BÓL KOLANA - punkty spustowe w mięśniu czworogłowym uda - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#49]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 14

  • @remigiuszsztof9283
    @remigiuszsztof9283 3 ปีที่แล้ว +23

    Jeden z niewielu wartościowych kanałów 🙂

    • @wiesiek666
      @wiesiek666 3 ปีที่แล้ว +2

      I tylko tyle śledzących osób...

  • @karolinaadamczyk7525
    @karolinaadamczyk7525 3 ปีที่แล้ว +2

    Jak zawsze Mistrzostwo Panie doktorze😍a coś o temacie nr 1 na świecie( niestety) będzie można nagrać?jak prowadzić terapię po przebytym covid19 🙏jaki jest Pana punkt widzenia, obserwacje, doświadczenie na ten temat

  • @krystynakarkula6288
    @krystynakarkula6288 ปีที่แล้ว

    Pozdrawiam serdecznie 💕💕💕💕💕💕💕😘😘

  • @mateushh1564
    @mateushh1564 3 ปีที่แล้ว

    Jak można pozbyć unoszenia jednej łopatki przy podciaganiu gdy druga działa normalnie

  • @lidiacybulska-szkup6729
    @lidiacybulska-szkup6729 ปีที่แล้ว

    Nic tylko brać się do roboty 😉

  • @Kacperr25
    @Kacperr25 2 ปีที่แล้ว +1

    obszerny boczny+pasmo biodrowo piszczelowe roluję duoballem też daje rade.

    •  2 ปีที่แล้ว

      💪🏻👍🏻😊

  • @aleksandraczepil4156
    @aleksandraczepil4156 3 ปีที่แล้ว

    Część ,czy jest możliwość nagrania filmu z masażu powięzi mięśni kolan ale pistoletem ? Te z piłkami są fajne ale mało komfortowe jest takie leżenie . Proszę zastanów się . Pozdrawiam

  • @1969OLEK
    @1969OLEK 3 ปีที่แล้ว +4

    Ja ciągle mam kłopoty z bólem nad kolanami. Schodzenie że schodów to koszmar.😖

  • @zofiakreft5553
    @zofiakreft5553 3 ปีที่แล้ว

    9:20 piłka

  • @CrashJackExtreme
    @CrashJackExtreme 3 ปีที่แล้ว

    Mala pilka nie dam rady rolowac dwugłowego. Bo łydka dotyka podloza. Mam wyprostowane kolano. A wyglada zgięcie jakby było zgięte w kolanie.

    •  3 ปีที่แล้ว

      To wtedy udo na boxie albo jakimś stołku, wtedy łydka nie przeszkadza i piłka ładnie wchodzi w tył uda.

  • @annakubiak8488
    @annakubiak8488 ปีที่แล้ว

    O cis nowego. Do dzieła ćwiczymy!!!!