN TEMPS SURTOUT EN MARCHENT, EN JARDINANT ET QUAND JE PRÉPARE MES REPAS. ÇA MARCHE SUPER BIEN !!! J'ESSAIERAI AUSSI DE BONS ATOUTS QUE VOUS VENEZ DE NOUS DONNER .
Priez aussi
Bonjour Jordan, ah ah! La pichenette, ça m'a toujours fais marrer, ça doit être sympa sur les long trajet avec les enfants :) je vais te décevoir un peu, j'aime pas le ménage (j'ai travaillé longtemps chez des particuliers et dans des ASBL pour du nettoyage) et j'ai développé une certaines allergie lol, mais c'est un bon filon que t'exploite en proposant aux gens de méditer en faisant le ménage, non seulement il fera super propre mais en plus les personnes seront très relaxes et super hautes au niveau vibratoire, c'est gagnant gagnant... Lustrer, frotter pour devenir un ou une super médium mouhahaha, merci pour ces méthodes, que je pratiquais déjà sans le savoir :) la bizzz
Coucou Isa, rhho moi qui comptais sur toi pour mes poussières. 😁 Merci pour ton message. Belle journée.
J’ai écoute de la méditation « aligner mes chakras » au bureau quand je dois me concentrer sur un travail de réflexion. Ça fonctionne aussi ?
Également les affirmations et afformations ?