Ja trzęsę się i mowi lekarz że mam chorobę Parkinsona.Może ma pani sposób ćwiczeń na chrobe Parkinsona. Bardzo proszę ten temat przedstawić. Pozdrawiam serdecznie ❤😊
@@zofiawinterling683 Dawno temu prowadziłam zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona. Wiele badań (w tym moja praca magisterska) pokazują że taniec, a szczególnie tango jest najskuteczniejszą formą rehabilitacji. th-cam.com/video/7lDkmu1qRWI/w-d-xo.htmlsi=V-tp7sKYRRpzsPIs Niemniej każdy ruch jest dobry!!!
@@BodyMindClinic Bardzo dziękuję za odpowiedź i zobaczyłam filmik z tańcem. Stosuję i też ćwiczę - to mam nadzieję, że choroba nie będzie tak postępować.Pozdrawiam serdecznie 😀❤
@BodyMindClinic Witaj, Zrobilem sobie jedno z ćwiczeń, takie z unoszrniem miednicy ze zlaczonymi stopami..., i nie moglem przestac sie trzasc, serio chcialem wytrwac do konca ale mija 10,15min przy 20min delikatnie wyszedlem z pozycji bo nie zapowiadało sie na koniec, o co tu chodzi.? Mam bardzo duze napiecie to prawda bo nawet zaburza postawę ciała tj przodopochylenie miednicy i hiperlordoza. Bylem wtedy tez po 1.5h treningu silowym jesli to ma znaczenie. Pozdrawiam
Wszystko w jak najlepszym porządku :). Po treningu, łatwo jest wejść w drżenie. A ono rzadko samo ustaje, zaleca się po 10-30 min rozprostować nogi aby przerwać ćwiczenie.
Za pierwszym razem możesz trochę sztucznie je wywołać tzn świadomie za pomocą mięśni poruszać nogami w małej aplitudzie (drgać). Po paru minutach powinno być takie uczucie, że właściwie nie wiesz czy Ty to wywołujesz czy to się dzieje samo. I pewnie jak przetaniesz to robić siłą woli, to drganie też ustanie, ale organizm już będzie miał pojęcie o co mniej więcej chodzi i za każdy kolejnym razem drganie stanie się coraz bardziej automatyczne
Dziękuje :)
@@heniafoksciasta2592 Dziękuję 🤩
Ekstra ! bardzo pomogło uwolnić nagromadzone napięcie, poczułam przyjemne uczucie relaksu , dziękuję ❤
@@triss_merigold_447 ❤️cudownie
Proste i skuteczne. Dziękuję 🙂
@@hagarhagarsson1177 🙏
❤️❤️❤️
@@NatAliaa6 🙏🧚🏻
👍👍👍
@@tejaba 🙏
Super, jak często mogę wykonywać tą praktykę? 😊
Bez ograniczeń 🧚🏻 ciało samo da znać, że już nie ma ochoty
Super, ale szkoda że jest w filmie przewijanie bo trzeba zatrzymywać film i wychodzic z ćwiczeń przez to...
Hm… zastanawiałam się jak to rozwiązać i może rzeczywiście masz rację, że trzeba było dać długą wersję
Ja trzęsę się i mowi lekarz że mam chorobę Parkinsona.Może ma pani sposób ćwiczeń na chrobe Parkinsona. Bardzo proszę ten temat przedstawić. Pozdrawiam serdecznie ❤😊
@@zofiawinterling683 Dawno temu prowadziłam zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona. Wiele badań (w tym moja praca magisterska) pokazują że taniec, a szczególnie tango jest najskuteczniejszą formą rehabilitacji.
th-cam.com/video/7lDkmu1qRWI/w-d-xo.htmlsi=V-tp7sKYRRpzsPIs
Niemniej każdy ruch jest dobry!!!
@@BodyMindClinic Bardzo dziękuję za odpowiedź i zobaczyłam filmik z tańcem. Stosuję i też ćwiczę - to mam nadzieję, że choroba nie będzie tak postępować.Pozdrawiam serdecznie 😀❤
@BodyMindClinic Witaj,
Zrobilem sobie jedno z ćwiczeń, takie z unoszrniem miednicy ze zlaczonymi stopami..., i nie moglem przestac sie trzasc, serio chcialem wytrwac do konca ale mija 10,15min przy 20min delikatnie wyszedlem z pozycji bo nie zapowiadało sie na koniec, o co tu chodzi.? Mam bardzo duze napiecie to prawda bo nawet zaburza postawę ciała tj przodopochylenie miednicy i hiperlordoza. Bylem wtedy tez po 1.5h treningu silowym jesli to ma znaczenie. Pozdrawiam
Wszystko w jak najlepszym porządku :). Po treningu, łatwo jest wejść w drżenie. A ono rzadko samo ustaje, zaleca się po 10-30 min rozprostować nogi aby przerwać ćwiczenie.
Najlepiej poprowadzone tre po polsku
@@Zdrojewiak Dziękuję pięknie 🤩🙏❤️
Próbuje ale nie potrafię wywołać tych drgań, nawet po tych ostrych ćwiczeniach, 😮😂
Za pierwszym razem możesz trochę sztucznie je wywołać tzn świadomie za pomocą mięśni poruszać nogami w małej aplitudzie (drgać). Po paru minutach powinno być takie uczucie, że właściwie nie wiesz czy Ty to wywołujesz czy to się dzieje samo. I pewnie jak przetaniesz to robić siłą woli, to drganie też ustanie, ale organizm już będzie miał pojęcie o co mniej więcej chodzi i za każdy kolejnym razem drganie stanie się coraz bardziej automatyczne