Como sair do fundo do poço (rápido)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ค. 2023
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🧠 QUEM É LUCAS ZAPPIA
Lucas é formado em Administração de Empresas, ex-bancário, empreendedor, estudioso e pesquisador da Neurociência e da Neuro-nutrição e montanhista desde a infância. Já ajudou mais de 2.000 pessoas a alavancarem suas rotinas e se tornarem protagonistas da própria vida usando a Neurociência.
Esse vídeo precisa passar na Televisão. Tem que alcançar toda a humanidade. Gratidão.
Eu estou em choque desse vídeo ter aparecido pra mim exatamente quando me enquadro em todas as definições. Realmente o ser humano é muito previsível e todo mundo vive mais ou menos as mesmas experiências
O meu é o sono, se um dia ferro meu sono já era td 😢
Esse vídeo resumiu muito bem o que anda acontecendo comigo: é eu passar por semanas, ou até meses me dando super bem com a vida, quando de repente eu acabo me encontrando em um vazio imenso.
É incrível como o nosso cérebro é tão poderoso, mas ao mesmo tempo falho. :-[
Isso me ajudou muito
Eu não sabia pq toda vez q eu tô indo super bem eu caio no fundo do poço.
Obrigada por esse vídeo me ajudou muito 🙏
💯
topi demais...,FACO ISSO TODOS OS DIAS, PRA GERAR UMA UM NOVO HABITO.PAZ....
Estou gostando das suas dicas
Funciona pra quem dorme mal também?
Esse vídeo me salvou hoje
Muito louco pensar que minhas "recompensas" atualmente tem sido ações que vão na onda contra meu autocuidado e movimento. Ou posso pensar que é uma vibe hedonismo.....o caos pra dar aquela balanceada na ordem. Complexo hahaha 🤯
7:30
Conteúdo muito útil
Parece que você lê meus pensamentos e quebra todas as objeções, muito bom kkkkk
Suas desculpas vem aqui pra morrer kkkk
Obrigada por isso ❤ Vc é incrível!
eu estava realmente bem, mas do nada eu perdi todo o animo de estudar e treinar, isso já havia acontecido muitas vezes, mas dessa vez está sendo diferente. Não consigo ter ânimo para nada. Estou desesperado, não mantenho foco em nada que seja bom para mim
Estou nessa inércia ai também!! Estava nessa vibe muito boa!!! Recomeçar parece que é difícil demais.
Fala irmão. Vídeo TOP!!!
Pode indicar alguns livro que tu tenha usado de base para o teu conteúdo? Se possível seria top fazer um vídeo assim também.
Muito obrigada! Vai me levar ao movimento esse conteúdo!
Só uma dúvida, como me autorecompensar de forma que eu não me prejudique ainda mais nesse início?
Porque, a recompensa tem que ser algo que seja prazeroso, e prazer está ligado aos estímulos e tem grandes chances de utilizar um hiperestímulo como forma de recompensa e na verdade iniciar outro processo viciante kkkkkkk
Essa parte eu falo por mim, tenho tendência a vícios.
Então me autorecompensar é algo delicado, que fico analisando como seria esse processo de forma saudável ?
🎉
esse video veio no momento certo, muito obrigada mesmo. Eu nao sabia como sair dessa situação
Parabéns pela iniciativa de agir. Vai melhorar
Vídeo fod* como sempre Lucas! Valeu por compartilhar 👏
Valeu demais!
A culpa no meu caso, é sempre dos espíritos malignos mesmo 😅
😂😂😂